黑玛卡 黑玛卡的功效作用
黑玛卡和玛卡其实是一样的，这两种都是同样的一种植物，黑玛卡是玛卡中营养最好，也是最少见的野生品种。玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。
top6:玛卡吃法
泡酒玛卡干果有很多种吃法，所有传统吃法里，有着几千年酒文化的文明古国，玛卡泡酒必然是最受欢迎的吃法之一!用白酒浸泡，玛卡的数量依据您泡酒的容易容器来定，数量需要达到容器的1/2,再少的话营养成分浸出不够，效果不好!一次浸泡以五斤酒为宜。泡上30-60天后均可以服用，一天两次，每次喝30-40毫升!泡茶和泡水虽然说玛卡干果可以直接咀嚼，但是玛卡泡水、泡茶等方式是中国人常用玛卡的方式，但是凭心而论，由于玛卡本身有着刺鼻的辛辣味，所以基本难以下咽，但是拉摩力拉玛卡专家建议这种效果滋补效果不理想，耗时长，过程复杂，人体吸收较少，比较浪费。如果当茶泡，那就真的是浪费。而且吸收很少很少。炖汤玛卡具备多种保健和治疗功效与作用,可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤，每次取玛卡20-30克，待鸡、鸭、牛肉、羊、排骨炖熟后加入玛卡片，文火慢炖5分钟即可。经常喝玛卡煲的汤，用量少，很难发挥玛卡真正的作用，所以，要多喝汤。切记，高温容易破坏玛卡内的有效营养活性成分，食用效果不理想!暂且叫做暖心玛卡汤吧!切片玛卡对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用。为了保存食物，印加人采用玛卡切片的方法来保存玛卡，这样玛卡不至于腐烂坏掉，玛卡干片通常用来煮着吃。
top7:玛卡的禁忌
孕妇儿童禁用玛卡的禁忌是不容忽视的。在女性怀孕和儿童，应当慎重服用玛卡，因为截至目前为止，还没有科学实验来证明玛咖中是否会对胎儿有间接影响，因此，在孕妇怀孕期间，应当停止服用玛卡。甲状腺患者禁用虽然玛卡拥有很高的养生药用价值，但是对于甲状腺患者来讲，因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若是结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状，也应当慎重服用。
top8:玛卡副作用
玛卡的副作用不容忽视，玛咖行业都宣传时候玛咖是纯天然草本植物，没有任何副作用，这个其实误导性比较强的。那么玛咖的副作用有哪些呢?玛卡的副作用之一可能会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。玛卡的副作用之二可能会过敏，好多人都很容易过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而且每个人的过敏源都不同，比如有人对某种花过敏，过敏的症状包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克，这些都是过敏的症状，而　　玛咖也可能是某些人的过敏源。玛卡副作用之三可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。玛卡副作用之四调节性激素水平，导致月经失调、性欲下降，好多人对这个不理解，玛咖明明可以增加性欲，为什么会导致月经失调、性欲下降?玛咖适合内分泌失衡的人食用，如果您内分泌正常就无须服用玛咖，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡，所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。玛卡副作用之四可能导致恶心和胃部不舒服，这个主要是因人而异的，跟肠胃状况有很大的关系。玛卡副作用之五玛咖过量会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重，这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入。
top9:玛卡主要价值
营养意大利科学家Dini
A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上(胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%)，59%的碳水化合物;8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5
，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺(macamides)和玛卡稀(macaenes)，并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。图老师精心推荐阅读：
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& 黑玛卡吃了有好处吗有没有副作用啊...
"网友求助"黑玛卡吃了有好处吗有没有副作用啊...已回复
黑玛卡吃了有好处吗有没有副作用啊求帮助谢谢:黑玛卡吃了有好处吗有没有副作用啊请帮助谢谢
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1位网友提供帮助
会员9228173 06:01:45
这种情况的话、是副作用不大的建议你放心、请问目前没有其他的不适症状吧？
问玛卡的药理
职称：药师
专长：硫磺皂,维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,风油精,复合维生素片,桂枝茯苓胶囊,酒精,清开灵分散片,双氧水
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问题分析：玛咖有抗疲劳，提高精子质量，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。意见建议：易疲劳者，免疫力低者，工作压力大，性功能下降等人群均可服用，男女都适用，健康人群也可作为日常保健用，孕妇及哺育期妇女不宜服用。玛卡含丰富的氨基酸，维生素及矿物质，可作为一种食品来食用，一般无毒副作用。
问玛卡，枸杞还有黄芪可以一起泡水喝吗？求答案，谢谢相...
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且.一定要长期坚持.每天吃一点.才能见效。任何滋补品都不要过量食用.枸杞也不例外。一般来说.健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果.每天最好吃30克左右。
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职称：药师
专长：药物过敏
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问题分析：您好，您的问题属于保健品类药物的副作用方面的问题意见建议：俗语说“是药三分毒”，任何事物都有他的两面性，巨青玛卡产自丽江的玉龙雪山，药性极凉，长期过量服用可能会影响胃肠功能，另外，有两类人群慎用这种药物，孕妇慎用　在怀孕和哺乳期间的女性，不太适合服用玛卡产品。因为还没有权威数据证明，怀孕和哺乳期妇女服用玛卡不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以慎起见，孕妇和哺乳期女性应暂停服用;甲状腺患者慎用　需要注意的是，甲状腺患者也应慎重服用玛卡。因为玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉，在脖子底部可见肿胀的症状。所以此类患者应先咨询医生。
问你好，玛卡有没有副作用
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：不同病因引起的用药治疗是不一样的，不知您目前身体的具体情况是什么样的呢，可详细的描述为您加以分析。
问玛卡有没有副作用
职称：医师
专长：慢性萎缩性胃炎
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问题分析：你好，玛咖为保健食品，没有治疗作用，也没副作用，可以说是绿色食品。意见建议：高血压患者是可以服用玛咖的，不会引起血压的变化，但也不会降血压。
问女人吃玛卡有什么作用，有副作用吗？...
职称：主任医师
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意见建议：女人吃玛卡也是可以补肾的，是没有什么害处的，还有什么问题吗
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温馨提示： 玛卡泡水、泡茶等方式是中国人常用玛卡的方式，但是凭心而论，由于玛卡本身有着刺鼻的辛辣味，所以基本难以下咽，而且这种效果滋补效果不理想，耗时长，过程复杂，人体吸收较少，比较浪费。如果当茶泡，那就真的是浪费。而且吸收很少很少。
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