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换季时皮肤干燥起皮痒怎么办
每到季节变化时人很容易，而皮肤上的变化也是非常大的，换季时皮肤干燥起皮痒，这与患者的皮肤性质、护理的方式等相关，当然也与患者的日常卫生、饮食等有一定的联系，患者可找到皮肤不适的原因，再按照原因进行护理，可避免患者对待皮肤问题上出现分歧，那么换季时皮肤干燥起皮痒怎么办呢?
皮肤干燥是指因季节变化，缺水和等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的 皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
皮肤干燥可能是最近女性最大的抱怨，不过夏末秋这个季节的皮肤干燥和真正秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
干燥诱因一：空调
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水份就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，阳光中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。
气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水份更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水份的散失。
换季时皮肤干燥起皮痒怎么办呢?当我们分析了上面文章后，清楚了皮肤干燥不适的原因，对针对这些原因进行判断。患者只要对皮肤、日常生活等分析，就能掌握具体的原因。患者确定后就要对皮肤保养。首先最明显的使用方法就是皮肤护理，可使用护肤品，也可以使用自制的面膜，也能使用正规的饮食偏方等。
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核心提示：皮肤干燥是人们常见的皮肤问题，主要由于皮肤缺水导致。但是你知道当皮肤出现缺水时会出现哪些症状吗?如何针对进行治疗缓解症状呢?皮肤干燥会导致皮肤失去光泽，出现掉皮、皮肤瘙痒甚至是皮疹等问题。
皮肤干燥脱皮奇痒难忍怎么办 夏天常见皮肤病
今天，我们就一起了解一下如何针对皮肤干燥等症状的应对措施。
脱皮——可能是你的皮肤干燥了
首先，皮肤干燥会导致脱皮。脱皮是一种常见的现象，有许多皮肤病都有可能引发脱皮，其中皮肤干燥也是其中的原因之一。当皮肤失去水分后，表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘容易卷起来。从而引起脱皮的问题。
当发生脱皮或皮肤失去光泽时，只需要补充人体皮肤所缺失的水分，表皮细胞的就可以实现自我修复，皮肤就能恢复原来的状态。黎志刚主任医师表示，皮肤干燥者可以在皮肤干燥处涂抹润肤产品，同时多喝水补充水分，来应付皮肤干燥的问题。
主任医师补充道，润肤霜的使用，需要根据皮肤的干燥程度来决定使用的情况。如果皮肤干燥，已经产生糠状的脱屑，这就一定要润肤，而且润肤的修复期也是比较长的过程。一般情况下，正常皮肤修复细胞从基底层，长到角质层，一般更替的周期是28天，所以皮肤细胞修复需要一个过程。
干燥肌肤受刺激常导致皮肤瘙痒
其次，皮肤干燥会引起皮肤瘙痒。当发生皮肤干燥，皮肤处于比较敏感的状态，这时皮肤受到刺激就会感觉到痒。黎志刚主任医师表示，“皮肤瘙痒在冬天相当常见。皮肤干燥者虽然没有长皮疹但是就觉得痒。就是因为皮肤干燥受到了刺激导致皮肤瘙痒。”
避免皮肤干燥引起的皮肤瘙痒最根本的方法就是补水解决皮肤缺水的问题。可以通过涂抹润肤产品滋养皮肤。除了补水解决皮肤干燥的问题外，避免受到外界刺激引发瘙痒也是重要的部分。黎志刚主任医师表示，皮肤可能会因为饮食、空气、温度等各种条件受到刺激引发瘙痒。例如，不要用过热的水洗澡、不要吃辛辣刺激性食物等。
