饭后睡觉总是胃胀气胃胀气是不是吃错了东西？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-11 03:11 标签： 吃完饭后胃胀气打饱嗝
饭后胃胀吃什么好_食疗养生_养生之道网
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饭后胃胀吃什么好
养生之道网导读：不少人进食后会出现胃胀的症状，吃些消食的食物可以缓解，那么饭后胃胀吃什么好？下面小编为您介绍饭后胃胀吃什么好，这些食物帮你助消化。
饭后胃胀吃什么好？
人进食后，食物积存在胃底部位，如果消化功能不好，胃动力差，就会出现胃痛、胃胀的症状。那么饭后胃胀吃什么好呢？
沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。还能帮助，餐后睡前喝都很适合。
啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用。但啤酒热量较高，在人体中的代谢较快，因此过量饮用容易使人发胖，产生&&。此外，痛风患者一定不能，容易诱发剧烈疼痛。
姜有止胃寒、解腻、助消化的功效，而醋有开胃活血的作用，用醋泡姜能更好地发挥的作用，适合和消化不良的人食用。具体做法是将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用。醋泡姜最好是早饭后食用，不但可以，还能增强、御寒保暖。
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。早晨起床先喝一杯，有治疗及清血的作用。
杨梅，甘酸温。宜蘸盐少许食，止渴，活血，消痰，涤肠胃，除烦闷恶气。盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可，为脯为干，消食止痢。因此，家中备些杨梅干，作为消食之用是极好的。
胀气可能是的信号。《食物医药》一书作者达尔玛&辛格&卡萨博士表示，饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。但要在饭后半小时后饮用。
山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于转化。山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的、也有疗效。
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物（米或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
如果经常，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫&菠萝朊酶&的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。
饭后胃胀，这些事不要做
养生之道网建议吃完饭别马上睡觉，也别窝在沙发上看电视，应多活动，至少饭后45分钟之后再睡觉，每次用餐八分饱即可，不要吃得太油腻，饮食要清淡，餐后不要立刻吃水果，以减轻胃部负担，胃胀自然会减轻。
还有两个不良习惯也容易加剧胃胀：
1、饭后立即吃水果，就会被先前吃的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃内时间过长。
2、饭后立即饮茶，茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化。茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物质凝固，影响蛋白质的吸收，从而增加了胃的负担。
所以，为了你的肠胃健康，饭后不要做这些行为。
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听说是胃动力不足引起的。。大家有没有和我一样的呢，这个很烦恼啊
少吃点，，每顿都七分饱，过几天就不了，，，别不按时吃饭，别吃零食…平时多运动
试一试健脾丸
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我是吃完饭后有时候就是感觉到胃胀气，这种我是吃完饭后有时候就是感觉到胃胀气，这种情况我是否应该做个胃镜。
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：肠胃炎，腹膜炎
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：胃肠动力性疾病（反流性食管炎、消化不良及肠易激综合...
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职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,腹泻,溃疡性结肠炎,慢性胃炎,肝...
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指导意见：你好，这种情况考虑胃炎或消化性溃疡或消化不良，胃动力不好，建议查胃镜检查及幽门螺杆菌感染检查进一步明确诊断，不要暴饮暴食，不要吃太饱，避免辛辣刺激油腻食物，不要吃凉食，不要沾染烟酒，可以热敷暖暖肚子，希望我的回复对你有所帮助，方便的话可以对我的回复做出评价谢谢
谢谢您！我会注意的有时间我会去做个胃镜的。
回复：不客气，方便的话可以对我的回复做出评价谢谢
职称：副主任医师
专长：短暂性脑缺血发作,脑血栓,腔隙性脑梗死,蛛网膜下腔...
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指导意见：你好，根据你的描述。胃肠功能紊乱的可能性比较大。如果是症状出现不久，可以口服促进胃肠动力的药物。如果效果不佳的话，可以考虑胃镜检查。
职称：医师
专长：眼睑炎,急性结膜炎,老年性白内障,麦粒肿
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指导意见：吃完饭就感觉到胃部有胀气，有多长时间了，有没有其他的伴随症状？比如肚子的疼痛，气有没有感觉在体内走窜
职称：主治医师
专长：心房颤动,急慢性心力衰竭,冠心病,心肌梗死,早搏,...
&&已帮助用户：1327
指导意见：您好，餐后胃胀气，可能与胃肠蠕动不好有关，可以先服用吗叮啉或莫沙必利片。如果还经常伴有胃痛、烧心反酸，建议胃镜检查。
问胃胀气暖气
职称：医生会员
专长：宫颈炎,子宫肌瘤,痛经
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您好，这 种情况建议积极服用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理注意腹部保暖和 饮食忌生冷。
问是否应该做胃镜检查
职称：医师
专长：内科 两性健康
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根据你描述的情况是需要胃镜检查的。
问胃胀气吃完饭会打嗝应该怎么办/
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
问题分析：您好，十二指肠溃疡服用克拉霉素、甲硝唑、得必泰、奥美拉唑、意见建议：多潘立酮治疗，平时注意易消化饮食，不吃辛辣生冷的食物。
问饭后胃胀气
职称：医师
专长：冠心病,高血压,高脂血症
&&已帮助用户：86691
问题分析：您好，28岁女性患者，主要的病情就是胃胀，打嗝，尤其是饭后明显，这种情况要考虑胃炎，胃十二指肠溃疡以及功能性消化不良等疾病引起。意见建议：这种情况的话，建议积极到医院的消化科看看，做个胃镜的检查明确病因，药物上可以用点促进胃肠动力的药物，如多潘立酮等。
问一年前得过胃溃疡，做过胃镜溃疡已经...
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
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意见建议：可能是胃蠕动缓慢引起的消化不良的症状，建议您注意不吃辛辣食物和油腻不消化的食物，口服莫沙必利，气滞胃痛颗粒治疗
问胃胀气应该吃些什么？
职称：医师
专长：脑血管病、糖尿病
&&已帮助用户：1776
病情分析：您好，消化不良（dyspepsia）是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
意见建议：
平时可用服用吗丁啉或键胃消食片
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