私处“洗洗更健康”？你被误导了多少年…
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女神初养成
用洗液?可能“洗洗更糟糕”因为私处生理结构特殊，女同胞稍不留神就容易受妇科炎症骚扰，平时多注意是应该的。但是……1、阴道有自洁功能，洗液不可乱用阴道有一个处于正常值的酸碱环境，以及一批有益无害的菌群，这就形成一道屏障，抵御病菌入侵，抑制或杀灭其它过度繁殖的细菌微生物。用洗液清洗的话，容易破坏阴道的酸碱环境和菌落平衡，让皮肤、黏膜容易干燥，反而容易带来或者加重妇科病情况。当然，除了洗液，也不要在外阴处随便涂抹其他东西求清爽，比如风油精……私处清洁的正确操作是：健康女同胞用清水冲洗外阴即可;个别患有妇科病的女同胞，清洁方案中如果包含药用洗液，也需严格遵医嘱操作，不要自己乱来嗷。2、呵护私处，要注意这些细节①运动后及时更换汗湿的内裤，少穿或不穿丁字裤。②留意内裤裤裆颜色：内裤穿久了，裤裆常常会发黄，这是因为白带中的蛋白质成分在洗衣粉的作用下会发生变性，呈现淡黄色。如果特别容易发黄，且黄得厉害，最好看看医生检查下。③少穿不透气的紧身裤，避免久坐，以免阴部总是处于闷热逼仄的环境下。④提倡淋浴：洗下面时先清洁双手，然后从前往后冲洗外阴、大小阴唇，不用特意去冲洗阴道。⑤私处不舒服时，别在网上乱查，一不小心可能会吓得够呛;万一感染妇科病，夫妻最好同时治疗，以免因同房反复交叉感染。如果出现这些，及时看医生很多女同胞容易混淆妇科病，乱用洗液乱用药。小编整理了一下私处常见妇科病的主要症状，有以下情况的，要重视，但也别过于紧张地对号入座，要及时看医生才能最终确定。①阴道炎：瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等。有几个极为常见的类型：滴虫性阴道炎：白带增多，阴道有刺痛和烧灼感。白带呈黄绿色，有腥臭味性交时疼痛，尿道口有感染，尿痛尿频。念珠性阴道炎(也叫霉菌性阴道炎)：外阴瘙痒，灼痛豆腐渣样或呈乳凝块白带且明显增多，小便疼痛跟性交痛;细菌性阴道炎： 阴道异常分泌物明显增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色、灰黄色或乳黄色，带有特殊的鱼腥臭味……②宫颈炎：主要表现为白带过多、发黄、宫颈充血、水肿、腰骶部疼痛、盆腔部下坠感、痛经等。③盆腔炎、附件炎：盆腔炎全身症状不明显，有时候有低烧、精神不振、周身不适、失眠，下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛、月经不调等症状。如不及时治疗，往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，堵住输卵管，导致不孕症。④子宫内膜炎：发热，下腹痛，白带增多、有时为血性或有恶臭，有时子宫略大，子宫有触痛。慢性者表现也基本相同，也可有月经过多、下腹痛及腰骶附胀明显。个别妇科炎症如果在急性发作期没有得到彻底治愈，有可能发展成反复发作的慢性炎症，到时候就不好治了。建议及时到医院检查清楚，再遵医嘱按时用药。都说女性爱干净，可是在某些方面太爱干净，恐会适得其反。有时候太爱干净未必是一件好事，例如私处清洗。需注意，太频繁的清洁反倒会导致一些疾病缠身。女性私处清洗真的洗洗更健康？这3个雷区最好别踩。雷区一：洗得太勤私处过度清洁肯定是不行的。女性阴部生理结构特殊，外阴处阴唇闭合，能自然抵抗外邪，而且阴道本身也有自洁功能。阴道内有不同菌群，乳酸菌维持酸性环境，它们守卫阴道环境，控制致病菌。清洗私处频繁，会让菌群及酸碱平衡受到影响，反而加快阴道炎的发生。