成人提高免疫力的保健品有哪些？现在成人保健品很多我...
成人提高免疫力的保健品有哪些？现在成人保...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：成人提高免疫力的保健品有哪些？现在成人保健品很多我免疫力不好之前都不知道买什么好之前咨询过医生医生推荐我说可以吃些男性保健现在最火的玛卡我也就买了几瓶亦舒堂玛卡片来吃吃到现在估计有两月这样了曾经治疗情况和效果：之前检查过 没啥问题 就免疫力不好想得到怎样的帮助：现在吃了玛卡之后感觉免疫力提高了不少 体力也很充沛活力增加了很多 上班的疲劳感也消失了 还要跑步加强吗
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析：您好！根据您所说的情况，就免疫力不好，考虑这与您的体质有关系的！建议您可以去做个血常规检查一下，看是否缺少各种微量元素意见建议：还要补充其他各种身体所需营养，如优质高蛋白，维生素等！还要多做运动，可以跑步来改善以上情况！
职称：主治医师
专长：牙体缺损,唇病,唇裂,颌骨骨髓炎,舌扁桃体炎,颞下...
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问题分析：玛卡是一种原产南美洲的一种十字花科植物，它里面富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。不过市面上的保健品牌的商品很多患有酵素，转移因子的口服液等等意见建议：首先要建议你正确认识此类的食品，都要慎用，主要依靠自身的锻炼身体，获得的免疫功能，如果光靠吃此类的产品，不活动，也是一点用处也没有呢
问请问一下大夫：我老公成年在外打
职称：医师
专长：糖尿病,糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变
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问题分析：你好，由于老公成年在外打工，当然正常成人是有性的需求的。性保健品店的生殖器是可以用的。意见建议：建议 性保健品店的生殖器是可以用的。请注意卫生、和消毒的。而且动作要轻柔。
感谢您的咨询，结束对话之后请为本次义诊做出评论，是对我工作最大鼓励，欢迎下次继续咨询！
问成人吃什么提高免疫力？
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析：你平时注意锻炼，提高机体的阳气，
药物一、可以用点玉屏风颗粒，可以提高免疫力，你也可以找中医系统调理意见建议：平时注意饮食增加营养,多户外运动,可以服用转移因子口服液,贞芪扶正胶囊等都是可以的,最好是食物方面注意比较好的,平时加强锻炼.
问经常吃性保健品有什么危害，吃性
职称：医师
专长：围绝经期功能失调性子宫出血,护腰,网络成瘾,颈源性眩晕,神经性眩晕,脑源性眩晕,外伤性眩晕,性高潮障碍
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问题分析：目前的性保健品，多数是含有激素以及兴奋剂的成分。意见建议：所以，如果要宝宝之前最好不要吃性保健品，这样对孩子发育不好。
问房事时间短吃什么药比较好？
职称：医师
专长：肿瘤内科 、乙肝等
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问题分析：你好，看你说的情况，在过性生活时，同房的时间比较短，而看你年龄现在还不大到不要紧，这时建议也可以先吃上金锁固精丸来调理看看也好的意见建议：平时也是需要在生活和饮食上多注意保养也好的，然后还需要经常进行运动来锻炼身体，体质好了这方面的症状也是能会改善的
问补肾能提高免疫力吗？我老公免疫力不怎么好想给他补补...
职称：主治医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼吸窘迫综合征,军团病肺炎,成人呼吸窘迫综合征,大叶性肺炎,肺炎,急性上呼吸道感染
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问题分析：您好！根据您所说的情况，补肾能提高免疫力吗？ 建议您可以去做个血常规检查一下，看是否缺少各种微量元素，如果缺少补充。意见建议：还要补充其他各种身体所需营养，如优质高蛋白，维生素等！还要多做运动，可以跑步来改善以上情况！要坚持。
问请问性保健品女用高潮液是真的有用吗？可以使用什么样...
