西门子6AV-4AA0西门子6AV-4AA0西门子6AV-4AA0
&&& 产品品牌：siemens/西门子&
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长沙（西门子系统集成商）专业销售西门子S7-200/300/400/1200PLC、数控系统、变频器、人机界面、触摸屏、伺服、电机、西门子电缆等，并可提供西门子维修服务，欢迎来电垂询&
联系人：&&&张亮&&（销售经理）
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地址：长沙市岳麓区雷锋大道468号金科世界城16-1603室
&&&&&&&& 通常情况下，要实现HMI设备与V20变频器的通讯，需要一个支持USS通讯或MODBUS通讯的PLC，比如S7-200系列PLC。其通讯电缆连接如图1所示。PLC的一个通讯端口与触摸屏连接，可以采用PPI协议通讯。PLC的另一个通讯端口与V20的RS485通讯端口连接，采用MODBUS协议通讯，PLC上编写MODBUS主站程序，V20为从站。
图1 触摸屏通过PLC与V20变频器通讯
&&&&&&&& 如果只需要对V2O变频器做简单的运行控制和变量监视，那么上述配置中PLC的作用仅为数据中转。这种情况下，触摸屏直接和V20变频器通讯，不仅能够实现监控功能，而且可以少用一个PLC，节省成本。采用西门子的SMART LINE系列触摸屏能够实现与V20变频器直接通讯的功能。通讯电缆连接如图2所示。SMART LINE触摸屏作为MODBUS主站，V20为从站。
图2 触摸屏直接与V20变频器通讯
2. 硬件设备及其安装
&&&&&&& 下面用一个实例来介绍Smart Line触摸屏与一台V20变频器通过MODBUS通讯的实现方法。该例子中用到的主要硬件设备如表1所示，触摸屏组态软件为WinCC Flexible 2008 SP4 China。
表1 示例主要硬件设备
Smart 1000 IE
V20 变频器 0.75kW
1LA9 电机 0.12kW
&&&&&&&& 硬件安装步骤如下：
1）将变频器、电机、触摸屏固定在安装工位上。
2）连接变频器到电机的动力电缆和接地电缆。
3）连接供电电源到变频器的动力电缆和接地电缆。
4）连接变频器和触摸屏的RS485通讯电缆。触摸屏RS485的9针接口与 V20端子对应关系：3对应P+，8对应N-。
5）连接24V直流电源的交流进线电缆和到触摸屏的直流供电电缆。
3. V20变频器参数设置
&&&&&&& V20变频器要采用MODBUS通讯，可以做如下设置：
1）变频器恢复出厂参数：
2）变频器快速调试，选择Cn011-MODBUS通讯连接宏：
a)设置电网频率和功率单位
b)输入电机铭牌参数
c)选择连接宏Cn011-MODBUS通讯
d)选择应用宏AP000
Cn011连接宏对应参数如表2所示。
表2 Cn011对应参数设置
工厂缺省值
Cn011默认值
选择命令源
RS485为命令源
选择速度给定
RS485为速度设定值
RS485协议选择
MODBUS RTU协议
USS/MODBUS波特率
波特率为9600bps
MODBUS地址
变频器MODBUS地址为1
MODBUS应答超时时间
向主站发回应答的最大时间
USS/MODBUS报文间断时间
监控报文间断时间
3）修改MODBUS通讯参数，其它参数为Cn011连接宏默认参数：
P 不监控报文间隔时间，否则可能会报F72故障
P MODBUS设备地址为3（与触摸屏组态软件中设置的从站地址一致）
4. 触摸屏组态
&&&&&&& 在WinCC Flexible 2008 SP4 China软件中组态Smart 1000 IE触摸屏。详细步骤如下：
1）创建项目。
&&&&&&& 创建一个空项目，如图3所示。
图3 创建空项目
&&&&&&& 选择触摸屏设备为Smart 1000 IE，如图4所示。
图4 选择Smart 1000 IE触摸屏
2）设置连接。
&&&&&&& 在连接画面中新建一个连接，相关参数设置如下：
通讯驱动程序：Modicon MODBUS
类型：RS485
波特率：9600
奇偶校验：偶
组帧：RTU Standard
CPU类型：984
从站地址：3
&&&&&&& 连接设置如图5所示。
图5 连接设置
3）添加变量。
&&&&&&& 添加与变频器监控相关的10个变量，如表3所示。
表3 变量列表
MODBUS寄存器地址
速度设定值
速度实际值
频率实际值
OutpVoltage
OutpCurrent
OutpTorque
&&&&&&& 变量地址参照V20变频器操作手册，添加完成后的变量画面如图6所示。
图6 添加变量
&&&&&&&& 速度设定值变量SetPoint是由-1H)到+1H)来表示-50Hz到+50Hz的转速，此处采用变量的线性转换属性，将-16384对应-1500，+16384对应+1500，如图7所示。再采用变量的限制值属性，将变量的输入值限制在-1600和+1600之间，如果超出该限制值的范围，则输入不起作用。如图8所示。
图7 速度设定值变量线性转换
图8 速度设定值变量限制值
&&&&&&& 速度反馈值变量Feedback也是由-1H)到+1H)来表示-50Hz到+50Hz的转速，此处也采用变量的线性转换属性，将-16384对应-1500，+16384对应+1500，如图9所示。注意，图9和图7所示的线性转换是一致的。
图9 速度反馈值变量线性转换
4）添加画面。
&&&&&&& 项目生成时已经有一个模板和一个画面，此例仅用到一个画面。修改画面的名字为V20_Monitor，如图10所示。
图10 编辑之前的画面V20_Monitor
5）编辑模板。
&&&&&&& 模板中的对象在选择使用模板的画面中会显示出来，此处把西门子的LOGO和退出Runtime的按钮放置在模板中，如图11所示。
图11 编辑模板
&&&&&&&& 然后在按钮的事件属性中添加函数。在按钮STOP RT事件属性的单击事件下添加StopRuntime函数，如图12所示。
图12 退出运行画面按钮事件设置
6）编辑画面。
&&&&&&& 在V20_Monitor画面中放置IO域、文本域、按钮、棒图、圆形等对象。在文本域中输入相应的文本，设置字号、颜色等，将相关对象分类排列整齐，完成后的V20_Monitor画面如图13所示。
图13编辑完成的画面V20_Monitor
&&&&&&& 给10个IO域分别连接10个变量。
&&&&&&& 其中控制字1和状态字1采用16进制显示，控制字1类型模式为输入/输出，状态字1类型模式为输出，如图14所示。
图14 控制字1对应IO域常规设置
&&&&&&&& 转速设定、实际转速、输出电压、直流电压采用带符号整数显示，转速设定类型模式为输入/输出，其它三个变量类型模式为输出，如图15所示。
图15 实际转速对应IO域常规设置
&&&&&&&& 输出频率、输出电流、输出转矩、输出功率采用带符号整数显示，并移动小数点2位，类型模式为输出，如图16所示。此处移动小数点2位的作用是将通讯接收到的值除以100并显示在触摸屏上，这样做的理由是V20变频器在发送这些值时将实际值乘了100。
图16 输出电流对应IO域常规设置谢邀。Anthony很高兴为你解惑。&br&&br&1.知识面要广一点。&br&&br&2.喜欢语言是不够的，还要看你具体语言水平是什么样，以及理解能力怎么样。&br&&br&3.做翻译，这个命题太广了，你做字幕组也是翻译，在公司做In-house翻译合同，文件，PPT，视频也是翻译，以上这些，是不需要多少专业训练就可以完成的，即英语类工作金字塔的底端。&br&&br&4.但是同传，不是你现在理解的同传。你现在理解的，应该是坐在隔间里同步翻译speaker源语的这个场景，以及高薪酬的耳闻。&br&&br&但是我之前回答过&如何成为一名优秀同传&，成为一名优秀的同传，包括两方面，&br&&br&第一是自己具备同传能力，&br&第二是进入市场成为从业者，&br&&br&在这第一与第二之间，题主你省略了一些问题，这些问题包括:&br&&br&①如何具备同传能力，自学，还是研究生考MTI，还是找培训机构学习?&br&②如何进入市场，怎样找到活儿做，翻译客户都要求你有履历，那么请问如何获得第一份履历？&br&③同传薪资只听说了高，但是具体有多高？能否支撑自己在一线城市的生活?&br&&br&对于第一个问题，首先不管你是文科生还是理科生，语文英语都是你的必修课，所以不要提你的文理，喜欢语言，想做同传，就要做出决定，本科选择什么专业。如果你想做同传，但是还选择非语言专业，我不太明白你在想什么。我认识的非语言专业后来成为同传的，大部分是上了几年本专业以后决定改做同传的，如果上大学之前就觉得要做同传，那你本科当然要选择语言专业。国内大学本科不开设真正意义上的口译课，即便开设，譬如北外二外北语等等，其内容，水平，强度，全面性，都不足以使你成为真正的翻译。考研究生MTI可以，但是意味着你要到了24，5再开始学翻译。我不是觉得晚，我只是觉得惋惜，原因下面再说。培训机构，我个人是培训机构学出来的，具体可以看我的回答。不论你选择哪种方式，你自己的努力程度才是真正的决定性因素。&br&&br&第二个问题，比较复杂，有一定的技巧性和包装类方法，可以找一个资深的同传译员带你入行，平时让他带你去做做会，当翻译助理，给你介绍活等等，基本上你入行就很容易了。但是这个费用，是较高且不等的，好多译员对带新人的开价是让你望而却步的，我见过一小时开价五千的。你不要觉得是骗子，只是你的眼界远看不到他平时的生活是怎样的，教你一小时的时间意味着他要在别的方面损失多少钱。包括我教课，好多学生一听100课时6000RMB跟我说真挺想学的就是有点贵这种人我都是直接拉黑，这种浪费时间真的很让人恼火，&br&&img src=&/v2-fb2fc7fb37_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&990& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&/v2-fb2fc7fb37_r.jpg&&&br&看做同传的收入自己去体会，做同传的骂街，骂人，骂你都是正常的，因为第一受不了你说话逻辑混乱(职业习惯)，第二跟你浪费时间就意味着浪费金钱。我认识的一位上海based女译员，她的报价，每小时一万二人民币，从她出家门开始算时间，一直到做完会。你是不是不能想象?但是这是真实存在的，你的能力提升了，你的眼界才会提升。&br&&br&我大一的时候嫌大学不教东西，自己花钱在外面学口译，先学交传后学同传，前后一年，这是学来了渔。&br&课程结束以后，每天早上五点半起床做精听，全天除了下午跑步一小时还有上课以外，都在练视译，精听，影子练习，顺句驱动，耳朵戴耳机戴的感觉要出血，对着BBC新闻做交传笔记，对着Ted做同传。直到凌晨。那个时候也没想太多，就觉得学语言的最高境界无非同传，我就要做同传。后来人生第一个口译就是给Ted做的。大二下开始生活费完全通过口译自己挣，大三开始，原来我学习的公司开始请我做讲师。现在学生教了几百人，感觉很欣慰。&br&&br&第三个问题，全职同传很少，譬如传神应该是只有一位全职同传，王艺霖老师，北京国际电影节我遇到他，交流过一下。你可以平时做其他行业，兼职做同传。因为做同传很累的。只要你水平够，交传，陪同价格也可以很高。养活自己没问题。但是随着自己实力的增加，以后估计你就不想做interpreter了，你会想做speaker，哈哈，相信我吧，人的野心是随能力增长而增长的。&br&&br&真的想早点做同传，学同传，有兴趣可以上我的课，也欢迎大家关注我的团队公众号QuixoteAcademy，定期会有英语公开课和干货分享。口译方面，沪江CCtalk我有线上网课。学费能接受再来私信我哦。&br&&br&希望这能够帮到你。&br&&br&以上。&br&&img src=&/v2-ea5c8cfaf60f1cbe033c67edbfdeedf2_b.jpg& data-rawwidth=&911& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&911& data-original=&/v2-ea5c8cfaf60f1cbe033c67edbfdeedf2_r.jpg&&
谢邀。Anthony很高兴为你解惑。 1.知识面要广一点。 2.喜欢语言是不够的，还要看你具体语言水平是什么样，以及理解能力怎么样。 3.做翻译，这个命题太广了，你做字幕组也是翻译，在公司做In-house翻译合同，文件，PPT，视频也是翻译，以上这些，是不需要多…
