有亲身经历治胃病秘方冷天可以去建身房游泳吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-23 18:44 标签： 勋鹿虐身心鹿有胃病
胃胀游泳行吗？_百度宝宝知道→ 有胃溃疡可以游泳吗？
有胃溃疡可以游泳吗？
健康咨询描述：
问题描述:有胃溃疡可以游泳吗?平时应该如何主意啊?
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&&&&&&可以的&&&&&&一定要要禁烟 ,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物. 应以饮食规律,勿过饥过饱,少食多餐忌过冷,热,硬食物&&&&&&
擅长: 心脑血管疾病,内科常见病
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&&&&&&最好不要，胃溃疡时饮食注意流食，少吃辛辣刺激及硬的食物，防止出现胃出血，胃穿孔等并发症。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以的一定要要禁烟,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.&&&&&&指导意见：&&&&&&一定要要禁烟,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.必要时去医院及时就诊&&&&&&以上是对“有胃溃疡可以游泳吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，当然可以游泳了。&&&&&&胃溃疡和游泳没什么关系不会诱发胃溃疡注意保暖&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：&&&&&&只是注意不要过于劳累，不要游泳时间过长，也不要空腹去游泳。注意保暖不要受凉
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，是有胃溃疡可以游泳。膳食中应多供应牛奶、豆浆、鸡蛋、藕粉等易于消化和吸收，又能补充营养及中和胃酸的食物。为了减缓胃蠕动和胃液分泌，可以多吃乳酪和奶油。&&&&&&指导意见：&&&&&&避免食用刺激性过强的食物，如肉汤、香料、浓茶、浓咖啡、生葱、生蒜、酒类及其他过甜、过咸、过酸、过热、过硬、过辣食物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好。根据你的情况，尽量不要游泳，因为泳池中含细菌等微生物比较多，&&&&&&指导意见：&&&&&&如果在游泳中呛服，可能会造成胃部的感染，导致胃炎加重。&&&&&&建议在胃炎治愈之前，尽量不要游泳，可以采取其他锻炼方式。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个情况治疗胃溃疡期间主要是注意规律健康饮食不要熬夜不要压力大的&&&&&&指导意见：&&&&&&你去游泳运动当然是不会影响到健康的是完全可以的。对健康也是有利的。不要紧张。&&&&&&以上是对“有胃溃疡可以游泳吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 胃溃疡
挂号科室：消化内科
温馨提示：忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物，如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
&&&&&& 位于贲门至幽门之间的慢性溃疡称之为胃溃疡(gastric ulcer，GU)，是消化性溃疡的一种，消化性溃疡(peptic u...
好发人群：成年男性人群
常见症状：胃痛、呕血黑便、胃部隐痛
是否医保：医保疾病
治疗方法：中医治疗、西医治疗、手术治疗
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参考价格：￥32冬泳绝对是一项神奇的运动！
在这个连起床，洗澡，甚至于出门都需要勇气的季节，还继续保持冬泳的习惯，那意志力和对游泳的喜爱绝对不是一般人可以比的！冬泳到底有什么好？为何在常人看来折磨人的运动，却吸引着这么多人甘心“受虐”呢？
一、 冬泳使人快乐
冬泳与常规运动相比，体现了天人合一、回归自然的环保理念，每天冬泳结束，都可以感到一种特别的快感，这种快感是学龄少年在风和日丽、晴空万里、凉爽夏日的清晨，上学的路上才能体会的快感。成年以后几乎再没有这种快感了，但是，冬泳使这种快感又重新回来了。在冬泳的过程中，人体为抵御寒冷而产生的大量激素，特别是肾上腺素，会使冬泳爱好者精神振奋，身心得以放松，并能增强人们承受其它病痛的能力。许多患有慢性病的冬泳爱好者，特别是中老年冬泳爱好者，坚持冬泳后身体状况明显好转，在体力和心理上都有很大的改善。冬泳后的人都有一种强烈的愉快感觉， 欣快的感觉，宁静的感觉，这是大脑释放的内啡肽（快乐素）在起作用。
二、 为血管做体操
