最近不知道为什么。中午睡午觉的时候老是有种想睁眼，但是睁不开；想动，但是手脚又不听使唤的感觉。要很不容易才能醒过来...
我们家这边有种邪门的说法：是被鬼压。
但我不太相信这种说法，应该有科学的说法,大家来讨论讨论...
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳......
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“相关信息根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
“鬼压床”是如何产生的？
据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？
据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍！
遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。
每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。
医学方面的解释:
其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。
　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
　　其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
　　其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。
看了上面的，科学解释本人科学的认识了“鬼压床”。。。
但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
经过本人，经常被“压”，因而总结出来一套有效的立刻的解决方法：
一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
心里放松，要不 就休息一下，要不 就接着睡，压着就压着，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”，
1.身体所有部件都动不了，
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太轻）
3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然话当时也说不出话）
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了
其他答案（共98个回答）
你好，你这样的经历我有很多次了，好像当自己比较疲累的时候就会出现这样的情况！第一次出现这种情况的时候，我甚至以为自己快死了呢！那种全身不听使唤偏偏脑子又很清醒的感觉实在是糟透了。当好不容易恢复了身体的控制时，全身一阵冷汗。后来，我也时不时的会出现这种情况，好像习惯了就不怕了。
要想面对这种情况呢，我给你两个建议：
一、再出现这种情况的时候，首先要镇定，别慌张，我发现越是焦急就越不容易“醒”过来，只要你镇定，控制好自己的呼吸节奏，做到心平气和，你很快就没事的。
二、平时注意自己的身体，别太劳累，也不要想太多，始终要有种乐观的情绪。
希望能对你有帮助吧。
眼睛睁不开有很多种情况！而手脚不能动？你在睡觉你怎么知道你手脚不能动？除非梦见自己手脚不能动了！
眼睛睁不开我知道一种情况，而且自己也常碰到！你说你是在中午睡觉，那就可能是我所说的那种情况！
中午光线太强烈，一般强光下是很难入睡的，但睡着后就很难醒，特别是眼睛难睁开，醒来后头很昏沉！
而手脚不能动是由于你保持一个不正确的睡觉姿势过长，手脚有点麻木，梦中就有可能做那种手脚不能动的梦！
我是个学生！我的回答都是自己的经验！或许你的情况是别的吧！
不过建议你，睡觉时把窗帘拉上！光线暗点睡觉会舒服很多的！而且避免暴光哦！嘿嘿
很荣幸的告诉你，我也有过这样的经历，跟 瓜瓜 同学的情况一样，一般都在午睡十分。
因为多次经历，颇有感触。似醒非醒，越是用力，越是动弹不得。
可能 童欣 同学的避免发生这种情况的做法是对的吧，呵呵
如果遇到这种情况，而没人主动去叫醒你或者碰醒你时，可以尝试以下做法
1.尽量使自己稍微放松些，恢复平静；
2.内心平静后，开始去努力动右手手指，有耐心，多试几次手指就可以胴动弹了；
3.这时，开始努力去握右拳，等你可以握紧拳头了，反复握几次；
4.当可以自如的握紧 松开拳头之后，去用力尝试弯曲右臂。。。
5.当你右臂微微抬起一点时，这时，你已经醒来了！
当然，在发现此方法之前，也有过比较 痛苦 的方法，顺便也说下哈，呵呵
1.先平静内心，使得呼吸匀畅；
2.平静后，先缓慢呼气，可以做到后，开始尝试加大呼出的气；
3.等到可以呼出大口的气时候，用呼气的力量去发声，努力去做，直到自己能听到，然后继续发声，几次过后，自己便醒来了！（当然之所以说这是个比较痛苦的方法是发声的时候很累。。。）
另外，可以明确的告诉你！
世界上根本无鬼神，早在东汉 王充 就曾说过
人死血脉竭,竭而精气灭,灭而形体朽,朽而成灰土,何用为鬼？
所以不必惊慌，要始终抱有 神挡杀神，魔挡灭魔 的勇气和信念！嘎嘎！
我也遇到过几次，有一次被压床后，半睡半醒的真的见鬼了，看到我家里面有个人，在客厅里面对我笑，当时吓得我冷汗出来，他靠着柜子，拿着一根棍子，后来好几天我很倒霉，真的。
世界上很多事情科学不能给出解释，有句话说得好，存在即合理，反正我不止一次看到鬼，现在这么多人说，你去看看很多灵异事件就是了，现在中国大陆这边总是一天科学科学，请解释那些解释不清楚的，马列说的都是对的吗？他们自己说事物是运动发展的，你能说一千年一万年以后都是对的吗？建议你最近小心一点，看看房子是不是有脏东西，还是有什么哪里做错了，被这些脏东西缠上了！
我昨天白天刚刚看了土豆网上那个台湾节目“开晕鉴定团灵异”和他们搞的节目“见鬼了”，是让一些亲身经历过的人来讲遇鬼的过程
晚上呆在自己的房间都怕得要死
连下楼上厕所都不敢下去了
不是听说玉可以辟邪吗？于是我赶紧把我的那块玉找出来戴（好久不戴了）
现在去哪都不敢取下玉
说我迷信也好说我胆小我也不反对
虽然我没有碰过压床的事（应该、好象没有）
因为那种东西啊
真的是宁可信其有不可信其无的！！！否则也不会有那么多事情是科学无法解释的
　医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。
　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
　　其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
　　其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。
　　症状——通常，睡眠瘫痪症的发病者会表示，他们发掘自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动。感觉就像全身瘫痪。患者很明确他们已经清醒，但极难移动身体。当患者设法“醒来”时，这种症状会引发极度的焦虑与恐惧。
　　是否有方法治愈睡眠瘫痪——目前，还没有已知的方法治愈此症，但你可以避免症状的发作。
　　如何避免睡眠瘫痪发作
　　生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
　　适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
　　避免熬夜，保持睡眠充足。
　　设法减轻生活压力。
　　避免仰卧。
　　提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
　　最后，放轻松！你并不处在危险中，并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
有很多事情是无法用科学的方法来解释清楚的
至于究竟什么原因引起的不好肯定明确的回答
如果用科学的角度来解释！一定是呼吸系统的问题！
也和你的睡眠的姿势和被子的厚度等有关！ 可能是你的工作或心里压力太大导致的!