&p&人们很少意识到，自己生活中的很多问题，都和沟通的困难有关。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&首先，需要沟通的情境往往是两难的。&/b&比如你的伴侣可能说了些让你不开心的话，但是你很犹豫要不要告诉对方你的感受，因为你知道对方很累、难得休息，你并不想破坏对方的心情。又比如你和同事一起完成一个项目，你觉得ta消极怠工，时间紧迫，必须得争取让Ta和你一起努力，但你又怕指出这一点会影响到同事关系。&/p&&p&&b&其次，即便你发起了沟通，也不一定能到达对方。&/b&比如你希望父母给你买台新电脑，于是你告诉他们你的室友有了新电脑，而那新电脑很好，但你的父母只是很平淡地回应，你只好结束话题。&b&而有时候你感到对方明白了你的意思，对方也不一定会遵循你的沟通请求。&/b&比如你很认真地告诉亲戚，下次来家里不用带礼物，太贵重。他们当时答应了，但下一次，他们依然拎着大包小包来拜访你。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&那么，在这个过程中，究竟存在哪些障碍，导致了沟通的不成功呢？&/b&为了帮助大家掌握有效又适当的沟通方式，我们选择了研究人际沟通的专家Ronald B. Adler与Russell F. Proctor教授(2007)的《沟通的艺术(Looking Out/Looking In)》来为大家做导读。谈一谈人们对沟通的迷思、影响沟通的因素、以及如何进行有效的沟通。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&沟通的两个维度：内容信息与人际关系&/b&&/blockquote&&p&在书中，Ronald B. Adler与Russell F. Proctor将沟通定义为：&b&“（沟通是）一种交流的过程，参与者经由交换信息而建立关系。”&/b&(p.12)&/p&&p&&b&这就指出了，沟通包含了两个维度：内容维度与关系维度（p.14)。内容维度&/b&指的是明确讨论的信息，例如“下个转角左转”、“这家店更便宜”等等。而除了这些明确的内容，每次沟通还包含了&b&关系维度&/b&，它传递的是沟通者对对方的感受，比如你喜欢/不喜欢对方，你和对方是从属关系还是平等关系、你和Ta呆在一起是焦虑还是自在等等。&/p&&p&在理想情况下，我们能通过有效的沟通交换讨论的内容，在一定程度上实现个人目标；又可以借由沟通来增进、维持、削弱双方的关系。但现实中人们沟通的效果却往往不是这么理想。&/p&&p&作者在书中指出了人们对于沟通常见的&b&六种错误理解&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&关于沟通的6大常见误解&/b&&/blockquote&&p&&b&误解1：只要我单方面主动、积极地沟通，就可以和对方进行良好的沟通。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&否。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&在沟通过程中，沟通的双方是相互依存的。沟通的质量同时受到双方各自的沟通意愿、状态与技巧的影响&/b&（p.18）。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如，你可能很希望和你的父母来一场彼此尊重的、成人间的对话，好好地谈一谈未来工作选择的问题。你希望沟通过程中你们的关系是平等的，希望你的父母能认真地考虑你的意见；然而，你的父母却始终站在以上对下的立场对你的选择加以批判。结果，虽然你努力地用成熟的态度和父母沟通，这场对话也会难以继续。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&误解2：只有双方明确地表示要沟通，人们才会开始沟通。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&否。&/p&&p&&br&&/p&&p&我们无时无刻不在沟通。当我们不说话时，我们也像无声的传话筒，通过肢体动作、表情传递各种信息。因此，&b&沟通不是从我们说话开始的，而是从我们和对方碰面那一刻就开始了，而我们说话前传达的非语言的信息，可能会影响到后续的沟通&/b&（p.13）。&/p&&p&比如，有天你和你的伴侣产生了矛盾，你们先是彼此沉默。过了会儿，你对伴侣招手说：“来，我们沟通一下。”但你发现你的伴侣好像不愿意和你沟通。这可能是因为，在你开口要求之前，你呼唤Ta的手势、你脸上僵硬愤怒的表情，已经向Ta传达出很多信息：你还在生气，而且你自己也不乐意进行对话。这些信息都会影响Ta对沟通的配合。&/p&&p&&b&误解3：沟通当然是越多越好。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&否。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&沟通得多不代表沟通得好。纠缠在负面的沟通中只会产生更多负面的结果。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&比如，有些人和自己的伴侣因为一件事产生了争执。Ta抓着自己的伴侣不断地争吵，而在对方回避后还觉得很委屈，认为自己有努力地找对方沟通，明明自己才是更占理的一方。然而，并不是“在说话”就意味着是有效的沟通，反而由于持续地传递负面信息，阻碍了对方沟通的意愿；或者使得两人卷入长时间的争吵，产生更大的情感裂痕。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&误解4： 沟通一定会让彼此加深了解、拉近关系。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&否。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&即使沟通很顺畅，但不代表双方都加深了对对方的了解、拉近关系&/b&（p.15）。&/p&&p&&br&&/p&&p&可能你和自己的同学有很多相处时间，会一起讨论下周去哪里购物/看电影。但是一年过去，你却觉得依然不了解对方到底是一个什么样的人，你觉得你们只是因为分班等外界原因才聚在一起，但并没有建立深层次的联结。&/p&&p&这是因为，不是所有的沟通都会拉近关系。&b&关系的增近，取决于沟通过程中进行深度的自我暴露&/b&（p.270）。那么，&b&是什么使得某些信息的袒露比其他信息更深呢？&/b&有两个向度可以界定自我暴露的深度：&/p&&p&一个是&b&你暴露的信息对你而言越“具有特殊意义”，意味着你自我暴露的程度越深，&/b&比如你不会和所有人聊你的初恋，因为初恋的信息对你而言有特殊的意义。而另一个向度则是&b&你提供信息的隐私程度，越隐私，意味着自我暴露的程度越深。&/b&比如可能对你而言，家人的情况是你的隐私，你只会和关系很近的人聊家里的情况；而一旦对方听你第一次谈起家里的情况，Ta会意识到对你而言，Ta已经和一般人不同了，对你们之间的关系也会有更深的认识。因此，&b&根据时机，适度地进行自我暴露，有助于增近两人之间的亲密感&/b&（p.274）。&/p&&p&&b&误解5：所有类型的问题都能用沟通解决。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&否。不是所有类型的问题，都是沟通能解决的。&/p&&p&&br&&/p&&p&问题的解决需要双方共同的意愿和努力，如果沟通很顺畅，最后却没有落实到现实的改变，问题也无法得到解决（p.16）。比如你很希望你回避型依恋的伴侣能多给自己一些回应，于是你和Ta进行了一次坦诚的沟通，而对方也答应了，但之后对方依然没有改变自己的行为，对你若即若离。&/p&&p&不过，&b&虽然有时沟通没有办法帮助你达到你想要的目标，但沟通一定能帮助你更好地了解你所处的现状。&/b&比如上面的例子中，通过沟通，你意识到这个方法行不通，需要考虑其他的方式，这比困在原地纠结要好得多。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&误解6：只要有好的沟通技巧，就可以进行有效的沟通。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&否。&/p&&p&&br&&/p&&p&很多人认为，只要单纯地磨练沟通技巧，就可以进行有效沟通。但首先，&b&并没有单独一套完美适用于所有沟通情境的沟通技巧，&/b&因为每次沟通是不可复制的，参与沟通的人、沟通发生的场景都在变化，适用于一个情境、一种人的沟通方式，未必适用于另一个情境、另一个人（p.23）。其次，除了沟通技巧之外，还有很多其他因素会影响到人们的沟通效果，我们接下来就来看看，有哪些因素会影响沟通。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&哪些因素会影响到人们的沟通？&/b&&/blockquote&&p&&b&1. 自我的因素会影响到人们的沟通&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&a. 自我信念&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我们对自我的信念会在沟通中产生自证预言&/b&（p.57）。自证预言指的是我们预期某件事会发生，这种预期可能是基于现实的证据，也可能是基于虚假的臆想，但由于它引发了一些行为，使得这个预期成真。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如，&b&低自尊的人由于觉得自己总是不够好、不值得被人喜欢，使得他们在沟通中，总觉得别人会不喜欢自己。于是，虽然对方没有指责他们的意思，但是低自尊的人会倾向于把中性的信息解读为对方对自己有敌意，并在接下来的沟通中会显得很有攻击性，反而冒犯了对方，使得对方真的开始表现出敌意，应证了低自尊者“他人不会喜欢我”的预期。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&b. 认知差异&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&沟通双方对同一件事可能有不同的认知，使得他们在沟通中产生分歧&/b&（p.74）。比如当你和你的伴侣聊起A时，你认为A是个很活泼、热情的人，但是你的伴侣却会认为A太多话、太聒噪。&/p&&p&但为什么我们会有认知差异呢？因为我们存在认知偏见，比如&b&首因效应，我们容易根据对一个人的第一印象来给对对方贴标签，并用这个标签来解释Ta的其他方面&/b&（p.94）。可能你在第一次遇到A时，A因为帮助了你，于是你给A贴上了“热心”的标签，所以你在之后自然将A健谈的一面解读为是A热情的表现；而你的伴侣可能对A有比较负面的第一印象，所以倾向于负面地看待A的健谈。&/p&&p&&b&c. 过去沟通经验中的情绪体验&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&情绪会影响到人的沟通。&b&一些场景或者沟通参与者的一些特征会影响到我们的情绪，进而影响到沟通&/b&（p.122）。比如小时候经常目睹父母吵架的孩子，在和伴侣争执的时候，两人之间紧绷的气氛和伴侣脸上的表情，会触发Ta关于父母吵架的记忆，于是Ta立刻赶到害怕和紧张，在沟通中开始退缩和回避。但这是ta感受到的情绪，很多并不真的来自当下情境，而来自过去的记忆。&/p&&p&&b&2. 沟通过程中的因素会影响到沟通&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&a. 语言的使用&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&语言可以帮助沟通的参与者们拉近关系，或者反过来促进分离。&/b&如果一个人想要融入一个群体，Ta会采用和那个群体成员类似的语言方式，比如在社交网络上用特定的绘文字(emoji)等等。&b&人们会倾向于和使用与自己类似的语言的人结成同盟。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&反过来，&b&有时人们会刻意强调自己与众不同的说话方式，来产生分化感。&/b&比如青少年会故意使用和自己父母那辈不同的语言，来标榜自己的新潮，或者阻止父母过多参与到自己的话题圈中。&/p&&p&&b&b. 倾听方式&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&无效的倾听会降低沟通质量。一个无效倾听的例子是自恋型倾听。&b&自恋型倾听者会在他人倾诉的时候，试图把沟通的主题转移到他们自己感兴趣的事物上，或者把谈话重点转回自己身上。&/b&比如当你和一个自恋型倾听者抱怨自己工作上的问题，但是Ta却开始谈论自己工作中的问题，或者说“你工作的地方那么差啊，还是我工作的地方好”，并进而开始夸耀自己的工作。自恋型倾听会让说话者感到自己没有被尊重，进而可能破坏双方的关系（p.206）。