习惯性迟到？背后的原因让人深思！【邯郸吧】_百度贴吧
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习惯性迟到？背后的原因让人深思！收藏
迟到是职场上几乎人人都会面对的小小窘境，然而这件“小”事其实大有乾坤。不论学生时代还是如今踏入职场，我都是“迟到俱乐部荣誉会员”。观察身边的不少年轻人，也有很多人陷入“每天迟到 10 分钟”的泥潭难以自拔。“迟到 10 分钟，羞愧俩小时”，轻则丢了绩效奖金重则影响生涯前景。关于迟到的后果大家都心知肚明，却很少关心为什么迟到。其实迟到背后有着一系列我们察觉不到的心理、行为学机制，而且和我们的个人发展息息相关。为什么有些人，就是控制不住自己爱迟到？事实上，偶尔一两次也就算了，很多人的迟到是长期、惯性的，甚至演变成一种生活节奏。这样的情况，绝对不是某一个因素造成的，而是不同动机的行为模式造成的终极产物。爱迟到的原因可能有这几种：· 主、客观时间的认知冲突这一点是隐性的“准时杀手”，你迟到基本都得赖它。我们都能接受人人都有自己的价值观，却很难理解其实人人也都有自己的时间观。简单的说，经常迟到的人可能在时间观念上与常人、与时钟时间存在差异。拒绝接受时钟时间而坚持自己的主观时间会让你与周围的人格格不入，这是造成你迟到的根本原因。· 对变化有难以自制的厌恶这一点翻译成大白话就是俗称的“拖延症+强迫症”了，习惯性拖延、间歇性强迫。一想到要出门就各种磨蹭到最后一刻才出去，手上有一件事情我一定要做完我再出门，想到离开现在这个环境要安排挪到下一个环境我就害怕。这是很多人的心理，而迟到只是这种心理导致的诸多问题中的一个。相比让别人等候，这类人更害怕让自己开始。· 对自己失望这点说起来人人都该感触很深。迟迟选不好出门要穿的衣服、假睫毛半天黏不好、痔疮贴贴了又掉掉了又贴、寥寥无几的刘海怎么都遮不住锃光瓦亮的大秃头……越急越躁，越躁越急，抬头一看表索性自暴自弃了。这样的状况下迟到，本质上是对自己的无能和冰凉的现实状况的愤怒。爱迟到的人，可能有很多优……缺点虽然人人都曾经或者正在、偶尔或者经常迟到，但是爱迟到的人身上的确会有一些共同的特质。圣地亚哥州立大学的心理学教授杰夫康特在关于迟到者行为及思维模式的研究中，发现很多迟到者都具有下面这些特征。· 乐观经常迟到的人在现实生活中更加乐观。道理很简单——既然敢迟到，那就一定是对自己在更有限的时间里出色地完成任务十分有自信了。· 创造力习惯性迟到的人不愿意在小事情上浪费精力，更专注整体和大局。相比其他有趣有意义的事情，迟到带来的损失在他们看来不足为虑。这样的性格对个人的成功至关重要，有助于提高整体的效率、创造力和团队中的表现力。· 浪漫爱迟到的人在情感倾向上更偏向于感性的行为模式，也就是说更敏感、更关注情绪体验的人，往往容易迟到。看到这儿忍不住尾巴翘起来的人，请把尾巴夹起来，因为爱迟到的人也共享着很多缺点。· 直觉差迟到的一大原因是人们在估算时间的问题上并不擅长，你以为每天都走得路很熟悉了，20 分钟绝对走完，实际用时往往会大大超出。而且，这样的“烂直觉”也会让爱迟到的人在其他方面付出代价。比如误判公司领导对迟到的容忍度，误判 deadline 前的工作进度，甚至误判达成个人进阶所需的时间。· 焦虑重也有一些人，走向了另一个极端——只要一有迟到的风险，整个人会陷入极度焦虑的状态。比起迟到本身，他们更担心的是这件事会带来的后续影响。老板怎么看，同事怎么说，绩效奖金会不会泡汤，年终奖励铁钉打了水漂，立下的 flag 还是没能达成，升职加薪的希望肯定破灭了……抱着这样兵荒马乱的心态，反而会有不必要的负担，付出更大的代价。