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单纯性、微小病变肾病综合症易反复，病程长，但可以避免复发的。如果治愈后，饮食起居密切注意是不会复发的。在激素和现代抗生素应用以前，其自发性缓解估计在25％～40％。由于感染和栓塞并发症，当时儿童患者的5年死亡率超过50％，目前大约在7％～12％；在对激素敏感儿童病例中，则小于2％。 　　激素治疗常规剂量儿童为每日强的松60mg/m2，成人强的松40～60mg/日，然后在4～6个月内逐渐减量。90％的儿童在4周内有效，90％的成人在8周内有效。如治疗后仍有大量蛋白尿，应加用免疫抑制剂。 　　对激素敏感者，大约50％可保持尿蛋白阴性或减药、停药后复发，但最后大多数病人可缓解。另50％患者经常复发或呈激素依赖性（指需较大剂量激素维持始可控制蛋白尿），此时常伴有激素的副反应，在儿童患者更为明显。每日加用环磷酰胺2～3mg/kg（儿童每日75mg/m2）治疗8～12周，可延长激素敏感患者的缓解期。由于细胞毒药物对性腺毒性、致畸胎作用及其他毒性反应，仅在肾病和激素副反应均严重时才子应用。应用激素有效，但反复发作或对激素有依赖性，又无指针加用细胞毒制剂环磷酸胺时，可选用环孢素A，3.5～4mg/（kg·d），口服，4个月后，大多数患微小病变性肾病的病人的肾病综合征可以完全缓解，显著减少激素剂量。 　　微小病变性肾病引起的肾病综合征经上述积极治疗不能缓解时，必须注意有无下列情况：①控制或去除体内的感染病灶，特别应寻找隐匿性感染灶。②肾静脉血栓形成，及时作CT检查，确诊患有肾静脉血栓形成时可全身应用尿激酶4～8万u/d，加于0.9％氯化钠40ml，每天1～2次静脉注射。也可作股动脉穿刺插管在肾静脉血栓形成一侧的肾动脉内于1小时内分注给尿激酶，总剂量为20万，以后再口服潘生丁25mg，每天3次，华福林2.5mg，每天1次。一个月后复查CT，发现有效率100％，经5年长期随访发现该治疗方法有效。我们认为早期诊断肾静脉血栓形成，进行积极的抗凝治疗可以改善原发性肾小球肾病和各种原发性肾小球肾炎的预后，维持正常的肾功能。③对激素不敏感者，大多有局灶性肾小球硬化。④为减少停用激素后的复发率，停用激素前应先测定血考的松浓度，血考的松浓度正常者，停用激素后不易复发。 【发病机理】 　　微小病变性肾病的发病机制不明，其特征为肾小球毛细血管壁阴电荷的丢失。本病也可发生于移植肾，因此，支持了循环血中可能存在耗损肾小球阴电荷的体液因子的看法。后者损害了肾小球的电荷屏障，产生选择性蛋白尿。另外，在何杰金病并发的微小病变性肾病，对类固醇和烷化剂有效，切除受累淋巴结后肾病可迅速缓解，某些病人并发病毒感染如麻疹后，疾病也缓解，这些都提示Ｔ淋巴细胞功能异常，由其产生的某些淋巴因子，使肾小球毛细血管壁通透性增加。但该种物质至今尚未能得到明确证实。 【病理改变】 　　光镜下肾小球基本正常，免疫荧光检查一般无免疫沉积物，电镜下的弥漫性上皮足突消失或融合为其典型病变。有时也可见到局灶的系膜区有电子致密物。微小病变性肾病有时也可以存在形态学异常，表现为轻、中度局灶或弥漫的系膜细胞增殖和局灶性肾小球硬化。有作者认为此时应归入另一不同的肾小球疾病，因此有作者认为微小病变性肾病、系膜增殖性肾小球肾炎和局灶性肾小球硬化为一种疾病的三个不同的病变期，还有待进一步深入一步研究。但在微小病变性肾病病程发展到后期出现的局灶硬化性损害，可作为在微小病变性肾病中较为严重和对激素疗效差的一种组织学标志。微小病变性肾病有时在免疫荧光下也可见系膜区有IgM、IgA或C3沉积，一般很轻微。系膜细胞增殖和IgM沉积如同时出现，常提示对激素疗效差或对激素的反应延迟，并且使疾病进展的可能性增大，有作者将这些病人分类为独立的疾病，如系膜增殖性肾炎和IgM肾病。
儿童肾病综合征经传统治疗后易反复不愈，这也是儿童肾病综合征之所以难治的一个重要因素之一。在以上司济玮的例子中我们也可以看到肾病综合征治疗后临床症状在应用激素等药物后也容易控制，但是病情易反复却是治疗中最棘手的问题。“治病就要寻根”，为什么肾病综合征治疗后易反复？  肾病综合征尤其是儿童肾病综合症易反复主要有以下2个方面原因：  1、激素治疗肾病综合症“治标未能治本”  在肾病综合症的治疗中，不能说激素等西药毫无作用。毋庸置疑激素治疗肾病综合征在短时间内能有效的消除症状，例如蛋白、潜血转阴等。但要说明的是激素治标却不能治本，单纯的堵蛋白、堵潜血只能暂时的控制病情，却未针对病因——受损的肾脏组织进行治疗。我院（石家庄肾病医院）一直提倡不用激素、多靶点治疗肾病综合症，从病理损伤的修复以及肾脏整理调理入手，临床调查发现多数肾病综合征患者可以取得较好的治疗效果，肾病复发率明显降低。  2、儿童易感染、感冒导致病情加重  肾病患者一般来说自身抵抗力下降，容易感染、感冒。而儿童正处于成长期，身体各组织尚未发育成熟，易受到疾病的侵扰，儿童肾病患者面对外界病毒更是无奈，因此极易导致感冒、感染加重病情。  治疗之外，儿童肾病综合症家长还要注意什么？  第一，患有肾病综合征的儿童不宜劳累，家长应时刻注意。  孩子的自我约束能力差，从医院回到家会感到很新鲜，容易玩得过累，睡眠不足，家长要特别注意安排好孩子的作息时间，尽量得到充分的休息。   第二，儿童肾病综合症小患者不宜吃多盐食物。饮食要注意少盐，对血压还没有降到正常的孩子，这点十分重要。但饭菜无盐又会影响食欲，宜用低盐饮食。在浮肿和高血压消失后，才可改进普通饮食，但也要清淡，不可过咸。馒头和苏打饼干中也含有钠，最好不要给孩子吃。可以让孩子吃一些新鲜蔬菜和水果，以补充体内维生素。   第三，小孩衣服不宜久穿不换。感染常是诱使肾病复发的原因。经常洗澡换衣，保持皮肤清洁，可防止皮肤感染。   第四，患儿不宜去公共场所。要保持室内空气新鲜，尽量不带孩子去商店、影院等公共场所。注意根据气候变化增减衣服，预防感冒。   第五，不宜随便减量或停药。治疗肾病贵在坚持，家长要督促孩子按时按量服药，切不可随意减量和停药，以免造成病情反复。
吃药啊，吃金嗓子喉片、西瓜霜~ 呵呵，开玩笑的啦，不过可以试试~ 看看专家意见：（推荐） 嗓子痛调整饮食是上策 ■对付嗓子不舒服调整饮食是上策 立春已过，天气开始转暖了。可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状。尤其是上火，很多人都发现自己今年上火专走嗓子，即使喝水也没什么帮助，嗓子还是不断地疼了又疼，不知该怎么办才好。环境湿冷一些为宜北京市中医医院呼吸科的苑惠清主任介绍，人体对北方冬天天气干燥的不适应实际上从秋天的“秋燥”就开始了，“秋燥”让身体中出现一些“燥邪”之气。这种燥邪引发的过亢阳气会使人阴阳失调，造成阴虚，出现各种上火的症状。 在冬春交替的季节里，北方室内的暖气仍然很热，所以，首先要保持室内环境的湿润，而且室温以稍凉为好，不仅可以化解身体中的过多阳气，而且和室外温差不是很大，不会一出去就被风吹着凉。鸭肉炖品滋阴最好进入冬天后，人们自然而然地会多吃一些油腻的东西来抵抗寒冷，像牛羊肉性温热，对抗寒有好处，可是同样也会引起食火，另外，火锅等辛辣的西吃得比较多也容易上火。所以，补过秋膘后就要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鸭肉，尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了。 另外，百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。 进入春天后，会有肝火较旺的一段时间，这时要多吃一些养肝的食物，中医讲究以形补形，如果选择完全健康的动物肝脏，以肝补肝效果很好。 ■花草茶、药茶帮助润喉 目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。 烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成。 对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。
如果很厉害最好还是去医院看看的好止咳化痰平喘药　　半夏　　《本经》　　为天南星科多年生草本植物半夏的地下块茎。　　别名：闹狗蛋，三步跳，地八豆等。　　处方用名：制半夏、法半夏、姜半夏、生半夏、半夏曲。　　药用部分：块茎。　　性味：辛、温、有毒。　　归经：脾、胃、肺经。　　功能；燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。　　主治与应用：　　1．寒性湿痰咳喘之证。常伍用陈皮、茯苓、甘草等。　　2．痰湿阻滞，停饮犯胃所致之呕逆。伍用生姜、茯苓；胃热呕吐，加黄连、竹茹；妊娠呕吐合灶心土、白术、茯苓。　　3．痰热互结所致胸脘痞闷、结胸证。常合用黄连、黄芩、瓜萎、干姜。　　用量：3－9克。　　禁忌：阴虚血少，津液不足者不宜使用，孕妇慎用，反乌头。　　参考资料：　　半夏含β－谷甾醇及其葡萄糖甙、γ氨基丁酸、黑尿酸、生物碱等有效成分。尿黑酸为半夏刺激性物质，γ氨基丁酸有临时降压作用，半夏能抑制呕吐中枢，有止吐作用；还有祛痰、镇咳、缓解支气管平滑肌痉挛等作用。　　生半夏毒性较大，炮制后仍有一定毒性。　　瓜萎　　《别录》　　为葫芦科多年生草质藤本植物瓜萎的成熟果皮及种子。　　别名；瓜萎皮、全瓜萎、瓜萎仁、括萎。　　处方用名：瓜萎、全瓜萎、瓜萎仁、瓜萎皮。　　药用部分：成熟果实。　　性味：甘、寒。　　归经：入肺、胃、大肠经。　　功能；清热化痰、宽中散结、润肠通便。　　主治及应用　　1．肺热咳嗽，痰黄稠难咳出；肺痈咳吐脓血。常合知母、浙贝母、银花、鱼腥草。　　2．胸痹胁痛。常合薤白、半夏、枳壳。　　3．乳痈初起。常合蒲公英、连翘、陈皮。　　4．肠燥便结。合火麻仁、桃仁。单用萎仁或合用杏仁治肺热痰郁之便秘。　　用量：全瓜萎12－30克　瓜萎皮6－12克　瓜萎仁6－15克　瓜萎霜6－15克。　　参考资料；成分：含三萜皂甙、有机酸、树指、糖类脂肪油等。