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&怎么做才能更好地沟通？&/b&&/blockquote&&p&&b&1. 专注于你真正想要的结果&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&在沟通前，特别是重要的沟通前，先确认自己沟通的目的和需要&/b&（p. 345）。比如，你希望和你的伴侣讨论Ta总是不做家务的问题，你先问自己，你真的想要的是什么（“我希望Ta可以参与到家务中来”）、你不想要的是什么（“我不希望Ta会暴怒，或者过分伤害Ta的感情”）；然后思考一下，&b&怎么样获得你想要的，又避免发生你不想要的情况&/b&（“我希望今天我们最终能一起制定出一个家务分配表，但我不想我们在过程中争吵起来，所以我可以在过程中注意我的语气，如果一旦Ta开始生气，我就缓和一些”）。&/p&&p&&b&想清楚自己的目的，也使得你在沟通过程中，一旦出现偏离目的的对话，能迅速地再把沟通导回你想要的方向，而避免陷入无谓的纠缠中。&/b&&/p&&p&&b&2. 自我监控&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在沟通过程中，保留一部分&b&对自己情形的觉察&/b&（awareness），可以帮助你在沟通过程中更好地进行自我管理（p.66）。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如，&b&你需要留意自己的情绪，防止在沟通中自己被情绪带跑&/b&。如果你忽然注意到自己情绪恶化，你可以问自己是什么情况引发了你的情绪反应，而现在是不是一个表露情绪的好时机？如果一定要表达情绪，这个情绪的表达是否有利于你实现沟通的目标等等（p.130）。&/p&&p&&br&&/p&&p&又比如，&b&你要留意过程中你表达出的非语言信息。&/b&因为非语言信息在沟通过程中扮演非常重要的角色，他人会从你的非语言信息中形成对你的认识（p.169）。比如你放松下的姿态会不会让人误以为你太散漫？你的表情是不是和你想表达的意思不符（有时候人们会违心地夸奖一个人，但是他们的表情却会出卖他们）？你可以对着镜子练习，看看自己平时传达非语言信息是什么样子的，是否需要调整。&/p&&p&&b&3. 营造安全、良好的沟通气氛&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在正向的沟通气氛中，沟通会更顺畅，参与者们也会更乐于沟通（p.292）：&/p&&p&例如，你可以 &b&a.表现出你对对方的重视，&/b&你可以在口头上给予及时的回应，或者用点头、诚恳地注视的方式来回应，或者可以针对对方话语中的内容提问，来表现出你有认真地倾听Ta的话。&/p&&p&此外，你可以 &b&b.肯定对方的情绪，&/b&比如当对方因为被朋友背叛而愤怒、找你倾诉的时候，你可以反映出Ta的情绪，并且表示理解：“我想你大概很生气，被信任的人伤害是非常伤人的”。&/p&&p&最后，你可以在沟通中多用 &b&c.对事实的描述，而作直接判断&/b&（p.347)。特别在你处于两难的沟通情境中更要如此。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如你感到你的领导对你太严厉，你希望向Ta指出这一点，但是你又不希望伤害到你们的关系。在这样的情况下，你可以&b&先给出事实的细节&/b&（例如行为事实：“上周这份报告你进行了三次审阅，甚至在客户很满意了的情况下，你依然就很多内容对我进行了批评”），&b&而不要先判断&/b&（“你挑剔我”）。这样对方也能根据情境作出解释（“我当时是希望能帮助你更好地学习，所以我提出了很多可以改善的细节”），避免因为误会使得双方冲突升级。&/p&&p&&b&4. 学习多样的沟通行为方式&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&之前提到，针对不同的情境、不同的人，我们得使用不同的沟通方法。除了进行坦诚的自我暴露外，保持沉默、模棱两可的回复、或者回避都可以传达出不同的信息、达到不同的效果（p.279）。你可以平时多观察不同人在不同场景下的应对方法，看哪些场景下、面对哪种性格的人比较适合哪种行为方式(p.27)。&/p&&p&以上。&/p&&p&&br&&/p&&p&原文发表于：&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Db66cc42bcdb89d58f5d5ccac105ba432%26chksm%3Df19423bec6e3aaa8d181c9bf2af2a009aec5f47c1cf0c4e26b05f0c8abrd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&我们好像总是听不懂对方 | 导读：如何巧妙地达到你沟通的目的？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&了解更多与心理相关的知识、研究、话题互动、人物访谈等等，欢迎关注&a href=&/org/knowyourself-1/activities& class=&internal&&KnowYourself - 知乎&/a&&/p&&p&&i&宇宙中最酷的心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。&/i&&/p&
人们很少意识到，自己生活中的很多问题，都和沟通的困难有关。 首先，需要沟通的情境往往是两难的。比如你的伴侣可能说了些让你不开心的话，但是你很犹豫要不要告诉对方你的感受，因为你知道对方很累、难得休息，你并不想破坏对方的心情。又比如你和同事一…
&img src=&/50/v2-8b3ef6bca4a2fae99722bf4_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/50/v2-8b3ef6bca4a2fae99722bf4_r.jpg&&&img src=&/v2-fdd8c32fcc36d32f7a082c_b.jpg& data-rawwidth=&2133& data-rawheight=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2133& data-original=&/v2-fdd8c32fcc36d32f7a082c_r.jpg&&虽然已经写了一年的护肤，真的该说的方方面面其实也都说得差不多了，但是后台总是有小猴子在问护肤流程是什么。&br&&br&&p&今天就把这个缺憾弥补完吧。&br&&br&&/p&&h2&&strong&&img src=&/v2-2e7e96c8b1aceaec7a7e31caf86d6db6_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&109& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-2e7e96c8b1aceaec7a7e31caf86d6db6_r.png&&写在前面的话&/strong&&/h2&&br&&p&我小时候一直都是一块舒肤佳和一瓶孩儿面，或者一瓶大宝，洗得咯吱咯吱，搽得喷香喷香。这大概是最原始的儿童式护肤流程了。&/p&&br&&p&洗脸洗干净我懂，但是其实并不知道搽香香是为了什么，模糊的感觉是「为了皮肤好」。&/p&&br&&p&&strong&但究竟是为什么搽香香会对皮肤好，我不知道，也没有想过。&/strong&&/p&&br&&p&后来上大学，有一次去一个亲戚家玩，那个亲戚比我大十几岁吧，卸了妆以后开始对着一大堆瓶瓶罐罐开始做护肤。我头一次看到那么多瓶瓶罐罐，特别好奇地凑过去。&/p&&br&&p&她告诉我先用化妆水拍拍拍，然后再用精华拍拍拍，最后用乳液拍拍拍，然后用眼霜在眼周弹钢琴。&/p&&br&&p&虽然&strong&仍然不知道化妆水是干嘛的&/strong&，&strong&精华又是干嘛的&/strong&，以及她用的乳液比我的大宝SOD蜜高级在哪里了。但是这一套流程做下来，仪式感满满，感觉按照这个流程来，似乎就是往脸上涂老干妈皮肤都能好。&/p&&br&&p&后来我就开始在豆瓣上泡着，折腾自己的脸，折腾了好几年，终于烂了脸。&/p&&br&&p&痛定思痛，于是就有了《&strong&&a href=&/p/& class=&internal&&我是如何「系统保养皮肤」而毁了自己的脸的？&/a&&/strong&》这篇文章，没有看过的同学请先戳这一篇，还有这一篇《&strong&&a href=&/p/& class=&internal&&皮肤到底如何进行「系统保养」？这一篇全部告诉你&/a&&/strong&》。&/p&&br&&p&言归正传，我们经常能够看见的「全套护肤流程」是这样的：&/p&&br&&p&&img src=&/v2-41cd670bf0b90b_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-41cd670bf0b90b_r.jpg&&这个流程还有各种变种，比如说早晨和晚上的，早晨有防晒，晚上有面膜；比如说有的版本眼霜一定要在化妆水后面，眼霜之前一定要有眼部精华...&/p&&br&&p&对了，还有有的版本一定先要用乳液，再用面霜，感觉不把脸糊得密不透风就不算护肤了似的；还有版本先用隔离再用防晒的...&/p&&br&&p&如果你把它们汇总一下，按照最最最「全」的步骤来，再加上肌底液，水前精华，精华叠加什么的，&strong&可能要往脸上糊个10层才算完&/strong&。&/p&&br&&p&于是就像我还在读书的时候一样，很多姑娘估计看到这些个流程就觉得很恐慌，再加上营销鸡汤一灌，说些个「女人要精致」，「要系统保养」的营销套话，立马就有很多傻姑娘就觉得自己缺这个缺那个，觉得自己顿时不像个女人，立马掏钱包，吃土剁手都要「对自己好一点」。&/p&&br&&p&真的需要这样吗？&/p&&br&&p&&img src=&/v2-6f9afaf39a6a_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-6f9afaf39a6a_r.jpg&&把这个 NO 字放得很大是因为太多人对「完整的护肤流程」有着过于强烈的执念。再次感谢护肤品营销人员把「全套完整」的概念深植于消费者心里，让这个行业各种护肤品层出不穷，大家赚得盆满钵满。&/p&&br&&p&我作为行业的一员当然高兴，我也愿意你每天涂个十几层的，而且每一件产品都在进化论团购。&/p&&br&&p&但大家越来越聪明，现在去和很多懂得护肤的姑娘说需要「完整全套的护肤流程」，她们不给你个白眼就不错了。&/p&&br&&p&为什么呢？&/p&&br&&p&因为：&/p&&br&&p&&strong&&img src=&/v2-f443fa5c4c7cc455ba58879feb9a5809_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-f443fa5c4c7cc455ba58879feb9a5809_r.jpg&&每个人的年龄，肤质和需求都是不同的，怎么可能用相同的产品和相同的流程呢？&/strong&&/p&&br&&br&&img src=&/v2-f57b14a0d744bbc27ef22a_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-f57b14a0d744bbc27ef22a_r.jpg&&&h2&&strong&清洁和防晒&/strong&&/h2&&br&&p&唯一相同的两项是清洁和防晒，而这两样往往是大部分人做的最差的。&/p&&br&&p&&img src=&/v2-8eca7a05e5db9dbe755d5_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-8eca7a05e5db9dbe755d5_r.jpg&&尽管这在进化论已经强调过无数遍无数遍无数遍，强调到很多聪明的小朋友都要嫌我反反复复说口水话了，但还是有妹子在咨询问题的时候不重视这两项。所以我只能再不停不停不停地重复强调。&/p&&br&&p&皮肤已经干得要命了，还在贪图咯吱咯吱的清爽洗感，一边用着脱脂能力一流的深层清洁洗面奶，一边问我为什么涂了高保湿面霜了脸还是干得要命，我真想泼你一桶氨基酸洗面奶。《&strong&&a href=&/p/?refer=hibetterme& class=&internal&&你真的以为你会洗脸吗？&/a&&/strong&》&/p&&br&&p&不涂好防晒霜，不打伞，晒完了问我怎么修复，我真想泼你一桶防晒霜。