百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入血压有点高怎么调理？六大方法帮你有效稳定血压
很多人都知道血压偏高的危害，严重时会出现心脑血管等并发症,如:中风、脑溢血、心肌梗塞等，所以患有血压偏高很多人都会积极接受治疗，希望通过治疗控制血压水平，减少并发症出现的机率，但是有些患者在接受治疗仍然发现自己的血压居高不下很急，那么血压有点高怎么调理？血压有点高应该吃什么？下面跟着天天小编一起了解一下吧！
血压偏高竟是这些病因引起的
1、遗传因素
大约60%的高血压患者有明显家族高血压病史，目前认为是多基因遗传所致
2、精神和环境因素
长期的精神紧张、激动、焦虑等因素也会引起高血压的发生。
3、年龄因素
发病率随着年龄增长而增高,40岁以上者发病率高。
4、生活习惯因素
膳食结构不合理如过多的钠盐、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。
5、药物的影响
目前认为避孕药、消炎止痛药药物均可影响血压。
血压有点高怎么调理 应该怎么吃
血压有点高怎么调理？吃1、
蔬菜富含丰富的膳食纤维、、微量元素（比如镁和钾）等。健康的主餐就是种类丰富的蔬菜和米饭的完美搭配。
血压有点高怎么调理？吃2、禽畜类和类
是蛋白质、B 族维生素、铁和锌的丰富来源。但是由于瘦肉中也含有脂肪和胆固醇，所以别让它们成为你饮食的主角。
血压有点高怎么调理？吃3、全谷物
全谷物相比精制谷物有更多的纤维素和营养，比如 B 族维生素。
血压有点高怎么调理？吃4、
水果也富含丰富的膳食纤维、钾和镁，而且脂肪含量也很低。当然牛果和椰子可能是例外。
四款治疗高血压的食疗，好吃的根本停不下来
血压有点高怎么调理？1、芹菜粥:芹菜连根120克、粳米250克。将芹菜洗净切成六分长的段、粳米淘净。芹菜、粳米放入锅内,加清水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精搅匀即成。
血压有点高怎么调理？2、菊花粥:菊花末15克、粳米100克。菊花摘去蒂上笼蒸后取出晒干或阴干,然后磨成细末备用。粳米淘净放入锅内加清水适量,用武火烧沸后转用文火煮至半成熟,再加菊花细末继续用文火煮至米烂成粥。每日两次食用。
血压有点高怎么调理？食疗3、绿豆海带粥:绿豆、海带各100克、大米适量。海带切碎与其它2味煮成粥可当晚餐食用。
血压有点高怎么调理？食疗4、荷叶粥:新鲜荷叶1张、粳米100克、冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
血压有点高怎么调理？六大方法帮你有效稳定血压
血压有点高怎么调理？方法1、合理膳食：如果血压升高的话大家要格外注意自己的饮食习惯，要注意定时定量，不可过饥过饱、。各种食物搭配合理、不可偏食。要低盐饮食尽量少吃盐分很高的食物。多吃一些富含维生素B和维生素C的蔬菜水果，多食具有降压作用的，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆等。并且少食动物脂肪和动物内脏等。
血压有点高怎么调理？方法2、适量运动：运动对于降有很好的功效。运动不仅可以促进血液循环、降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲、促进肠胃蠕动、预防、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动才会有帮助。
血压有点高怎么调理？方法3、戒烟限酒：烟叶内含有尼古丁，它会刺激兴奋中枢神经和交感神经使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺、使小动脉收缩导致血压升高。并且大量饮酒也是对什么有百害而无一益的，大量饮高浓度的酒精会导致动脉硬化、加重高血压。
血压有点高怎么调理？方法4、心理平衡：当精神压力大的时候，其心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这会使血压升高，因此当心理压力大的时候选择倾诉是一个很好地办法。
血压有点高怎么调理？方法5、自我管理：人要对自己负责任，对自己的身体负责也是对家人和朋友负责。我们每天要坚持测量血压，并给自己制定一个降压计划并持之以恒的坚持下去。
血压有点高怎么调理？方法6、按时就医：如果出现出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等严重不适的症状，立即到医院就医。如病情危重请求救120急救中心。
如何有效预防血压偏高
1、尽量减少喝酒
过量的酗酒可能导致高血压的发生,饮酒使心率增快、血管收缩、血压升高、绪激动引发脑出血。所以要减少喝酒。
2、补充钙跟钾
钾可以防止高食盐摄入引起的血压升高,对轻型高血压更具有明显的降压作用,因为增加钾的摄入量有利于钠的排出,所以和补钾都具有降压的作用。而常见的具备钙跟钾的食物有很多像虾、核桃,、大骨、牛奶、海带、大豆、莴笋、芹菜、丝瓜等等。
