&本州-东京-京都-大阪-奈良-伊豆-箱根-名古屋7晚8日游&一次完美日本深度旅行体验，七大名城古都
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特色服务：&
产品品牌：&
接&待&社：&
行程概要：&
昆明&大阪关西参考航班：MU747FRI15APRKMG-KIX昆明/大阪
大阪&奈良&大阪往返约70KM
大阪&京都&名古屋约200KM
名古屋&富士&箱根行车约300KM
箱根&伊豆行车约80KM
伊豆&镰仓&江之岛&东京行车约160KM
东京成田&上海&昆明参考航班：MU524FRI22APRNRT-PVG东京/上海MU748SAT23APRPVG-KMG上海/昆明
川端康成笔下的伊豆，《灌篮高手》的取景地镰仓高校前站，《聪明的一休》中出现过的金阁寺，以及在电影《艺伎回忆录》中也出现过的伏见稻荷大社....走进镜头下的日本，走进你记忆中的日本......
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行程天数：8天7晚
成团地点：昆明成团
目的地：奈良
往返交通：飞机/飞机
组团形式：
联合发团；本产品与其他旅行社联合发团。
*全程无自费*
日本本州名城古都一网打尽；
*五大世界遗产巡礼*
奈良公园+富士山五合目+金阁寺+大阪城+春日大社
*三古都 双温泉 双海岸*
京都+奈良+镰仓；两晚温泉酒店；伊豆城崎海岸+江之岛海岸；
*纯正日食*
京都汤豆腐、乡土定食、温泉盛宴；
*走进镜头下的日本*
川端康成《伊豆的舞女》故事发生地—伊豆； 《灌篮高手》创作取景地—镰仓高校前站& & & & & & & & & & &《聪明的一休》取景地—金阁寺；《艺妓回忆录》拍摄取景地—伏见稻荷大社
*畅游美景*
东京明治神宫+东京都厅+新宿歌舞伎町+祗园艺妓街+修缮寺+平和公园+浅草观音寺
团队机票、火车票无法保证满足航班时间或车次铺位等特殊需求，给您带来不便，敬请谅解。
行程明细* 以下行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
沿途景点：
第1天昆明、大阪关西参考航班：MU747FRI15APRKMG-KIX昆明/大阪
第2天大阪、奈良、大阪往返约70KM
第3天大阪、京都、名古屋约200KM
第4天名古屋、富士、箱根行车约300KM
第5天箱根、伊豆行车约80KM
第6天伊豆、镰仓、江之岛、东京行车约160KM
第8天东京成田、上海、昆明参考航班：MU524FRI22APRNRT-PVG东京/上海MU748SAT23APRPVG-KMG上海/昆明
行程简介：今日在昆明长水国际机场集中，全陪领队协助办理登机手续，随后搭乘航班前往日本，飞往大阪抵达大阪机场后导游接机，入住酒店后自由活动。您可自行前往位于大阪关西机场对面的临空奥莱自由购物。
早餐：敬请自理 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
参考酒店：関空温泉ホテルガーデンパレス 或其它备选酒店
购物点信息*如因游客购物造成时间延长，延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
大阪临空奥特莱斯购物中心
里面拥有150家名牌商店与餐厅
大阪的Outlets坐落于关西机场附近，是一个名牌折扣商业街区，也是日本西部规模最大的名牌特价商品购物中心，由于离关西国际机场距离近，成为国外游客的最佳购物场所。Outlet街区临海，能看到位于大海之中的关西机场。里面拥有150家名牌商店与餐厅，可购置各种您想得到的品牌而且价格优惠，是喜欢购物客人的天堂。
早餐后前往奈良，游览【奈良公园】、【春日大社】，之后返回大阪，前往日本第一名城--【大阪城公园】、【心斋桥商业街】、【道顿崛】【综合免税店】，为方便活动，本日晚餐自理；