《&strong&&a href=&/p/& class=&internal&&买防晒霜前你必须知道什么？(超详细图解)&/a&&/strong&》&/p&&br&&p&那肯定有同学要问了，我洗脸做对了，我防晒也做到位了，还需要别的吗？&/p&&br&&p&&img src=&/v2-dc00e47a47becb3088ca6_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-dc00e47a47becb3088ca6_r.jpg&&以洗脸作为第一步，防晒作为最后一步（晚上当然不用），这两者中间的所有步骤都是按需选用，并不是每个人都必须的。&/p&&br&&p&&img src=&/v2-0dc5294fbaeab6badfb12_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-0dc5294fbaeab6badfb12_r.jpg&&如果你是一个大油皮，那么通常情况只需要洗好脸，做好防晒就OK了。要是来个全套大保健，黑头闭口痘痘很可能就满天飞了，你还不知道怎么回事呢。&/p&&br&&p&所以说你们肯定觉得很奇怪为什么很多男生他们就洗个脸皮肤还会很好，看起来细腻红润有光泽？&/p&&br&&p&就是因为男生的油脂分泌普遍比女生要高（雄性激素高的原因），不需要用脂质含量高的保湿产品来保湿，天然的皮脂就足够了，他们也很少有人有美白和抗衰的需求，就可以把精华省了。&/p&&br&&p&所以作为一个油皮来说，恭喜你，你太省钱了。&/p&&br&&p&&img src=&/v2-9dc32dd56effe_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-9dc32dd56effe_r.jpg&&但我遇到过一个妹子，即使和她说她的大油田就别再往脸上涂脂质含量那么厉害的高保湿面霜了，搞得满脸都是闭口。&/p&&br&&p&开始几天不涂了。&/p&&br&&p&但是过俩月，她又愁眉苦脸地和我说，你看我怎么又开始有闭口了呀，我都用了 La Mer 了怎么会有闭口呀？不是说出油是因为缺水嘛，La Mer 保湿能力不是很强的嘛。&/p&&br&&p&我：...&/p&&br&&p&对于这样的妹纸，我希望你把《&strong&&a href=&/p/& class=&internal&&油性肌肤到底怎么做保湿嘛？&/a&&/strong&》好好看一遍。&/p&&br&&img src=&/v2-25ef5dfdae292dbdff36f6ba_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&184& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-25ef5dfdae292dbdff36f6ba_r.jpg&&&h2&&strong&化妆水&/strong&&/h2&&br&&p&如果你是个油皮，还长期习惯涂一层一层的，不涂就觉得没有安全感，那么我也不会强行说你一定得把所有的步骤都省了。如果一定要加，你可以加一个化妆水。&/p&&br&&img src=&/v2-aca7b879cf40bcfd435de_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-aca7b879cf40bcfd435de_r.jpg&&&p&化妆水基本上是个鸡肋东西，不要和我扯什么「二次清洁」、「补水」和「保湿」。&/p&&br&&p&清洁是洗面奶的工作，不关化妆水的事情；补水是自来水就能完成的事情，洗个澡你的角质层就充满水分了好吗？保湿？保湿请交给乳液和面霜好吗？&/p&&br&&p&所以化妆水基本上是个鸡肋东西。&/p&&br&&p&但是说「基本上」，就是说它&strong&还是有一点点用处的&/strong&。&/p&&br&&p&比如说，它可以快速帮你恢复洗完脸以后脸上的pH值到弱酸性；&/p&&br&&p&水硬的地区用化妆水还可以帮你把脸上残余的水垢去掉；&/p&&br&&p&化妆水还会给你提供&strong&很好的肤感&/strong&，柔肤水里加了硅，让你觉得皮肤柔柔嫩嫩的，爽肤水里加了金缕梅，感觉毛孔好像被收敛了，皮肤顿时清清爽爽的；&/p&&br&&p&当然也有一些特殊的化妆水，比如说很多日系化妆水里喜欢加甘草酸钾，会&strong&有一定消炎的作用&/strong&，如果你经常长小痘痘呀什么的可以考虑使用；&/p&&br&&p&还有法国的珍贵水，里面加了一点水杨酸，可以&strong&用来去角质和预防闭口&/strong&，如果你觉得水杨酸精华太猛，可以考虑用这个低浓度的。&/p&&br&&p&另外，神仙水不是化妆水，是精华，只不过是液体的而已。&/p&&br&&p&我们之前写过一篇《&strong&&a href=&/p/& class=&internal&&关于化妆水你值得知道的事&/a&&/strong&》，可以参考。但是我觉得那时候写得不够好，打算之后再写一篇。&/p&&br&&img src=&/v2-af12cce69f73b635c0fe_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&182& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-af12cce69f73b635c0fe_r.jpg&&&h2&&strong&乳液或面霜&/strong&&/h2&&br&&p&刚才说的是油皮，那么如果是两颊干燥的妹纸，就需要加乳液或面霜进行保湿了。洗完脸，涂个乳液或者面霜，再涂个防晒。不知道如何正确保湿的戳这篇《&strong&&a href=&/p/& class=&internal&&你的保湿真的做对了吗？&/a&&/strong&》。&/p&&br&&p&注意，是乳液或者面霜，不是乳液和面霜。&/p&&br&&img src=&/v2-087e72b23a023ab795b9be82_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-087e72b23a023ab795b9be82_r.jpg&&&p&别以为洗脸和涂个乳液加防晒就不算护肤，如果你没有别的什么需求，这么简单真的也就够了。&/p&&br&&p&如果再让你加料，估计是觉得应该加个精华吧。但真的需要吗？&/p&&br&&p&我们来说一下精华。&/p&&br&&img src=&/v2-1c7c6ebd89ddee1c6cdda8_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&162& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-1c7c6ebd89ddee1c6cdda8_r.jpg&&&h2&&strong&精华&/strong&&/h2&&br&&p&对于精华最最最普遍的误解就是把「精华」当做是同一种产品。&/p&&br&&p&但精华其实只是一个&strong&剂型&/strong&而已，它的种类有很多，而不是全都是一种叫「精华」的东西。&/p&&br&&p&所谓的「25岁以后一定要用精华」从这个角度说是没有道理的。&/p&&br&&p&打个比方，这么说就像有人生病了，你马上就说：「生病了以后一定要喝冲剂！」别人一定会觉得莫名其妙，因为你既不知别人生了什么病，也不知道冲剂有哪些。&/p&&br&&p&精华在护肤品里的概念就和冲剂在药里的概念一样，都是一种剂型，一种剂型下会有很多不同种类的产品。&/p&&br&&p&冲剂有感冒冲剂，利尿冲剂等等，得了痢疾干嘛要喝感冒冲剂，感冒了又干嘛要喝利尿冲剂呢？&/p&&br&&p&同理，「精华」作为一个剂型也有很多种类型，美白精华，抗氧化精华，水杨酸精华，保湿精华等等等等。&/p&&br&&p&不同需求需要用不同的精华，没有美白的需求为什么一定要用美白精华？没有去角质的需求干嘛要用水杨酸精华呢？&/p&&br&&p&&strong&所以我们必须要知道我们自己的需求是什么，然后再来看哪种类型的精华能解决问题。&/strong&&/p&&br&&p&最常见的是抗氧化抗衰抗皱精华。&/p&&br&&p&如果非要说「一定要用的精华」到底是什么意思，那么这里的精华只可能是抗氧化精华了。如果有抗氧化抗衰抗皱的需求，那么就用个抗衰精华。&/p&&br&&p&&img src=&/v2-745ed4b1b687_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-745ed4b1b687_r.jpg&&如果想抗氧化，当然是越早越好，没有什么 「25岁这么一个鲜明的年龄就一定要用精华」这一说。这个说法恐怕是因为年轻姑娘皮肤本来好好的没有危机感，给她们推销抗氧化怕成本高代价大，所以估摸着化妆品公司的市场团队思前想后想年龄定位就定在25岁最合适了。&/p&&br&&p&但是其实抗氧化精华真正在皮肤上长期能发挥多大作用比较难以衡量，因为个体皮肤老化速度不一样，没办法去做控制组实验，没有绝对的对比也很难说它长期效果到底如何了，所以你只能相信它能帮助你延缓衰老了。&/p&&br&&p&这个也没什么一定要用的，如果想抗氧化，最好的办法就是做好防晒，健康作息运动，少吃垃圾食品。&/p&&br&&p&第二种常见的精华就是美白精华。顾名思义，如果需要美白，那么就用美白精华。&/p&&br&&p&&img src=&/v2-90a625a54c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-90a625a54c_r.jpg&&美白精华很微妙，有些人会觉得自己变白了，有些人会觉得没有用。很少能见到真实的对比试验，效果好不好，还得你自己去尝试了。&/p&&br&&p&看到这里，有些忘性大的姑娘要问了，那用了精华，化妆水怎么办呢？&/p&&br&&p&就像刚才说的，如果你非要在这个基础上加个化妆水，不加就浑身不舒服，那就洗脸以后加一个呗，反正也不会有什么问题。&/p&&br&&p&&img src=&/v2-1d082e70766abee678fc6b1acee4e6d1_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-1d082e70766abee678fc6b1acee4e6d1_r.jpg&&另外一种常见的精华就是酸精华，比如说像水杨酸精华，果酸精华等等，用于去角质，祛痘，去闭口和黑头。这类精华是确实看得见有用的，虽然效果不一定能够达到你们极致变态无瑕的期待，但多多少少是有用的。&/p&&br&&p&&img src=&/v2-d13b5c07dd0d901af8cc0_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-d13b5c07dd0d901af8cc0_r.jpg&&当然还有别的精华，比如说神仙水就是精华，而不是化妆水。&/p&&br&&p&估计很多姑娘要问我可不可以叠用精华。&/p&&br&&p&精华叠用是个复杂的话题，我们之后放在晋级的课程里说，护肤新手连自己的 routine 都没有搞懂的时候可千万别自己瞎玩。&/p&&br&&br&&img src=&/v2-6e332dee7b65a10695d9_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&174& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-6e332dee7b65a10695d9_r.jpg&&&h2&&strong&眼部精华和眼霜&/strong&&/h2&&br&&p&说完精华了，那么就不得不说到眼部精华和眼霜这个敏感话题了。&/p&&br&&p&新来的同学一定觉得很奇怪为什么进化论很少说眼霜。其实我们很早以前就写过一篇关于眼霜的文章（《&strong&&a href=&/p/& class=&internal&&关于眼霜你可能不知道的事&/a&&/strong&》）。&/p&&br&&p&但因为这个话题争议很大，而眼霜用了也没什么坏处，顶多是多花点钱。所以我还不如少说两句，你们多买点东西花的也不是我的钱，我以后给眼霜接广告也可以理直气壮一点咯。&/p&&br&&p&本来我的观点和宝拉一样，&strong&眼霜并不是一个必需品，而是一个better to have 的东西。眼部的保湿也好，抗衰也好，用面部产品就可以。（如果你担心自己用的面霜「刺激」眼部皮肤，那么你也应该担心它刺激你的脸部皮肤啊，怎么就这么不考虑你的脸呢。）&/strong&&/p&&br&&p&如果你非要和我说分区护理，那么我们可以来个极致一点的：&/p&&br&&p&最好是鼻子额头T区，眼周 C 区，和两颊U区统统分开护理，因为皮肤特性都不一样啊。这样一来就更麻烦了... 