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&吃什么能让男人生精
吃什么能让男人生精
发病时间：不清楚
我想问一下吃什么能让我老公的精子质量更好一点。谢谢。
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精选回答(4)
擅长：擅长妇科，男科疾病
你好 上述情况可以服用维生素E和五子衍宗丸
不要吸烟喝酒，睡眠有充足，多吃含锌的食物，平时加强体育运动。这样有助于提高精子质量.主要的是让医生开点中药。坚持吃一个月的中药应该就好了。
擅长：对男科、内科常见病多发病的诊断治疗
你好，利于男性生精的食物主要是含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如西红柿、马铃薯、山药、动物肝脏、牡蛎、核桃等，这些都是对精子生成和精子活力提升有帮助的食物，但是光靠食补促进生精是一个很漫长的过程，因此，多数情况下需要配合服用一些补锌、硒、蛋白质的补品如育之缘口嚼片，对促进生精、提高精子质量和活力的效果更快。
古汉养生精
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
你好建议最好是让你老公挂个生殖系统的专科，做个精液的检查，系统的给于药物调理，其次建议你老公避免抽烟喝酒，或是避免长时间的用手机或是电脑等。
医生回答(8)
擅长：性功能障碍、前列腺疾病
吃含精氨酸食物：精氨酸有利于精子的生成，含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、海参、墨鱼、山药、银杏、西瓜、章鱼、南瓜等。忌吃芹菜。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效：鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。除了以上这些弱精子症饮食，一些食物还有提高性欲，增强男性性功能，辅助弱精子症的治疗的作用，比如巧克力、当归、鱼子酱以及果仁等。
擅长：不孕不育、输卵管堵塞、多囊卵巢综合征
您好：适当的体育锻炼和保持健康的身体，不抽烟、不过度饮酒，睡眠充足，通过健康的生活方式来提高精子质量，同时可多食用一些动物鞭类，牛鞭含有大量雄性激素，可增加睾丸酮的分泌，一般连续多吃几天，就会出现遗精现象。建议到医院做个检查看看导致男性少精的原因在哪，对症下药，祝您健康。 希望可以帮到你。
擅长：妇科炎症、不孕不育、月经不调、乳腺疾病、计划生育以及现代微创技术等
少精，是很多男性不愿面对的事情，男性缺精、少精，很容易导致夫妻不孕不育，其实，少精只要多吃些补精食物就好，并不是什么丢人的事儿，那么，男人吃什么补精、补精食物有哪些？下面我们来看看男人补精的10大食物。　　1、淡菜（又名海红）　　淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮阳敛阴。其味道鲜美，滋补力强。淡菜温而不热，补肝益肾，壮阳益精的功效显著，对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好，久食之可敛阴潜阳。《随息居饮食谱》说淡菜“补肾、益血、填精……阳痿、阳冷……”　　2、鹌鹑　　鹌鹑肉性平、昧甘，有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富，有“动物人参”之称，由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美，老幼皆宜，可用于肾精不足引起的腰膝酸软，夜尿频多，以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉，故应用范围很广泛。　　3、枸杞　　本品味甘，性平，能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良药。历代《本草》述其有明显增强人体性功能的作用。《药鉴》说枸杞：“滋明，不致阴衰，兴阳常使阳举。” 《本草纲目》 云：“枸杞子粥，补精血，益肾气。”民间有“出家千里，勿食枸杞”之说，也说明其有生精壮阳作用。　　4、哈士蟆油　　此属高级强壮滋补品，它是雌性哈士蟆的干燥输卵管，滋其具有补肾养精、滋润养阴的功效。对于体虚乏力、神经衰弱、精力不足、肺虚咳嗽及其他消耗性疾病，有很好的补益和治疗效果。其一般吃法是取哈士蟆油3～6克，加入清水一碗泡一夜，次日加冰糖适量炖服，或与白木耳一起蒸服。　　5、羊肾　　即羊腰子。中医认为，羊肾性温，味甘，功能补肾气，益精髓。《日华本草》说羊肾：“补虚，治耳聋，阴弱，壮阳益胃……”《名医别录》说羊肾：“补肾气，益精髓。”《本草纲目》说羊外肾：“功同内肾而更优。治下部虚寒、遗精淋带、症瘕疝气、房劳内伤、阳痿阴寒……”羊肾适用于肾虚劳损，腰脊疼痛，足膝痿弱，耳聋，消渴，阳痿，尿频等症。