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心理健康课教案
我最近的工作的压力实在是太大的了，我每天都是会抱怨一下的，有时我还会特别的郁闷的，觉得心理很不舒服的，我的朋友说我的心理不健康的，说心里健康的人是不会这样的，我觉得很难受。想我想知道怎么样才算是心理健康的呢？什么叫心理健康的呢？
你好！心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人总是愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
你好！心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人总是愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。
我远房叔叔是一位癫痫病患者，以前曾受过刺激，具体我也不太清楚，反正挺可怕的，每次犯病都搞得家人心情很不好。去过医院治疗过但效果不太明显。以后需要注意什么，让表叔过的好点想请问癫痫病患者有哪些不健康心理？怎么注意？
病情分析：你好，癫痫患者的自卑心理来自两方面的原因：一是患者自己。因为癫痫发作不分时间、不分地点、不分场合，发作稍多，患者自己形成病态心理，产生较严重的自卑指导意见：生活在患者周围的人，有意无意之间给患者造成心理伤害，更不要说社会歧视给患者造成的精神负担了，甚至即使是患者亲属或周围的人对他的过分照料、保护，也会使患者产生自卑感。以后要多注意观察病人的情况，多和他沟通。
病情分析：你叔叔是一位癫痫病的患者，每次犯病的时候家里人都很担心，癫痫病患者抑郁的特征会比较明显的。要适当的调整。指导意见：你好抑郁的特征就会更加明显。特别是当患者处在一个对癫痫疾病有偏见的环境中时，会造成患者心理负担加重，闷闷不乐，心情不畅，时间稍长，便有可能会形成较严重的精神抑郁症，给患者造成生活痛苦，也势必会影响治疗效果。
吃一点水果就尿床，晚上睡得很沉，都醒不来。没人叫不知道起床尿尿，而且尿湿了没人叫也醒不来
病情分析：你好，从你说的情况来看，如果六岁的宝宝偶尔有尿床的话，属于正常生理现象，不用特殊处理。指导意见：建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意晚上让宝宝临睡前排净膀胱，少喝水少吃水果，在睡后三个小时家长唤醒再排一次尿就不会发生尿床了。
病情分析：根据你孩子的情况考虑，可能是由于大脑发育缓慢引起的现象导致的症状。指导意见：建议可以服用脑复康进行调理治疗即可，平常保持心情愉快，避免情绪低落即可。
如何保障白癜风患者的心理健康
白癜风患者配合治疗要注意什么？白癜风患者配合治疗平常宜多吃些含丰富的酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉、豆类、花生、新鲜蔬菜、核桃、各种动物的内脏牛奶、黑芝麻和蛋等硬壳果类。少吃鲜枣、柚子、猕猴桃、樱桃和山楂等含维C的果品。有一些蔬菜，如菠菜，{Special}虽然含有非常多的维他命，但也含有草酸，草酸能和人体血液中的化学物质发生作用。因而，菠菜是阻碍治疗、加重病情、扩大病状、使病变长期不愈的因素之一。此外，白癜风患者的精神状态也是影响治疗的一个重要因素，患者最好树立信心，积极的面对疾病。如果您有时间可以点左侧闪动按钮询问我，祝您早日康复。
你好白癜风是慢性病，治疗起来比较棘手，需要长时间的配合治疗，只要找到白癜风的发病诱因，对症对因治疗，选择最佳治疗时期，坚持治疗，白癜风是完全能治愈的。最先进的方法不一定是最适合你的治疗方法，找到一种最适合自己的治疗方法才是重要的在饮食生活方面应注意：少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，禁使用含维生素c的药物，少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆
我今天中午就要讲解PPT了！但是我会紧张，手一直抖，说话也会不怎么清楚，咋办？否想希望能不在紧张的办法!
