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长期低头28岁女颈椎做手术&预防颈椎病的“日计划”
日08:37&&来源：
原标题：长期低头28岁女颈椎做手术 预防颈椎病的“日计划”
　　都说颈椎病是老年人的专利，如今，这个魔爪已经悄悄地伸向了年轻人。临床上，4个患者中居然有1个年龄不超30岁，世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排名第二。一位28岁的年轻人，长时间低头看手机，结果颈椎比60岁老人还差，不得不手术治疗。
　　长时间低头28岁姑娘颈椎做手术
　　她今年28岁，是一位舞蹈教练，从大学开始，她就喜欢玩手机，低头是她的习惯性动作，她也承认，自己有手机依赖症。几个月前，她发现颈部很痛，手麻抬不起来， 到医院一检查，医生告诉她，她患上了比较严重的颈椎病，颈椎间盘突出。
　　在懊恼自己的坏习惯的同时，她和家人也踏上求医路。牵引、针灸、理疗……所有的保守治疗都试了，但毫无效果。日前，她来到医院， 进行了颈椎人工椎间盘置换术。和传统的手术比起来，这个手术可以恢复颈椎转动自由。如今，术后100天，姑娘手臂不仅可以抬起来，还可以转头跳舞了。
　　颈椎病发病的8个因素解读
　　1、年龄因素：随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最关键原因。
　　2、慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。
　　3、工作姿势：尤其是长期低头工作者颈椎间盘突出发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。
　　4、外在伤害：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。咽喉部炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈型颈椎病症状出现或使病情加重。
　　5、椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈型颈椎病，而且预后也相对较差。
　　6、先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。
　　7、代谢因素：由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，容易产生颈型颈椎病。
　　8、精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈型颈椎病的症状也更为严重。
　　预防颈椎病的“日计划”
　　9点――温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。
　　10点――做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。
　　12点――吃饭时，尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
　　15点――简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉。
　　18点――做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
　　19点――晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的。
　　21点――学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
　　23点――选择健康的枕头。中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选。
(责编：王亚微、权娟)
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颈椎疼做手术至瘫还能好么？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：起初颈椎疼，四肢麻木，去某医院做手术失败高位截瘫，到现在胸部一下无知觉，还能有可能恢复吗
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：骨创伤疾病的诊治。
您好！根据您的描述及提供的病史资料，目前脊髓损伤所致截瘫。没有非常好的治疗方法，这是由脊髓损伤所致神经不可逆性功能障碍决定的，也就是说神经所支配的肌肉运动及皮肤感觉功能丧失，而这种丧失回复到以前正常功能的程度很小，目前最重要的其实是康复训练，与其花精力花财力在疗效不确定的所谓治疗方法上面，不如扎实正规开展康复训练，以最大限度恢复日常生活。
职称：主治医师
专长：老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象
&&已帮助用户：87925
指导意见：根据你所说情况一般可能性不大，只能是增加恢复，做好康复吧！
问脑膜炎至瘫
职称：医师
专长：糖尿病，糖尿病肾病，糖尿病合并感染
&&已帮助用户：69146
指导意见：您好，像你目前的情况的话，如果要是有脑膜炎，已经脑瘫这个疾病的话，最好是及时到医院去进行住院治疗的，而且一般这个疾病还需要配合针灸理疗，同时出院以后也需要把患者护理好，及时地给他进行康复锻炼的。
问骑车跌伤至瘫九年能治愈吗
职称：医师
专长：颈肩腰腿痛疾病
&&已帮助用户：736
病情分析： 这个不用说是9年，就算是刚刚截瘫的都是很难得。这个不是时间的饿问题，是损伤严重程度的问题，当时是完全横断还是部分，大小便有没有失禁？意见建议：神经系统的损伤，上到脊髓，下到神经，一旦损伤是很难再回复的，有报道称针灸是有一定作用的饿，但是也是个例，不过可以试一下
问摔伤后倒至面瘫
职称：主任医师
专长：帕金森病、Meige综合症、周围性面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、舌咽神经痛、特发性震颤、扭转痉挛、顽固性疼痛、抽动秽语综合症、难治性精神障碍、强迫症、抑郁症、难治性癫痫、脑和脊髓肿瘤等。
&&已帮助用户：37
问题分析：建议抓紧时间行面部肌电图或面神经电图检查，看看面神经损伤情况，如果面神经损伤较重的话，需要早期行面神经管探查术，术中根据面神经损伤情况行面神经管减压或面神经吻合或移植手术。药物治疗主要是神经营养、维生素B类等药物。建议带齐病例资料来我院就诊，具体可电话联系：
问颈椎后路手术至瘫率是多少呢
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：你好，根据你的描述，要看自身情况而定，一般可以选择三甲医院手术比较有保障
问腰锥间盘手术至瘫率高吗？
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，一般考虑遵医嘱严格进行没有问题的，首先需要做好检查确定具体的情况，需要做好营养修复调理的，祝健康
问面瘫导致耳鸣能医好耳朵泡疹至面瘫现在一直耳鸣，耳鸣...
