上厕所频繁头晕老是头晕想睡觉怎么回事是怎么回事

经常头晕、打瞌睡?可能是脂毒缠上你了!来看看血脂高怎么办
经常头晕、打瞌睡?可能是脂毒缠上你了!来看看血脂高怎么办
举杯吧朋友
大鱼大肉、烧烤吃得多了,容易让血脂升高,体重增长,在中医里,这种表现通常被认为是脂毒在作祟,特别是秋冬两季,吃得多动的少,更容易造成脂毒堆积。典型表现头晕、爱打瞌睡长期积累的结果血脂异常解决方案饮食应该少肉少油,山楂、黑木耳、黄瓜、白菜、各种粗粮,以及绝大部分红色蔬果都是排脂毒的好食物。比如,西红柿、红心西瓜、红心萝卜等。睡前一小时喝一杯水,也有助于降低血液粘稠度,为预防高血脂,还可以在早上或者中午,用0.5-1克三七兑水喝,有保健养生的功效。快走是排毒招数如果你实在忙得没有时间去健身房,那么,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,就是最简单、方便的排毒运动了。它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。快步走还有利于防止便秘,运动后大量出汗更是通过皮肤排毒的最佳途径。咳嗽能清扫“肺腑”自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,咳出痰液。肺是人体最易积存毒素的地方,时不时主动咳嗽两声,能起到清扫肺脏的作用。大笑增强免疫力手里拿点能发笑的材料,例如笑话书,也可以回忆看过的喜剧电影。当你发自内心地大笑时,体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降,增强排毒免疫力。这种效果能持续24小时。有趣的是,当你预感即将大笑时,这种效果就已经开始有了。跳一跳赶走全身毒素淋巴系统能收集、筛检全身毒素,运送到淋巴结,再通过血液经由某一排毒器官排到体外。而弹跳可以刺激淋巴系统排毒,松弛紧张的情绪,降低胆固醇,改善循环和呼吸。那么,买个跳绳一起运动吧!做家务给心脏排毒科学研究表明,在日常生活中,常做一些低强度的家务劳动,可改善心血管系统的功能,对运动负荷有良好的适应性,有利于心脏排毒。一杯咖啡燃烧脂肪在饮用咖啡的30-40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会变高,如果这时适量运动,就能够将脂肪酸转变成热能,有效燃烧脂肪,益于人体排“脂”毒。
本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。
举杯吧朋友
百家号 最近更新:
简介: 欢迎关注举杯吧朋友哦
作者最新文章→ 最近一段时间老是头晕想睡觉,感觉很累每天
最近一段时间老是头晕想睡觉,感觉很累每天
健康咨询描述:
最近一段时间老是头晕想睡觉,感觉很累每天睡得也蛮多的
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫9504次
&&&&&&病情分析:&&&&&&这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理,注意多休息和保持心情愉悦。&&&&&&指导意见:&&&&&&目前也可口服盐酸氟桂利嗪胶囊来治疗,最好具体检查再对症用药。
擅长: 消化内科,小儿内科
微信扫描关注直接与我沟通已扫3440次
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,考虑还是肾虚或者贫血引起的症状,需要化验血常规和服用药物。注意休息。&&&&&&指导意见:&&&&&&目前的情况下需要积极服用药物。可以服用药物葡萄糖酸亚铁口服液或者维磷补汁。另外多吃蔬菜水果和多活动锻炼。
擅长: 胃病,肝胆,中医内外科,性科学,老年病
微信扫描关注直接与我沟通已扫9236次
&&&&&&病情分析:&&&&&&这是可能精神疲劳导致的症状,都是可能会影响,减少刺激。&&&&&&指导意见:&&&&&&你这个情况基本可以及时休息基本可以继续西洋参治疗试试,都是会好转,及时休息。&&&&&&以上是对“最近一段时间老是头晕想睡觉,感觉很累每天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 长期从事临床工作对高血压 ,前列腺炎,生殖系统疾病
微信扫描关注直接与我沟通已扫9954次
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,你的头晕从你描述的症状来看,与缺钙,睡眠不足,低血压,缺乏维生素A等均有关的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您的情况,缺钙的可能性最大,建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。
擅长: 肺炎,咳嗽,呕吐,吐奶,睡觉不踏实,出虚汗,流鼻涕
微信扫描关注直接与我沟通已扫1960次
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,根据你的描述呢,你目前的这个情况呀,考虑主要还是由于用脑过度的问题引起的脑疲劳的表现了&&&&&&指导意见:&&&&&&这样的话呢,目前的症状呀,我建议你首先的注意大脑休息,避免用脑过度才可以,另外也可以吃点营养大脑神经的药物比如说吡拉西坦片或者健脑丸等调理治疗一段时间比较好
微信扫描关注直接与我沟通已扫7716次
&&&&&&你好,考虑神经衰弱。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。还有其他精神障碍,如耳鸣,头晕,多汗,心悸等。建议注意休息,养成规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。平时注意体育锻炼,增强体质。注意饮食营养。调整好生活节奏,张弛有度,缓和自己的心态,保持乐观的精神。如果未能得到改善,建议去当地的权威医院检查一下,对症治疗
参考价格:98
参考价格:0
参考价格:15.3
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于:
1.脑供血不足,椎动脉缺血,脑血...
参考价格:¥12
适用于促进睾酮分泌、增强性功能、改善前列腺炎、增...
参考价格:¥119
下载APP,免费快速问医生
赞赏:医生
医生,随时向其咨询
使用微信扫码支付1元&为什么会老是头晕,很想睡觉,是什么情况
为什么会老是头晕,很想睡觉,是什么情况
发病时间:不清楚
为什么会老是头晕,很想睡觉,是什么情况
您输入的回答少于20个中文字,请补充输入。
精选回答(1)
擅长:内科
头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(五官科--耳)等,都能引发头晕.建注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
向医生提问
全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入

我要回帖

更多关于 头晕四肢无力想睡觉 的文章

 

随机推荐