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你是否也会经常肚子鼓胀，下面的方法教你轻松解决！
一路走来，太累了，停下来歇歇吧，多休息一会，是为了走更远的路。抬头看看天，看乌云的缝隙里钻出的斑驳阳光，重新拾起前行的勇气和信心；回首望望来路，想想丢下了什么，还有什么可以丢下的，只要心灵轻松些，任何放弃都是一种努力。坚定地走吧，毕竟梦想在远方，未来在远方，终点也在远方。多时候能否成功往往就在最后那一哆嗦。就如同登山，你只能自己爬，一个坡都少不了，一里路都短不了。没有人能替代你，没有办法可以躲，所以抱怨是没有用的。你只有调匀呼吸，调好心态，一步一个脚印前进，不怕慢就怕站，只要坚持走，你终将登顶。肚子鼓鼓得像怀孕？陈醋加蜂蜜 一用一个瘦 让你远离“大妈腰脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点。而女人臀部、小腹及腰部堆积脂肪最快，然后才是四肢。因此，减肥也是全身性的。但是，减肥的效果却恰恰相反，四肢减的最快，腰腹和臀部减的最慢。所以，当你身体其它部位都瘦了，而肚子上顽固的脂肪，还是需要继续花时间坚持练下去，并消耗掉。小编今天就和大家分享几个“消耗”肚子赘肉的减肥方法陈醋加蜂蜜的做法蜂蜜和醋各1-2汤匙，醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于醋加蜂蜜味道很多网友反应都说很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。蜂蜜加陈醋3大功效蜂蜜和陈醋这两样东西在我们的生活饮食里面是很常见的食材，这两样东西对于我们身体的好处也是有很多的。蜂蜜可以帮助清除我们身体中的一些毒素，可以让人的皮肤更加的有弹性。而陈醋可以帮助人们的肠胃消化更加的好，增加小肠的蠕动，对于身体的内环境调节也是很不错的。醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。蜂蜜性和，含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，并能加快燃烧体内很难消耗而积累下来的多余脂肪。不仅如此，蜂蜜还包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，其中的优质糖分进入血液中通过转化为能量缓解饥饿感。蜂蜜加陈醋大概喝上6-7周就能开始见效，3月小肚子消失。觉得疗效太慢的话，可以试试减肥生姜贴，中医讲究内服外敷，蜂蜜加陈醋配上减肥生姜贴效果更好！肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。白酒消毒，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于便秘、大肚子特别有效。另外，姜黄素具较强的抗癌作用外，它还有很多的本领，如预防心脑血管疾病，姜黄素可以抑制血中脂质的氧化，从而促进血脂的正常，抑制血栓的形成，从而起到预防心脑血管疾病的作用。生姜贴简单操作，疗效不差可替代中医认为通则不痛，痛则不通，发热生姜贴是在以此中医理论为机体原理基础上，研发出的一款具有排除身体毒素的产品，改善女性小腹虚冷，行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦的症状，并有使用简单，推带方便，随时随地都可使用的特点，是家居、旅行必备用品。减肥生姜贴具有分解脂肪、活血祛瘀的功效，主要用于脂肪堆积。它具有排毒、活化细胞，排除体内多余水分及废物作用，生姜有着分解体内废物并使之排出体外的作用，而其他成分则具有紧实臀部肌肉，消除赘肉，活血祛瘀、解毒、促进循环的作用。只要你坚持使用一定会有意想不到的好效果。胃肠道内存在100毫升一150毫升气体，分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状，应及时了解引起腹胀的病因气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。肚子胀气是怎么回事胀气的原因很多原因会造成胃胀气，比如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。胀气时怎么办如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。注意事项豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。走过生命的逆旅，人世沧桑，总有人会莫名其妙的不认同你不喜欢你，这很正常，人生苦短，岁月岂能淹留？洒脱地面对人生，生命的色彩才能来得真实自然。其实洒脱从某种意义上说，就是对自我的一种超越。23因为青春，我们奋进！因为青春，我们年轻，我们精力充沛，我们对任何事情都充满了好奇探索追求，我们不要后悔，不要老大徒伤悲，因为，我们抓紧分分秒秒，为了目标而奋进。青春，我们以夸父般的毅力，追求我们的梦，一朝又一朝，无怨无悔。
