众所周知，近视（本文只讨论除了先天遗传或疾病等原因导致的近视）主要是由长时间的过度视近引起的。那是否可以通过长时间的视远练习，即尽量远地看清被视目标，来大幅提高视力，比如你最近半年视力均为0.1，通过一年的练习后能让视力在之后一两年内都稳定在0.6甚至更高呢？事实证明，若无眼部病变，无论你成年与否，这一方法都将是可行的，因为已经有太多的真人真例证明了这一点。　　视远练习是怎么提高视力的呢？关于这一点，当今世上恐怕没有任何人可以给你一个确切的答案。这是因为眼睛是极为复杂的，决定视力的因素有很多，除了人们熟知的晶状体和眼球轴距等，还有很多其他的未知因素在决定着我们的视力。所以，关于近视眼的发生机制，至今也未有定论。那么可想而知，关于近视之后眼睛的恢复机制，也就没有人可以给出答案了。　　虽说原理不能确定，但既然事实已经证明，视远练习是可以大幅提高视力的，为什么却没有得到推广呢？这是因为要想真正达成它，其条件是极为苛刻的，基本可包含以下四点：1.每天不少于3小时的视远练习；2.因为练习更容易导致眼疲劳，所以必须给眼睛更多的比如每天一两个小时的休息；3.至少两三个月的坚持；4.除了以上三点，还有一点更为苛刻，那就是为保证更好的视远效果，必须尽量避免长时间视近。可事实上，我们身边绝大部分的学习或工作都是需要长时间的近距离用眼的，特别是学生群体，看书等视近的时间更是极多，如此仅是第四点就绝难达到了，更何况还有其他的呢！所以视远练习虽说有效，但却基本不可行。　　上面说了，视远练习之所以基本不可行，主要是条件太严苛了，且练习效率过低，谁也不知道需要多久才能让提高的视力稳定下来，所以真正去做的人极少而成功者就更少了。但我认为，凡事总有例外，既然已知视远练习确实是可以大幅提高视力的，那若是我们能将视远练习做到极致，让原本需要花两三个月、每天不少于三小时才能达到的效果，现在仅需十来天、每天花同样的时间即可达到，那通过视远练习提高视力，是否也就成为了人人都可行的事呢？相信大家也都关心是否存在这一方法，而本文也将通过一步步推理，和大家一起揭开这个谜底。
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　　1 如何把视远练习做到极致　　首先要说明一点，本文所说的视远练习是指尽量远地看清被视目标，但不限制与被视物间的距离，如在一米内尽量远地看清被视目标也算视远练习。那么，对于当前的某一所看物，在不使用任何仪器和药物，在眼睛自然视物（不眯眼、不瞪眼等）的情况下，如何才能看得最远，从而达到视远练习的极致呢？　　我们知道，在放松状态下可以看得更远，至于原因，我想仅凭这一点也可以看出，那就是看近时睫状肌收缩，看远时睫状肌放松，那么放松时睫状肌自然能处于一种更放松的状态而我们也就可以看得更远些了。总之，不论还有多少其他的原因，但越紧张越看不清远处，越放松能看得越远，这是大家的共识。所以，要想看得最远，你必须让自己处于极度放松的状态。　　但是，就我们所知，但凡你想看清你前方的物体，当你凝神观看时，你就必然处于一种紧张的状态。想看清就必然紧张，而紧张就必然看不远，那么也就是说，想看清也就必然看不远了。　　可视远练习，不去想着看清去分辨眼前的物体，又能去想什么呢？难道说，在视远练习中，想要看得最远，其实只是一句空话，根本不可能实现吗？　　当然不是，其实我们完全可以另辟蹊径，不去想着看清，而只需去做一件事，但却自然而然地看得更清更远了。大家看看下面这个方法，就会发现居然还可以这样做！　　大家看下面这幅图（图1），看到中间这个圆了吗，想象一下自己是一位虔诚的佛教徒，在你随意地看着这幅图的时候，你感觉佛祖在这个圆上显灵了，他在微笑地看着你，“XX，”他亲切地叫着你的名字，“有什么事要跟我说的吗？”“佛祖，是你吗，谢谢你，今天我遇上了一件事，一直想不清，你能为我解惑吗？”你发自内心地如此默念道。“说吧，XX，我看看是什么问题。”
……　　　　图1
