我5o岁事做的好好就老是困想睡觉怎么回事为什儿

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我5o岁现在有勃起不坚应吃什么
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病情描述:
我5o岁现在有勃起不坚应吃什么药原来吃治前列腺药和补肾药效果不好怎么办
病情分析:
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病情分析:
指导意见:
这个年龄段也存在生理问题,可以应用一些中药进行长期的身体调理,不要操之过急
病情分析:
您好,由于您现在年龄偏大,肾精生化不足,可以服用金匮肾气丸补肾阳滋肾阴,同时要节制房事,避免耗伤过度。
指导意见:
建议您平时养成良好的生活习惯,多参与体育锻炼,不可过补肾阳,饮食上保持清淡,忌食辛辣烟酒。
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0到5岁-大脑发育关键期的70条养育法则
北京联合出版有限责任公司(原京华)
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所属分类:
《0到5岁》是美国超人气育儿书,全面反映了美国全新脑科学研究成果,广受美国父母追捧!  《0到5岁》是亲子图书明星译者玉冰表示“一定要翻译的作品”!是玉冰继《正面管教》《与神对话:献给青少年》《你的N岁孩子》之后又一译作!  《0到5岁》一书的作者正式《纽约时报》畅销书《让大脑自由》和《让孩子的大脑自由》的编辑,《0到5岁》堪称后者的实践版!  国际华文蒙特梭利协会理事长苏小妹激赏推荐!  著名家庭教育专家、浩途家庭俱乐部创始人、《接纳力》作者海文颖倾力推荐!  妈妈网创始人杨刚、绰韫嬖亩链词既搜盍坊恢峦萍觯  ⌒吕擞档馈⒙杪柰⒃杏芗App、浩途家庭俱乐部鼎力支持!
早期教养决定孩子的一生,尤其是0到5岁的孩子,身体发展正处于关键期。《0到5岁:大脑发育关键期的70条养育法则》作者特雷西?卡其娄深受《让孩子的大脑自由》以及《让大脑自由》两书理念的影响,运用美国前沿的科学调查与研究,总结整理提炼出70个养育法则,解决了0~5岁孩子大脑发育关键期需要注意的各种问题,在美国广受家长们欢迎。这70条养育法则全面涵盖备孕知识、亲子沟通、生活照顾、家庭陪伴、正面管教等方面,法则实操性强且有效,很适合备孕及怀孕的准爸准妈、5岁以内孩子的家长,帮助家长养育快乐而且有能力的孩子。
特雷西?卡其娄 畅销书《让孩子的大脑自由》(BrainRules for Baby)以及《让大脑自由》(Brain Rules)策划编辑;《西雅图时报》(Seattle Times)、《微软理财》(MSN Money)记者。特雷西家住西雅图,与丈夫以及女儿生活在一起。 玉冰 美籍华人,翻译出版过多部亲子、家教、育儿作品,包括《正面管教》、《与神对话:献给青少年》、美国经典儿童行为认知学系列《你的N岁孩子》、儿童文学作品《灯塔之家》系列。