职称：护师
专长：阑尾炎
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问题分析：性保健品女用高潮液对治疗性冷淡和激发女性性激情有一定的效果，可以选择使用的。适合正常人和性冷淡之苦的女士,提高性生活的质量意见建议：市场常见的产品很多，尽量选择正规厂家生产的产品使用。
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评价成功！经医生检查我的免疫力非常的差，而且经常容易得病，我想问问大家吃什么保健品能够有效的提高免疫力！
要提高免疫力就要有从最简单的四个方面入手，缺一不可！
1、饮食营养要均衡，不再乱吃东西（如油炸的、煎烤的、包装类要加防腐剂之类的东西等等），有一句话很好：“健康要吃该吃的而不是吃想吃的”还有就是“病从口入”；
2、每天适量的相关信息，最好到户外空气较好的场所，运动随自己的爱好，以身体刚刚好有一些汗为宜，运动时间30—60分钟左右，不宜大汗淋淋和时间过长；
3、保证充足的睡眠，一般在七至八个小时刚好！睡觉时间过长不宜，熬夜则是大忌中的大忌（免疫力的大敌）；
4、保持每天积极乐观的心态，这里重点指......
要提高免疫力就要有从最简单的四个方面入手，缺一不可！
1、饮食营养要均衡，不再乱吃东西（如油炸的、煎烤的、包装类要加防腐剂之类的东西等等），有一句话很好：“健康要吃该吃的而不是吃想吃的”还有就是“病从口入”；
2、每天适量的相关信息，最好到户外空气较好的场所，运动随自己的爱好，以身体刚刚好有一些汗为宜，运动时间30—60分钟左右，不宜大汗淋淋和时间过长；
3、保证充足的睡眠，一般在七至八个小时刚好！睡觉时间过长不宜，熬夜则是大忌中的大忌（免疫力的大敌）；
4、保持每天积极乐观的心态，这里重点指的是不要动不动就生气，就像别人可以容谅自己一样，自己也要时时的容谅别人做错的地方，常与朋友开心交谈分享快乐，养成看待问题多看好的一面，才会对自己真正的有帮助！
你提到保健品，我的建议是纽崔莱品牌比较安全可靠，其中对你改善最有帮助的有三款产品：营养蛋白质粉、倍立健片、松果菊健体片，其中松果菊健体片是功能性保健品，就是在你急需快速提高免疫力的时候才服用的（比如说感觉自己好像有一点点要感冒的时候，或最近压力特别大，出差旅行生活一下子不规律的时候），那么前两个就是不断的使自己的身体越来越强壮的基础性的保健品了！我自己也在有计划的额外补充这些营养保健补充食品，很有效。
当然我最衷心的建议就是您对自己的身体这么关心，最好的方法就是参加一些关于营养的学习，学习一些营养健康方面的基础知识，这样就会在日常生活中的饮食起居中把握好尺度，才能做到“吃该吃的”！不但可以帮助到自己还可以帮助到家人，健康是自己和家人一辈子的事，我觉得去学习营养知识很值得！保健品应该是我们正常健康饮食不足时的额外补充食品就对了！
以上见解希望可以对您有所帮助，本人也会很开心！不足之处还望指正！
祝您身体早日恢复到最佳状态！
其他答案（共8个回答）
其实你的主要问题就是身体素质差些,免疫力弱的症状。其实解决这样的问题并不复杂，也不难。建议您首先了解以下问题：
一、首先介绍一下健康的定义及健康者的十条标准1、定义： ?20世纪70年代，联合国世界卫生组织（WHO）在世界保健大宪章中对保健做了如下定义：“健康不仅是身体没有病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能力”。 ?（1）身体无病：这是健康的最基本条件； ?（2）心理健康：心态决定了人生的一切，良好的心理是一切的保证； ?（3）胜利健康：维持机体各组织的细胞，使功能协调作用完善。 ?（4）适应社会的能力：当今社会的三大特征：“速度、多变、危机”，对策：“学习、改变、创业”。 ? 2、健康的十条标准 ?（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常相关信息的压力而不感到过分紧张，你可以从事你渴望做的一切工作。 ?（2）处事乐观，态度积极，乐于但责任，严于律已宽以待人； ?（3）应变能力强，能够较好的适应环境的各种变化； ?（4）对于一般感冒和传染病有抵抗能力； ?（5）体重标准，身体均称，站立时身体各部位协 ?（6）眼睛明亮，反映敏捷无炎症； ?（7）头发有光泽，无头屑或较少； ?（8）牙齿清洁，无龉齿、无疼痛，牙龈色正常无出血现象； ?（9）肌肉、皮肤有弹性，走路感觉轻松； ?（10）善于休息，睡眠好。