但是从民间传统的观念认为
有很多人会发生这样的情况，
可能与七情有关！比如受到惊吓，
或者是本人去了是所谓“不干净的地方”
只要不是经常发生就不要太担心了！
如果是经常性的。宁可信其有不可信其无
有很所科学没办法解释的东西民间称为癔病
建议你可以请个护身符带上！
当然我不是散播迷信的哦
建议你可以找个老人什么的看看
下次在发生那样的情况只要有人在你身边喊你的名字你自然就会醒了！
看了你的帖子就想起我前女友，，，
她以前也是经常和我说看见一些不干净的东西
比如说凌晨两三点钟的时候。
突然把我叫醒。
说有个披着头发的女人。从她脚底进她身体了。
底下就一直不敢睡。。
我也觉得晕忽
还有奇怪的事。
她上次去我们家的。。
我奶奶已经去世了好几年了
她也从没见过我奶奶长的啥样。。。
她居然能梦到我奶奶得样子。。
包括脸型。。发型。。。去世的时候穿的是什么款式的衣服。。。
这个问题一直也没人能给我个满意的答案。。。
“鬼压床”也就是梦魇现象，是以焦虑或恐惧所占据的梦境体验，事后能够详细地回忆，见于眼快动睡眠期，常有生动、清晰的回忆和轻度的生理激活，通常在半夜后眼快动睡眠增加...
其实解决办法很简单，就是在保持头脑清醒的状态下，静躺大概5-10分钟，身体就会慢慢回复知觉。会被鬼压床大概是身体情况不佳或者运气低迷走衰运。之前我也试过，后来到...
不用太担心的，可能是你最近运气低迷才会遇到这些脏东西的。到烧香网请居士代你烧柱香应该就没事了。
是的！通常是会出现这样的现象的，他们甚至会和死去的亲人进行“交流”。有时候他们醒来时还会诉说死去的亲人如何将他从“鬼门关”拉回来。说起来真有些恐怖。我作为一个医...
睡觉的时候不要在身上压太重的东西，被子最好是软软的，不要太重，也不要把手放在胸口，那些都会形成压力所以成梦。
除了这些外在的，你要想想最近是不是有什么心事，因为...
答: 1岁8个月宝宝晚上磨牙该怎么办？磨牙就一定是有虫吗？缺钙会不会磨牙的呀？
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，精神病指的是大脑机能活动发生絮乱，导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、...
答: 不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为是偏执型人格障碍,这种病最好在小时候通过行为矫正来改善，一旦成人定型后会很难改变，但也不是...
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相关问答：123456789101112131415　　我，女，正抓住青春尾巴的年龄。身体健康，按照算命的说法，我不属于阴气重的那种人。天涯万年游客，历来只浏览不注册。如今实在是被鬼压床骚扰得没有办法了。特地注册，向万能的天涯er请教，跪求解决办法：　　话说我从很小的时候，有记忆的应该是小学阶段，就开始被鬼压床了，不仅频繁，而且不分时段，无论午休时还是夜里，说压就压，毫不含糊。现在平均每周都会有两至五次。每次被压都会有一点点预感，在疲倦的时候更容易发生。但就是无法避免。　　例如：我开始午休，一个人躺在床上。本来好好的，渐渐进入睡眠，突然一种预感来临，“它来了”！！然后一股迫人的压力“轰”地一下扑上来笼罩住我全身，我甚至能感觉到那一团黑雾。我会极度恐惧，心里很清醒是被鬼压床了，但就是抑制不住地绝望：“我会永远沉睡下去了”！我会拼命地想动，让自己醒过来。因为我知道，醒了就没事了。但经常是晃头蹬腿很久，我以为自己醒过来了，但其实没有醒，我根本就没动过一下。我只能陷在绝望的深渊里继续挣扎，想尽一切办法让自己醒来，好摆脱这个可怕的梦厣。。。。。最后，我终于醒了。我不敢再躺着，因为即便是真醒了，如果不马上起身，躺几秒种就会再次陷进万劫不复中去。。　　上学时，我爸给我褥子或枕头下放一把刀，似乎好一点，但也不能完全避免被压；现在我结婚了，每当我有一点点预感的时候，我会马上抓住老公的手或抱住他的胳膊，然后就能安全的入睡，绝不会再被压。　　现在当一个人在家时，我绝对不会午睡，因为我很害怕。　　我也曾百度过“鬼压床”吧，很多人有过这种经历，但似乎都和我不太一样，我不知道他们说的经历是否真实，但我确确实实地被烦恼了这么多年。　　不知道有没有和我同样经历的人，也求天涯高人给个解法！
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　　不要沉了啊，自己沙发。。
　　我还遇到过外国鬼压床，一个大白胖子，还在我耳边叽里咕噜的说我听不懂的低语，我就反击骂他法Q法Q。我总结就是睡太晚太累，还有因为枕头或者被子床单的不平整折皱不小心睡在脑下，压迫脑血管导致大脑小范围缺血缺氧产生幻觉。就把枕头弄平整，早点儿休息就好。　　
　　@炎和少年
20:12:57　　我还遇到过外国鬼压床，一个大白胖子，还在我耳边叽里咕噜的说我听不懂的低语，我就反击骂他法Q法Q。我总结就是睡太晚太累，还有因为枕头或者被子床单的不平整折皱不小心睡在脑下，压迫脑血管导致大脑小范围缺血缺氧产生幻觉。就把枕头弄平整，早点儿休息就好。　　-----------------------------　　呵呵，我没遇到过人或鬼，就是那一团黑雾。你比我强，还能骂他。我都不知道骂谁。
