艾灸在家做：虚寒体质最适合 头痛可灸太阳穴
核心提示：艾灸对痛症有一定疗效。风湿、关节痛、头痛等常做艾灸有保健功效。如关节痛可在疼痛部位上方做回旋灸，头痛可悬灸太阳穴、百会穴等。
　　1.虚寒体质最适合艾灸 　　“艾灸治病从表入里。”推拿科主治医师林敏称，将艾柱、艾条的温度传导入体内，针对穴位、经络、热敏点进行刺激，可以达到温阳驱寒的作用。因此，艾灸最适用于虚寒体质的人，如脸色苍白、手脚冰凉、怕风畏寒，艾灸效果好。　　“除了虚寒体质，阳气不足、元气不足者也比较适合艾灸。”中医科主任医师梁文表示，肾、脾阳虚是最典型的阳气不足体质。肾为先天之本，肾阳虚者容易腰酸背疼、手脚怕冷、易疲劳、记性差等。脾为后天之本，脾阳虚者经常、、大便不成形。经常艾灸温补，可以缓解阳气不足的症状。元气不足主要指身体脏器功能不足，出现脾胃虚弱、、身体虚弱等，常做艾灸有助于整体调整、大补元气。　　虚寒体质的人适合艾灸，是不是意味着的人不适宜？梁文表示，热性体质的人有些穴位可以灸，有些则不行，最好咨询中医科医生再作治疗。　　2.家庭更适合采用隔物灸、悬灸　　按照传统的中医记载，艾灸的主要灸法为“发泡灸”。这是一种直接灸的方法。林敏说，用艾绒制成艾柱，点燃后直接贴在患部或体表穴位，待艾条烧完，皮肤表面会灼伤、起泡、渗液。此方以轻度烫伤达到排除虚寒、温补阳气的目的。不过，梁文提醒，发泡灸虽然药力较猛，但不仅会灼伤皮肤，还易留下，操作难度较大。另外，关节、面部、四肢等很多部位都不适合直接灸。因此，不推荐家庭采用发泡灸。　　“隔物灸、悬灸的方式更适合家庭采用。”林敏表示，所谓隔物灸，是将艾柱点燃，放在姜片、蒜片、盐或药饼上，再灸于患部或穴位之上。这种做法既可以防止烫伤，隔物还有加强疗效的作用。　　梁文说，姜片有发散作用，外感艾灸时常用；蒜片有解毒作用，皮肤长疮、有炎症时常用；隔盐灸治疗脾胃疾病时最常用；药饼则是用各种中药配成的，根据不同的药物成分，有不同的加强功能。　　悬灸是点燃艾条，悬在患部或穴位的皮表上方，通过热力传导刺激，实现艾灸的效果。林敏表示，艾条在穴位或患部上方打转，称为“回旋灸”，适合整个区域的艾灸；艾条在穴位上方不断做拉近拉远的动作，称为“雀啄灸”，适用于单个穴位的灸法；针对整条经络线，艾条在皮表上方沿着经络线来回缓慢移动，可以达到刺激效果。　　3.艾灸方法推荐　　◆穴位艾灸　　居家艾灸可针对具体穴位，用隔物灸或悬灸，在穴位和穴位周围灸10~20分钟。梁文推荐以下经典艾灸部位：　　神厥穴 神厥穴也就是肚脐。对肚脐艾灸能温补元气，缓解疲乏、身体虚弱、女性痛经。可选悬灸在肚脐上方做雀啄灸，或采用隔盐灸。　　足三里穴 足三里穴位于外膝眼下四横指处、胫骨边缘，是身心的大穴。艾灸足三里有助于调理脾胃、补中益气、扶正祛邪。　　◆痛症艾灸　　艾灸对痛症有一定疗效。风湿、关节痛、等常做艾灸有保健功效。如关节痛可在疼痛部位上方做回旋灸，头痛可悬灸太阳穴、百会穴等。　　◆热敏灸　　热敏灸是一种流行的艾灸方式。可用艾柱悬灸，在身体表面缓慢移动，寻找热敏点。当灸到热敏点时，患者会有热力渗透进体内，甚至延伸进经络的感觉，其他部位则没有如此敏感。每次艾灸热敏点，以灸到热敏点没有感觉为好。　　4.在家艾灸注意事项
　　艾草虽能防病治病，但对消化道及皮肤黏膜有一定刺激作用，长期用它灸穴位，如果挥发油（香味成分）使用过多，对人的神经会产生抑制作用。　　专家表示，艾灸时要注意：1.艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先轻后重。2.在头、胸、四肢等皮薄多筋骨处艾灸灸量宜小，在腰腹部等皮厚、肌肉丰满处艾灸，灸量大一点。　　3.体质强壮者，灸量可以大、灸时可以久；体质虚弱者及老人小儿，灸量宜小。4.出现晕灸，立即停灸，让患者头低位平卧，注意保暖，轻者休息片刻或喝点温开水，重者掐按人中穴、足三里穴。5.精神紧张、大汗、劳累或饥饿时不宜灸。6.艾绒易燃，施灸后，一定要将火熄灭。