主任医师特别提到，在春夏季许多办公环境都已开空调，有许多白领怕在空调环境内干燥而使用加湿器。但是，使用加湿器对缓解皮肤干燥的作用并不是很大，相反可能因水雾使空气中滋生细菌，加大了皮肤受到刺激引起皮肤瘙痒甚至皮肤过敏的风险，可能起到反效果。
皮肤干燥也会起疹子 可涂抹激素类药膏
另外，皮肤干燥还可能引起皮疹。黎志刚主任医师解释道，其实皮肤干燥本身不会引起皮疹。当皮肤干燥首先会引起皮肤瘙痒，而用手抓痒，抓破皮肤容易引起一些抓痕还有结痂。我们也叫这个过程为湿疹化。也有些人认为这是干燥性湿疹。但是要注意的是，干燥性湿疹与湿疹是有本质区别的，湿疹本身会长皮疹，如长红点、丘疹、或者红斑。
当皮肤干燥者发生干燥性湿疹时，除了要坚持涂抹润肤产品外，还可以在长皮疹的地方使用一些普通激素类药膏针对治疗。一般情况下，使用激素类药膏后皮疹会较快地消退，此时可以停止使用激素类药膏。但是仍需要坚持涂抹润肤产品，因为皮肤有修复功能，需要一个过程。
同时，主任医师提醒，当发现出现皮疹的症状时，一定要到医院就医，判断其病因，若是湿疹或者真菌感染而引起的皮疹，则需要不同的治疗方式对症治疗。
夏天常见皮肤病的预防
痱子是夏天最多见的皮肤急性炎症。痱子是由汗孔阻塞引起的，分白痱、红痱、脓痱三种，多发生在颈、胸背、肘窝、跷训炔课唬小孩可发生在头部、前额等处。初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。
防治平时加强室内通风散热，注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，特别是颈部、腋下等皱折部位。清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。生了痱子不要用手抓，不要用强碱性肥皂洗。
粉刺(痤疮)
青春痘有区域性，多数长在脸部、胸部、背部。表现由轻到重，黑头粉刺、白头粉刺、炎症性的丘疹、脓泡、囊肿、结节、把很、萎缩等表现，轻的出现在脸上，重的到背部胸部。主要是由于青春发育期，皮肤呈油性，面部有微生物，较多见如棒状杆菌、遗传这四种原因造成作厂的发生。
防治口服与外用，系统用药同时治疗。青年男女应经常用含硫磺的肥皂和温水洗脸，脸上油多的不要涂抹油脂多的化妆品，不要用手去挤压，少吃脂肪、糖、辣椒、葱蒜等食物，少饮酒，多吃蔬菜和水果。
炎热引起湿疹的发作或加重，开始可能只是单纯的汗液积留于皮肤表层内，形成痱子，接着引起皮肤发红、发痒发炎反应，再经抓搔不当处理，引起皮肤湿疹变化，甚至造成二度病菌感染，如此恶性循环下去。湿疹发生的原因有许多，如穿着闷不通风的衣服、肥胖者、剧烈运动大量出汗、空调排气不佳等，汗液滞留刺激皮肤，造成许多继发的炎症反应。
防治针对引起湿疹的原因，平时多注意环境及衣物的通风与舒适，并保持身体清洁干爽，不要过度肥胖，就能减少疾病的发生，发病轻微时，有可能自行慢慢消失，若病情严重，则需找医师治疗，以免因皮肤发炎，发痒产生的困扰，影响工作及睡眠，甚至二度感染后增加治疗上的困难。
天气多高温及高湿，很多人不注意防护，患上或轻或重的夏季皮炎，表现为皮肤上，尤其是在四肢伸侧、小腿深侧生出大片红斑，红斑上有密集针头至粟粒大小的丘疹，甚至丘疱疹，搔抓后出现较多线状抓痕、血痂，时间长了可皮肤粗糙、淡褐色素沉着、苔藓化。瘙痒明显，轻度灼热感。多见于30岁以上的成年人。气湿下降后或秋凉后多自然缓解或消退，一到夏天反复发生。
防治保持室内通风、散热措施得当，使室内温度、湿度适宜，衣服宜宽大、轻爽、吸汗，保持皮肤清洁干燥，宜用清水外洗后用毛巾擦干。治疗上可口服抗组胺药，外用炉甘石洗剂、止痒酒精、糖皮质激素霜剂等。
日光性皮炎
日光过度曝晒皮肤，照射在皮肤暴露处，会引起手背、面部发红、肿胀，甚至发生水疱，伴有灼痛感。多见于皮肤白皙的人，对光敏感的肌体，或摄入敏感物质如某些食品或药物等而引发的。皮肤白皙的女性、皮肤娇嫩的幼儿较容易引起其皮肤损伤。好发部位在颜面、颈部及双手指等暴露部位。与日照射有明显关系，秋冬季可自行减轻。
