从101斤吃到140快疯了，自己都受不了！
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哈哈，宝妈我们一样的，以前是只吃不胖，现在一下胖这么多都接受不了，但为了宝宝没办法，希望生完后可以瘦下来。
还会瘦的，送花花安慰
我怀宝宝的时候跟你一样管不住嘴，结果从85~140.快疯了，后来贴了中药***现在，90
中药贴反弹吗
哈哈，宝妈我们一样的，以前是只吃不胖，现在一下胖这么多都接受不了，但为了宝宝没办法，希望生完后可以瘦下来。
新年希望吧
还会瘦的，送花花安慰
没事的，生了自燃就瘦了
我一百一，生的时候，一百五十六！所以你莫着急，你还蛮瘦的！我现在正在月子中！
我怀孕前不到110，现在才五个月就快140了，确实要命啊！走路都累！
四个月胖了十公斤
新年希望吧
宝妈，要有信心(⊙o⊙)哦
有小孩就要吃多点对小孩好
我也是从一百零一长到一百五十多！生了宝宝八个月后现在一百一
没事的，生了自燃就瘦了
我一百一，生的时候，一百五十六！所以你莫着急，你还蛮瘦的！我现在正在月子中！
真心接受不了啊
我怀孕前不到110，现在才五个月就快140了，确实要命啊！走路都累！
我走路也累[黑心]
四个月胖了十公斤
你不多不多
有小孩就要吃多点对小孩好
希望她多吃点
我也是从一百零一长到一百五十多！生了宝宝八个月后现在一百一
哎，希望跟宝妈一样
产后自然会瘦
淡定噢，亲，生下后会瘦的，我生第一胎也是从100斤到145斤，生了后回到100.现在二胎快生了140多斤，应该也会瘦回去
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从140斤减到101斤的辛酸之路~
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减肥终于告一段落了，也是该总结自己减肥经历的时候了。无论是叫减肥历程也罢，减肥经验也好，不想为了什么，也许就为了纪念自己这段不寻常的，不断努力的减肥经历吧，做个青春的纪念，毕竟从140斤减到101斤，近四十斤肥肉不见了。 & &虽然减肥开始时候，没有想这么多，开弓没有回头箭，努力坚持到了今天。还是忍不住自己感动了，减肥，以后希望不要再是我的人生命题，矮油，我还是该开心的。也希望可以给为肥肉烦恼的你借鉴一下，为了自己的身材，为了美丽容颜努力吧 & &我的减肥经历和经验是多重因素作用的，最重要的还是科学健康减肥法起了很大的作用。。我的减肥总结很详细也很长，但是都是自己最为真实的减肥经历和经验。也在减肥的你，要耐心看完，不要半途而废，如果你这个都坚持看不下来，怎么会有耐心坚持减肥呢？我说的对么？ &&我是从去年开始减肥的，当时真的是胖的受不了才痛下决心，也许人是被逼出来的，希望那些还不算胖，但是有些胖的趋势的姐妹们，早点行动不要胖的实在不行了，再开始减肥，当时作了3个月的功课，也观察了很多减肥方法，比如节食、运动、甚至苹果减肥，加上自己经历过的减肥失败经验总结，选了自己认为适合的减肥方法。当时没有计划多久的减肥时间，只是想什么时候减肥掉这些肥肉，什么时候算，现在总结，其实减肥时间4-5个月就足够了。 一、发胖的阶段（相信很多姐妹都有我这样的经历）： 我减肥前的基本情况，25岁，160cm，爱好：吃东西，包包里总是带着各种零食，垃圾营养严重过剩。我从小就很胖，很爱吃，导致急剧肥胖。那时觉得宅在家是世界上最幸福的事，一个典型的宅女。 其实，我那么宅还有一个原因，那就是我觉得太胖了，出去怕被人指指点点，唉，就是自卑心理作怪。谁叫我这么胖呢！现在总结越是自卑，越是能吃，恶性循环，因此我奉劝已经很胖的姐妹，不要自卑，从现在开始控制饮食吧。 