治耳鸣偏方有哪些？有谁知道治耳鸣偏方的请告诉我。
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答：人上岁数之后，许多老人都有耳鸣现象。发生耳鸣要及时检查，找出原因，及早治疗，防止听力的进一步受损。对于非器质性耳鸣，您不妨试试以下几种方法：搓掌法 　　屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2～3个月。治疗时，要保持心情清静。 　　屏气法安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。 　　摩耳门法用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。 　　鸣天鼓耳功法用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处（两手靠小指侧边缘）掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。 　　声音掩蔽法打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10～15分钟，每天听5～8次，连续数日。 　　聪耳枕用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。 　　预防耳聋耳鸣的发生，要做到生活规律，睡眠充足，避免过度劳累和情绪波动。戒烟限酒、少饮咖啡及浓茶。节制脂肪类食物和高盐饮食的摄入。远离噪音，减少噪音对听神经的损伤。
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谁知道如何缓解神经性耳鸣？
最佳我都被耳鸣烦死了，医生说时神经性耳鸣，谁能告诉我怎样缓解啊？
神经性耳鸣的症状
神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。
缓解神经性耳鸣的症状
搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连续2~3个月。治疗药保持心情清静。
屏气法：安心静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日作数次。
摩耳门法：用大拇指顺时针按摩耳门12下，再逆时针按摩耳门12下，每日按摩数次。
鸣天鼓耳功法：两手分别按摩两侧耳轮18次，再用两手鱼际处(两手靠小指侧边缘)掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。
声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于耳鸣的音量，每次听10~15分钟，每天听5至8次，连续数日。
聪耳法：用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、名目之功效。
参考文献：神经性耳鸣的症状
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神经性耳鸣的治疗
神经性耳鸣发病原因目前还不清楚，一般认为多与血管问题、病毒感染导致神经病变、自身免疫问题、肾虚等因素有关。该病尚没有根治方法和特效药物，可在医生指导下针对发病原因用中药进行治疗，可改善症状。
验方一 健脾补肾方治疗神经性耳鸣（药方编号：r16001）
[处方组成] 桑寄生，枸杞子，仙鹤草，五味子，杜仲等。
[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服。
[功能主治] 益气健脾补肾，通窍醒神健脑。 主治：耳鸣。
[处方加减] 夜间耳鸣加重，加酸枣仁等；头痛寐差，加石决明等；肾虚明显，加女贞子等；头昏椎动脉供血不足，加葛根等；年老有血瘀症状者．加路路等；。。。
[病例验证] 上方治疗肾虚性耳鸣50例65耳，痊愈8耳(12．3％)，显效15耳(23．1％)，有效24耳(36．9％)，无效18耳(27．7％)，总有效率为72．3％。
验方二 养心宁神方治疗神经性耳鸣（药方编号：r16002）
[处方组成] 磁石，酸枣仁，琥珀，珍珠母，龙骨，茯神，远志，黄连等。
[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服，28日为1个疗程。
[功能主治] 养心宁神，平肝镇惊，通窍聪耳。主治：神经性耳鸣。
[处方加减] 索取药方时一并寄出。
[病例验证]上方治疗神经性耳鸣30例40耳，显效14耳(35％)，有效15耳(37．5％)，无效11耳27．5％)，总有效率为了2．5％。
验方三 补肾活血通窍方治疗神经性耳鸣（药方编号：r16003）
[处方组成] 葛根，黄芪克，黄精，熟地，山药，山茱萸，丹皮，桃仁，红花等。
[用法用量] 每日l剂，水煎分早、晚2次口服。
[功能主治] 补肾益气，活血通窍。主治：耳鸣耳聋。
[处方加减] 失眠加酸枣仁、远志等。
[病例验证] 本方治疗耳鸣耳聋36例，治愈6例(16．7％)，有效27例(75％)，无效3例（8.3%）总有效率(91.7%)。
神经性耳鸣的诊断与治疗
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一. 神经性耳鸣产生的模式分析
听觉信号的形成是听觉过程的最后一步,可能出现在大脑皮层.耳鸣则是没有信号输入时产生的声音幻觉.如果这样来理解耳鸣的话,则病变部位可以发生在声音传导的每一个过程中.
(一). 外周性耳鸣
外周性耳鸣是听神经接受耳蜗病理兴奋的结果. 耳蜗或蜗神经病变可以引起内毛细胞及所属的神经纤维放电率增加, 错误的信号象正常的声信号一样传到中枢. 中枢听路神经元不能区别是病理性兴奋还是正常声刺激产生的生理兴奋。
1. 蜗性耳鸣
(1). 细胞顶部的损伤与机械电传送.
静纤毛束的病变如柔软性下降,纤毛的完整性消失或静纤毛的溶合, 纤毛与盖膜之间失去联系. 如在急性噪音性损伤时所见, 一般被认为是外周性耳鸣.
(2). 细胞体的损伤与电机械传送
在发现了耳声发射与外毛细胞的关系不久发现,外毛细胞的耳蜗增益过强, 可使基底膜振动产生耳鸣. 柯替氏器在功能正常时使振动点平衡, 这样对声音有高度的敏感度及高度的频率选择.
(3). 细胞代谢障碍也可引起的细胞损伤及内环境稳定性的变化.
主要是内毛细胞离子流动和第二信使系统的波动引起基底部突触神经递质的自动释放产生兴奋. 由于毛细胞是直接依赖于内耳液体的化学成分的,耳蜗的感觉器官以外的部位损伤, 如血管纹, 由于渗透压的改变或内外淋巴液离子浓度的变化继发性地引起毛细胞功能障碍, 产生耳鸣.
(4). 细胞基底的病变及电化学, 化学电传送
毛细胞代谢障碍,细胞基底直接的机械损伤以及外淋巴液成分的变化都直接影响突触传递.由此认为,突触的绝缘性消失,可引起细胞间相应的兴奋,结果是邻近细胞的病理性放电,同时引起内毛细胞病理性的突触后兴奋度增强.
(5). 耳蜗感觉器官以外结构的病变
总的来说所有耳蜗感觉器官外的结构病变均可引起耳鸣.对内耳内环境稳定起重要作用的是血管纹. 细胞的感受器电位和外毛细胞的增益功能直接依赖于耳蜗内电位与血管纹. 盖膜对离子浓度PH 值和渗透压也是高度敏感的, 也直接依赖于血管纹的功能.
2. 神经性耳鸣
单独损伤听神经:如听神经瘤,非常少见. 噪音或氨基糖甙类而毒性药物引起的内耳损伤总是伴有神经纤维的电生理改变. 在内耳完整时产生神经性耳鸣的一种病理机制是,听神经纤维的髓鞘部分断裂(听神经瘤)失髓鞘可以使神经纤维的绝缘丧失,动作电位可以从一条纤维传至另一条.
3. 中枢性耳鸣
中枢性耳鸣的存在是没有争论的.当切断了听神经后如耳鸣仍然存在则认为耳鸣来自中枢听路. 严重的中枢性供血障碍,脑肿瘤,颅脑外伤, 神经衰弱或神经外科术后都可出现中枢性耳鸣. 中枢听路上的损伤部位往往不能准确定位, 患者常自觉为颅鸣或头深部的声音很难判断哪一侧, 很难掩蔽, 而且利多卡因往往无效. 耳声发射正常说明内耳的机制正常. 目前的观点是由于抑制神经元的功能下降而引起听觉核区自发活性病理性改变引起耳鸣. 兴奋了某一频率的传入兴奋神经元可通过神经分支同时抑制邻近的传入神经元,其机理是耳蜗的频率定位理论(旁侧抑制), 当传入神经元受损时,对邻近神经元的抑制解除,可以从邻近神经元的兴奋性增加而引起耳鸣.
以往在临床上多将三者统称为神经性耳鸣。Eyshold (1991) 根据掩蔽治疗及利多卡因试验的结果 ......
耳蜗型耳鸣：掩蔽治疗有效，即掩蔽治疗后耳鸣减轻或消失在2分钟以上者。
神经型耳鸣：利多卡因试验阳性(1.0毫克利多卡因/公斤体重 )。
中枢型耳鸣：掩蔽与利多卡因试验均无效。
混合型耳鸣：掩蔽试验与利多卡因试验都只能使耳鸣减轻者。多频率耳鸣 ......
例6. 外伤性耳鸣
多发生在脑外伤后, 耳鸣的产生部位可在耳蜗, 神经或听中枢, 也可混合存在. 脑外伤后的耳鸣的特点之一是利多卡因可使多数病人耳鸣加重.
例7 自声过强
在一个完全没有声音的屋子里,听力正常者也可以感觉有一定的噪声.在熟悉的环境中对这种自体的噪音是不会引起注意的.因为它被日常生活中的噪音所掩蔽了.由此推论对于听力正常者其听阈也受到很轻的噪音的影响,即自体噪音.这种自体噪音只有大到一定程度才可作为声音出现.自体噪音的产生主要是迷路及其周围的血管.在躯体运动后,这种噪音能明显听到.
中耳重听者会觉得生理性噪音加强,因为与正常人相比,外界声音对内耳的作用小于听力正常者.这似乎可以解释耳硬化症的耳鸣,相应地通过手术改善了听力后耳鸣也明显改善.另外在镫骨手术后病理性的耳鸣也减弱,因为中耳恢复正常后外界的掩蔽作用又加强了.
五. 临床检查与分析
神经性耳鸣要进行下列检查：耳部常规检查 ......