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　 & 小宝宝肚子鼓鼓的在外人看起来十分心爱。但是，这关于菜鸟母亲来说却忧心不已。有的时分，母亲忧虑宝宝肚子胀会不舒服，有时分忧虑是不是宝宝吃太多了，有时分忧虑是不是宝宝便秘了......（图二）宝宝肚子胀有以下这些因素
1、腹壁肌肉发育未完善
　　小宝宝的肚子看起来老是鼓鼓的，比成人的肚子大，大多数是因为宝宝的腹壁肌肉发育未完善，易受胃肠充盈影响致使，归于正常景象。跟着宝宝长大，肚子会渐渐平整的。
　　别的，宝宝的身体前后是呈圆形的不像成人那样那样略呈扁平状，也是宝宝肚子看起来鼓鼓的因素。
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　　脱掉宝宝的上衣，让ta趴在床上，悄悄地提捏宝宝脊柱两边的肌肉，从尾骨一向捏到颈部，每捏3-5下就提一下。动作轻柔，天天1~2次，每次捏3~5分钟即可。
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　　1、给宝宝喂奶时，应当留意让奶水充溢奶瓶嘴的前端，不要有斜面，防止让宝宝吸入空气。
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按摩减轻宝宝肚子胀
　　假设平常日子中，肚子鼓鼓的宝宝日子正常，活动力杰出，没有吐逆的景象，肚子也没有硬块的话，肚子胀气是能够经过平常保养办法来减轻的。但假设有一些异常状况，就需要及时就医了。按二维码“辨认”重视重视理由：没有丑女性，只要懒女性！让自个天天都更美一点！音悦相册（图七）
　　小提示：吃母乳的宝宝要尽量含住大多数乳晕；吃奶嘴的宝宝，奶嘴里要充溢奶水，不要有空气，防止吸入太多空气致使腹胀。给宝宝选用奶嘴要根据月龄来挑选。肚子稍有膨起，但腹软、腹膨隆均匀、排气排便正常，体重正常等，即是正常的。
　　宝宝的肚子鼓鼓的不一定即是胀气了，要判别是不是是腹胀致使的，能够试一下以下的的办法。
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3、消化不良
　　用一条温热的毛巾，拧干水后敷在宝宝的腹部，留意不要太热，防止烫坏宝宝（热敷前先在手腕处试下温度），敷的时刻也不宜太久，天天10分钟左右即可。
　　奶嘴不适合：奶嘴巨细不妥或者是瓶身歪斜，也会简略吸入过多空气，致使腹胀。
　　办法一：用手摸。
　　3、按捏脊背
　　3、喂完奶后，把宝宝竖抱，让他趴在母亲的膀子上，并且悄悄敲打背部，这么有利于打嗝，排出胃里的空气，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。
2、吞食过量空气
　　宝宝吃奶、睡觉、活动全部都好，阐明很正常，不需要特别处理。不愿吃奶、哭闹，有吐奶景象则表明腹胀状况较严峻，应当去医院就诊。
　　宝宝哭闹得凶猛的话会吸入很多的空气，形成恶性循环。一旦宝宝开端哭，就简略因嗝气而腹胀，而腹胀又会进而致使他身体的不舒服，以至于令宝宝愈加哭闹不断。
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　　2、热敷按摩
4、哭闹的成果
　　喂奶姿态不对：宝宝吃奶的时分，假设姿态不对，吸吮太急的话简略吸入过多的空气。
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　　宝宝仰卧在床上，搓热双手，以宝宝的肚脐为基地，右手掌顺时针按摩，不要太大力!每次按摩5分钟，天天2~3次。
5、宝宝肠胃活动妨碍
　　2、宝宝肚子饿得太久，吃奶时简略腹胀和吐奶。所以当宝宝要吃奶时，应当及时喂奶。喂奶过程中宝宝啼哭的话，应当给予多一些安慰，调整宝宝的心境，防止胀气加剧。
　　5、母乳喂食的话，母亲应当防止吃易发生气体的食物。现已吃辅食的宝宝要少吃易发生气体的食物，比方红薯、萝卜等。
　　让宝宝躺下，用手轻按小肚子感到软软的，阐明没有腹胀;假设肚子摸上去感到有些硬，则可能有胀气。
　　喂食办法不正确：有的母亲没有经验，常常比及宝宝饿到哭得很凶猛的时分才喂奶，这么简略吃太急致使肚子胀。