　　刺五加脑灵液挺管事的　　-----　　
　　我也一直这样。但是后来发现，我睡觉时要注意自己的胳膊。我只要举起胳膊或者是胳膊枕在脑后或者压在胸口，就容易梦魇。规规矩矩地胳膊放在身体两侧就不会。
　　目前为止被压过7~8次吧，第一次是在自己家，半夜忽然动不了，一直在挣扎，后来忽然可以坐起来了，大冬天的发现冷汗把衣服都弄湿了　　一般我被鬼压床都是动不了，但不会听见声音什么的，上了大学以后，有一段时间寝室里不知道怎么了，大家一个接一个的被鬼压床，比较诡异的有两个同学。一个是睡上铺的，她睡的早，我们其他人在下面聊天，聊的内容她都听的见的，就是动不了，她说她一直用头撞床栏杆，但是我们都没听见。
　　还有一个同学也是人清醒的，能听见电视的声音，眼睛还是睁开的，但是转不了，用余光能看见自己床边站了一个戴白帽子的人，但她也睡上铺，普通人没这么高吧？
　　我也有差不多的经历，很累的时候睡觉这感觉来的更频繁，那感觉就好像是被什么东西压住一样，但自己又很清醒似的，很想挣脱，但是始终动不了，有时还一个劲的往下掉，好像掉进深渊一样，当醒来了，我满身都是汗，这到底是为什么？？？？
　　@炎和少年
20:12:57　　我还遇到过外国鬼压床，一个大白胖子，还在我耳边叽里咕噜的说我听不懂的低语，我就反击骂他法Q法Q。我总结就是睡太晚太累，还有因为枕头或者被子床单的不平整折皱不小心睡在脑下，压迫脑血管导致大脑小范围缺血缺氧产生幻觉。就把枕头弄平整，早点儿休息就好。　　-----------------------------　　+1
寝室一个就是的
如果休息不好
就容易发生鬼压床
　　后来大家都很怕，有个同学的外婆从不知道是庙里还是观里请来了几张符，贴了之后也不知道是不是心里作用，真没事了，期末的时候打扫房间，我想把符撕掉，发现几张符都有被烧过的痕迹，贴上去的时候肯定没有的。
　　有过几次。被压时能很清楚的知道周围的坏境，想大声叫，想拼命挣扎，都是徒劳。醒来后会很累，全身冒汗。　　第一次被压是像是梦到被去世多年的奶奶压着，但好像又是醒着的。大声的叫妈妈，发不出声音，醒来后，被压到的肚子很疼。疼了好一会。　　一般是精神压力过大的时候会发生。
　　没事的没事的　　我也闹过这事儿，放宽心就行，楼主估计是最近精神压力太大了
　　作为一个过来人，　　我有几次鬼压床的经历都是相当的恐怖，而且很真实，当时真是吓得几个晚上没敢睡觉。　　但是其实鬼压床是能避免的，只要你不躺着睡就行。真的。　　试试吧，鬼压床一般都是躺睡时发生的。
　　@一弋止文十甫寸
21:29:39　　没事的没事的　　我也闹过这事儿，放宽心就行，楼主估计是最近精神压力太大了　　-----------------------------　　啊！我从小就有这样啊
　　@魔鬼青光
21:50:45　　作为一个过来人，　　我有几次鬼压床的经历都是相当的恐怖，而且很真实，当时真是吓得几个晚上没敢睡觉。　　但是其实鬼压床是能避免的，只要你不躺着睡就行。真的。　　试试吧，鬼压床一般都是躺睡时发生的。　　-----------------------------　　不躺着睡?那还能怎么睡?
　　@心悄悄
21:10:53　　我都被压麻木了。。。每次就是继续睡　　不够有时候那个鬼还会跟我讲话。。。吓死人。。。　　睡觉前念十声南无阿弥陀佛就OK了~~~~　　-----------------------------　　今天就开始念!南无阿弥陀佛灬
　　@klzoe84
20:33:52　　后来大家都很怕，有个同学的外婆从不知道是庙里还是观里请来了几张符，贴了之后也不知道是不是心里作用，真没事了，期末的时候打扫房间，我想把符撕掉，发现几张符都有被烧过的痕迹，贴上去的时候肯定没有的。　　-----------------------------　　这好惊悚
　　@klzoe84
20:31:14　　还有一个同学也是人清醒的，能听见电视的声音，眼睛还是睁开的，但是转不了，用余光能看见自己床边站了一个戴白帽子的人，但她也睡上铺，普通人没这么高吧？　　-----------------------------　　南无阿弥陀佛!今晚更怕了!老公已在身边呼噜了冫一会去抱他胳膊
　　楼主该检查身体了，还有得多锻炼，休息作息　　
　　有过半年挨过几次，后来听人说念南无阿弥陀佛，我有次就在被压之后念了两次，就没被压了，到现在一两年了，再没被压过，简单又好用，诚心就好　　
　　可能是身体原因吧，可以去看看中医。我从初中开始第一次被鬼压床的经历是那几天和同学玩了笔仙。不知道有没有影响。　　早段时间一个大师跟我说，可能是我阴气比较重，是身体的原因，可以调理下。不用太在意。
　　好几次经历　　最怕的是早上7，8点在宿舍鬼压床那次。模模糊糊开了条眼缝，感觉有什么东西再天花板上飘，然后立刻感觉到胸口被压，脖子被掐。强迫自己好几次才醒过来，憋死了，出了一身冷汗，大白天啊　　那段时间我准备考试呢，估计是压力大闹的
　　回复第25楼，@永远等待永远　　有过半年挨过几次，后来听人说念南无阿弥陀佛，我有次就在被压之后念了两次，就没被压了，到现在一两年了，再没被压过，简单又好用，诚心就好　　--------------------------　　对，被压后别惊慌，念几句咒语就好了。也可以念悉旦多波旦拿。　　
　　压力太大的缘故吧~~高中的时候有过一次~~~脑子已经醒了~~身体动不得~~
　　念佛。骂脏话。二选一，至少对我来说都管用。