你到你附近疼痛科，他们有办法解决；神经阻滞，或针刀，银质针项平台或耳大神经松解术。
找不到病因，不能调治好，就阻断神经
中医可以调制，针灸，中药
不是破坏性的阻断
中医讲肾虚也能引起耳鸣,很正常很普遍，神经性自主放电的结果，不算病理性耳鸣，因为一旦有声音出现刺激到听觉神经，神经放电自然从无序状态投入到工作状态&br&&br&这就像音箱和麦克风，没输出输入的时候会提高背景音的输出输入，于是能听到音箱嗡嗡，于是没声音时麦克风会把沙沙声提高得很响，因为麦克风正在努力寻找有没有声音发出&br&&br&听觉也是如此，听不到声音的时候会因为无事可干而想要干点啥，越安静越无事可干越焦躁得想要找到些声音来，&b&只要是活的神经元，不让它放电传输信号是不可能的&/b&，如果没有正确的信号可以传输，那就自己输出些信号出来，就容易造谣传谣&br&你越是注意这个声音，大脑就越容易投入更多神经资源来一起制造这个声音让你听到，因为着实找不到声音啊，只好无风起浪&br&如果注意力不在这个声音上而是别的事情上，就听不到了，因为那不是声音，而是听觉神经回应大脑诉求的结果&br&&br&题外话，失业人口也是同理，没正事干就会四处乱窜唯恐天下不乱，即使社会福利完全足以保证安逸生存，科技越发达，人越容易失业，因贫穷为活命而造反的可能性降低了，因闲的蛋疼而搞恐怖主义行为艺术的可能性不断提高，这也是社会层面自主放电产生的背景噪音&br&&br&不要把这种正常的生理现象放大化，甚至杞人忧天当成病症，长期如此的结果是真的会形成强迫、癔症什么的影响生活的，自主调动注意力，调动脑的神经元资源去有意义的事情上传输信号，就能削减听觉背景噪音占用的大脑资源&br&不要让大脑里的神经们成为造谣传谣的愚民，做好宏观治理工作，谣言止于智者&br&&br&——评论补充——&br&&br&活体神经元自主放电是有充足科学证据的，但关乎医学检查不出器质性问题的神经性耳鸣，所有样本的主观感受是否都可归结为这样的观点，不可能临床上充分证明，且美国那正式开始的相关研究也尚无定论，只是不断排除各种无线电手机之类的站不住脚的说法&br&可以看成是打主为了反对阴谋论和杞人忧天故意用肯定口气咬死一种目前最有可能的科学解释，虽然在打主看来此类现象是在系统的各个层面都反复出现的模式，毫不稀奇
很正常很普遍，神经性自主放电的结果，不算病理性耳鸣，因为一旦有声音出现刺激到听觉神经，神经放电自然从无序状态投入到工作状态 这就像音箱和麦克风，没输出输入的时候会提高背景音的输出输入，于是能听到音箱嗡嗡，于是没声音时麦克风会把沙沙声提高得…
日更新，距原答案已经一年多了。这一年多以来断断续续的有病友私信或者在评论区问我恢复没，怎么恢复之类的，现在统一作答，以后大概不会再单独就这个话题私信回复了，老实说我并不太想这段往事被反复地提起，尤其是面对病友其实我无能为力，只能徒增伤感。&br&我的耳鸣在写完这篇答案后半个月左右就完全恢复了，没有经过药物治疗。治疗方法是改善睡眠，提高新陈代谢能力，改善自己的居住环境，放松心情，尽量让自己处于一种相对舒适的状态。做的具体事项有：睡前喝纯牛奶、泡脚、滴薰衣草精油、健身房跑步、更换所有的床上用品、尽量远离社交软件、不去思考让自己纠结的事（都已经耳鸣了，没必要再去纠结那么多，该放弃的就放弃，该放下的就放下，也是有点小悲观，但其实会有实际改善）、做自己喜欢吃的饭菜让自己吃得舒服点。由于答主生活习惯一直比较规律，所以如果有病友经常熬夜什么的，请先从改善生活习惯开始。我知道的和所做的也就只有这些了，有人说我很幸运，我也是这么觉得的，有的病友很悲观，我也没有办法给你更多的安慰，如果你尝试了药物治疗和上面的方法还是没有恢复，那就坦然面对和适应吧，生活总要继续的。愿大家安好！&br&——————————————————————分割线&br&&br&耳鸣大概半个多月了，之前只是觉得很妖孽，为什么脑袋里会莫名其妙的响，可我一直认为不是耳朵里的声音，而是脑袋。因为我自己身体不是很好，这一段情绪也不是太好，更日复一日的失眠，我在网上查了，自己判断大概是脑鸣，主要原因大概是压力大，缺乏运动之类的，所以我就开始运动，刚开始只是偶尔会响一下，一天也就两三次，持续时间很短就没当回事，希望通过运动和自我调节可以恢复。但是这两天耳鸣的情况越来越严重，尤其是我情绪上受了刺激，根本不能专注的思考，一思考就听到脑袋里像电视里线条绞在一起的那种声音。我终于受不了，昨天去市里的中医院检查，做了纯音测试，说是听力差于常人，尤其是在高频区，但是影响不大，跟医生聊了以后，基本确诊为神经压迫性耳鸣，医生说也有的能治好的，没有给我开药，叫我先自己调节看看，我回来上网查才知道原来这病不太能治。&br&回到题主关于造成神经性耳鸣的原因吧，我自己是因为压力太大，感情上和学习上的，虽然我跟医生说我是一个承受能力很强的女孩，也能自己化解压力，可医生说我潜意识里不是这样的，问我是不是在外面都不发脾气，是不是受了伤也自己默默地承受，我当时差点就泪奔了，后来医生叫我不要太压抑自己的情绪，要完全放松自己。反正潜意识里，我有太多放不下的东西，也是我长期失眠的原因，长期失眠所以不能得到很好的休息和身体机能的恢复，也是造成神经压迫的一个原因。再有就是我还曾经服用芬必得之类的止痛药，虽然最近的一年多我吃得不太多，但医生说这个也是有影响的。从医生的询问中，我判断造成神经性耳鸣的还有生活、工作、睡眠环境的原因，楼主如果不是耳朵本身的问题，应该能从我的案例里找到一点点原因吧，反正不是生理上就是心理上的，凡事都有原因的。楼主尽量选择安静的环境工作和生活，并且可以的话，不要再用耳塞了，我是被医生要求不能再使用耳塞。我看到知乎里有关于神经性耳鸣的话题下有人叫题主用耳机听听音乐什么的，我自己认为这是不可取的。&br&聊起这个话题，还是有些伤感，我昨晚大哭了一场，今天眼睛还是肿肿的，但是耳鸣没有昨天那么严重了，希望我能成功地调节好，也祝楼主早日找到耳鸣的原因并早日恢复。
日更新，距原答案已经一年多了。这一年多以来断断续续的有病友私信或者在评论区问我恢复没，怎么恢复之类的，现在统一作答，以后大概不会再单独就这个话题私信回复了，老实说我并不太想这段往事被反复地提起，尤其是面对病友其实我无能为力，只…
也要小心是不是耳屎太多凝结成固体了。我以前耳鸣就很严重，当且仅当在安静的时候，都已经不能忽略了。然后我就去找医生挖耳屎，仅花100刀左右（不记得了），然后问题就没有了！
也要小心是不是耳屎太多凝结成固体了。我以前耳鸣就很严重，当且仅当在安静的时候，都已经不能忽略了。然后我就去找医生挖耳屎，仅花100刀左右（不记得了），然后问题就没有了！
作为一名专业耳鸣13年的资深患者，我想告诉题主，医生说的没错，耳鸣是有极大可能伴随你的一生的。&br&&br&我患这个病是在2002年的初夏，那时候我念初一。某天早晨醒来坐在床上，发现眼前天旋地转，似梦非梦。我尽全力跳下床，却双腿发软，眼前发黑，随即晕倒在地板上。回过神来后，我慌乱地喊了爸妈，他们见状以为我是低血糖，就给我冲了一杯白糖水。我刚喝下去，就开始恶心想吐。我还真算了下，那一天我吐了有13次之多。 爸妈看到我呕吐的症状，以为我是感冒啊肠胃炎之类的，就帮我跟老师请了假，带我到附近的医院挂急诊。我那时候精神不太好，不记得医生怎么说的了，大概也就是开了些缓解头晕呕吐的药吧。&br&&br&从医院回到家里，我瘫倒在沙发上，这时候突然有电话打进来，我是右撇子嘛，就用右手拿起电话把话筒放在右耳接听，结果我听不到任何声音，就告诉我妈说电话坏了没声音。我妈接过话筒喂了一声，原来是她发小打来的。这时候我才发现，不是电话坏了，是我的右耳听到不到了。哎当时我仰卧在沙发上，睁大眼睛任凭泪水下来，呆呆地问我爸，我是不是以后都听不到声音了。&br&&br&后来我躲进自己房间，周围很安静，那是我首次听到耳鸣。我那时候的心情跟题主无异，恐惧、压抑、焦虑……甚至想自杀。&br&&br&此后我们全家辗转于当地医院，治疗无果之后又去了广州的大医院。住院住了三个星期，测听力、拍片子、输液、吃药，到了差不多出院了，医生才出了诊断结果：右耳突聋。&br&&br&至于病因，直至现在也还不明确。医生说有可能是肿瘤，但拍了片子之后又排除了肿瘤；有可能是精神压力大和过于疲劳所致，可我那时候是初一第二学期，正是二逼的时候，课业负担也不重，成绩排名还算靠前，也有几个闺蜜陪伴，所以这也是不成立的。至于生活习惯不好啊，作息不规律什么的，我父母对我管教严格，所以我在家里是被“圈养”的，饮食作息无法再正常了，另外当时还没有随身听这种设备，也不可能是因为长期戴耳机引起的。我家所在的小区远离公路，也没有人在装修，还是很安静的，所以也并非长期处在噪音环境所致。还有种说法是洗发水到了耳朵里，但这个只会导致发炎，而当时我的耳朵完好无损。&br&&br&从发病起直到出院的一个多月时间，唯一的治疗效果是我不再头晕呕吐了，至于耳鸣和耳聋却没有缓解，甚至没有任何改变。&br&医生建议回到地方医院进行高压氧治疗。我后来没有去。不知道什么原因就是不想去，父母也没有强制让我去，所以就这样搁置了。现在回想起来并没有后悔没有遵医嘱去治病，毕竟我思考问题的方式与深度无法摆脱年龄的限制（14岁）。&br&&br&&br&&b&————————————————这里是开始答题的分界线———————————————&/b&&br&&br&&b&“耳鸣治不好的前提下，试着适应这个环境，接受它”，我同意这个观点。&/b&&br&&br&刚刚患耳鸣住院的那段时间，只要周围环境安静一点点，耳鸣的声音就会很大，刚刚也提到了，我当时的心情是恐惧、压抑、焦虑。唯一能够使它停止的只有死亡吧？我当时想。可是看着累得趴在我病床边睡觉的妈妈，我又觉得不该那么消极。&br&给我测听力的女医生不太年轻了，脸上有一些斑，她对我说话的态度不太好，我不喜欢她。有次去测听力，她鼓捣那台机器的时候，我全程瞪大眼睛面无表情地盯着她。她发现我在看她，就问我盯着她干嘛。我冷冷地说，因为你漂亮啊。这时候她的嘴角竟然微微上扬了下，说，你才漂亮呢，还那么年轻。此后她对我的态度便没有当初那么不好了。&br&我的左边床是一个操着四川口音的姐姐，比我晚进医院，她做的是鼻息肉切除的手术，据说她丈夫还是给了医生红包才把手术时间提前的（只是听说，没有查证，不做评论）。我的右边床也是一个姐姐，不知道是高中生还是大学生，总之听她爷爷还是外公说做完手术就要去澳洲留学了。这个老爷爷是个骄傲的人，怎么个骄傲法呢，就是认为在医院花了钱，护士就得全程为他服务，连屎尿盆都得及时处理。&br&病房里所有的人里面，就只有我没有做手术，住院的时间还最长。