防治避免在烈日下曝晒，尽可能选择在早晨或傍晚活动;日光下外出时，要撑阳伞、戴宽边帽，还可涂搽防晒乳液。夏季皮炎是一种季节性皮肤病，多发生在夏季，至秋凉消失，反复发作，好发于四肢伸侧面，甚则延及全身，多呈对称性发作。症见每在夏季局部皮肤潮红，继则发出成片细小丘疹，瘙痒，抓破无水，可形成血痂。
卫生部化妆品皮肤病专家咨询委员会成员、中山三院皮肤科主任赖维在分析常见皮肤问题的起因时说：“痱子、痘痘、皮肤发痒、粗糙和汗味等常见皮肤问题虽然发生的部位、发生的机制各不相同，但细菌的滋生和感染都是诱发或加重这些皮肤问题的主要原因，因此要预防皮肤问题的发生、获得健康的肌肤，除菌、抑菌是关键。”（&国搜河南综合 ）
责任编辑：白阳
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一到冬季，天气变了，干燥了，身子就会很痒。今天跟大家分享一下预防皮肤干燥的妙招。
保持皮肤清洁，勿天天洗澡
保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，否则会把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了。一般冬天天气比较冷的话，隔个2、3天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多体力活，出汗了，或是户外活动吸了很多灰尘，那么你就得必须洗澡清洁皮肤了。
洗澡不要用太热的水
以前，在冬天，特别是比较冷的天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。其实，请大家记住，这是非常错误的做法。如果皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧皮肤干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。
另外，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，皮肤表面会很容易脱水。
不要每次都使用沐浴露
对于沐浴露的使用，我以前感觉如果哪次不使用沐浴露的话，总感觉身上没有洗干净一样。其实，这也是一种不好的习惯，太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。因此，隔个一两天使用一次，比较好。
注意对皮肤保湿
这个冬天，我特意买了一瓶保湿的乳液，晚上洗完澡，就会给自己经常痒的地方涂上一点，给它保湿。这种效果挺好的，我感觉至少这几天每天涂上之后，晚上睡觉就基本不痒了。白天也会好很多。所以，记得洗完澡涂上保湿乳液睡觉。
可吃含油食物，少吃辛辣食物
接下来，我们来饮食调整，其实，对于皮肤干燥着，就是油脂比较少，才容易干燥，所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好，所谓缺啥补啥嘛。含油脂丰富的食物很多，譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香肠、核果类、油酥类等都是高油脂食物。但也要注意，可别吃太多，冬天运动少，一下子吃成个大胖子就不好了。
另外也尽量少吃辛辣刺激性食物，对皮肤也是很有好处的。
多喝水，多吃蔬菜水果
这个其实也很重要，首先你得养成勤喝水的习惯，不要等到口渴了才想起要喝水。像我一般上班的话，早上到公司第一件事就是打一满杯水，大概到11点左右又一杯。中午，下午都会间隔着工作之余，自然的端起杯子喝点，没了就添，增加喝水次数，一次不要喝太多。在这里也提醒一下各位，尽量多补充一些蔬菜和水果，对干燥皮肤的水分补充很重要。
来源：公共卫生与预防医学
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