做完腰椎间盘突出手术快40天了。可以跑步吗？
自己感觉没什么不舒服。毕竟花了13W做的。不知道现在能跑步吗。
能休息尽量休息吧，我现在疼着呢.............
别了吧，我父亲也做了这个手术，缓了一个多月。
你几岁啊 就腰间盘突出了
别浪，做完手术好好休息，要不会后悔的。
发自手机虎扑
你这手术怎么这么贵啊，我腰间盘也突出，撒尿都没劲，好像阳痿啦！
发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:
能休息尽量休息吧，我现在疼着呢.............
我已经感觉不疼了
引用4楼 @ 发表的:
你几岁啊 就腰间盘突出了
二十岁。。。。。。。。。。。。。。
引用6楼 @ 发表的:
你这手术怎么这么贵啊，我腰间盘也突出，撒尿都没劲，好像阳痿啦！
主要是加了从美国来的6颗钉子。一共几乎10W。而且是不能报销的
引用8楼 @ 发表的:
二十岁。。。。。。。。。。。。。。
我老婆也腰间盘突出，不过医生说只有一点点，睡硬板床就没事，怎么样能不让它严重起来呢
你怎么会腰突的，我最近腰也不舒服，昨天涂了点扶他林好点
伤筋动骨一百天啊，你这还是开刀的，还是多休息几个月
引用11楼 @ 发表的:
你怎么会腰突的，我最近腰也不舒服，昨天涂了点扶他林好点
当时105KG。减肥。就跑步啊。健身啊。节食啊。可能坐的时间长。健身又有些姿势不标准。、
引用13楼 @ 发表的:
当时105KG。减肥。就跑步啊。健身啊。节食啊。可能坐的时间长。健身又有些姿势不标准。、
这体重太重了吧。。。
引用10楼 @ 发表的:
我老婆也腰间盘突出，不过医生说只有一点点，睡硬板床就没事，怎么样能不让它严重起来呢
首先 千万不要久坐。而且 尽量别让她弯腰拖地。搬重东西啊。这些对腰椎间盘患者都不好。如果体重重话 最好减轻下体重。最主要别弯腰干活。搬重东西
引用15楼 @ 发表的:
首先 千万不要久坐。而且 尽量别让她弯腰拖地。搬重东西啊。这些对腰椎间盘患者都不好。如果体重重话 最好减轻下体重。最主要别弯腰干活。搬重东西
好的 谢谢你，钙片要吃起来吗
引用16楼 @ 发表的:
好的 谢谢你，钙片要吃起来吗
这我就不知道了。主要就是别劳累。腰突几乎都是长时间劳累，用腰得的。我当初就是差不多2年腰痛，时好时坏。因为没注意就发展为腰椎间盘突出。
引用17楼 @ 发表的:
这我就不知道了。主要就是别劳累。腰突几乎都是长时间劳累，用腰得的。我当初就是差不多2年腰痛，时好时坏。因为没注意就发展为腰椎间盘突出。
嗯 谢谢你
哎，动手术之前应该问一下步行街的，我也是腰间盘突出，走路五分钟腰就疼，结果参加了一个月的军训，每天训练内容就是站立，现在照了ct，已经好的差不多了。希望大家把我亮上去，年轻真不需要手术
发自手机虎扑
引用19楼 @ 发表的:
哎，动手术之前应该问一下步行街的，我也是腰间盘突出，走路五分钟腰就疼，结果参加了一个月的军训，每天训练内容就是站立，现在照了ct，已经好的差不多了。希望大家把我亮上去，年轻真不需要手术
我不但突出，而且已经固化了。
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151人参加团购688.00元&1199.00元我是在四年前的时候因为腰部不舒服，上下楼梯的时候总是感觉难受，去了医院检查医生给我说的我是患上了腰椎间盘突出症。当时也坚持了有几年，然后实在是疼的厉害去医院做了手术，做完手术时候疼的无法形容，我让孩子们去医院问了医生，医生说那个是做完手术会出现的症状，以后就好了，但是现在腰间盘突出开刀一年后脚仍感觉麻木怎么办？
步骤/方法：
一般做完手术以后出现一些不舒服的症状是属于正常的，但是如果是一年多了还是没有恢复的情况下，患者就需要尽早的在去医院做一个检查，很有可能是因为病情没有得到有效的康复而引起的不适症状。
患者在日常生活中如果可以下床走动的话，尽量是多走动走动，不要经常的在床上休息，有些患者都是因为做完手术以后不注意，总是害怕疼痛所以一直在床上不下车，也有很大可能是因为这样子引起的。