译者序 自序第一章 准备迎接新生命1 怀孕了,请你安静平和下来 2 朋友的关怀是你的倚靠 3 一个人要吃两个人的份?不见得真如此 4 每天锻炼30分钟5 请对着你的肚腹唱歌、读书 6 请替你自己减负 7 夫妻之间要均摊家务劳动 8 新爸新妈产后抑郁怎么办9 夫妻之间总免不了冲突 10 明白自己不可能事先预料好一切 11 展望宝宝的未来第二章 爱并及时回应孩子12 别被宝宝的小能耐吓到了 13 营造一种安全的氛围 14 用新生儿熟悉的气味和声音来安抚他们15 多抱抱你的小宝宝 16 跟宝宝同频共振 17 多笑笑、多抱抱、多鼓励孩子 18 让宝宝和你一起做第三章 对孩子做一个话唠19 用抑扬顿挫的声音说话 20 要对着小宝宝多多说话 21 陪宝宝一起读书 22 请这么夸宝宝:“你好认真!”23 教宝宝学习手语24 替宝宝约个说不同语言的朋友一起玩第四章 吃喝拉撒睡25 确保你自己的睡眠时间26 也请你保证小宝宝的睡眠时间 27 帮助宝宝夜间好好安睡 28 给宝宝留点时间,让他学会自己入睡 29 让宝宝哭个够,也没什么要紧的 30 重视5岁前儿童的午睡 31 让晚上的就寝程序更顺畅一些 32 母乳喂养的时候要放松33 “要多吃菜蔬,别吃太饱”34 让宝宝自己决定吃多少 35 给宝宝机会,自己坐便盆第五章 玩耍与游戏36 什么都让宝宝摸一摸37 把大纸箱留起来,别扔了 38 和宝宝一起玩玩音乐吧 39 宝宝们相互抢夺玩具,多等等、多看看 40 在自我克制之中玩耍41 让宝宝的活动室充满活力 42 角色扮演43 滋养孩子的创造力 44 鼓励孩子问问题第六章 了解与陪伴45 需要帮助请出声46 处理矛盾请先予以共情47 有争执不可怕,关键在正面应对 48 了解孩子的个性气质 49 每星期召集一次家庭会议 50 把你的手机收起来51 孩子两周岁之前最好完全不看电视 52 宝宝两岁之后稍稍看一些电视 53 把视频时间变成真正有益的学习时间54 给孩子犯错、感受无聊和难受的机会第七章 正面管教55 坚守原则,但要温和56 给孩子定规则的4种法则57 先处理情绪,后处理问题 58 替孩子把情绪说出来 59 要教导而不是惩罚孩子 60 请首先考虑行为后果,而不是惩罚 61 预先做好筹划,能避免不少麻烦 62 培养好的生活规律 63 遇事不妨冷处理 64 问孩子:“你能想出更好的方法吗?”第八章 生命在于运动65 摇晃宝宝 66 生命在于运动第九章 放慢你的脚步67 静下心来 68 别去跟人家的宝宝比 69 如果可能的话,找份兼职 70 爸妈们,请你们慢慢来致谢
我愿用我全部,护你茁壮成长 婉辰文轩&&&&&日
天下的人各有特点,千差万别;然而天下的父母,无论是有多悬殊的差异,都可以找到一个共同点,那就是爱自己的孩子,愿意为他们付出所有,不求回报。如果有缘翻到这本书,相信几乎百分之百的读者,都是带着一份希望来求教于此书的,期望通过阅读来指导自己与宝贝的互动,通过提前学习,尽量做到避免错误的方式,而采取最佳解决办法。这本书甚至提到从怀孕是开始,身为准妈妈准爸爸们就要做好哪些措施。一直到孩子5岁多做游戏、活动等一系列的阶段。
所有哺乳动物中,人类是成长期...初为父母的最佳指南 文小妖&&&&&日[img=1:C][/img]
随着社会的发展需求,现在越来越多的父母对孩子的教育问题越来越重视。从怀孕期的胎教开始到宝宝出生后的每个成长阶段都离不开教育。但是如何好好的养育宝宝呢?这是很多准爸妈和初为父母的年轻夫妻最为关心的首要问题。美国超人气育儿书籍《0岁到5岁:大脑发育关键期的70条法则》则以循序渐进的方式,一步步向年轻的父母们讲解关于育儿的一些实用法则。
全书分为九章,每章都有不同的育儿法则,简单明了,可操作性强。从最初的迎接新生命开始...感恩我们如此幸运,能够和孩子一起成长 R郭郭&&&&&日文/R郭郭
