为什么最近连续在凌晨一两点醒 每天凌晨3点醒的危害都特别准

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-27 10:17 标签： 每天凌晨4点醒
总是半夜一点左右醒来是怎么回事
总是半夜一点左右醒来是怎么回事
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：总是半夜一点左右醒来是怎么回事想得到怎样的帮助：、不知是怎么回事，是肝癌的征兆吗
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：慢乙肝、慢丙肝抗病毒；肝硬化腹水、上消化道出血的诊...
&&已帮助用户：19
您好！半夜一点醒来与肝癌之间没有必然联系！可能是睡眠习惯，你可能睡得早，有的人一点还没睡呢，调整心态、放松入静。致礼！苏国权
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。意见建议：建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
职称：医生会员
专长：高血压心血管疾病
&&已帮助用户：42331
问题分析：您，‘好，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以意见建议：建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
专长：癌症、食道癌、贲门癌、胃癌、肺癌、结肠癌、大肠癌、...
&&已帮助用户：135381
指导意见：建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
问女性失眠每天凌晨一点多醒来无睡眠什么原因？
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：108871
病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问经常在半夜1点多醒来，1-2个小时左右后？经常在半夜1点...
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤 月经不调
&&已帮助用户：119697
病情分析： 经常在半夜醒来，而且难入睡，可能与你的工作生活的压力大，情绪不够稳定有关。意见建议：你好！我是心理顾问。建议：一、调整情绪，让自己尽可能地心情愉快。在晚上一点多醒来时，不要急着想入睡，可以做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，不关心是否能睡着。这样反复做深呼吸，会让自己平静下来，很快就入睡的。二、自我减压。善待自己，降低要求，享受生活。金钱，名誉，地位都是过眼云烟，不为所累，心里坦荡。祝你快乐生活！愉快工作！
问为什么总是半夜一点半醒来 然后就睡不着了
整夜半睡半醒
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
问半夜一点到三点老是醒是什么原因
职称：护士
专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
&&已帮助用户：58600
意见建议：你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，建议你用黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。水煎服。
问我想问一下肝癌前期有什么征兆？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
问题分析：您好,肝癌晚期多食高热量,高蛋白,高维生素饮食,和新鲜蔬菜和水果,意见建议：以清淡易消化饮食为宜.若有腹水,水肿应限制食盐摄入,注意大便通畅,预防血氨升高.
问经常夜里一点到三点就醒了是怎么回事？如何调理
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
病情分析： 考虑是神经衰弱引起的症状，一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液进行适当的调节，意见建议：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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评价成功！你会在半夜醒来吗？比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。
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你会在半夜醒来吗？比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。
你曾有这样的困扰吗？晚11点之前入睡，每天凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡个回笼觉。执业中医师、经络养生专家路新宇老师指出，这是身体正在发出信号，必须引起重视。中医认为人体十二脏腑与一日十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，此时相应脏器的功能最强，如果脏腑有异常，就会出现相关症状，因此在固定时间出现异常醒来可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。【经络畅通是健康的基础】中医讲究取象比类，目前很多城市几乎在同一个地方堵车，在这个点，每天堵车好像已司空见惯。同理，经络上也存在这样的传统堵点，在疾病形成的最早期，就是因为这个点堵塞，气血运行不畅通，营养不能及时运送，垃圾得不到及时排出，于是脏腑功能慢慢受到影响。路新宇指出，十二条正经上也存在类似于城市道路的固定堵点。每条经络有2—3个容易堵塞的穴位，多分布在肘膝腕踝附近，对于经络的堵塞点可以自己动手来疏通。凌晨，肝经、肺经的气血最旺盛，如果脏腑功能有小异常，会自动将人体唤醒，此时将对应经络疏通，症状即可消失。【凌晨3—5点钟醒，疏通肺经】路新宇老师介绍，凌晨3—5点钟定时醒来，连续三天，这是因为肺脏功能最强，发现有恙将人唤醒，敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次操作5—10分钟，待痛减后症状可消失。穴位图如下敲打手势如下敲肺经时，拳要握得紧一点用小指掌指关节敲 。疏通肺经动态图1&掌心向上，前臂放松平举，另一手握空拳轻敲肺经巡行处。（大家可以把前臂再放平些）2&轻敲3－5遍后（前臂一定要放平），多数肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”会有明显痛点。3&对痛点可采用按揉或点揉的方法进行疏理。4 点揉疏通“鱼际穴”说明：“鱼际穴”在靠近大拇指的两骨中间位置，按揉时，拇指要靠向第一掌骨发力，肺有疾时此处也会痛感明显，可是有人开始时痛感不重，当把“孔最穴”疏通之后，感觉才会出现。【凌晨1—3点钟醒，疏通肝经】凌晨1—3点钟莫名醒来，这是肝火过旺，常有烦躁、易怒或气郁等症状，如果工作压力大，在气血流注到肝经的时间段，火上浇油，自然把人唤醒。此时敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴，会痛不可摸，在痛点处敲、揉5—10分钟，3、5天痛感消失,可一觉睡到天亮。穴位图如下疏通肺经动态图1&轻敲3－5遍后，在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点，可进行点揉。2 “太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉，如果有痛点需要疏理。3 &双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。说明：在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况，此为正常，再次疏理时手法轻些即可，一周左右痧、红肿可消失。【编后语】你够关心自己的身体吗？其实平常不注意的小细节，可能就是身体给我们警示。如何通过经络，进行自我排查工作，尽量让自己和家人保持健康的状态？
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