高血压能不能吃猪肺止咳汤汤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-13 18:06 标签： 猪肺汤
高血压患者一定不能吃的6种食物！
核心提示：据最新的数据统计，心脑血管疾病成为中国人首位的致死疾病，在大家重视提防心脑血管疾病时，却极易忽视背后真正的“元凶”高血压。
　　据最新的数据统计，心脑血管疾病成为中国人首位的致死疾病，在大家重视提防心脑血管疾病时，却极易忽视背后真正的“元凶”高血压。　　高血压对血管的伤害尤为严重，所有因血栓导致的疾病都与之相关，而更为严峻的是，我国目前平均每年新增1000万的高血压患者，若不能做好及早预防措施，这些人下一步就是成为心脑血管疾病患者，老年的生活质量严重下降。如何预防高血压人群成为心脑血管疾病患者，美国营养学专家提醒，高血压人群这六种食物千万不能碰！　　含糖饮料　　根据美国心脏协会官方杂志《循环》最近的一项研究显示，含糖饮料如软饮料、冰茶和水果饮料与高血压的发病率有关。常喝含糖饮料者比不喝的人患高血压几率高出26%-70%。主要原因是因为含糖饮料会导致体内一氧化氮的含量下降，从而引发血管收缩，导致高血压的出现。　　专家建议：如果你是因为喜欢饮料中的泡沫，你可以选择或者水，也可以选择对心脏健康好一点果汁。　　加工肉类　　对于高血压患者，医生都会建议在日常的饮食中少咸，但其实，在日常生活中，大部分血压升高的钠主要来自于包装和加工的食物，而不是盐，哪些你应该避免？熏肉、、腊肠、等加工肉制品。　　专家建议：选择低盐或无盐肉类的选择，如切片胸肉，，甚至瘦牛肉。　　酒精　　虽然一些研究发现适量饮酒可使血管扩张降低血压，但这种作用往往是暂时性的，大多数专家同意的一件事长期酗酒或过度饮酒会对人体有刺激作用，使心律加快，血清脂蛋白增多反而不利于控制血压。最近来自韩国的一项研究表明，高血压患者死亡率几乎增加了一倍。　　专家建议：如果你喝酒，把它保持在最低限度，每天啤酒控制在300～400毫升左右，红酒1～2小杯，低度白酒50～100克左右。　　　　含有反式脂肪酸的人造黄油、羊角酥、曲奇(饼干)等很不健康，根据哈佛大学公共卫生学院最近的一项研究，反式脂肪酸与中年和老年女性高血压的风险增加有关。即使有些饼干上面并没有标明含有反式脂肪酸，但也要注意在它的成分表中是否含有任何含有部分氢化油脂的食物，这意味着即使它没有被标注，它仍然含有一些反式脂肪。　　专家建议：用全麦面包或正餐代替你的主食（但一定要检查标签的钠含量；面包是我们的饮食盐的最高含有者之一）。　　　　对于高血压，就像酒精一样，咖啡是一个有争议的话题的时候，但有研究显示，喝咖啡与血压升高之间的相关性，因此减轻了对咖啡可能值得一试。　　专家建议：尝试低辛烷值饮料，如绿色或草药茶。　　比萨
　　对着西方饮食的介入，不少人也开始了作为自己的主要饮食，但其实披萨中的盐、奶酪以及香肠等，都是导致血压飙升的重要因素。　　专家建议：少吃披萨，多吃蔬菜、水果，例如红薯，菠菜，扁豆，香蕉，橘子（和橙汁！）和西红柿等，此外在寻找零食时，记得低脂饮食，比如低脂奶酪、低脂酸奶甚至是脱脂牛奶。
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【风险】即可测试
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
过量饮酒会导致高血压，但有时不难发现，喝酒后人的血压反而会降低，这到底是怎么回事呢？喝酒到底是升高血压还是降低血压？本期食话实说，来说说喝酒那些事。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
大笑时露一口黄牙真是一大败笔，大笑的妹子们想要甜美的露…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
出现低血压的患者可在医生指导下调整治疗方案，改善血压过低情况，同时适量的使用一些抗血液凝固、抗血栓形成的药物，来对缺血部位进行改善。高血压不能吃什么 十种食物绝不能碰_中华养生
当前位置： &
高血压不能吃什么 十种食物绝不能碰
导读: 高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，大家都知道三高患者饮食禁忌有很多，那么高血压患者不能吃哪些食物呢?这是高血压患者必须了解的，小编给你详细介绍高血压不能吃的10种食物……
　　高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，大家都知道三高患者饮食禁忌有很多，那么高血压患者不能吃哪些食物呢?这是高血压患者必须了解的，小编给你详细介绍高血压不能吃的10种食物，高血压患者可要牢记了。
　　1、高热能食物
　　高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
　　2、肉类
　　这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。
　　3、重口味饼干
　　像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。
　　4、鸡汤
　　鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 猪肺汤 的文章

 

随机推荐