糖尿病的饮食禁忌有哪些 五个饮食禁忌很重要
核心提示：糖尿病患者在饮食上需要注意的非常多，一旦是不加以注意就可能造成血糖升高，身体状况变得糟糕，糖尿病的饮食禁忌有哪些？五个饮食禁忌很重要。
　　糖尿病患者不仅仅需要用药物进行治疗，还需要在饮食上进行调节，如果不加以注意的任意吃喝就会导致血糖的升高，下面小编就将一下糖尿病的饮食禁忌有哪些，希望可以帮到各位朋友。
　　一、糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食
　　高钠饮食会导致血压升高，造成粥样动脉硬化，所以不要吃过多的钠盐，减少糖尿病并发症的发生，可以适当的吃一些可以溶解的纤维素，这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢，并且可以减轻体重。
　　二、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖
　　淀粉可以为机体提供所需要的能量，但是多余的淀粉会在体内转化为糖分，会加重糖尿病，所以应该限制淀粉的摄入，而糖类更是糖尿病的禁忌，食用糖类能直接加重糖尿病的发病，所以需要限制淀粉不要吃糖。
　　三、糖尿病患者需要限制脂肪与蛋白质的摄入量
　　糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱，由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生，所以需要限制脂肪的摄入，糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物，同时糖尿病易于合并肾病，蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担，所以应该限制蛋白质的摄入。
　　四、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物
　　糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病，所以应该避免食用这些食物。
　　五、糖尿病患者需要远离烟酒
　　烟草与酒类都可以加重糖尿病，所以应该远离，如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降，诱发低血糖，影响糖尿病的治疗，另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。
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糖尿病患者日常生活注意事项
[文章摘要] 　　　　如今糖尿病患者越来越多，对很多人的身体健康造成了威胁，同时糖尿病并不是容易治疗的疾病，而且这种疾病对于身体危害很大，此外患者在日常生活中也需要一些事项，那...
　　　　如今糖尿病患者越来越多，对很多人的身体健康造成了威胁，同时糖尿病并不是容易治疗的疾病，而且这种疾病对于身体危害很大，此外患者在日常生活中也需要一些事项，那么下面就为大家介绍糖尿病患者日常生活注意事项　　　　提醒大家虽然疾病的治疗非常重要，但也不要轻视在日程生活中的调养。　　　　一、糖尿病患者的饮食糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗应该坚持饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制得好，可以过正常人的生活。糖尿病患者在日常饮食中应注意以下几点。①多进食蔬菜，适量进食水果、干豆类及燕麦等含高水溶性纤维的食品。②可以适量进食叶类蔬菜，如菜心、白菜，含丰富纤维素，不妨多吃。③根茎类蔬菜如番薯、芋头、莲藕；豆类如青豆、黑豆等均含较高的淀粉类，倘若用于做菜，要注意适当地减少在同一餐所进食的五谷类分量。④选择植物油如花生油、芥花子油等，避免采用动物脂肪如猪油和牛油。⑤减少进食煎炸及高脂肪的食物；并多选用蒸、炖、灼、煽、煮等低油量烹饪方法。⑥烹调肉类或家禽时，宜先将肥肉和皮层去掉，以减低脂肪的摄取。⑦药材如淮山药、莲子、薏苡仁等含较高的淀粉质，不宜大量用作汤料。⑧糖尿病患者不可饮酒。酒精对机体代谢的影响是多方面的。对于糖尿病患者来说，饮酒的后果是十分严重的。在执行糖尿病饮食控制的患者中，非饮酒者60%可见血糖控制改善，而饮酒者只能达到40%。主要表现在发生高脂血症，糖尿病难于控制，引起营养不良，发生低血糖，低血糖的症状有时与醉酒的症状相似，容易混淆，从而耽误了低学糖的抢救，引起糖尿病症状性酮症酸中毒，长期饮酒可引起酒精性肝炎，肝硬化及多种脏器损伤，并产生酒精依赖性、成瘾性，使某些降糖、降脂或降压药的作用降低。⑨适当控制主食量。在一般情况下，休息的患者每日吃主食（米、面、玉米、小米、养麦等）250?-?300g；轻体力劳动者每日350～400g；重体力劳动者每日450?-?550g。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。患者要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情如果波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内。⑩控制饮食及饮食时间。绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病患者要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。糖尿病患者进餐的时间、数量应保持一定的稳定性，尽量不吃零食。?严格限制蔗糖及甜食。糖尿病患者不要吃糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。?适量吃水果。要根据患者的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。在患者空腹血糖不超过11mmol/L，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150&200g。据测定，香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等；甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖量低，可以适当多吃些以代替水果。二、糖尿病患者的生活注意事项糖尿病患者驾驶汽车、火车、轮船、飞机等交通工具时，如果遇到低血糖反应，可导致严重后果。即便是轻度的血糖降低或只有轻微的低血糖症状，对驾驶能力也会产生不利影响，这种影响在某些场合可能是非常危险的。低血糖反应在注射胰岛素或口服磺脲类药物的患者中容易发生。影响糖尿病患者驾驶交通工具的因素还有糖尿病的慢性并发症，特别是眼睛的病变，视网膜病变、白内障以及眼底激光治疗后均可能使视力或视野受到影响，当视力在0．5以下或有视野缺损时不宜驾驶交通工具。为了安全起见，糖尿病患者不宜选择驾驶员作为职业。在许多，国家，糖尿病患者要求在驾照申办的同时需注明患有糖尿病，否则不予办理交通保险。例如在英国，糖尿病患者驾照的有效期只有3年，糖尿病患者必须按规定定期复查病情，病情许可，方可继续申请驾照。许多国家还明确规定用胰岛素治疗的糖尿病患者不能从事旅游交通工具的驾驶工作，也不能单独驾驶私家车，口服磺脲类药物的患者也受到一定限制。对于那些驾驶个人汽车的患者应当特别提醒驾驶时要预防低血糖，在车内备有应急用的糖块或富含碳水化合物的食物，在发生低血糖反应的时候，必须立刻停止驾驶。在长途旅行前一定要做好旅行计划，特别是做好旅途安排，充分估计旅途中可能遇到的各种问题，做好相应解决问题的准备工作，比如，何时何地就餐、何时何地休息、何时何地监测血糖、何时何地打针或吃药、何时何地加油等，而且不要忘记带备用轮胎等备用器件。出发前要监测血糖。　　　　这就是对于糖尿病患者日常生活注意事项的介绍，想必大家应该有所了解，因此大家应该在日常生活中多加注意，发现疾病的早期症状时，应该及时去往医院进行治疗，避免疾病给身体带来伤害。
（责任编辑：）
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发生在糖尿病患者踝以下的，由神经病变和血管病变引起的组织破坏，包括皮肤溃疡、肌肉的问题和骨头关节的问题等。神经病变和血管病变诱发糖足合并周围神经病变以后，糖尿病患者的脚感觉迟钝，有的甚至没有感觉，脚上扎了钉子都不知道，最后脚化脓了。有的病人因神经病变引起脚的肌肉萎缩，导致脚畸形，脚底出现很厚的鸡眼，与骨头反复摩擦，最后形成溃疡，这都是神经病变导致的糖足。糖尿病患者还易合并下肢动脉闭塞，导致下肢缺血，引发缺血性足溃疡。在缺血性溃疡的基础上可以发生严重的感染，使得病情更难控制。因严重糖足溃疡反复控制不好，最后引发截肢的患者不在少数，截肢患者中大概1/3是因为糖尿病引起的截肢。加强足部保护，防止外伤引发糖足糖足一旦发展严重需要住院，甚至截肢，费用是很高的。国内有调查显示，糖足患者平均住院天数在26天左右，花费2万多元。所以，一定要重视糖足的预防，有了足部问题不要擅自处理，要及时到医院就诊。糖尿病患者应至少每年做一次足部评估，看看脚有无畸形，感觉功能是不是好，血管怎么样。看看各方面危险性是否存在，足部评估很重要，不要轻视。还有一些老年患者会出现这种情况，走路不到5分钟、10分钟，腿就酸了，走不动了，需要休息，休息一会儿，又能走了，走着走着，又走不动了，这种情况叫做间歇性跛行，提示患者有下肢动脉闭塞。类似这种情况一定要到医院做进一步检查，血管闭塞严重者要进行内外科治疗。糖尿病患者一定要注意自己足部皮肤的保护，避免有创伤。一旦受伤，伤口不易愈合，还容易出现大面积溃烂，危害极大。那么，如果足溃疡愈合了，是否就可以高枕无忧了呢？济南糖尿病医院医生提醒，糖足不是一天形成的，虽然医生能够帮助患者治疗溃疡，但导致溃疡的原因并不能一时间就能解除。因此，糖尿病患者依然要提高警惕，控制好血糖，继续控制预防并发症，遵医嘱进行专科治疗，并定期到院做检查，穿合适的鞋袜，积极戒烟酒，预防复发。
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简介: 说心理故事，说知音故事，说婚姻与家庭故事
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糖尿病人要注意哪些事项呢
来源：寻医问药社区
发布者：沉香
人最重要的就是要积极的了解这种病的一些最常见的病因，只有了解好了病因才能够对这种病及时做好了解，在积极的注意对糖尿病进行合理的对付它，糖尿病要注意哪些事项呢?下面一起来了解一下。
一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!