【奈良公园】（不少于50分钟）位于奈良市街的东边，是日本现代公园的先驱之一。成群嬉戏于公园里的鹿，因与春日大社流传的白鹿传说有关而受到保护，且被指定为国家的自然保护动物。一年四季无论何时，这里都有吸引人的景观。道路两旁，枫叶迎风招展，在和熙阳光的照耀下，如霞似火，发出悦耳的飒飒声音，绿色的草萍上、道路上，铺满了从树上飘逸下来的五彩缤纷、形状各异的落叶，犹如一幅巨大的水彩画，令人悦目舒心。走进林子，踩着红叶，邂逅小鹿、行人、画家，还有属于世界遗产的东大寺，诉说日本秋天最浪漫的神话。其中有1200头鹿生活在这里，这些鹿大多温顺而讨人喜爱。
【春日大社】此建筑建于公园710年，被列为世界文化遗产，是为了守护平城京及祈祷国家繁荣而建造，社内的石灯笼和吊灯笼十分有名。
【大阪城公园】（不登城）也是日本前所未有的最大城堡。大阪城公园内广栽各种树木，每逢花季是赏樱、赏梅的胜地，堀岸更可以看到一家扶老携幼观赏水边的野鸟。不仅是深受大阪市民喜爱的都会绿洲，来自日本国外的观光客也不少。大阪城公园内城中央耸立着大阪城的主体建筑天守阁，巍峨宏伟，镶铜镀金，十分壮观。
【心斋桥商业街】这里大型百货店、百年老铺、面向平民的各种小店铺鳞次栉比。石板铺就的人行道、英国风格的路灯和成排砖造建筑物的周防町筋，格调高雅，这一带被人称为欧洲村。琳琅满目的各式商品，令人应接不暇。
早餐：酒店自助 午餐：日式鳗鱼饭 晚餐：敬请自理
参考酒店：関空温泉ホテルガーデンパレス 或其它备选酒店
购物点信息*如因游客购物造成时间延长，延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
1心斋桥2心斋桥·道顿堀3综合免税店
1精品屋和专卖店2大阪有句名言：购在心斋桥，吃在道顿堀。心斋桥作为大阪最大的购物区，集中了许多精品屋和专卖店，从早到晚熙熙攘攘，到处是市民和游客的人流。来到号称“日本厨房”的大阪，道顿崛美食街是绝对不能错过的。3日本当地保健品、化妆品等
1约40分钟2约60分钟3约60分钟
1大阪最大的购物区，集中了许多精品屋和专卖店，从早到晚熙熙攘攘，以带有拱廊设施的心斋桥筋商店街为中心发展起来。这里大型百货店、百年老铺、各种小店铺鳞次栉比。2特别说明：此地为商业街，非旅行社所安排的购物店（游览时间约1小时），请客人根据需求自行购买。3日本当地保健品、化妆品等
酒店早餐后前往古都京都，游览世界遗产【金阁寺】、【袛园艺妓街】、【伏见稻荷大社】。夜宿名古屋附近；
【金阁寺】源自于日本著名的足利氏第三代幕府将军足利义满之法名，《聪明的一休》取景地。金阁寺华丽、不羁、销魂夺魄，将所在时代的传统文化和新兴的物价文化融为一体，是室町时代的代表作。这里不仅被日本指定为特别名胜，还是闻名遐迩的世界文化遗产。
【祗园艺妓街】，袛园地域广阔，东至八坂神社、南至建仁寺、西至鸭川附近、北至新桥通。袛园以【花街】为中心，一间间门面精巧、各具特色的茶屋、料理店，形成祇园白川边的一道风景，在此偶然遇见踩着高高木屐的年轻舞妓，走起路来摇曳生姿，永远挂着甜美笑容，是袛园最美的景致。
【伏见稻荷大社】这里供奉的是保佑生意兴隆，五谷丰登的神明，本殿与鸟居都是红色的，代表万物丰收秋天的色彩。穿过“千本鸟居”，就是稻荷神山的入口，从这里可登上稻荷山顶，山道两旁布满了红色牌坊,约4公里的道路上总是挤满了参拜者。
早餐：酒店自助 午餐：京都汤豆腐 晚餐：日式定食
参考酒店：名鉄イン名古屋錦或其它备选酒店
早餐后前往游览【富士山五合目】，【忍野八海】，【平和公园】，夜宿箱根地区温泉酒店；
【富士山五合目】“五合目”日语念作「ごごうめ」是指富士山的第五个高度的那个地方。一般在那里欣赏富士山的美景（如遇天气原因改为二合目）。五合目相当于一个位于半山腰的休闲平台，有一个很大的停车场，有一个很大的餐厅，有多个旅游纪念品的小店，还有一个邮局。美丽的富士山是日本的象征，海拔3776米是日本的 山峰，日本人奉它为圣岳、不二山，多少年来一直是日本文学家、艺术家们讴歌的主题。