患者在饮食方面最好也是多注意一点，不要吃比较辛辣刺激的食物，每天可以多吃一些比较清淡的食物，但是也需要适当的补充一些高蛋白的食物，每一天尽量多晒晒太阳，这样会有效的补充钙吸收。
注意事项：
其实患者在做完手术一段时间的时候就需要去医院做检查，而且还需要经常的进行复查，一般脚部出现麻木的时候在晚上睡觉的时候尽量把脚垫高一点睡觉。
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腰间盘突出压迫神经 病情描述： 腰间盘突出压迫坐骨神经痛...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
是否在微创手术还是融合内固定手术呢
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疾病：腰间盘突出压迫神经 病情描述： 腰间盘突出压迫坐骨神经痛和腿疼不能穿袜子。半年以上了。于 1月26号在上海做了微创手术，手术两小时。医生说取出40%的髓 核，现在三个月了症状一直无缓解 ，前几天又做了核磁复查无改变。这是术前和术后的片子，手术医生建议还要做开窗微创手术，现在我们想做融合内固定手术，很矛盾了，不知道该怎么做了，患者70岁男，请您在百忙之中看看。等您回复谢谢 !有附件!
病情主诉：间盘突出压迫神经 病情描述： 腰间盘突出压迫坐骨神经痛和腿疼不能穿袜子。半年以上了。于 1月26号在上海做了微创手术，手术两小时。医生说取出40%的髓 核，现在三个月了症状一直无缓解 ，前几天又做了核磁复查无改变。这是术前和术后的片子，手术医生建议还要做开窗微创手术，现在我们想做融合内固定手术，很矛盾了，不知道该怎么做了，患者70岁男，请您在百忙之中看看。等您回复谢谢 !有附件! 新患者
我现在补交咨询费。是还要微创还是融合固定手术？
所就诊科室：无
张西峰大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
张西峰大夫通知出停诊:10月31日在北京院本部611出门诊一次。11月7日在三亚出门诊一次。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：腰间盘突出&&
希望得到的帮助：该怎样治疗？是保守还是做手术？侧弯能恢复吗？
病情描述：女,28岁。11月份腿疼的站不起来，侧着腰才能缓解，现在腰都弯了，腿感觉涨，小腿麻，脚底板中指没有知觉，腰椎摸着向后凸，按着疼
疾病名称：腰椎管狭窄，不能走路一走路连接处疼的受不&&
希望得到的帮助：怎么控制病情，如果手术做什么手术
病情描述：这个如果手术得做什么手术，保守怎么保守呢，
疾病名称：腰疼，检查腰间盘突出，腰椎管狭窄0.8c&&
希望得到的帮助：有什么办法可以恢复吗
病情描述：最近腰疼比较厉害，，，，，，，，，，，，
疾病名称：腰间盘脱出&&
希望得到的帮助：脱出钙化椎间孔镜能做吗
病情描述：椎间盘脱出，椎间管狭窄并钙化，做椎间孔镜行吗
疾病名称：腰间盘突出&&
希望得到的帮助：怎么办，需要做手术还是需要吃药治疗
病情描述：这个是我妈妈的病例，10年前查出腰间盘突出，中间看过.但是一直没有复发，最近一周腰痛的不能走路了
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：该怎么去治疗，是否需要手术，该采取什么样子的手术，
病情描述：医生说我已经发展为腰椎间盘脱出，但是我症状轻，就是左脚板有点木，腰走久了会有点不舒服，这个该怎么去治疗？必修要手术吗？椎间盘他会不会自己回收回去？
疾病名称：腰椎间盘突出症&&
希望得到的帮助：是否需要手术
病情描述：拍片上看是左侧突出严重而我是右脚有麻木感，弯腰不方便有痛感。
疾病名称：腰椎痛，椎间盘突出&&
希望得到的帮助：腰间盘突出，痛的厉害需要卧床吗？吃药治疗有效还是理疗有效？理疗的话都用哪些方法？...
