我这李雪健身体状态态正常吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-12 10:28 标签： 大刀状态是尘身体态吗
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？如何让我们年轻人的身体达到一种正常健康的状态？
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大三学生，大一打球腿受了较重的伤，导致大学不能剧烈运动。但现在看着自己有些胖的身体觉得不行。以后做的工作也颇需要体力。大学高中熬夜熬的蛮多，吃饭吃的也不认真。想走进房去健身但因为腿的问题作罢（深蹲，跑步跑久了都不可以，不敢冒险），想知道怎样在不能进行腿部运动的情况下让自己的身体尽量回归的状态和正常的体型，不想让自己的身体再这样无谓的消耗下去了。
？如何让我们年轻人的身体达到一种正常健康的状态？
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[摘要]Vitastiq 2是一款可以监测多种维生素、矿物质的智能笔，使用起来非常简单，用户可以轻松在家实现自检。
腾讯数码讯（Lotus） 虽然现代社会的物质供给已经非常丰富，但这并不意味着你的身体是健康的。工业污染、工作压力、饮食不均衡、食物品质，都影响着人们的健康。有时候，你觉得自己吃得很好、但却常常感到不舒服，这也许是身体缺乏某种物质造成的。大多数人一年只去医院体验一次，那么有没有更便利的自我检测形式呢？来看看这款神奇的Vitastiq 2智能笔。简单来说，Vitastiq 2是一款能够监测你身体维生素、矿物质指数的智能笔，使用起来非常方便，只需按照一定方式在手掌、手指上滑动即可。事实上，营养师、药剂师已经广泛使用电针来通过人体手掌和手指来检测人体营养水平，而Vitastiq 2则将该技术智能化、简易化，让你可以轻松在家实现自检。一张动图来告诉你Vitastiq 2使用起来有多简单。每只手指是的穴位都能够反映出身体的某种营养物质情况，你只需要通过Vitastiq 2的手机应用指导，就可以方便地检测出其含量。Vitastiq 2的应用程序不仅内置视频教程，还可以根据数据来分析身体的整体应用状况，你就可以有针对性地补充某种缺失的营养物质了。Vitastiq 2机身由钛合金制成，坚固耐用；内置蓝牙连接，可以与各种设备进行实时连接和反馈。笔尖传感器也非常精准，使用体验也足够人性化。这款营养监测智能笔在Indiegogo上已经筹集了666%的资金，可谓非常成功。其价格为169美元（约合人民币1127元），将于今年11月向支持用户发货。
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Copyright & 1998 - 2017 Tencent. All Rights Reserved身体有这4大特征，说明你特别健康！-闪电新闻
如今的生活越来越好，所以越来越多的人开始关注健康话题。健康的身体，谁都想拥有！那么，为了能够准确掌握你是否健康，整理了一些让医生都羡慕的，健康身体的特征。身体有这4大特征，说明你特别健康！能活到百岁一：健康的头发和指甲皮肤系统(包括头发和指甲)常常能最先提示你是否缺维生素，缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形，头发大量脱落等。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。而皮肤要有弹性，用手按一下，能很快恢复正常。二：不错的睡眠偶尔睡眠不足或者失眠都是正常的，只要你的睡眠大体有规律而且没有盗汗或多次起夜如厕的情况，那么就基本符合良好睡眠的要求了，如果醒来时感觉精神不错，也是很好的健康信号。三：脚部有温度生活中，有些人属于体寒的体质，即使是夏天，脚部的温度还是那么的低，更不用说是寒冷的冬天，脚部更是冷的像冰块一样。脚部没有温度，过于寒冷，也是肾虚的表现，男性有肾虚，女性同样有肾虚，肾气不足的时候，身体中阳气是会不断的消散，对于身体调节是有非常大的影响。但是，当我们身体不再肾虚，肾气非常的充沛是能够有效的让脚部保持一定的温度。对于身体免疫力都是能够有效的增强。四：伤口愈合快小伤口如割伤、擦伤或烧伤，如果能很快愈合，那么祝贺你，你的血液处于健康状态。如果轻轻按压皮肤就有莫名的淤青出现，就该及时就医。上述四个特征，你都有吗，如果没有也不要着急，养生是循序渐进的，给你最全的养生秘笈。给男人最实用的养生秘笈：1、多晒太阳男人缺少维生素D会导致脱发、肌肉无力及关节疼痛等问题。晒太阳是人体产生维生素D的主要方式，人体中90%的维生素D都是通过太阳照射皮肤产生的，而少量的维生素D则可通过鱼、蛋、谷物食品等摄取。2、不憋尿有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒，尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。3、多喝茶《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。”可见，饮茶是多么重要。给女人最实用的养生秘笈：1、爱上一种运动选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高，要时时给自己奖励；最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球等等。要知道，充分运动的人，一般都很健康。2、在给予中获得满足从亲人做起，经常给父母打电话，如果住在一起，多给他们带去关心与问候。对于朋友，关怀、聆听和陪伴，是给他们最好的礼物。做人要学会感恩、知足、责任。要知道，美的心灵，才有“美”的身体。3、工作有条理开始一天的工作前，先把当天要做的事情在脑中过一遍，按照时间和重要程度进行排序，或买一本日历型记事本，记录每天的安排，注明时间、地点和事件。计划和总结是人生前进进步的秘诀。要知道，生活有讲究的人，对养生也都有讲究，身体自己就很健康。（来源：凤凰网）（编辑：雪慧）
暂无评论 抢个沙发吧>> >>你好，我身体一有不舒服就紧张害怕，担心这是什么状态
你好，我身体一有不舒服就紧张害怕，担心这是什么状态
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已回答91896条
医生建议：你可能是引起的。
追问:怎么治疗啊
医生回答:调整心态，建议心理治疗
追问:我血压就上来
医生回答:嗯，之前的血压正常吗
追问:正常啊，我后来才知道焦虑症引起的，一焦虑血压就上来
医生回答:嗯，建议接受心理治疗吧
追问:吃药吗要
医生回答:可以，我现在有事急诊患者需要离开，再见
医生回答:好的，谢谢理解，再见，请评价下
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