　　就是进了鬼压床的帖子看了会，夜半鬼压床了，我擦！　　其实就是被子盖多了，仰躺着做梦，身体不动有思维的梦中梦，念了南无阿弥陀佛醒了，看见了床前的窗户灰蒙蒙的样子原来还在梦中，于是再挣扎难受总算从第二层梦里醒来过来，冷汗一身，心有余悸。
　　我也常遇到，感觉眼睛能睁开，周围的东西都能看到，就是动不了醒不了，心里面有巨大的恐惧感，生怕看见什么东西，这种恐惧感难以形容啊，不过让自己醒过来以后就不怕了。。。有一次还看到过两个小孩手牵手从我房间里走出去，看见过好几次乱七八糟的东西，不过只是当时动不了的时候害怕　　为了让自己醒我每次都是晃头，用尽全力让自己动一下，不然醒不过来，或者舔上鄂，这个以前有用，现在也不大有用了，不过楼主可以试试　　
　　回复第8楼，@klzoe84　　还有一个同学也是人清醒的，能听见电视的声音，眼睛还是睁开的，但是转不了，用余光能看见自己床边站了一个戴白帽子的人，但她也睡上铺，普通人没这么高吧？　　--------------------------　　我也睡上铺，有一次逃课在宿舍睡觉，被魇住了，看见一个人跪在我床延上看我，然后突然脖子变的特别长。。。当时很害怕，拼命醒过来后就不那么害怕了　　
　　回复第16楼，@魔鬼青光　　作为一个过来人，　　我有几次鬼压床的经历都是相当的恐怖，而且很真实，当时真是吓得几个晚上没敢睡觉。　　但是其实鬼压床是能避免的，只要你不躺着睡就行。真的。　　试试吧，鬼压床一般都是躺睡时发生的。　　--------------------------　　我上课趴在桌子上睡觉也会被魇住，当时就超担心老师提问我，我动不了啊！！！！　　
　　我前两年被梦魇过很多回。　　经常是睡着睡着突然就听见家里有人进来了，开门、换鞋、开电视、在我身边走来走去、在我耳朵边说话，一切都发生的很真实。包括它看的是什么频道的电视，电视里在播些什么，都很清楚。　　我吓得想醒醒不了，使出全身的力气挣扎着想醒过来，就是醒不了！！得忍受好长时间的恐惧和惊吓，突然之间手指动一动，才能醒过来。醒来后全身乏力，大脑昏沉沉的。。。　　这样的次数多了之后，吓得我一个人在家从不敢睡觉，就怕睡觉睡梦魇着。　　后来婆婆来了，她让我睡觉时放把剪刀在枕头下，我照做之后就很少梦魇了。后来我想了想，觉得可能是心理上觉得这样做能放松和安稳了。而且平时我和老公工作比较忙，生活节奏比较紧张，还总是熬夜，休息得不好。现在规律了生活节奏之后，我已经很长时间没有被梦魇过了。　　楼主平时的工作紧张不紧张？坚持作息规律，放松心情试试吧。　　PS:我做过梦中梦的梦魇。真真是能把我吓死。在梦里已经被魇住了，好不容易挣扎着醒了，发现自己还在另一个梦魇中。。。当时我想死的心都有了。。那种恐惧感让人真是崩溃。。。
　　LZ 念六字大明咒吧，我以前也经常被压，跟你一样是团黑雾状，曾是吓得整晚整晚不睡觉。现在几乎没有了。　　大明咒：嗡 嘛 呢 吧 咪 哞 或 金刚手菩萨驱魔咒： ong
ban za ba ni hong
　　LZ 握爪　　作为一个被鬼压了20多年滴资深被压者　　能森森感到LZ的痛苦　　我几乎每天晚桑都被鬼压　　起因就是小时候我们那发大水把太平间给卷跑了。　　于是河里有时候会出现1个 2个 骷髅头，小时候没那么害怕，小时候都怕狼来了。　　我滴脚步小心插到了骷髅头的嘴里，于是我和伙伴把骷髅头给仍到了厕所后边的粪坑里。从那以后我就天天被鬼压，压了20多年。　　我被报复了有木有？　　后来我老公的爷爷去世了。从那以后再也没被压过了，我老公说 是他爷爷把那个人带走了。我现在每天睡觉都超级香的。　　不过
　　我就高三的时候睡午觉有这种感觉　　经常睡得满头大汗醒不过来，好几次下午都睡过迟到了　　估计精神压力太大了，也没感觉有其他东西的存在
　　结婚以前只要一个人睡觉的话　　这种情况很多　　总是在梦中感觉呼吸困难　　感觉马上就要窒息了　　要经过好长时间的挣扎才能醒过来　　那个感觉好难受
好怕好无助　　所以我一直很怕自己单独睡觉　　结婚后情况稍微好点了　　我发现了一个问题就是只要在潮湿和空气不怎么流通的房间就最容易出现鬼压床
　　切，昨晚还被一个男鬼爆菊了呢。　　你们都是小儿科，哥鬼压床最少10年，不低于100次。　　高清版不低于10次。　　楼主别理那个煞笔，要有信心有霸气，昨天晚上那狗日的强奸我，我在梦里就说了，有种你就弄死我，不然我发达了，请个大师，挖出你的坟，爆晒七七四百九十年，打你个魂飞魄散?　　楼主，好有霸气，然后平日里行为端正。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　念观世音菩萨名号，用意念念，拼命地念。
　　楼主你可以在床前放把菜刀，我就是这样的。　　可以挡一阵子，如果菜刀不好用了换个奥特曼，双手合十眼神比较正气那种，反正你看啥玩意有杀气你就放啥。　　你肯定不是很勤快的人，不然养只猫也不错。　　还有弄个大神照片放床边也可以　　不过我觉得养宠物最好，曾经在老家有院子，连续几天鬼压床，特厉害，整了2只狗一只猫，围着我，晚上睡觉感觉那东西来了，我的宠物们就上了，特牛逼。　　楼主我强烈支持你，反过来高死那些东西--,　　还有什么怕的短我。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　最近才体会到鬼压床　　第一次是最近在办公室午休，睡在沙发上，就觉得有人进来了然后压着我，我感觉能看到周围的东西但是就是醒不来起不来 很累很累的感觉。。。其实也没看到鬼，就是觉得有人压着自己　　然后现在凡是在办公室午睡都会被压，回家睡就好好的　　怀疑办公室有不干净的东西 。。。。