【忍野八海】火山遗址（50分钟），其周围的田园风光和独特风情更增添了观光魅力，游览后乘车前往长野入住温泉酒店，泡温泉、解压力、感受日本文化。
【平和公园】，公园清幽雅致，是典型的日式庭园建筑，园内有巨型喷水湖泊及小型动物园，广植各种树木及花卉，彷如人间美境。这里也是远观富士山的最佳地点，天气晴朗时，富士山的壮丽景色更可一览无遗，园内还可参观到著名的【舍利白塔】。
早餐：敬请自理 午餐：日式定食 晚餐：温泉餐
参考酒店：若神楼或其它备选酒店
早餐后前往伊豆地区，这里因为川端康成《伊豆的舞女》一书为全世界所熟知，成为热门的旅游地，抵达后游览【修缮寺】、【城崎海岸】，夜宿伊豆地区温泉酒店。
【修缮寺】寺庙原称桂谷山寺，是高僧弘法大师年轻时修行的寺院，及后才改名修善寺。修善寺附设的宝物馆内，阵列着赖家之马具、阵旗、北条政子为子祈求冥福所寄放之宋版放光般若经等珍贵古物，对考古有兴趣者不妨来此参观。
【城崎海岸】城崎海岸位于典型的深入式海岸线上，陡峭的断岩是天城山和大室山火山喷发时流出的溶岩冷却后形成的里亚式海岸。海岸线旁一片郁郁葱葱的原生林台地，临海处礁石嶙峋，海浪奔涌，惊涛拍岸。
早餐：酒店自助 午餐：日式定食 晚餐：日式定食
参考酒店：ヴィラージュ伊豆高原或其它备选酒店
早餐后前往镰仓地区，感受江之岛电铁，游览镰仓这个千年古都，同时这里还是许多动漫创作取景地，之后前往东京。
【江ノ岛电铁（鎌仓高校前駅―鎌仓駅）】日本动漫界对此情有独钟，《灌篮高手》中就有江之岛远景的特写。这里还是著名游戏《秋之回忆》中芦鹿岛的原始取景地。也是动漫《钓球》的故事发生地~江之岛至镰仓沿海的江ノ岛电鉄是日本最值得坐的电车线路之一，已经有100多年的历史的沿海线。
【东京都厅】东京都厅是日本东京都政府的总部所在地，位于新宿区西新宿。厅舍的设计主要为后现代主义路线，被认为是引用了歌德式教堂的设计作为蓝本，采用了和巴黎圣母院相似的横三段和竖三段式立面。
【新宿歌舞伎町】这里是东京的娱乐中心，从深夜到黎明，人群络绎不绝，分为一丁目和二丁目，是个标准的不夜城。
早餐：酒店自助 午餐：日式定食 晚餐：敬请自理
参考酒店：京王プラザホテル多摩或其它备选酒店
【浅草观音寺】，【明治神宫】，【皇居?二重桥】，【仲见世商店街】，【秋叶原电器】，【银座】。
【浅草观音寺】东京最古老的寺庙，浅草观音闻名于全日本，为圣观音宗的总本山，正式名称为〞金龙山浅草寺〞，供奉大慈大悲观世音菩萨，建于６２８年，巨大的朱红色建筑群向国内、外参拜者显示宗教信仰的力量，大门上悬挂１００公斤、书写『雷门』二字的巨型灯笼，是浅草最具代表性的地方标志。从挂大提灯的雷门起３００米的小道两旁，林立著称为〈仲见世〉的小店，贩卖各式纪念品与日本民俗艺品，街景色彩缤纷、热闹非常。
【明治神宫】是东京五个最主要的神社之一，此处是东京市中心最大的一块绿地。于日启用，是日本神道的重要神社。明治神宫与日本人的生活可谓息息相关。每年都有多场新生儿命名仪式、成人礼、毕业典礼和婚礼等各种人生重要仪式在明治神宫举行。日本很多偶像明星的成人礼就在此举行，吸引了不少拥趸追访。而明治神宫每年上千场的日本传统婚礼，更为这里增添了一道精致美丽的风景。
【皇居?二重桥】现在的皇居，最早为太田道灌始建于1457年的江户城。充满江户遗风的，现在是日本天皇的官邸，游客们可在外苑拍照留念。虽历史沈浮，但绿阴簇拥、城墙与护城河围绕的皇居，往昔风貌依旧。
【银座】银座可以说是东京最著名的商业区，也是日本最具代表性的繁华商圈，以高级购物商店而闻名，聚集了顶级大牌旗舰店、高档百货和各种百年老店等等，与巴黎香榭丽舍大街、纽约第五大道齐名，你可以在各种影视剧镜头中看到银座的景象。银座有8条大街，从一丁目到八丁目由中央大街贯通，其中又以四丁目十字路口最为繁华。
早餐：酒店自助 午餐：神户牛肉 晚餐：敬请自理