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
问题分析：你好，耳鸣的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎，耵聍栓塞，外耳异物等，建议中耳的急慢性炎症，鼓膜穿孔，耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症，听神经瘤，都能引起耳鸣。意见建议：神经内科一般常采用静脉推钙加一些滋养神经的药物，服用钙片的同时，吃六味地黄丸补漏壮肾即可，一般都可以达到理想的治疗效果
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评价成功！长时间低头看手机28岁女孩颈椎要手术
　　很难想象，整天低头看手机，28岁女孩的颈椎再也承受不了，不仅疼痛，右手臂还抬不起来。无奈之下，她到南京总医院全军神经外科研究所脊柱脊髓中心进行了颈椎人工椎间盘置换术。
　　世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。据我国最新报道，该病的发病率为17.3%，过去，颈椎病一向都只是中老年人的“专利”，如今，颈椎病的魔爪已经伸向了小年轻。
　　长时间低头28岁姑娘患严重颈椎病
　　面前的女孩很漂亮，是一位舞蹈教练，从大学开始，她就喜欢玩手机，“低头”是她的习惯性动作，她自己也承认，自己有手机依赖症。几个月前，她发现她的颈部很痛，手麻抬不起来，到医院一检查，医生告诉她，她患上了比较严重的颈椎病，颈椎盘突出。
　　在懊恼自己坏习惯的同时，她和家人也在寻找出路。但一般的保守治疗对她似乎没有什么效果。于是，她来到南京总医院全军神经外科研究所脊柱脊髓中心，找到了成惠林主任医师，进行了颈椎人工椎间盘置换术。和传统的手术比起来，这个手术可以恢复颈椎转动自由。如今，术后100天，姑娘手臂不仅可以抬起来，又可以转头跳舞了。
　　颈椎病袭向年轻人21-30岁的患者占25%
　　今年国内一项研究对2000例颈椎病患者展开调查显示：颈椎病不再只是中老年人的“专利”，青少年和上班族患颈椎病的人数陡增，颈椎病患者的低龄化已经到了令人吃惊的地步。1-20岁的患者占12%；21-30岁的患者占25%；30-50岁的患者占15%；50岁以上的患者占48%。
　　少年和上班族患颈椎病的人数陡增，甚至30岁以下患者所占的比例比30岁到50岁的患者高出不少。成惠林主任医师说，换句话说，就是如今年轻人患颈椎病的人数已经远远超越了中年人，仅次于老年人。
　　你是颈椎病的“重点人群”吗？
　　成惠林告诉记者，在临床上，也出现了年轻化趋势，年轻人来进行“颈椎人工椎间盘置换术”的还不少。什么样的人容易患上颈椎病呢？成惠林说，主要有几种人，一是长时间伏案的人，比如IT人群，办公室人群；二是职业司机；三是低头看手机族；四是绣娘。
　　这几类人有一个共同的特点，就是长时间的低头。长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。由于工作原因，IT从业者成了颈椎病高发的职业。躺着看书看电视，睡姿不对、喜欢高枕者也会给颈椎造成压力，从而诱发颈椎病。
　　此外，还有生活方式、缺乏锻炼等原因，工作日长时间坐立工作或学习，休息日卧床休息或躺着玩手机，缺少时间锻炼，身体素质普遍下降。而应经常更换姿势，避免长期保持同一个姿势而造成颈椎劳损，注意劳逸结合，根据自身情况制订正确的功能锻炼方案才是颈椎病的最好治疗方法。
　　■新闻附件
　　怎样感觉颈椎有问题？
　　手臂难以抬起，其中一只手感觉被紧压等等其他问题。
　　其他常见的症状：颈部僵硬随时间逐渐加剧，甚至萎缩，肩膀、手臂、腿部麻木或感觉异常甚至无力，头痛，尤其后脑部疼痛。
　　较不常见的症状：失去平衡，大、小便失禁（若脊髓受压）。
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大夫，我的颈椎需要手术吗？
发表时间： 16:20
