胃寒吃什么?好呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-08 03:01 标签： 脾胃虚寒吃什么食物好
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胃寒吃什么好?胃寒的人宜吃的四种食物
食欲不佳，消化不良，肠胃不适&&这些现代人的常见问题，其实都和胃寒肾虚有关。 对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。从冰箱里拿出的食物，也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。最后要注意，果蔬最好白天吃，因为白天身体处于活动状态，吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上，再吃这些食物，会让消化系统受凉，甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些、木瓜等，它们不会伤害脾胃。 下面四种食物，可养胃又固肾，平时可适当吃些。 枸杞：可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。 山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌，煮粥最佳。 茯苓：可健脾胃、安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。 粥：可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾又能增强免疫力。
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发布时间：
编辑：小叶
胃寒是中医里面的一种说法，很多人都有胃寒的症状，其实就是一种寒性体质导致的疾病，那么胃寒的人吃什么好呢？下面我们一起来看看吧！
胃寒的人在生活中是有很多需要注意的地方的，除了平时胃部保暖要做好之外，还要做好一些食疗措施。那么胃寒的人吃什么好呢?一起来看看吧!
一、胃寒的人吃什么好
1、干姜暖胃粥
材料：干姜30克2，高良姜3克，粳米100克。
做法：将干姜、高良姜加水煎煮取汁，去渣后再加入淘洗干净的粳米，同煮为粥即可。平日作为早晚餐均可，尤其适宜于秋冬季节服食。
功效：可以补脾胃，温中散寒，适用于因胃寒引起的心腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水或者患者见有胃寒症状的人群服食。
材料：韭菜50克，粳米100克。
做法：将淘洗干净的粳米加适量的清水煮成粥，待粥将熟时加入洗净的韭菜微微炖煮即可。
功效：韭菜可以温中、补虚，壮阳，健脾暖胃，使用于因脾胃虚寒所引起的腹部冷痛不适的人群服食。
材料：肉桂5克，粳米100克，红糖适量。
做法：将肉桂加水煎煮20分钟，去渣后取汁待用，再将淘洗干净的粳米入锅中加水适量熬制成稀粥，将熟之时调入肉桂汁和适量红糖，稍煮片刻即可。
功效：肉桂可以补阳气，暖脾胃，散寒止痛，适用于因畏寒所引起的脘腹冷痛不适的人食用。
4、红糖胡椒饮
材料：胡椒1.5克，红糖适量。
做法：取胡椒0.6～1.5克,研末,伴开水加红糖吞服;或是将胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服即可。
功效：胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及胃寒引起的腹痛泄泻、食欲不振等。
5、果蔻乌鸡煲
材料：乌鸡一只，草果、豆蔻个适量，调味品适量
做法：将乌骨鸡去除毛和内脏后洗净;将草果果、豆蔻放入乌骨鸡腹内，用牙签封好切口,加水适量煲熟，调味服食。
功效：此食膳具有温中散寒、健胃止痛的功效,无论是感受寒邪所致的，还是饮用冷食所致的胃寒、均可食用。
6、干姜枣芪羊肉
材料：羊肉250克，黄芪10克，大枣10枚、干姜适量。
做法：将羊肉洗净切块，干姜、黄芪洗净备用，将大枣洗净去核。将以上食材加水适量炖熟,调味食用。
功效：可以温阳、补气、健胃之功效。可辅助治疗虚寒胃痛、四肢畏寒等症。胃寒要注意什么，能吃什么不能吃什么
胃寒注意事项：
1、注意腹部保暖，适时增添相关信息，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃病。
2、饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量。忌食生冷及冷饮，即使是在夏季也不要过多摄入冷饮，特别是冰振类饮料。
3、尽量避免刺激性食物，如咖啡、酒、辣椒、芥茉等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损，使胃动力进一步减弱。
4、局部热敷：用粗盐一斤，炒热，装入布袋中热敷腹部，每日一次，10次一疗程，对治疗胃寒、调整胃肠道功能有良效。也可用电热宝热敷。
5、经常热水泡脚：可促进脚部血液循环，起到调整脏腑功能、增强......
胃寒注意事项：
1、注意腹部保暖，适时增添相关信息，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃病。
2、饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量。忌食生冷及冷饮，即使是在夏季也不要过多摄入冷饮，特别是冰振类饮料。
3、尽量避免刺激性食物，如咖啡、酒、辣椒、芥茉等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损，使胃动力进一步减弱。
4、局部热敷：用粗盐一斤，炒热，装入布袋中热敷腹部，每日一次，10次一疗程，对治疗胃寒、调整胃肠道功能有良效。也可用电热宝热敷。
5、经常热水泡脚：可促进脚部血液循环，起到调整脏腑功能、增强体质的作用，用于治疗脾胃虚寒等病。
6、饮食注意：
1）宜食性温味甘、具有健脾补气、温暖肠胃的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、茴香、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、红糖等。
2）忌食食物性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、黄瓜、苦瓜等。
脾胃虚寒食疗方法：
1、羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果，尤适合胃寒患者；枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。南瓜含有维生素和果胶，可以保护胃肠道粘膜，促进溃疡面愈合。
2、胃寒者，可用鲜姜切沫，加红糖开水冲服。
3、胡椒葱汤：胡椒粉2克，葱白3克，姜6克。先烧开水，下姜、葱白，煮沸而成姜葱 汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放人姜葱汤中即成。
4、山药粥：鲜山药120克，粳米100克，同煮为粥早晚食之。治疗脾胃虚弱，大便稀溏、消化不良。
5、猪脾粥 猪脾、猪胃各1具、粳米100克 ；制作：将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥。
其他答案（共1个回答）
①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好...
胃寒痛：胃部感到寒冷，终日不思饮食，面部显得无色，一般苍白，整日口淡无味，时吐清口水，精神萎靡不振。取鲜活鲫鱼300克，去麟内脏，加清水于碗内，再放入胡椒、干姜...
你好， 胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒胃和防治感冒。下面的食疗补汤对治疗胃寒效果也很好，你不妨试试看：
羊肉100克、羊骨头200克、生姜30克，炖汤下面条、炖菜...
病情分析：
你好 你这可能是慢性胃炎 .慢性胃炎是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症.最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎.其主要临床表现为食欲减退,上腹部不...
主要有以下几条：
1、忌酸、腥、生、冷、辛、辣、油、腻，越淡越好；
2、少吃多餐——随身带点食物，饿了就要吃，不能让胃酸刺激胃粘膜，但也不要吃得太饱以免加重胃的...
答: 我的一个邻居最近的时候经常的咳嗽，尤其是吸烟后咳嗽更是严重，前天的时候还有些咳血，一家人都很担心，赶紧去了医院检查，没想到是得了肺癌，邻居想了解一下肺癌的症状有...
答: 对于那些可以引起过敏的食物，应该要忌口。
答: 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压...
答: 可能是颈椎病，做个ct获MRI看看。
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