参考酒店：ホテル日航成田或其它备选酒店
购物点信息*如因游客购物造成时间延长，延长时间不计入旅行社的客观安排停留时间
1仲见世商店街2观光公社免税店3秋叶原电器免税店4银座
1日本最具特色的旅游纪念品、民间工艺品、和服以及日本人喜食的小吃等。2食品及各种日本手信。3主营各种高科技产品4药妆
1约30分钟2约60分钟3约60分钟4约120分钟
1由雷门通向宝藏门及正殿的一条300m长的参道。道路两侧是一排排自江户时代延续下来的大小店铺共有88间2日本人气产品免税专门店, 客人可自由选购各种日本国民之健康流行食品及各种日本手信。3日本有名的电器街，可以购买各类高科技电子产品。4日本百年老店
早餐后，整理行装，随后送往机场，搭乘国际航班返回昆明，结束美好的旅程。
早餐：酒店自助 午餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
*请注意以下行程补充事项：
特别提示：所有时间安排，游览顺序仅供参考，由于交通天气路况等诸多因素导游有权对行程安排进行合理调整。
o交&&&&&&通：
含税费团队/散客机票往返（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）；当地旅游巴士
o签&&&&&&证：
团队旅游签证元/人。
o住&&&&&&宿：
行程所列酒店。
o用&&&&&&餐：
行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，含飞机上用餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
o门&&&&&&票：
行程中所含的景点首道大门票，具体请参考行程描述。
o导&&&&&&服：
专职领队和当地中文导游，竭诚为您服务。
o儿童价标准：
年龄2~12周岁（不含），不占床,服务标准同成人。
o其&&&&&&他：
境外司机导游服务费50元/人/天，离境税240元/人
费用不包含
o单&&房&&差：
单房差（）。
o补&&&&&&充：
出入境个人物品海关征税，超重行李的托运费、保管费。；因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。；当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
o旅游意外险：
旅游人身意外保险
o注意事项：
为了确保您能够按时出行，产品确认后请在48小时内付款，同时请按要求尽快提供出游所需的材料并签订出境旅游合同。团队报价按2人入住1间房核算，如出现单男单女，则尽量安排与其他同性别团友拼房或加床；若客人无需安排或旅行社无法安排，请补齐单房差以享用单人房间。团队机票一经开出，不得更改，不得签转，不得退票；另飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。如遇国家或航空公司政策性调整机票、燃油税价格，按调整后的实际价格结算。当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，请务必保存好所有的购物票据，若购物点提供发票，请索要。是否给予签证或签注、是否准予出入境，是使领馆及有关部门的权力，如因游客自身原因或因提供材料存在问题不能及时办理签证或签注，以及被有关部门拒发签证或签注，不准出入境而影响行程的，签证费及其他费用损失由游客自行承担。为了不耽误您的行程，请您在国际航班起飞前180分钟到达机场办理登机以及出入境相关手续；如涉及海外国内段行程，请您在航班起飞前60分钟到达机场办理登机手续。出团通知最晚于出团前1个工作日发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），如有不便敬请谅解。
o特别约定：