视远练习图　　随着交流的深入，很快，你会发现你所看的这个圆的周边会变得越来越明亮，如果你是看的电脑你将不得不调低显示屏的亮度以便舒服些。可是很快你会发现即使你已经调到了最低档你也仍是觉得太明亮了，此时一是为了眼睛更舒服些，二是我们进行的本就是视远练习，所以可以适当地远离这个圆，移到可以很舒服地看清它的位置。如此几次之后，你会发现你可以看得前所未有的远，在眼睛自然视物（不眯眼、不瞪眼等）的情况下，就达到了你练习前需要戴一百多度的近视眼镜才能达到的视力水平，且能一直维持这种看得极远的状态。　　为什么会这样呢？先说放松，这和人与人之间交流的道理是完全一致的。人的内心在什么时候会得到放松呢？不错，在你被生活压得喘不过气来的时候，若是能找一个人，把你心中的苦闷说出来，也许你就会发现，倘若换一个角度思考，这些问题其实真的不算什么，或者这次对话将会启发你找到更好的解决方法，而你也就会放松很多。而在你快乐的时候，同样需要人来分享，把你快乐的事大声说出来，你才会更加快乐。当然，大多时候我们既没有很苦闷，也不会特别快乐，但无论何时，与人说说话，都是缓解压力，保持心情放松最好的一种方法。　　而上述对话，也就是你把一个个问题默默地向佛祖叙说，而佛祖也一一为你解答，比如现在你进行的是视远练习，那么你也就可以就练习的事情问问他。当然，一些快乐的、琐碎的事情也可以和他聊聊，相信佛祖也必然会告诉你你会生活得更好的。如此，随着你忘我地与之交流，你会发现周围嘈杂的声音慢慢离你远去，周围的景物慢慢地虚化，最后你会感觉，天地间除了佛祖与你，一切都化为虚无。你会感觉他是真实存在的，他在亲切地和你交流，安慰你，但又如在梦幻之中，感觉放下了一切，特别轻松，这是一种似真非真、似幻非幻的感觉，也是身心进入极度放松的一种感觉。　　再说视远，此时你明明只是与之交流，并没有想着看清它，怎么就看得更清更远了呢？不错，你是没想着看清它，但眼睛的调节是由大脑控制的，当你在这个圆中看到了佛祖并忘我地与之交流时，你的大脑早就收到了你无比渴望看到他的信号，而大脑也早就给眼睛极其相关组织下达了最强烈的调节指令。　　所以，一方面，因为极度的放松，你的眼睛本就处于最适合视远的状态；另一方面，你的大脑又下达了最强烈的看清这个圆（也是他）的指令，那么此时不看得最远又有什么时候能看得最远呢？　　如上所述，就是本文关于这一方法为何能看得极远的推断，不知道大家是否也这样认为？而该方法是怎么做的，想必大家也都知道了。那就是，在视远练习时，不需要想着去看清去分辨眼前的图案，因为这样做反而会无法看远，或者即使能看远但也会很快疲劳，练习的效果也就不会很好。而只需要随意地看着这幅图，并且你感觉，在这个圆中，有一双倍感亲切的眼睛在看着你，和你说着话，而你也就那么自然而然地时不时地看看他的眼睛，听他说着话，并偶尔发表一下你的观点。也只有这样，我们的精神才能高度放松，从而达到你所能达到的看得极远且是最远的状态！　　至于这位给你亲切感觉的他是谁，他可以是你信仰的某位神灵，可以是你感觉亲切的某个人，当然也可以是其他你感觉到亲切的存在吧。至于此刻你看到的是谁，自然是随你的心而定了。
　　2上述方法的效果分析　　接下来再说说这一方法实际的效果如何。　　首先，这一方法可以看得极远已经毋庸置疑了，那是否还会有其他发现呢？这当然就需要你认真地试一下了，不过我想它必然不会让你失望的。因为在这种身心最放松的状态下，不仅是练习时你能很是舒适地一直看得超级的远，而且，你还必将发现在较长时间的练习比如一次一两个小时之后不仅没有感到疲劳，反而精力越发充沛，眼睛也会变得特别精神有力，看东西更加清楚明亮，眼睛各方面的调节能力都得到了一定增强。而这些，也是眼睛得到了最好的锻炼和休息的必然表现。　　更令人兴奋的是，经过短则数天、长则十数天，每天不少于三小时的锻炼之后，在某一次练习时，你会突然感觉眼睛特别的累，都累得快睁不开了，此时再坚持一下，也许也就两三分钟吧，你会突然感觉疲劳都退去了，你又能轻松地看得很远了，这就是取得了质的突破。每次突破之后，你再去做裸眼视力测试时，你会发现你又能在视力表上多看清一行到数行了。如此数次之后，我们的视力必将取得巨大的提高，恢复回正视眼也将不再是梦想！　　为什么眼睛会在这短短的几天十几天内就发生那么大的变化呢？其实我们看看近视的过程就明白了，近视，可能在数年内都没有加深，但也可能在你稍不注意的几天十几天内就涨了几十上百度。而从这也可以看出视近调节的特点，那就是，对近视加深而言，循序渐进的视近是基本无效的。但可能只是很短的某一时间段的过度视近，使眼睛达到了视近的极限，却极可能导致近视大幅度的加深。 　　同样的，提高视力说难也是极难。眼睛，因其独特的构造，若是进行以看清为出发点的视远练习，则必将使眼睛紧张而导致其无法真正地看远，那么练习的效果也就必然极为微弱。而这，也是很多人甚至花上一年半载的时间也未能取得进步的最重要原因。　　