谁有测试抑郁症的自我测试题卷子，我想做一下测试

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-29 19:36 标签： 抑郁症测试
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抑郁症测试题
类型：|大小：107K|语言：中文|已经有
小游戏简介：
通过这份专业抑郁症心理题，大家可以对自身的抑郁情况有所了解了。当然，抑郁症心理题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断。因此，如果大家还想对自己的抑郁情况进一步确认，请及时前往正规医疗机构进行诊断。本仅供参考！
小游戏目标：
答完20道题目即可知道测试结果
如何开始：
游戏加载完毕后点击[点击测试]即可进行游戏
操作指南：
mouseleft点选答案
通过鼠标点击你要选择的选项
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　　生活压力使人类的承受力变差，更易出现焦虑、抑郁、注意力受损等问题。紧张的生活节奏让很多人忙得无暇关注心理波动和困惑，失去调整的机会。
　　据世界卫生组织统计，全球抑郁症的年发病率约11%。抑郁症已成为全球第四大疾病，预计到2020年将成为仅次于冠心病的第二大疾病。德国中央精神卫生研究所精神病学家安德烈亚斯?林登贝格在《自然》期刊上撰文指出，生活压力使人类的承受力变差，更易出现焦虑、抑郁、注意力受损等问题。紧张的生活节奏让很多人忙得无暇关注心理波动和困惑，失去调整的机会。
　　复旦大学附属华山医院精神医学科主任、上海精神卫生中心临床三科主任施慎逊教授指出，目前很多非精神科医生对抑郁症的识别无据可依、缺乏规范的治疗方案等， 是造成我国抑郁症诊治困局的主要原因。首都医科大学附属北京安定医院精神科主任、抑郁症治疗中心副主任王刚教授介绍，就像量身高有尺子、量血压有血压计一样，科学的量化评估工具能让我们在识别抑郁症时，像测血压、血糖一样方便。
　　抑郁自评量表（简称PHQ-9）和焦虑筛查量表（简称GAD-7），就是“测量”抑郁和焦虑的两把“尺子”，能很好地帮非精神科医生更准确地识别心理问题， 以便及时将患者转诊至精神科。王刚提醒，对综合医院的临床医生和普通人来说，上述问卷主要用于初步筛查和自评，而不是说得多少分就能诊断为抑郁症。正确的方法是，出现情绪低落、兴趣减退等可疑症状时，可以自我评估。若得分较高，说明患抑郁的可能性较大，需请精神科医生诊断。
　　抑郁自评量表
　　在过去两周内，您被以下问题困扰过吗？用“完全没有”、“好几天”、“一半以上”、“几乎每天”来回答，分别记为0分、1分、2分、3分。
　　1、做事提不起劲或没有兴趣。
　　2、感到心情低落、沮丧或绝望。
　　3、入睡困难、睡不安或睡眠过多。
　　4、感觉疲倦或没有活力。
　　5、食欲不振或吃得太多。
　　6、觉得自己很糟、很失败，让自己或家人失望。
　　7、阅读报纸或看电视时注意力难以集中。
　　8、动作或说话速度缓慢，甚至让身边人有所觉察。或正好相反――烦躁、坐立不安、动来动去。
　　9、有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
　　结果：0~4分正常；5~9分为轻度抑郁；10~14分为中度抑郁；15~19分为中重度抑郁；20~27分为重度抑郁。
　　焦虑筛查量表
　　在过去两周内，您被以下问题困扰过吗？用“完全不会”、“几天”、“一半以上日子”、“几乎每天”来回答，分别记为0分、1分、2分、3分。
　　1、感觉紧张，焦虑或急切。
　　2、不能停止或控制担忧。
　　3、对各种事情过分担忧。
　　4、很难放松下来。
　　5、由于不安而无法静坐。
　　6、变得容易烦恼或急躁。
　　7、感到将有可怕的事情发生。
　　结果分析：0~4分为没有广泛性焦虑；5~9分为轻度广泛性焦虑；10~14分为中度广泛性焦虑；15~21分为重度广泛性焦虑。
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(责编：潘惠文、蒋成柳)
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