病情分析：你这种情况，突发性的紧张其实是一种恐惧感。指导意见：（1）认清压力事件的性质；（2）理性思考及分析问题事件的来龙去脉；（3）确认个人对问题的处理能力；（4）累积寻求能帮助解决问题的信息；（5）运用问题解决技巧，拟定解决计划；（6）积极处理问题（7）若已完全尽力，问题仍无短时间克服，则表示问题本身处理的难度甚高，有可能需要长期奋战不懈，除了必须培养坚忍不拔的斗志之外，可能还需要其它的精神力量支持。
病情分析：你好，紧张是每个人都会有的情况，只是有的表现出来有的不表现。指导意见：建议把底下的人都当成大白痴，另外上台之后有聚光灯，一般是看不到台下情况的，所以不用担心，也不要紧张，上台之前多深呼吸几次。
已经开始准备步入社会了，所以最近一直都有点焦虑的，家里有关系的都可以找到一个好的工作，可是像我这种没有什么关系没有什么背景的我知道只能是靠自己了，但是郁闷的是我现在一点都不知道怎么办啊，看着身边的好多同学都一个个的步入社会了我有点茫然了。想请问大学生如何保持良好的心里？
1、恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。4、养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
你好，现在很多的大学生都会有这样的问题出现，严峻的就业形势虽然还离大一学生比较遥远，也对他们的心理造成了一定的压力。大学生在这些方面存在一些困惑和情绪波动，是正常的，也是可以理解的。大学生应该多增进一些对他人的理解，拥有一颗善良的、感恩的心，学会善待自己、善待他人、善待生命。
心理健康的定义是什么？
病情分析：心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。指导意见：你好！我是心理顾问。青少年心理健康的标准是：智力正常；情绪稳定，协调；有较好的社会适应性；有和谐的人际关系；反应能力适度与行为协调；心理年龄符合实际年龄；有心理自控能力；有健全的个性特征；有自信心；有心理耐受力。祝你幸福快乐！学习进步！生活愉快！
病情分析：指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认知、情感、意志行为、人格完整协调，能适应社会，与社会保持同步指导意见：标准：智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应适度，心理特点符合年龄
患者我自己认为我自己的心理问题是比较严重的,因为心理上有很多的阴暗面,让我觉得经常在受者理智与感情的折磨.冒出来的那些思想自己静下心来想想总觉得很害怕,不是一个人该有的行为,当然,目前还只是处在想的阶段,真害怕再这样下去我真能疯狂的去做.希望心理医生能够帮帮我的忙,帮我解脱心灵上痛苦的枷锁.
我是独身女,父母对我疼爱有加,只是他们在教育我的方式上,简单,粗暴,从来不顾及我的感受,做错事情也从来不会承认,反而将一切罪名全部推到我的身上,在这样的教育方式下,我从小就比较内向,没有什么朋友,而且嫉妒新很强,看不得别人比自己好（因为父母总是拿别人的长处来比较我的短处）,如果别人有比自己好的地方就诅咒他,比如希望他早点死之类的,同时,在我的心里面有种很变态的感觉:看到别人高兴我心里难受,看到别人难受,我心里比吃了蜂蜜还要甜.就这样我带着这些问题成长了19年,疲惫不堪.