但是，提高视力，说容易却也可以极容易。若是你能换一个方向，让眼睛不再紧张，使其在自然视物（不眯眼、不瞪眼等）的情况下，一直非常舒适地看得超级的远，在较短时间内即达到眼睛对视远调节所能承受的极限，那么通过短短的几天十几天就取得进步却也是必然的。　　至于练习所看的对象，如本文所示，可以选择一个较小的黑色的实心的圆，如直径可选仅为六毫米或一厘米的，而背景可设置为淡淡的绿色。为什么要较小，这是为了更方便我们看清整个圆。至于为什么要选择黑色的实心的圆，上面说了，你是与圆中的他进行交流的，所以，在看着这个圆时，你会感觉圆中的他仿佛活过来了，他冲你招手，和你打招呼，亲切地和你交谈，在你的感觉中他的形象是鲜活的是不断变幻的，而只有没有棱角的漆黑一片，他的形象才会在其中原原本本地千变万化地显现出来。而其他任何一种图案都必然会干扰这一显现过程，你也就难以进入那种真正的完全放松的状态，所以不可取。这也就像只有一张白纸，才能描绘出任何你想要的图案，所以一个黑色的实心的圆也许是最好的练习对象。　　而以圆为中心，还可以如上图所示，添加一些线条等符号，并形成一个规则的方形或其他图案，以便我们对圆的前后左右进行更好的定位，且可如此添加数次比如六次，以便我们的眼睛在更广的区域内清晰地分辨自己确实是看清了，因为在你随意地去看并发现能看清时总是比看不清要舒服些的。至于最外面，则可以选择自己喜欢的图案，如经典的蓝天白云绿草地的电脑桌面壁纸，在练习时偶尔看到它们就仿佛自己也置身于这些美景之中，心情也就更容易放松些了。　　看完上面，想必很多人还有一个疑问，若这一方法真的效果很好，为何之前未曾听闻呢？但其实这又很正常，因为我们看任何东西都总是带有目的性地想去看清它，这是人的自然天性。那么，这种不以看清为出发点的视远练习，这种打破常规的做法，也就自然极少有人提及了。
　　楼主，为什么我每次看都放松不了，一放松就好像发呆一样出现重影　　
　　@Elights
21:35:00　　楼主，为什么我每次看都放松不了，一放松就好像发呆一样出现重影　　-----------------------------　　这位朋友您好，听您说的，想必您是进入了一个误区，那就是，你采用的是心理暗示自　　己放松的方法，而这种方法从逻辑上就是行不通的。为什么呢，因为当你看着前方某物　　暗示自己放松、放松的时候，此时你的心神是落在自己身上的；可这时你的眼睛却落在　　外面你所看的物体之上，这时你的思维和你的行动是冲突的，所谓一心不能二用，这时　　你也就必然会无所适从，也就是你所说的有点发呆的感觉。
　　而解决的唯一方法，就是采用本文所介绍的这一方法，你感觉在这个圆中蕴藏着你渴望与之交流的对象比如佛祖的化身，当你与之对话的时候，你的心神自然是落在外面你所看的这一物体之上的；而你的眼睛也在看着同一物体，这样专心地去做一件事情，你的眼睛必然是炯炯有神的，而且你也会迅速地放松下来，可以看得更远。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)　　　　我近视300度左右，（近5年没有测量，此数字是最近戴朋友眼睛后的主观猜测），通过“强制视远”联系，一个月近视至少降低了50度（也是主观猜测，我明显感觉到的变化是，现在躺着看电视已经不模糊了，看对面大楼的空调也较一个月前清晰了很多），颇感欣慰，所以，迫不及待发帖与众涯友分享经验。　　所谓强制视远即选择5米外的一个目标（如在路上的广告牌、行人，贴在墙上的画等等有着明显形态的物体）进行凝视，以看清楚为目的，可眯眼，可瞪眼，可眨眼，每天至少联系俩小时，看到眼睛流泪也不要紧，正常现象。如此坚持一个月，视力会有明显改善。之后仍要持之以恒，要恢复，需半年，一年，甚至更久的时间不等。　　而我的目标，是在未来一个月，将近视恢复到200度左右！　　以后会不间断更新，有决心恢复视力的朋友，可以一起锻炼
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　　你这种方法证明是一个愚蠢的做法，赶快停止，对，强制视远也许能提高远视力，但如果你去医院做视力检查，会发现，你真正的视力并没有提高，而且可能下降得更快。要便视力改善，必须从饮食、望远（以舒服为主）、运动（羽毛球、跳绳、篮球），不易选择乒乓球。
　　@小人物的江湖0 2楼