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中医认为，八角茴香的果实可入药。八角味辛性温，归肝、肾、脾、胃经。有温阳散寒，理气止痛的功效，可用于寒疝腹痛，肾虚腰痛，胃寒呕吐，脘腹冷痛。 []
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艾灸可以治疗头痛吗 头痛艾灸什么穴位
导读：我们都知道，中医养生的方法有很多，艾灸就是其中最常见的一种养生方法，很多人都会经常艾灸，尤其是中年人。那么艾灸能治头痛吗？
一般情况下，艾灸是可以治疗头痛的。艾灸可以刺激穴位，促进血液循环，通络止痛。那么头痛艾灸什么穴位呢？下面让我们具体来看看吧！艾灸能治疗头痛吗艾灸是可以治疗头痛的，但是艾灸不求空穴，就是艾灸的穴位不是很重要，因为艾灸的方法有很多，但是您一定要知道疾病位置在哪里。举个简单的例子来讲，艾灸会有痛点，有些人可能是偏头痛，偏头痛就是头部局部地区痛，那么这里就是我们艾灸的重点，也叫作患处艾灸。艾灸中经常会提到阿是穴，阿是穴就是没有固定名称和位置，以病痛局部或与病痛有关的压痛或缓解点为腧穴。还有治疗头疼的穴位，应该取穴，大椎，痛点，阿是穴，合谷，太冲。痛点是施灸的重点。另外如果是给自己艾灸的话，那么建议用好的艾条吧，好的艾条效果比较好的。头痛艾灸什么穴位风寒头痛艾灸主要症状：发病较急，头痛如破，连及项背，恶风寒，口不渴，苔薄白。艾灸取穴：患者取俯卧位或坐位，取百会穴，凤池穴，太阳穴，合谷穴，列缺穴施灸。艾灸功效：疏风散寒，通络止痛。痰浊头痛艾灸主要症状：头痛昏蒙，胸脘满闷，呕吐痰涎，苔白腻。艾灸取穴：患者俯卧位或坐位，取百会穴，风池穴，脾俞穴，胃俞穴，然后取仰卧位，取印堂，中脘穴，内关穴，丰隆穴施灸。艾灸功效：化痰祛湿，通络止痛。血虚头痛艾灸主要症状：头痛而晕，心悸不宁，神疲乏力，面色不华，遇劳则重，舌淡苔薄白。艾灸取穴：患者取俯卧位或坐位，取百会穴，心俞穴，脾俞穴，风池穴施灸。艾灸功效：补益心脾，养血止痛。肾虚头痛艾灸主要症状：头痛而空，每兼眩晕，腰酸腿软，神疲乏力，遗精，妇女带下，舌红少苔。艾灸取穴：患者俯卧位或坐位，取百会，风池，肝俞，肾俞穴，然后仰卧位，取关元，三阴交，太溪穴施灸。功效：滋阴养肾，通络止痛。艾灸治头痛操作方法艾条温和灸将艾条点着，一手中指，食指放于所取穴位旁边，临一手持艾条垂直悬起于所选穴位的皮肤上，离皮肤3-4厘米，以患者觉得温热至微有灼痛感觉为度，如果觉得太热可以回旋移动，使温热连续刺激，每穴灸5-10分钟。艾炷隔姜灸取新鲜老姜，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿数孔，施灸时，将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷放在姜片上，点燃艾炷施灸，待患者感到局部有灼痛感时，微微提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。艾灸治疗头痛要灸多久一般来说，症状较轻的患者只需治疗一到两次，症状较重及缠绵不愈者，艾灸3-5次，直至头痛症状有所好转。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！做艾灸后为什么头疼今天做的..
