4447被浏览345356分享邀请回答56432 条评论分享收藏感谢收起84163 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答我早上起来跑步，碰巧见到何洁也在锻炼身体．
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　　我在楼下也看到何洁锻炼了　　　　
　　很漂亮吧.
　　为人不识肥何洁　　阅尽A片也枉然
　　漂亮？？？　　饿地神呀....................　　我们的猪不就天仙了呀？？
　　哈哈~~　　　　好可爱的小猪啊~
　　见到她我就说&有飞碟&,,,趁她一不留神飞脚一扫 ,世界安静了...
　　子啊，快救救我吧，进错房间了。　　痛苦的要死。
　　我昨晚在网吧碰见她了
　　干脆以后都改叫她：肥洁````````````
　　何洁不打扮就挺漂亮的了丫　　生机勃勃的一个小姑娘
　　丫的~杂看杂不爽啊
　　何杰这次腋毛挂干净了
　　水桶-_-!
　　对了，还发现上身和下身一样长-_-!!!
　　何洁是谁啊?干什么的?
　　大骚货!!!!
　　她不是已经减肥了吗？　　又肥拉啊？
　　真是胖啊！　　
　　最肥的小蛮腰哦。。
　　这是什么品种的? 还能站起来?
　　明明就是在锦里拍今年超女的宣传片嘛~　　
简直污染了我们的锦里~~
　　呵呵，楼上的怎么个个言词都那么偏激，其实把她当作一个妹妹看，还是很可爱的一个小姑娘，不是么？
　　好漂亮.....的一头猪啊!
　　何洁　　我喜欢,
　　丫的，是丰腴阿~
　　总比哪个那个人妖李愚蠢好!!!!!!!!!!!!!!!!
　　矮东瓜一个，要什么没什么
　　只为3分
　　　　那么胖了，双峰还这么小。什么小蛮腰，绝对是大肥腰。那届的超女，不知道吃错了什么药，选了人妖、肥婆，粗眼镜这三个让正常男人看了一点性趣都没有的丑女。　　
　　腿好短，简直就是短狗
　　　　　　作者：6464912　回复日期：　7:58:16　
　　　　为人不识肥何洁　　　　阅尽A片也枉然　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　昨天晚上去酒吧!何洁也在练身呢...HAHA...............
　　小顶一下了啊　　
　　小姑娘，挺好！肥不好！
　　昨天晚上去酒吧叫了几个小姐,忽然发现其中一个是何洁!
　　大肥猪
　　她的腰好粗啊!!!　　超女是不是不看腰和胸啊,也难怪,要不怎么去了个cc呢.
　　大冬瓜~~~~~吓死人~~　　
水桶~~~~恐龙他妈~~~~
　　很可爱
　　腰粗也可爱
　　丑--------------------------------------就一个字
　　下次把猪关进圈里，不要出来吓人----谢谢！
　　女人啊,还是有点肉好.象李与春那样的我还是坚决抵制的
　　无聊```这个也叫锻炼？
　　早上跑步还带个相机吗
　　是在拍宣传照吧
　　我昨天碰巧在买当劳看到她了，看的饭量还可以呀？
　　楼主太不厚道了！！！
　　我昨天碰巧在男厕所看到她了，看来不小心掉到下水道是很惨地！
　　就他没有穿衣服追我3条街我要是回一下头我流氓
　　这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！这个人是我平生最讨厌的，胜过了小燕子赵维！！！！！！！！
　　作者：trisey　回复日期：　21:06:48　
　　　　呵呵，楼上的怎么个个言词都那么偏激，其实把她当作一个妹妹看，还是很可爱的一个小姑娘，不是么？　　
　　楼上USB
　　作者：飓风浪子　回复日期：　20:50:44　
　　　　这是什么品种的? 还能站起来?　　
　　楼主SB!!!!!!!!!!!
　　别骂人家了，人家好歹是个女的，总比些半男半女的东西强吧？
　　肥点其实也不错……
　　看过留名
　　肥点其实也不错……　　楼上真好玩
　　楼主饶了我吧　　自从看了她的那身红色鲤鱼装　　还有浑身肥肉汹涌着奔跑过来　　脸上穿的刺环　　还装嫩　　　　我就受不了
　　啥都别说了
一个塌鼻子
坏了一张脸
　　楼主饶了我吧　　　　自从看了她的那身红色鲤鱼装　　　　还有浑身肥肉汹涌着奔跑过来　　　　脸上穿的刺环　　　　还装嫩　　　　　　　　我就受不了　　______________________________________　　　　　　呵.听说何洁正要起诉这个记者拍摄角度欠佳,法院已经受理了.
