脚后跟长骨刺咋办骨质增生，怎么治疗有效彻底

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-09 06:08 标签： 脚后跟骨质增生
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&&&&&&&&&&&&脚后跟骨质增生怎么治疗？不要动手术怎么治
提问时间： 15:06:21|
基本信息：
病情描述：
每次走路踩一下就感觉脚后跟有刺一样的痛，我的年龄比较大，有五十多了，以后应该在饮食方面怎么注意，
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你好，这种情况考虑是足跟骨质增生，可采用全新保守疗法激光针刀松解术进行合理有效的治疗，通过无痛、无损害、高渗透性新型激光，导入深层病灶，在局部形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到治疗骨跟骨刺的功效。
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脚后跟骨质增生特别的严重怎么办？
給了我依賴问： 15:28:01关键词：
我最近一直都觉得脚后跟特别的疼，有时候就是在走路的时候，也会有疼痛感，甚至起来的时候，脚无法用力着地，医生说是脚后跟增生，这要怎么缓解呢？
大众养生网小编解答：
脚后跟骨质增生一般是因为受到了细菌感染而产生的一种炎症，主要是因为新陈代谢出现了问题所导致的，建议是可以用一些药物将其中的增生的部分来进行软化和分解的情况，帮助将其中的骨质增生的情况来进行分解吸收，并且同时加以一些消肿消炎的药物，用中药来进行外敷。而根治的方法可以用用手术来将其中的软骨和压迫神经的髓核组织来进行切除。
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骨质增生也是骨刺的一种说法，通俗的来讲就是不该长骨头的地方多长了骨头出来，骨质增生是很痛的。不过，通过一些有效的方法还是可以治疗康复的。最直接的方法就是通过手术把长出来的骨头给抹掉，但是这种方法比较痛苦，并且还会导致关节僵硬。另外还可以通过热敷和按摩的方法也可以治疗骨质增生，但是这是个比较缓慢的过程，一定要每天都坚持不懈才能有效果。腿骨质增生的时间段内不要做一些重力的活，以免影响骨质增生恢复的进度。
脚底骨质增生是因为在走路的时候姿势不正确而导致的，在很多女性朋友身上都会有这个问题。所以要想把脚底骨质增生治疗好就要少穿高跟鞋，在没有什么重要的场合下尽量穿着平底鞋。另外在走路的时候一定要抬头挺胸保持正确的走路姿势。晚上睡觉的时候要多用热水泡泡脚同时配合正确的按摩，这样在一定的程度上可以帮助治疗脚底骨质增生恢复。情况严重还是要及时就医。
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更多、更全的骨质增生知识，点击“关注”阅读在日常门诊工作中，骨质增生是骨科最常见到的问题，其中，足跟骨质增生的发生，仅次于膝关节骨质增生。之前和大家分享了：膝关节骨质增生，最全解答（含锻炼方法和防、治）腰椎骨质增生，最全解答（含锻炼方法和防、治）专科医生：颈椎病的罪魁祸首骨质增生，保健养生及防治，最全解析“关注”我，阅读更多骨质增生的防、治知识，防患于未然，今天和大家分享足跟骨质增生。概述：足跟骨质增生，俗称足跟骨刺，多见于中老年人，也可见于青壮年，分为：跖腱膜与跟骨附着处的骨质增生、跟腱与跟骨附着处的骨质增生。（如图）跖腱膜与跟骨附着处的骨质增生跟腱与跟骨附着处的骨质增生跖腱膜、跟腱与跟骨附着处的骨质增生造成原因：由于年龄因素、体重过重、跖腱膜.跟腱劳损引起足跟骨质增生。在长时间、剧烈运动过程中，由于跖腱膜、跟腱长期牵拉，在跟骨附着处反复发生充血、渗出、钙化，形成骨质增生（骨刺）。诱发因素：1、足跟劳损：久站、久蹲、脚部的长期剧烈运动，是足跟骨质增生产生症状的诱因。例如：久站讲台的教师、警卫，久蹲的电焊工、足球运动者等。2、足跟受凉：外界环境的风寒湿因素对足跟的侵害，容易诱发产生症状。