每个孩子的出生都是天使降临,新手父母时常会对养育孩子这件事情手足无措,毕竟孩子不是附带说明书的产品,而我们也没有办法向阿拉丁神灯许愿事事如意。不过养育孩子真的是一件非常有趣的事情,他们时而古灵精怪,时而乖张顺从,时而调皮捣蛋,但每一面都是孩子带给我们的礼物,而养育孩子也是我们最重要的终生事业。
美国记者特雷西?卡其娄所著的这本《0到5岁:大脑发育关键期的70条养育法则》,写出了从孕期开始到五岁之间,针对孩子在睡眠、互动、玩乐、情感交流等方面,...育儿之路没有捷径,幸好有那么多优秀的同行人 淡彩浅绿&&&&&日《0到5岁:大脑发育关键期的70条养育法则》作者特雷西?卡其娄因为有做育儿书籍编辑经历的优势,所以就像她在自序里所表达的观点一样,她将那些科学的育儿理念作了一个提炼。整本书将0至5岁育儿路上需要留意的各方面都做了一个简短又精准的总结,总结出来的70条养育法则涵盖了对孩子生理与心理所需的要点。结合相关的科学研究理论及自身的经验,对70条法则作出轻松有趣的说明。书中还配有大量专业摄影师拍摄的亲子照片,育儿路上那些美好的瞬间都被定格在镜头下,每一张照片都像一个柔软的...育儿指南 四月&&&&&日怀孕的日子,现在回想起来,觉得很神奇,期间也有遗憾。
去年,怀上宝宝了,我依旧在上班,每天上下班耗时3个多小时,并且拥挤。整个孕期,我到要生了才显怀,之前都没有人看出来我是孕妇,更不用指望有人让座了。在上下班的路上,就耗费了大量的精力。
工作上,并没有因为我是孕妇而减轻工作内容,相反强度增加,时常加班。除了常规的产检,我并没有对宝宝进行胎教,也没有听音乐,更没有给肚子里的孩子讲过故事。
这本《0到5岁大脑发育关键期的70条养育法则》让我看到我在孕期做得很多不妥...为人父母的奇妙之旅 momotolo&&&&&日俗话说“三岁看老”,意思是透过一个幼儿的行为举止便可以感受到这孩子将来会是一个什么样的人。这话虽然有夸张的成分,但也道出了不少教育学、社会学研究的真谛。孩子3岁的时候是其学习、模仿能力最强的时期,如果在这一成长的关键时期教孩子养成各种良好的生活、学习习惯,将会使孩子受益无穷。
《0到5岁:大脑发育关键期的70条养育法则》是美国超人气的育儿书,内容涵盖从孕期直到孩子逐渐成长过程的育儿指南,并通过科学研究的结论、生动活泼的家庭案例、开发孩子智能及其他各项能力的游...更好的自己,更好的孩子 千百度&&&&&日
育儿至古以来就受人们关注,古有“孟母三迁”,如今“迁”已不在话下,从农村迁到城里,从小城镇到大城市,育儿已不再是迁能解决的问题,它已然成为一门学科,需要每个为人父为人母的认真研读。人们常说“不能输在起跑线上”,那么从备孕起,就站在了起跑线上,想要赢得这场“比赛”,还得从《0到5岁》起。
在这育儿经充斥的时代,随处可见别人的育儿经验,好与不好,人云亦云,而这本《0到5岁》(大脑发育关键期的70条养育法则)绝对是初为人父(母)必读之书。0到5岁是孩子思想行...完美糅合感性与理性的教养之法 团团花哚&&&&&日
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育儿书籍千千万,《0到5岁:大脑发育关键期的70条养育法则》是我在父母修行路上读到的比较特别的一本,之所以说它特别,大概因为两点:一、作者并不是育儿、心理、医学等相关专业领域人士;二、这本书的所有观点都是完全客观的经验分享。
《0到5岁:大脑发育关键期的70条养育法则》如书名所示,70条教养法则是针对0-5岁阶段儿童的,这也是大脑发育的关键阶段。当婴儿从母体分离,作为单独的个体来到这个世界上,他是纤细脆弱的,最初,甚至连翻身都无法做到;之后婴儿开...