而且对于大部分人来说其实不是精致，而是有点过于矫情和神经质了。&/p&&br&&p&只有两种情况你需要用眼霜的，不然就用你平时用的面霜当眼霜就可以了。&/p&&br&&p&第一种情况是你的脸部皮肤不是很干燥，但是眼周很干（眼周皮脂腺少，尤其是眼下皮肤，分泌的油脂少），需要用滋润度更高的产品，所以就不能只用涂脸用的乳液涂抹眼周做保湿，需要保湿度高的比如说科颜氏牛油果这样的眼霜来保湿。&/p&&br&&p&第二种是你用的面霜或者乳液脂质含量太高，你的脸觉得没什么问题，但使用在眼周的时候眼周却长了「脂肪粒」，那么就需要使用眼胶或者眼部啫喱这样脂质含量少，较为清爽的产品。&/p&&br&&p&其实第二种情况比较少见，因为刚才也说了，眼周皮脂少，很少会有人脸是干的但是眼睛是油的。&/p&&br&&p&如果以上两种情况都没有，眼霜的作用可能对你来说就和化妆水一样，如果你要用，那就用呗。&/p&&br&&p&至于去黑眼圈什么的，看这篇《&strong&&a href=&/p/& class=&internal&&关于黑眼圈你值得知道的事&/a&&/strong&》。眼袋当然别指望眼霜能去，眼霜能去眼袋，医美和整形就都可以关门歇业了。&/p&&br&&img src=&/v2-81c8f48a6d6f7c_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-81c8f48a6d6f7c_r.jpg&&&br&&img src=&/v2-38c40ee9fdca96fb311a47a7c39bdea9_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/v2-38c40ee9fdca96fb311a47a7c39bdea9_r.jpg&&&br&&h2&&strong&还有XXX应该用在哪一步呢？&/strong&&/h2&&br&&p&护肤品的品类实在太多，一篇真的怎么都说不完。&br&&/p&&br&&p&比如说还有面膜，肌底液，水前乳，乳后水，美容油等等等等这些我们之后都会有单独的文章来说。&/p&&br&&p&总而言之，并没有一个固定的所谓全套流程，每个人的流程都是不一样的，不要贪图全套，像我以前一样，最终护肤不成反而毁了自己的脸。&/p&&br&&p&了解自己的皮肤，明确自己的需求，并且对护肤品抱着合理的期待才是正确的保养方式呀。&/p&&br&&p&最后，别忘了化了妆和涂了防晒霜后，晚上回家赶紧卸妆！&/p&&br&&p&&strong&饲主自己用的 routine 是什么呢？&/strong&&/p&&br&&p&到这里已经写了4000个字了，再写下去要写成万言文了，这周我们周日的「饲主日常」再来更我自己的 routine 吧。&/p&&br&&p&就到这里，债见吧。&/p&&br&&br&&br&&p&大家都爱看&br&&/p&&p&&a href=&/p/& class=&internal&&我真希望你25岁前就知道这些事 — 身体使用篇&/a&&/p&&p&&a href=&/p/?refer=hibetterme& class=&internal&&你知道不洗牙的后果有多严重吗？| 秒懂洗牙&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/p/?refer=hibetterme& class=&internal&&为什么你的简历石沉大海？&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/p/?refer=hibetterme& class=&internal&&新人必读！| 进化论发妆体系 V1.0&/a&&/p&&p&&a href=&/p/?refer=hibetterme& class=&internal&&书单 | 如何提高自我管理和自学能力？&/a&&/p&&br&&br&&p&关注女神进化论微信公众号：hibetterme&br&&/p&&p&官网：&a href=&/?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&女神进化论的官方网站&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&微博：&a href=&/?target=http%3A///p/2112/home%3Ffrom%3Dpage_mod%3DTAB%26is_all%3D1%23place& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&寺主人_进化论的微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&img src=&/v2-8d9c01caf9ed7ef1e99f93_b.png& data-rawwidth=&1004& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&/v2-8d9c01caf9ed7ef1e99f93_r.png&&
虽然已经写了一年的护肤，真的该说的方方面面其实也都说得差不多了，但是后台总是有小猴子在问护肤流程是什么。 今天就把这个缺憾弥补完吧。 写在前面的话 我小时候一直都是一块舒肤佳和一瓶孩儿面，或者一瓶大宝，洗得咯吱咯吱，搽得喷香喷香。这大概是最…
&b&紧急通知紧急通知：&/b&&br&&br&豆瓣八组、百度百家关于这条答案的转载，都已经被审核了。&br&&a href=&///?target=https%3A///group/topic//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/group/topic/&/span&&span class=&invisible&&/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=https%3A///s%3Fid%3D6866& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/s?&/span&&span class=&invisible&&id=6866&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&微博上去Happy张江微博下观光她的通通被秒删，还有人的号因此异常的。&br&&br&发现了一个上海宽带山坛论的2013年老帖子爆料了Happy张江的的后台，因为我的洛阳铲，整个宽带山在几个小时里也被关了。（日补充：宽带山已经可以打开了，只在27日白天无法访问几小时，原因不详。）&br&&br&我的这个答案估计寿命也只有几个小时了，没仔细看它只是随手点赞的知友请仔细看完它。&br&&br&天涯上一直说某几位女星是「说不得娘娘」或「不可说娘娘」，一提她们就删楼。&br&&br&现在我们真是见证了新一代的「说不得娘娘」。大家保重，答主不知道会不会被查水表。&br&&br&请仔细看完长文，以珍惜它最后的存在。&br&&br&&b&_______整理一下得到的几条爆料_________&/b&&br&日中午首先得到一名前微博员工的爆料：&br&&br&这个朱张江不是新浪员工，而是上海市委宣传部某领导的小三。只要新浪微博方敢让举报她的网友胜诉，这位领导就会让下属打电话找新浪微博方的麻烦，所以微博方根本不敢处理网友们对于朱张江的举报。&br&&img src=&/v2-839e751bde6db3d364a31_b.jpg& data-rawwidth=&867& data-rawheight=&171& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&867& data-original=&/v2-839e751bde6db3d364a31_r.jpg&&&br&&br&他的爆料，让我马上想起，至少几个月前，用网页版微博搜「Happy张江」，就会有一个相关搜索「Happy张江 小三」，而点进去看到的都只是Happy张江发过的一些「打小三」之类的微博，没有其他网友讨论Happy张江的，一直弄不清楚是什么情况。&br&&br&我可以发誓，这个「Happy张江 小三」的相关搜索至少在几个月前我就能看到，不是因为我在这个答案里爆料了，引起网友去搜才出现的。而且有很多次搜「Happy张江」只会看到「Happy张江 小三」这一个相关搜索，没有「Happy张江 抄袭」等其他相关搜索。&br&&br&&img src=&/v2-75b93afeb7e3db575898e_b.jpg& data-rawwidth=&631& data-rawheight=&351& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&631& data-original=&/v2-75b93afeb7e3db575898e_r.jpg&&&br&在几个小时内，另一条关于张江的答案下，也有另一知友爆料，他没看到这条答案的爆料，下面是他与另一知友的对话。&br&&br&&img src=&/v2-ad30dffdb83a_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&302& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-ad30dffdb83a_r.jpg&&&br&日晚上11点，我偶然发现了2013年的上海本地论坛宽带山就有人爆料了朱张江背后的靠山是谁了。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///club/thread__1.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/club/thre&/span&&span class=&invisible&&ad__1.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&由于我的公布，在几个小时后，整个宽带山都打不开了，是「该网站暂时无法访问」的状态。&br&&br&日补充：宽带山已经可以打开了，只在27日白天无法访问几小时，原因不详。&br&&br&还好百度快照现在还能看到这个帖子的内容，大家可以试下。&br&&br&不过我的另一种猜想是，这位被爆料的官员只是区里的副部长，2015年已经离职，是怎么能在几个小时里让整个宽带山都被关掉的，这也与另一知友说的「省部级」有点差距。&br&&br&会不会他只会真正的那位不可说先生的下属？？因为和朱张江在一个区，所以就亲自跑腿帮朱张江解决麻烦，然后被这个上海网友误会了？？朱张江的背景更大？？&br&&br&当然两种看法都保留意见。&br&&br&&img src=&/v2-5ab08ff5_b.png& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&119& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&/v2-5ab08ff5_r.png&&&br&&br&&img src=&/v2-e325c3f398dcc4f30a6b48a32d4fea84_b.jpg& data-rawwidth=&734& data-rawheight=&330& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&734& data-original=&/v2-e325c3f398dcc4f30a6b48a32d4fea84_r.jpg&&&img src=&/v2-5c99db2cbcddd3b830deecf91b557791_b.jpg& data-rawwidth=&730& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&/v2-5c99db2cbcddd3b830deecf91b557791_r.jpg&&&br&&br&&br&----------------------&b&正文部分&/b&-----------------&br&&br&&b&这个问题必须提名微博上第一号抄袭+造谣+撕逼营销号「Happy张江」&/b&&b&。&/b&&br&&br&她所做的种种恶行真是无耻至极，令人气得发抖。&br&&br&「Happy张江」在多条新闻上出现的真名都是朱蕾，在上海张江画油画的。（仅有2012年的一条新闻里是叫朱慧，不知道为什么，还是注明。）&br&&br&朱张江成天在网上盗图盗文盗段子盗视频，吸着数万原创者的血来敛财。据《全媒派》报导，2014年朱张江的年收入就过了千万。&br&&br&在网下，朱张江却顶着「新媒体专家」的身份高调地参加各种活动。