下焦虚冷，阳事不行者，可用羊肾1个，煮熟加乳粉20克，空腹食之。　　6、鸽肉　　鸽肉味咸，性平，具补肝肾、益精气、解毒消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质，以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美，尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精力强，对老年人肾精不足所致的体弱无力，或肾虚引起的腰膝酸软，以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄性功能低下等，以及妇女由于气血两虚引起的性功能减退。　　7、桑椹　　桑椹是桑树的果实，又称桑果，其性寒味甘。干果入药，鲜品作果品食用，有补肾、益肝、滋阴养血之功效。《滇南本草》中说桑椹“益肾脏而固精，久服黑发明目”。王士雄的《隐息居饮食谱》中说：“桑椹补肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，神魂镇魄。”《本草经疏》说：“桑椹甘寒益身而除热，其为凉血、补血、益阳之药无疑矣。”　　8、海参　　海参味甘、咸、性温。具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿功效。海参是高级滋补品，营养滋补力甚强。 海参营养价值很高，而胆固醇含量却较少于其他动物性食物，因此有益于高血压病人。一般多用于肾精亏损、阳痿、遗精、小便频数等虚劳病人。《本草从新》中曾说其能“补肾益精、壮阳疗痿”。《本草纲目拾遗》说它“味甘咸，补肾经，益精髓，摄小便，壮阳疗痿”。《随息居饮食谱》中说其具有“滋阴补血、健脾润燥”之功效，故肺结核咳嗽咯血、老人或产后便秘，亦可食之。　　9、泥鳅　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。　　10、牡蛎　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
擅长：擅长妇女常见病多发病的防治，对妇女保健，计划生育，宫颈疾病，优生优育的诊断与治疗，尤其对男女不孕不育方面有较深入的研究。
补充各种维生素：生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评。
不要吸烟喝酒，睡眠有充足，多吃含锌的食物，平时加强体育运动 喝枸杞和蜂蜜泡水，也是可以的
副主任医师
擅长：擅长诊治卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫外孕、不孕症等，熟练掌握腹式，掌握腹腔镜及腹式附件手术、宫腔镜子宫内膜电切子宫纵隔手术。
多吃含锌丰富的食物，可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。
副主任医师
擅长：宫颈疾病、子宫疾病、妇科肿瘤、女性不孕症、月经不调等
您好，利于男性生精的食物主要是含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如西红柿、马铃薯、山药、动物肝脏、牡蛎、核桃等。
副主任医师
1、一般来说维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓生殖功能衰老和避免性功能衰退。2、适当补钙，钙离子能刺激精子成熟和活力，含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。3、深圳建国男科医院(深圳男科医院)的专家指出动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑补肾吃什么
1、哪五种食物可以帮助男人补肾生精
帮助男人补肾填精的食物有，，，子，。这些都是比较著名的能够帮助男人提高肾脏功能，并且提高性能力的食物。这些食物里面有非常多的维生素和营养物质，还有很多的，和各种各样的金属，能够很好的滋阴补肾，是补肾最好的食物。最重要的是这些食物都能够很好地起到抗疲劳的效果。能够及时解除男性的疲劳。
2、补肾填精丸效果怎么样
枸杞补肾生精丸对于补肾有着非常好的效果。这种药物里面含有非常多的有效成分，特别是枸杞这样的滋补药物。能够很好地帮助男性提高肾脏功能。但是如果男性出现早泄感觉自己的肾脏功能不是特别好的话，可以适当的服用一些这种药物，但是也不能够长期服用有一定的毒性可能会增加你的肝脏负担，同时平时也应该注意自己的次数。
3、补肾的方法有哪些
补肾的方法有很多最好的补肾方法就是通过饮食和运动相结合，然后慢慢的调理肾脏功能，平时的饮食要注意远离那些辛辣刺激的食物，并且要少抽烟少喝酒。饮食里面应该多添加一些黑色食物比方说黑米和黑豆，并且要增加自己的运动量。尽量不要或许频繁的进行性生活。纵欲过度就可能会导致肾脏透支。肾脏一旦亏损，就很难再恢复到原来的状态。