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北京北发电子商务股份有限公司 版权所有0-5岁幼儿安全感是如何形成的?
幼儿安全感的建立是和父母功能的发挥紧密联系在一起的,大体可以分为0-90天、90天-36个月、4-5岁三个阶段来谈。
我能活下去吗(0-90天)
婴儿从舒适的子宫降生到一个完全陌生的世界,以前通过脐带输送的丰富营养现在完全中断,羊水中的自由自在被一种铅一样沉重的感觉代替。所有这些变化都是剧烈的,比我们成人生活中的任何困境和挑战都更加剧烈。想想我们的“小可怜”,它想喝水不能自己拿,想吃饭不知道饭在哪里;他头都不能抬一下,甚至连笑也不会;他不好看,五官不突出,头发只有几根,头大脚小身子短;他不能表达自己,也不能听懂别人;他不能向别人示好,不能满足别人任何需要,而自己的需要却多 得不得了,吃喝拉撒睡都是问题……如果没有人管他,他将毫无疑问的死去,会有人能“受得了他”,能毫不厌烦的悉心照料他以便帮他活下去吗?我们每个人的生 命之初,就是伴随着这样的焦虑、惶恐和疑问度过的。这个阶段孩子最大的需求就是活下去,从生理营养和心理营养两个方面获得满足以便活下去。
生理营养即各种生理需要的满足不需多言,而心理营养则并不是那么显而易见。这个时期婴儿的心理营养主要有两种:其一,被无条件的接纳;其二,被看成最重要的,至少在这九十天里。
正常来讲,这些是不成问题的,孩子们在盼望中出生,一个大家庭都会围着小宝宝转,而作为“主角”的妈妈则会像热恋中的男女那样自然的分泌苯体胺,看着自己 的骨肉怎么爱也不够,逢人显摆小宝宝的照片,尽管在别人眼里新生儿一点也不好看。当然,妈妈还会自然的分泌乳汁,不同时段的乳汁营养成分不一样,完全和不同阶段孩子的需求相匹配。
但是,每个家庭都有不同的境况,生活并不总是按照正常的情况发展的。诸多因素会影响到母亲是否能够尽职:其一,孩子降生时,年轻的父母还没有完全摆脱生活的压力,在物质收入和社会认可方面都处于挣扎奋斗期,而孩子占用这么多时间和精力,自然会引发冲突;其二,年轻的父母大约在结婚后一两年内生下宝宝,一两 年的时间常常不足以让夫妻有比较好的融合,学会彼此相处,夫妻关系的不通顺,会大大影响母亲的情绪;其三,从女孩到妻子再到母亲是一个角色突变,并不是所有的女性都对这样的转变有所准备和受过训练,如果母亲在自己原来家庭中成长得很好,母亲为其树立了良好的榜样,她就更能适应和胜任这些角色,如果不是,那 么就会面临困难;其四,三十岁左右的年龄,不是人真正的心理成熟的年龄,在个性和能力的诸多方面都有待进步。总之,压力和各种负面情绪会直接影响到母亲苯体胺的分泌,苯体胺分泌不足,会导致母亲从情感上接纳孩子不够,只是从理性的责任感来照料小孩。如果只是出于责任而非享受做母亲的过程,那么这个过程是非 常煎熬的,就像婚姻退化为责任一样让人感觉负担,母亲在压力和负面情绪中做母亲,常常心力交瘁。
如果孩子在“无条件接纳”和“重要感”两个方面得不到满足,孩子的安全感就会出现问题,占有欲强,爱妒嫉,长大后就会特别“粘人”,幼儿园、小学粘老师, 中学谈恋爱,总之,会不断寻觅,找到一个在他面前自己最重要、最被接纳的人。所以,生小孩一定要准备好,物质上有一定基础,情感心理上也准备好,比如没有性别偏好、夫妻关系稳定亲密等。
我能做我自己吗(90天-36个月)
这个时期,总体来讲,孩子开始学习分离和独立,以及为自己的行为负责。因为时段较长,我们还可以细分一下。
A 4-10个月