住院的这三个星期，看着病友们被推出病房，再从手术室回来，听着病友家属闲聊，看着一些人出院一些人搬进来，我比较在意的一点竟然是为什么他们都做手术我不用做，那我还霸着张病床干嘛！哈哈说笑啦，总之就是这段时间，看着父母，看着周围的人，我渐渐就不再想到”死“这个字了。也就是说我下定决心好好活着与之抵抗到底了。&br&&br&&b&总结：多观察身边人的生活。&/b&&br&&br&而这抵抗的过程并没有我想象的那么艰难。&br&回到学校没多久后刚好有语文测试，那次我考得很不错，语文老师当着全班的面夸我，说我一个多月没上课，都能考那么高分，其他同学应该要更努力才是。我虚荣心还是很重的，被夸了当然要嘚瑟好久。我当时虽然成绩还算靠前，但不是最优秀的，长得也不美，当时的初中生比较看重发型（有没有拉直发），鞋子（是不是名牌。我刚上初中穿的是没有牌子的鞋子，后来换了双安踏的，别人看我的眼光就不一样了，我走路都自信了起来），我头发乱糟糟，鞋子也是妈妈买的不时髦的布鞋，所以当时我在人群里就是毫不起眼的一个人，而得了这个病，让我受到了不少关注，平常一起玩的朋友也对我更照顾了；老师也把我的位置安排到前三排，我听课也更有效率了。那段时间真的有被重视，被捧在手心的感觉。当时也有歧视和欺凌我的人，但这样的人总是少数。我至今仍旧没有忘记被欺凌的经历，但我更多的是看不起那些sb，我只是耳朵残疾，他们是脑子残废。&br&&br&&b&总结：生病时需要亲友的陪伴和支持。&/b&&br&&br&另外还有与耳鸣本身的斗争。&br&刚开始的时候我对耳鸣也是抵触的，也是很焦虑烦躁，但后来我等周围安静下来，非常认真和投入地听它的声音。&br&咦？怎么耳鸣还有旋律？哇竟然还很像古筝的声音！靠这首歌不是我喜欢的么？然后我会按照它的”旋律“哼起来。&br&我发现，耳鸣并非都是同一种声音同一种旋律，时而沙沙时而吱吱，有缓有疾。嗯，我知道这更多的是我自己的想象，说不定是我在哪儿听到了某首歌之后把旋律留在了大脑里然后被拿出来用了。&br&慢慢地，我就习惯在深夜躺在床上认真听耳鸣的声音了，甚至会特意去听，像大家睡前听歌似的，听着听着就睡着了，再也不觉得焦虑痛苦了。后来买了mp3，我还会乐此不疲地插上耳机测试右耳的听力，当然每次都是得调到很大声才能听到声音，就算听到了声音也是沙沙声，完全辨别不出来旋律，更无法说出放的是哪首歌，等于是音乐转换成了噪音。这时候我都会失望。但总体来说我还是很享受这个过程，正视自己的疾病，认真观察它和我自己的过程。&br&&br&&b&总结：正视自己的疾病，认真观察、感受它以及自己。&/b&&br&&br&&br&&b&在13年后的今天，我不再去听耳鸣的“旋律”了，即使到了夜深人静的时候，我也忘了它的存在。颇有种”我虽然没有忘记你，但也没有精力去想了“的心情。&/b&&br&&br&&br&&b&最后发个图，截自《深夜食堂》S2EP10（叔太帅了~）&/b&&br&&img src=&/61d7f78d11_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&723& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&/61d7f78d11_r.jpg&&
作为一名专业耳鸣13年的资深患者，我想告诉题主，医生说的没错，耳鸣是有极大可能伴随你的一生的。 我患这个病是在2002年的初夏，那时候我念初一。某天早晨醒来坐在床上，发现眼前天旋地转，似梦非梦。我尽全力跳下床，却双腿发软，眼前发黑，随即晕倒在地…
女，27岁。耳鸣快一年了，因为本人没把它当回事，所以治疗时间实际上还不到一个月，但是已有明显好转。先把经验（+教训）分享给大家。我不是医生，说的可能不对，只是单纯的分享经验~~&br&
先说原因：我是由于&b&长时间（10年）喝咖啡严重过度/神经兴奋，引起神经症、心率不齐及神经性耳鸣。&/b&是的，我体质差，还有心律不齐+心肌供血轻度不足，这些都是我做耳鸣检查时检查出来的，我的问题应该比你们的严重多了，我都能减轻，你们也可以的，所以要对自己有信心。&br&对于我来说，过度喝咖啡是罪魁祸首！！&br&
当然，每个人的情况不一样，原因也不同，&b&但是神经性耳鸣通常是由神经问题引起的，&/b&有人说我是单纯的由于压力大引发的，请问压力大你会焦躁、失眠吗？&b&焦躁、失眠也是轻度神经症的表现！&/b&如果你习惯性喝咖啡、喝酒甚至是碳酸饮料都是会刺激神经的，都可能引起神经问题！只是不严重很多人都没在意而已！&b&另外，还有说要保持好心情的，&/b&有些人耳鸣都好几年了，哪里有什么好心情啊？&b&保持心情当然是对的，但是心情不好不是耳鸣最主要的锅好嘛~~&/b&本来生活就够累的了，保持心情哪有那么容易，除非病治好了我才有好心情！&br&&b&
所以，治疗&/b&&b&神经性耳鸣，主要治疗的应该是神经！！！&/b&&br&&b&
所以，治疗&/b&&b&神经性耳鸣，主要治疗的应该是神经！！！&/b&&br&&b&
重要的事情说2遍。&/b&&br&&br&
都说耳鸣的检查不好做，我来放一张我的检查报告。&br&&br&&img src=&/v2-ae3_b.jpg& data-rawwidth=&3120& data-rawheight=&4208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3120& data-original=&/v2-ae3_r.jpg&&&br&估计很多人都和我一样看不懂，但是&b&医生就拿着这张报告问我，是不是耳鸣右耳比左耳严重？&/b&然后我就惊呆了，我确实是右耳严重，有时只有右耳才耳鸣。虽然这个图上的数字我都不懂，但是感觉应该是和耳鸣相关，上面红框框里写着&b&【脑干听觉诱发】&/b&，所以&b&建议耳鸣的朋友去做这个检查！&/b&&br&当然，除了这个检查，我还做了好几项一共6个，包括脑CT、多普勒、心电图之类，我的心脏问题就是检查耳鸣时候检查出来的，因为引起耳鸣的原因有很多，医生需要排查。&br&&br&&b&我主张西医诊断，但是不主张吃西药，也不太主张西医治疗&/b&。这跟我的就医经历有关，下面来说说我的看病史。&br&我耳鸣还不到1年，中间断断续续时好时坏，所以也没怎么太在意。只去过两个三甲医院，一共看了3次病。一个是纯西医，是全省最好的三甲，另一个是中医药大学，是中西医结合治疗的三甲。&br&&br&-------------------------第1次看病-----------------------------------&br&我第一次耳鸣是在生理期期间来的，肚子疼，腰疼，吃了止疼药，摊在床上，双耳耳鸣很严重。当时认为是姨妈的锅，以为过了生理期就好了，但是过了之后还是会耳鸣，晚上睡觉前尤其严重。过了3个星期还是不见好，就只能求助于医生叔叔了。&br&耳鸣第26天，我来到本市的这家最好的三甲医院，西医，&b&挂的耳鼻喉科（挂哪一科也很重要！！），&/b&预约了专家号，检查的结果却很失望，就是耳鸣，没有别的。做的检查是：电听测试和耳功能记录表（如下图）。报告看不懂，不过第一张图我红框框标出来的说明我右耳有点问题，这个和我之前放的那个图应该是一致的，但是具体什么问题，医生并没有细说。&br&&img src=&/v2-7b5abf332a0244afec6d_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/v2-7b5abf332a0244afec6d_r.jpg&&&img src=&/v2-811cce855be5b33f4b79_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&/v2-811cce855be5b33f4b79_r.jpg&&&br&这种表没有描述性的结论，我也看不懂。我拿着报告找医生，医生说，我耳朵的听力相当好！然后我就疑惑了，我问医生，那我这个耳鸣是怎么引起的？大夫说，&b&可能&/b&是因为耳朵附近的血管不通造成的，然后给我开了药：5盒凯那！！&br&去缴费的时候我就蒙了，医生都不确定我的病因，就一下子给我开了5盒通血管的药？而且那个药巨贵，一盒100左右。然后我就跟医生说，我没带那么多钱，就只开了2盒。&br&2盒要吃完，没有任何效果。当时并不知道咖啡会刺激神经，所以还以照常喝。病症也没有减轻。这次西医看病以失败告终。&br&&br&之后我问了我做医生的同学，她就在这个最好的三甲医院，她说她妈妈也有点耳鸣，但是不是在这看的，而是在中医药大学，她建议我去中医药大学看看。&br&&br&-------------------------第2次看病-----------------------------------&br&耳鸣2个月之后，我就去了中医药大学，这个医院的特点是中西医结合，西医诊断，中医治疗，很适合这种神经类的药物。这个医院我去了两次，&b&第一次挂的耳科，第二次挂的针灸科。&/b&&br&挂耳科这次是在耳鸣2个月之后去的，带着我在上一个医院做的报告，医生懂中医，她看了我的检测报告，还看了我的舌头，说我舌苔有点偏厚，还摸了我的脉，说了句：怎么这么弱呀。然后就让旁边的小护士在病历表上写：神经性耳鸣，开的药是：甲钴胺和中药。甲钴胺是治疗神经的，中药成分就很多了，这个药虽然我只吃了一个星期，但是真的有明显的好转，所以我还是把它贴出来，给大家参考。&br&&img src=&/v2-79d4736aed7fffd4ba2bbcc_b.jpg& data-rawwidth=&4208& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4208& data-original=&/v2-79d4736aed7fffd4ba2bbcc_r.jpg&&&br&&br&医生开了一个星期的量，很苦，但是真的很见效，耳鸣有减轻，我这时候才发现每次喝完咖啡耳鸣就加重，所以开始有意识的少喝咖啡。&br&&br&吃药+少喝咖啡，我的耳鸣已经有好转了，药量是一个星期的，医生叫我复查，我没去，典型的好了伤疤忘了疼。又过了几个月开始忙着毕业，写论文、答辩、就业，6/7月份那段时间压力大，开始失眠，耳鸣又开始加重。到了8月份，我的失眠加重，躺在床上至少要一个小时才能入睡，而且睡前耳鸣尤其明显。有一天熬夜，我想着反正我也睡不着，干脆就晚睡，啥时候困了啥时候睡，结果怎样？