终于在我19岁考入大学的那一年,我认识了一个男孩,我们是一见钟情,他很好,很优秀,很阳光,最主要的是他行事光明磊落,从来不像我一样的有这么多见不人的变态心理在作怪.我们在一起的时候,他总是没有任何条件的包容我的一些无理和蛮横,我在心中感受到一种从来没有过的被理解的温暖,于是我不在结交其他的人,（本来自己性格也内向,也没有太多的朋友,或者说不知道该怎么样与别人相处更恰当吧）包括和宿舍里的同学也不多讲几句话,我感觉有了他,我就拥有了全世界,四年的大学生活很快就过去了,面临着分离我毅然放弃了和父母在一起,选择了和他到一个名不见经传的小县城里面工作,工作的道路上,我们不像在大学里可以朝夕相处,没有了他的我,在单位上不知道要和其他的同事怎么样去相处,觉得自己很孤单,而他却在我孤单的同时结交了很多的朋友,在这种鲜明的对比之下,回过头去看看自己走过来这20多年,真的找不出一个真心相对的朋友,（有一个比较要好的朋友也因为一些原因而搞得行同陌路）我觉得自己真的很失败,在这种情况下,我养成了一种习惯:总在自己的脑海里幻想一个场景,那个场景就是周围所有的人都把我看的非常的重要,离了我就不行的那种感觉,我也在这个虚幻的场景里面越活越累（其实,这种幻想还是在小时侯,面对父母的粗暴是就有的.）终于,我患上了严重的抑郁症,自去年7月治疗至今,抑郁症的病情有所减轻,但是心理问题一直严重的捆饶着我,我想如果我不治疗好心理问题,我的抑郁症是不可能有好的一天.
再后来我和那个男孩终于结婚了,我是家里的独身女,家境比较优越,而他是他家四姐妹中最小的一个,且是家中的独子,他家是农村的,很贫穷,我们结婚以后我总是看不起他的家人（不包括他的父母）在他家人面前总是自是过高,从来不做任何家务（我也不是一个懒惰的人,主要是因为觉得自己屈嫁,再做这些事情就更委屈了）平时生活中不允许他和他的姐姐们在一起聚会,不给他超过20元的零花钱,总让他在同事和亲朋面前颜面尽失,由于这些原因,他家人对我有很大的意见,但是一直都没有说破,直到昨天,我终于下定决心跟他回去他家住一晚上,结果不幸的事情发生了,我们因为一点小事情争吵,结果两个人大打出手,在他家人的面前我们都丢尽了面子,虽然他家人把我们劝开了,可是在谈话中他们总是站在他那一边,我觉得自己很委屈,也想过就这样离婚算了……
现在我的心理问题越来越严重了,希望专家们能够帮助一下我,让我做回一个正常健康的人.
觉得随时随地心里都在幻想,只要一点鸡毛蒜皮的事情,我都会不高兴.没有接受过心理治疗.1,我该怎样才能做到不要再虚无缥缈的幻想.2,我该怎样放下自己过高的自是,处理好和他家人的关系.
相信男孩是一个很优秀的人,嫁给一个优秀的人,为什么要看不起他的家人呢?想想,他们家为你培养了那么好的一个老公,你更应该感到知足和感恩呀.放下自己的骄傲吧,好好的和家人相处,他们家的人也是你的家人啊~!!
病情分析:您好,你们之所以走到现在,和您的心理各方面都是有关系的,既然已经结婚了,双方就要互相关心相互信任,他的家人也就是你的家人意见建议:如果你爱她就要爱他的家人,没有什么贵溅之分的,人人平等的,好好和爱人沟通一下吧好吗.冷静下来
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心理健康课教案相关热门回答其表现主要有以下几个方面：
　　
　　1.忧郁。
　　
　　由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。
　　
　　2.陕隘。
　　
　　即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
　　
　　3.嫉妒。
　　
　　当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
　　
　　4.惊恐
　　
　　对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重......
其表现主要有以下几个方面：
　　
　　1.忧郁。
　　
　　由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。
　　
　　2.陕隘。
　　
　　即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
　　
　　3.嫉妒。
　　
　　当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
　　
　　4.惊恐
　　
　　对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。嫉妒。当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竞用打击、中伤手段。
　　
　　5.残暴。
　　
　　有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。
　　
　　6.敏感。
　　
　　即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。
　　
　　7.自卑。
　　
　　对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在相关信息中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。
其他答案（共5个回答）
减肥是每个女人的必修课，由于肥胖不仅会引发高血压，冠心病等多种疾病，也影响美观，所谓魔鬼身材是女人毕生不懈努力的目标和追求，那怎样才能快速的...
