山药加莲子茯苓芡实山药四神熬汤可以补肾阳吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-19 11:37 标签： 莲子山药薏仁粥
女人怎么补肾
莲子补肾法
核心提示：女人怎么补肾？女人补肾可以用猪肚、莲子、姜葱等制作莲子猪肚汤；女人补肾可以用莲子、燕麦、红枣制作燕麦红枣莲子羹；山药莲子黑米粥也有利于女性朋友补肾；女性补肾还可以多吃排骨、莲子、葱花等制作的莲子炖排骨汤等食物。
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你知道女人怎么补肾吗？中药莲子可以养心健脾、滋阴补肾，是女性的滋补佳品。那莲子怎么吃可以补肾呢？肾虚女人看过来，以下是几款莲子补肾食疗，可以帮助你调理脏器。
莲子补肾法
女人补肾要怎么吃莲子呢？莲子猪肚汤的材料有一个猪肚、一把莲子、少许姜葱、花椒、白胡椒粒及盐、少许花雕酒、胡椒粉及盐。葱切花、姜切片、再把姜拍碎。锅内倒水，放入花椒粒、姜和猪肚煮开，把猪肚捞出切条。再把莲子、猪肚倒入锅中，放入姜，花雕酒和白胡椒粒烧开煮三十分钟。用盐和胡椒粉调味煮五分钟，即可出锅享用。
女人要怎样利用莲子来补肾呢？女人补肾可以用莲子制作燕麦红枣莲子羹。我们要准备八十克燕麦和莲子、一百五十克红枣、少许冰糖和莲藕粉。红枣用冷水泡一百二十分钟。燕麦和莲子要浸泡六十分钟。锅内倒水煮红枣，10分钟后，放入莲子一起煮。再等十分钟放入燕麦，半小时后放入冰糖和莲藕粉调糊，即可盛碗享用了。
山药莲子黑米粥也有利于女性朋友补肾。所需的材料有一百克山药和三十克莲子、四十克黑米和三十克糯米。山药切块。莲子提前泡2小时，方便煮烂。黑米和糯米也要先泡2小时。山药、黑米和糯米加水煮二十分钟。煮好的粥盛碗食用即可。
女性补肾还可以多吃莲子炖排骨，用四百克排骨和一百克莲子、少许盐、葱花及八角。排骨洗净，加八角和冷水煮开。再把排骨捞出清洗浮沫。洗好后放入高压锅，放入泡好的莲子，加水炖煮上汽后调成小火再炖25分钟，最后放点葱花和盐即可。女人怎么补肾？以上这些莲子补肾食物，食材普通，补肾效果却非常显著。
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很多人认为，只有男人需要补肾，其实女人也是非常需要补肾的，由其是在寒冷的冬季，女性可以通过一些饮食达到补肾的目的。百度拇指医生
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山药莲子核桃搭配什么熬粥补肾最好？
山药莲子核桃搭配什么熬粥补肾最好？
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：温热疾病
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问题分析：你好，以上物品山药健脾，核桃有健脑，莲子补胃气。熬粥糯米为好。意见建议：建议，以上物品对补肾的作用倒不如补脑的效果好，如果想补肾可加入“枸杞子”效果会更好。
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。、
问阴阳双补。山药莲子核桃一起熬粥合理吗？谢谢！
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好; 建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症的调理一下,药物需要坚持吃,饮食上
可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用。
问高梁米可跟山药、芡实、红豆、莲子一起熬粥吃吗
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风,高脂血症,克山病,营养不良性肝硬化,肥胖症,贫血
&&已帮助用户：24836
健康指导：山药，芡实，莲子都有健脾胃的作用，适当吃些对提高胃动力缓解胃胀食欲不振都有一定效果，同时高粱和红豆中含丰富的膳食纤维，对增加肠胃蠕动，缓解便秘有好处，同时有祛湿的作用，这些食物可以一起做粥吃，对调理身体有好处
问医生你好！用糙米、山药、莲子、薏米熬成粥？
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 也不一定减肥就好的,建议你不要为自己的一点肥胖,较尽脑子在减肥意见建议：减肥对自己的身体是不利的,建议顺其自然,自然的美呀
问黑米小米黑豆黑芝麻枸杞山药核桃熬制的粥有补肾乌发生...
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：619
问题分析：黑米黑豆黑芝麻山药枸杞核桃都有补肾益精、乌须黑发的功效。对防止掉发很有效。小米、山药有健脾益胃的作用，能有效调理脾胃不和。意见建议：将以上食材熬粥，早晚分食，可当早、晚餐食用，可以有效改善脾胃不和，气血亏损的症状，且补肾乌发。不过要长期坚持食用。
问用山药、芡实、莲子肉，薏米能一起熬粥吗
职称：三级营养师
专长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：41937
病情分析： 上述山药芡实莲子肉薏米有一些滋阴调理肠胃的功效的了，四者可考虑一起熬粥的了，
问枸杞，山药，板栗熬粥补肾可以吗
职称：主治医师
专长：中医保健
&&已帮助用户：22493
问题分析：你说的枸杞 山药
板栗都有一定的补肾的作用，尤其是枸杞子有很好的补益精血的作用。意见建议：这几位药物熬粥应该是有一定的滋补肾阴肾精的作用，可以作为食疗的方法。
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评价成功！山药和莲子能一起吃吗？
可以：健脾补肾
：鸡胗、鸭肉、枣（鲜）、银耳、玉米、乌骨鸡肉、藻类、胡萝卜、莲子、扁豆
：鱼、碱性食物、甘遂、鲤鱼、鲫鱼、荞麦米、鹿肉、猪肝、黄瓜、笋瓜、虾、南瓜
山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。
1.健脾益胃助消化
有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
2.滋肾益精
强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
3.降低血糖
有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
4.延年益寿
有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。
：木瓜、山药、红薯、南瓜
1.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
2.降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。
3.强心安神：莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。
4.滋养补虚、止遗涩精：对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
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