雷区二：白带清洗“过度”有些人认为白带是不洁之物，要绝对、彻底地清洗。专家指出，这种观点是不正确的。正常的白带是女性生殖系统健康的镜子，并非是什么不洁之物。有些女性在清洗阴部时，习惯将手指裹上“干净”的湿纸巾来洗，这样反而会让招至一些致病细菌，令白带增多，甚至于引起严重妇科炎症。雷区三：经后三天内，做阴道清洁、护理经后三天内是阴道最容易感染也是最需深度清洁护理的时候，此时如果护理不当，会容易招致一些“祸端”；而护理得当，女性可安枕无忧。女性私处如何正确清洁、护理？既然女性私处并非我们想象的那样洗洗更健康，那该如何正确清洁护理呢？女性可以2~3天清洗一次私处，温白开水清洁就可以，在清洁的时候最好用流水，也可准备一个阴道清洗器。清洗的顺序也很重要，正确的是从前往后，先大小阴唇，然后是阴道口，最后是肛门。在同房之前，双方最好都清洗干净，如果伴侣发生外生殖器炎症不宜同房。女性在经期也要勤换卫生巾，卫生巾要选择透气性比较好的；勤换内裤，棉质内裤最好，内衣内裤要单洗。被褥经常晾晒，保持室内通风；加强锻炼、增强体质等。需要知道的是，阴道炎的致病原因非常多，卫生不良并不是唯一的影响因素。免疫力下降、糖尿病、妊娠期或者大量服用抗生素等都可以诱发外阴炎、阴道炎。公共浴池、游泳池、温泉也是致病因素。此外，性伴侣的卫生也很重要，有多个性伴侣更容易发生性传播疾病。
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网络视听许可证洗洗更健康？男人可能比女人更需要
洗洗更健康？男人可能比女人更需要
吉尔吉斯斯坦爵士大厦
作者：刘路浩，本文首发于丁香医生网站（）我们经常能听到那句广告词：「洗洗更健康」。常看丁香医生的人肯定知道：健康女性不要随便用洗液。实际上，这句广告语更适合男性朋友。为什么洗洗更健康？因为脏啊！男性的阴茎根部周围，汗腺、皮脂腺较为丰富，加上浓密的阴毛分布，平时不注意卫生，很容易藏污纳垢。包皮过长或包茎时，包皮内皮脂腺的分泌物不容易排出，会逐渐形成恶臭的包皮垢。包皮垢非常适宜细菌的生长，可能导致龟头炎或包皮炎。男性平时没有清洗的习惯，不但自己容易发炎，而且还可能造成女方阴道炎或宫颈炎等。因此，男性的「洗洗更健康」，是「你好，她也好」。图片来源：到底用什么洗？有人说用平常的香皂、沐浴露清洗就可以了；也有的人说可以用女性洗液；甚至有人说用稀释的高锰酸钾或中草药清洗更好。到底应该怎样选择呢？其实，选什么东西来洗，主要看 3 点：1.健康情况健康情况下，洗澡时用温水清洗就可以了。龟头的皮肤非常娇嫩，对化学物质也比较敏感，有些人用了清洗剂反而觉得瘙痒不适，这可能是过敏反应。2.包皮炎、龟头炎或包皮粘连首先去正规医院就诊，明确是包皮炎或龟头炎之后，可以用双氯苯双胍己烷（俗称洗必泰洗剂）等自行清洗。等炎症消退后，如果存在包茎或包皮过长，建议做包皮环切手术。3.龟头或阴茎有溃疡如果溃疡久治不愈，甚至有恶臭，应该及时到医院就诊，排除阴茎肿瘤的可能。这种情况下，简单的清洗已经很难起效。那怎么办呢？图片来源：怎么洗，有讲究1.水温男性在清洗私处时，最好选用温水，清洗前用手感觉水温，不冷不热最佳。2.清洗顺序要先洗生殖器官，可以将包皮彻底翻起，将包皮垢完全清洗干净，然后再洗肛门。3.擦拭擦干的顺序与清洗时的顺序一样。要单独准备一块毛巾，不要和洗脸或擦脚毛巾混用，擦完后把毛巾用清水洗净晾干，经常拿出去晒晒。也可选择用毛巾摩擦会阴区，这样除了保护男性私处的卫生，还可促进会阴部、肛门等处血液循环。图片来源：.cn 正版图片库光这些就够了吗？男性私处的护理不仅仅是每日清洗这么简单，更要养成良好的生活习惯：运动后要及时洗干净；选吸汗、透气好的棉质内裤，并且要天天换；尽量避免穿很紧的裤子，比如紧档内裤、牛仔裤、紧身裤等。最后记住：男人下面洗洗才更健康。丁香医生是一个提供专业医疗健康服务的平台，集健康科普、药品查询、在线问诊（互联网医院）、就医推荐等功能于一体。通过丁香医生，你可以看到专业医生通俗易懂、活泼有趣的健康科普文章，还可以享受到三甲医院医生一对一诊疗服务。丁香医生，随时随地专业呵护您和家人健康！点击了解更多，下载丁香医生 App，让健康的问题变得更简单。