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答: 怀孕初期症状能上网吗？我就怕电脑有辐射会影响到肚子里的小孩子。
答: 建议进行口服药物加上心理治疗1.药物：主要应用氟哌啶醇、哌迷清、泰必利等药物。有些药物会有副作用，应该在医生指导下进行，千万不要自作主张，随便用药和停药。2.心...
答: 你好建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果中药可以起到调理情绪醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用中药副作用小、标本兼治同...
答: 您好：强迫症状一般包括：①强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区如何衡量一个人的心理是否健康？
心理健康标准
　 从出生到成年，每个人都有成长的天赋。如果一个人的心理（包括智力、技能、气质和性格特质等）成长滞后于他的发展年龄，那便是异常甚至精神障碍。家庭教养和各种环境条件往往是成长受阻的原因。早熟也可以是一种心理卫生问题，因为早熟照例只涉及一个人的某一个或几个方面，这就导致整个心理内在的失衡，导致当事人出现心理冲突、困惑或社会适应困难。
　　可以从两方面来描述心理健康的这项标准：
　　（1）动机过程马斯洛假设，每个人都有若干种基本需要，如安全、归属、爱、被重视和自尊，满足这些需要的动机叫做缺......
心理健康标准
　 从出生到成年，每个人都有成长的天赋。如果一个人的心理（包括智力、技能、气质和性格特质等）成长滞后于他的发展年龄，那便是异常甚至精神障碍。家庭教养和各种环境条件往往是成长受阻的原因。早熟也可以是一种心理卫生问题，因为早熟照例只涉及一个人的某一个或几个方面，这就导致整个心理内在的失衡，导致当事人出现心理冲突、困惑或社会适应困难。
　　可以从两方面来描述心理健康的这项标准：
　　（1）动机过程马斯洛假设，每个人都有若干种基本需要，如安全、归属、爱、被重视和自尊，满足这些需要的动机叫做缺乏性动机，不满足便会出现精神障碍，如神经症、人格障碍、分离性障碍等。但是，满足了这些需要虽可免于上述精神障碍，却并不算达到了真正的心理健康。心理健康的特征之一是自我实现，即最大可能地实现个人的潜力。这种需要是高层次的需要，也叫做丰富性需要。此时，单纯追求快乐和减轻紧张不安，不足以解释这种人的行为，他们辛勤地工作，往往要体验更强烈持久的紧张，甚至要冒巨大的危险。然而，正是这样的人生历程，使个人潜能得到了充分的发挥。
　　G.Allport也持类似的观点，他认为，个人潜能的发挥为了长远的常常是达不到的目标，而牺牲享乐，保持紧张。长远的目标、社会价值以及诸多利益之综合性体系等，都给发挥个人潜力提供了用武之地。
　　（2）投身于相关信息中G.Allport提到，自我的扩张是成熟的一个属性，这种人忘我地工作、思考、娱乐以及对别人的忠诚，他的生活是丰富多彩而又独特的。
　　全身心投入生活的人，对来自别人的刺激（不论是成功的行为还是苦难中的呼救）都有能力报之以热情的、全力以赴的反应。
其他答案（共4个回答）
有完整的人格
尊重自己，尊重别人
有良好的人际关系
（不要怀疑这一点，如果一个人的心理健康，他就懂得如何待人处世，如何处理人际关系）
要有相应的年龄心理特征
（一个人的言行举止符合去年龄特点者，是健康的表现）
6有高尚的追求目标
（有理想，有信心，树立正确的世界观、人生观）
情绪基本稳定
（遇事能冷静思考，谨慎处理，在顺境中，不会不可一世，骄傲自满。在逆境中，也不会自怨自艾，多愁善感，抑郁沮丧）
关于心理健康的标准，我选一种比较容易被理解并简单的介绍给你。我国心理学家郭念锋于1986年在《临床心理学概论》一书中提出十条标准：(一)周期节律性
人的心理活动...