病情描述：腰椎痛一月，烤电、艾灸理疗不见效，越来越痛，现在腰疼、坐骨神经痛
疾病名称：我这个到底是什么病???&&
希望得到的帮助：有没有专家帮我看看我到底是什么病的?万分感谢！！
病情描述：医生您好！我有长期的腰部两侧深处的地方（站着的时候）的隐隐作痛不舒服，不能站着，一站腰部就隐隐的痛，弯腰的时候腰部两侧深处的地方会有种牵拉的疼痛感，非常痛苦！患病有十多年了，每天都...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：医生建议我化学酶溶解椎间盘微创介入，不知道行不行。会不会影响运动能力，风险如何
病情描述：椎间盘突出。主要症状就是腰不太疼，屁股有疼感。骶骨有压痛感。走路右腿压迫感比较重。
疾病名称：腰椎椎管狭窄&&
希望得到的帮助：不知道我这种情况需要做手术吗？手术费大概多少？
病情描述：腰部疼痛，腿麻木疼痛，不能走远路，现在干不了活，在家休养
疾病名称：腰椎间盘突出&&腰5/骶1椎间盘变性伴突出（右后型）&&
希望得到的帮助：从图片资料和疼痛状态分析我目前是采取那种治疗方案好？
病情描述：患者：男 57岁 湖北
咨询标题：从图片资料和疼痛状态分析我目前是采取那种治疗方案好？
疾病：腰椎间盘突出
病情描述：各位专家您好，我是2014年前都犯过2次同样的腰椎间盘毛病，今年8月份由于电...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：此病怎么治疗？需做手术吗？
病情描述：腰椎5／骶1椎间盘脱垂，压迫神经根，致右侧坐骨神经痛，小腿无力，脚部麻木。
疾病名称：我是腰间盘突出&&
希望得到的帮助：是不是可以做徽
病情描述：没有家族史，就是腰疼脚帐疼
疾病名称：腰椎间盘突出，坐骨神经疼&&
希望得到的帮助：请问如何控制病情，有无更好的建议。己3.4个月反反复复未好
病情描述：N年前右脚小腿处骨折过，己冶好，病疼前一年摔倒过坐骨，未看医，当时感觉不大
疾病名称：腰椎突出导致右脚背不能上勾&&
希望得到的帮助：希望医生能给个建议后续改如何治疗，谢谢
病情描述：腰椎肩盘突出导致右脚背不能上勾，现在已经手术6个月。现在还是上勾无力
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：请问我这个严重嘛 需不需要手术
病情描述：腿部麻木加疼 右腿小腿变大 腰椎间盘突出会影响肌肉松弛嘛
疾病名称：腰间盘突出&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：腰疼双下肢酸痛麻，脚外侧，脚后跟麻痛，脚小趾，四趾麻木
疾病名称：腰间盘突出L5/S1&&
希望得到的帮助：该怎么治疗，才能没有疼痛感
病情描述：今年十月初，病情好转，基本上不怎么疼了，之后干活弯弯腰，病情加重，现在疼痛蔓延至臀部，腿偶尔会出现麻疼感觉
疾病名称：腰间盘突出，单纯腰椎乏力感&&
希望得到的帮助：医生建议休息倒走游泳，还有什么有效的保守治疗方法吗
病情描述：下腰部不定期钝痛，一般休息后缓解消失，无其他不良反应
张西峰大夫的信息
腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊柱侧弯、脊柱结核、脊柱肿瘤的微创治疗
张西峰，男，主任医师。脊柱疑难疾病的鉴别诊断，擅长脊柱退行性疾病，退行性脊柱侧弯，腰椎间盘突出症，脊...