我3点钟躺下，早晨7点钟自然醒！！而且白天也不精神，这时候我开始紧张了，白天开始补觉。第二天乖乖的11点躺在床上，但是入睡更加困难，而且关键是早晨4点多天一亮我就醒了！这是我原来从来没有过的事！&br&&br&那时候我耳鸣都快10个月了，我知道我的耳鸣是神经性的了，我就去网上查神经衰弱的症状，结果让我再一次震惊，几乎所有神经衰弱的症状我都有：失眠、早醒、多梦、易怒，对光敏感、对噪音敏感、头晕、耳鸣，无法集中注意力······ 这时候我才意识到问题的严重性，便马上去看医生。&br&&br&-------------------------第3次看病（神经/针灸科）-----------------------------------&br&有了前两次的经验，我直接去中医药大学&b&挂的神经科&/b&，这个医院的神经科叫针灸科，治疗主要是以针灸+中药为主的。我挂了专家号，是位博导。做了一些检查，就是我上文说的：脑电图、心电图、脑CT、多普勒那些，我放的第一个图就是这个大夫让我做的，我觉得比较对症。&br&上午检测，下午拿着各种报告再去找医生，医生摸了我的脉，看了我的舌头，问我能不能有2星期时间过来治疗，我当时只想着治病，立马答应说行。&br&&b&检测的结果是：神经症、神经性耳鸣。&/b&&br&医生给我开了一针点滴，那个药是给神经补充营养的，这个药叫&b&单唾液酸四己糖神经节苷脂。&/b&一小瓶20mg,140元。我只打了一针，后来针灸的时候，我了解到有个患者情况比较严重，这个针要打10天。&br&除了这一个点滴，还有中药和针灸。&br&前面的回答有提高针灸不管用的，我想这个是因人而异吧！针灸治疗的主要是神经，对我来说很管用。而且，&b&不同的医生针灸的方式不同。&/b&有的医生会给你全身针灸，扎的部位多，时间也短，一次时间15-20分钟。有的大夫会针对性的针灸，像我主要针灸头部和手腕上的两个学位，针灸时间45分钟左右。我自己觉得第二种方式更加对症下药。&br&而且相比于吃药，针灸没有什么副作用，也没有什么风险，只要你的医生靠谱，针灸是可以有效果的。当然，针灸的效果很慢，至少要针灸2星期，我的情况好像不是很严重吧，医生每次开一个星期的量，我针灸完一个星期就跑路了，现在想来很后悔。&br&中药这一块，这个医生开的药很猛，我之前晒出了耳科专家开的中药，一剂里一共是20种，每种15克，这个神经科的药，一剂里有21种，每种20克左右！左右价格是之前喝的中药的2倍左右，当然味道也是巨苦无比，每次喝都要干呕！&br&&img src=&/v2-df30e5a95c4534afdfc645d0da0ba174_b.jpg& data-rawwidth=&4208& data-rawheight=&2512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4208& data-original=&/v2-df30e5a95c4534afdfc645d0da0ba174_r.jpg&&&br&上面的图就是大夫开的中药，请忽略上面手写的数字，那个我算的价格，因为这副药800元，我很像整明白是怎么算出来的。&br&另外还要再说一点，开中药的时候医生问我会不会手脚冰凉，我说会，而且很严重，然后他就里面加了一些活血的药（具体是哪一个我不知道），但是喝完的结果就是：我姨妈提前了10天！原来姨妈都是延期将近10天，现在却提前了10天，我肯定是药物的作用，我觉得相对于我的体质来说，这个药效确实有点猛。但是好处也很明显：就是肚子一！点！也！不！疼！根本不用吃药！&br&&br&就这样，中药+针灸，我扎了一个星期。已经有明显好转，我就再一次好了伤疤忘了疼，跑路不见了，当然也跟刚毕业有关，1个星期1400元的治疗费没有地方报销我是很心疼的，这个是我跑路的主要原因。其实一个星期远远不够的，在那里其他的患者有好多针灸喝药1个月的，他们都觉得很有用，而且有些是自己主动多针1个星期。&br&关于大姨妈，只有喝中药期间姨妈没有疼，中药断了，之后姨妈又开始疼了·····哎~~~&br&&br&---------------------------------结论--------------------------------------------&br&耳鸣1年，看病治疗的时间不到1个月，我很庆幸耳鸣没有加重。现在我的情况是时断时续，晚上睡前严重些，白天有别的声音时完全感觉不到，不受影响。&br&我的病史并不长，也没有好好看完，但是还有有点话和大家分享：&br&&b&（1）检查要对症下药，确定耳鸣是不是神经性的；&/b&&br&&b&（2）如果是神经性的，最好是挂神经科！&/b&去治疗神经！而不是单纯的耳鸣！可参看一下神经衰弱的表现，看自己是不是有相类似症状。&br&&b&（3）神经性耳鸣，治疗上，建议少吃西药，多用中医的方式调节！&/b&&br&前文很多人提到中药针灸不管用，我想可能是没有对症下药，但不能因为不管用就说是中药的锅，你要遇到好医生，制定针对你的治疗方案，自己积极配合，慢慢调理，肯定是有效果的。&br&（再说个题外话，大家都知道乔任梁是患抑郁症自杀的，在此之前的几年他一直饱受失眠的困扰，失眠属于神经症，抑郁症貌似也是神经方面的问题，如果神经症用药不当，尤其是吃了一些抑制神经的药物的话，是会引起抑郁症的！我不到乔的具体情况，但是治疗神经疾病，还是少吃西药的好！）&br&&b&（4）&/b&&b&神经性耳鸣，日常生活上，好的生活习惯、作息时间、饮食等都很重要！尤其是睡眠！&/b&睡眠不好直接影响你的耳鸣症状！另外&b&，不要喝咖啡！不要喝酒！好喝碳酸饮料和茶！&/b&&br&&b&（5）终于说到心情了，&/b&前面的回答都说要保持好心情，好像心情好病就能好一样。但是现在人压力都那么大，保持心情哪有那么容易啊~~ 但是！如果你的神经症治疗的有效果，心情是会变好的！我针灸时认识一个小伙子，他严重失眠多梦，心情压抑，都怀疑自己得了抑郁症的程度。他针灸快两个月了，打那个营养针就打了1个星期，我问他有没有效果，他很肯定第说有！还说心情也比原来好了，说完还笑了笑，他说他原来不会笑！ &b&当然，身体变好，心情当然会好！&/b&所以，我还是主张先科学看病的，&b&而不是反过来面对疑难杂症就说：要保持好心情！&/b&&br&&br&&b&基本上就这些，错别字挺多凑活着看吧~
再进一步总结就是：中医治疗+健康的生活习惯。&/b&&br&这些都是我的经验，我不是医生，&b&不可能帮到所有人，也不可能适用于所有人，&/b&只是分享出来给大家一个参考。 有不对的地方请谅解。
女，27岁。耳鸣快一年了，因为本人没把它当回事，所以治疗时间实际上还不到一个月，但是已有明显好转。先把经验（+教训）分享给大家。我不是医生，说的可能不对，只是单纯的分享经验~~ 先说原因：我是由于长时间（10年）喝咖啡严重过度/神经兴奋，引起神经…
作为一个耳鸣了9年多的人，看见这个问题很想帮助你。我是在初一暑假和同学出去游泳回来后开始耳鸣的，当时只是断断续续，并不严重，也不影响生活，所以也没当回事。随着高中、大学，耳鸣有所加重，就是在心情激动的时候会爆发性的嗡嗡声，很影响心情，感觉头都要炸了。不过心情平静后，又听不见了。然而在14年5月份，耳鸣突然加重，一直不断的响，心情很压抑，就感觉自己胸闷，呼吸不到空气一样，晚上睡不了觉。我一直以为耳鸣会过几天自己消失，然而一个星期后还是这样。我就去某三甲医院检查，开药后并没有效果，就又去另一家医院，做了听力检查，还好没有多大变化，比较正常。医生说神经性耳鸣，而且年限较长，治好的可能性不大，也找不出原因，建议我住院打营养针。当时跟我家人说了后，我真的是觉得所有的不幸都发生在了我身上，跟我妈打电话，自己一个人站在医院卫生间的窗户旁，眼泪一直流，话都说不出。但是没办法还是只有先住院了。然后我就住了两周的医院，每天三袋吊针，期间磁共振等检查都正常。先开始打针还很有效果，耳朵一点都不响了，偶尔转动脖子还是会有一两声的响。我很激动，以为药效起作用了。可是，重点是第三四天后，打针就开始没效果了，耳鸣慢慢开始了，我感觉很绝望，于是在第八天左右，本着想省点钱的原则，想出院，医生建议我打完一个疗程。结果自己也不想放弃，就又打完了所有的针，到后来真的是没效果了，感觉钱也花了，病还没效果。出院的时候，医生也没说什么，因为本来开始就说打针治好的可能性不大，但还是尝试了，不想让自己绝望嘛。住院一共花了八千多,作为学生有医保，自己交了四千多。虽然不多，但是感觉钱没花到刀刃上，心疼。出院后，自己也很低沉，还好我还有关心我的姐姐，有我爸妈，男朋友，大家都和理解我。当时心情很暴躁，觉得他们不能理解我的痛楚，深夜睡不着，不能安心的看书等等。当时也正要复习考研，本打算暑假租房复习，结果自己回家玩了两个月，美名曰休养生息。回家后，自己也尝试喝了其他的药，可能有点效果吧，也可能心情放松了，所以有些效果。后来九月份就回学校复习准备考研了，当时耳鸣没那么严重了，可能是自己心情放开了，觉得不就是耳朵有声音吗，别人又看不出来，自己不说谁知道啊。好在冬天到了耳朵就比夏天好一些了，然而到夏天了又会严重点。原来不严重的八年多中，一直是夏天严重些，到冬天就轻松多了，感觉不怎么响了。就这样，我一直在耳鸣的困扰中，坚持在图书馆看书，痛苦的是中午不能趴着休息，一趴下耳朵就嗡嗡嗡的开始叫，就算我能睡着，只能睡十分钟左右就耳朵吵醒了，好在十分钟已经清醒了。后来幸运的考上了自己的学校。现在作为一名研一的学生，正在学校学习。今年暑假在家玩儿时，我妈突然说她去年接到我电话，听我说我耳朵的事情后，听着我一直哭一直哭，她心里很难受，于是就写了一篇日记，还找出来给我看。看到我妈这么多年来第一次写日记，我觉得自己心里很难受。如果不是当时她心里很难过，她不会突然想到要写日记来发泄的。我当时想，耳鸣是自己的事情，虽然自己很苦，但是没必要把这种苦延伸到父母身上，他们年纪大了还要为我操心，我自己都觉得为自己悲哀了。&br&
其实耳鸣这么多年，已经习惯了它的存在，我知道已经不容易治好了，我也不祈求它突然消失，只要不加重就好了。反正我比较注意的是：&br&1、耳朵尽量不要打湿。所以我就不会去游泳，可能心里上觉得会有影响吧。&br&2、夏天不能暴晒，不能上火。我觉得我的耳朵是夏天一上火，整个耳朵就嗡嗡嗡的很难受，而且很闷。去年老家的一个医生说我是耳蜗凹陷，不严重。其实还是很影响的。&br&3、心情很重要。自从耳鸣很严重后，我姐一直给我收集各种资料，包括打听同学的亲朋好友有没有类似案例。最后告诉我心态真的很重要，你要是一直和它（耳鸣）对抗，那么你的所有注意力全在它身上，你当然不可能摆脱它，但是你可以想我仅仅是耳鸣罢了吗，还有那么多人听不见，不也照样活着吗。&br&