· 破窗陷阱社会学有一个著名的“破窗效应”，在各种政治事件、心理实验、犯罪行为研究中被广泛印证，指的是人们如果未能及时矫正和补救正在发生的问题，会给予外界的人一种莫名的暗示，引发更大的问题。在经常迟到这回事上，破窗效应是可以迁移应用的。偶尔的几次还好，如果是经常性的迟到，自然会让人对你负面印象由不守时逐渐扩展到方方面面。迟到这毛病，到底如何根治？对待迟到的办法，就是弄清楚迟到的原因。· 迟到心理首先要避免的是陷入“迟到心理”的天坑。你有没有过迟到后在众目睽睽之下走进会议室的经历？囧不囧？怕不怕？奇妙的是，有很多人竟然很享受这样的“关注”，为了体验这种沐浴在众人眼光下的感受，很多人对自己的习惯性迟到视而不见，甚至故意迟到。这一点没什么可说的，有病就治，早日康复吧。· 找到“不准时因素”+尝试避免出门前照镜子，开会前抽烟，老忘拿小物件……很多情况下，习惯性迟到的人没有意识到这些阻碍自己准时的“小事”。这种情况可以在出门前定个闹铃，或者把自己的时钟往前调整十分钟，很大可能性能够避免迟到。· 任务拆解+单任务操作仔细规划每一部分需要的时间，不是笼统留出一块时间来应对。专家认为，把任务拆借，将有助于跟精确地估计时间。出门上班，女生大概会经历洗漱、抹护肤品、化妆、挑衣服、收拾屋子和出门坐车。男生大概会经历刮胡子、上卫生间、看新闻和玩儿游戏。因此，每天大概预估每一部分所需的时间。一次做好一件事，拒绝多任务操作。· 提前 15 分钟原则+倒推法将每次规定的时间提前 15 分钟，比如 9:30 上班，就当作 9:15 来准备。大多数重要的约定，都可以用“倒推法”来避免迟到，比如 10 点开会你需要 9:30 出门，洗漱、穿衣、化妆、吃饭需要 60 分钟的话你会明白自己必须在 8:30 起床。写在最后如果真的迟到了，我们下意识地会把时间上较为接近的、最可能被接受的事件当做迟到的理由。比如：“遇上堵车算我倒霉”。其实可能正是由于你起床晚了所以错过了避开早高峰的最佳出行时间，而也正是由于昨晚和酒友的深夜买醉导致了你的赖床。如果再往前推，可能你去买醉的理由是遭受到领导的不公正对待，而这位领导正站在你面前厉声质问你为什么迟到。别苦恼了，一声抱歉和科学地矫正，比什么都实用。
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惯性迟到！收藏
八点办上班…目前还没起床！你呢？
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贴吧都是好员工？
回复3楼:哈哈…还没到单位？
回复4楼:上班了吧？
回复7楼:早…知道你是好员工
这位同志，这种风气不可发扬啊
回复9楼:我能去上班就不错了！
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啧啧 果然是财大气粗啊
回复11楼:花椒人啊！年底没事了…去不去都行…
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你为什么总是迟到？
我就一个标准版的惯性迟到者，就像很多人用酒杯里水位的高低来衡量交情的深浅一样，在我这，无非就是换成了指针在表盘里旋转圈数的多少而已。上个周末，闺蜜大老远从苏州来，提前一个月我就排开了各种档期，头一天查好了线路，订好位置，准备好随身物品，一切就绪后我默默为自己完美的规划在心里点了个赞，然后就愉快的安然呼呼了。可是，结果是，你们想的得到的，我，还是迟到了。对时间掌控力的虚弱让我再一次无力呻吟。