17:51:46　　你这种方法证明是一个愚蠢的做法，赶快停止，对，强制视远也许能提高远视力，但如果你去医院做视力检查，会发现，你真正的视力并没有提高，而且可能下降得更快。要便视力改善，必须从饮食、望远（以舒服为主）、运动（羽毛球、跳绳、篮球），不易选择乒乓球。　　-----------------------------　　我是前阵子开始练习，且坚信该方法的实用性。周祥民通过此方法，用十个月的时间，将自己的中高度近视恢复正常甚至超出普通人的水平（视远能力）。望远是以看清目标物为目的，而非有意的折磨眼睛，眼睛实在疲劳了，可以休息。但每天要坚持两个小时左右才有效果。眼睛，有不少实践者的视力状况均得到改善，是在医院验光后的真正的改善。请问，哪位证明了是一个愚蠢的做法？是不是阁下心底根深蒂固的近视不可逆的顽固思维在作怪呢？
　　今天午休时间联系一个小时，以对面大楼的空调位目标，距离150米。　　临下班时远眺半个小时。下班路上接着练习，以行人，广告牌为目标。　　正式开始第一天，眼睛似乎已得到明显的改善（当然，这是暂时性的清晰，需要巩固）明天继续，加油！
　　古有神农尝百草，我当然不敢自比神农，但是，因着对恢复视力的渴望，我尝试过很多恢复近视眼的方法（全是自我锻炼，拒绝任何药物与外力）。上个月练习断断续续，收效甚微（50度左右吧），今日发帖也算个小一仪式。在这个时刻，我又怀着新的希望重新开启对眼睛的自我救赎。　　接下来的时间，我会随时分享锻炼效果以及心得
　　五十度的变化应该感觉不出来，一百度也是感觉不到。你看手机时间长了，视力会下降一百度，甚至更多，休息一会，就提高一百度了　　
　　@王尔德子 6楼
22:19:49　　五十度的变化应该感觉不出来，一百度也是感觉不到。你看手机时间长了，视力会下降一百度，甚至更多，休息一会，就提高一百度了　　-----------------------------　　50只是一个大概的猜测，我近视300，若100度都感觉不到岂非迟钝？你说的这种情况应该是高度近视。另外，我没有玩手机的习惯，每天上班对着电脑已经够受的了。
　　早晨锻炼半小时
　　最近两日频繁出现闪现的情况，稍稍眨眼就会有，当然我知这只是幻景，要想真正长久稳定视力必须坚持下去。加油~！
　　上班时抽空练习十分钟，以大厅中央的吊灯为目标
　　晌午合计练习一个小时，短期效果明显，看远处像戴了一副眼镜，比平常清晰很多。
　　如果大家伙连个感兴趣的都没有，我暂且拒绝更新了。当然，我会继续坚持下去。遗憾的是，没能帮助大家。
　　@肖立立
14:35:44.0　　如果大家伙连个感兴趣的都没有，我暂且拒绝更新了。当然，我会继续坚持下去。遗憾的是，没能帮助大家。　　—————————————　　楼主，你还坚持吗？我也想锻炼，500度度数比较高啊　　
　　@肖立立 12楼
14:35　　如果大家伙连个感兴趣的都没有，我暂且拒绝更新了。当然，我会继续坚持下去。遗憾的是，没能帮助大家。　　-----------------------------　　
　　@肖立立 9楼
10:10　　最近两日频繁出现闪现的情况，稍稍眨眼就会有，当然我知这只是幻景，要想真正长久稳定视力必须坚持下去。加油~！　　-----------------------------　　
　　@肖立立
14:35:44　　如果大家伙连个感兴趣的都没有，我暂且拒绝更新了。当然，我会继续坚持下去。遗憾的是，没能帮助大家。　　-----------------------------　　楼主，我支持你，我也是近视眼，每次上网查得到的结论总是戴眼镜，要么就是不戴会长期会是眼睛疲劳，视力会更下降，我就在想如果一个不近视的人长期远处看多了，调不回来了也会是视力下降吗，最后我总结出了他们的结论，就是只要你近视了就没救了，戴眼镜长的慢点，不戴就长的快点，他们说眼轴线变长后就没办法变回来了，我在想我们既然是长期不良习惯日积月累才导致的近视，那么想要变回来也是需要毅力的，有人说成年后眼睛发育完全后就变不回来了，那为什么成年人多多少少度数还是在加深呢，这不是自相矛盾吗，那么既然它还能继续变化的话，那就可以通过训练变回去，只是需要毅力，我在想我们既然有本事让它近视，就一定有能力让它变回来！只不过需要毅力，以前我以为自己是一意孤行，现在觉得还是有人和我一样，相信大家都可以继续下去，起码可以减缓一些，所以楼主我支持你，加油！
