腰椎间腰椎盘突出能治吗有哪些物理疗法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-30 08:59 标签： 前列腺物理疗法
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腰间盘突出保守治疗方法
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腰椎间盘突出吃什么好？
向您详细介绍腰椎间盘突出饮食保健，腰椎间盘突出的食疗方。得了腰椎间盘突出吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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腰椎间盘突出饮食宜忌
饮食适宜：1.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。2.多吃含钙丰富的食物，如奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，维生素和铁可以促进钙的吸收。3.如果饮食量少，可以适当吃一些钙的营养补充品。
含钙量丰富，营养结构利于营养素被人体吸收。
一般人群均适合食用，可每天早晚各一杯，餐后饮用。缺铁性贫血、乳糖酸缺乏症、胆囊炎、胰腺炎患者忌食；脾胃虚寒作泻、痰湿积饮者慎食。
虾皮中的钙磷含量非常丰富，营养价值高，钙磷互相促进吸收。
可以与鸡蛋煮虾皮鸡蛋羹，与冬瓜做虾皮冬瓜汤，也可以与米煮虾皮粥，一般人群均适合食用，多补钙的好食品。宿疾者、正值上火之时；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人；患有皮肤疥癣者忌食。
石榴是含有钙、维生素C、维生素E等营养素比较丰富的水果。
一般人群均适合食用，每天吃1个为宜。不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。
饮食禁忌：1.忌吃辛辣刺激性食物。2.少吃可乐、汽水等碳酸饮料。3.少吃油炸类食品。
韭菜中的草酸会影响钙的吸收。
避免食用。
碳酸饮料会阻碍钙铁吸收。
少饮用，避免和富含钙铁的食物一起食用。
脂肪含量高，营养成分已被破坏，进食过多会影响正常食欲，容易导致营养不良。
少吃或不吃。
腰椎间盘突出饮食原则
饮食一）腰的食疗方(资料仅供参考，具体请询问医生)1.穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。2. 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治型，有补肾壮骨强腰之作用。3.茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。4.丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。二）腰椎间盘突出症最好吃什么饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等三）腰椎间盘突出症不宜吃什么忌肥腻，烟酒
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
腰椎间盘突出饮食保健文章
医生专访刘尚礼 骨外科
相关疾病饮食腰椎间盘突出如何治 3种方法疗效好
　　腰椎间盘突出是生活中很常见的疾病，多发于劳动人群，但现如今，白领工作者也是此病的多发者。那么腰椎间盘突出的发病原因有哪些呢，疗呢，预防腰椎间盘突出的方法有哪些呢，我们一起来看看下面的相关内容吧。
　　腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
　　1.非手术疗法
　　腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于以下情况。
　　①年轻、初次发作或病程较短者;
　　②症状较轻，休息后症状可自行缓解者;
　　③影像学检查无明显椎管狭窄。
　　(1)卧床休息
　　初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
　　(2)牵引治疗
　　采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
　　(3)理疗和推拿、按摩
　　可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
　　(4)皮质激素硬膜外注射
　　皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。
　　(5)髓核化学溶解法
　　利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。
　　2.经皮髓核切吸术/髓核激光气化术
　　通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。
　　3.手术治疗
　　(1)手术适应证
　　①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者;
　　②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者;
　　③合并马尾神经受压表现;
　　④出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降;
　　⑤合并椎管狭窄者。
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