冬泳刚下水时，冷水对皮肤的刺激，使得皮肤的毛细血管急剧收缩，随着运动的延续，身体开始发热，毛细血管开始舒张，这样血管一缩一张就能很好地 改善血管弹性，使人体能适应这种冷热交替的变化。所以，冬泳又被称为“血管体操”。冬泳结束上岸以后身体会变红，像刚从高温的桑拿房里出来一样，说明毛细血管得到了充分的舒张。但是，与在桑拿房形成的舒张不同，冬泳是由里及外，而桑拿是由外及里。桑拿只能使身体表皮血红麻痛感，对内脏器官起的作用不大，血液流动缓慢，胸闷呼吸有点困难。过热会产生出汗太多昏晕有危险。而冬泳在剌骨的冷水里游泳，血液加速流动。补充表皮需要的热量。主要调动全身内脏器官深层血 液激素活动。对身体有益。初学冬泳血管扩张慢。人在游泳时身体处于水平状态，心脏和下肢在一个水平面上，使得血液从大静脉流回心房时不必克服重力的作用，为血液循环创造了有利的条件，有助于防止心血管疾病。
三、增加呼吸系统的机能
游泳时人的胸腔和腹部都受到水的压力，游泳时胸部承受的压力为120～150牛顿，给呼吸带来了困难。长期的游泳锻炼，可以使呼吸深度增加，肺活量提高。优秀游泳运动员的肺活量可达毫升，而一般健康男子在3500毫升左右。
四、冬泳提高免疫力
人到中年后容易患某些疾病，如胃病、十二指肠溃疡、冠心病、高胆固醇症、类风湿关节炎、骨质增生、支气管炎和肿瘤等等。这些疾病的产生与人体的免疫功能下降有着密切的关系，而常年坚持游泳或冷水游泳（冬泳）是最有效的良方之一。
五、冬泳有美容护肤的功效
冬泳是在水中进行，长期湿度较高的环境，对皮肤是很好的滋润与保养。当皮肤的水份含量低于10％，皮肤呈干燥状态，变得粗糙。游泳不仅可以增湿，水对皮肤还有按摩的作用呢！经常进行游泳训练的人胸部肌肉丰满，肩部宽阔，体形肩宽窄臀，加上富有弹性的肌肉给人以健壮、匀称的自然美。
六、冬泳锻炼人的意志
90年代，是独生子女的时代，他们身上一些致命的弱点，不能吃苦，意志品质薄弱等等，令很多父母感到头痛。有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查，大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能，使他们的身体得到锻炼外，更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质，培养遵守纪律的良好习惯。
七、冬泳可减压
冬泳是中青年减轻压力，恢复精力的灵丹妙药，是调节情绪的良方。人们在紧张的工作之际，情绪经常处于焦虑、忧郁、浮躁不安等状态之中。只要到水中游上几趟，通过水流对身体的摩擦和冲击，形成一种特殊的按摩方式，这种自然的按摩，不仅使肌肉得到放松，还会使紧张神经顿时松弛下来，把那些消极的，对身体产生副作用的心理因素排泄散发出去，恢复积极、健康的心理状态。
八、冬泳能延年益寿
美国罗伯特等人提出“只要稍微降低一些体温，就可以降低体细胞代谢速率，降低蛋白质合成差错的机率，延缓细胞的分裂时间”，因而可以延缓衰老过程。斯特雷勒等人的结论是：“人体的基础体温若降低1°C，则寿命至少可延长10年；若降低1．7°C，则寿命可延长30年。”长期坚持冬泳的人其基础体温相对较低，因此能延年益寿。
九、冬泳能使老年人的大脑皮质功能增强
遇事反应更灵活，思维更敏捷，记忆力提高，有效防止老人痴呆。
十、冬泳能攺善脑供血又能促进睡眠
寒冷进一步激活脑部血管微循环，改善大脑供血状况，减低脑血栓的机率，另外冬泳能点起体内常温下不会燃烧的“火炉”，将全身的细胞激活并沸腾起来，因而使人产生疲倦的感觉，它是很好的催眠剂，从而能促进睡眠，睡眠质量好使人精神爽利，事半功倍。
看了这么多，终于明白为什么那么多人喜欢冬泳了，对于他们，水中已不再寒冷，反而有一种别样的趣味！
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切记不宜游泳的五类人群
核心提示：游泳是一项非常好的运动，但也并不是所有的人都适合，下面总结了不适合的5类人群，为了自己的健康，可以选择其他类别的运动。
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　　1、患有、、、性病、等传染性皮肤病患者，不可参加游泳，以防止传染病传播。
　　2、患有、、肾炎、、急性结膜炎、、高度近视、急性的人不宜游泳，剧烈活动后的人和酗酒者，不要马上进行游泳。
　　3、患有严重心脏病、和精神失常的人，下水容易突然晕倒或失去知觉。
　　4、患有病的易的人不宜游泳，以防因突然发病而失去游泳技能发生危险。
　　5、者不宜参加游泳，因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤，从而削弱了身体平衡能力，常因失去平衡而发生溺水事故。鼓膜干性穿孔者下水后，水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起急性中耳炎，故不宜游泳。患化脓性中耳炎者也不能游泳，因为中耳腔内带病菌的脓液可能流入泳池水里，污染其他游泳者，并使自己的急性发作。
（责任编辑：周菌）
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