二、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。
三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。
四、多加锻炼身体，少熬夜。
五、糖类摄入
这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。
1.糖尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。以一位60公斤体重的人来说，散步1小时便可以消耗掉热量200千卡。散步时，还可搭配其他类型运动，以增添情趣和效果。除散步之外，还可以利用许多机会开展运动。例如下楼时尽量步行，少乘电梯;外出时不妨提前一两站下车步行;看电视时，也可一面看一面甩手，既享乐又可健身。其他较适合的温和运动还有太极拳、柔软体操、气功等。
2.糖尿病患者应避免在太热和太冷的天气运动，要养成每天睡前及运动后检查双脚的习惯，看看足下有无受伤、破皮或长水泡。外出运动应携带识别卡，当糖尿病患者出现增殖性视网膜病变、变、神经病变、缺血性、严重时，更应避免慢跑、球类、跳跃、有氧舞蹈等高冲击力的剧烈运动，以免病情恶化。 运动降糖3.糖尿病患者运动前，必须要有充分准备，随身携带饮料、食品，以备不时之需;运动时要注意的防范及足部的保护。为了避免低血糖，糖尿病患者尽量不要在空腹或餐前运动，一般在餐后1&2小时运动较佳;使用胰岛素治疗者，宜避免在胰岛素作用巅峰时段运动;运动前后及运动期间不要喝酒，否则有可能导致低血糖;一旦运动期间出现低血糖现象，就应立即停止运动，补充糖分或食物。对胰岛素依赖患者，当血糖超过250毫克/分升时，运动后血糖反而有增高的可能，因此要注意节制运动。
以上主要是针对糖尿病患者的注意事项是什么做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有这种疾病的及时接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，如果有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答。
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擅长：甲亢、甲状腺功能亢进、甲减等。注意：糖尿病人三种最可怕的心态！
对疾病的担忧是最常见的心理反应。尤其是糖尿病这一类慢性疾病，适当的担心可以调动病人的治疗积极性，但是过度的心理反应不可取的。要保持健康乐观的心态，不但会远离疾病还会让你的生活更和谐。那么糖尿病人有哪些可怕的心态呢?
第一种：拒绝型。此类糖友拒绝承认自己患病的事实，典型的鸵鸟精神，没有勇气面对现实，既不监测血糖，又不控制饮食，更不愿吃药了。听之任之，最后出现严重并发症时，只能默默承受着疾病带来的痛苦。
第二种：恐慌型。这类糖友从确诊那一刻起，内心巨大的恐慌便使患者像一头迷路的大象，四处疯狂购买各种保健品，期待广告中所谓“治愈糖尿病”奇迹的出现，到最后也只落个“血糖控制不佳”、“错过最佳治疗时期”的结果。
第三种：苦闷型。这些糖友张口倒霉、闭口叹气、怨天尤人，常挂嘴上的一句话是“老天真不公平，让我摊上这么个倒霉病”.沉重的心理负担，不但对控糖无益，反而加重了病情。
大多数糖尿病人都知道，控制糖尿病需要“五驾马车”齐头并进，但治疗的好坏关键在于你用什么样的心态去驾驭它。“心态决定结果”,在糖尿病的治疗中，心态影响着治疗的始终。研究也证实，焦虑、紧张等不良情绪，不仅让血糖居高不下，还可能导致血糖出现波动。在此，建议各位糖友积极面对，接受自己的疾病，既来之则安之，学会与糖尿病和睦共处，保持乐观的心情，学习糖尿病相关知识，用科学的方法制服疾病。
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