因为我太胖，妈妈实在看不下去了，在我读五年纪的时候就把我送去跳舞，整个跳舞班就我最胖，那时候还小也没有觉得不好意思，可是一直都没有自信。跳舞之后有稍微瘦一点，可是小学六年纪体重就有100斤了。 初高中也没有觉得自己太胖，每天还是正常吃3餐，放学回家的路上还买零食吃。后来出国去了肥婆最多的国家----澳大利亚，面对着全新的美食更加控制不住自己的嘴巴，一度胖到了140斤。 想起来那时候还真是痛苦，因为胖了也不喜欢逛街，也不敢照相，每天唯一的爱好就是吃，越是胖就越是爱吃。后来因为要回国见家人朋友，想想自己的样子实在不行了才开始减肥。在网上找了很多减肥方法，吃燕麦，黄瓜鸡蛋，光吃肉，苹果减肥法…… 各种各样的减肥方法都试过了，但是都瘦不了多少，中途也有吃过减肥药，但是却拉得很厉害，心跳加速，整个人很不舒服。那时还天真地以为只要吃了减肥药，随便吃什么都不会胖，结果却越减越肥，直到25岁我都是越来越胖的阶段。
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第一个减肥阶段：减肥适应期和减肥加速时期 成果：140斤降到120斤 方法：中医疗法无副作用减肥法
我正式开始减肥是从1月17日开始的。 初识中医减肥法，是在朋友的姐姐的推荐下开始尝试的。刚一听什么减重服务，我将信将疑，可是看到朋友姐姐确实瘦了很多，我也决定要试一试，毕竟对于140斤大基数的我而言，多这一次不多，少这一次不少。虽然也不抱太大的希望，可是朋友们鼓励我，让我最后一次鼓足勇气，根据朋友介绍了解到叫《黎漫茹小窝》（大家可以百度看她博文）提到叫晓微的一个人，并且从她那里了解到了中医减肥法这个产品。 分为3个套餐，分别是1个周期，2个周期和3个周期。第一次听说这种中医疗法，我倒是非常好奇，到底能不能瘦呢？我和中医减肥法的3个月美丽约定 根据了解，我决定购买3个周期的中医疗法服务，晓微也把具体的方案告诉了我，另外还有各种客户减肥成功的案例。 于是我果断选择最适合自己的3个月减肥服务。付款后，晓微详细的询问了我的饮食情况和身体情况，她说这是为给不同体质和生活状态的客户提供更具体可行的减肥方案所要必须了解的。我当时感觉很满意，这是对客户负责的表现，因为这是有关人体健康的大事。 我被问及了一些疾病史，同样我也说到自己的耐心和耐力都不是很好。晓微鼓励我说，一定要相信自己能够瘦下来，其实减肥就是一个人变美丽的过程，有什么理由不坚持呢！ 之后我就按照晓微的指导去安排我的饮食，每天吃的还挺饱的。令人惊喜的是，体重第二天竟然就开始有变化了，也许我体重太大缘故吧，减肥第二天的晚上称量少半斤，139.5斤了，哈哈，这么鼓励我，看来这个中医减肥法很不错，我要坚持！
减肥4天时候体重开始降低了2斤多， 那天秤后体重降低了2.9斤，太神奇了，继续用中医减肥法。 到1月30日时候，我体重足足瘦了7斤，我知道自己很胖，脂肪太多，所以自然瘦的多。虽然兴奋，但还不敢高兴太早，很谨慎的继续坚持，打算过年时候也一定不要暴饮暴食。 春节过得又累又充实，饮食狂好，好像吃的鲍鱼最多，今年鲍鱼便宜，嘻嘻，其他的特油腻的，浅尝辄止，意志力不错，但是好像累计起来吃的也不少，但是庆幸的体重继续下降了，早上称量竟然降低了12斤，哇呀呀，那几天我可是没怎么运动，饮食不能说很控制喔，呵呵，这次感觉，是这个中医减肥法的功劳！（如果你也想像我一样，健康轻松瘦身的话，可以去百度搜索“黎漫茹小窝”看这位朋友为晓微写的文章）。 那时年初三去逛了城隍庙，哇呀呀，人多的啊，吃个小笼包都要排那么久的队，还被路人甲给碰掉了三个，人太多了。据说正月十五还有更大的灯会，可是想到人太多，不敢去了。呵呵，希望自己过不多久也变成一个不引人瞩目的小瘦子。 过了一个多月，体重降到125斤，足足减了15斤！当时还拍一个小家碧玉照，脸小了很多了，之前日记秀过，但是现在看还是太胖了，就不显示了。