最后，用我姐跟我讲的一句话来结束吧。你以为你耳鸣就觉得所有的不幸都发生在你身上了吗？这世界上谁没有痛？谁没有苦？只是人家没说出来罢了！
作为一个耳鸣了9年多的人，看见这个问题很想帮助你。我是在初一暑假和同学出去游泳回来后开始耳鸣的，当时只是断断续续，并不严重，也不影响生活，所以也没当回事。随着高中、大学，耳鸣有所加重，就是在心情激动的时候会爆发性的嗡嗡声，很影响心情，感觉…
第一次上知乎写东西，自问自答。本人男，30岁，坐标上海，双耳耳鸣16年，右耳伴随听力下降。经历过许多耳鸣带来的痛苦，好在最终能走出阴霾。4年前和医生、患者们成立一个耳鸣病友俱乐部，和同伴们一起致力于帮助更多耳鸣患者适应有耳鸣的生活。上知乎，也是希望用自己的经验，去帮助更多正在受严重耳鸣折磨的人。&br&&br&先说说我个人的耳鸣经历吧。&br&&br&那时我还在读初一。在一个阳光明媚的下午，我坐在座位上等着上课，突然听到右耳有持续的高频噪音。这种从未遇过的生理现象，让我感到非常诧异，于是立刻跑到医务室问老师。显然，医务室的老师无法解答这个问题，所以当天夜里，我就独自跑到附近的医院看急诊。医生说，可能是中耳炎吧，急症室缺检查设备，让我第二天白天再去。当天晚上，耳鸣仍然持续不停。我躺在床上，开始担心：这个声音，会不会就这么一直不停？&br&&br&第二天早上，当我再次到达医院时，发觉右耳的听力也剧烈下降，就像游泳时在水中听到的那样，只有听到“咕噜咕噜”的声响，却辨别不出任何右侧的具体声音。医生诊断，右耳突发性耳鸣耳聋。于是我开始吃药、吊盐水，奔走于各家医院求诊。治疗是有效果的，右耳低音部分的听力得到了恢复，这意味着日常与人交流已经不受任何影响。然而，耳鸣的声音却一直持续着。在持续吊了三个月的盐水后，我和家人终于接受了这个事实：耳鸣将长期伴随我的生活。&br&&br&那时候，我会感到愤怒，为什么这种挥之不去的噪音会降临到我身上？甚至，这种愤怒都无处发泄，一切都情绪只能默默放在心里独自消化。好在当时耳鸣也没影响我的学习和生活。日子一天天过，转眼十年过去了。&br&&br&其实从高中起，我就迷上了用耳机听MP3音乐，大学里，和朋友们组摇滚乐队弹电吉他。这期间耳朵并没有什么问题，我一直觉得，右耳的耳鸣会就这样持续下去，不会变好也不会变坏。然而噩梦却在十年之后再次降临……&br&&br&当时我刚工作，每天要接300分钟以上的电话，持续工作一段时间后，明显感觉耳朵疼，而且惊讶地发现，我的左耳也开始了明显的持续耳鸣！不得已，只能辞掉工作，再次踏上四处求医之旅。和十年前一样的是，医生们对耳鸣仍然没有办法。这期间，我的心理负担日渐加重：&br&开始强烈怀疑自己的耳鸣将持续恶化，担心耳鸣声音会越来越想响；&br&开始忧虑自己的未来会受影响，如果从今往后电话都不能碰了，那我还能做什么工作？&br&开始愤恨这种不公平的人生，为什么是我！！为什么是我！！&br&开始对生活失去信心，没人能来救我，医生们也没办法；&br&开始悔恨自己不注意保护耳朵，电话持续用耳是我第二次耳鸣的明显诱因；&br&&br&痛苦、愤怒、无助、抑郁、焦虑、迷茫，这些情绪叠加笼罩在心头，整个人变得患得患失，开始无端发怒，开始日渐消沉。几年后，当我学习心理学知识时，才意识到这股浓烈的负能量，足以摧毁任何一个健康积极的人。&br&&br&心理上的负担，还进一步引起了生理上的不良反应。失眠：有整整3周时间，我都无法安然入睡。10点躺上床，要到2点后才失去意识，期间辗转反侧睡不着。夜晚无声无息，无事可做，无法入眠，唯一能感受的就是耳鸣，那种感觉，仿佛是纯痛苦的体验。植物神经紊乱：每当我从坐着的姿势站起身来，心脏就会突然狂跳一阵，概率100%，这都是些什么鬼……&br&&br&陷入困境的我，无法找到解脱。甚至在想，如果一切都没有希望，是否自杀才是唯一出路？对于这个念头，我也感到不寒而栗，毕竟谁会没事想死啊。然而在网上查阅了耳鸣相关信息后，发现其实有很多严重的耳鸣患者，都会想到过自杀的话题。我把这个想法和家人说了，一个舅舅来批评我：“太过软弱！革命前辈遇到那么多困难都不怕死，你就那么没意志力？”我心里都无力吐槽，这都哪儿跟哪儿的事儿啊……&br&&br&这一阶段发生在2010年左右，是我人生中的一个低谷。好在往后的路，就不会那么惨了，开始逐步往上爬了。而帮助我从这个低谷中爬出来的关键人物，是一个医生，在这里称他为L主任吧，他自己也有耳鸣。&br&&br&当时我还在四处求医，经一个医生介绍，L主任专治耳鸣，于是家人当即打车带我去医院，看他的门诊。我还有些不解，为什么那么多医生都看不好耳鸣，而这家医院有个医生却说能专门治耳鸣？去了后才知道，L主任对耳鸣患者的讲解非常耐心，在门诊的宝贵时间里，花了很多心思在病人身上，尤其注重和病患在想法上进行交流。因为他也有几十年的耳鸣，他比任何医生都懂耳鸣患者的苦。通过循循善诱的交谈与专业的医学诊断，可以有效帮助患者治疗耳鸣。即便耳鸣声音无法去除，也能让病人适应有耳鸣的生活。在这个过程中，有三件事让我印象深刻：&br&&br&第一件事是第一次去L主任门诊时的情景。当时我坐在诊室门口排队等候，耷拉着脑袋，和往常一样抑郁不堪。对面有个老爷爷，也是L主任病人。他看到了我这副模样，就完全明白我是怎么回事了。他看着我，和我聊了几句后，用无比坚定的语气反复对我说：“要有信心！耳鸣看得好的，一定看得好的！要有信心！”我太惊讶了，甚至来不及做出任何反应。当时我最缺的就是面对耳鸣的信心，而老爷爷的鼓励给我打了一剂强心剂！他没有说明为什么耳鸣能看得好，但他就是那么坚定！如果年纪那么大的老爷爷也能有信心，那我这个小伙子为什么不可以？毫无疑问，这次鼓励改变了我当时对自己的认知：我也可以向老爷爷一样，面对耳鸣，有信心！从此我也认识到，&b&病友之间的支持和鼓励，对身处困境的耳鸣患者有着极大的帮助。&/b&&br&&br&第二件事是和L主任有关。在他的指导下，我对耳鸣的认知已经逐渐有了改观，情绪也逐渐舒展开了，失眠不再有了，植物神经紊乱带来的心跳现象也消失了。有一次去他那儿看门诊，他笑着和我说了几句。我忘了他说了什么，只记得我自己的嘴角也细微地往上翘了一下。L主任敏锐地捕捉到了我的表情变化，笑着对我说：“你看，你也笑了。”是的，我也笑了，我也开始笑了！自从我陷入低谷以来，可能有数月没有笑过了！他让我意识到，&b&真正影响我的，不是耳鸣本身，而是耳鸣带给我的负面情绪。情绪是可以被调节的，所以我也完全可以像往常一样，重新有着灿烂的生活。&/b&&br&&br&第三件事也是和情绪有关。当时L主任为了更好地治疗耳鸣，用pet CT做检查，让我了解到，当我一想到耳鸣时，大脑中负责负面情绪的部分就开始活跃，而这也是很多耳鸣患者陷入痛苦中不能自拔的原因。L主任还为我联系了另一家医院，那里有当时全上海唯一一台电磁治疗仪器，能通过电磁作用缓解抑郁情绪。在那里，给我安排治疗的是一位心理咨询医师，我认真地问他，自己是不是得了抑郁症？医生回答说，“你不是得了抑郁症，你只是有抑郁情绪”然后给我配了一种抗抑郁的药物。那药我只吃了一天，就感觉到有强烈地副作用：胃部疼痛、精神疲倦、打哈欠不止，甚至连脖子处的肌肉都因为打哈欠而快抽筋了！在医生的同意下，我第二天就没再吃这种药，副作用也就消失了。神奇地感觉出现了，那一天下午，阳光明媚，我突然感受到，尽管耳鸣还在，但自己摆脱了昨日生理上的难受，仿佛如释重负，仿佛得到了解脱。&b&最糟糕的时刻已经过去了，原来我的生活确实可以变的更好！&/b&从那以后，我就不再觉得现状很不好，反而觉得逐渐可以摆脱整日的负面情绪了。&br&&br&在2011年期间，是我心理上的恢复期，特别感谢L主任以及其他支持过我的亲朋好友，哪怕只是语言上的鼓励，对于当时的我而言，产生的作用也是很巨大的。于是，我也产生了一些朴素的想法：那么多人帮过我，我是否也应该去帮助别人？L主任和其他朋友并不需要我的帮助，可社会上还有很多人需要啊，所以我开始寻找并参加一些公益活动，在参与公益活动的过程中寻找和传递更多正能量。做公益的事，让我觉得轻松、自在。现在，我已经是国内一家最大的支持型公益组织的项目经理，专注于帮助民间公益组织成长。&br&&br&故事到这里还没结束。在公益领域里沉浸，拓宽了我的视野。在国外，有许多非营利性的组织，如帮助戒酒的协会、帮助吸毒者防止复吸的协会等，他们经常定期组织成员聚会，通过成员之间的互相支持来帮助这些人。很显然的，耳鸣患者也太需要这样的组织了！来自病患之间的互相鼓励和支持，也许对于外人来说没啥特别的，但是对于身陷痛苦中的患者来说太重要了，这点我可是有强烈亲身体验的。并且，在活动中，我们还可以请医生来讲解更细致的耳鸣知识，这对于患者而言是非常有价值的。于是，在2013年，我找到了L主任，与一些志愿者们一起组建了公益性质的“听健驿站耳鸣耳聋俱乐部”，利用大家的业余时间，自发自愿地组织定期小组活动，帮助更多患者适应耳鸣。取名驿站两个字，寓意着耳鸣患者只是暂时地需要在“驿站”中稍作休息，然后就能再次走向灿烂的人生旅程。&br&&br&我们通过医院的门诊筛选出有需要参加小组的成员，邀请他们参加小组。用医务社会工作的专业方法，研发设计小组活动的内容和流程，形成医患互助的小组。每个小组5-8人，每月聚会一次，每一期患者要举办6次左右的小组聚会。在聚会活动中，小组成员（即耳鸣患者）既能从医生处了解更多耳鸣医学知识，又能帮助自己得到对于耳鸣正确的认知，还能通过病友之间的鼓励获得支持。小组活动能大大缩短患者适应耳鸣的时间，让更多在耳鸣痛苦中挣扎的患者朋友们能尽快走出那片阴霾。我们还积极与医院、高校的专家合作，研发国内第一套专业的耳鸣测试量表。&br&&br&听健驿站的建立，仿佛是一面旗帜，意味着从此以后，我们耳鸣患者，再也不是对耳鸣束手无策，被动接受的了。我们可以主动去做些事情，帮助更多人，让大家学会与耳鸣共处。在这里，特别想感谢L主任、Z主任，没有两位医生的长期支持，就不会有听健驿站。特别感谢房先生，他是参加听健驿站活动的第一批患者，也是我们的长期支持者、组织者。特别感谢我的好兄弟小沈，他从大一时和我一起参加公益活动，转眼已经毕业，小组活动的研发和主持，还有量表工作的推进，多数出自他手。还有小黄，特别感谢这段时间来对听健驿站工作的持续付出。还要感谢更多支持、关注听健驿站的朋友们，我们已经办了6期，将来还会持续努力，帮助更多有需要的人。&br&&br&关于耳鸣的个人经历，已经差不多说完了。