4、枸杞补肾生精丸
补肾填精丸对于治疗一些障碍或者是治疗性功能 不是特别好的男性都有比较好的效果。但是它毕竟是药物里面还是会有一些毒性的有时候可能会增加肝脏的负担，使身体里面的毒性增加，所以如果感觉已经收到了效果，再服用一段时间最好将药停止。平时也要注意自己的运动和性生活的次数。不要纵欲过度，不然有可能会导致药物没有效果。
5、猪腰子补肾吗
猪腰子补肾有着非常好的功效，主要是里面还有大量的微量元素还有一些雄性激素，里面的一些有效成分和活性成分能够刺激睾丸分泌雄性荷尔蒙促进精子的形成，在一定程度上面能够提高雄性的性生活能力。但是也不能够吃的太多。因为这些动物的肝脏和肾脏里面可能会有一些重金属元素，还会有大量的。过度使用可能会影响到身体健康。
微信扫一扫男人常吃哪些东西可以补肾生精呢?
男人常吃哪些东西可以补肾生精呢? 精子量是决定男性生育能力的关键。据男性不育部门统计，因精子太少而造成不育的病人占相当大的比例，也有很多夫妻关系因此难以维系。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属性功能障碍的原因外，均可在日
　　男人常吃哪些东西可以生精呢?　　量是决定男性生育能力的关键。据男性不育部门统计，因精子太少而造成不育的病人占相当大的比例，也有很多关系因此难以维系。男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属的原因外，均可在日常生活中通过饮食进行调养。　　精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。　　另外，体内缺乏锌不仅可使降低，精子减少，而且使前列腺中的酶活性发生异常改变，影响的液化和精子的正常运动，使精子的功能异常、泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成。所以，男性可先作体检，通过血液中微量元素锌的检测结果判断是否缺锌。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养分析结果，贝壳类海产品、瘦肉、动物内脏都含有丰富的锌;干果、谷类胚芽、和麦麸也富含锌;一般植物性食物含锌量低。
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推荐理由：不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
推荐理由：现代医学研究认为，驴肉的蛋白质含量比牛肉、猪肉都高，而脂肪的含量却很低，是典型的高蛋白、低脂肪食品。驴肉还含有碳水化合物、钙、磷、铁及人体所需的多种 氨基酸，能够提高人体免疫力
推荐理由：“天上的龙肉，地上的驴肉”，这句话在中国几乎无人不知，无人不晓。驴肉比牛肉更细嫩，味道更鲜美，历来为我国北方人民所喜爱。
推荐理由：俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。
推荐理由：鸽子肉具有补肾填精、温阳益气的作用。
推荐理由：现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。
推荐理由：中医认为，驴肉味甘、性凉、无毒，有补气养血、养心安神之功效。著名的阿胶制品，就是用驴皮熬制而成的，它具有很好的补血、护肤、养颜的功效。
推荐理由：成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
推荐理由：这道汤具有补肝壮肾、益气补血之功效，味道清香鲜美。整道汤的颜色呈金黄色，具有富贵感。
推荐理由：鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。
推荐理由：《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。
推荐理由：因其丰富的营养和鲜美的味道，现在也被越来越多的食客所喜爱。
推荐理由：中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
推荐理由：将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
推荐理由：鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。
《内经》提出“上工不治已病治未病”，传统中医治病的最高法则是调节人体内的阴阳平衡，使人体处于“阴平阳秘”的和谐状态。而肾中阴阳是人体一身阴阳之根本所在，故养生保健就要强调肾的重要作用。专家提出养生的一条重要法则——“固肾保精”，不仅是补肾之已伤，更要救肾之将损。
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