　　楼主饶了我吧　　　　自从看了她的那身红色鲤鱼装　　　　还有浑身肥肉汹涌着奔跑过来　　　　脸上穿的刺环　　　　还装嫩　　　　　　　　我就受不了　　______________________________________　　　　　　呵.听说何洁正要起诉这个记者拍摄角度欠佳,法院已经受理了.
　　第一张看起来还不错
　　为人不识肥何洁　　阅尽A片也枉然
　　水桶又见水桶！！
　　大家别说人家是水桶了，拿来当老婆还是不错的，问题是：她会不会做饭的？
　　作者：6464912　回复日期：　7:58:16　
　　　　为人不识肥何洁　　　　阅尽A片也枉然　　改得好!　　　　另再问楼上的,你的意思是找老婆就要找水桶是吧?那直接买个水桶不是更好? 至于她会不会做饭的事我还不太清楚,打电话问问天娱吧.
　　唉，就是奇怪为什么好多人这么恶毒的骂何洁？她对你们做了什么了？胖就胖点吧，就算整容了又如何呢？真是不理解。谁能说个理由为什么要骂她？
　　作者：继续流浪的鞋　回复日期：　09:19:06　
　　　　作者：6464912　回复日期：　7:58:16　 　　　　　　为人不识肥何洁　　　　　　阅尽A片也枉然　　　　改得好!　　　　　　　　另再问楼上的,你的意思是找老婆就要找水桶是吧?那直接买个水桶不是更好? 至于她会不会做饭的事我还不太清楚,打电话问问天娱吧.　　---------------------------------------------------　　哈哈，哪里有人拿水桶当老婆的，我的意思是她也不算太烂，当老婆还是可以的，　　
　　强烈鄙视
　　还好了,女生又不是竹竿,有点肉肉比较正常
　　身材得分不及格！！！
　　不知道干河洁是什么感觉啊.哈哈.　　不知道明星和普通人有什么区别?　　
　　呵呵，变态的人还不止一个哦
　　初了叫喊高低不同，其他应该差不多吧！！！！呵呵
　　不容易呀！看来要不成为实力派歌手都难！
　　我喜欢她的巨蛮腰～～～
　　要粗也是可以的啊，生bb就不错嘛，从医学的角度来看不容易难产也～～
　　这也叫漂亮..??????????!!!!!!!!!!!!!
　　这样的人也能做明猩，超女的评委都瞎眼了！！！
　　这女人是谁？？？？？？？长的怎么这么难看！
　　我特别想知道看何洁漂亮的人的老婆长什么样.
　　亲娘的，影响市容啊。
　　还没过气啊　　　　验证码算你狠
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那些早上起来做饭、跑步、冲澡后去上班的人都是几点起床、几点上班的？
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编辑：王亮
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在什么时间运动最有效果??
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患者性别:患者年龄:18问题描述:我想问在什么时间运动效果最佳,最有效果的;对减肥和保健而言.(请具体点会答谢谢)
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你好.减肥最佳运动时间最好安排在以下三个时间段. (一)四季勿忘夏季 夏季是减肥运动的黄金季节.由于天气原因,稍微运动都能够产生不小的消耗,这正是减肥所必须的. (二)一日贵在早晨 早晨锻炼身体所需要的热量同样是靠体内蓄积的脂肪氧化来提供的.身体肥胖的人正是由于体重超标,体内脂肪堆积过多所造成的,因此减肥锻炼一定要抓住早晨这个“黄金时间”. (三)饭前饭后是良机 1.饭前30分钟～45分钟运动能减肥,原因在于：食欲减退,食量减少.体育运动时,大脑皮质运动中枢和交感神经处于高度兴奋状态,而食物中枢则相对处于抑制状态,消化腺的分泌量受到抑制. 2.饭后30分钟～45分钟进行体育运动,减肥效果同样显著.饭后30―45分钟运动能减肥是由于消化吸收功能减弱的缘故.饭后运动,引起交感神经兴奋和肾上腺素大量分泌.由于肌肉做功的需要,中枢神经系统以缓济急,将血液重新分配,肌肉的小动脉扩张,毛细血管大量开放,使运动器官的血流量增加;相反,胃肠等消化器官的血流量则减少.
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您好,早上晨起锻炼,跑步运动一小时,晚上八点散步一小时,中途可以做一些打羽毛球,打篮球,等等体育活动就可以了.
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