甲方认可：当甲方面试出签之后临时退团时，甲方同意缴纳旅游担保金的，乙方退还客人护照；甲方不缴纳旅游担保金的，则乙方有权保留护照直到签证过期。
o温馨提示：
1、请选择适合旅游项目的衣着并注意适当增减衣物。若单纯旅游，建议选择休闲、舒适、便于运动的服装。2、准备适量现金。在日本无法使用美元现金结算，建议出国前兑换一定数额的日元现金，同时须确保银行卡内有充裕的额度。目前“银联”网络已基本覆盖日本全境，使用“银联”卡消费结算或提取日元现金均很方便。3、旅行在外难免遇到晕机（船）、晕车、头疼脑热、发烧感冒等症状。由于日本医疗费较高，且有时须预约就诊，无重大病情难以保证即到即看，建议准备适量常备药品，并备外文说明书，以备入境审查时用。4、提前准备旅行必备品。建议提前装好护照、机（船）票、照相机、摄像机、卫生物品、鞋帽衣、防晒霜、遮阳伞、太阳镜等物品。5、目前国内的手机通常无法直接在日本使用。如有需要，可在抵达日本后在机场、港口租用手机。6、日本当地时间早北京时间1小时，例如：北京时间上午8:00，日本时间则为上午9:00。7、日本的插座都是110V电压，都是扁平两孔，跟国内的一样，电子设备充电的时间较长。8、目前人民币兑换日元参考汇率为1：20左右，日元面额用得最多的是、10000。9、日本社会治安良好，任何人做任何事都很忌讳影响到他人，请入乡随俗，在公共场合尽量保持安静，不要大声喧哗。10、若在日本乘坐公共交通工具，请不要接听电话或者与人交谈。11、日本的酒店提供高质量的一次性洗漱用品，可以放心使用。中日两国海关监管规定：1、您可携带下列物品免税进入日本：3瓶酒；200支卷烟或50支雪茄或250克烟丝或总计250克的烟类；3盎司香水；海外市价总计20万日元以内的其它物品。2、您可携带下列物品免税返回中国：10册或3套纸质出版物；20盘或3套音像制品；400支香烟或100支雪茄或500克烟丝；２瓶酒(不超1.5升)。3、中日两国海关均禁止或限制个人携带水果、生鲜食品、自制肉类加工品、大米、宠物、假冒商品、盗版光碟、色情出版物等出入境。境外乘机（船）注意事项：1、乘机（船）时，请注意收听机内飞行信息广播，全程保持安静和卫生，切勿在机内、卫生间内吸烟。2、乘机时请全程关闭手机、无线耳机及带有无线功能的电脑等设备。飞机起降期间须系好安全带，严禁使用摄像机、照相机等电子器械。。3、请随身携带护照、行李牌等，并妥善保管随身物品，将行李置于视线范围以内。4、为缩短办理入境手续的时间，建议在途中向乘务员索取“入境卡”、“携带物品托运物品申告书”，并按要求如实、工整地填写，不明之处可向乘务员或导游询问。办理日本入境手续：1、下飞机（船）后，请按机场（港口）指示牌或工作人员指示顺序前行或搭乘摆渡车。勿停留原地，以防引起不必要的麻烦或发生意外。2、到入境审查区域后，在外国人区或依照指示牌提示排队，依次向入境审查官提交护照和“入境卡”，配合采集面部照片和指纹信息。3、按电子指示牌提示，前往传送带提取托运行李。务请认真核对行李牌号码，以防错领、漏领行李。4、请主动向海关审查官提交护照和“携带物品托运物品申告书”。遇审查官提问，应在完全理解提问内容后，再作回答。切勿囫囵点头、答非所问或冒失签字。否则，即使您持有日本有效签证，审查官依然有理由拒绝您入境。5、尊重审查官的工作，听从指示并耐心等待。若与审查官沟通困难，请向随团导游或周围懂日语的人士寻求帮助。日本旅游概况：一、住1、日本系多地震国家。入住宾馆后，应首先了解宾馆逃生通道。一般客房门上或客房指南册中，均标注有逃生指南，请务必浏览。2、进入日式房间须脱鞋，并将鞋子置于门厅低于室内的入口处或客房门口玄关处。3、住宿期间，请将贵重物品存放在保险箱内（大多数宾馆客房内备有小型保险箱）。4、在酒店走廊等公共场所，注意衣着整洁，保持安静。5、酒店房间内的冰箱有饮料锁定装置，饮料一经移动即使再放回原处依然会被计费。日本自来水可以直接饮用。6、保管好早餐券，用早餐时交给餐厅服务生。