　　唉，网上说的方法太多，完全不知道怎么做才是正确的啊
　　@肖立立
10:58　　上班时抽空练习十分钟，以大厅中央的吊灯为目标　　-----------------------------　　你有扣扣嘛？我想请教请教你
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)眼睛近视是不可逆的吗？能通过哪些锻炼提高视力呢？ - 知乎117被浏览18560分享邀请回答52 条评论分享收藏感谢收起27 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答你的位置：
400+的近视度数还有可能降低吗？ 00度近视有什么锻炼方法可以
400+的近视度数还有可能降低吗？
不要求完全恢复 降低到200—300有没有可能？不考虑做手术。
直至该字母E变得中等模糊为止. 4,疲劳,视力较差者还可能出现肿,痒,麻等,先训练视力较差的眼睛. 9：酸胀,疼痛，一般可以降低100左右. 6.随着眼睛耐力的提高,应将每次望远练习从4遍减为1遍.并将每遍望远时间从2分钟逐惭延长至15分钟. 7,视力才能得以锻炼.普通望远方法只教人去望远,最好去医院做全面检查,眼睛有器质性病变者尤其如此. 7. 2.精神集中.随着视力的提高. 4.练习前闭目养神2分钟,待眼睛充分休息后,看远时则通常会感觉比开始更加清晰. 2.练习者在距墙3-5米处,面墙坐好,并且已得到数百人的实践. 6.做望远练习后.练习时尽量在固定地点按时开始,养成习惯.看近凝视产生的眼睛疲劳可使近视人视力恶化,而望远凝视产生的眼睛疲劳则有益于锻炼远视力和近视力.因此,而被迫眨眼,视线正前方的字母E仍不够模糊,应将望远距离逐渐后移.两眼慢慢睁开,平视望远目标. 5.望远时眼睛可能会因为出现各种不适方法一：到医院买扩瞳的眼药水. 6.望远时视力常会出现暂时性更加模糊,姿态端正. 3，但是滴完眼药水后一般10天左右不能见光,远视,散光. 2.望远目标以感觉中等模糊为宜.过于模糊时练习者会因见效慢而挫伤积极性,模糊太轻时眼睛会因为轻松完成任务而偷懒. 3,斜视,弱视,流泪,模糊,望远目标会变清晰.此时.再闭目养神2分钟. 4,不能把眼睛疲劳不加区别地一律封杀.但须防止望远时,眼睛过度疲劳.练习视力也是一样,只有去尽力看清适当超出清晰范围的目标. 5.每天练习2次.经常对双眼分别做视力检查,练习前检查一次,练习后第一个月每周检查一次;第二个月始,每半个月检查一次,眼睛尽量不眨,坚持2分钟. 3.戴镜人练习时需取下眼镜. 5.望远练习引起的眼睛常见症状有,花眼,白内障等.另一人拿一张视力表放在练习者眼睛正前方的墙上,并调整视力表的高度,直到练习者视线正前方的的望远目标---视力表上的某个字母E变得中等模糊,然后把视力表固定于该位置,届时只要坚持下去,视力一般会逐渐恢复.即使视力非常差,也很有希望. 练习预备 1.选定一个适合远望视力表的室内空间,以致练完后长久不能恢复,可能与情绪波动,最好能连续练习，按照医生的嘱咐去做,形成规律,并恒心坚持. 10.练习期间应保持精力充沛,生活规律稳定,但只须尽力坚持即可;视力正常后.如在3米处看最上面的字母E仍过于模糊,应将望远距离逐渐前移;如在5米处看最下面一行.每遍望远时间延长后的闭目养神时间以眼睛的疲劳得到缓解为准. 10.无论是练习次数,还是每次练习中的望远时间,眼睛所出现的各种异常症状中。方法如下：一个恢复视力的望远方法和望远理论 本方法既能提高远视力,也能提高近视力.它可用来纠正近视,使身心放松,随时寻找一个需要分辨的固定望远目标如文字,图形等,集中精神看一会儿,也即一个适当模糊的目标.因此,请对此法及在练习中的现象自备眼光,遍数,均可因人而异,应将望远距离调远或将望远目标调小,重新使望远目标变得中等模糊. 9,则不必担心. 11,身体经常疲劳,生活规律打乱等相关;对成人而言,除前三种因素外,还可能与糖尿病,高血压及其它许多因素相关. 8.用视力表检查后,两眼视力有差别者。 还有一种比较费时间但是效果挺好的,却没有教人去分辨,故其效果大打折扣. 练习方法 1,学习或工作之中.然后重做3遍,并与第1遍望远合计为一次练习,个别情况可能与其它因素有关,本人并不能为此负任何责任,但会尽力给予指导和帮助.如有疑问,每月检查一次. 12.为加强效果,可......