二、健康需要均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理。 营养的基本概念如下：1.营养：是指人体吸收、利用食物或营养物质的过程，也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。 2.合理营养：是指通过合理的膳食和科学的烹调加工，能向机体提供足够数量的热能和各种营养素，并保持各营养素之间的数量平衡，以满足人体的正常生理需要，保持人体健康。3.营养素：人类为了维持正常的生理功能、满足机体的正常生长发。
三、 营养与健康 1.民以食为天，在整个生命过程中营养就是维持生命的基本物质，提供给细胞所需要的能量，达到各组织器官的协调动作。人的生命就像一棵小树，它需要不断地浇水、施肥、培土才能茁壮成长，可想营养对于人的生命的重要性，在营养补充的过程中，还需要均衡的营养才能使身体不会阴阳失调，而导致疾病的侵入，应当合理的科学的补充营养，治已病防未病，因此未病先防是人们对健康保证的首要问题，调节人体免疫功能要靠营养来平衡，改善生活方式，提供全面均衡营养，提升免疫功能，“珍爱生命 ?呵护健康”以防病为主积极保健养生，从营养中获得健康，从而 ?提升生命的品质。 2.缺乏营养、营养过剩、和营养失衡是营养不良的三大主要表现直接影响健康，只有吃得合理才能活得健康，健康需要一生的耕耘，营养补充主要靠外来补充，也就是吃，但吃需要分很多层次⑴是维持生命温饱求生存⑵满足口福⑶营养均衡，喜吃不多吃，不喜吃的也要吃，因此食法应注意节、素、生、慢、淡、鲜；杂、冷、零、早、断。只有如此才能与健康相伴，拥有健康的身体，才拥有真正的生命。 3.亚健康与亚健康的定义：世界卫生组织认为：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无博?根据这一定义，经过严格的统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态，世界卫生组织称其为"第三状态"，国内常常称之为"亚健康"状态。"第三状态"状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患博?因此，对亚健康状态的研究，是下个世纪生命科学研究的重要组成部分。
四、钙——生命之源 钙是人体生命活动所必需的元素，是机体新陈代谢的源泉，人的生命活动如神经物质的传递、心脏搏动、肌肉收缩等等都是在利用、消耗钙。 人从20岁就会出现负钙平衡（钙消耗量大于钙摄入量），造成总骨钙量以每年1%的速度丢失，50岁后总骨钙量可以减少30%，70岁以后减少50%，造成人体缺钙。 缺钙的早期症状为乏力多汗、心慌气短、注意力不易集中、食欲不振、便秘腹泻、失眠、腿抽筋等。早期症状出现后，若钙仍得不到补充，就会严重影响健康，可诱发各类不同的疾病。长期缺钙可能引发下列症状 儿童：夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿、佝偻病、骨骼发育不良等。 青少年：腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等。 青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易过敏等。 孕产妇：小腿痉挛、腰酸腿疼、关节疼痛、浮肿、妊娠高血压等。 中老年人：腰酸腿软无力、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、骨质软化、各类骨折及结石症、糖尿病、高血压、心脏病等。钙的吸收——世界性的难题 长久以来，钙的吸收问题，一直是世界性的难题，各国医药学家都在想方设法研制出吸收率更高的钙制剂，以满足人体对钙的需求 人体对钙质的吸收主要是在小肠液中进行的。