可能很多人会说，迟到就是对事情本身不重视，但我总觉得重视，是心里对不同事情先后完成的一种排序，这跟事情办毕最后呈现出来的结果还真不能同日而语，就像我对手机很重视吧，缺了它估计我得葛优躺到不能生活自理的程度，但至今为止，我从来没有成功的保留下任何一部旧手机，在技术迭代之前，它们不是丢失在了某些人的口袋里，就是遗漏在出租的后座上，甚至散落在世界上任一个可能的犄角旮旯里。我们很多时候也会将迟到这事看做是一种习惯，或者更愿意从习惯这个角度去理解迟到的人，因为比起诚实、正直等道德品质来说，“习惯”这个解释词的量级就会轻很多，更容易让我们抚平刚刚心里一万个草泥马奔腾而过的一地稀泥，也不至于和迟到小伙伴们的友谊小船说翻就翻。我一直会为此困惑，因为当面对你无力解释的行为时，任何想让把他们从你身体里彻底铲除的努力都是徒劳的。直到前几天，我读到了一篇文章，里面提到了一个比较有趣的观点，然后，我就想啊想，想着想着就把各种疑惑劈开了。希望当你读完我分享的内容后，能和我有一样的感觉，尝试解读自己的行为语言，使自己对生活的掌控更加主动。文章大致意思是：总是迟到的人实际上是比较乐观的，他们相信自己比其他人将更多的任务填充在有限的时间里，并能在多任务下应付自如。简言之，就是这种人本质上是更加乐观的。比如：你会因为路边鲜花的美好而愿意顿足，任由花儿的微笑践踏在那头捉急等待你出现人的耐心。（原文如下）People who are continuously late are actually just more optimistic. They believe they can fit more tasks into a limited amount of time more than other people and thrive when they are multitasking. Simply put, they are fundamentally hopeful.（一）我们迟到主要是因为：我们习惯性的低估了事情所耗费的时间量我们经常会说迟到的人就是时间观念差。其实，这话深层次的涵义是，迟到的人对时间的量化能力不够强，5分钟和10分钟在他们心里的区别不大。比如说，我每天早上准备换衣服出门这事，很多人（大部分是男人…）都觉得这不就是打开衣橱、拿衣服、穿衣服，几分钟搞定的事情，我也曾一度乐观的以为自己在衣橱前停留的时间不会超过男人们半根烟的功夫，但结果发现，我完全低估了大脑在上衣、裙子、裤子，红白蓝绿各种搭配组合排序中的选择时间。我们，迟到的人很难对一件事情的时间花销很难做到精准的估算。因为时间这个东西的无形性，无论是用了还是丢了，它都不会像你钱包里一张毛老爷爷不见了的感觉那么抠心窝子。后来，因为过多纠结衣服选择而出门晚了，我又经常不得不多花几十块大洋打车到单位，以一块钱一馒头算，你就无端扔了三十个馒头在大街上。所以，下一次当你在衣橱前多停留一分钟，你就想想又有一个馒头不翼而飞，那么你就会有了很强烈的画面感，通过时间等价物来对时间进行具象的估量，就会更加敏感和精准的把握时间了。（当然，你可以将馒头换成你任意一样价值足以让你心疼的东西，比如吃货对等各色美食，迟到没赶上飞机，少签了价值几个爱马仕包包大单的土豪物件.....)（二）我们迟到是因为：我们会规避环境改变而需要进行调整的变化在很多人眼里，都会觉得迟到的人是没有计划的，对散落的时间是随手乱抓，但可能事实并非如此。记得那天我和闺蜜约会的当天早上，我提前就给自己安排好了当日的计划和行程，早上起来打扫房间，写一篇书评，然后1点准时出门，2点前慢悠悠就能到达指定地点。可是，当时由于写书评的时候思路一直处于间歇性抽搐状态效率很低，计划的时间内没有完成，转念一想，路上花40分钟就能到，不愿意中断，然后就顺理成章的继续干码字这事了。