症状表现：足跟用力时有针刺痛感，有压痛点；初期晨起刚下床不疼，走路时间长、挑重物时、石头硌脚时感觉刺痛，稍作休息疼痛消失；后期表现为晨起下床不能着地，疼痛剧烈，稍加活动后缓解，走路过长，疼痛又会加重；双足跟（跖腱膜与跟骨附着处的骨质增生）具有对称性。预防：要重视预防，古人说：但愿世间无疾苦，何妨架上药生尘；我常说：预防重于治疗，让世间少一些疼痛！1、选择合适的鞋：对女士来说，应少穿或不穿跟过高的鞋。因为高跟鞋增加了足底跖腱膜、跟腱的负担，使之一直处于紧张状态，张力升高，容易诱发或促使骨质增生（骨刺）的产生；对于中老年人，应该选择软底、合脚的鞋，减少脚与鞋的摩擦。2、使用厚软的鞋垫：厚软的鞋垫可以缓冲脚与鞋之间的摩擦，减轻疼痛。足跟有骨质增生（骨刺）的朋友，为了减少疼痛，可将厚鞋垫部分挖空，使骨刺不与鞋垫直接接触。有些厂商生产了特殊类型的鞋垫，可以酌情选用。3、减少以足为主的剧烈运动：不经常运动的朋友，要对足部进行预热后再运动，进行较剧烈的活动要循序渐进。4、减轻体重：过重的体重会使足跟的负荷增大，会加速足跟组织劳损，减轻超负荷的体重，能有效预防足跟骨质增生及症状的发生。5、热水泡脚：急性期外，可以热水泡脚，对预防、缓解症状有好处，对全身也能起到放松作用。6、按摩：可用手指在足跟部做按摩，用拇指挤压足跟部皮肤，顺时针和逆时针方向交替进行。推荐阅读：为什么你治不好：骨刺、骨质增生，而我却可以！锻炼：跖屈运动（如图）：跖屈运动是将足趾向足底方向活动，使足背皮肤紧张（典型的足跖屈运动是芭蕾舞演员，足尖站立时的姿势）。足跖屈时，使跖腱膜放松，张力减小，可以缓解骨刺对周围组织的刺激和损伤，有利于无菌性炎症的消退，从而预防或减轻疼痛。切记锻炼前要小幅度活动预热，动作缓慢，循序渐进。也可增加坐姿提踵、站姿提踵的锻炼。跖屈运动骨质增生专科 专注成就专业治疗：中药外贴治疗，可以“关注”我，点击主页下方“咨询联系”，或在文章底部评论留言，为您详细解答！误区：骨质增生（骨刺）质地坚硬，一旦形成，是不会消失的。所以，不要试图通过猛力的运动和锻炼把骨质增生磨平、磨掉，这种办法是完全不可行的。我们要重视预防，避免和延缓足跟骨质增生的发生。“关注”我，掌握更多、更全的骨质增生防、治知识！不要忘了点赞、转发分享给你的亲朋，让世间少一些疼痛！
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作者最新文章脚后跟骨质增生怎么治疗比较好呢？
这段时间我老感觉走路特别不平稳，有时候还会跌倒，妈妈于是带我去了医院做检查，医生说我的脚后跟出现了增生，这该怎么治疗呢？
大众养生网小编解答：
骨质增生又叫做骨刺，主要是因为身体各部分关节软骨组织变性，退化，出现了骨破坏，继而引起关节变形。而你的脚后跟的增生应该是感染了风寒，或受到以外伤挫才导致局部发生水肿，循环系统受阻。使得局部的积液长期沉淀后下形成增生，最好的办法就是用中药外敷。采取一些软坚通络的药物，将增生部分软化，分解，这样可以有利于排出。再用一些消肿消炎的药物，消除水肿和炎症，同时可以配合着理疗推拿，这样效果才可以达到最好。
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脚底骨质增生是因为在走路的时候姿势不正确而导致的，在很多女性朋友身上都会有这个问题。所以要想把脚底骨质增生治疗好就要少穿高跟鞋，在没有什么重要的场合下尽量穿着平底鞋。另外在走路的时候一定要抬头挺胸保持正确的走路姿势。晚上睡觉的时候要多用热水泡泡脚同时配合正确的按摩，这样在一定的程度上可以帮助治疗脚底骨质增生恢复。情况严重还是要及时就医。
脚上骨质增生只要是因为长期的保持一个站立动作，每天长期的走路等原因造成的。所以一旦发生脚上骨质增生只能在家多休息，不能长时间的走路和站立。不太建议吃药治疗，我们所吃的药都是经过胃和肠道等一道道防线过来的，所以到要治疗的地方所剩的药效已近很少了，而且这些药很伤脾胃不能多吃。一般建议按摩治疗和物理治疗，也可以选择针灸治疗。
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