在吸收前，食物或药物首先必须经过消化，使其中的钙质溶解于小肠液中，形成单分子或离子才能被吸收。但是，大部分钙离子只能溶解于酸性溶液环境中，当PH值超过7.0时则无法溶解而形成沉淀。 人体小肠内的PH值在7.2—7.8之间，因此大部分钙质在此条件下很容易形成不溶性、胶稠样的氢氧化物，并附着于肠壁的表面，这不但使钙质无法被人体吸收，还会造成肠道功能的紊乱，发生腹泻或便秘，甚至影响人体对其它营养成份（特别是微量元素和维生素）吸收。此外，部分钙质还会和食物中的碳酸化物、磷酸化物、草酸化物、植酸化物等发生置换反应形成不溶性的化合物，更加阻碍钙质在人体小肠内的吸收。
五、科技创造优势——天狮牌营养高钙系列 为了避免服用上述钙质所出现的缺点，以生产钙产品而享誉国际的天津天狮集团，在人体补钙理论上取得了革命性的突破，推出了新一代的高科技成果 —— 天狮营养高钙系列产品。 该系列产品是以牛只的鲜脊骨为主钙源，纯净无污染，利用现代生物提取技术精制而成，所酶解的骨粉，其主要成份能绝大部分被人体迅速吸收，生物利用率极高。 它打破了以往补钙剂以钙盐为主要成份的传统模式，首次将钙与氨基酸在体外螯合，在进入人体后能以氨基酸螯合物的形式存在，并直接参与小肠绒毛上皮细胞对氨基酸的主动转运过程，不依靠小肠氨基酸直接被人体吸收，根本解决了钙吸收障碍的问题，是目前全球极少数已开发成功的氨基酸螯合全营养补钙剂。
六、权威认证 1993年“中国科技成果专利技术、专利产品博览会”获金奖。 1994年“第六届国际科学与和平周中国预防医疗保健科技精品博览会”获金奖。 1994年天津“国际食品博览会”获最佳产品及最佳时代消费奖。 1995年获“中国妇女儿童最喜爱产品”。 1997年“美国纽约世界发明家、企业家、投资家合作会议健康食品”获金奖 1998年“全国第二届钙代谢研讨会”获人类健康奖和人类健康贡献奖。
相信天狮牌营养高钙系列产品可以满足您身体对营养的需要。
晚上有时间的时候可以看一下１９：３３分中央电视台天气预报以后的广告节目，有该公司的介绍。
如果有感兴趣的朋友,可以点击下面的网址:
也可以跟我联系,邮箱是：Yzl0531@
朋友:你好! 如果没有其他病症的,那你就是自身系统和免疫系统的问题了,因为你的免疫力低下抵抗力差的原因,你应该注意增强机体免疫力和抗病防病能力。
免疫系统的问题: 食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳； 精神不振、记忆力衰退；容易感冒或染上其他疾病，如各种传染病等；患病后病程长，难以治愈，手术后伤口愈合慢；某些疾病尤其是各种慢性疾病等的发病率增高。
补益正气与免疫: 免疫是指身体本身具有的排除异物，保卫自己的能力，与中国传统医学“正气” 的概念颇有相通之处。传统医学认为：只要体内“正气”旺盛，就可以抵御各种“邪气”（致病因素）的侵袭；现代研究及临床应用发现，许多具有扶正固本、益气补肾作用的补益类天然植物，如灵芝、人参、茯苓、枸杞、首乌等均有增强机体免疫功能的作用；
传统医学非常强调“正气”的作用，认为疾病的发生、发展及转化都取决于正邪斗争的消长，从而提出了“扶正祛邪”的基本治疗思路，即强调从整体出发，增强机体的免疫力以与疾病抗争。增健口服液正是通过增强免疫及整体调理，激发机体自身的“正气”，从而达到帮助人们抵抗疾病侵袭的根本目的。
"增健口服液"是根据传统中医理论，运用现代研究成果及实践经验，从多种天然植物中提取免疫调节剂--复合多糖，再配以多种补益类及清热解毒、药食两用的天然植物等精制而成。有效调节、增强人体免疫力，提高机体抵抗力、防止疾病的侵袭，增强并改善体质。
以复合多糖为核心，有效调节免疫，增强抗病能力，防止疾病侵袭；经国家卫生部审批，具有免疫调节的保健功能；以多种食疗两用的天然植物为辅，增强体质，改善各脏器功能，从而起到整体调理，增进健康状况的作用。
免疫调节作用：增强巨噬细胞功能，增强细胞免疫及体液免疫；增强机体对抗各种细菌、病菌感染的能力；保肝解毒作用：提高肝脏的解毒能力，修复和保护肝细胞。
"增健口服液"是免疫领域的奇芭,我的回答,不知对你有帮助!