孩子比以前已经长大了很多,已经可以笑了,这是一个分水岭,孩子的自我意识从此开始萌芽。另外孩子开始学会一些自我安抚的方法,如吃手,或者迷恋一些替代物,如毛巾、柔软有毛的玩具等。孩子已经不像上一个阶段那样完全需要母亲了。这个时候考验的是母亲自己有没有安全感,是否能够忍受孩子不再完全需要自己。 如果母亲安全感不足,就会把放手看作失去,从而给孩子过多的照料和关注,以求孩子像以前一样完全需要自己。故而妨碍了孩子分离和独立。
B10-16个月
这时候孩子各方面的能力均有突破性发展了,慢慢学会了走路,大大地拓展了自己的生活空间。孩子开始更多的交替尝试亲密与分离。常见的表现是,一会儿跑到你身边让你抱,一会儿又跑到旁边自己玩。最好的做法是,孩子要我们抱我们就抱,孩子想自己玩就让他自己玩。不好的做法是跟着自己的情绪走,高兴时想抱孩子不 管他想不想拉过来就抱,不高兴时不想抱孩子,孩子要抱也不给。当然,这不是说我们就没有主动性,我们想抱的时候可以去抱,但是如果孩子不想,我们就马上放下,让他自己玩。
正常情况下,经过多次的交替尝试亲密和分离,孩子建立了初步的安全感,孩子就不会那么粘人,也不会排斥别人抱他。
C16-24个月
这时候孩子开始尝试更多的分离和亲近,也开始有自己的“脾气”,有时候显得不是那么好理解。比如你帮他穿衣服,你穿好了,他脱下来要自己穿,可是自己又不太会穿,穿不上就急切地要你帮,你去帮他,帮多了,他又不耐烦、生气。
其实孩子的心理是这样的,他迫切的想要自己尝试,当他不会不能的时候又迫切的想要你的帮助和支持,但是又不允许你过多地参与,因为那样他会感到你干涉和妨碍了他的自主尝试。所以,最好的方法,还是跟着孩子的需要走,他要自己做,就让他自己做,他没主动要我们帮助,我们就不参与,无论他做成什么样;但他要帮 助,我们就马上去帮,他觉得够了,我们就停手,再让他自己做。不要在意一时一事的结果,而要重视这个过程。
D24-36个月
这时期需要格外提醒的就是不要放大威胁。孩子生活经验匮乏,对什么东西都充满兴趣,不太了解水、火、电、煤气、攀高等危险因素的存在。如果大人毫不在意,那孩子是危险的;但是不能因噎废食,过分保护,比较好的做法,是让孩子适当的尝试,用各种方法让孩子了解到危险,而不是严厉的禁止。比如,热水,可以在饮 水机上烫一小下;比如电,可以创造一个条件让孩子触摸不危险但有足以让孩子不舒服的电流。孩子探索自己和世界的活动应该被保证,遇到危险因素,也正好是孩子了解危险、增长知识和能力的机会。
总之,从会笑到现在,孩子都会更多的尝试分离和独立。如果他通过多次的尝试认识到,他想亲密的时候,妈妈就可以跟他亲密,想要帮助的时候,妈妈就能来帮助,而他想自己玩、做事情的时候,妈妈也允许并关注,那么,这个孩子的安全感就会比较稳定的建立,看不到妈妈是不担心失去妈妈,妈妈不在身边,妈妈的爱还 在心里,这样的孩子就不会有分离焦虑,上幼儿园不会哭太久、长时间不适应,长大后失恋、亲人去世、遭遇挫折都不会承受不住。
对孩子安全感影响最大的就是父母之间的关系,对于幼小的孩子来讲,父母就是他们的整个世界,父母之间偶尔的不快相当于世界局部冲突,父母之间的冷漠和敌对如同德国竖起柏林墙,父母之间的激烈争吵甚至拳脚相加就是世界大战。而且,因为还不能够区分自己的行为和环境的关系,孩子经常把父母间的冲突归因于自己不 好、不乖,从而产生很大的不安和负疚感。从这个意义上来讲,父母能送给孩子最大最好的礼物,就是父母有一个美好的婚姻,这不仅直接利于孩子安全感的建立,对于孩子社会化、人际关系等诸多方面也是大有裨益。