萎仁含脂肪油。　　药理研究；瓜萎及提取物对大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、皮肤真菌有抑制作用。醇提取物有抗癌作用。　　附：天花粉　　天花粉亦称花粉或瓜萎根。　　性味：甘、酸、寒。　　功能：清肺化痰，养胃生津。　　主治及应用：　　1．肺热咳嗽，肺虚咯血。合麦冬、生地、天冬等伍用。　　2．热伤津液之口渴。常合山药、五味子、黄芪伍用。　　贝母　　《本经》　　为百合科多年生草本植物的地下鳞基。根据产地，性状不同，分为川母及浙贝母。　　别名：川贝、浙贝，元宝吐，板贝。　　处方用名：川贝母、浙贝母、象贝母。　　药用部分；地下球形鳞茎。　　性味：川贝母苦、甘、微寒；浙贝母苦、寒。　　归经：入肺、心经。　　功能：清热化痰，散结开郁。　　主治及应用：　　1．痰热咳嗽，合知母。川贝有甘凉润肺之性，故用于肺虚之咳，痰少咽燥，与沙参、天冬、麦冬合用。　　2．瘰疬、疮痈肿毒、乳痈、肺痈。以浙贝为佳，合用玄参、牡蛎、夏枯草疗瘰疬；合连翘、蒲公英、天花粉治疮痈乳疾；伍苇茎、苡仁、冬瓜仁、鱼腥草疗肺痈。　　用量：川贝1－15克，研末冲服，一日三次，浙贝3－9克，煎服，也可研末冲服，每次1克，一日三次。　　禁忌：反乌头。寒痰、湿痰不宜用。　　参考资料；成分：川贝和浙贝均含贝母碱、去氢贝母碱及多种生物碱。此外，浙贝母含浙贝母甲、乙生物碱。　　药理研究：　　浙贝碱对支气管平滑肌有扩张作用，高浓度则显著收缩。且有兴奋子宫平滑肌及降压作用。川贝母碱降压作用较持久。　　桔梗　　《本经》　　为桔梗科多年生草本植物桔梗的根。　　别名；包袱花、梗草、白药。　　处方用名：桔梗、苦桔梗、白桔梗、津桔梗。　　药用部分：根。　　性味：辛、苦、平。　　归经：入肺经。　　功能：宣肺祛痰、排脓。　　主治及应用：　　1．咳嗽痰多。风寒咳嗽合用荆芥、防风、苏叶；内热咳嗽合桑叶、菊花、牛蒡子、前胡。　　2．咽痛音哑。桔梗能开提肺气，肺气得宣，则音自扬。常合牛蒡子、射干、蝉衣等。　　3．癃闭、水肿。桔梗理肺而通诸气，肺气宣通，闭遏自畅。故常于利湿通淋、温阳化气剂中应用，以治癃闭、小便不畅、水肿诸证。　　4．肺痈咳吐脓血，痰黄腥臭。桔梗祛痰又善排脓，与苇茎、苡仁、冬瓜仁、桃仁、鱼腥草同用，以奏祛痰排脓之效。　　用量：3－10克。　　禁忌：阴虚火旺、久咳、麻疹不发者不宜应用：胃溃汤，咳血者，以防刺激胃粘膜、升提太过而不宜用之。　　参考资料：　　成分：含桔梗皂甙、桔梗酸A、B、C、桔梗糖及微量生物碱。　　药理研究：　　有镇静、镇痛及解热作用，与桔梗皂甙抑制中枢有关，小剂量可刺激胃粘膜引起呕吐，并能反射地引起支气管分泌增多，使痰稀释易咳出。
1.　　杏仁、桑叶、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷叶各5克。[制用法] 水煎服，每日2次。[适应证] 风热咳嗽。2.五味子二两，鸡蛋二个，用水一大碗，将五味子和蛋浸泡一昼夜，鸡蛋生喝；并将五味子煎至一小碗，用白糖三两冲开。凉服。　　又方①五味子一两、好茶叶四两、甘草五钱，共研细末，熬浓成膏状，每次开水冲服一汤匙。　　②五味子半斤，放入瓦器内，加水煮沸半小时，待药汁凉透，放入鸡蛋十个，放阴湿处浸泡七天，每在早晨吃鸡蛋一个。　　治支气管炎，入冬遇冷风即发的，伏天在未发病时用之更好。3.生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。[制用法] 梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3-5天即可治愈。[适应证] 风寒咳嗽。4.桑叶25克，杏仁、冰糖各15克。[制用法] 用水2碗，煎成1碗，趁热温服，出汗即愈。[适应证] 风寒咳嗽。5.取生姜一块，洗净，去皮切片，随身携带，咳嗽时往口里搁一片，嚼含均可，即感到口里、嗓子里、胸腔里又辣又热，咳嗽即止。嗓子痒时，再嚼一片姜。姜性辛温，归肺、脾经，发表驱寒，止咳化痰。民间有“每日三片姜，免得医生开药方”，“一杯清茶一片姜，御寒健胃是良方”等谚语。早晨嚼片姜，还可增进食欲，增加抗寒能力。6.用鲜嫩的丝瓜连蒂，切碎水煎服；或用丝瓜藤液１５毫升，每日３次，连服３－７天。　　每天早晚空腹各喝香油一次，每次一汤匙。喝时不要马上咽下，要含在口里让其慢慢滋润，与唾液溶和在一起，然后徐徐咽下，这样效果更好。　　核桃８个，红糖适量，将核桃放火上烧后，去皮取仁，压碎，加入红糖，每晚分２次冲服。　　核桃仁１００克，冰糖２００克，一起捣烂，分１００等份，每服１份，日服２次。本方适于肺气肿患者。　　胡桃肉５０克，冰糖１００克。一起捣烂，分５次用开水冲服，每日１次。　　将鸡蛋浸泡在童便内（夏泡３日，冬泡７日），取出漂净，每天煮１枚食之，久能根除。　　陈海蜇皮２００克，洗去盐味，荸荠３００克连皮切片，放砂锅内共炖，早晚各服１次。　　人参１００克，蛤蚧１对，核桃仁２５０克，蜂蜜适量。上药为末，以蜜为丸，每丸樱桃大小，每服１丸，日服２次。本方适于平素短气无力之哮喘者。　　陈胆星２克，水煎服，每日２次。本方适于痰多而哮喘者。　　鲜山药２００克，去皮蒸熟，捣成泥状，与甘蔗原汁２００毫升调和，炖服，每日２次。　　黑芝麻２５０克，炒熟，生姜１２５克，洗净绞汁。将姜汁拌入芝麻，放锅内略炒，待凉。另用冰糖、蜂蜜各１２５克，溶化，与上两物混合拌匀。老年哮喘者，每日早晚各服１汤匙，祛喘效果明显。　　百合１０克，冬花１０克，麦冬１５克。水煎服，每日１剂，早晚各服１次。本方适于肺火咳嗽，痰少而黄或无痰干咳和痰中带血者。　　白芍、天冬、冬花、生地、熟地、猪芩、杏仁、桔梗、甘草各８克，共为细末，分成８份。每份用鸡蛋一个，打开后置碗内，共同搅匀，热开水冲服。效果甚好。　　麻黄５克，苍耳子、辛夷、僵蚕、杏仁、紫苑、冬花、地龙各１０克，蝉蜕、甘草各６克，射干９克。水煎服，每日１剂，早晚各１次。本方适用于昼轻夜重，不能平卧，咳痰不多，冬季发作频繁的过敏性哮喘患者。　　五味子４００克，用水泡开（冬季用温开水），把６－８枚鸡蛋投入五味子汤中。７天左右，鸡蛋饱满胀大有弹性，把药蛋捞出，放锅内隔水蒸熟，一次吃完为一疗程。如难以下咽，可和蜂蜜同吃。　　鸡蛋一个醋一盅，打入碗内共搅动；半盅香油倒锅内，油热搅蛋倾锅中；轻微翻动使蛋熟，清晨热服趁肚空；上床静卧半小时，感觉喘气渐轻松。最多服上三五次，风寒咳嗽一扫清；服后切忌烟辣酒，凉物暂时也不用。　　黑驴肺１个，用砂锅煮熟后，放在大瓷碗里倒上好醋入锅蒸。蒸好后吃肺喝汤。　　将没有外伤的鸭梨洗净擦干，容器洗净擦干，把大盐粒撒上一层，然后码上一层梨，然后再重复撒盐放梨，直到码完为止。比例大体１０斤梨大盐粒５斤。从农历冬至一九腌到九九即可食用。此法腌出的梨香甜爽口，对老年哮喘很有疗效。　　在棉花秆还没枯萎时，将根拔起，取根的中段，切去须和茎，切成小段晒干备用。每次用１００克煎茶饮，咳喘可宁。　　新鲜折萝卜４个，挖空中心，每个倒入蜂蜜５０毫升，品仍用萝卜盖严，在阳光下晒一天，露一夜，再蒸熟，每日早空腹１个，可连服２－３剂，具有化痰、止咳功能。　　豆腐皮、萝卜籽各１２０克，川贝母１５克，杏仁５克，白果１０枚（去芯）。上药焙干研成细末，加入蜂蜜３００毫升，共调匀后，早饭前、晚睡前各服２０
干咳是临床肺系疾病常见症状之一，病因复杂，病情顽固，治疗颇为棘手。近年的研究表明，几乎所有的慢性持续性咳嗽都可做出病因学诊断，我们根据干咳的发病时间以及证候学特点，针对病因进行特异性中西医辨证与辨病相结合治疗，取得了满意疗效。现就干咳因理证治探讨如下。 燥邪犯肺 肺失宣降 此型常见于感染后咳嗽早期，每年多于秋季发病。盖肺为娇脏，喜润而恶燥，喜清肃而不耐寒热。秋季燥令，燥邪侵犯肺系，影响肺之宣发、肃降功能并灼伤肺津，遂发是证。临床表现为干咳无痰或痰少而黏，伴咽干、喉痒、鼻燥、口渴，舌红少津，苔薄白或薄黄，脉浮数。治宜解表清肺，润燥止咳。方选桑杏汤加减，药如：桑叶、桑白皮、杏仁、南沙参、炙杷叶、大贝母、山栀子、淡豆豉、薄荷、芦根等。若患者鼻塞、恶风、咽痒等症状突出者，可酌加苏叶、蝉衣、白僵蚕等疏风宣肺止咳。 阴虚肺燥 清肃失司 此类证候多见于慢性支气管炎、咳嗽变异型哮喘、肺结核或肺癌等病，临床当作相关检查以明确诊断。亦可见于长期服用清热解毒或抗生素治疗后的病人，肺阴亏耗，津液不足，阴虚火旺，虚热内生。临床表现为干咳无痰，昼轻夜重，持续不已；或痰少而黏，不易咳出；或痰中挟血，伴有口干咽燥，手足心热,消瘦盗汗，舌红少苔，脉细数。法宜养阴润肺，清燥止咳。方选沙参麦冬汤合清燥救肺汤加减，药如沙参、玄参、麦冬、玉竹、百合、五味子、炙杷叶、浙贝母、桑叶、桑白皮等。若见手足心热，夜寐盗汗者加知母、地骨皮；口干咽燥，痰中挟血者，酌加芦根、白茅根。 肝郁气滞 津聚痰凝 此类证候多见于喉源性咳嗽，其主要症状以干咳为主，或呛咳少痰，伴有咽痒如蚁行及异物痰黏喉梗之不适感，咽痒即咳，咳声连连，迁延不愈，口干舌燥，胸胁胀满甚或隐隐作痛，情志不畅易诱发或加剧，舌淡红，苔薄白（腻），脉弦。证属肝气郁结，津聚痰凝，气机不利，上逆作咳。治以疏肝解郁，理气降逆。方选四逆散合泻白散加减，药如柴胡、白芍、枳壳、厚朴、苏子、桑白皮、地骨皮、玉蝴蝶、浙贝母、桔梗等。若见胁肋隐痛明显者，酌加川楝子、元胡；咽干咽痛明显者，酌加黄芩、射干；抑郁不舒，烦躁不安者，酌加知母、丹皮、山栀子。 肝胃不和 气机上逆 此类证候多与胃－食道反流有关，患者食道24小时pH监测阳性。临床表现为干咳少痰，呛咳不已，易于夜间发作，常伴烧心泛酸，进食后尤甚，两胁不舒，夜寐不安，舌淡红，苔薄白，脉弦。析其病因病机，乃原发于胃，后传于肺，涉及肝气。证属肝胃不和，气机升降失调，肺气上逆。本病论治，当以肺为标，肝胃为本；止咳为标，降逆为本。故治以疏肝和胃，降逆止咳。方选旋复代赭汤合半夏厚朴汤加减，药如旋复花、代赭石、清半夏、厚朴、苏子、郁金、炙杷叶、苦杏仁、黄连、吴茱萸、乌贼骨等。 肝阴亏虚 风摇钟鸣 此型常见于咳嗽变异型哮喘,多于春季发病。