患者信息：女
病情描述：做艾灸后为什么头疼今天做的..会自己好吗？我可以喝蜂蜜水吗？感觉身上火的感觉..口干艾灸做一次就能好吗？
最佳回答百姓健康网54618位专家为您在线解答
病情分析：这个应该是由于劳累没有休息好，所以才会导致出现头痛头晕的症状。吃了辛辣上火的食物也有关系。可以选择服用必理通片治疗疼痛。
回答时间：
Ta帮助了1431人
回答列表（1）
Ta帮助了2947人
病情分析：你好，要看你是什么情况下做的艾灸，任何方式基本不可能一次治愈，都是有疗程的。
回答时间：
44岁提问时间：
病情描述：做试管婴儿前都需要准备什么材料
医生建议：你好，一般需要准备身份证，结婚证，其他的需要根据医院的习惯，医院不同习惯不同，所以最好咨询想去的医院比较准确。
淡淡女人OL女
38岁提问时间：
病情描述：元旦隆鼻最好的医院是哪家?玻尿酸隆鼻是永久的吗?。玻尿酸隆鼻是永久的吗?
医生建议：玻尿酸是一种多糖物质，注入体内后维持半年左右即被吸收效果是半年左右，。你好，玻尿酸注射隆鼻并不是永久的，一般是可以维持半年到一年的时间，如果想达到持久的效果，可以选择伊维兰，爱贝芙等。
桥边红药女
43岁提问时间：
病情描述：假体或玻尿酸哪种隆鼻方法适合我呢？请问一下，我想做，隆鼻，不知道要用哪种方法比较适合我？假体或玻尿酸哪种隆鼻方法适合我呢？
医生建议：你好，假体隆鼻就是将一个成型的植入体埋植到鼻背的皮肤上面，从而改变鼻子的外形。假体隆鼻又分为硅胶隆鼻、膨体隆鼻、自体软骨隆鼻。注射隆鼻：玻尿酸隆鼻玻尿酸隆鼻是把玻尿酸作为填充物，将其注入于真皮皱折堕入或欲丰润的部位，以达到隆鼻的目的。这种方法见效快，无痛苦，属于注射隆鼻的一种，是不少人的选择假体隆鼻和玻尿酸隆鼻都各有优点，不能一概而论，只有适合自己的才是最好的。但不管是假体隆鼻还是玻尿酸隆鼻，为达到最佳的隆鼻效果以及保证安全，必定要选择正规的整形医院。
46AS4D64560女
47岁提问时间：
病情描述：人工授精过程是怎样的。人工授精过程是怎样的
医生建议：你好人工授精是将男性精液用人工方法注入女性子宫颈或宫腔内，以协助受孕的方法，。建议，需对接受人工授精的不孕女性做详细的妇科检查，检查内外生殖器是否正常、子宫内膜活检腺体分泌是否良好、双侧输卵管是否通畅等，若这些都正常，才具备了接受人工授精的条件，
45岁提问时间：
病情描述：人流后两年不孕是继发性不孕吗？？人流后两年不孕是继发性不孕吗？两年前人流过，性生活正常到现在还没有怀孕，是继发性怀孕吗？有什么要检查的吗？。
医生建议：您好，因为您当前情况在之前有过人流，这种来说是不能排除有输卵管粘连等情况导致。毕竟那时候做过人流如果有炎症是可以导致，建议您去医院做检查看看为好，查明原因在治疗，像这种应该不是很严重的，毕竟之前怀孕过应该是能够拍出孕酮低等情况，输卵管粘连的可能较大
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