在孩子三岁之前,母亲对孩子比父亲重要的多。而母亲作为女性是非常在意亲密关系的,如果夫妻感情不好,母亲即便在事业上很成功,也会有很大的失落、空虚和不安,这种状态下做母亲,常不由得陷入两难,如果孩子很独立,自己的事情处理得很好,那么母亲会因为孩子不怎么需要他而陷入失落,因为不被需要就仿佛自己 不重要,就仿佛孩子和自己不够亲密;相反,假如孩子不能独立,自己的事情处理不好,母亲又会很失望,她对孩子有太多的期望,如果孩子不是一个好孩子,那么她也就无从成为一个好妈妈,当女性没有机会成为一个好妻子的时候,常常强烈的想成为一个好妈妈。只有她本人的安全感和价值感足够时,只有当她不必再去怀疑 自己是不是够好时,她才不需用通过成为“好妻子”或者“好妈妈”来证明自己好。
倘若不能够有一个幸福的婚姻,父母能送给孩子最好的礼物就是友好的离婚。为了孩子而维持一个不够好的婚姻关系,远不如和平、友善的分开;最差的情况是,父母离婚后彼此记恨,又用孩子来作为砝码或者工具来伤害对方,比如禁止对方探视、指责孩子挂念对方,这种情况下,孩子的安全感就极难建立,长大后婚姻也很难 幸福,生下的子女很容易精神抑郁。幸福的家庭会遗传,不幸的家庭也会遗传。
我够好吗(4-5岁)
从四岁开始,孩子的自我意识逐渐建立,孩子开始有“我”的概念了,也就开始有记忆了。而父亲的影响也开始渐渐赶上甚至超过母亲了。
这个“我”是一个崭新的我,孩子们会非常关注这个“我”够不够好,这就像作家写完第一篇小说、建筑家建好第一栋建筑特别关心这些作品的反响一样。这个 “我”又是相当稚嫩的“我”,在自我认知和评价方面非常地依赖他人,非常需要他人的赞美、肯定和认同。而最主要的他人就是孩子的父母,其中父亲的影响力通 常又大大的超过母亲。之所以如此,和男性在人类几千年的文明中的统治地位有很大关系,母亲通常代表家庭和情感,父亲通常代表社会和责任。
父亲欣赏、肯定自己的孩子,从理论上说,既不困难也不复杂。当孩子有一件事情做得不错,父亲走过去摸摸孩子的头说,你这件事做得很棒!或者拍拍孩子的肩膀说,你能这样做我很开心,就是对孩子莫大的鼓励。父亲对孩子说,“有你这样的女儿我很高兴”或者“你是一个好儿子”,都是对孩子极大的肯定。这些鼓励和肯定,对于孩子的自我价值感、性别认同都是十分关键的。在这方面,父亲的作用通常大于母亲,这并非说母亲的鼓励和肯定没有作用,而是说父亲的影响力更大。
尽管理论上说起来很简单,可遗憾的是,生活中,来自父亲的肯定和鼓励并没有那么充分。造成这个情况的最常见的是两个原因:其一是父亲的自我满意度,其二是父亲接纳孩子不同于自己的能力。
我们知道,一个人自我满意度越高,发现和欣赏到别人的优点和好处的能力就越强,一个人如果自我感觉特别糟糕,自己的需求很不能满足,自己过得很不开心,也很少受到尊重和欣赏,那么他就很难去欣赏和赞美别人。对于父亲来讲,能否得到妻子的欣赏和尊重格外重要,这直接影响到父亲在什么样的心情下做怎样的“父 亲”。所以,父亲在外事业刚起步,在家得不到妻子的认同、欣赏和追随,是父亲不能够很好的去肯定、鼓励孩子的原因。需要说明的是,欣赏和肯定孩子不是一个可以学习到的技巧和方法,而是一种真实的状态和能力,只有真诚地赞美和欣赏才有影响力,相反,如果没有真诚的欣赏,一定有“真诚”的指责来填充。
第二点也是常见的。因为孩子固然从遗传上来自父母,必有相像之处,但是孩子也是独立的个体,必有不同之处。所谓的“接纳”“尊重”就是针对这些不同而言的。父亲有自己的个性和习惯,常自然的希望孩子像自己一样。比如父亲行事果断高效,那么面对一个优柔的孩子就是一个考验,常常会奇怪甚至质问:你怎么就跟 我不一样呢?做个事情怎么这么瞻前顾后、慢慢腾腾呢?