临床多表现为咳嗽反复发作或持续不断，常在夜间或晨起发作或加剧，以干咳为主，时有少量白粘痰，偶伴喘息、胸闷，胁肋隐痛，咽干口渴，舌红少苔，脉弦细。患者多为过敏素质，既往常有个人过敏史或患有过敏性疾病，如荨麻疹、湿疹等。支气管激发试验或舒张试验阳性。辨证属于肝之阴血亏虚，血燥生风，阴虚风动，内风上扰，摇钟而鸣。治宜柔肝熄风，肃肺降逆，方选过敏煎加味，药如乌梅、五味子、柴胡、防风、白芍、钩藤、地龙、山萸肉、代赭石、前胡、甘草等。 综上所述，干咳作为多种急、慢性疾病过程中的一个症状，其病因多端，涉及脏腑多种，病情严重度不等，治疗反应不一，故在诊治过程中，当细究其病因病机，辨别所累脏腑病位，分清标本虚实，辨证与辨病相结合，进行针对性、特异性治疗，这样才能切中肯綮，效如桴鼓。 你可能是因为肺燥引起的，推荐偏方治疗 (1)川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。 此方适应于肺结核的干咳、咳嗽、咳血，以及老人干咳无痰、一般人的燥热咳嗽、口干痰黄等症，具有除痰、润肺、补肺的功效。 (2)银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。 此方适应于秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥，肺结核咳嗽痰中带血、虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳的功效，也是体质虚弱者的滋补品。 (3)丝瓜花10g，蜂蜜15g。将丝瓜花洗净，放入茶盅内，加开水冲泡，然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜，搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用，趁热饮用，每日三次。 此方适用于肺热型支气管炎，咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等症，具有清肺平喘之功效。 (4)甜杏仁250g，核桃仁250g，蜂蜜500g，白糖适量。将甜杏仁洗净，放入锅内，加水适量，先用武火烧沸，后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎，倒入盛白糖的锅内，待稠粘时，加入蜂蜜，搅匀，再烧沸，即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时，每次3g，每日2次。
专为美国联邦调查局审问疑犯的最新研究――― 在社会交往中，人们说谎或被谎言欺骗的次数之多令人震惊。甚至，美国麻省大学的一位心理学家费尔德曼研究称，每人平均每日最少说谎25次。当然，谎言有不同层次之分，有的谎言是出于善意，对此我们大可不必理会，但若是谎言出于欺骗和伤害，我们又如何知道自己是否被骗呢？ 最近，美国加州大学的心理学家一项最新的研究发现，即使最常说谎的人，当他的大脑转换成假装模式时，也会有下意识的信号可以被抓住，普通人可以像测谎仪一样，抓住说谎者的口实。这项研究是为帮助美国联邦调查局(FBI)职员审问嫌犯的。哪些信号能帮助我们识别谎言呢？ 招数1：不提及自身及姓名 美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。说谎者会用‘车坏了’代替‘我的车坏了’。” 所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略“我”，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。一个著名的例子是几年前，美国总统比尔·克林顿在向全国讲话时，拒绝使用“莫妮卡”，而是“我跟那个女人没有发生性关系”。 招数2：反复问说谎者同一个问题 问一个人问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，“我已经蒙混过关了。” 在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。” 招数3：说谎时眼睛会向右上方看 说谎者从不看你的眼睛―――他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。每个人都记得小时候妈妈的批评，‘你肯定又撒谎了―――我知道，因为你不敢看我的眼睛。’这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。”实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。 另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。大部分人，当大脑正在“建筑”一个声音或图像时(换句话说，如果他们在撒谎)，他们眼球的运动方向是右上方。如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。这种“眼动”是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不来的。 招数4：说谎者从不忘记 在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到上床，他们做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。 记住一个时间段的所有细节是很困难的。人们很少能记住所有发生的事，他们通常会反复纠正自己，把思绪理顺。所以他们会说，‘我回家，然后坐在电视前―――噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。’但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。他们绝不会说，‘等一下，我说错了。’不过恰恰是在陈述时不愿承认自己有错暴露了他们。” 招数5：声量和声调突变说谎者的声音还会不自觉地拔高。 如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。 招数6：真假笑说明一切 美国匹兹堡大学的心理学教授杰夫里·考恩正在研究测量疑犯接受审问时面部肌肉变化的机器。 “我们可以说出每块肌肉动了多少次，它们停留多长时间才变化的，受试者的表现是真实还是伪装的。”他解释说。 不过你不需要考恩的机器就可以发现撒谎的男友或者心虚的小姑娘，因为说谎者虚伪的微笑在几秒钟就能戳穿他们的谎言。“真正的微笑是均匀的，在面部的两边是对称的，它来得快，但消失得慢，”考恩说，“它牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹―――以及你眼睛周围的笑纹。” “从另一方面说，伪装的笑容来得比较慢，而且有些轻微的不均衡，当一侧不是太真实时，另一侧想做出积极的反应。眼部肌肉没有被充分调动―――这就是为什么电影中的‘恶人’冰冷、恶毒的笑容永远到不了他的眼部。” 招数7：真实表情闪现时间极短 人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在“伪装的脸”上，真实的情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。一个著名的轶事是，美国保密局提供的胶片中，比尔·克林顿说到莫尼卡·莱温斯基时，他的前额微微皱了一下，然后迅即恢复了平静。 招数8：说谎时鼻子会变大 你知道说谎时你的鼻子会变大吗？你的身体在说谎时的反应是多余的血液流到脸上。一些人整个面部都变红了。这还会使你的鼻子膨胀几毫米。当然，这通过肉眼是观察不到的，但是说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它―――这是说谎的体现。 招数9：撒谎的人老爱触摸自己 撒谎的人老爱触摸自己，就像黑猩猩在压抑时会更多地梳妆打扮自己一样。心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：指示被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录刚刚下达指示后、撒谎前、撒谎时、撒谎以后等各个时间段里的非语言型行为，与不说谎时的行为加以比较。 刚刚接受指示后，被实验者撒谎的时候，回答变得更加简短，而且还伴有摆弄手指下意识地抚摸身体某一部位等细微的动作。人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而暴露无遗。 怎样让说谎者坦白 你认为有些人在说谎，但如何揭示真相？ ●不要责难你的嫌疑人：如果你以进攻性的问题发问，如“当时你为什么不在那里？”或“你是在骗我吧？”这会令人防备，死守他们的谎言。不如问一些开放式的问题，如，“你说你在哪来着？”或“你什么时候到家的？” ●正确使用你的肢体语言：看着对方的眼睛，把头垂向一边，斜靠着，使用开放的手势―――比如，不要把手叉起来。这些身体语言没有恐吓性，鼓励别人说真话。 ●要求重复：如果他说，“看，我跟你说过这个。”请他准确地重复，因为你想再听一遍―――把编造的故事复述一遍是很难的。 ●给他们最后一个机会：如果他们仍然坚持，而你仍旧怀疑，不如暂时放弃，说，“好吧，在再次确认这些都没有发生以前，我们还有什么事要做吗？”你在给他们机会更改，他们会更倾向于坦白 对于普通人来说， 如果别人说话当中没有多少停顿，在眼睛对视的时候没有狐疑，对话中始终没有分心……从心理学上来判断，那么他所说的内容不是临时编出来的。其中两大语言漏洞极易辨查：一是说谎时停顿的次数，口误的次数多于平时；二是声音趋高，这是一种紧张的表现。当然，如果你是了解此人的话，从他说话时的不正常表现你可以得知他到底有没说慌，例如应该喜悦的谈话却有点提不起精神，那他应该就有事在脑后想着。 