内容很长，但值得分享。因为对一个正处于痛苦中的耳鸣患者而言， 知道在这个世界上他并不孤单，知道还有很多人和他有同样的经历、同样的感受，是非常重要的。尽管我们未能谋面，但我们可以共同面对耳鸣，适应耳鸣。&br&&br&如果您看到此处，那很可能您或者您的家人、朋友也在深受耳鸣之苦。除了上述故事分享以外，我们还有几点干货建议，希望对您有帮助。&br&&br&&b&如果您长期处于耳鸣困扰之下，甚至严重影响工作、生活，那么建议您：&/b&&br&一、首先要到专业的医院里寻求诊治。耳鸣的病因很复杂，有些症状通过医治可以得到缓解或恢复（比如上文中提到的听力恢复）。如刚发病，请立即就医，先确诊病情（一些脑部疾病也会导致耳鸣，需要医生来诊断），拖延对医疗效果不利。&br&二、鉴于国内对耳鸣的重视程度刚起步，很多专业医院的医生也可能对于耳鸣疾病的患者爱莫能助，甚至会粗暴地打击患者信心（曾有一家专业医院的医生看到我情绪低落，对我说：“你以后会得神经病！”这句话进一步打击了我的自信心）。如遇到这种情况，建议换一些医院就诊，寻找有耐心、懂得鼓励人的专业医生就诊。&br&三、您需要积极配合医生进行治疗，同时也要提防被非专业医院、诊所、保健品推销商欺骗，花冤枉钱医治耳鸣。目前国内外都没有特别的“神药”能确保一定能去除耳鸣，特别要提防报纸上的治耳鸣小广告。&br&四、要意识到，耳鸣本身对您的影响有限，耳鸣引起的负面情绪，才会真正对您产生各种负面影响。&br&五、学会接纳耳鸣、适应耳鸣，是非常关键的。&br&六、可以通过运动、药物（在医生指导下）、休息、旅行、听音乐、做感兴趣的事等方式，让自己拥有较好的情绪。&br&七、和别人诉说感受，并得到别人的认同，是非常重要的。通常您可以从亲朋好友、或者其他患者那里得到支持。寻求心理咨询师的帮助也是一种方式，前提是让该咨询师明白耳鸣的感受，以及耳鸣对您情绪的影响。&br&八、如果您真的觉得生活、工作很受影响，不妨可以把工作等烦心事放一放，给自己一段时间调整，精心修养。&br&九、保证自己处于比较健康的用耳环境中（不处于强烈噪音中，不用过敏药物等）&br&十、适应耳鸣需要时间，您得到周边环境中的正向支持越多，适应起来就越容易。&br&&br&其实耳鸣就像近视眼、糖尿病、高血压一样，可能会长期伴随人的生活，但只要我们对应的方法得当，耳鸣并不会带来什么严重的后果。L主任经常对患者们说，&b&我们可以做“有耳鸣的正常人”。&/b&祝愿每一个耳鸣患者都能生活安康，幸福面对每一天～
第一次上知乎写东西，自问自答。本人男，30岁，坐标上海，双耳耳鸣16年，右耳伴随听力下降。经历过许多耳鸣带来的痛苦，好在最终能走出阴霾。4年前和医生、患者们成立一个耳鸣病友俱乐部，和同伴们一起致力于帮助更多耳鸣患者适应有耳鸣的生活。上知乎，也…
我有耳鸣的症状，只有一只耳朵有，在安静的时候能听到很尖很高的声音，一直觉得有什么问题，直到有一次做了头颈核磁共振，发现原来是一根血管非常贴近听神经，算不上畸形，也不需要治疗。&br&我一直听到的，原来是我自己的血流的声音┑(￣Д ￣)┍
我有耳鸣的症状，只有一只耳朵有，在安静的时候能听到很尖很高的声音，一直觉得有什么问题，直到有一次做了头颈核磁共振，发现原来是一根血管非常贴近听神经，算不上畸形，也不需要治疗。 我一直听到的，原来是我自己的血流的声音┑(￣Д ￣)┍
昨天学校调休放假回家，作死熬夜到一点，半夜右耳耳鸣突然加重，多出一种声音，快两点，起来想拿手机码字，想了想算了，把手机放的远远的睡了。&br&&br&答题&br&&br&顺便说说我的经历&br&&br&&br&我是个复读生，耳鸣是回来补习的上学期变严重的，高三的时候其实有一点轻微蝉鸣，只有夜里才听得见一点点，没在意。&br&去年年底耳鸣加重，可能跟我平时晚自习喜欢戴耳机听歌有关，左耳耳鸣，右耳耳闷耳堵，右边耳朵听不见手指在耳边摩擦的声音，应该是听力下降了，有一天洗头发，耳朵进了水弯下身子后抬起来的一刹那，右耳突然听不见了，吓得我半死，赶快打电话给我爸，第二天请假去了医院，是我们当地的一个耳鼻喉专科，做了鼻镜耳镜拍了ct说是神经性耳鸣和中耳炎，右耳听力下降，然后取出了我耳内的耵聍，做了一个星期疗程，边吊两瓶药水边做什么声波理疗啊红光啊什么穴位电流啊之类的，在紧张的课程里天天请假几个小时，手背打得都是针孔，疗程做到中途的时候耳朵的一切症状都几乎消失了，听力也差不多恢复了，那一个星期我睡了特别安稳的觉，享受了一把最安静的夜晚，疗程刚做完的那个周末，我开心地回家，终于可以不用打得满手背针孔了，回家后在房间里放歌听，听完几首挺嗨的歌后我妈叫我吃饭，我关掉歌，周遭静下来，于是&br&又来了&br&耳鸣又来了&br&我饭都吃不下，告诉了我妈，我妈安慰我说别急，也许睡一觉就好了，没好我们再去别的医院。那天我早早地上床睡觉，但是耳朵里就是不曾安静下来，我由单耳耳鸣变成了双耳耳鸣&br&之前也查过些资料，知道神经性耳鸣这玩意难治甚至治不好了，我躺在床上，耳朵里是高频蝉鸣和轰轰作响的声音，怀疑人生，难道这些令人心烦狂躁的声音就要陪我一辈子？&br&&br&过几天后，复发的耳鸣没有减轻，我又请假去了本区的人民医院，医生似乎知道这毛病难治，只是看了看我的耳朵，只说叫我不要太大压力，先开点药吃吃试试看，我一听就拉着我爸走，这么简单就开药？！然后转战本市的中医院，照例是耳镜之类的常规检查，然后给我开了一半的中药和一半的西药。&br&我吃完这些药后，右耳耳鸣有减轻，左耳依旧，那几个星期，晚上几乎没法睡觉，一半是因为轰鸣不止的耳朵，一半是害怕耳鸣治不好影响再一次的高考。药吃完后，我又回那家中医院，医生让我去做核磁共振，对于耳鸣患者做核磁共振简直要命好吗！头放在封闭的地方就算了，还有比耳鸣更响更烦人的机器声，堵着都没用，熬了快二十分钟，从台子上下来的时候，我的耳鸣的频率都被机器声搅乱了，断断续续，那天去太晚，拿了结果医院就下班了，只好回家，第二天又请假去，医生看了结果，说，要不再开另外一些药试试，我当场就特别生气，我感觉我又碰见一个庸医（现在回想医生也是真没办法），我说一直吃药也不见有用啊，他说你可能就是压力太大了导致的，我快跟他吵起来了，我说我自己有没有压力我自己不清楚吗，我爸拉住我，还是找医生开了另外的药，什么通经脉通血管之类的，回去路上我一句话也没说，我爸也不敢跟我说话，沉默好久，他跟我说，你就先放松心态吧，压力不要太大。&br&我当时是听到压力两个字就来火，所有人都觉得是我压力大，但我本身性格就开朗，就算是复读也依旧吃好喝好，学习之余同学间也说笑打闹，对于再一次要到来的高考我也做好了成败的心理准备，爸爸妈妈对我很好，我也没有什么喜欢却得不到的男孩子或者恋爱中的情感问题（单身），平时特别喜欢羽毛球游泳和音乐，有一伙知心的朋友，甚至噩梦都十八年来出现次数寥寥无几。我就想不通，我这样的人，哪来的压力，为什么耳鸣它就找上我。&br&&br&药没吃完，夜夜失眠，吵得恨不得聋掉，又害怕长期以往聋掉。担心夜夜睡不着影响第二天上课，毕竟在补习啊，越焦躁，睡意它就越不来。这种神经性耳鸣，只有得过的人才知道苦，其他人见你白天无事，依旧活蹦乱跳，谁知道晚上度过了些什么呢，时常不由自主地焦躁，又要用意识克服堕落的心思，把下沉的心和大脑拼命拉回来，告诉自己一切都会好起来。下载了一堆助于入眠的app，雨声等等，收效甚微。&br&&br&又熬了一个多星期，耳鸣开始出现不止两种声音，有天半夜快三点了，睡不着，起来打了个电话给爸爸，他喂的声音一出，就崩溃了，在夜里哭，那时候还是初春，寒气重，在阳台站着很冷，我爸叹了口气说，再躺回去试试睡觉吧，明天再去医院。&br&第二天依旧活蹦乱跳地去上课了，拿请假条给班主任签字的时候还跟同学调侃，我又放假了&br&去了另一家市三甲医院，挂了专家号。把之前检查的ct啊核磁共振的结果都拿去了，医生看了之后，说我的耳朵没有器质性病变，怎么看西医可能都没什么用，要是还想坚持治疗的话只能找中医调理试试，他说神经性耳鸣挺难治的，很多人都几十年了，只能自己各方面注意稍稍减轻，他知道我失眠得厉害后，说一直失眠会加剧，加剧又更失眠，导致恶性循环，给我开三天量的安定，分一个星期吃，前几天吃一片，后面可以吃半片，先把觉睡好。我竟然要吃人生中的第一片安眠药了！我爸有点担心我吃安眠药会不会有神经方面的副作用，医生跟我爸是高中同学，他说放心，有副作用我绝对不会给你开。&br&回学校上课，晚上洗完澡还跟室友宣布，我要吃人生中第一片安眠药了！第一天我吃了两片，猛灌一口水，然后在下铺叠衣服，才拿起一件，就感觉脑袋昏昏沉沉的，快站不住了，我内心居然有点兴奋！睡意来了！我赶快爬上床，被子一盖就睡着了。&br&第二天睁眼醒来，长舒一口气，终于睡了个好觉。&br&那一个星期简直了，睡了好觉的我完全忘记了耳鸣这回事（本来也是夜里严重白天不怎么影响）&br&一个星期过去，我把安眠药的药袋扔掉，告诉自己，靠意志战胜耳鸣的日子又要来了。&br&&br&后来又度过了时不时失眠到半夜的几个星期&br&有时候严重起来，脑袋都发涨，感觉不是耳朵在响，是脑子在炸，想一锤子砸晕自己。想到那句话，大多时候我们痛苦，是对自己无能的愤怒，耳朵明明是我的器官，为什么控制不住它鸣响，为什么意志它力大无穷，却控制不住焦虑狂躁的心，为什么医学这么发达，却治不好这样的疾病。&br&晚上远处的工地装修，机器轰鸣，甚至都分不清是耳鸣的声音还是机器声。&br&我甚至想过学医，以后自己去研究，自己来治，也治别人，毕竟这种神经上的痛苦太难受了。（当然只是想想）&br&&br&有一个周末在家，洗完澡准备睡觉我妈进房间来跟我聊天，晚一点我说要睡觉了，不然怕又睡不着，我妈在昏黄的壁灯里沉默地看着我，叹了口气，唉，怎么年纪轻轻要遭这种罪，妈妈真想帮你，但不知道该怎么办。&br&我闭上眼睛，脑海里浮现的是那时候爸爸妈妈在家学校医院奔波，半夜被我吵醒导致整夜睡不着，那段时间爸爸生意正是忙碌和不稳定的时候，白天开车困到忘记路。&br&&br&我最后的治疗，是吃了一段时间中药，药是在亲戚介绍的一个老中医那里开的。似乎有减轻，但作用不大。&br&半年快过去了，由开始的烦躁不安到崩溃再到后面的淡然处之，由冬天到夏天。&br&我终于&br&习惯了&br&我接受了它，并且准备好和它亲近地度过以后的几年，或者几十年。&br&&br&还有一个月高考了，成绩一本上下，我现在晚上已经不存在失眠超过一点的问题了，虽然比常人更难入睡，但是最多躺半个多小时就能睡着，于是我每天变成了安详地看着室友们入睡的那个人，哈哈&br&由于难入睡，我尽可能早上床，改掉了熬夜的习惯（像昨天熬夜那是个意外），还有，我相信了&日久生情&–––现在听着耳鸣声我居然能安心地闭上眼，有时候晚上外面有很响的音乐声或者雷声听不见耳鸣竟然会不习惯！