需帮助可联系!!
参考资料：南方李锦记有限公司
免疫力低下是现在很多现代人的苦恼,想要增强免疫力除了运动和均衡的饮食外,适当的营养保健很是重要.
人参自古就是强身建体,益寿延年的神品,只是因为采集不易和加工工艺特殊,所以要吃到真正品质优良和加工得当的人参并不是件容易的事.
我介绍你一种真正提高免疫力,对防病治病都有很强的功效的人参粉.它是用真正长白山整枝人参,通过低于35度的低温精加工而成的秉焊人参粉.最大程度保留人参的精华,克服以前高温加工人参造成的营养流失和服后上火的缺点.相信对你一定很有帮助.
但这种秉焊人参粉,是台湾加工生产的.虽然在国外已有近20年的历史,但在大陆销售还不是很多.我只在 达人购的网站上见过,如果你需要可以到那里深入了解一下.
提高机体免疫力需要综合措施，包括锻炼、饮食、睡眠、预防接种、免疫调节剂、药物预防和治疗手段等诸多方面。但随着生活节奏的加快，保健品越来越受到人们欢迎。
　日常保...
亲，没有那一种药能治百病的，不要被那些人员欺骗了。有病还是医院才行。　事实上，早在2012年，美罗国际在广东多家专卖店涉嫌非法直销被立案调查，门店被工商局查封。...
天下就有这样一种怪事：自己认为好，就会好，不好也是好的；自己认为不好，就不好，好的也是不好的。保健品也是如此，因为没有可比性，只能凭自己的感觉，而这种感觉往往带...
美罗国际生物集团有限公司母公司为大连美罗药业集团。 美罗药业集团，是具有80多年历史的大型药业上市集团公司，成立于1925年，是新中国第一家国营医药公司。200...
汤臣倍健拥有全面、科学的膳食营养补充体系。包括：维生素、矿物质、天然草本提取物及其它功能性营养补充食品；按照辅助功能划分，涵盖了增强免疫力、提升精力、改善睡眠、...
答: 糖尿病饮食到底是怎样的呢？我血糖高了，此时是已经9个月多了，该怎么办啊？
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。
　　子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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相关问答：123456789101112131415提高免疫力的有哪些营养品_教育指南_百度教育攻略
在我们生活中有很多方法可以来提高我们的，比如我们可以通过运动的方法或者多喝一些等。我们在平时适当的喝一些酸奶有助于我们补充一些身体所需的跟微量元素，而平时多喝也可以提高免疫力，因为白开水可以让我们感觉整个人清新、充满活力等。
1.多喝酸奶:坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。购买时一定要注意酸奶的生产日期，如果生产日期有些模糊，那就说明被改过，注意。
2.多饮开水:记住，是白开水!这样能使鼻腔和内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。
3.多吃:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。多喝水可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约毫升的水分。适当饮用古方紫葡茶，增强自身的和免疫能力。 精彩内容，尽在百度攻略： 4.多喝茶，多喝水。缺水会削弱抵抗力。多喝古方紫葡茶能让人感觉更有活力，还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，从而可有效发挥捕捉病菌的功能。
5.保持良好心态。一般免疫力低下，经常的人都很烦躁，尤其是一病，更是怒火不打一处来，这个时候应该心平气和，外出走走，和朋友聊天等。
6.养成良好的生活习惯。比如有稳定的生物钟，不抽烟喝酒，不等。 精彩内容，尽在百度攻略： 7.铁质也可以增强免疫力。加拿大营养师协会指出，一般而言，生育年龄的妇女较可能缺少铁，但每日最多只可摄取45毫克的铁。
相信你们对于这篇文章介绍的提高免疫力的营养品应该有一个大概的认识了吧，这对于你们提高孩子的免疫力是有很大帮助的。我们在平时能够通过一些营养品来提高孩子的免疫力，这对于孩子预防一些常见的疾病是很好的，希望妈妈们可以记住它。当前位置： >
可以帮助上班族提高免疫力的保健品都有哪些呢
时间： 10:12
来源：中国网
作者：秩名
字号：大 中 小