还有要说说的是虚伪的表现，例如笑的时候嘴角偏左或者偏右，通常来说，偏的方向会是惯用手的相反方向，如果惯用右手，那么嘴角就偏左。相信很多人在学校或者公司对于一些平时很沉默，而每次说话的时候又很死板，没些微创意的人不太有好感，而这个人通常受赞之后都会很谦虚，这人属于过份谦虚，其实等于虚伪，这类人通常都是会在脑后想很多事情，却又不轻易告诉人，容易患抑郁证。可能他并没有怀有恶意的，但就是让人不喜欢。 专为美国联邦调查局审问疑犯的最新研究――― 在社会交往中，人们说谎或被谎言欺骗的次数之多令人震惊。甚至，美国麻省大学的一位心理学家费尔德曼研究称，每人平均每日最少说谎25次。当然，谎言有不同层次之分，有的谎言是出于善意，对此我们大可不必理会，但若是谎言出于欺骗和伤害，我们又如何知道自己是否被骗呢？ 最近，美国加州大学的心理学家一项最新的研究发现，即使最常说谎的人，当他的大脑转换成假装模式时，也会有下意识的信号可以被抓住，普通人可以像测谎仪一样，抓住说谎者的口实。这项研究是为帮助美国联邦调查局(FBI)职员审问嫌犯的。哪些信号能帮助我们识别谎言呢？ 招数1：不提及自身及姓名 美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。说谎者会用‘车坏了’代替‘我的车坏了’。” 所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略“我”，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。一个著名的例子是几年前，美国总统比尔·克林顿在向全国讲话时，拒绝使用“莫妮卡”，而是“我跟那个女人没有发生性关系”。 招数2：反复问说谎者同一个问题 问一个人问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，“我已经蒙混过关了。” 在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。” 招数3：说谎时眼睛会向右上方看 说谎者从不看你的眼睛―――他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。每个人都记得小时候妈妈的批评，‘你肯定又撒谎了―――我知道，因为你不敢看我的眼睛。’这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。”实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。 另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。大部分人，当大脑正在“建筑”一个声音或图像时(换句话说，如果他们在撒谎)，他们眼球的运动方向是右上方。如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。这种“眼动”是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不来的。 招数4：说谎者从不忘记 在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到上床，他们做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。 记住一个时间段的所有细节是很困难的。人们很少能记住所有发生的事，他们通常会反复纠正自己，把思绪理顺。所以他们会说，‘我回家，然后坐在电视前―――噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。’但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。他们绝不会说，‘等一下，我说错了。’不过恰恰是在陈述时不愿承认自己有错暴露了他们。” 招数5：声量和声调突变说谎者的声音还会不自觉地拔高。 如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。 招数6：真假笑说明一切 美国匹兹堡大学的心理学教授杰夫里·考恩正在研究测量疑犯接受审问时面部肌肉变化的机器。 “我们可以说出每块肌肉动了多少次，它们停留多长时间才变化的，受试者的表现是真实还是伪装的。”他解释说。 不过你不需要考恩的机器就可以发现撒谎的男友或者心虚的小姑娘，因为说谎者虚伪的微笑在几秒钟就能戳穿他们的谎言。“真正的微笑是均匀的，在面部的两边是对称的，它来得快，但消失得慢，”考恩说，“它牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹―――以及你眼睛周围的笑纹。” “从另一方面说，伪装的笑容来得比较慢，而且有些轻微的不均衡，当一侧不是太真实时，另一侧想做出积极的反应。眼部肌肉没有被充分调动―――这就是为什么电影中的‘恶人’冰冷、恶毒的笑容永远到不了他的眼部。” 招数7：真实表情闪现时间极短 人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在“伪装的脸”上，真实的情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。一个著名的轶事是，美国保密局提供的胶片中，比尔·克林顿说到莫尼卡·莱温斯基时，他的前额微微皱了一下，然后迅即恢复了平静。 招数8：说谎时鼻子会变大 你知道说谎时你的鼻子会变大吗？你的身体在说谎时的反应是多余的血液流到脸上。一些人整个面部都变红了。这还会使你的鼻子膨胀几毫米。当然，这通过肉眼是观察不到的，但是说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它―――这是说谎的体现。 招数9：撒谎的人老爱触摸自己 撒谎的人老爱触摸自己，就像黑猩猩在压抑时会更多地梳妆打扮自己一样。心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：指示被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录刚刚下达指示后、撒谎前、撒谎时、撒谎以后等各个时间段里的非语言型行为，与不说谎时的行为加以比较。 刚刚接受指示后，被实验者撒谎的时候，回答变得更加简短，而且还伴有摆弄手指下意识地抚摸身体某一部位等细微的动作。人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而暴露无遗。 怎样让说谎者坦白 你认为有些人在说谎，但如何揭示真相？ ●不要责难你的嫌疑人：如果你以进攻性的问题发问，如“当时你为什么不在那里？”或“你是在骗我吧？”这会令人防备，死守他们的谎言。不如问一些开放式的问题，如，“你说你在哪来着？”或“你什么时候到家的？” ●正确使用你的肢体语言：看着对方的眼睛，把头垂向一边，斜靠着，使用开放的手势―――比如，不要把手叉起来。这些身体语言没有恐吓性，鼓励别人说真话。 ●要求重复：如果他说，“看，我跟你说过这个。”请他准确地重复，因为你想再听一遍―――把编造的故事复述一遍是很难的。 ●给他们最后一个机会：如果他们仍然坚持，而你仍旧怀疑，不如暂时放弃，说，“好吧，在再次确认这些都没有发生以前，我们还有什么事要做吗？”你在给他们机会更改，他们会更倾向于坦白
说谎是一种用语言虚构、捏造事实来掩盖自己的意图，或用不正确的方式隐瞒部分或全部事实的欺骗行为。说谎是当今中小学生中的普遍现象，甚至有些学生说谎水平之高常常出人意料。有人做过这样一个调查，问题是&你说过谎吗?&结果是100％的成年人(包括中学生和小学高年级的学生)都坦率地承认自己说过谎，并能坦然列出自己的几个谎言；而小学中年级的学生则是先会问为什么，在觉得说出后对自己没有危害才承认自己说过谎，并很不情愿地说出说谎的理由；小学低年级的学生却大多数先说自己没说过谎，在老师追问或诱导下才承认自己说过谎。　　由于撒谎具有欺骗的性质，所以常被看作是一种不能容忍的品行问题而受到谴责。如果孩子从说谎的过程中得到了&甜头&，便会一发而不可收，最终发展成虚伪的、不可信赖的人。这是任何一个教育者所不愿看到的。因此，家长和教师必须正视与准确分辨孩子的谎言，下大力气去教育、引导他们，消灭谎言，将学生培养为正直、诚实、坦率的人。那么，究竟是什么原因使学生说谎呢?　　从主观上来说，主要原因有：　　1、逃避心理。为推卸责任、逃避批评惩罚而说谎。一般来说，小学生已经具有一定的判别是非的能力，他们对自己因难于自控而犯下的过错是有所知觉的。但又害怕受到批评、指责或者惩罚，他们会想法来掩盖真相，推卸责任。　　2、维护自尊。此事在年龄较小的儿童身上常见。孩子缺乏判断力，认识事物的能力有限，有时不善于将想象与现实分清，由此而造成说假话的现象是很常见的。比如小吴看见同桌小林的漂亮妈妈来学校接他很自豪，便对其他同学说?我妈妈比她更漂亮.&其实小吴的妈妈并不是很漂亮，只是不想让小林太得意。　　3、虚荣心理。年龄稍大点的学生期望得到他人尊重，取悦他人，自己的能力又达不到目标，于是就以撒谎来炫耀，满足虚荣心。如，说谎提高成绩，或吹嘘自己，让人刮目相看。　　4、懒惰心理。一些学生学习懒散，喜欢用简单、不费力的方式去达到目的。说谎就是最轻松、方便的手段。如，骗老师说自己早已完成作业。　　从客观上来说，主要原因有：　　1、 成人影响不良。在孩子的心目中，父母和老师的形象都很高大，其行为与品质时时在潜移默化地影响着孩子。由成人不诚实的行为所带来的负面效应往往是大人们始料未及的。如，学生明明看见某老师刚整理过钱包，可当别的老师因急用来向这位老师借钱时，他却说钱包忘带了。学生先会对老师的行为深感惊讶，继而会怀疑老师的形象。更重要的是，最后可能将这种行为作为合理的行为而接受下来，当以后别人向他寻求帮助时，他也会利用谎言来回避和拒绝。　　2、教育方法不当。