三月初，体重在125-120斤徘徊的时候出现了非常明显的瓶颈期，体重就是不下降了，大概有10天左右。总是反复，这个时候减肥坚持很重要，很多人到这个时候就打算放弃了，我也差点放弃，但是晓微一直不断的鼓励我，最终还是克服了。我每天多喝水，毕竟代谢脂肪的废物要通过排尿排出的，多喝水没坏处，还是努力了一下，也继续坚持，到了三月中旬，克服了瓶颈期，体重降到120斤。
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真实减肥故事：两个月从最胖124斤成功减重到101斤，我是这样做到的
什么原因导致想减肥的?就是放假回来上学之后很想家啊，想爸妈，然后想到我外婆和妈妈都说我太胖啦!以前初中的时候很瘦，才96斤…后来毕业爆涨了20斤…然后就想一定要在回去之前瘦给她们看!当初体重暴涨是为什么?因为要出国啦…然后休学…所以爸妈带我去了很多地方玩…然后我就吃吃吃…经历了多久的时间，瘦了多少呢?减了两个多月吧!从最胖124斤到现在的101斤，身高168cm。减肥期间的饮食规划是怎样的?西红柿鸡蛋汤，蔬菜，鱼，水，包菜，水果啊，晚上的时候就是比较克制，基本上以蔬菜米饭为主，晚上6点以后就不进食了。煲汤什么的也喝，但是只会中午喝。运动方面呢?我主要是靠运动减肥的。每天晚自习后弯绕着操场跑十多圈，然后就是坐平面撑，仰卧起坐，俯卧撑，深蹲。做的实在做不动了为止。坚持不下去的时候就想一定要成功!减肥过程中有遇到什么困难吗?平台期对我来说还没有什么大问题，因为我一周记录一次体重，基本上每周都会轻，我只要每天做好我该做的，周末量体重的时候都会体现出来的。最难是跟朋友出去吃饭是最难熬得时候啊...看着一桌子好吃的，不吃真的控制不住自己...哎哎哎!那时候就吃点，回家一秤体重，发现回到一周前了...哈哈哈。然后就再努力减肥 把吃掉的减下去...说下减肥后的变化吧~抱着必须要瘦的心态，胖了太难看了，自信心都没了，镜子都不爱照了!减肥后自信心一下子就回来了啊，周边的亲朋好友都问秘诀啊。小编还有更多自己亲自用的私密减肥方法，对减肥、养颜感兴趣，可以加我，每天分享科学饮食、瘦身知识！幑-信-号：gcd7878jf（长-按-复-制-添-加）
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妮妮现年46岁，在金融证券上班，犹豫工作的原因，体重122斤，这令自己在同事总很是苦恼，无数次的决定：我要减肥！。【开始：被动的执行计划】管住嘴迈开腿，我决定试试看，我开始被动的执行计划。【后来：身体慢慢变化，心理慢慢明朗，行动开始由被动变为主动】饮食摒弃了煎炒烹炸，改为脱脂奶，麦片，清淡的蔬菜和蒸煮的鱼虾鸡蛋白。每餐保证营养的情况下控制在八分饱。▲训练期间部分饮食，清淡、清爽运动有氧和无氧结合，动作教练会根据不同的阶段改变计划，由简单到复杂。这样挣扎了两周，当我看到我的身体在慢慢发生变化，我的心理也开始慢慢明朗起来。【从身体到心理的一次脱胎换骨的改变】看着我现在的照片再翻看我之前的照片，我真感觉到这次的减脂训练是对我从身体到心理的一次脱胎换骨的改变。▲衣服都大了很多健康饮食，运动健体，我还在路上！从只能快走，都后来的跑起来，一点一点战胜自己。奔五的我宛如时光逆转。人生永远没有太晚的开始，对于每一个不放弃自己的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。
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