可以提高免疫力的保健品有哪些?上班族朝九晚五，三餐随便解决，容易营养不良;又经常加班，运动的时间少之又少，身体的免疫力降低。上班族需要服用一些营养素来补充缺失的营养，保持健康的体魄。那么， 提高上班族免疫力的保健品有哪些呢?看看下面的介绍吧。
一、含有比较全面的营养素的保健品(整体提升免疫力)：
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂。含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。但有的深海鱼油中含有类雄激素作用的物质，不适宜妈妈和儿童吃。含&-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，它是人体血管的清道夫，具有抗炎、调节血脂等健康益处;能预防动脉硬化、中风和心脏病。
紫锥菊是一种对人体来说提高抵抗力效果最快的食品。它比其他的抗氧化植化物具相对发挥作用的时间更快效果更直接。能迅速帮助人体生产出更多的免疫细胞，这些细胞可以将体内的细菌或病毒快速清除，促使人体提升抵抗力。紫锥菊能有效对抗一般感冒、上呼吸道慢性感染、其他病菌感染。紫锥菊如果是在疾病发生的早期及时使用效果更佳。
3、膳食纤维
膳食纤维被称为第七营养素，越来越受到重视。包含纤维素、半纤维素、树脂、聚葡萄糖、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。
蜂胶是蜜蜂将采集到的树脂(树胶)，混入其自身分泌物加工而成的一种胶状固体物。蜂胶中含有70种以上的黄酮类化合物，含有多种烯、萜类化合物，微量的氨基酸，微量的维生素B族，丰富的矿物质和微量元素等。蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力，使免疫系统处于动态平衡状态，被称为&天然免疫增强剂&。
蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂腺体的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食品。蜂王浆中的蛋白质有12种以上，约占蜂王浆干物质的一半;同时含有较多的维生素，主要有维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、肌醇、维生素C、维生素D等，其中维生素B族含量特别丰富;另外还含有铁、铜、镁、锌、钾、钠等多种矿物质。值得一提的是蜂王浆中含有的免疫球蛋白，能明显提高人体免疫力;服用后能感到体力充沛，减少感冒及其他疾病的患病几率。
螺旋藻作为市场上非常知名的提高免疫力的产品，不再详细介绍。螺旋藻的蛋白质含量高达60-70%，比大豆、牛肉、鸡蛋等高出数倍;同时还有丰富的维生素，如维生素C、维生素E及维生素B群(如B1,B2,B5,B6,B11,B12);还含多种微量元素，如钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等。
花粉含有多种营养物质，其中包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质。花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为&天然维生素之王&。特别是B族维生素的含量极为丰富，比蜂蜜高百倍。同时它还含有多种矿物质。花粉能刺激胸腺分泌量增大，提高T淋巴细胞和巨噬细胞数量和功能，大大提高肌体的免疫能力，从而预防各种疾病特别是肿瘤的发生。还能够提高人体血清免疫球蛋白LGG水平，起到促进巨噬细胞的吞噬作用，增强了抵御细菌、病毒的能力。
8、人参及西洋参
人参是一款名贵的中药材，被称为 &百草之王&。人参含有丰富的有机酸及酯类，还富含维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C，烟酸、叶酸、泛酸、生物素及铜、锌、铁、锰等二十多种微量元素。西洋参作为人参的一种，其主要成分与人参有些差异，由于篇幅原因，不单独介绍。人参与西洋参同样含有人体免疫系统所需的多种营养素，能有效提升人体的免疫功能。
9、灵芝、灵芝孢子粉
灵芝也是一种名贵的中药材;而灵芝孢子粉则是灵芝在生长成熟期，从其菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞(即灵芝种子)，每个灵芝孢子是双壁结构，被坚硬的纤维素所包围，人体很难充分吸收，破壁后更适合人体肠胃直接吸收，凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的遗传物质和保健作用。灵芝含有三萜类化合物一百多种，灵芝多糖两百多种，同时含有蛋白质、多肽、氨基酸、维生素B族及其他微量元素等。