　　我以前也经常会，但现在比较少了，可能两个月会有一次的样子，楼主请注意好休息，因为一般这情况会发生在很疲惫的时候，比如我晚上打游戏打到2点后，现在睡的话，头脑里精神特别好但身体很疲惫，一躺床上不一会儿鬼压床就来了，然后就是无止境的挣扎和恐惧，而且身上还会有特别麻的感觉，仿佛有无数无形的手在不停的摸我（我是超怕痒的那种，大家可以想象有人把你绑在再挠你痒的感受），然后就是反复的醒来 - 发现其实没有醒 - 挣扎 - 醒来 - 发现又是没有真的醒 - 继续挣扎。。。。repeat个几次之后会真的醒来，然后身心疲惫。。。　　话说我有一次居然放弃了抵抗，心里一直想，就这么睡下去吧，不管有什么难受的感受我都忍了，结果后面竟然轻松了！然后醒了！但是！我的房间有异样，打开门之后，外面全黑！是真的那种啥都没有的黑。。。。。然后知道，尼玛我竟然还没醒啊。。。。然后又是恐惧又是挣扎。。。。　　所以现在我早早的就要睡觉就不会遇到。。。。楼主也要休息好
　　咦，我的回复不见了！　　现在我有时候没睡太死睡到鬼压床，我会直接放弃抵抗，心想随便你吧！爱压压，爱摸摸。。。。然后鬼觉得没意思就不会和我玩了！　　但是我还是不想再遇到，所以，好好休息，每天8小时充足睡眠是必要的。
　　另外，楼上有人说还能看到压自己的鬼长啥样。。。。　　我就觉得是一片黑啊。。。。　　只有触觉听觉，没有视觉的样子。。。　　反正就觉得自己特清醒一个人，但是眼睛貌似瞎了
　　以前住公司寝室的时候经常被压，不管正睡或侧睡，有时一个晚上会被压4 5次，不是喘不过气就是醒了听见有声音但是不能动，起初怕的要死，后来就麻木了　　有一晚又被压了好几次，后来还拉我被子，于是我怒了起来骂了几句，然后一觉睡到天亮。后来每次被压我都会坐起来骂几句再睡，话说每次骂完后都会安稳睡到天亮。　　搬回家住后就好了，换成睡我那张床的同事被压了，几次过后她果断换床位了 　　惨的是后来有一天晚上我不小心从人家刚烧过遗物的地方走过，一开始我并没有放心上，结果当天晚上果断又被压了！然后往事重演啊！因为实在受不了了于是我就买了一颗狗的大牙做成手链戴着，再在枕头下放了把剪刀，后来这种事就再也没发生过了！
　　有时候我被压的时候会试图掐自己大腿，猛掐，但是发现随便怎么掐都没感觉！醒了之后一定是全身大汗，像被强X过一样。。。
　　@魔鬼青光
21:50:45　 　　作为一个过来人，　　我有几次鬼压床的经历都是相当的恐怖，而且很真实，当时真是吓得几个晚上没敢睡觉。　　但是其实鬼压床是能避免的，只要你不躺着睡就行。真的。　　试试吧，鬼压床一般都是躺睡时发生的。　　-----------------------　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　有木有人被压的时候是被触电的感觉？被压了快10年。　　以前听说骂人有用。我中英全上了，祖宗十八代都骂了，有时候被电的更厉害。。。55555
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　舌头顶上膛，信什么就念什么保佑，看到网上一个牛人写的，试过很管用
　　话说 我小时候遇见过 现在没有了···　　有一次是有预感的·····　　恐怖····　　南无阿弥陀佛···
　　好吧 好像三年前的暑假才是吓到我的。父母上班，我游戏玩累回房睡午觉，进门就躺床上，脚对着门，衣橱在门边上，所以就是脚也朝着衣橱，衣橱移门拉开有面镜子。故事发生了。突然身体不能动，能看到镜子里的自己，从镜子里看到有个女鬼，头发很长看不到脸，很恶俗的鬼故事出场一样从我脑袋后面探出来。因为被压着一切都是从镜子里看到的。头一次发现吓到极致的时候头发是真的竖起来的。尼玛啊！努力挣扎啊！！不知道多久醒过来了，一身冷汗，看了下衣橱，移门关着看不到镜子。你以为结束了么？高潮来了！！！！过了半小时爸爸下班到家，还没等我开口抱怨，爸爸就告诉我对面一女的从楼上掉下来（最后送医没救过来，留下一8个月大儿子，不是抑郁，好像是关窗）这事我还在我们小区论坛上写过。半条命吓没了。　　还有一次就是睡到一半又不能动，我当时的心理活动就是，尼玛，又来？然后就是感觉到是个男的趴我身上，嘿嘿的笑。我当时愤怒啊！用尽全身力气也对着它嘿嘿笑了下。就好了。　　手机打字好累　　
　　这个是睡迷了，都有过　　
　　@piaoyixiexia
20:26:46　　我也一直这样。但是后来发现，我睡觉时要注意自己的胳膊。我只要举起胳膊或者是胳膊枕在脑后或者压在胸口，就容易梦魇。规规矩矩地胳膊放在身体两侧就不会。 　　-----------------------------　　+1
　　@阿波罗101
14:46:05　　回复第25楼，@永远等待永远　　有过半年挨过几次，后来听人说念南无阿弥陀佛，我有次就在被压之后念了两次，就没被压了，到现在一两年了，再没被压过，简单又好用，诚心就好　　--------------------------　　对，被压后别惊慌，念几句咒语就好了。也可以念悉旦多波旦拿。　　......　　-----------------------------　　我念了也不管用..