钱也要捞，名也要捞，野心大得很。2013年朱张江参加上海市委宣传部统战部举办的新媒体座谈会，2014年还当选了浦东图书馆的首届理事会的理事之一。&br&&br&2016年上半年，朱张江还上过CCTV《乡约》节目的《&a href=&///?target=http%3A///ptv/vplay/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&乡约江苏丰县 给外乡才子说媒&i class=&icon-external&&&/i&&/a&》（出镜于视频的30：50以后）。&br&&br&&img src=&/v2-e4e1a60ccd4a41b72e1d8d_b.png& data-rawwidth=&745& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/v2-e4e1a60ccd4a41b72e1d8d_r.png&&&br&日补充：又发现朱张江曾在2012年参加过孟非的《非常了得》节目（期，出场于14分以后）。&br&&a href=&///?target=http%3A///show/LfChH4ftXZvibfIA.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/show/LfChH4f&/span&&span class=&invisible&&tXZvibfIA.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&与这个大肚男相关的新闻在：&a href=&///?target=http%3A///7211889.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&IT男挺大肚模仿十月怀胎 比拼创意节日祝福(图)-搜狐教育&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/v2-89ff3ab807f252fa77df7c503a9045d1_b.png& data-rawwidth=&808& data-rawheight=&597& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&808& data-original=&/v2-89ff3ab807f252fa77df7c503a9045d1_r.png&&&img src=&/v2-cbcce8e15e5765efa4d09a218d507617_b.png& data-rawwidth=&815& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&815& data-original=&/v2-cbcce8e15e5765efa4d09a218d507617_r.png&&&br&&br&而且朱张江后台硬得很，在微博举报大厅里举报她抄袭的有1000多条，足足60多页，通通都是「驳回举报」。&br&&br&&br&本来大家都以为「Happy张江」是男人，现在发现是女人。肯定又会有一些人圣母癌发作，跳出来说：「Happy张江是一个女人，我们要有一颗仁爱的心，我们要宽容善良，不要和她计较，我们就算了吧。」&br&&br&我想反问那些圣母们：&br&&br&朱张江侵权过的数千原创者，其中半数不是女人？&br&&br&朱张江收过黄毅清的钱来黑黄奕，黄奕不是女人？&br&&br&朱张江还把成都女中学生的照片挂出来诽谤，女学生不是女人？&br&&br&朱张江还把温州青年和姐姐表姐的照片挂出来诽谤，姐姐表姐不是女人？&br&&br&&img src=&/v2-0472781faec781076ddc875f51e136ad_b.png& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&/v2-0472781faec781076ddc875f51e136ad_r.png&&&br&这个朱张江跟女人的「柔弱」、「楚楚可怜」半点都沾不上关系，所作所为简直是心理畸形。有个微博用户曾精辟地评论朱张江是「小时候缺爱，用网络报复社会」。&br&&br&2014年就曾引发众怒，网友集体刷出了个#&a href=&///?target=http%3A///p/e9a0da147d15756dcdfe51c593bba%3Fk%3DHappy%25E5%25BC%25A0%25E6%25B1%259F%25E6%25BB%259A%25E5%2587%25BA%25E5%25BE%25AE%25E5%258D%259A& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Happy张江滚出微博&i class=&icon-external&&&/i&&/a&#的话题，但因为朱张江的后台硬，那个话题硬是上不了微博热门。&br&&br&朱张江盗「变态学教授无铭」的GIF，还能倒打一耙地举报「变态学教授无铭」抄袭，骂「变态学教授无铭」想借她炒作。&br&&br&朱张江还一人撕逼使徒子天才小熊猫等一大群微博知名段子手，比起王雪琴对着傅文佩李副官两家人撒泼的战斗力更强。&br&&br&朱张江还常发不实消息，&u&成都女中学生，天津王先生，温州蔡青年和亲戚，挪威青年Tyler Michel，英国演员卷福等多人&/u&都因朱张江的造谣而名誉受损，甚至遭受网络暴力。&br&&br&而一切的始作俑者朱张江从不发博道歉或澄清，而且被诽谤的受害人来交涉的时候，朱张江嚣张得跟个女泼皮无赖一样，而且还可以直接举报受害人是在攻击她。&br&&br&几个受害人所PO出的朱张江那泼妇般的发言，不由让人想到了扬言要告反抄网友诽谤的唐七公子，咒骂反抄网友父母骨灰被狗吃的Vivibear，强烈建议她们三只黑乌鸦干脆义结金兰做姐妹好了。&br&&br&朱张江，做这么多缺德事你不担心有报应吗？&br&&img src=&/v2-4e305faa1e25_b.png& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&246& class=&content_image& width=&417&&&img src=&/v2-da1e7f83abb55febaedc5_b.png& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&141& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&/v2-da1e7f83abb55febaedc5_r.png&&&br&&b&【Happy张江其人】&/b&&br&&br&&img src=&/v2-30afe3cb5b430f338c197e_b.png& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&236& class=&content_image& width=&333&&&br&「Happy张江」，日注册的微博。张江，即指上海浦东的张江工业园区。&br&&br&「Happy张江」应该是没有加入四大营销号公司（牙仙、鼓山、楼氏、蜂群），但是从2014年起就和深圳蜂群的「我的前任是极品」沆瀣一气关系很好，平时也与深圳蜂群的营销号互动较多，不知道中间有什么合作关系。&br&&br&深圳蜂群就是疯狂抄知乎的「知乎大神」，「公众号菌」的公司，不了解的人可看我这个答案。&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&新浪微博上的「知乎大神」是谁？涉嫌侵权吗？ - 匿名用户的回答&/a&&br&&br&「Happy张江」自注册起就几乎全是转载，仅有的原创就是关于张江工业园区的新闻或是网友爆料。朱张江在2012年时的转载还是会规范转载，会艾特对方微博。&br&&br&正是从2012年起，朱张江发现，她转载的其他主题的微博评论转发数不高，但她发的关于&u&变态虐狗虐猫、车祸现场、烤鱼寄生虫、司机被乘客打、宝宝被狗咬、&/u&&u&肯德基员工偷拍厨房、60岁农妇被奸杀&/u&等内容却是评论转发数非常高。&br&&br&于是，朱张江就发现&u&网友爆料、猎奇新闻&/u&是一个吸粉的好办法，这就促使朱张江经常发一些耸人听闻的爆料，完全不加查证。朱张江还主持了#&a href=&///?target=http%3A///p/af1a24e98321f2fae2e& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微博爆料&i class=&icon-external&&&/i&&/a&#这个话题，这就是她为什么屡屡造谣的源头。&br&&br&而且早在2012年朱张江的微博爆料就有问题存在了：&br&&br&例如朱张江日发布的「中山大学男生陈智博送女生精斑染成的床单」这条微博，就有网友评论这是豆瓣上囧之女神daisy所编的段子。&br&&br&例如朱张江日「六旬老妇被医生告知怀双胞胎」这条微博，就有网友评论新闻里报导了是肠胀气，不是怀孕。&br&&br&微博用户「清新照相馆」有提到：&br&&blockquote&大家真的别关注happy张江了。。。颠倒是非！！！以前发过一次路边卖菠萝的用下水道水洗的照片，后被证实是p的，那里本来还有个水龙头的！我朋友在微博下向大家反复解释，后被删评论拉黑！我身边绝对真实的事&/blockquote&&br&更令人反感的是朱张江发一些不适图片直接不打码的：&br&&br&日朱张江发布的「11-07揭阳华清车祸」微博，车祸现场血淋淋的场面直接不打码发出来。&br&&br&豆瓣用户「竹篱笆」所看到的：&br&&blockquote&我对他取关是因为有次他长微博里直接贴了一张&u&别人头破的照片，脑子的大特写，里面的东西都算拍出来了，很惊悚，还是在第一张，我啥心理准备都没做看到了那个当时吓的我弹开电脑&/u&，妈蛋，一点也不尊重别人，这样的图片就该打马赛克好吗！！为了博关注什么都做，抄袭就更不用说了，反正只关注了他几天而已，恶心这样的！！&/blockquote&&br&豆瓣用户「彭于晏女友 」所看到的：&br&&blockquote&&u&有一次他po了个初中女生被打，还被拍裸照的新闻，然后没有打马赛克，那是裸照啊！那小姑娘才十几岁啊！&/u&然后下面有很多人说你干嘛不打马赛克，他就说一些什么我就是第一手新闻，要透明度blah blah 不想看你们去看新闻联播啊这类的话。当时就取关了，不仅抄袭，三观都是错的&/blockquote&&br&评论区里也有知友说出了他们所看到的：&br&知乎用户「连菇娘」看到的：&br&&blockquote&几年前有一个男的砍了她老婆七十几刀的热门事件，&u&就是happy张江发了那个被砍死了的老婆的图片，那照片可怕到完全是要吐了的程度，&/u&当时立刻取关到现在也不会再关注了，太没有底线了&/blockquote&知乎用户「便当阔」看到的：&br&&blockquote&关于这个happy张江我亲历过一件事，有一则一个小孩溺水的新闻，警察接警后赶到现场，但小孩已经确定死亡，120也仍在半路。&u&这个张江转发了该事件的一段路人拍的视屏，谴责当事警方见死不救（实际上小孩已死亡），毫不作为，引导舆论。上了热搜之后影响比较大，当事警局发布了声明解释了事件经过，这个张江视若无睹，不仅不做出任何解释&/u&，居然把那条微博又转发了一次，真心可怕。&/blockquote&&br&&br&好笑的是，2012年朱张江还批判过小沈阳转载不注明出处。后来朱张江自己就成了微博界最大的抄袭营销号，全是盗图盗文盗段子盗视频了，不署名，不标明出处，图片有水印的还把水印抹掉。&br&&br&&img src=&/v2-f7d518b627f7edb8b9a2a66_b.png& data-rawwidth=&727& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&727& data-original=&/v2-f7d518b627f7edb8b9a2a66_r.png&&&br&朱张江的抄袭行为比起其他抄袭号做得更下作：&u&盗了原创者的长文，朱张江发到自己长微博里还要开打赏功能。原作者的视频，朱张江一定要二次上传到自己的秒拍帐号，这样网友的打赏又是她的了。&/u&朱张江真是敲碎原创者的骨头来吸髓，还好她没去当公务员。&br&&br&&img src=&/v2-8adae134617fbeea197a728_b.png& data-rawwidth=&742& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&742& data-original=&/v2-8adae134617fbeea197a728_r.png&&&br&部分受害人一览：&br&&br&&a href=&///?target=http%3A////DdThJkF9L%3Frefer_flag%3D_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&@happy张江 这个微博抄袭界大咖，毒瘤，盗... 