7、外出时建议将房门钥匙或房卡交前台保管，以免遗失。8、酒店各项服务均无需支付小费。9、退房时，请确认无遗忘物品后，再将钥匙交还前台或导游。二、食1、特色日餐，以生冷半熟之物居多，如不适应此类食物，请勿勉强。2、进餐时，请将筷子横摆于个人面前的桌边，一般不放在盘子或碗上。除个别菜系外，一般不用手抓取食物。3、螃蟹壳、虾皮、鱼刺等应弃于餐桌上专用的弃桶或空碗碟内。4、请依据个人喜好，适量合理点餐。用自助餐时，务请适量取餐。若剩饭菜较多，店家可能会额外收取费用。另外，还要注意用餐时限。5、如餐厅允许吸烟，应使用烟灰缸处理烟灰和烟蒂，不可弹于空碗或空碟内（日本很多餐具是硬塑制品）。三、行1、外出时，请遵守当地交通法规。日本机动车靠左行驶，车辆正常通过路口时速度较快。请切记过马路要走斑马线，千万勿闯红灯。乘车时，请系好安全带，切勿酒后驾车。若无日本驾照勿驾机动车。2、若离团行动，请牢记集合时间、地点。建议您随身携带导游、亲友、住宿地等联系方式，以备迷路或发生意外时应急联系。外出时，最好携带少量日元现金，以备在紧急情况下支付打电话或乘坐车等费用。3、日本出租车车后门系自动开闭，由司机操控，无需客人动手。乘坐时，尽量坐在后排，下车前，务必索要乘车发票。4、骑自行车时，请勿并行、逆行或骑车带人。自行车应避让行人，应在机动车道靠近人行道一侧、人行道靠近机动车道一侧或者在专用道行驶。夜间骑车应开前照灯。切勿使用放置于路边无人看管的自行车。5、乘坐地铁、电车、公交大巴等公共交通工具时，请务必妥善保管车票。候车排队时，请注意与前后乘客保持一定距离。乘车前，须将手机置于静音状态，在“优先席”附近应关机。日本乘车规定：车厢内禁止接打电话，须保持安静，礼让座位。男士应避免乘坐“女性专用”车厢，即使拥挤也应尽可能避免身体接触异性。6、新干线、电车、地铁均按点发车，请注意乘车时间。列车关门时，切勿强行上车。新干线车厢有指定席和自由席之分，请按照所购车票种类乘坐。7、请不要随身携带刀具等危险物品。随身携带刀刃长度超过5.5厘米的刀具即触犯法律，可能被处3年以下徒刑或最高50万日元罚款。8、日本街道上公用卫生间较少，若有需要，建议利用大型商场或地铁站的卫生间。若急需使用24小时便利店的卫生间，须先打招呼。9、日本是海洋性气候国家，晴雨不定，建议雨季出门时随身带伞。雨天进入商场、饭店时，请将雨伞收好放在门口放伞处，或套好伞套后方可带入。10、拾到他人遗失物品，请立即交给警察，否则触犯法律。四、游1、选择适合身体条件的游览、运动项目，适度游玩并注意休息。2、请勿在公共场所高声打招呼、丢垃圾、随地吐痰。3、日本很多寺庙、神社、博物馆、景点的室内禁止拍照。请勿在各类建筑物上涂写刻画留念字样。标有“土足禁止”的房间须脱鞋或套上鞋套后方可进入。4、如希望与陌生人合影，须先征得对方同意。请勿因影响照相效果而用手去推碰别人。5、洗温泉时，请务必留意男女更衣室。入温泉池前，须在沐浴场淋浴后裸身入池。长发者应在入池前将头发盘起，勿将毛巾或头部浸入温泉池内。勿在池内搓澡、嬉戏或使用浴液。心脏病、高血压患者应避免长时间浸泡，醉酒者、纹身者、皮肤病患者请勿入浴。6、游玩时注意安全，做到“走路不看景，看景不走路”，特别是尽可能不去陡崖、深山、深水区等危险易发地。7、请勿前往色情场所等案件多发地，勿去由异性陪酒伴舞的娱乐场所，勿醉酒夜归，勿单独去人少的僻静处。8、参加滑雪、冲浪等有一定危险的活动，建议购买保险，活动前先热身，活动时注意安全。9、切勿误入私人住宅、私有地、私有停车场等场所，若遇主人提出劝阻或警告，应马上离开。10、团体游客请严格遵守游览时间，按时归队。五、购1、在商场购物时，请在相应楼层付款、索要并保存发票。2、日本的大商场、超市、24小时便利店等均明码标价，一般不接受讲价。3、如短期来日本的外国人在大型商场或标有“免税”（“TaxFree”）字样的商场购物超过1万日元，可凭有短期旅游签证的护照办理退税手续（即免5%消费税），具体可向店家或导游询问。