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作者最新文章女人洗洗更健康，正确清洗的方法你知道吗？再不知道就晚了
女人洗洗更健康，正确清洗的方法你知道吗？再不知道就晚了
阴道炎成为现代女性一种常见的妇科疾病，包括细细性阴道炎、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。其实女性的阴道是有极强的自我防护能力的，阴道本身除了月经期外，都处于闭合状态，而阴道内一般情况下前后壁都是紧贴的，这些在正常情况下能够能将防止细菌进入阴道内引发炎症，另外阴道内部也有自己的细菌菌落群，维持阴道内酸碱平衡，以上种种都是阴道自我保护的措施。但还是有不少女性患上了阴道炎，除了由于没有注意阴道的卫生造成的原因外，过于注重阴道的清洁与卫生，也会导致阴道炎。很多女性因为不会清洁自己的私处而导致阴道炎，要么清洁不当，要么很少清洁，要么过度清洁，无论哪种做法，都可能导致阴道炎。常见的几种私处清洁误区1、很少清洁，一周只清洁1、2次，觉得清洁次数多了会破坏阴道菌落群。2、过度清洁，每天都洗，而且要用各种妇科清洁液，否则总觉得没洗干净。3、使用肥皂等碱性清洁用品清洗。4、清洗的时候连阴道也一同清洗。以上这几种清洁阴道的方式，都会造成阴道受损，可能会导致细菌入侵阴道，或破坏阴道内的菌落群，导致阴道炎。那么，私处清洁怎样做才正确呢？1、注意正确的清洗顺序清洁阴道之前一定要先把双手清洗干净，然后从前往后，依次清洗外阴部分、大阴唇、小阴唇，最后清洗肛门。2、温水每天清洗不要以为每天清洗太频繁，每天1-2次属于正常的清洁次数，如果每天清洗2次以上才算频繁。每天至少要清洗一次，因为一天下来，身体的汗、灰、以及排便后残留的尿液、阴道分泌的分泌物、阴道皮肤分泌的油脂等，都会堆积在私处，加上那里由于内裤、裤裆等的保护，透气性相对较差，因此每天晚上至少应该清洁一次，才能保障私处的干净。另外，清洁的时候要用温水，由于私处比较敏感，水温过热或过凉都会刺激阴道口的皮肤，而且还可能会造成阴道口的细小损伤。3、不要用肥皂清洗肥皂是属于碱性的清洁用品，对于即时的去除油污、油脂等有非常好的效果。而皮肤正常分泌的油脂对私处的皮肤是一个保护，如果经常使用肥皂清洗私处，会过度清洁掉私处皮肤的油脂，就像我们脸部频繁用洗面奶洗脸一样，会造成皮肤干燥，甚至可以会导致毛囊炎等发生。另外，碱性的肥皂过度清洁可能会破坏阴道内的菌落群酸碱平衡性。4、少用妇科专用清洁液妇科清洁液一般都含有杀菌的成分，当阴道没有异常情况时，如果经常使用妇科清洁液类的产品，就会导致阴道内正常的细菌被消灭掉，导致原本平衡的菌落群失衡，造成阴道被细菌入侵，造成阴道炎。另外，特别要注意的是，在性生活前、后都要用温水清洁外阴，避免因为性生活造成阴道开放的时候，细菌趁机而入，导致炎症和其他疾病发生，甚至可能会影响到子宫、盆腔。在月经期间也要注意清洗，但不可使用盆浴的方式，使用淋浴简单清洗即可。
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