学生嘛,不论在哪个阶段,学习都是很重要的.尤其是大学生.升入大学,并不意味着学习任务的终结,相反,是更刻苦学习的开端.因为现在的社会对学历的要求越来越高,本科毕...
这 人的自觉性不是一天两天就能够形成的,最重要的是从他的思想培养.一直以来我都是很重视这个思想,既然环境我们难以改变,可是我们自己容易改变啊.这就是一个突破口!...
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答: 建议进行口服药物加上心理治疗1.药物：主要应用氟哌啶醇、哌迷清、泰必利等药物。有些药物会有副作用，应该在医生指导下进行，千万不要自作主张，随便用药和停药。2.心...
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答: 您好：强迫症状一般包括：①强迫观念患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；②强迫行为患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪...
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摘编自：中国心理学家大会 作者：曾奇峰
& & 导语：人与人之间的交流之难、理解之难，大家都有深切体会。抛开别人的理解力和他们本身的问题不说，如果你经常觉得别人不能理解你，你就该想想是不是自己的原因了。
缺乏良好的沟通技巧
　　首先，是因为你没把你的想法告诉别人，或者你告诉了却没有说清楚。这种情形是很多见的。比如恋爱中的女孩总是对男朋友生气，觉得他不了解自己到底需要什么。小伙子说，你没告诉我我怎么知道啊？女孩就更生气了，既然你爱我，那你应该知道我的需要啊&&
　　一个成熟的女人说，我用了婚姻中的十五年时间，终于知道了，男人是不具备了解女人的能力的动物，如果你不说，他就不会知道，也不会做;所以我现在要什么，就直接、清楚、具体地告诉他，结果是他可以做得让我很满意。这虽然少了一些猜测的神秘与浪漫，但增加了很多理解与和谐。&
潜意识中的阻挡
　　其次，是因为你潜意识并不想让别人理解你。潜意识是一件奇怪的东西，它常常跟你自己能够察觉的想法相反。以下是一个女孩的故事&&
　　多年前，她同时认识了两个男孩，甲和乙。她本来对甲一开始就有好感，但她的行为却与此相反：她对甲横眉冷对、对乙却热情有加，这使得本来对她也有好感的，甲慢慢离她远去，使得乙开始对她大献殷勤。两人都误解了她传递的信息。她滑入了不期然的婚姻，结果可想而知。后来甲知道女孩原来是喜欢自己的，恨极了自己的愚笨。但是，这真的不怪他，因为这个女孩的潜意识不想在那个时候让甲知道她的所爱。
& & 很多时候，别人不理解你的原因是源于你自己都不理解自己。每个人都会同意这样一个观点：在自我了解这一点上，不管你做出过多大努力、取得多少成果，你都不可能完全地理解你自己，总有一些关于你自己的东西，是你不知道的。你自己都不知道，怎么可能让别人知道呢?
& & 即使别人已经理解了你，甚至在某些方面对你的理解，比你自己更全面、更深刻，但你自己却不知道，还在那里为别人不理解你而伤心。
& & 有个故事说，一匹马以为自己是普通的马，伯乐却说它是千里马，它这才知道自己原来是可以奔驰千里而不疲惫的罕见骏马。如果这匹马因为伯乐的看法跟自己的看法相冲突，就认为伯乐是不理解自己，那就等于放弃了自己当千里马的机会了。所以对于别人的哪怕显得像是&误解&的看法，也有仔细思考一下的必要。
　　当然，如果你过分在乎别人的理解，也是有问题的。人与人之间的理解，是不可以强求的，强求理解是一种边界不清的、自恋的状态。如果可以相互理解，当然是好事；如果跟部分人实在达不到相互理解的状态，那也没关系，就不理解好了。其实你这样想了，就表示你已经理解了这种不能相互理解的关系了。从这个意义上来说，不理解就是理解本身。
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