然而，就是那样，到了2点20分我还是没能完成，拖延到最最后一刻无奈出门，严重遭遇各种路况不通畅，再然后，就只能是迟到了。所以，与其说迟到的人没有计划，更多的时候我们是恪守计划的，在既定安排好的列表中，当遇到环境变化（比如我没有写完书评），经常选择去规避这种改变，不希望正在进行的工作或者任务中止，随后紧接着出发的这件事就不得不顺延。（三）我们会迟到是因为：我们会对自己的行为而发怒很多迟到的人内心，其实是很内疚的（当然也有很多把迟到这事当做理所当然，心安理得享受他人等待的人），我也不是迟到这事开脱，也许没人理解宝宝心中的苦，但每一次迟到完了我都会自责很久，用言语道歉，行动买单等方式来抵消内心的负罪感。我回数过很多次迟到的经历，惊奇的发现了些部分相似规律，就是大多数情况下，在出发前我就已经开启了心情负重模式。比如，我可能会因为早上打扫房间时没有擦干净的桌面而对自己不满意，感到生气，然后自我责备，进而花额外的时间去把桌面再擦干净，去修补之前的工作，也就不自觉的延后了出发时间。也就是说，对出发前工作的进展和结果不满意时，很容易迟到，反之亦然。这里需要明确一点，我生气主要是因为不能接受自己没能把这种简单事情干的不利落的这个事实，而不是生气，讨厌干打扫房间，或者要进行下一项出发约会这个事情本身。好了，最后，我只想说，迟到的我们，是完全理性的人，因为我们会想要尽可能最大化的合理安排计划；是有责任感的人，因为我们会对自己践踏别人时间的行为而捶胸顿足。我们，说到底，就是一帮有问题的人，就像是那些脸上长满痘印的伤人，一直在努力寻找一种连根拔除的药方。所以，当你了解到了这些，你就别TM废话，赶紧改去吧。我们都是想要突破思想禁锢的思考者，想要重新构造原本以为固定生成的大脑版图。愿你我都能每天读一点，学一点，进步一点点儿。我是: eleven
读书写字识人做事。
公众号：1加1是11。[讨论贴]用什么惩罚拯救我的惯性迟到？【西湖中学吧】_百度贴吧
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[讨论贴]用什么惩罚拯救我的惯性迟到？收藏
和 打过赌说迟到买奶茶的，但是自从我爸那电话让我觉得迟到无所谓后都没给他买过了…而且去茶舞也麻烦＝''＝…拿什么惩罚才可以让我不再懒人病拖延病不再迟到？
老司机告诉你，双11怎么买更划算？靠这份『省钱攻略』双11可以省上万元！
我告诉你，你迟一天到就欠我5块钱…
打手心初中惯用招。
你不是也迟到么！
我们迟到就是罚五块的＝ ＝
哎哟不好意思 我现在不迟到了
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这病我也有~~~
=　=05其实一杯奶茶不止五块.　　　让你不迟到真难...
找个人去叫楼主上学，就不会迟到了。
=　=你再迟到我就拍你头,
让wc陪你聊天到天亮，到点了一起上学睡觉去
费.这个没用得,不信你早上等试试.哈哈哈哈哈哈
不止5块……间接证明了楼主富b
=　=你陪聊阿我晚上睡觉!!!
早上起来了就可以让醉相思请你吃早饭，迟到了就饿一天肚子
=　=证明05傻(和谐)逼阿.哈哈哈哈
没有！挖机才是富b!
在迟到你是我媳妇了。
回16，切咧！
=　=其实菊长宁愿不吃饭也要睡觉.
菊长你别痞我阿...
我早上不吃的…而且一天不吃也没什么…（泪目
心理问题，如果楼主小心想治就会药到病除，如果楼主不想治发再多贴都没用。靠自己，我们只能起辅助作用。
=　=事实阿...等你也没有用,你出个门半个小时多阿...不迟到才怪
24是对的！
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