这也是许多孩子不诚实的原因。孩子说谎始于家长说谎，如，用恐吓的谎言、许诺的谎言、威胁的谎言来暂时稳住孩子。殊不知，多次之后孩子就会明白全是骗人的鬼话。哲人罗素说过，孩子不诚实几乎总是恐惧的结果。又如，有的父母对孩子期望过高，孩子虽经过努力也很难达到，就会精心编织谎言为自己开脱。也有些教育者对孩子的要求过于严厉、苛刻，教育方法也比较简单粗暴。为了避免惩罚，孩子必然用谎言来保护自己。 　　3、社会影响复杂。青少年的说谎欺骗行为受社会因素的影响。目前社会上存在着许多虚假现象，如电视、广播、网络、报刊、广告等媒体的信息言过其实或具有欺骗性，更多的是伪劣产品、假文凭、假钞票等等，这些现象对青少年产生了不良的影响。因此，可以说学生说谎是社会、成人说谎欺骗现象的综合反映。 　　4、危机环境压力。如考试竞争、班干部选拔等压力的存在，是导致小学生说谎和欺骗的现实诱因。这种危机环境常需要他们作出不同的抉择：到底是说实话办实事对自己不利，还是为了有利于自己而说谎欺骗?在特定的条件下，很多学生会选择说谎。　　5、无奈的从众心理。如，群体中很多人说了谎，群体内无形压力非常强大，个体在其中孤立无助，为了缓解压力，不得不从众说谎。　　要纠正学生撒谎，首先要正确区分撒谎的性质。未成年的孩子偶尔说说谎，可视为天真幼稚和幻想，或为了掩饰错误，保护自己。但，由于环境及教养等原因，长期说谎并从中得到益处，今后常会采用说谎和欺骗来达到自己的目的。学生说谎，是一种不敢正视某种事实的表现。在种种利害关系面前，他们采取逃避不利、趋向有利的选择，实际上是错误的。长期不诚实而且撒谎的性质涉及到了道德、品行方面的问题，就是一种品行障碍。教育者要将有意说谎与无意说谎区分开来，对有意说谎者一定要严格教育，而对无意说谎者，则要正面引导。 　　　辅导矫正策略：　　1、了解说谎动机，正视反省自己。学生说谎都有其一定的心理原因，了解动机，我们才能找到辅导矫正之法。因此，教师一定要尊重、关爱学生，宽容、真诚接纳他，使之感受到安全、温馨、被信任，不会挨批受罚，才会大胆说真话。唯有这样，学生才会正视自己，反思自省，乐于改正。反之，说了真话又不信任，或不公正对待，就会强化说谎。　　2、开展团体心理辅导，感悟沟通互助。可以有针对性地开展班级心理辅导活动，用游戏、小品、情境剧等学生喜闻乐见的形式，如《这样说对吗？》、《这个&故事&改不改发生？》引导学生们积极参与，辩论、倾听、体验，互相感染、启发，在群体传感中获得感悟、反思；结合班队活动渗透心育，在愉快中感动，接受教育；利用同辈的心理特点和知识水平、经历等相似的同辈资源，开展同伴互助辅导，不仅能有利于容易沟通和接受教育，认识撒谎的坏处，有利于心理上互相支持，还有利于培养其助人的品质。开展团体心理辅导，以群治独，学生特别喜欢，对他们的震撼之大是其它心育方法不可比拟的。 　　3、引导自我教育，自化心理压力。这是改正说谎行为的有效方法。儿童容易在有压力的环境下说谎，那么同样可以通过自我心理调节，设想减少外界环境对压力，这实质是减少了自己说谎的机会。让学生寻找撒谎的危害的资料以自学、思考。通过自我教育，懂得讲假话将贻害无穷，懂得真诚是一种心灵的开放，生活是欺骗不了的，重要的是讲真话。巴金曾说过：&说真话不应当是艰难的事情……自己想什么就说什么；自己怎么想就怎么说--这就是真话。&只要懂得诚实，遵守纪律，又有一定程度的自由，是能够改正说谎行为的。接着要使学生自觉地思考体验和行为自控，才能形成学生良好心理和品德。自我教育的方式主要是通过加强学生的自身修养和实践锻炼来进行。最初阶段，辅导者可以有意地进行一些训练，等孩子能分辨是非曲直，掌握正确处理方法后，遇到事情就能头脑清醒地克制自己，真正地做到表里如一了。　　4、自我暗示鼓励，形成改正内驱力。所谓暗示就是不加批判地接受一种意见或信念，从而导致自己的判断、态度及行为方式改变的心理过程。积极的自我暗示能产生巨大的内驱力，使人自信、自强不息。一般的做法是：把自己的优点、长处写在纸上，激励自己去完成目标或改正行为。如?撒谎害人害己要彻底改&、&我一定能改掉撒谎的坏习惯&等，不断鼓励自己坚持良好行为。坚持自我暗示，就能逐步改掉坏习惯。　　5、消灭在&第一次&，及时根治说谎。学生说谎往往是日积月累而成的，而且这种不良行为一旦形成，纠正起来就比较困难。学生第一次说谎，内心矛盾重重，想承认错误，又怕失去信任。因此，教师要有敏锐的观察力和判断力，抓住第一次说谎时机，及时引导，宽容、真诚、信任，使之感到没必要撒谎，进行彻底自我反省，就显得尤为重要。因是初犯，通过自我反省，自我责备，自我保证不再说谎，重新做一个真诚的人，这样就容易收到成效。　　6、示范晓理导行，养成说实话习惯。教师、家长要以身作则，起表率作用，不可用谎言来掩饰自己。家校保持密切联系，合力共育孩子，不给说谎行为有可乘之机，努力使学生养成实话实说的好习惯。树立&说真话，不说谎&的同学为好榜样，形成&实话实说&习惯的人是受人尊敬的观念、舆论，提倡在学习和生活中坚持实话实说，有困难有麻烦及不愿意做的事，都当面讲清楚，不阳奉阴违，不为利害和权势所动。 　　7、实施行为疗法，自我观察管理。对说谎时间长，难于自控的学生，还要开展行为疗法。即与学生协商，以签订合约的方式，直接帮助孩子自我观察、自我管理，消除、纠正不良行为，建立良好行为。学生出现良好行为时，及时给予奖励和肯定评价，使之保持、巩固、发展；未能完成目标，则按约定给予自我惩罚，以示警醒。可设&每天目标行为自评表&，自己如实填写，教师、家长或小伙伴负责督促。持之以恒，定能改变。　　因为心理辅导的本质是人际沟通的艺术，要求辅导者要全神贯注倾听，设身处地感受对方的体验，并作出积极、恰如其分的反应，所以无论运用什么方法辅导矫正学生的不良习惯，都应注意：&辅导者的态度比知识、理论和技巧更加重要（美国辅导专家科利）。&即心理辅导教师要对受导学生以极大的热忱与真诚，具有爱心、耐心、诚心、细心和虚心。能否具备和熟练运用&五心&是心理辅导成败的关键。
里面有，自己提取吧案例一：为某种目的而撒谎 张女士的儿子今年才四岁，正上幼儿园，前几天她正在上班，忽然接到了老师的电话，说她的儿子突然肚子疼，疼得满地打滚，让她赶快来。张女士急忙向单位请了假，到幼儿园她看到满头是汗的儿子十分心疼，就匆忙打车去医院。可是半路上，孩子却说肚子不疼了，觉得饿了，要吃汉堡包。于是张女士就带着儿子去吃汉堡包，她看着儿子开心吃饭的样子，才放下心来。可张女士又觉得不对劲，她觉得这个小家伙把大家都骗了。 专家分析：张女士家的孩子是为了不上幼儿园而撒谎的。在生活中，孩子们为了避免父母对自己的打骂、老师对自己的批评，都会想出各种理由推卸自己的责任，或掩盖自己的错误，因此就撒谎。当人们在一次撒谎中避免了惩罚或打骂甚至得到甜头后，就会情不自禁的说慌，特别是孩子，自己没有控制和分辨能力，很容易认为这种做法是对的。实际上，生活中不是只有坏孩子才会撒谎的，一些学习好的孩子为了获得更多表扬、掩饰自己的缺点而向他人撒谎。对于这些努力向上的孩子，要向他们讲清楚不是犯了错误就不是好学生了。相反若孩子主动承认错误时，家长和老师要对孩子进行表扬，告诉孩子这样做才是真正的好孩子。另外家长平时要少打骂孩子，当孩子犯错误时，要尽量多了解情况，孩子有错，就让他意识到这样做不对，告诉他怎么做才是正确的。避免孩子因撒谎，而在品行上出现问题。 案例二：对他人不信任而撒谎 上小学三年级的洋洋（化名）以前是不撒谎的，但现在却不得不撒谎了。因为她很喜欢看故事书，家人给她买了很多好看的故事书，每次她拿到学校，同学都会向她借，但同学们不是还得不及时，就是不爱惜书籍，有的甚至给弄丢了，其中有很多书她还没看完呢。后来同学再向她借书，她借口“忘带了、被妹妹拿去了、不知道放在哪、丢了”，找各种借口不借给别人。她担心因直接拒绝，同学会说她小气而不喜欢她。 专家分析：同学之间经常会发生这样的事情，借个书或是笔什么的，有些人经常会借了不还，给自己带来不便。不好意思拒绝，就找借口，其实就是谎言。家长应该教育孩子，在拒绝他人时，直接把理由说出来，是因何不借给对方的，如果对方能够改正，可以继续借给对方，如果不能改正，就可以光明正大的拒绝。要不然时间长了，就会有意无意地给自己找些借口搪塞别人了，同学也会因不理解你而会误解你。 案例三：为了想象而撒谎 每次放假，老师都要求我们在假期做一、两件好事，然后写成作文，开学时再交上来。上小学五年级的小刚（化名）说：“特别是对我们这几个班干部，老师总是说我们要给班上其他同学做个榜样，可是哪有那么多的好事让我们做呀。于是我们几个在一起商量着想象我们已经做了什么，并给大家分好工。开学时一起向老师汇报，结果很容易的就混过去了，以后有没做的事情，也会想象一下，然后就跟家长说的像真的发生似的，也能蒙混过关。” 专家分析：孩子有丰富的想像力是值得家长和老师鼓励的事，但要让孩子分清哪些是向往的东西，哪些是现实中存在的。和孩子说清楚有些事情你没亲自去做是很容易被揭穿的，这样就很容易让其他人对自己产生怀疑，也会不信任你。做好事虽然好，但是做不到的，要及时和老师、家长反应，共同想办法解决。 案例四：因家长教唆而撒谎 亚妮（化名）今年上初中一年级，有一次全班同学英语测验都没考好，老师要求没超过95分的同学都罚抄1～18课的单词10遍。亚尼从放学就开始抄，直到晚上10点，也没抄完。妈妈知道后不让她抄了，让她和老师说小区停电了没抄完。第二天老师问她为什么没交作业，她就按照妈妈的话说了，老师打电话给她妈妈，也得到了同样的答案。就这样她很容易的过了这一关。 专家分析：其实在生活中，我们父母经常会在有意无意间让孩子撒谎，做错事。但家长编出的谎话也很容易被戳穿，因为很小的孩子很难说出家长的话。这样对自己和孩子都是不负责的行为。且孩子学会说谎后，经常骗的就是自己的父母。因此，家长应该给孩子做个良好的榜样，以免教坏了孩子，自食其果。 郑教授最后指出，孩子经常是无意识地撒谎，家长平时说谎时不注意，认为这么小的孩子不会知道他们说话的意思，但孩子往往就是在父母的不断熏陶下逐渐学会说谎的。因此家长、老师一定要以身作则，为孩子提供一个良好的成长环境。参考资料：