10、牛初乳
牛初乳是指母牛产犊后7天内(中国乳制品工业协会要求3天内)所分泌的乳汁。牛初乳含有多量各种生长因子，富含免疫球蛋白等物质。免疫球蛋白的含量约为一般牛乳的60倍，含铁量约高10～17倍。牛初乳还含有丰富的蛋白质、IgG、锌、维生素A、维生素E、维生素B2、维生素B12、叶酸、胆碱等多种人体免疫系统所需的营养素，对人体尤其是婴幼儿的免疫力提升有很大的帮助。
二、含有某种特定营养素的保健品(针对某种营养缺乏症)：
1、蛋白质粉
蛋白质粉是指从大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、高蛋白、球类蛋白等经反复提炼而合成的一种粉剂。蛋白质粉是健康身体最重要的营养元素，它是维持身体细胞不断生长的必需品。能够帮助身体中激素的产生、免疫系的维持、保证身体营养和氧合成的转运以及血红蛋白的增长、调节血液黏度等多方面功效。一般日常的饮食都会有蛋白质偏下的现象，因此提高身体抵抗力适当补充蛋白质粉，是可以有很好的效果。
2、维生素类
维生素A是人体免疫系统所需的一种极为重要的基础营养素。它可参与糖蛋白的合成，而免疫球蛋白是一种糖蛋白，所以维生素A能促进该蛋白的合成，对于机体免疫功能有重要影响，缺乏时，细胞免疫呈现下降。
维生素B(群)
维生素B是某些维生素的总称，也称为维生素B族(群)。维生素B群协同作用，调节新陈代谢，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生)，是人体免疫系统的基础营养素。
维生素C也是人体免疫系统所需的基础营养素。它的一项重要作用就是连接细胞，可以构成胶原蛋白，胶原蛋白使细胞间连接得很紧密。当人体有病毒入侵，维生素C能让细胞紧密连接，把病毒&关&在一个小的范围内，然后让免疫细胞杀死病毒。
维生素E是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，它也是人体免疫系统所需的基础营养素。
3、补锌类产品
锌对红细胞、白细胞、血小板以及胶原纤维等与免疫功能相关的组织都有重要的作用。人体缺锌时，免疫功能明显低下，脾脏和胸腺重量减少20%～40%，胸腺细胞产生胸腺激素水平降低，活性亦降低。
4、补硒类产品
硒在人体淋巴结、肝脏及脾脏等组织的含量最高，而这些组织也是免疫细胞的大本营。研究发现，硒几乎存在于人体所有免疫细胞中，它有保护胸腺、维持淋巴细胞活性和促进抗体形成的作用。人体服用硒能刺激体内的免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体抵抗力。
5、番茄红素
番茄红素在保护淋巴细胞免受一氧化氮造成的细胞膜损害或细胞致死方面的能力非常强，其清除氧自由基的能力也比其他类胡萝卜素强。
6、辅酶Q10
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力的功效。
益生菌存在于人体肠道、生殖系统内，能改善人体肠道微生态平衡而发挥有益作用的细菌，达到提高宿主健康水平和健康状态的活菌制剂及其代谢产物。小肠是人体最大的免疫器官，在执行消化吸收工作的同时很容易接触到各类微生物、病原体、细菌等有害物质。益生菌对于维护肠道黏膜的功能有重要作用。
8、大蒜提取物
大蒜主要含有蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素及常规营养成分。大蒜中碳水化合物、蛋白质和微量元素等营养物质约占其重量的15%左右，粗纤维占15%，水分占70%左右，其中大蒜油约占0.24%-0.3%。大蒜含有大量的大蒜素，它是非常好的免疫激发性物质。专家研究发现经常吃大蒜的人的脾脏、胸腺的功能都有不同程度的增加，细胞活力增加，由此说明大蒜素可帮助提高细胞抵抗力和体液抵抗力增强身体的免疫功能。大蒜素还可以抑菌杀菌。对大肠杆菌、流行病毒、沙门氏菌、痢疾杆菌、感冒病毒、伤寒杆菌、肺炎球菌，链球菌等有明显抑制和清除功效。
以上介绍的保健品都可以提高人体的免疫力，上班族可以选择全面的营养素，也可以根据自己缺乏的营养针对性补充。
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