引子人生八苦一曰生苦二曰老苦三曰病苦四曰死苦五曰怨憎会苦六曰爱别离苦七曰求不得苦八曰五盛阴苦从医十余载，遇见不少很有意思的患者。第一例，为一28岁的女青年，本来在脊柱科已经安排好了手术，后来因为各方面的原因手术没做成。无计可施之下经朋友转介到我这里进行诊治。第一次见她的时候，右手只能维持抱着后脑勺这么一个特殊的姿势，只要胳膊一垂下了马上感觉整条上臂像过电一样。她告诉我已经疼了一个多礼拜了，也没受过伤，睡了一觉醒来后就成了这么个样子。颈椎磁共振提示颈4-5的椎间盘突出，突入椎管约三分之一左右。即可给她进行了一次治疗。治疗结束后患者的手已经可以放下来而没有过电的感觉了。后来又进行了大约十次治疗，症状再未复发。第二例为一55岁的退休职工，误打误撞下来找我看病，告诉我他的后背左侧的肩胛骨缝缝里面，左手大拇指、食指、中指背侧麻木，同时拇指以及食指指背伴有色素沉着，皮肤像橡皮一样厚实。在找到我之前他已经在本市的好几家大医院看过了，药吃了不少，但是以及麻木始终没有减轻。进行了第一次的治疗后，患者反馈说麻木明显减轻，肩胛骨缝缝里面减轻了一半左右。治疗了三次后，已经消失，手的麻木感减轻了有一半，色素沉着也明显减轻了许多。第三例为一43岁的男性，本来是陪孩子过来看病，闲聊的时候跟我说他两个肩膀上全都是红色的疹子，在皮肤科看了很久吃了很多药也不见效果。我说可能是颈椎的问题，他也不大相信。抱着试一试的态度进行了一次治疗。第二天很高兴的给我打电话说肩膀上的疹子已经全消了，只留下了一些色素沉着。第四例为一29岁的年轻妈妈，总是感觉脖子后面僵硬，犯困，。也看了不少医生，但一治疗就减轻，治疗只要一停就依旧。招到我之后，没有对她进行治疗。教会了她四个训练动作，嘱其回家认真练习。一周之后打电话说脖子好了。还问我能不能把我教她的动作教给她的朋友。我说没问题，又过了大约一个月，告诉我她用我教她的动作也治好了几个和她情况类似的病人，很有成就感。由于手机的普及，现代人低头的机会越来越多。很多人已经到了谈色变的程度。但到底是怎么回事，该怎么办，什么情况下该做手术，大部分的人仍旧是一头雾水。上述的病历，虽然看起来稀奇古怪，但归结起来都是颈椎的问题，也就是老百姓常说的。这是一张已经颈椎反曲的片子。谈到先大体了解一下颈椎的构成，颈椎由七块骨头组成，分为上颈椎和下颈椎。上颈椎包含1-3椎体（数字标注1-3），主要的作用是旋转。下颈椎为4-7颈椎（数字标注4-7），主要的功能是前屈后伸。椎体中间那个半圆就是容纳脊髓的地方。大圆旁边的两个小孔就是椎动脉的穿行区域。椎体前后左右都有韧带以及肌肉包裹。例如黄韧带、项韧带、斜角肌、菱形肌等组织。所有的这些组织一起构成了我们的颈椎，可以使我们完成很好的欣赏这个世界。说道颈椎顺便为大家普及一下拍片经常提到的颈椎生理曲度变直或者反曲。上图均有标识，大家可对号入座。生理曲度变直以后脖子就容易犯困，，周围的软组织以及韧带就处于一种不协调的状态，久而久之就会出现一些更严重的问题。目前主流的分型分为颈型、神经根型、椎动脉型、脊髓型、混合型。颈型特点是脖子经常犯困，，容易落枕，不能低头工作。此类症状运动训练效果最好。神经根型特点是脖子疼，胳膊抽着疼，胳膊麻等，此类症状需要进行正骨、针灸、中药外敷、口服消炎止痛药物效果较好。椎动脉型的特点是头晕，这个类型治疗起来要费点气力，需要静脉点滴一些改善循环的药物，针灸、按摩、理疗等效果较好。脊髓型的特点是脚踩棉花感，走路总感觉踩不踏实。这种一般都需要手术，以免造成更大的危害。混合型的特点就比较多，头晕、恶心、呕吐、胃部不适、等等各种症状都可能出现，治疗起来也比较费力。那么，得了什么时候该手术什么时候可以不手术呢而什么时候要考虑手术呢？主要把握以下几个原则：第一、是否严重影响生活：第二、是否经过了严格正规的两个周期以上的保守治疗且无效；3、出现脊髓型症状。如果你的症状满足了以上几条即可考虑手术治疗，否则应该考虑正规的保守治疗外加运动疗法。我经常对我的患者说，如果你有一辆车，那怕是最便宜的二手三手四手车，到了规定的公里数，都要乖乖的拉去4S店或者修理铺去进行常规保养。可是人呢？有多少人能够节律自己的生活，定期运动，定期去医院进行身体的保养。不多吧，总是把自己想象成钢铁战士，一旦生病才开始想到要注重自己的身体，等病好了又故态萌发。人生八苦，其一为求不得苦。年龄一天天增大，身体一天天变老，从来不锻炼身体，却幻想能有一个棒棒的身体。得了病不认真的治疗，反而四处打听偏方妙药，期望可以瞬间治愈。整日的处于焦虑状态，自身满满的负能量，不思进取，却埋怨社会对他不公平。所谓苦海无边，回头是岸，放下屠刀立地成佛。
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李良的咨询范围：
1、颈椎病，上肢麻木，颈肩部久治不愈的疼痛。
2、肩关节周围炎，肩袖损伤。
3、膝关节疼痛。膝关节骨性关节炎，膝关节滑膜炎
4、踝关节疼痛，踝关节扭伤，跟骨骨刺，跟骨疼痛等症。
5、腰椎间盘突出，久治不愈的腰部疼痛
6、应用传统正骨术结合现代解剖学知识，非手术治疗上述疾病。
李良主治疾病知识介绍
颈椎病注意事项
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