对于普通人来说， 如果别人说话当中没有多少停顿，在眼睛对视的时候没有狐疑，对话中始终没有分心……从心理学上来判断，那么他所说的内容不是临时编出来的。其中两大语言漏洞极易辨查：一是说谎时停顿的次数，口误的次数多于平时；二是声音趋高，这是一种紧张的表现。当然，如果你是了解此人的话，从他说话时的不正常表现你可以得知他到底有没说慌，例如应该喜悦的谈话却有点提不起精神，那他应该就有事在脑后想着。 还有要说说的是虚伪的表现，例如笑的时候嘴角偏左或者偏右，通常来说，偏的方向会是惯用手的相反方向，如果惯用右手，那么嘴角就偏左。相信很多人在学校或者公司对于一些平时很沉默，而每次说话的时候又很死板，没些微创意的人不太有好感，而这个人通常受赞之后都会很谦虚，这人属于过份谦虚，其实等于虚伪，这类人通常都是会在脑后想很多事情，却又不轻易告诉人，容易患抑郁证。可能他并没有怀有恶意的，但就是让人不喜欢。 专为美国联邦调查局审问疑犯的最新研究――― 在社会交往中，人们说谎或被谎言欺骗的次数之多令人震惊。甚至，美国麻省大学的一位心理学家费尔德曼研究称，每人平均每日最少说谎25次。当然，谎言有不同层次之分，有的谎言是出于善意，对此我们大可不必理会，但若是谎言出于欺骗和伤害，我们又如何知道自己是否被骗呢？ 最近，美国加州大学的心理学家一项最新的研究发现，即使最常说谎的人，当他的大脑转换成假装模式时，也会有下意识的信号可以被抓住，普通人可以像测谎仪一样，抓住说谎者的口实。这项研究是为帮助美国联邦调查局(FBI)职员审问嫌犯的。哪些信号能帮助我们识别谎言呢？ 招数1：不提及自身及姓名 美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。说谎者会用‘车坏了’代替‘我的车坏了’。” 所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略“我”，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。一个著名的例子是几年前，美国总统比尔·克林顿在向全国讲话时，拒绝使用“莫妮卡”，而是“我跟那个女人没有发生性关系”。 招数2：反复问说谎者同一个问题 问一个人问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，“我已经蒙混过关了。” 在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。” 招数3：说谎时眼睛会向右上方看 说谎者从不看你的眼睛―――他们知道这句忠告，所以高明的说谎者会加倍专注地盯着你的眼睛，瞳孔膨胀。每个人都记得小时候妈妈的批评，‘你肯定又撒谎了―――我知道，因为你不敢看我的眼睛。’这教会你从很小起就知道说谎者不敢看眼睛，所以人们学会了反其道而行之以避免被发觉。”实际上，欺骗者看你的时候，注意力太集中，他们的眼球开始干燥，这让他们更多地眨眼，这是个致命的信息泄露。 另外一个准确的测试是直接盯着某人眼睛的转动，人的眼球转动表明他们的大脑在工作。大部分人，当大脑正在“建筑”一个声音或图像时(换句话说，如果他们在撒谎)，他们眼球的运动方向是右上方。如果人们在试图记起确实发生的事情，他们会向左上方看。这种“眼动”是一种反射动作，除非受过严格训练，否则是假装不来的。 招数4：说谎者从不忘记 在你的朋友身上试试，问他们两天前的晚上从离开办公室到上床，他们做了什么，他们在叙述过程中难免会犯几个错误。 记住一个时间段的所有细节是很困难的。人们很少能记住所有发生的事，他们通常会反复纠正自己，把思绪理顺。所以他们会说，‘我回家，然后坐在电视前―――噢，不是，我先给我妈打了个电话，然后才坐在电视前面的。’但是说谎者在陈述时是不会犯这样的错误的，因为他们已经在头脑的假定情景中把一切都想好了。他们绝不会说，‘等一下，我说错了。’不过恰恰是在陈述时不愿承认自己有错暴露了他们。” 招数5：声量和声调突变说谎者的声音还会不自觉地拔高。 如果你问老公刚刚是谁打来的电话时，他突然开始像喜鹊一样说话，你得警惕了。说谎时音调升高往往是因为说谎者为了掩饰虚弱的内心。 招数6：真假笑说明一切 美国匹兹堡大学的心理学教授杰夫里·考恩正在研究测量疑犯接受审问时面部肌肉变化的机器。 “我们可以说出每块肌肉动了多少次，它们停留多长时间才变化的，受试者的表现是真实还是伪装的。”他解释说。 不过你不需要考恩的机器就可以发现撒谎的男友或者心虚的小姑娘，因为说谎者虚伪的微笑在几秒钟就能戳穿他们的谎言。“真正的微笑是均匀的，在面部的两边是对称的，它来得快，但消失得慢，”考恩说，“它牵扯了从鼻子到嘴角的皱纹―――以及你眼睛周围的笑纹。” “从另一方面说，伪装的笑容来得比较慢，而且有些轻微的不均衡，当一侧不是太真实时，另一侧想做出积极的反应。眼部肌肉没有被充分调动―――这就是为什么电影中的‘恶人’冰冷、恶毒的笑容永远到不了他的眼部。” 招数7：真实表情闪现时间极短 人维持一个正常的表情会有几秒钟，但是在“伪装的脸”上，真实的情感会在脸上停留极短的时间，所以你得小心观察。一个著名的轶事是，美国保密局提供的胶片中，比尔·克林顿说到莫尼卡·莱温斯基时，他的前额微微皱了一下，然后迅即恢复了平静。 招数8：说谎时鼻子会变大 你知道说谎时你的鼻子会变大吗？你的身体在说谎时的反应是多余的血液流到脸上。一些人整个面部都变红了。这还会使你的鼻子膨胀几毫米。当然，这通过肉眼是观察不到的，但是说谎者会觉得鼻子不舒服，不经意地触摸它―――这是说谎的体现。 招数9：撒谎的人老爱触摸自己 撒谎的人老爱触摸自己，就像黑猩猩在压抑时会更多地梳妆打扮自己一样。心理学家奥惠亚等曾做过这样一项实验：指示被实验者用谎言回答面谈者的提问，并分别记录刚刚下达指示后、撒谎前、撒谎时、撒谎以后等各个时间段里的非语言型行为，与不说谎时的行为加以比较。 刚刚接受指示后，被实验者撒谎的时候，回答变得更加简短，而且还伴有摆弄手指下意识地抚摸身体某一部位等细微的动作。人在撒谎的时候越是想掩饰自己的内心，越是会因为多种身体动作的变化而暴露无遗。 怎样让说谎者坦白 你认为有些人在说谎，但如何揭示真相？ ●不要责难你的嫌疑人：如果你以进攻性的问题发问，如“当时你为什么不在那里？”或“你是在骗我吧？”这会令人防备，死守他们的谎言。不如问一些开放式的问题，如，“你说你在哪来着？”或“你什么时候到家的？” ●正确使用你的肢体语言：看着对方的眼睛，把头垂向一边，斜靠着，使用开放的手势―――比如，不要把手叉起来。这些身体语言没有恐吓性，鼓励别人说真话。 ●要求重复：如果他说，“看，我跟你说过这个。”请他准确地重复，因为你想再听一遍―――把编造的故事复述一遍是很难的。 ●给他们最后一个机会：如果他们仍然坚持，而你仍旧怀疑，不如暂时放弃，说，“好吧，在再次确认这些都没有发生以前，我们还有什么事要做吗？”你在给他们机会更改，他们会更倾向于坦白
专为美国联邦调查局审问疑犯的最新研究――― 在社会交往中，人们说谎或被谎言欺骗的次数之多令人震惊。甚至，美国麻省大学的一位心理学家费尔德曼研究称，每人平均每日最少说谎25次。当然，谎言有不同层次之分，有的谎言是出于善意，对此我们大可不必理会，但若是谎言出于欺骗和伤害，我们又如何知道自己是否被骗呢？ 最近，美国加州大学的心理学家一项最新的研究发现，即使最常说谎的人，当他的大脑转换成假装模式时，也会有下意识的信号可以被抓住，普通人可以像测谎仪一样，抓住说谎者的口实。这项研究是为帮助美国联邦调查局(FBI)职员审问嫌犯的。哪些信号能帮助我们识别谎言呢？ 招数1：不提及自身及姓名 美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说，“人们在说谎时会自然地感到不舒服，他们会本能地把自己从他们所说的谎言中剔除出去。比如你问你的朋友他昨晚为什么不来参加订好的晚餐，他抱怨说他的汽车抛锚了，他不得不等着把它修好。说谎者会用‘车坏了’代替‘我的车坏了’。” 所以如果你向某人提问时，他们总是反复地省略“我”，他们就有被怀疑的理由了。反过来说，撒谎者也很少使用他们在谎言中牵扯到的人的姓名。一个著名的例子是几年前，美国总统比尔·克林顿在向全国讲话时，拒绝使用“莫妮卡”，而是“我跟那个女人没有发生性关系”。 招数2：反复问说谎者同一个问题 问一个人问题，然后等他们回答。问第二次，回答会保持不变。在第二次和第三次之间留一段空隙。在这期间，他们的身体会平静下来，他们会想，“我已经蒙混过关了。” 在所有的生理反应消退后，身体放松成为正常状态。当你趁他们不注意再次问这个问题时，他们已经不在说谎的状态中了，他们不是恼羞成怒，就会倾向于坦白。如果一个人说：“我不是已经和你说过这件事了吗？”然后才勃然大怒，这多半是在欺骗。也可能对你说：事情是这样的，我还是对你直说了吧。”