事实上,每种个性都有它的好处,比如忧郁型的孩子往往“深刻”、“敏感”、“可靠”、“有才华”,乐天型的孩子往往“善于交际”、“适应力强”、“乐观活泼”、“容易放下”,当然他们也各有各的局限。
作为父亲,首先了解到孩子是不可能完全和自己相像的,其次能看到孩子个性中天生的优势,抱着欣赏乃至学习的态度,那么成为一个好父亲也就不难了。当然,对于孩子个性中的局限和不足也是需要适当改善的,但这是第二位的。如果前者做不好,这部分肯定也做不好,而且会大大伤害到孩子的安全感和自信心。
综上所述,倘若孩子在以上各个时期,所需的心理营养都能得到充分满足,那么孩子下一个阶段的成长就会很自然很顺利,也就是说孩子社会化发展、功课、情绪控制等方面都不会有太大的困难,这样,孩子整个人生的发展也就了一个良好的基础
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希望能帮助到你,请对我的回复给予评价,谢谢!
职称:医师
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指导意见:就你的描述,你的血压略微偏高,可以不用心服用药物,饮食要低盐低脂,适当锻炼,
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指导意见:你好,你的血压是偏高的,如果没有任何症状可以先通过改善饮食习惯和生活习惯来调节的,如果有出现症状可以给予阿司匹林,寿比山治疗的,饮食清淡低盐低盐,适当运动,定期复查
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专长:胃、十二指肠溃疡,反流性食管炎,急性胃炎,慢性胃炎
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指导意见:你好,中年人,血压还可以,注意饮食,限盐,平时可运动,通过饮食,规律生活来控制血压,使血压达标。
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指导意见:你好,你的血压值是一级高血压标准,建议你可以先通过生活方式调理,如低盐饮食,适当体育锻炼再监测一下,如果仍然没有得到控制,再建议你选用硝苯地平缓释片服用控制血压。祝你生活愉快!麻烦给我一个评价,谢谢!
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指导意见:你好,很高兴为您解答问题。血压的正常波动范围是90-140/60-90mmhg,之间,注意控制饮食少吃盐少吃高脂肪高胆固醇食物,适当运动控制体重。可以口服硝苯地平缓释片治疗。
职称:医师
专长:自汗盗汗,感冒,黄疸
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指导意见:你好,你的情况考虑收缩压偏高点,可以先通过控制饮食治疗试试,如饮食低盐低脂、戒烟限酒、适量运动,效果不好的再服用降压药物,如硝苯地平缓释片、依那普利等
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问题分析:您好!根据你的描述,你的血压的高压有点高,如果没有明显的异常症状的话,可以通过饮食控制和运动锻炼来调节。意见建议:如果饮食控制和锻炼效果不好,建议在专科医生的指导下,可以服用硝苯地平缓释片或者依那普利片来控制血压。
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指导意见:你好,根据你的描述,建议你去医院心血管科,系统的检查一下,然后根据具体情况,大夫会给你出治疗方案。因为降压药种类很多,你适合用哪类药,根据你的具体情况定。
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专长:消化疾病,心脑血管
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高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征,是最常见的心血管疾病。长期高血压可影响心、脑、肾等器官的功能,最终导致这些器官功能衰竭,它是最常见的心血管疾病。  高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中,高血压的病因不明,称之为原发性高血压,占总高血压着的95%以上;在不足5%患者中,血压升高是某些疾病的一种临床表现,本身有明确而独立的病因,称为继发性高血压。原发性高血压,又称高血压病,患者除了可引起高血压本身有关的症状以外,长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素,并影响重要脏器如心、脑、肾的功能,最终可导致这些器官的官能衰竭。,3=首先要说明的是,高血压是一个能控制不能根治的顽固性疾病,只要确定是原发性高血压,就无法根治,继发性高血压,只有治愈引起高血压的病因,高血压才能自动消失,所以如何吹嘘能治愈高血压病的药物,都是骗人的!