　　@zhaoyu-11 15:35:50　　我前两年被梦魇过很多回。　　经常是睡着睡着突然就听见家里有人进来了，开门、换鞋、开电视、在我身边走来走去、在我耳朵边说话，一切都发生的很真实。包括它看的是什么频道的电视，电视里在播些什么，都很清楚。　　我吓得想醒醒不了，使出全身的力气挣扎着想醒过来，就是醒不了！！得忍受好长时间的恐惧和惊吓，突然之间手指动一动，才能醒过来。醒来后全身乏力，大脑昏沉沉的。。。　　这样的次数多了之后，吓得我一...........　　-----------------------------　　我也是有过好多次这样的经历啊~~意识清醒就是动不了，还有看到人家在我旁边进进出出什么的就是动弹不得，特别是夏天睡午觉的时候~或者是精神压力特别大的时候~~~
　　鬼压床应该没有这么恐怖吧　　我经历过一次梦魇，也就是俗称鬼压床。　　只是梦见了一些白骨在活动，与我交谈。我想要逃离，想要发出声音，却没办法做到。　　可以感觉自己躺在床上直冒冷汗，不停地摇头，最后突然惊醒，直直地坐在床上，摆脱了梦魇。可是至少有三十秒，我听到的外界的声音是扭曲的，就像梦魇中魔鬼与白骨的声音，好久才缓过神来。
　　我的情况和LZ基本是一样D。。。不过我没那么频繁。基本比较容易发生在白天睡觉的时候。晚上睡觉倒不太会。。。　　我觉得这个应该不是鬼压床。。。大概只是精神苏醒但是肉体还没苏醒所以动不了？？医学大概是这么解释的。。。。
　　我在部队当兵时，部队到一个山沟里荒废的营地进行驻训。我是枪械员，一个人睡一个房间，对面的房间做临时武器库。连里其他战友住的房间离我隔了几个房间，晚上值勤的人就在我们几个房间之间流动站岗。可是就这样，我居然连续几天都被鬼压床，我很清楚的可以看到窗外的月亮，甚至可以听到站岗的人的脚步声，可我就是不能动，喊也喊不出，不光是压在身上，还感觉有一股力在拽着我胳膊往床沿拖！！我自己感觉都快摔下床了！心里那个急啊！！过了一会，我听见站岗的人的脚步声走到我房间门口来了！我就用劲所有力气大喊了一声，马上我就能动了！把站岗的人吓了一大跳！！！！醒来时浑身都是冷汗！！最恐怖的是，这样的情况那几天是连续出现！！！搞的老子都不敢睡觉了！！后来实在没办法，我拿了把手枪放在枕头下，上了膛。（这是违反纪律的）我当时就下了决心，今天晚上再来的话，我管你是什么情况，老子就是一枪！！！呵呵！！可是从那天之后真的就再没出现了！！！现在想想还是后怕的呢！！
　　本来我是一个无神论者，但是很多事情估计科学也解释不了，鬼压床我也遇到过，和你们说的感觉差不多，LZ你睡觉的时候把鞋子一只鞋尖向外，一只向内，看还会不会发生这种事情　　
　　@诺基友
17:09:17　　另外，楼上有人说还能看到压自己的鬼长啥样。。。。　　我就觉得是一片黑啊。。。。　　只有触觉听觉，没有视觉的样子。。。　　反正就觉得自己特清醒一个人，但是眼睛貌似瞎了　　-----------------------------　　我也是我也是。。握下手！
　　@zm12-07-10 23:56:11　　楼主该检查身体了，还有得多锻炼，休息作息　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　每半年检查身体一次，还好啊。不过确实缺乏锻炼。。
　　@帅锝很淡定
16:15:22　　楼主你可以在床前放把菜刀，我就是这样的。　　可以挡一阵子，如果菜刀不好用了换个奥特曼，双手合十眼神比较正气那种，反正你看啥玩意有杀气你就放啥。　　你肯定不是很勤快的人，不然养只猫也不错。　　还有弄个大神照片放床边也可以　　不过我觉得养宠物最好，曾经在老家有院子，连续几天鬼压床，特厉害，整了2只狗一只猫，围着我，晚上睡觉感觉那东西来了，我的宠物们就上了，特牛逼。......　　-----------------------------　　我没养过宠物啊。还是放菜刀比较靠谱。。谢谢你，有问题我再请教你啊。
　　@阿波罗101
14:46:05　　回复第25楼，@永远等待永远　　有过半年挨过几次，后来听人说念南无阿弥陀佛，我有次就在被压之后念了两次，就没被压了，到现在一两年了，再没被压过，简单又好用，诚心就好　　--------------------------　　对，被压后别惊慌，念几句咒语就好了。也可以念悉旦多波旦拿。　　......　　-----------------------------　　悉旦多波旦拿。。。得背下来，有点拗口。。
　　@帅锝很淡定
16:00:49　　切，昨晚还被一个男鬼爆菊了呢。　　你们都是小儿科，哥鬼压床最少10年，不低于100次。　　高清版不低于10次。　　楼主别理那个煞笔，要有信心有霸气，昨天晚上那狗日的强奸我，我在梦里就说了，有种你就弄死我，不然我发达了，请个大师，挖出你的坟，爆晒七七四百九十年，打你个魂飞魄散?　　楼主，好有霸气，然后平日里行为端正。......　　-----------------------------　　这个，这个。。。得慢慢学了。
　　@诺基友
17:05:33　　我以前也经常会，但现在比较少了，可能两个月会有一次的样子，楼主请注意好休息，因为一般这情况会发生在很疲惫的时候，比如我晚上打游戏打到2点后，现在睡的话，头脑里精神特别好但身体很疲惫，一躺床上不一会儿鬼压床就来了，然后就是无止境的挣扎和恐惧，而且身上还会有特别麻的感觉，仿佛有无数无形的手在不停的摸我（我是超怕痒的那种，大家可以想象有人把你绑在再挠你痒的感受），然后就是反复的醒来 - 发现其实没有.....　　-----------------------------　　对对对，疲倦的时候被压的概率增大。