　1. 善于发现孩子的撒谎行为。如果一些孩子在说过几次谎话后，未被成人识破，他就会为自己的“胜利”而庆幸，以后就有可能越来越爱撒谎。反之，如果成人及时识破孩子的谎话并加以教育，孩子以后就不会轻易的撒谎了。2. 强化诚实行为。在纠正孩子的撒谎时，奖励诚实行为比惩罚撒谎行为更为重要和有效。所以，成人在日常生活中要有意多表扬孩子的诚实之处，奖励孩子的诚实行为，这样，孩子就能体会诚实比撒谎更有好处。3. 说理与故事相结合。成人要告诉孩子，撒谎会失去别人的尊重和信任。诚实却能得到别人的尊重和信任。成人还应给孩子讲一些撒谎者最终自食其果、下场可悲的故事，如“狼来了”。讲一些诚实者受人尊重、结果可喜的故事，如“诚实的列宁”、“手捧空花盆的孩子”。其实，对于孩子撒谎，成人既不要认为孩子小，撒谎没什么了不起，也不要把撒谎看得十分严重，认为“小小年纪就撒谎，以后还了得”。孩子撒谎本身并不可怕，重要的是对此要有正确的认识和态度。想让孩子避免撒谎，应从小做起，从预防入手。首先，成人要鼓励孩子表达自己真实的情感体验，无论这种体验是积极的还是消极的，都应按照孩子自己感受到的去说。其次，成人要以身作则，注意自己的言行一致，不要当着孩子的面撒谎。再次，成人应尽量应做到奖惩适度。很多孩子是在做了错事、遭到严厉的惩罚后，才开始撒谎的。总之，只要成人对于孩子的撒谎加以重视，并对孩子撒谎的动机及性质加以分析判断，然后，根据孩子的年龄特点加以引导、教育，就能有效的预防和纠正幼儿的撒谎行为。 对待孩子说谎 说谎是一种令人讨厌的虚假行为。如果发现孩子说谎，父母肯定又气又急，认为孩子犯下了不可饶恕的错误，往往将其痛打一顿，然而这种教育的效果并不明显。我们应该先仔细分析孩子撒谎的原因，以做到对症下药。造成孩子说谎的原因大致如下：　　逃避责备：孩子因做错了事，怕被人责备而说谎。孩子学习成绩下降时，说谎是最常见的事例。一个男孩子告诉父母他的数学考了95分，但家长发现成绩单有改动的痕迹，去同老师核对后才知，原来他把75分改成了95分。　　家长的管教过于严厉：有的家长过分严厉，动辄打骂，孩子见了父母就像老鼠见了猫。生活在这种环境之中的孩子往往以说谎来逃避一顿“皮肉之苦”。　　虚荣心作怪：有些孩子为了满足自己的虚荣心，胡乱编造、瞎说瞎吹。比如某市寄宿学校有一个女孩子，生怕城里的孩子瞧不起自己，便说自己的父亲是县里的工商局局长，多么有权，其实她家不过是个普通的农民家庭。　　示范作用：言教重要，身教更重要。家长的一言一行，一举一动，孩子都会看在眼里，并且在不知不觉中加以模仿。例如，有的父母明明在家，却要孩子去接电话时说：“告诉他，我不在家”，或者从医院弄假证明等等。　　少数孩子受坏朋友的影响，学会说谎：孩子都有从众心理，与一些品行不端的学生长期在一起，必将受到影响。　　在弄清说谎的原因后，我们就应该有的放矢地进行矫正与教育。　　如果孩子是第一次说谎，家长应将其当件大事来教育，处理，要给孩子分析说谎的危害，指出问题的严重性。　　对那些经常说谎的孩子，家长要认真分析其说谎的原因，摸清其说谎的规律，不要轻信孩子的话，发现是诺言，应及时揭穿，让孩子知道说谎是骗不了家长的。否则，孩子就会觉得家长是“好骗的”、“可欺的”，胆子越来越大，谎话越说越多，越编越像。　　对孩子的要求不要过分苛刻，要适合孩子的具体情况和心理特点。孩子能做到的，就帮助其做到，孩子一时做不好，也不要施加压力，应当鼓励孩子继续努力。例如，学生学习成绩没有达到父母规定的目标，父母就应该帮助孩子找原因，而不是指责或打骂，这样，孩子自然就不会说谎。　　鼓励孩子知错就改，让孩子知道说谎是一种不好的品质，是不诚实的表现，做人要诚实，有错就改，改了仍旧是好孩子。　　家长自己要为孩子树立诚实的榜样。一般说来家长诚实，虚荣心较少，孩子也大多比较诚实，虚荣心不重。　　创造民主和谐的家庭气氛，让孩子敢干说实话。即使孩子做错了事，只要他认错了，就不应再痛骂毒打，要给孩子改正错误的机会。多多询问孩子的生活情况，不让孩子交上坏朋友。留意孩子情绪、思想上的变化，与孩子多交流、沟通，成为孩子的知心朋友。　　事实上，说谎是孩子的天性和本能。有位心理学家对5岁的孩子做过实验，在一个盒子里放一件东西，对孩子说不许动它，然后父母离开房间，经录像观察，百分之九十的孩子都去看了盒子里的东西，父母回来后问孩子，你动了这个盒子吗？百分之八十五的孩子说：“我没看过。”发现孩子的说谎的行为后，家长不要轻易地给他们扣上“你说谎”的帽子，这样容易使孩子受不了。在教育过程中，不要激起孩子心理、行为的抵触对立情绪，要仔细分析孩子为什么说谎，说谎的目的是什么，然后用孩子可以接受的方式来教育他们，让孩子认识到说谎的错误，这样才能使孩子成为诚实的人。 　1. 善于发现孩子的撒谎行为。如果一些孩子在说过几次谎话后，未被成人识破，他就会为自己的“胜利”而庆幸，以后就有可能越来越爱撒谎。反之，如果成人及时识破孩子的谎话并加以教育，孩子以后就不会轻易的撒谎了。2. 强化诚实行为。在纠正孩子的撒谎时，奖励诚实行为比惩罚撒谎行为更为重要和有效。所以，成人在日常生活中要有意多表扬孩子的诚实之处，奖励孩子的诚实行为，这样，孩子就能体会诚实比撒谎更有好处。3. 说理与故事相结合。成人要告诉孩子，撒谎会失去别人的尊重和信任。诚实却能得到别人的尊重和信任。成人还应给孩子讲一些撒谎者最终自食其果、下场可悲的故事，如“狼来了”。讲一些诚实者受人尊重、结果可喜的故事，如“诚实的列宁”、“手捧空花盆的孩子”。其实，对于孩子撒谎，成人既不要认为孩子小，撒谎没什么了不起，也不要把撒谎看得十分严重，认为“小小年纪就撒谎，以后还了得”。孩子撒谎本身并不可怕，重要的是对此要有正确的认识和态度。想让孩子避免撒谎，应从小做起，从预防入手。首先，成人要鼓励孩子表达自己真实的情感体验，无论这种体验是积极的还是消极的，都应按照孩子自己感受到的去说。其次，成人要以身作则，注意自己的言行一致，不要当着孩子的面撒谎。再次，成人应尽量应做到奖惩适度。很多孩子是在做了错事、遭到严厉的惩罚后，才开始撒谎的。总之，只要成人对于孩子的撒谎加以重视，并对孩子撒谎的动机及性质加以分析判断，然后，根据孩子的年龄特点加以引导、教育，就能有效的预防和纠正幼儿的撒谎行为。
代沟　　代沟是指子女在走向社会的过程中，背弃父母原有的观点，有了新的见解而造成的。代沟通常产生于青春期。环境的影响使当代青少年很少站在别人的立场考虑问题。认为父母思想陈旧，跟不上时代的步伐，所以，代沟的主要责任在子女。　　一是没有任何一个父母愿意和子女产生代沟。子女从小不为生计担忧，很少体味人间疾苦，时间长了导致自我中心倾向。而父母一直含辛茹苦、受苦受累却又不被子女所理解。这种痛苦的心情，又有谁能体会？尽管父母在主客观上都有消除代沟的意愿，可同学们扪心自问，我们有几个人真正给了父母机会呢？　　二是我们常说，“熟悉的地方没有风景。”子女长期处于父母的教育下，很容易产生抵触情绪，代沟也因此形成。　　三是父母在一个人的成长过程中会有一定的影响，然而正所谓外因无法决定内因，根本问题还是在子女身上。子女受到社会上各种各样思想的影响，思想又不成熟，很难正确地把握自己，而又对父母的话又不以为然，这是导致代沟产生的最主要的原因。　　所以，代沟的主要责任在子女，正是由于代沟随年龄的增长有不确定性，要父母来适应和消除它很不恰当。　　同学们，我们常说与时俱进，其实真正做到这句话的不仅有我们，还有我们的父母啊！只是他们在接受新观点之前总是要经过一番仔细的筛选，可这并没有错啊！　　代沟的产生是由于父母一代和子女一代人不同的知识构成，使他们的思想不同，但是父母和我们处于同一时代，这个社会的主力军还是我们的父母。因此，可以说我们的自以为是，使我们认为父母对新事物了解太少，用我们不成熟的观点来评价父母这公平吗？　　代沟怎样产生？　　一是青少年身心状态的剧变。剧变促使我们发现自我，追求独立，对童年的观念进行颠覆，对事业，友谊，爱情和人生价值开始选择和追求。而现在的独生子女家庭，父母在知识和经验上的缺乏，使得他们对子女的变化准备不足，只能按照以前的方式应对。青少年只有让父母明确这种突变，才能带来他们观念意识上的相应变化，才能消除误解和隔膜。　　二是时代的烙印。出生于五、六十年代的父母对今天世界大融合的观念需要一个渐进的认识理解接受的过程。家庭中，思想文化更新最快的当然是子女，所以，引导父母接近，认识，理解和接受时代的任务，责无旁贷需要子女来承担。　　三是时代迅猛发展为父母带来的紧张，疲惫，焦躁的情绪态度。紧张，疲惫和焦躁的情绪态度是子女反感父母，形成代沟的重要原因。不要让父母在恶劣情绪下作决定，帮助父母消除恶劣情绪，本身是子女的义务。　　四是子女的浮躁，赌气和自以为是。见多识广的父母当然不买账了。　　代沟解决的途径在于双方。父母应该努力学习文化知识，预先了解子女的特点并努力把握时代特点和时代观念；不断学习进步；同时调整好身心状态，争取以乐观开朗和信任的面貌对待子女；子女要体谅，关心父母，采用合适的办法引导父母了解自己，了解时代观念；同时，对自己的年轻和肤浅需要有清醒深刻的认识。但是，父母首要责任是养家；而子女的社会任务是学习。在代沟问题上，父母和子女双方都有责任；子女在关心父母，尊重爱戴父母，承担家庭责任上做的远远不够。所以，我方认为，代沟责任主要在于子女。　　引经据典　　孩子的世界，与成人截然不同，一昧蛮管，就大碍孩子的发展 —— 鲁迅　　年龄不等的人，生活圈子不同，接触的事物、人物各异，故此思想方法和行为也有差别。如果这种差别不加以改善而让它扩大，两代人之间便会形成一堵无形的墙，误会便容易产生。这就是心理学上所说的世代隔阂，套用一句现代语言，即所谓“代沟”。　　“代沟”一词从英文generation gap直译过来，由于译法贴切而新颖，加上易于记忆，所以马上成了常用语。从翻译的角度上看，比起原来的用语“世代隔阂”，“代沟”确是优胜一些。现代翻译的趋势看来是以短语占了上风，文绉绉的累赘译法似乎是落伍了。　　generation gap一词的出现并不久，大约是六十年代后期的事吧。generation是一个总称语，指同一代的人。它所指的一“代”，大约是二十五到三十年之间，但没有定限，很可能年纪相差十年的人便会被认为是属于另一代的。至于gap一字的原义，则是缺口、裂缝或鸿沟，抽象一点的意思是指个性、意见等方面的歧异。　　对于generation gap的存在与否，西方学者有过很激烈的争论。初期有些心理学家认为绝大多数的年轻人价值观方面都是接受传统的，所以不能承认“代沟”的存在。不过，最近几年来，“代沟：的问题越来越显著，越来越严重了，使得持反对意见的人也为得不正视这个问题。有人提出，要消减成年人与青少年之间的代沟，其实并非难事，只要“读青年人的书报，看青年人的电影与电视节目，参加青年人的活动”便可以了。