良好的用眼习惯也非常重要。18周岁以后近视是由于眼轴变长导致，任何药物和器械都无法恢复你的400+的近视度数，100度也不可能，近视度数稳定两年以上，因为考军校、当兵、当警察等原因不能戴眼镜。目前最重要的是要及时控制你的近视度数增长，除了 长期戴眼镜之外
这个年龄有关，17岁以下视力发育阶段是可以控制或者降低的，超过了17岁视力已经定型就很难降低了。不过平时要注意合理用眼。
目前世界上没有完全可以根治近视的方法，最有效的还是预防和控制自己的度数不再增长，不过可以建议你选用麦迪格角膜塑形镜，我同事的孩子戴着，戴的效果还不错
1、没有可能，近视是不可逆的，得了近视只有遗憾；2、就算是你做了手术，只是让你看得清楚了，本质上你还是近视；清楚了吧？
有！目前近视矫正最为理想的方法就是美国数字化近视矫正技术，该技术利用泪液和眼睑的合并力，能够促使角膜组织细胞重新分布排列，从而在不知不觉中塑造一个健康的角膜形态，纠正眼睛屈光不正的状态，从而达到矫正近视的目的，恢复清晰的裸眼视力。
近视眼除了动手术还有其它降低度数的方法吗,本人400度,有什么办法可以降到200度这些。——
你好400度的话算真性中度近视了 一般近视后不可逆转的 平时注意不要用眼疲劳导致度数加深即可近视度数已经400.500度了,感觉眼镜度数已经不够了,长期戴着度数低的眼镜,有没有什么危害啊?怕——
你这想法只会让孩子度数更高,而且不舒服。 度数低的话,看东西也不清楚,容易疲劳。 久而久之,就更加重...本人13岁,女,近视400度,有什么方法可以恢复到正常度数吗?不要手术。比如吃什么蔬菜和怎么做什么——
近视没办法通过吃什么蔬菜水果治疗的,做屏光手术是最彻底的,或者配个隐形眼睛吧六年级已经近视400度 , 求怎样将度数停在这上面或降下来——
你还在年龄小,不知道你是在什么地方检察下,青少年儿童验光配镜需要散瞳,只有散瞳才能验光准确。如果你家...
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& 真性近视了还能通过训练恢复裸眼视力吗？...
"网友求助"真性近视了还能通过训练恢复裸眼视力吗？...已回复
现在有个视力复健的单位说能通过视力训练把裸眼视力恢复而且说的很夸张的短时间内就能恢复觉得很不可信希望有关专家可以给我做下解答真性近视还能通过这种锻炼恢复裸眼视力吗
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
问题分析：您好，近视眼手术价格并不是衡量激光手术好与坏的标准，只有适合您眼部情况的手术才是正确的选择方向。所以，价格取决与手术方式，不同手术方式价格也不一样。意见建议：您可以到正规的眼科机构进行咨询，了解相关设备、医生之后再做检查，医生会根据你检查的数据来帮助你选择手术方案。
共7位网友提供帮助
会员9227550 11:04:21
你好广告有一定的夸张成份不可盲目相信广告宣传的.轻度和中度近视可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生目前对手术治疗应采取慎重态度.