　　@哞呼哞呀
17:38:10　　舌头顶上膛，信什么就念什么保佑，看到网上一个牛人写的，试过很管用 　　-----------------------------　　这个可以试试，有用我就告诉你们啊。谢谢
　　@ogawahideto
22:40:34　　我的情况和LZ基本是一样D。。。不过我没那么频繁。基本比较容易发生在白天睡觉的时候。晚上睡觉倒不太会。。。　　我觉得这个应该不是鬼压床。。。大概只是精神苏醒但是肉体还没苏醒所以动不了？？医学大概是这么解释的。。。。　　-----------------------------　　到底是什么啊。求解
12:19:57　　本来我是一个无神论者，但是很多事情估计科学也解释不了，鬼压床我也遇到过，和你们说的感觉差不多，LZ你睡觉的时候把鞋子一只鞋尖向外，一只向内，看还会不会发生这种事情　　-----------------------------　　哦哦，试下看！
　　@zhaoyu-11 15:35:50　　我前两年被梦魇过很多回。　　经常是睡着睡着突然就听见家里有人进来了，开门、换鞋、开电视、在我身边走来走去、在我耳朵边说话，一切都发生的很真实。包括它看的是什么频道的电视，电视里在播些什么，都很清楚。　　我吓得想醒醒不了，使出全身的力气挣扎着想醒过来，就是醒不了！！得忍受好长时间的恐惧和惊吓，突然之间手指动一动，才能醒过来。醒来后全身乏力，大脑昏沉沉的。。。　　这样的次数多了之后，吓得我一...........　　-----------------------------　　工作紧张肯定是有的，压力也有。但是，但是，这个从小就开始的，上学的年纪没有紧张和夺力啊。。你们还能看到东西，我是完全看不到，仅仅是莫名的恐惧，无法摆脱1
　　@chulydia
15:47:38　　LZ 念六字大明咒吧，我以前也经常被压，跟你一样是团黑雾状，曾是吓得整晚整晚不睡觉。现在几乎没有了。　　大明咒：嗡 嘛 呢 吧 咪 哞 或 金刚手菩萨驱魔咒： ong ban za ba ni hong　　-----------------------------　　嗡 嘛 呢 吧 咪 哞　　嗡 嘛 呢 吧 咪 哞　　嗡 嘛 呢 吧 咪 哞......
　　@胖子的大号马甲
16:19:30　　最近才体会到鬼压床　　第一次是最近在办公室午休，睡在沙发上，就觉得有人进来了然后压着我，我感觉能看到周围的东西但是就是醒不来起不来 很累很累的感觉。。。其实也没看到鬼，就是觉得有人压着自己　　然后现在凡是在办公室午睡都会被压，回家睡就好好的　　怀疑办公室有不干净的东西 。。。。　　-----------------------------　　我只知道学校一般都是不太干净的地方，因为学生多阳气重比较压得住，做其他用就不合适
　　一句话~你没休息好~第二句~太累了~不管身体健康不健康的问题~主要是因为大脑皮层的苏醒程度没有一致性而已~造成的身体和大脑无法同步进行的窘境罢了~这个时候只要缓缓心神~有意让自己多呼吸几口新鲜空气~多个几分钟就能缓解了
　　有过一次，但是感觉很好玩，我想爬起来，但是身体确动不了哈哈　　
　　给楼主说个我的经历　　我在十八岁之前，经常鬼压床，连睡个午觉都是，后来我们宿舍的集体睡午觉，当时有两个同学，她们的母亲是亲姐妹，也就是说，她们的一个姥姥，中午大家都睡着了，我就被压住了，喘不过气，眼睛也睁不开，动也动不了，然后就看见一个老太太，把我们寝室的门打开了，特别爽朗的哈哈笑着，和那两个同学说，我来看你们了，就开始话家常，我好不容易挣脱了，醒了，再也睡不着了，不一会，那两个同学起来了，姐姐就和妹妹说，我梦见咱们姥姥了，我一听，就想到了那个梦了，我就马上接话说，那就回去看看她吧，那个妹妹奇怪的看了我一眼说，看什么啊，都死了好几年了，我就突然脊背发凉了。　　后来和我妈妈说，我妈妈不知道在哪里给我弄了一个桃木的小斧子，我害怕的时候，就拿在手里，只要有这个小斧子在，就再也没有被鬼压床，另外，又不干净的东西就会鬼压床，真的，我现在的房子，阳面的房价，我就不会被鬼压床，阴面的房价，我都不敢进去，不知道为什么，就是害怕，又一次，老公不在，我痛经痛得厉害，就迷迷糊糊的在那个屋子里面睡着了，结果被压住了，听见一个老头子在骂人，还有个小孩绕着床跑，把我吓得不行
　　回复第64楼，@彩云归明月　　@诺基友
17:09:17　　另外，楼上有人说还能看到压自己的鬼长啥样。。。。　　我就觉得是一片黑啊。。。。　　只有触觉听觉，没有视觉的样子。。。　　反正就觉得自己特清醒一个人，但是眼睛貌似瞎了　　-----------------------------　　我也是我也是。。握下手！　　--------------------------　　对对，就是这感觉　　
　　我遇到过两次！！！！！第一次是在特别玩电脑熬夜后~忒劳累的情况下！！　　第二次才恐怖~！是天还没亮的时候~！额~天热么，侧身睡~露着后背~睡得迷迷糊糊的时候感觉后背凉飕飕的~一下我就醒了。。。。还隐隐约约有个女的声音从我身后传来~对我说谢谢！我想转过身去！尼玛！不会动啊！吓死姐了~
　　那是因为太累了，我经常被压得，通常这种情况下，我就打开手机放歌，然后就慢慢睡着了