怎么判别宝宝有无腹胀
▲长按二维码“辨认”重视重视理由：想要变漂亮，跟我来！漂亮女性必备！21天减肥术（图九）
（图一十）
　　4、喂奶往后1个小时，假设肚子仍是很胀的话，能够悄悄地呈顺时针方向为他按摩小肚子，这有助于肠胃活动和气体排出，改进消化吸收的状况。
防治宝宝肚子胀气的小办法
　　宝宝的肚子不只胀，并且还硬硬的，那可能是腹部着凉或消化不良，平常要留意宝宝腹部保暖。
　　遭到便秘等困惑，又或者是牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等致使消化、吸收不良，就简略发生很多气体，然后便秘。
　　1、腹部按摩
　　办法二：看体现。
　　宝宝肚子胀有时分对比难过，母亲们能够学习一些简略的按摩办法来协助宝宝减轻腹胀的苦楚。
　　有两种类型。一种是单纯功能性的，称为“假性肠阻塞”;一种是肠胃道真实缺少神经节的“先天性巨结肠”。
& &日子百科全说（图一十一）
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我的肚子特别鼓，老有种吃撑的感觉，是怎么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的肚子特别鼓，老有种吃撑的感觉，是怎么回事？想得到怎样的帮助：我这种情况是怎么回事？需要怎么办？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：护士
专长：内分泌糖尿病，甲亢
&&已帮助用户：20871
问题分析：您好，根据你的描述，您可能消化不良的原因，可能是排气不好。意见建议：建议您不要太担心，可以服用些帮助消化药，饮食应该易消化，多细嚼慢咽，谢谢
职称：医生会员
专长：颈椎病
&&已帮助用户：32190
问题分析：你的情况，一般的考虑是饮食不节消化不良引起的症状，意见建议：及时的调理，可以改善症状的。清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服胃得宁胶囊、香砂养胃丸浓缩丸、猴头健胃灵胶囊之类的药物，及时的对症治疗，可以改善症状的
并且我一般两三天才有想要便便的感觉，这和宿便肠毒有关吗，需不需要吃碧生源常润茶或者排毒养颜胶囊啊
职称：医生会员
专长：强直性脊柱炎
&&已帮助用户：431
问题分析：许多情况都可能表现为肚子鼓胀，比如，肠道积气、腹腔积液、腹腔肿瘤，甚至女性怀孕等。对于你这样的年纪，长肿瘤的可能性极小，如果没有其他不适，肠道胀气的可能性最大，与运动少有关。意见建议：建议你最好去医院检查一下，排除疾病，还可以在医生的指导下，改变现在的状态。
问每次吃一点点东西，肚子会很撑，而且会撑很大，圆鼓鼓...
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析：你这种情况考虑消化道的疾病可能性比较大,目前肚子大，考虑也可能是否有腹水的可能。意见建议：建议，原因还需要进一步检查明确诊断应该及时检查针对治疗。
问打球摔跤用手撑地r\\\\然后手腕转的时候很痛，也鼓出来...
职称：医生会员
专长：外科，骨科
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问题分析：你好，如果有肿胀的话，有可能是因为腕关节脱位造成的，也有可能是因为伤到了腕关节周围的软组织。意见建议：建议您可以到医院拍片子看一下具体的情况，要是脱位的话应该及时的复位，病固定腕关节。如果没有脱位应该是因为周围软组织损伤，这样只要保护好腕关节不要过度活动，修养一段时间就会恢复了。
问小腿有种被撕的感觉
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专长：外科、痔疮、
&&已帮助用户：6126
问题分析：你好，你的情况考虑为受凉和拉伤引起的肌肉神经痛的表现，它可以出现小腿疼痛，酸麻，有肌肉撕裂疼痛的部位，受凉和劳累后加重的表现。意见建议：我建议你避免受凉和劳累，注意保暖，注意休息，适当的活动，用热水袋热敷一小腿，口服英太青氯唑沙宗片三七伤胶囊伸筋丹活性钙控制一下，祝您早日康复。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好，您的情况略有了解，根据您的情况如果有外伤的话考虑为软组织血肿，意见建议：如果无明显诱因，则考虑为肌肉的问题，就您目前的信息无法明确的给您诊断，建议还是去医院就诊明确一下！
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