有的商场会在门口发放优惠券，建议领取使用。大多数小型店铺不办理免税。4、购买衣物时，若想试穿，应先征得售货员同意，请勿随意将未付款商品拿进试衣间或展销区域外。5、日本电压为100V，购买电器、电子产品时，应留意产品制式、电压等是否适用中国（220V）。6、中国海关严禁个人携带未经检疫的大米、牛肉等动植物产品入境，请不要购买上述食品。六、其它1、出行前建议适当了解境外目的地可以使用的基本问候语。2、如遇警察执行公务，在确认对方身份后，应配合检查和讯问，勿惊慌回避或反抗。如对警察执法不服，可保存证据，以便通过法律途径维权。3、日本自然灾害频发，请您掌握以下灾害自救常识。1）如遇地震，应保护好头部，迅速钻入床下、桌下，或者躲进浴室、厕所内等靠近门的地方，切勿使用电梯逃生。还可打开电视及时了解地震信息。2）如在室外遇地震，应远离建筑物、大树、广告牌、立交桥、街灯和电缆，以免被砸伤。3）如正在驾车时遇地震，应减速靠路边停车，注意避免因紧急刹车造成事故。4）如在海边遇地震，应立即逃往高处，以免海啸的伤害。5）若遇火灾应迅速沿安全通道逃生，逃生时尽量放低身体，并用湿毛巾捂住口鼻，切勿使用电梯或从建筑物高层跳下。6）若遇连续降雨，应尽量远离山区，以免遭遇山体滑坡、泥石流、洪水等灾害。在河边、海边游玩，亦应注意水位变化和潮汐变化。7）遭遇偷盗、抢劫、行凶、人身伤害等危险时，首先要保证自身生命安全。同时记住不法分子的特征，脱离危险后尽快报案。同时，及时向中国驻日本大使馆、总领事馆反映情况，以便大使馆、总领事馆协助您维护合法权益。
· 病患者、孕妇及行动不便者1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；（7）大中型手术的恢复期病患者；（8）孕妇及行动不便者。· 老年人1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。2. 因服务能力所限，无法接待81周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。3. 因服务能力所限，不受理65周岁（含65周岁）以上老年人预订云南跟团产品。4. 因服务能力所限，不受理70周岁（含70周岁）以上老年人预订四川跟团产品。· 未成年人1.未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。· 外籍友人本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照，请在预订过程中注明。
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高危项目安全须知——漂流出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。 若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。到达高原后注意的事项：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。高危项目安全须知——快艇严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、
手&&& 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。 &热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
安全须知、文明公约：
为普及旅游安全知识及旅游文明公约，使您的旅程顺利圆满完成，特拟定安全须知：
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