来自原作者维权联盟&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何评价新浪微博账号「Happy张江」常转载他人微博并去掉原po水印并添加自己的水印的行为? - Shiloh 的回答&/a&&a data-hash=&64ddb111c71baa7ece15531e& href=&///people/64ddb111c71baa7ece15531e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Shiloh& data-hovercard=&p$b$64ddb111c71baa7ece15531e&&@Shiloh&/a&&br&&br&&a href=&///?target=http%3A////Ca7PnCzw7%3Frefer_flag%3D_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&happy张江，江宝，我见过最没有志气的抄袭... 来自休闲璐&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何评价新浪微博账号「Happy张江」常转载他人微博并去掉原po水印并添加自己的水印的行为? - 卫若圃的回答&/a&&a data-hash=&da61f232b1ccee8eabfbc33e& href=&///people/da61f232b1ccee8eabfbc33e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@卫若圃& data-hovercard=&p$b$da61f232b1ccee8eabfbc33e&&@卫若圃&/a&&br&&br&&a href=&/p/& class=&internal&&感谢各位，相关媒体已道歉。 - 称霸这个世界的，往往是神经病。 - 知乎专栏&/a&&a data-hash=&efd69e2bd1bff64cea1901d2& href=&///people/efd69e2bd1bff64cea1901d2& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@式微& data-hovercard=&p$b$efd69e2bd1bff64cea1901d2&&@式微&/a&&br&&br&&br&&b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在这只看钱的社会，微博上抄袭的营销号钱赚的比原作者多，看不起你怎么办？ - 徐慢慢的回答&/a&&a data-hash=&a366f06acb004c957d80e3& href=&///people/a366f06acb004c957d80e3& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@徐慢慢& data-hovercard=&p$b$a366f06acb004c957d80e3&&@徐慢慢&/a&&br&&/b&&br&&br&而且大家可以去微博最下方的「举报处理大厅 」查查朱张江的记录，&u&记得先点进你的关注人列表再往下翻，而不是在微博主页就直接往下翻&/u&，不然往下翻很的时候就不停有新内容出来，总是不能翻到最下方。&br&&img src=&/v2-ce383784adb_b.jpg& data-rawwidth=&1015& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1015& data-original=&/v2-ce383784adb_r.jpg&&&br&这个链接可以直接去访问举报处理大厅：&a href=&///?target=http%3A//service./& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微博-随时随地发现新鲜事&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&大家搜索「Happy张江」会发现都跟她相关的举报记录足足六十几页，小部分为她举报别人，大部分为网友举报她抄袭，竟然通通被驳回。&br&&br&而且这六十几页记录，可访问的只有前三页，时间竟然在日就截止了。是否表明「Happy张江」从2015年1月起已经不能被举报了？&br&&br&请大家进举报处理大厅：&a href=&///?target=http%3A//service./& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微博-随时随地发现新鲜事&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，试试看查看结果是否与我看到的一致。&br&&img src=&/v2-195d05bac78eaf72adc4d610e5eeb750_b.jpg& data-rawwidth=&713& data-rawheight=&443& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&713& data-original=&/v2-195d05bac78eaf72adc4d610e5eeb750_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&【Happy张江害过哪些人？】&/b&&br&&br&&ul&&li&&b&挪威青年Tyler Michell和英国演员卷福。&/b&&/li&&/ul&有的低素质国人，在国外旅游一圈，做出各种不文明的行为，把中国的脸丢了。而朱张江更是厉害，2014年2月在上海发了两条微博，就把中国人的脸丢向国际了。&br&&br&事件是这样的，有一个出生于1998年的挪威青年Tyler Michell，因为长得很像卷福，所以受到关注，很多国家的卷福迷都去他的Ins或Facebook上围观他。&br&&br&&img src=&/v2-9b49b8352ace24c36b3fc7_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&300&&&br&日前，有一个中国粉丝就翻墙去Tyler Michell的社交帐号，以他的相片做了长拼图，发在自己的微博上。&br&&br&日，朱张江盗了这个原创者的图，抹掉水印加上她自己的。&br&&br&朱张江抄还抄不明白，直接说Tyler Michell是少年时期的卷福。&br&&br&&br&&b&&a href=&///?target=http%3A////AwJtpp4Vn%3Ffrom%3Dpage_7332_profile%26wvr%3D6%26mod%3Dweibotime& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&卧槽，少年时期的卷福走红facebook，你们感... 来自Happy张江&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/b&&br&&br&&img src=&/v2-e12d77ae035a47c7597e38_b.png& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&/v2-e12d77ae035a47c7597e38_r.png&&&br&&br&发了这条微博后，朱张江那些无聊的粉丝直接去Tyler Michell的ins下各种刷屏，刷了几个小时，起码几百条评论。还有低素质的直接骂他冒充卷福的。&br&&br&&img src=&/v2-b1de8a47a4b611b3c8652fe_b.png& data-rawwidth=&439& data-rawheight=&506& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&439& data-original=&/v2-b1de8a47a4b611b3c8652fe_r.png&&&br&&br&Tyler Michell看到莫名其妙有几百条中文评论刷爆了他的ins，还一大堆一模一样不知道是不是乱码的评论。Tyler Michell就发条新消息，让中国人停止评论他的ins。在这个具体场景下，Tyler Michell并没有对中国有不敬之意。&br&&br&&img src=&/v2-4c26552eddb21cb5a03bba70_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&587& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/v2-4c26552eddb21cb5a03bba70_r.jpg&&&br&朱张江则唯恐天下不乱地煽风点火，把原来的微博转发并评论，发了第二条微博，说Tyler Michell是在歧视中国人。&br&&br&朱张江还专门把Tyler Michell的ins链接贴出来。朱张江此举，不就是微博界俗称的「挂人」？&br&&br&朱张江挑拨离间，以所谓爱国主义煽动她的粉丝翻墙去骂Tyler Michell。&br&&br&再加上朱张江第二条微博还是没指明Tyler Michell不是卷福，所以有些人还以为朱张江是说卷福歧视中国人。朱张江在15日之前就删掉了这第二条微博，截图为网友保留。&br&&br&&img src=&/v2-c1d4c250f0e70a7faf1afb96ab28f3c6_b.jpg& data-rawwidth=&534& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&534& data-original=&/v2-c1d4c250f0e70a7faf1afb96ab28f3c6_r.jpg&&在朱张江的煽动下，朱张江那些低素质粉丝就继续去Tyler Michell的ins下各种中文英文谩骂Tyler Michell，场面那真是一个难看。中国人的脸都给这群张江粉丢光了。&br&&br&&img src=&/v2-612ee0bcafff9144cdf4c6_b.png& data-rawwidth=&574& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&574& data-original=&/v2-612ee0bcafff9144cdf4c6_r.png&&&br&&br&很多思维正常的网友发现这件所谓「种族歧视」事件，完全是朱张江一手挑起的，在评论区里指责朱张江，弄得朱张江心虚了。&br&&br&朱张江在2月15日前就把第二条微博删掉了，只留下第一条微博。&br&&br&虽然第二条微博被删掉了，但是还是能搜到当时那些「评论并转发」第二条微博的网友的发言。很多都在指责朱张江挑拨矛盾。&br&&br&&img src=&/v2-4ea0c3e860a2c9a_b.png& data-rawwidth=&617& data-rawheight=&126& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&/v2-4ea0c3e860a2c9a_r.png&&&br&&img src=&/v2-505b843d3bd8ef3a0ee76c5_b.png& data-rawwidth=&608& data-rawheight=&128& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&608& data-original=&/v2-505b843d3bd8ef3a0ee76c5_r.png&&&br&&img src=&/v2-d353c608e6c5926277eedd_b.png& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&118& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&/v2-d353c608e6c5926277eedd_r.png&&&img src=&/v2-f95a7d428be6b09ba29f6e2a_b.png& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&130& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&/v2-f95a7d428be6b09ba29f6e2a_r.png&&&br&无耻的朱张江捅出了这种娄子，就心虚地直接删掉所谓「种族歧视」的第二条微博来逃避责任。