&br&这是我以前死都想不到的&br&&br&回顾之前的治疗，还是建议多去几家医院（虽然到最后可能还是没点x用），私立医院虽然贵，但不排除减轻或者治疗有效的可能性，公立医院要去最好的三甲，西医中医都要尝试，不能一开始就放弃治疗，等我高考完我还是会努力去寻找良方或者去其他有名的大医院，如果最后无果，那就接受，说轻松一点，把耳鸣当近视来看，每天戴着眼镜都不觉得有什么，再说耳鸣还并不需要助听器呢是吧。&br&&br&所以，你不要灰心，也不要因为耳鸣就怀疑人生，生活还是继续的，我也才十八岁呢！&br&想起有个医生跟我说的话，神经性耳鸣初期会比较痛苦，后面慢慢会适应的。此话为真&br&如果治不好的话，你要让自己习惯，开始会很难，但是要相信时间和心态的力量，我们比常人有更多驾驭意志的能力，听到他们听不到的声音，像一个知友说的&从宇宙深处传射来的&&br&甚至我们还有故事，与它抗争的故事。&br&不要把它当不幸，当作幸运来看吧，至少我们的听力完好，世界上很多奇妙动听的声音都没有错失。&br&&br&我非常感谢之前陪我的爸妈，还有初期治疗上课期间陪我在医院的闺蜜，每个深夜失眠陪我说话的朋友&br&&br&之前听说耳鸣不能戴耳机不能游泳，不知道靠不靠谱，但当时感觉天昏地暗，我最喜欢的事都不能做了，人生还有什么意义？！&br&但是我依旧会听歌，外放或者少频率的戴耳机，声音放小，还会提醒身边的人不要常带耳机放大音量的歌曲。夏天要来了，我会尝试着带耳塞去游一次泳，如果不行的话，转战其他运动，我才活了十八年，人生酸甜苦辣才尝过几样，兴趣是可以培养的。&br&&br&现在我躺沙发上码字，家里安静，只有我妈做饭的切菜声，左耳蝉鸣清晰无比，右耳的轰轰响晚上才听得见。但如果走出安静的家门，到热烈的日光下，耳鸣它还是会退居脑后，让我拥抱生活的。&br&&br&以我经历做答，希望能给你点启示和帮助&br&&br&最后，愿所有神经性耳鸣患者，都能过一个动听且精彩的人生，来生耳清目明。
昨天学校调休放假回家，作死熬夜到一点，半夜右耳耳鸣突然加重，多出一种声音，快两点，起来想拿手机码字，想了想算了，把手机放的远远的睡了。 答题 顺便说说我的经历 我是个复读生，耳鸣是回来补习的上学期变严重的，高三的时候其实有一点轻微蝉鸣，只有…
我高中时就是搏动式耳鸣了两年多，吃药也没有用，检查过没有任何器质性病变，后来在进修骨科的时候，让老师调整复位后没有再发作过，所以对中医手法心悦诚服。我的老师对这个症状的看法是，颈椎劳损或小关节错位后，颈椎关节压力过大，椎间隙变窄，血管收缩搏动时的振动通过骨传导至听觉神经引起听觉，而部分患者也有因颈椎错位后压迫交感神经导致听觉神经异常放电引起的耳鸣。
我高中时就是搏动式耳鸣了两年多，吃药也没有用，检查过没有任何器质性病变，后来在进修骨科的时候，让老师调整复位后没有再发作过，所以对中医手法心悦诚服。我的老师对这个症状的看法是，颈椎劳损或小关节错位后，颈椎关节压力过大，椎间隙变窄，血管收缩…
&p&谢邀。尽量少用耳机，排练别忘记戴耳塞，编曲混音或练习要注意隔段时间多休息，耳朵疲劳就休息。一旦疲劳就容易不由自主的开大音量，为的是听清楚细节，其实休息一会耳朵得到恢复，该能听出来的还是可以。&/p&&br&&p&很多时候在朋友身边看他们录音、混音的时候，音箱的音量会震得耳朵有些刺痛，音量太大了，每天在这种环境下工作这么久，太伤了。我自个儿喜欢在能听清的前提下音量尽可能小。&/p&&br&&p&就类似品酒师、美食品鉴师不会胡吃海喝，过度的享受美味来破坏味蕾，音频音乐从业者也需要保护自己的耳膜。很多优秀的录音师、混音师都很在意保护听力，而明知故犯多少也是一种纵容，一种不自律，耳鸣了真的要警惕，习惯性耳鸣我建议去医院检查下吧，确实不能马虎，避免后悔莫及。&/p&&br&&p&我自己做的也很不够，排练忘带耳塞，演出就更没辙了，就那么大的排练室、LiveHouse要塞下一套鼓、几只4*12寸吉他箱以及贝斯箱。每次完事儿下来，就像是脑子周围套了一个玻璃罩，整个世界的声音都变闷了。&/p&&br&&p&听力确实很受挫，试了下15kHz以上的部分基本听不见，有点忧伤。。。看着别人拿着正弦波发生器调到17、8kHz说：哇好刺耳、好尖锐的声音，在我这是静音，尼玛好忧伤。。。（并不是说用这个作为听力测量，只是一个片面的参考。）&/p&&br&&p&本是最该保护听力的人群啊，却比大众更多更快的自我伤害，不应该啊不应该！为了出活多、出活快而伤及听力得不偿失，回答：我如何应对听力衰减？忧伤的止损。。。&/p&
谢邀。尽量少用耳机，排练别忘记戴耳塞，编曲混音或练习要注意隔段时间多休息，耳朵疲劳就休息。一旦疲劳就容易不由自主的开大音量，为的是听清楚细节，其实休息一会耳朵得到恢复，该能听出来的还是可以。 很多时候在朋友身边看他们录音、混音的时候，音箱…
&p&1、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。&/p&&br&&p&2、主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。&/p&&br&&p&3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣，如植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。&/p&&br&&br&&br&&p&4、血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。&/p&&br&&p&5、另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。&/p&
1、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。 2、主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。 3、其它一些全身性疾病也能引起耳…
知乎上有不少耳科专家，但文字回答可能不够严谨，专业术语不一定能完全明白。&br&&br&3月3号是爱耳日，北京友谊医院耳鼻喉头颈外科主任龚树生（绝对是全国最好的耳科医生之一）在3月4号的BTV健康北京里做了一期《逃离耳聋迷宫》的节目，对梅尼埃症有一些介绍和治疗建议。可以搜一下视频看看，特别是3月5日的下半期《摆脱耳聋困扰》，有助于你理解您妈妈的听力下降（内耳动脉和听毛细胞、耳蜗的介绍）。&a href=&///?target=http%3A////VIDE8987.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《健康北京》：逃离耳聋迷宫-BRTN北京网络台&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&需到医院检查的项目:&br&1.听力检查，确认听损；&br&2.前庭检查，确认是否前庭功能异常（主要是看老人步态是否稳，特别是上下楼梯、夜间天黑）&br&3.核磁，确认无其他耳部病变，如听神经瘤；&br&4.个别病人需做耳部ct。&br&&br&病因：膜迷路积水（积水到一定程度，前庭膜破裂，此时会产生严重眩晕，恢复后眩晕消失，但会反复发作）&br&&br&治疗方式:（待整理，一会儿填上）&br&1、如发现及时：比如发现有耳鸣、眩晕、耳闷时&br&
可以通过用药缓解或延长间隔时间，减缓听力下降。要注意饮食和心情舒畅，规避这些有害因素，就可以减缓。&br&2、如已经严重：&br&
（1）还是注意饮食（清淡一些）、心情舒畅、注意休息和用药科学（这个要特别注意），规避有害因素，防止进一步恶化。&br&
（2）尽可能早、科学佩戴助听器。（不是佩戴就行，一定要调合适）。戴助听器的好处是补偿听力，减少因为沟通不畅产生的心理压力和听觉记忆的丧失。&br&&img src=&/f26e5ad23ff86f27de0c704638bad259_b.jpg& data-rawwidth=&273& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&273&&&br&
（3）如已超出助听器有效范围（即视频中王女士的情况），正确理解、尽量舒缓吧，目前没有彻底治疗的方式，只有通过用药、输液的方式减缓，但效果不会太好。如果到了王女士这种情况，听毛细胞已经受到伤害（大部分老人都是听毛细胞减少），如果有人说能治，可以认为是骗子了。这时候要特别注意情绪（很多老人这时候会觉得自己和这个世界的距离远了）。****注意****：虽然没有有效治疗方式，但是科技和医学进步还有一种方式恢复听力：做人工耳蜗植入手术，通过电刺激的方式刺激听神经重新获得听力。不过这种手术目前全国一年大概有8000多台植入，价格较高（10-30万），很多老人拒绝做。以北京为例，每年仅有不到20位老人植入人工耳蜗。&br&&img src=&/bb8abe492afbf2f370d1bb51f41d9f9a_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&br&&br&欢迎关注耳朵树微信:eartree。也转发了龚主任的这期节目。&br&&br&&img src=&/dea1c6adbbebd7_b.jpg& data-rawwidth=&260& data-rawheight=&270& class=&content_image& width=&260&&&br&&br&如果有不清楚的，私信我就好，我可以帮你联系一些听力专家帮忙。
知乎上有不少耳科专家，但文字回答可能不够严谨，专业术语不一定能完全明白。 3月3号是爱耳日，北京友谊医院耳鼻喉头颈外科主任龚树生（绝对是全国最好的耳科医生之一）在3月4号的BTV健康北京里做了一期《逃离耳聋迷宫》的节目，对梅尼埃症有一些介绍和治疗…
