弯腰拉伸练声时候小腹要用力吗用力吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-01 03:16 标签： 孕妇能不能弯腰用力
功夫好！蒋欣一字马开腿 弯腰拉伸身体软
来源：中国日报网
责任编辑：吴瀚
5月13日上午，蒋欣在微博晒出自己做拉伸的秒拍视频，并配文：“又到了满街都是大白腿的季节，拉伸是不是可以美腿呢？”
新浪娱乐讯 5月13日上午，蒋欣在微博晒出自己做拉伸的秒拍视频，并配文：“又到了满街都是大白腿的季节，拉伸是不是可以美腿呢？”视频中，蒋欣大秀柔软身段，展示了一字马开腿和弯腰拉伸，一双长腿瞩目。弯腰抱腿时，蒋欣不忘对着镜头吐舌头做鬼脸，鬼马精灵十分搞怪。
蒋欣做拉伸实在霸气，网友们也纷纷赞道：“反正你腿长，你柔韧性好，你还美，你说什么就是什么！”“又美又会演戏身材又好又会拉伸你让我们怎么活？”还有网友期待《欢乐颂》第二季：“樊大姐，啥时候来第二季？还没追够啊！”
责任编辑：吴瀚
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红包雨下完了，下次早点来噢~Loading...天天运动，弯腰下压拉伸背部肌肉和向前压腿锻炼后屁股...
天天运动，弯腰下压拉伸背部肌肉和向前压腿...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：天天运动，弯腰下压拉伸背部肌肉和向前压腿锻炼后屁股两侧和大腿根两侧环跳穴位置肌肉酸痛，近期在进行弯腰下压和向前压腿大腿根右侧肌肉酸痛造成不容易下压弯腰，是肌肉拉伤了还是什么原因，是否可以继续进行弯腰下压。想得到怎样的帮助：是什么原因、可否继续强行进行弯腰下压锻炼还是休息休息。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓...
&&已帮助用户：54133
指导意见：这种情况可能是运动损伤导致的肌肉韧带拉伤，可以减少一些活动量，休息一段时间，多泡泡热水澡，可以恢复一些。
肌肉或韧带拉伤到医院需要做什么检查，拍片子可能检查出来肌肉或韧带拉伤，现在坐椅子做两分钟都感觉大腿和屁股两侧酸痛。
回复：这种情况不必检查的，看不出来的，可以多休息，慢慢就能恢复的
职称：医师
专长：颈肩腰腿痛，儿科病
&&已帮助用户：22080
问题分析：你好，你的这个情况应该是某一次运动过度或者姿势不当后导致了筋膜或者肌肉的拉伤，以局部的疼痛或者伴有意见建议：远端的牵拉性疼痛为主，建议你这个最好去中医院针对疼痛点做局部的针刀松解，解除局部的粘连疤痕对神经的卡压。
问弯腰时背部肌肉酸痛，左边屁股上
职称：主治医师
专长：骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨质疏松,拇外翻,手指屈肌腱鞘炎,人工关节置换术后关节感染,神经卡压综合征,股骨粗隆间骨折,骨肿瘤
&&已帮助用户：11146
问题分析：一般来说这种情况首先考虑与局部的肌肉劳损、腰椎不稳及臀部的无菌性炎症有关系的。意见建议：可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，适当按摩，注意休息，减少活动，避免久站、久坐及弯腰干活，进行腰背部肌肉功能锻炼，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周后症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。
问背部肌肉酸痛，颈椎痛，大腿肌肉酸痛行走无九，请问是...
职称：医生会员
专长：心血管
&&已帮助用户：8948
病情分析： 您现在可能还是有颈椎病引起的，也有可能就是疲劳，您还是可以通过按摩缓解症状的，。意见建议：如果不适严重，建议去正规医院就诊治疗，希望能帮到您，祝您健康。
问最近几天大腿及屁股肌肉酸痛特别是弯腰明...
职称：医生会员
专长：皮肤
&&已帮助用户：223317
你好朋友，根据现在的病情分析,主要考虑腰椎疾病导致，建议去做腰椎CT检查一下，以明确治疗．要有一个好的心态.还要饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，争取早日康复.
问就腰结石后 人感觉 屁股和大腿的肌肉酸痛且无力 开车1...
职称：医生会员
专长：泌尿，骨科
&&已帮助用户：9698
病情分析： 你好，你的情况来看应该考虑可能是泌尿道结石，建议你采用激光碎石，首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，意见建议：加强体育锻炼,增加机体免疫功能,改善工作环境,避免长期高温作业,有针对性改善水源水质,降低饮用水中浓度过高矿物质的含量
问双侧屁股及大腿小腿肌肉酸痛脚掌麻木尤其...
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
指导意见：你好，此种情况大多是由神经炎所引起的。其常见症状有四肢麻木、肌肉萎缩、四肢无力。建议最好到医院检查后再对症治疗　。
问女性屁股下面大腿部肌肉酸痛
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
您好继发性坐骨神经痛由于邻近病变的压迫或刺激引起又分为根性和干性坐骨神经痛分别指受压部位是在神经根还是在神经干根性多见病因以椎间盘突出最常见起病随病因不同而异疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后腘窝、小腿外侧及足部放射样疼痛建议可以使用美式脊椎矫正手法治疗这种疾病的症状表现一般在2到7次的治疗后症状就能消失或减退
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