并没有发出第三条微博解释这是自己弄错了。&br&&br&就使得很多人还是以为「Tyler Michell种族歧视」或是「卷福种族歧视」了。&br&&br&还好有一位卷福的忠心粉丝「IdoRingo井戸林檎」在2月15日详细地写了条长微博，图文并茂地解释了这起所谓的「种族歧视」事件，才在部分网友面前还了Tyler Michell和卷福一个清白。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A////AwPP9cb80%3Frefer_flag%3D_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&很多人问刚才那条什么意思，写了个长条，个... 来自IdoRingo井戸林檎&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&img src=&/v2-ca7a4ca5f2c3_b.png& data-rawwidth=&724& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&724& data-original=&/v2-ca7a4ca5f2c3_r.png&&&br&&br&但是「IdoRingo井戸林檎」的粉丝哪有朱张江的多，加上朱张江本人没有发澄清微博，很多人还是相信了「卷福种族歧视」或是「Tyler Michell种族歧视」的流言。&br&&br&埃及金字塔里的那行中国字「丁锦昊到此一游」就让中国人在国际上丢了一回脸，而Tyler Michell的ins里足足有几百条中国人留下的中文英文脏话评论。&br&&br&Tyler Michell因为卷福出名，很多国家的年轻卷福粉丝都有访问他的ins，他们这批人也就会看到那几百条中国人的脏话评论。&br&&img src=&/v2-ed500efefd073fe54343e84_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-ed500efefd073fe54343e84_r.jpg&&&br&&br&他们只要随手谷歌翻译一下，绝对会对中国人的印象降到冰点。他们和亲戚朋友一聊起此事，又是一大批外国人对中国人的印象变差。&br&&br&而这无耻的始作俑者朱张江则完全置身事外，继续着盗图盗文，好像一切都不管她的事一样。&br&&br&&ul&&li&&b&一位成都女中学生&/b&&br&&/li&&/ul&&br&有个成都女中学生（当年17岁）出于搞怪，上传了一张自己在教室抽烟的搞怪照片。&br&&br&日以前她的仇家就把她抽烟的照片私下给朱张江，说女生又吸烟又吸毒又约炮。&br&&br&一向爱发爆料微博来博人眼球的朱张江，立马不经核实地将此微博发出来。&br&&br&因为朱张江已经把微博删了，有网友截图，弄不清两张照片是否为一人，根据语境，当事人女生应该是指上面照片那位。&br&&br&当事人女生背后还坐着同桌，明显是教室。&br&&br&在教室吸烟是不对，但是「吸烟」和「又吸烟又吸毒又约炮」完全是两个性质的事。&br&&br&&img src=&/v2-239d43d1e030eaa9baaeb60_b.jpg& data-rawwidth=&375& data-rawheight=&632& class=&content_image& width=&375&&&br&&br&当事女学生的同学看到此条微博，通知了她。女学生私信朱张江，要求她删除这不实消息。&br&&br&朱张江的态度很差，还说她有律师的，不怕女学生告。&br&&img src=&/v2-da1e7f83abb55febaedc5_b.png& data-rawwidth=&424& data-rawheight=&141& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&424& data-original=&/v2-da1e7f83abb55febaedc5_r.png&&&br&&br&当事人女生将与朱张江的私信对话PO到自己微博上了，被大批网友转发，引发公愤。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A////AxAokqfrc%3Frefer_flag%3D_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人贱自有天收@Happy张江
来自鲨肤vikin&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/v2-619966bbfa13b37c82b41b44ac5c9a95_b.png& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&/v2-619966bbfa13b37c82b41b44ac5c9a95_r.png&&&br&无耻到极点的朱张江还因为这条微博直接举报女生攻击她。&br&&br&竟然还胜诉了，朱张江在新浪的后台还真的是硬。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A//service./show%3Frid%3DK1CaK6g1d7q4d& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微博-随时随地发现新鲜事&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&img src=&/v2-d8fde2b4a992e52e4fc4_b.png& data-rawwidth=&913& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&913& data-original=&/v2-d8fde2b4a992e52e4fc4_r.png&&&br&&br&与此同时，这个女生的朋友也与私信与朱张江交涉，朱张江的态度仍然是很嚣张，又是说她有律师不怕打官司，还威胁会把事情闹大。&br&&br&&img src=&/v2-a51b997aa58fca28f929a8_b.png& data-rawwidth=&591& data-rawheight=&274& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&/v2-a51b997aa58fca28f929a8_r.png&&&br&这个朋友也把自己与朱张江的对话PO出来，这条微博也得到大批网友转发。&br&&br&这个朋友的微博已经被盗了，原微博已删。不过天涯这个帖子保留了部分截图，这张缩略图上仔细看也能看清大部分对话内容。&br&&br&&a href=&///?target=http%3A///post-funinfo-.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&微博上的happy张江到底是干嘛的…我怎么觉得大家挺不待见他的………&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&img src=&/v2-b83a3e7fcdda612ddf4731d_b.png& data-rawwidth=&568& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&/v2-b83a3e7fcdda612ddf4731d_r.png&&&br&&br&朱张江的确就直接艾特当事人女生的学校来打击报复她俩。&br&&br&朱张江也明显心虚了，「吸毒」变成了「有吸毒嫌疑」，「约炮」也变成了「正常男友」。&br&&br&这条微博后来也删了，有网友截图下来，照片上面的文字是截图的网友PS上做解释的。&br&&br&&img src=&/v2-94c735e5ecb0bae9fd64aa_b.png& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&583& class=&content_image& width=&360&&&br&后来有段子手还编过段子讽刺朱张江，具体的那条段子我一时找不到，大意是「我盗图我去水印我威胁女生可我是好营销号，婊子营销号都原创」，其中的威胁女生梗指的就是2014年2月朱张江威胁了这两个成都女生。&br&&br&&ul&&li&&b&演员黄奕&/b&&/li&&/ul&&br&坦白说，我对黄奕夫妻两人都没有好感。但对朱张江这种收钱公关的无耻行为，觉得恶心。&br&&br&日起，黄奕和黄毅清夫妻在微博上闹离婚。&br&&br&从来只知道盗图盗文盗段子的朱张江，突然在微博上与黄毅清积极互动起来。站队黄毅清，说自己跟他认识好几年了，很清楚他的人品什么什么。&br&&br&朱张江好像自己就没什么人品吧，她还去保证黄毅清的人品？只会让网友觉得物以类聚。&br&&br&&img src=&/v2-6b5ca1fc9_b.jpg& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&/v2-6b5ca1fc9_r.jpg&&&br&不过6月16日当天黄奕工作室就发了声明，按照时间线整理了黄毅清黄奕婚变的过程：&br&&br&两人在2012年11月就因黄毅清外遇而争执，黄毅清对怀孕的黄奕动手。&br&&br&2013年5月、2014年5月又接连发生家暴事件，两人开始分居。&br&&br&微博还附上了验伤通知书，验伤照片等证据，还包括一张黄毅清与Happy张江在2013年11月商量如何引导舆论的聊天记录截图。&a href=&///?target=http%3A///14/UUUBTBM00032DGD.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&黄奕发表声明否认出轨 晒家暴照片验伤证明(图)_网易娱乐&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&img src=&/v2-9c42ba9d48ceb2d28460c0_b.jpg& data-rawwidth=&535& data-rawheight=&950& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&535& data-original=&/v2-9c42ba9d48ceb2d28460c0_r.jpg&&&br&朱张江的这句「网络舆论很容易引导」，让网友们觉得朱张江把大众当傻子看，引发了强烈反感。&br&&br&于是朱张江不得不发条微博来解释，还发誓说自己没收一分钱，说两人是因为2012年一起查一起交通事故才成为朋友的。&br&&img src=&/v2-a823ed7dfd_b.png& data-rawwidth=&482& data-rawheight=&183& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&482& data-original=&/v2-a823ed7dfd_r.png&&&br&&br&&img src=&/v2-6c62e978d9ae74e8a9a6a_b.jpg& data-rawwidth=&584& data-rawheight=&373& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&584& data-original=&/v2-6c62e978d9ae74e8a9a6a_r.jpg&&&br&顺便跟大家科普一下，为什么朱张江和黄毅清的聊天记录是在日。&br&&br&黄毅清黄奕闹离婚大战是在2014年6月，但在2013年11月就有过一次前兆，不过那一次黄毅清只闹了两天就结束了。&br&&br&新浪娱乐《&a href=&///?target=http%3A//.cn/s/m//.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&黄奕黄毅清婚变大战N回合过招全程回顾&i class=&icon-external&&&/i&&/a&》&br&&blockquote&　　·&b&日 黄毅清微博长文炮轰黄奕精神有问题&/b&&br&　日中午，黄毅清连发数条微博，疑似在炮轰黄奕，不仅指她攻于心计人前人后各一套，还说她在家里骂女儿，把孩子当成洗白过去的工具，人前装腼腆人后