讲一下我自己的故事给你听吧。&br&身体从小就特别健康，没生过什么大病。&br&前年的时候吧，大四上学期临近国庆节那会儿。感冒了，没当回儿事。中午睡了一觉发现醒来的时候耳朵堵住了。也没当回事儿。&br&过了有四五天吧。想着怎么也自己能好呀，还是没好。就有点烦。去医院看看吧。&br&医生给开了诺氟沙星和维B&br&回去滴了滴耳朵。醒来耳朵倒是不赌了。然后就开始耳鸣。&br&因为那段时间要国考，要考研，要一直学习。&br&基本上一直处于一种比较安静的环境中。&br&所以耳鸣弄的特别烦。&br&又去医院了。医生说你这个可能是神经性耳鸣呀。我说，好治不？医生安慰我说，问题不大，年轻人，打针先看看。&br&然后就输液（一天300多），我靠还是有点心疼的。就这样输液有十多天吧。可是还是没好&br&那段时间一直看网上的神经性耳鸣，看贴吧，看这个那个的。越看越害怕，就说神经性耳鸣很难治愈，可能一辈子，然后失聪。&br&我当时真的特别害怕，不想学习，不想读书，想跟爸爸妈妈哭诉，又怕给他们的压力太大。真的不知道该怎么办。有一次晚上走在长安街上就哭了，莫名其妙的。&br&当时离考研还有两个月吧。都没怎么准备。&br&可是怎么办呢？日子总要过啊。&br&而且是要好好过。&br&所以就努力地去读书，去学习。&br&有耳鸣是吧，就找到安静的地方大声念书，这样就会盖过耳鸣的声音。觉得实在呆不住了就去打球，去运动，尽量把自己的注意力从耳鸣上面转移，然后慢慢地就忽略了很多耳鸣的影响。那会儿每天都会跟爸妈打电话聊聊天，说一些有意思的事情，让爸妈觉得我在学校过的好像还不错哎，然后你也会知道，虽然自己不是很舒服，但是身边有人一直关心着你呀，不要害怕，真的没什么大不了的呢。然后那会儿在微博上看到很多耳鸣的朋友，就会给人家发私信去问怎么怎么样啦，吧啦吧啦的，他们也都特别好，都给我回复了，有的人情况，比我都严重多啦，但是人家依然过得很开心呀。&br&后来也顺利考上了研究生，现在听力倒是没有下降，也不去在乎这些了。&br&该怎么过怎么过。和以前一样。（很习惯高票回答深夜食堂的那一句哦）&br&最重要的是活的让自己开心。开心也是一天，难过也是一天，反正难过的话，又不会让日子更好过一点呀，还不如坚强一点，你说呢？
讲一下我自己的故事给你听吧。 身体从小就特别健康，没生过什么大病。 前年的时候吧，大四上学期临近国庆节那会儿。感冒了，没当回儿事。中午睡了一觉发现醒来的时候耳朵堵住了。也没当回事儿。 过了有四五天吧。想着怎么也自己能好呀，还是没好。就有点烦…
耳鸣是国际耳科三大难题之一，因为耳鸣发生的原因有很多，成因复杂，发病机理不同，不同患者耳鸣的原因也不尽相同。&br&&br&通常如果有耳鸣，一般认为是神经性耳聋或其他一些疾病的伴生症状，也可以是听神经瘤的首发症状。&br&&br&先来看一下我们正常的听力传输途径（有气导和骨导之分，这里只说气导）&br&空气传声音到耳廓→外耳道传输→鼓膜震动并引起听骨链传递这种机械震动→推动耳蜗内淋巴液流动→耳蜗内听毛细胞表面的微小结构摆动引起电位差→电信号通过听神经传到大脑。&br&&br&如果是在这个过程中（也就是听觉系统本身）就叫耳源性耳鸣；如果因为听觉系统以外的病变引发耳聋，就叫非耳源性耳鸣。但注意，无论是哪种定义，耳鸣本身的机理还是不清楚的，有的是因为别的病引起，有的认为听毛细胞超量阳离子内流，有的认为神经元相互之间传递情况变化了，有的认为是听神经的异常放电，还有很诡异的情况就是大脑的参与，比如，有的用户耳鸣原因确认是耳蜗，过段时间耳蜗病变恢复后，用户还是耳鸣，有可能是大脑记住了这个“耳鸣”。&br&&br&所以，你看，临床诊断是耳鸣，但真正耳鸣的原因太多了，至今未能研究明白。所以为啥叫“国际耳科三大难题之一？”&br&&br&当然，因为最近一些年国际耳科的一些大牛一直在研究耳鸣，所以耳鸣有可能通过治疗减弱，部分成因明确且能治疗耳鸣可以治愈，但到目前为止彻底消除耳鸣并没有实现。但愿之后的日子里，能够实现吧。下边是中国最优秀的耳科医生之一北京友谊医院的龚树生主任在好大夫网站上的文章列表，其中有一些关于耳鸣，供您参考。&br&&a href=&///?target=http%3A///lanmu& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&北京友谊医院龚树生大夫文章&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&具体到您说的神经性耳聋，这一个诊断结果，医生既不能查清原因，也不能通过一些方式彻底治疗。有文献说，植入人工耳蜗的部分用户耳鸣消失，但这只是植入人工耳蜗重获听力的一个副产品，且不是100%。&br&&br&最后，回复一下是不是国外能治好。中国的耳科研究实际上并不弱于国外，包括几次耳鸣国际学术会议的举办地都在中国。在国外，耳鸣也是难题，因此不是咱们的医生不努力，实在这个难题太难了。&br&&br&如果希望耳鸣，您可以先到北京同仁、301、友谊，上海新华、复旦这几个耳科专长医院请医生看一下，如果他们认为可以尝试治疗，可以试试。如果正规医院也没有把握，就不要尝试别的办法了。耳鸣治疗是常见的医疗虚假广告之一。
耳鸣是国际耳科三大难题之一，因为耳鸣发生的原因有很多，成因复杂，发病机理不同，不同患者耳鸣的原因也不尽相同。 通常如果有耳鸣，一般认为是神经性耳聋或其他一些疾病的伴生症状，也可以是听神经瘤的首发症状。 先来看一下我们正常的听力传输途径（有气…
　　在办公室午休后耳朵有些不舒服，一同事在我耳边大声叫我，我被他一吓，后来发现居然听不见了，两只耳朵全是嗡嗡声。过了好一会儿才缓过来，然后又能听见了。想想自己天天呆在空调房内近十个小时，我就想可能是空调引起的耳聋？&br&&br&　　去医院看专家，专家解释是由于使用空调过度而引发人的耳蜗出现充血和水肿，耳蜗一旦受损，人们便会感觉自己出现耳鸣等现象。他说“空调只是发生耳鸣耳聋症状的一个诱因。像我这种耳鸣耳聋症状的患者，一般都是耳朵不好或自身有相关疾病。空调只是加剧了这类人病情的发生。夏天眩晕的患者也一样，一般此类人颈椎都存在问题。而且此类耳鸣眩晕症状都是突发性、暂时性的。“一般老年人因岁数大而听觉神经衰退，更易出现耳鸣耳聋现象。”&br&&br&　　我根据我的情况建议，“本身体质弱或患有疾病的人群减少吹空调的时间，定时开窗通风。如若症状严重，应及时来医院就诊查明病因，切勿自己根据表面症状而乱服药。”如果鼻子比较塞，那就可以洗鼻。我用过好多洗鼻器，觉得乐仪的还不错，你们可以试试。我现在耳鸣，我就堵着两个耳朵，堵好大一会，然后才打开，效果貌似好一些。
在办公室午休后耳朵有些不舒服，一同事在我耳边大声叫我，我被他一吓，后来发现居然听不见了，两只耳朵全是嗡嗡声。过了好一会儿才缓过来，然后又能听见了。想想自己天天呆在空调房内近十个小时，我就想可能是空调引起的耳聋？ 去医院看专家，专家解释是由…
放着我来。&br&前医生。&br&“嘤嘤嘤嘤嘤～”？难以消除。&br&&br&&b&不严谨回答，是一种脑声，大脑还在处理耳蜗传来的信号，平静的环境，不代表没有震动。&/b&&br&&br&&b&严谨的回答，即使耳朵完全听不到外界的声音，耳蜗不是完全没工作的，骨头、肌肉、结缔组织时时刻刻，也在传递环境的各种震动，&/b&&b&耳蜗&/b&&b&在处理骨头（身体所有组织，骨头最明显）传递来的震动，耳蜗感受得到这些微弱的信号，然后发给大脑，于是你就听到了那种基础的、难以消除的声音。&/b&&br&&br&每个人都有，不限于你。&br&&br&你说，我把我困在一个绝对安静，悬空的盒子里，隔绝一切声音，震动。总可以了吧。&br&不行，你肠胃在蠕动，血管在伸缩，心脏在跳动！&br&还是有，&b&震动，除非，你......欢迎来到永静的世界。&/b&&br&&br&&br&&b&现在，你觉得，听到嘤嘤，你觉得你幸运吗！&/b&&br&&b&--------------------&/b&&br&以上答案，只限于正常，疾病所致耳鸣不在此列，也在此列（伪造震动而已）。&br&&br&延伸，将问题答完。&br&如果将耳蜗切除，完全破坏，还有嘤嘤吗？&br&&br&没有正常人的“嘤嘤”了，但这种人大脑有另外一种基础感受，类似“嘤嘤”。&br&是什么呢，我不知道，我没有感受过，无法形容。&br&但我笔过完全丧失听力的人。&br&他们笔：是一种基础感受、感觉，总有，总在哪里。&br&&br&&b&活着，就有本体感受。答毕。&/b&
放着我来。 前医生。 “嘤嘤嘤嘤嘤～”？难以消除。 不严谨回答，是一种脑声，大脑还在处理耳蜗传来的信号，平静的环境，不代表没有震动。 严谨的回答，即使耳朵完全听不到外界的声音，耳蜗不是完全没工作的，骨头、肌肉、结缔组织时时刻刻，也在传递环境的…
去年5月份，一早起来开始耳鸣，不以为然。上班到中午午休时，没有缓解，听力急剧下降，感觉不妙，遂开车去医院（现在想想自己也是蛮拼的）。快傍晚确诊左耳突聋（医院人太多，做化验的人也太多），医生要求入院治疗，独自一人在医院大门口哭了一会儿（女汉子也会脆弱，而且当时真的很怕自己会聋掉），迅速调整心态，办手续入院。&br&住了7天的院，其实也是半住院状态，因为公司那段时间忙，而且我觉得听不见不影响工作（右耳有听力，只是被影响有耳鸣），白天正常去公司处理工作，下午回医院躺着。用药就用的一些活化神经的药，具体我只记得有甲强龙（激素，害我出院发胖3斤），输液为主，还有每天还有一针打在屁股上，屁股疼的坐不住。&br&原本说可能需要10天，我在第5天就基本听力正常了，住了7天就出院了。&br&出院很长一段时间我都不敢用耳机，还有就是要注意休息，还有我觉得颈椎是个很大的问题，因为我是做广告媒体行业的，长期加班，导致颈椎神经那块肯定不好，总觉得会影响我的耳朵。&br&治愈的可能性还是很大的，当初医生吓唬我说是50%还是70%，我觉得应该不止吧。但是治愈后复发风险还是很大的，平时还是要生活注意。&br&通过这次治疗，我虽然治好了，但是感觉听力是明显不如以前的，就是会耳背，有时候会有点点耳鸣，尤其是早上的时候。&br&不要怕，我觉得心态先调整好，及时治疗就行。
去年5月份，一早起来开始耳鸣，不以为然。上班到中午午休时，没有缓解，听力急剧下降，感觉不妙，遂开车去医院（现在想想自己也是蛮拼的）。快傍晚确诊左耳突聋（医院人太多，做化验的人也太多），医生要求入院治疗，独自一人在医院大门口哭了一会儿（女汉…
&p&很正常很普遍，神经性自主放电的结果，不算病理性耳鸣，因为一旦有声音出现刺激到听觉神经，神经放电自然从无序状态投入到工作状态&/p&&p&这就像音箱和麦克风，没输出输入的时候会提高背景音的输出输入，于是能听到音箱嗡嗡，于是没声音时麦克风会把沙沙声提高得很响，因为麦克风正在努力寻找有没有声音发出&/p&&p&听觉也是如此，听不到声音的时候会因为无事可干而想要干点啥，越安静越无事可干越焦躁得想要找