问高血压吃什么药降好
职称:医生会员
专长:胃肠疾病
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患 者的这种情,首先是需要控制血压,以免高血压导致产生脑血管意外,或加速血管的硬化。第二还有血糖的控制,这两种情况都需要长时间的服用药物,药物 的使用需要根据患者的具体情况进行量化使用,建议你到心血管内科就诊在医生的指导下应用药物进行治疗。
问吃什么食物防止高血压
专长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂
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你好注意合理饮食高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好可以预防;从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量改变饮食“口重”的习惯香菇香菇可降低血内胆固醇防止动脉硬化和血管变性是防止心血管疾病的理想食物还有牛奶生姜甲鱼苹果燕麦等
问请问高血压吃什么药能尽量把对身体伤害降到最小
职称:医生会员
专长:消化系统疾病
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病情分析: 连续3次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg则诊断为高血压,高血压在通过改善饮食、生活习惯等非药物治疗无效后应积极采取药物治疗意见建议:药物治疗首选钙通道阻滞剂类药物,如苯磺酸氨氯地平,硝苯地平片等,单用药物血压控制不佳者,可联合应用氢氯噻嗪或厄贝沙坦治疗
问血压高发病有一年了,吃什么药也不管事,只能降到140....
职称:药师
专长:药品
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病情分析: 你好 高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前是无法根治的,只能说从药物稳定血压,降压药一般有尼群地平、卡托普利等,饮食低盐低脂做起,适当的运动,保持良好的生活习惯,意见建议:建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持.
问医生您好,我想请教一下,有点高血压,每天都要吃药,这血压怎样才能降到正常,吃什么或不吃什么对身体好
职称:医师
专长:心血管疾病,糖尿病
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病情分析: 女性,55岁,确诊高血压,高血压是一个可以预防和控制的慢性疾病,如果不能控制血压达标可能会诱发心脑血管肾脏疾患,使用要积极控制血压达标,高血压药物一般以二氢吡啶类药物如非洛地平胶囊,血管紧张素转换酶抑制剂如培多普利,血管紧张素受体拮抗剂如厄贝沙坦,B-受体阻滞剂如倍他乐克,α-受体阻滞剂,利尿剂如吲达帕按等药物可以根据病情选择治疗意见建议:建议1、低盐饮食,一般食盐限制在6克以内2、戒烟酒3、每日有氧运动30分钟以上,最大运动量为运动后心率不要超过100次/分以上4、注意调节心情,保持平衡愉悦的心情,避免急躁暴怒,5、注意血压监测、遇到血压波动是及时调整6按时规律药物控制血压,注意药物不良反应7、定期健康体检,定期门诊医生就诊
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泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏
心慌心悸、头晕目眩、咳血、少尿、胸闷胸痛、水肿、呼吸困难
心脏猝死并非毫无预兆,猝死发生前其实都是有征兆,应该及时预防
冠心病典型的症状为:胸痛,因体力活动、情绪激动等诱发,
遇寒冷刺激、失眠、过劳,或是太兴奋,甚至是雨淋或豪饮都可让隐性
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