代沟的主要责任在于父母 1.相对于孩子，父母是成熟的个体，孩子是不成熟的个体，因此，如果父母与孩子之间存在代沟，责任肯定在于父母。 2.与孩子相比，父母在家庭中处于主导地位，无论在经济上，还是在精神上，因此，父母在处理与孩子之间的关系问题上也处于主导地位，两者产生代沟，父母也应该负主要责任。 3.与孩子相比，父母有丰富的人生阅历，有丰富的处世经验，他们应该选择很好的办法与孩子沟通，努力消除与孩子之间的代沟。如果他们没有努力去消除这种代沟，他们有不可推卸的责任。 4.父母与孩子相比，思维能力比较强，知识面比较宽，应该比孩子更具有包容能力。因此，他们应该对代沟负主要责任。 5.孩子现在学习十分紧张，没有较多的时间去接受人际交往的技巧，相比之下，父母时间比较宽松，他们应该利用这宽松的时间，学习一些青少年心理学，了解孩子的心理，了解孩子的所思所想，所需所求，而不要使代沟产生。 6.父母都是比较成熟的人，性情应该比孩子温和。一旦孩子与父母顶牛生气，父母应该压住火，采取迂回战术，或者采取冷处理，而不应该使彼此产生严重对立，以至于加大两代之间的心理距离，最终导致不能及时地、心平气和地沟通，从而使彼此产生代沟。 7.初中毕业以前的孩子，都属于未成年人，父母对未成年人有抚育的义务，他们不单单是要关心孩子的身体、吃穿，还应该很好地教育孩子，确保孩子有一颗健康的心灵。如果父母没有做到这些，使孩子与自己产生代沟，责任当然应该有父母来负。 一、从生理上讲：父母比我们年龄大，所以无论是生理上还是心理上，都要比我们成熟。父母的经历和经验也比我们丰富，做事也比我们谨慎、周密。所以他们有能力采取适当的措施同子女进行沟通。如果父母 没有做到这些而使自己与子女之间产生“代沟”，那么主要的责任在于父母。 二、从思想上讲：父母不理解子女，不知道子女想什么、要什么？父母只是以自己特有的家长地位，强制性的要求子女做他们不愿意做的事，从而压制了子女心中的各种想法。认为自己说的话或是做的事都是合乎常理的，都是对的，这就会使父母与子女产生“代沟”。 三、从家庭地位上讲：父母是一家之主，他们掌握着经济大权。作为子女学习的榜样，而他们又始终放不下自己的架子和面子，从而不能同子女平等地交流。为了维护父母的威信和尊严，他们不愿意接受子女的各种建议，总是喜欢子女唯命是从。父母的这种“至高无上”的地位，就会使父母与子女之间产生“代沟”。 四、从现代教育上讲：子女所要接受的教育很多，而家庭教育则是子女接受教育中最为重要的教育内容之一。在谈及家庭教育必然要谈到父母与子女的关系问题。我们知道，一个良好的家庭环境必然会形成一个和睦而又温暖的家庭。如果家庭中各成员之间产生隔阂，必然会对子女的成长造成一定的影响。父母的各种言行和品德对子女都会有耳濡目染的作用。从子女一出生，父母就成了子女的启蒙老师，从此他们就担负着培养和教育子女的责任和义务，同时也是他们承担的社会责任。而父母的失职就可能给家庭蒙上一层阴影，造成家庭冷漠不和，以及子女的悲观、消极思想。 五、从时代发展上讲：父母的生活经历大多是上个世纪八十年代的经历。过去的经历让他们尝到了生活的艰辛，他们不想让子女重蹈覆辙，所以一再要求子女接受他们的思想观念。而随着时代的发展，社会的进步，新世纪的子女已经形成了与父母不同的思维方式和处事原则，那就不可避免地会使父母与子女之间产生“代沟”，而父母又不积极主动与子女进行沟通。***同志曾说过：我们的思想要与时俱进。而他们恰恰又没有做到这一点.代沟，顾名思义就是出现了阻碍，不能正常的进行交流。现今这个社会，代沟一词频频出现在人们的眼前，并且不断地被人们所接受，以及努力去寻找解决的方法。其中代沟出现的次数主要还是表现在父母和子女之间，时常会听到双方说与对方有代沟，都在埋怨是对方的责任。父母说子女不与他们说自己的想法和自己交流，子女说父母不理解他们。其实，代沟的出现不是哪一方面的问题，而是双方的问题。但是，代沟的出现责任主要在于父母。相对于孩子，父母是成熟的，而孩子却是幼稚的个体很多的地方他们都不能像父母一样成熟、理智的去思考。 在家庭中父母是处于主导的地位，很多事情都是由父母所决定的，而消除与孩子之间的代沟这个问题其实也是父母的责任。现在的社会正在飞速的发展，很多的潮流也在不断的进步，父母已经跟不上时代的脚步了。然而家长只会在学习上对孩子过度的关心，而对孩子精神、情绪上关注较少，显得过度冷漠。社会在日益发展孩子对于社会上的问题也有自己独特的看法，然而这种看法往往与父母的思想相冲突，而父母又只会一味的将自己的意愿强加给孩子，缺少了与孩子之间的沟通，而造成代沟。然而青春期是孩子的叛逆期，如果仅因为这个就把代沟的责任丢给孩子，那绝对是不公平的。代沟,不仅仅在我们这一代产生,老一辈与我们的父母也存在一定的代沟.这样看来代沟的产生明显在于父母,他们并没有很好的利用我们的这个叛逆期对我们进行正确的人生教育,而是利用他们父母的架子,对我们进行批评.我们对于他们所谓的&金玉良言&,左耳进右耳出的主要原因就是我们对同一事物的见解以及评价不同,谁都不愿接收对方的观点.张爱玲说过这么一句话：“小孩子不像大人这么糊涂，父母大都不懂子女和青年的特点，时健忘，才使我们流过了儿童时代，便把儿童时代的心理忘得干干净净。”张爱玲的话说明了父母对子女心理的不理解。父母是那代沟的制造者，让这世界最伟大的爱在代沟中扭曲，是父母让世界上最无私的爱在代沟中徘徊。母是爱我们的。爱之切，望之深。可这种爱却让我们觉得沉重，他们将“学而优则仕”，自己未圆的梦给了我们。却忽略了我们是有思想的。我们希望去搏击风浪，父母给我们帆船，我们希望去闯开自己的蓝天，父母给我们摇蓝。这平等吗？这叫理解吗？所以我认为代沟的主要责任在于父母。-整理了很久，希望可以帮到你。
发现孩子说谎，大多数父 母会火冒三丈，打骂俱来，但这不是解决的办法，不是要叱责孩子， 要改善说谎的状况。家长可以借鉴以下几点做法： (一)以身作则，以诚待人 家长是孩子的第一位老师，孩子的模仿能力是很强的，成年人说句谎话，自己可能认为算不了什么，这可能就会成为孩子撒谎的样板。如有人打电话找爸爸，爸爸不想听，就叫孩子告诉那人说：“爸爸不在家”。妈妈为让孩子认真完成作业，随口说完成后带你去公园玩，结果孩子兴致勃勃地完成作业后，妈妈却推说没空，不去了。孩子耳濡目染后，也就会慢慢染上撒谎的习惯。可能父母未察觉，孩子说谎的最初原因多在父母身上。许多研究表明，孩子的不良品质是由于受到言而无信的家长影响逐渐养成的。父母若想培养孩子的诚实、守信，就决不能在孩子面前说谎，要言传身教地教育孩子在任何情况下不诚实都是不道德的，是害人害己的行为。家长对孩子的诚实要及时地给予鼓励和奖励，让孩子成为一个以诚待人的人! (二)尊重孩子、了解孩子 家长要努力营造一个民主、和谐的家庭氛围，尊重孩子一些合理的小隐私。生活中、学习中可采纳孩子可行的意见，若反对的要耐心地说明理由，让孩子体会到家长对自己的信任，把家长 当成朋友，以后若有想不通的问题，孩子就会主动地与家长讨论解决。有的家长可能会认为孩子是自己养大的，年龄还那么小，还有什么意见可提?有什么东西可隐瞒的?于是一手包办，遇事不 与孩子商量，不征求孩子的意见，这样会削弱了孩子的自信心，严重地伤害孩子的自尊心，为了避免爸爸妈妈再次的不公平对待，孩子只好选择撒谎了。 俗话说得好： “近朱者赤，近墨者黑。”家长平时可以通过与孩子、老师的交谈来观察孩子的活动及思想动向、邀请他的朋友来家玩等方法了解孩子的朋友。随着孩子的成长，朋友对他们的影响会越来越大， “孟母三迁”就是一个很好的启示。因此，父母应对孩子交朋友提出适当的建议，但绝不能主观地批评，以免孩子的逆反心理作怪而适得其反。若发现孩子的朋友有不良行为，如撒谎或偷东西，就应及时设法把孩子与他的朋友分开；可与老师沟通，加以引导；一段时间内准时接送孩子；介绍一些表现好的新朋友给孩子认识；多讲相关的故事，趁机进行思想教育等。 (三)循循善诱，对症下药 一旦发现孩子撒谎，家长不要暴跳如雷，硬逼着孩子坦白，也不要严厉批评或惩罚。英国心理学家基纳特曾经说过：“撒谎是说真话遭到训斥的孩子在心理上解脱自己的避难所。”实施家庭暴力只会适得其反，让孩子从一个极端走向另一个极端，为了保护自己不再受伤害而继续选择说谎。家长更不应明明知道孩子在撒谎，却因为是一些小事而不制止，反而觉得有趣，这种态度只会强化孩子的撒谎行为。 家长应寻找多种途径努力使孩子不再出现类似的事情，多与老师沟通，对孩子循循善诱，一齐帮助他认识说谎的危害性；通过讲一些有趣的故事灌输正确的思想给孩子，如《狼来了》、 《诚实的孩子》等，让孩子从中受到启发；可举学校中拾金不昧的事例来教育孩子……在与孩子对话的过程中，家长还要注意运用艺术的语言，这样可以收到事半功倍的效果。如：孩子因在外玩耍回家很晚而撒谎说去同学家做作业，你可以告诉他为什么你要知道真相，要他记住，撒谎只会害己，如果下次不能准时回家，要让家人知道，否则家人会很担心的。在孩子承认说谎不对，表示今后改正后，家长应当表示欢迎，表示深信他会改正，成为一个受大家欢迎的诚实的人。 我们仍会发现，孩子又向我们撒了谎……但是我们必须坚持做到：时常让孩子从心里认识到必须、也只能用诚实来赢得父母的信任，并对孩子的每一次(即使是微不足道的)进步及时给予表扬。这样，孩子会受到鼓舞，彻底改掉说谎的毛病，逐步养成诚实的好习惯。
孩子说谎类型有多种。父母要冷静地进行分析了解，找出说谎原因，针对具体情况解决处理。 1、想象型。儿童具有好奇心强和以自我为中心的特点，头脑里不时滋生一些幼稚的夸张和烂漫的想法。 2、自慰型。儿童往往好胜心强，将自己的幻想等同于事实，以此来弥补自己幼小无能的不足，达到自我安慰。 3、虚荣型。编造谎言，想哗众取宠，以提高自己的身价。 4、模仿型。孩子辩别是非能力差，若大人间出现不诚实行为，孩子就会不自觉模仿。 5、侠义型。稍大一些的孩子，有时会包庞伙伴的错误行为而说谎。 6、被迫型。孩子犯了错误，做了错事，事后承认了错误，讲明了事实，反而得到家长一顿训斥、打骂。下次再遇到同样情形，因怕受责罚，便以说谎作为自己的手段。 ●信任孩子，尊重孩子。家长无端怀疑孩子的诚实，会导致他的心理发生不良变化，从委屈、埋怨逐渐发展到不服，甚至报复。有的孩子故意用捣蛋的行为表示他们的反抗，这种逆反心理会加重家长与子女之间相互不信任，反倒为孩子说谎创造了环境。 ●关爱孩子，尊重、信任他。如：创设一个良好的、民主的生活环境；对孩子的期望不过高；有关孩子的事情让孩子参加讨论；等等。这些都有助于孩子养成良好的道德品质，不说谎。 ●坚持正面教育为主的原则。对孩子多表扬，少批评。多称赞和鼓励孩子的良好行为，特别是当他有表现诚实的行为时，应予以特别关注，尽可能帮助他解决问题，使其懂得诚实的价值。 ●耐心细致的说服教育。家长平时要善于发现