据中新网报道，英国一位42岁的女记者萨拉?史密斯(Sarah Smith)每天喝三升水，坚持四周之后，样貌足足年轻了十岁。她因长期头疼和而去咨询神经科医师和营养师。结果两位医生均建议她每天喝够三升水，于是她遵循医嘱并开始记录自己喝水前后的变化。四周之后，萨拉惊喜地发现，她的样貌和精神状态变得大为不同。四周前，她面部有眼袋、黑眼圈、皱纹、，并且气色很差。而今这些症状均大有改善，头疼的症状也减轻了，她看起来像变了个人。那么怎样喝水才最健康的呢?这个喝水法能防病!1.防色斑：早起喝杯温开水人体经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾需要有一个外力作用帮助排泄，温白开就是第一选择。刷牙后喝杯白开水可以迅速起到冲刷机体、养颜排毒的作用，防止色斑的产生。脸部已经有色斑的女性更是不应该放过清晨喝水排毒的机会。2.防：大口喝水郑州市第三人民医院肛肠科医生高宪平解释，便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，使大便变得难以排出。要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧：如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。可见，便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。3.防尿路结石：3个黄金时段要喝水分别是：早上10点、下午4点、晚上10点。人体最缺水，此时尿液会过分浓缩，易于形成结石。在此时喝水，补水防结石事半功倍。另外还要保证每日饮水量要在ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。4.防：睡前及半夜各饮一杯开水缺血性所致的中风占急性脑血管病的半数以上，尤以老年人为多，且常发生于夜间。由于，管腔狭窄，血流减慢，血液变稠，极易发生缺血性脑梗塞。要注意睡前喝水别过量，睡前喝大量水，会增加起夜次数影响睡眠。5.防高血糖：每天至少4杯水《护理》杂志刊登法国一项研究称，每天喝水4杯(227克/杯)，可以使高血糖或糖尿病危险降低36%。因为喝水充足，可以使大脑向肝脏发出“产生更多葡萄糖”的指令。而每天喝水不足2杯则会增加该病危险。6.想减肥：饭前喝水英国伯明翰大学一项研究发现，只要在每餐饭前半小时，坚持喝一杯500毫升的水，坚持3个月，体重就能减轻2公斤-4公斤。7.防胃酸——喝点苏打水如果感觉胃酸，可以喝苏打水试试，初次喝可能感觉味道接受不了，可将果汁兑在苏打水里饮用。连续饮用几天，胃酸导致的不适可得到缓解，胃里感觉很舒服。8.防烦躁：一有空就喝水大脑制造出来的内啡肽被称为“快乐荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水，一有空就喝水。
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& 云南什么地方治疗肝病最好？...
"网友求助"云南什么地方治疗肝病最好？...已回复
我的一同事大姐检查出患有肝病已经有一段时间了，饱受疾病的折磨，非常痛苦，虽然一直坚持积极治疗，可是效果不是非常明显，非常担心，因此想借此机会询问一下医生该怎么治疗好呢？肝病该怎么治疗好呢？
共2位网友提供帮助
会员9227550 17:30:52
感染乙肝肝炎的病毒后必然会引起机体免疫反应，从而产生不同的血清免疫学标志物，目前认为乙肝的发病机制与机体的免疫应答密切相关，尤其是体内的细胞免疫应答。有研究结果表明，除基线因素外，治疗早期病毒学应答情况可预测其长期疗效和耐药发生率。
会员9228198 17:30:52
所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗体（HBeAb）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性。慢性乙型肝炎治疗的总体目标是：最大限度地长期HBV，减轻肝细胞炎性坏死及肝纤维化，延缓和减少肝脏失代偿、肝硬化、HCC及其并发症的发生，从而改善生活质量和延长存活时间。
问云南看肝病最好的医院？
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：225975
感染乙肝肝炎的病毒后必然会引起机体免疫反应，从而产生不同的血清免疫学标志物，目前认为乙肝的发病机制与机体的免疫应答密切相关，尤其是体内的细胞免疫应答。有研究结果表明，除基线因素外，治疗早期病毒学应答情况可预测其长期疗效和耐药发生率。
问天津看肝病哪里最好呢？
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&&已帮助用户：222374
消化系统表现：肝脏是重要的消化器官，肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的。肝炎时，胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收。少数人可能出现乙肝大三阳症状。如：感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、感到恶心、厌油、腹泻、面色和小便黄等。
问江西治肝病去哪家医院好呢？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
乙肝患者可以食用一些养肝的汤，香菇芝麻肉汤。初感染乙肝小三阳病毒的人通常情况下并没有症状表现.只有病情较严重者，才会出现乙肝小三阳的症状表现。只有到治疗水平比较高的专业肝病医院。在专家的指导下，综合性针对性的治疗，才是最好的治疗方案。
问肝病检查方式 怎么治疗肝病
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
您好，只要是正规的医院就是可以的。意见建议:您可以在当地咨询，一定要去正规的医院或者是正规的肝病医院治疗，如果是病毒性肝炎的话，哪里也没有特效的方法，只是控制病情的发展及演变
问福建肝病医院哪家好呢？
专长：脑血管疾病，神经内科
&&已帮助用户：227303
乙肝抗病毒最忌讳早停药，擅自停药或换药很可能会造成病情恶化，最终造成疗效不佳，加重疾病进展。因此，大家在治疗期间一定要做到长期用药、规范用药。在目前HBsAg携带者广泛存在，在传染源管理十分困难的情况下，控制和预防乙型肝炎，关键性措施是用乙肝疫苗预防。
问请问肝病治疗肝病医院
专长：甲亢、肿瘤科痛风
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病情分析：肝病的表现是很隐晦的，最突出的症状就是疲倦乏力和不思饮食。常见症状有胀痛或不适，恶心，厌油腻，食后胀满或有黄疸，口干，大便或干或溏，小便黄，或有低烧，头昏耳鸣，面色萎黄无华等。意见建议：要有好的生活习惯，起居规律，适当的身体锻炼，饮食上不要吃辛辣刺激的食品，要吃湿润点的食品，不要吃太干燥的食品。
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告诉你60种日常使用的便宜好药，别再被药店坑了
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