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上海第六人民医院
上海市浦东新区公利医院
郑大一附院
武汉协和医院
深圳大学总医院
副主任医师
上海中山医院别担心了，其实百分之八十的腰间盘突出不需要做手术
此处为科普文章，而非治病。看病请到正规医院就诊
近年来，腰间盘突出的发病率趋于年轻化，经常有20出头的青年被诊断出患有腰间盘突出症。这种传统意义上的老年病让患者紧张不安，在经受腰腿疼痛折磨的同时，也为腰间盘突出怎么治、要不要做手术、能不能治好而不知所措。整理下来，一般存在以下这样的疑问：
1、腰椎间盘突出能否保守治疗？
2、能否根治？
3、因为还年轻，害怕大手术做坏了，现在只想接受微创手术，等离子低温消融术怎么样？
1、80%保守治疗，20%需要手术。
2、病根是衰老与劳累，无法根治病根。
3、手术是否需要，看病情严重程度，而非年龄。是否微创，需要看病情严重程度。
要对症治疗腰间盘突出，首先得了解腰间盘突出的病因。
腰椎间盘突出的病因就是衰老＋劳累－－长时间的伏案工作、开车、坐车、家务、电脑、打牌等。
近年来大学生、中学生、甚至小学生因为学习姿势不佳、玩电脑游戏，早早出现腰椎间盘突出的现象越来越多。北欧的人口普查结果：14～18岁青少年中，9%出现椎间盘“变黑”（black
disc－－详见图片）－椎间盘退变（也就是老化）。这说明，椎间盘的衰老比我们以前认为的要早得多。
劳累主要是坐着（比如伏案工作、绘图、电脑、会计、开车、坐车、长途飞机、看电视、打牌、织毛衣等）、或者弯腰干活（例如干家务、电工、瓦工等）。平卧时腰椎负重受力为1.0，站直、走路时为1.5，前倾的坐位（看书、电脑）为2.5。如果提重物，负担会再大一些。
保守治疗的方法：
1、卧床休息：在腰椎间盘突出症的保守治疗中，卧床休息最为重要，一般占到疗效的70%。常见的误区是在床上、沙发上“窝着”看书、看电视－－四肢在休息，腰部还是“弓着”，还在劳累。说是“休息”，其实腰部没有休息，实际上休息的是四肢。
一般比较严重者绝对卧床休息3~5天，适当休息2~4周（可以起床活动，量力而行），多数症状自行缓解。
症状较轻的人，不一定严格卧床、不用上班。实际上，只要上班时、工作中适当注意姿势、勤活动即可。
2、其它保守治疗方法的疗效约占30%，包括：牵引、正骨、按摩、理疗、针灸、拔罐子、贴膏药、口服中西药等。
待症状缓解后，需要注意三件事。
1、姿势好。电脑抬高，书抬高，人坐低，保证坐直、平视。看电视时、开车时腰后垫枕－－好的沙发、汽车靠背都前凸，顶起腰部和颈部。睡觉时硬床。可以让家人、同事帮助你纠正坐姿和工作习惯。
2、勤活动。干家务别长时间，开车、看电脑每半小时动一动、转一转，每一小时起来走一走。
3、加强腰部肌肉的锻炼，如蛙泳、小燕飞（用力5秒钟，放松5秒钟，每天一共60次，无需翘得很高，吃上劲就行）
锻炼是症状好转后的事情，而非正在难受时，否则越锻炼越难受。但是常见的误区是平时不痛、没有时间锻炼。
做不做手术的指征，无论是微创还是切开手术，都是一样：
1、引起足下垂或者马尾神经损伤（大小便困难）
2、保守六个星期无效的严重腰腿痛、麻，严重影响工作和生活；
做完腰椎间盘切除，并不意味着一劳永逸。手术仅仅切除了10～20%的“坏的”椎间盘，相对“好的”椎间盘还保留着。继续以前的生活、工作方式，术后复发的可能性为5～10%。所以自己的保护依旧重要：注意姿势、勤活动、加强腰背肌锻炼。
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