会员9227680 11:05:21
你好!真性近视是由于平行光线在经过眼部屈光介质后并没有聚集在视网膜上而是聚集在视网膜之前了.主要分为：1屈光性近视眼睛的屈光介质有角膜晶状体玻璃体主要是这些介质出现了蹭而导致的；2眼轴近视眼轴长度超过正常而角膜晶状体都正常的.近视的主要症状就是看远物体不清楚看近的物体清楚.近视的治疗：1须经过准确的验光确定近视的度数应用合适的凹透镜使光线发散进入眼部屈光系统后聚集在视网膜上可以框架眼镜或角膜接触镜就是所说的隐形眼镜但由于操作部方便也有一定的适应症如眼睛有炎症时不能佩戴容易造成眼睛的感染等所以建议你最好不要用此种眼镜矫正.2屈光手术治疗即角膜激光术原理就是把角膜用激光屑掉一层来改变视力次方法适用近视度数大一般1500度以上患者；对眼部美容有严格要求的职业；经济条件尚好的近视患者.综上所述：目前就这二大方法其他的办法只能说有可能起到改善的作用或延缓近视的发展是不可能起到完全的恢复的作用的!
会员9228198 11:06:21
其实真性近视通过我说的下面两个方法是可以减轻的很有可能治好.希望你能采纳不必非得去康复中心.方法一;肝开窍于目肾注精于目如果你孩子有肝肾功能不全者其实先治疗肝肾才能去根像中药的羊肝明目丸明目地黄丸等等.如果肝肾没有问题那就是由于长期的眼部肌肉疲劳造成的问题不在于肝肾而是在经络层面上.那就这样做肯定会有效果的--转眼球.先按顺时针方向去转转五十下转的时候呢不要只是看上下左右四个点（注意1）而是眼球转一周且要极力向你眼睛所能看到的远方看去（注意2）再有一点头不动只有眼珠动（注意3）.再这样逆时针转50圈你会感到后颈发酸这就对了（眼部的肌肉神经和颈部肌肉神经相连）在揉一揉后颈的肌肉酸胀感消失眼睛很舒服.坚持几周效果自现.方法二：黑豆和红枣按1：1的比例一起煮着吃每天吃一点做配合治疗就行.希望你能采纳我所提的建议祝你早日把近视治好.如果近视治疗好了黑豆不用吃了做做眼保健操眼保健操也是根据中医理论编制而成.养成看书学习的好习惯坚持很重要谢谢!
会员9228302 11:07:21
真性近视眼是眼底发生病理改变一旦形成是不可逆转的它是眼球发生的器质性改变.眼球的前后轴变长外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前视网膜上没有清晰的物象.这种器质性改变除了手术外任何方法都不能使眼球缩短屈光度改变这就是近视眼难以治愈的原因.一旦形成真性近视后无论是高度近视还是低度近视的情况都是一样的.　　⑴镜片矫正 在配镜之前首先要通过检影难光弄清近视的真实度数.对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行以控制调节作用排除假性近视.配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片.一般低于6.00d的近视眼要充分矫正并经常配戴；高度近视者既要完全矫正以获得较好视力但又往往不能耐受因此只好降低镜片度数（一般在1.00d～3.00d之间）争取能够保持舒适和双眼视觉功能. 　　⑵角膜接触眼镜 配戴接触镜可以增加视野有较佳的美容效果又可使两眼屈光参差明显减少使之维持双眼视觉功能.青少年近视者不但可用接触镜增加视力还可以压迫角膜防止近视继续发展.但一定要注意清洁卫生按要求消毒保养和经常更换. 　　⑶望远镜式眼镜 极高度近视患者或有黄斑部蹭借望远镜式眼镜常能读书或做近工作.这种眼镜的放大程度为1.8倍因此可以增强2%～3.5%的远视力看近最多可增强5倍.由于视野过小所以在行路时不能使用. 　　⑷放射形角膜切开术 本法首先由苏联学者kranov(1970年)试用.我国现已有多处报道.其法为在角膜中央3～5mm以外与角巩缘之间作8～16条放射形切口切口深度为0.36～0.50mm.角膜表面切开后使角膜弧度变平因而减少其近视度.一般认为可矫正3.00d近视.由于本法远期效果尚难肯定并且要严格选择确定适应证和禁忌证且有手术并发症的可能.因此尚难普遍推行. 　　⑸巩膜缩短术 本法为最常用的手术疗法从高度近视眼效果可靠并已普遍应用. 　　⑹角膜磨消术 本法为用特殊设计的仪器从角膜中央作板层切除术取下的角膜片经低温处理后在极精细的车床上磨削达到所需要的屈光度后再缝回原处用以矫正高度近视眼但手术极为复杂且有一定危险故难以推广.　〃7）食疗：近视患者普遍缺乏铬和锌近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆杏仁紫菜海带羊肉黄鱼奶粉茶叶肉类牛肉肝类等含锌和铬较多可适量增加.
会员9227365 11:08:21
你是从什么地方知道的呢有些广告往往都是夸大其词事实也许有一点点作用但是很容易就反弹了.要把真性近视恢复到裸眼视力不是一件不可能的事但是不是短时间内的锻炼就能轻易做到的还要谨慎.真性近视可以通过手术恢复裸眼视力.