　　经历过。感觉2只手腕突然被死死压住。根本无法动弹。　　突然灵机一动，念了一声 阿弥陀佛，突然感觉左手被压的力道轻了一点，然后继续念了几声，手就可以动了。。　　马上起来开灯。那个怕。。
　　楼主家有没有供菩萨？或者你本身有没有宗教信仰。我这方面还是满有经验的，以前不懂怎么对付，就一直压到那个东西现形了，好可怕的。后来我家里有供菩萨以后，只要晚上睡着后觉得不对劲，就马上默念菩萨的名号。很快就退了。屡试不爽！！
　　睡眠瘫痪症啦,我也有,身体不好时容易犯,这就是脑子醒来,但身体还没醒,控制不了,还会有幻觉　　其实以我多年的鬼压床经验,你越想动越动不了,但逼自己放松下来,不要较劲,反而可以顺利清醒
　　回复第66楼，@彩云归明月　　@帅锝很淡定
16:15:22　　楼主你可以在床前放把菜刀，我就是这样的。　　可以挡一阵子，如果菜刀不好用了换个奥特曼，双手合十眼神比较正气那种，反正你看啥玩意有杀气你就放啥。　　你肯定不是很勤快的人，不然养只猫也不错。　　还有弄个大神照片放床边也可以　　不过我觉得养宠物最好，曾经在老家有院子，连续几天鬼压床，特厉害，整了2只狗一只猫，围着我，晚上睡觉感觉那东西来了，我的宠物们就上了，特牛逼。......　　-----------------------------　　我没养过宠物啊。还是放菜刀比较靠谱。。谢谢你，有问题我再请教你啊。　　--------------------------　　本来看得挺高兴，看你真准备放菜刀，急啊！老妹儿你千万别听他的，鬼压身你挣扎，菜刀一抡身边我哥们儿或者侄儿啥的就完啦！鬼属阴秽之物，放块电池就够用。　　
　　我常常在午睡的时候出现那种听得到别人说话，很想醒但是就是动不了，很想让身边的人把自己摇醒。。。但是没有那种被压迫的感觉
　　前几天我妈告诉我她就是这样的，然后她就华丽丽的拿了一条内裤，压在了枕头下面，据说这样就好了
　　从小到现在这种情况发生过无数无数次了。没有什么好怕的。　　压过来了，你就放缓呼吸，继续入睡。　　如果你比较倾向于鬼神之说，你就狠狠在心里默念：一个死货能把活人怎么样？！死了永远是个没用的菠萝心！之类的。
　　楼主，我和你几乎一模一样，每次被压好不容易醒后就觉得非常累，而且最好去上个厕所之类的让自己清醒一下再睡，不然就很容易再次被压。。我是从5，6岁好像就开始了，现在慢慢比较少了，我的经验是，压的时候动不了就尽量哼出声，然后睡前不要乱想，越想越来。。。心态也很重要　　
　　我也是资深啊，小时候根本不懂是鬼压床 ，以为就是手压在胸口了 ，其实并没有啊，家人也不当回事，每次被压的时候先是挣扎一阵然后就放弃了，我当时意识清醒，索性破罐子破摔，心想，算了~随便吧~！我就睡觉了！后来长大后才感觉到真正的恐惧，被压时出不来气，很痛苦，急的一身汗。直到有一个信佛的同学把他随身戴的一串开光的佛珠送给我，我才发现原来真的没有再被压过，真的很神奇，我有一次洗完澡忘记带佛珠了，竟然又被压。。。从那以后只要是睡觉我的佛珠就没敢摘掉过。。。。
　　我也被压过！想动非常非常难 总算可以动了都是那种超级疲倦的 继续睡还会继续被压！　　后来和家里人说了 妈妈说在枕头底下放把剪刀 这我也没做过 后来我发现 手不要压在胸口 就不怎么会被压
估计也是因人而异吧。。。　　但是被压的感觉真的很难受 眼睛看得到 也有意识 但是没办法动 而且很累很累很累
　　被压了两次的路过
　　被压了两次的路过
　　@piaoyixiexia
20:26:46　　我也一直这样。但是后来发现，我睡觉时要注意自己的胳膊。我只要举起胳膊或者是胳膊枕在脑后或者压在胸口，就容易梦魇。规规矩矩地胳膊放在身体两侧就不会。　　-----------------------------　　嗯嗯
我也是这样……
　　(⊙o⊙)…，难道lz是我失散多年的双胞胎姐姐？我也一直被压，不分昼夜的说。　　去医院看过，科学的讲，是睡眠障碍，脑子醒了身体没醒。悄悄的告诉lz，被压的时候并不是全身上下都不能动的，还有你的舌头可以动，下次试试
　　@piaoyixiexia
20:26:46　　我也一直这样。但是后来发现，我睡觉时要注意自己的胳膊。我只要举起胳膊或者是胳膊枕在脑后或者压在胸口，就容易梦魇。规规矩矩地胳膊放在身体两侧就不会。 　　-----------------------------　　@羽毛飞啊飞
19:41:05　　+1　　-----------------------------　　+2
　　楼主我跟你一样，压前会有预感，从手开始全身发麻，但没有看到什么东西，然后怎么挣扎也不能动，声音也发不出来，最后都是咬自己舌头醒来，其实醒来也没感觉到舌头是真的被咬到了…… 但是醒了如果不快速起床继续躺着的话很快就会又昏睡过去，重新一轮的挣扎又会开始。后来有在心里念过阿弥陀佛，有时候会有效，最近请了串开光的小叶紫檀佛珠，睡觉前挂房门口，平时随身佩戴，已经很久一段时间没被压过了…… 楼主可以听下大悲咒…… 也有效果　　
　　回复第97楼(作者:@色小兔子 于
18:52) 　　(⊙o⊙)…，难道lz是我失散多年的双胞胎姐姐？我也一直被压，不分昼夜的说。 　　去医院看过，科…… ==========
舌头真的可以动！！我证明！！每次都是咬自己的舌头挣扎起来…… 但起来舌头也没有疼，不知道是为什么……　　
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