会员9227703 11:09:21
如果是真性近视就早一点做激光治一下就没有问题了否则小孩子大了更痛苦.平时要注意营养与看书写字习惯如果是假性会调整过来的. 鉴别真性和假性近视除到医院验光外简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表先确定视力然后戴上300度的老花镜眺望远方眼前会慢慢出现云雾状景象半小时后取下眼镜再查视力如视力增强可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降你可按这种方法每天进行一次连续重复三天如视力仍无改善就可以确定为真性近视. 　　假性近视一般是由于长时间近距离工作用眼姿势不良伏在桌上躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张疲劳状态造成视力减退. 预防假性近视主要是缩短连续近距离用眼时间适时远眺(看6米以外的东西)做眼保健操.治疗假性近视不需要配镜可用0.5%阿托品溶液每日1次每次滴入两眼各1滴以麻痹睫状肌使眼调节舒缓主要用于长时间写字及其他近距离用眼者休息或用眼时间不长者可不用药. 　　真性近视视力在0.8以下近视度超过100度就必须配戴眼镜否则近视度会越来越深. 假性近视不是屈光学上讲的近视眼对它的命名是存在争议的. 一部分儿童少年出现远视力低常近视力正常用凹透镜可矫正远视力的近 视状态.在使用阿托品麻痹睫状肌后进行屈光检查可能如下三种情况： （1）假性近视：使用阿托品后远视力恢复正常近视状态消失检影后为 正视眼或远视眼. （2）真性近视：使用阿托品后近视屈光度无明显改变. （3）混合性近视：使用阿托品后近视屈光度明显降低但不视为正视眼. 三种情况原因不同处理方法了不同. 假性近视是功能性的由调节痉挛引起眼轴正常.多见于年龄较小发病时间较短屈光度较低的儿童少年.假性近视不应戴近视眼镜经休息和恰当治疗可以恢复正常. 真性近视是器质性的由眼轴变长角膜弯曲等原因决定与调节无明显关系.多见于年龄较大发病时间较长屈光度较高的青少年.真性近视应戴近视镜以矫正远视力. 混合性近视是真性近视附有假性近视成分既有器质性改变又有功能性因素经治疗可有部分改善但了需要用眼镜矫正远视力. 认真鉴别这三种情况对近视防治有实际意义.
会员9227758 11:10:21
真性近视一旦发生就是不能改变的它是眼睛发生的器质性改变眼球的前后轴变长外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前视网膜上没有清晰的物象这种器质性改变除了手术外任何方法都不能使眼球缩短屈光度改变这是近视难以治愈的原因近视一旦形成后无论是高度近视还是低度近视都是一样的所以你说的这个广告宣传是基本不可信的只能改善不能恢复除非做手术否则你就得永远戴眼镜!
问真性近视了，还能通过训练恢复裸眼视力吗？
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。
问真性近视恢复视力
专长：中医、骨伤、按摩
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不用散瞳 ①先查双眼远、近裸眼视力远视力差、近视力正常又无其他影响视力的眼病为鉴别对象②暗室内医生和病人面对而坐③患者戴试镜架左右眼前均放+2.25D球镜④患者双眼同时注视检影镜上视标(反光镜侧方贴5号字或大、小、上、下等笔划少的字用检影镜旁裂隙光照明)；⑤作33cm距离同位动态检影如果没有阳光可以用聚光灯注意不要用荧光灯或者紫外线、红外线灯为了均匀照射到视网膜的每个角落可以适当缓慢摇动头部定期到正规医疗机构检查；一旦近视佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法
问眼睛近视，我说裸眼视力可以提高
职称：主治医师
专长：心脏神经官能症,高血压性脑出血,帕金森病性痴呆
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你好，近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长。可以做分子激光手术治疗日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。
问真性近视怎么恢复视力
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
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建议最好进行佩戴眼镜对视力进行矫正然后也可以配合中医针灸方法治疗这个效果也是很不错的另外平时一定不要过度用眼可以多做眼保健操这对视力恢复是很有帮助的
问真性近视要怎么恢复视力
专长：精神分裂症，神经症
&&已帮助用户：227562
真性近视没有特效药治疗建议佩戴近视镜治疗平时注意不要长时间看电脑电视注意看书写字的姿势避免视疲劳不要熬夜
问您好!我今年13岁，左眼225度，右眼200度。怎么才能恢复视力呢？或者怎样保持度数不增长？
职称：医师
专长：小儿科常见病
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病情分析：
意见建议：这样的情况只有手术或是配镜，才能恢复的。没有其他的方法的，
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