3、保持心平气和
尽量少说话,保持轻松的心情,情绪上要做到不急不躁、心平气和,有助于预防跟降低高血压。
通过上面的介绍，想必很多朋友对血压有点高怎么调理的问题有所了解，要做好日常生活方面的预防工作，且可以应用小编介绍的六个方法，让血压固定在一个范围，才能较大程度上远离心血管。
转载请注明出处[来源：天天营养网]，版权归原作者所有，特此说明！
90%用户还关注了
七嘴八舌来一句
推荐营养师
公共营养师三级 /
已完成109单营养配餐
公共营养师一级 /
已完成262单营养配餐
公共营养师二级 /
已完成181单营养配餐
公共营养师三级 /
已完成245单营养配餐
公共营养师一级 /
已完成29单营养配餐
公共营养师一级 /
已完成270单营养配餐
公共营养师二级 /
已完成110单营养配餐
临床营养师(医)主治医师 /
已完成127单营养配餐
公共营养师二级 /
已完成126单营养配餐
公共营养师一级 /
已完成331单营养配餐
文章点击排行
天天营养微信公众号
粉丝交流群：
广告合作QQ：
咨询电话：010-&&公司地址：北京市海淀区上地三街
天天营养网
京ICP备号-2新密市慢病公众健康咨询活动核心信息；2015第三期高血压的危害如何控制血压稳定；一、高血压是最常见的慢性疾病，建议成年人每年至少；高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高；血压分级收缩压mmHg舒张压mmHg正常血压；I级高血压（“轻度”）140-15990-99I；如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医；应定期测量血压；二、高血压病人早期
新密市慢病公众健康咨询活动核心信息
2015第三期
高血压的危害
如何控制血压稳定 一、高血压是最常见的慢性疾病，建议成年人每年至少测量一次血压。
高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高，是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。
高血压的分级
血压分级 收缩压mmHg 舒张压mmHg
正常血压 <120 <80
正常高值 120-139 80-89
高血压 ≥140 ≥90
I级高血压（“轻度”） 140-159 90-99
II级高血压（“中度”） 160-179 100-109
III组高血压（“重度”）期 ≥180 ≥110
如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平大于140和/或舒张压大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，建议成年人每年至少测量一次血压。一次测量血压正常者并不代表以后血压正常，因此 应定期测量血压。有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群，更应定期测量血压。
二、高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件，并公认为“无声杀手”。
高血压通常没有特异的自觉症状，而且病人的主观感觉和血压升高的程度并不一致，容易被病人忽略，直到出现严重的临床表现才引起重视，这时对自身已造成了损害。多数高血压病人悄然起病，不易被察觉。许多病人是在体检或因其他病就诊时偶然发现的。没有头晕头痛等不适，不能认为就没有高血压。只有测量血压，才能心中有数。有些患者是以急性中风或急性心肌梗死而骤然发病，到医院检查才发现血压高，因此高血压被称为“无声杀手”。
三、高血压的五大危险信号。
高血压总是悄无声息地损害我们的健康，早期患者并无明显的不适感，因此高血压被称为人类健康的“无形杀手”。不过，再狡猾的敌人也会露出马脚，头痛、耳鸣这些小细节很可能就是身体在报警。掌握这些危险信号，及时监测血压有助于病情控制。
眩晕：是高血压患者出现最多的症状。可能的原因：1.血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足，产生头晕。血压波动会造成血管抑制性头晕，女性患者出现较多，可能会 在突然蹲下或起立时发作。2.高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。
失眠：持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，也会导致入睡困难。
耳鸣：高血压可以导致内耳动脉硬化和痉挛，因供血不足使听觉神经功能发生退化。高血压引起的耳鸣主要表现为耳朵里会出现断断续续嗡嗡作响的声音，就像水车来回转那样低沉的声音。它的特点是双耳耳鸣多为间断性的，持续时间较长。
头疼：高血压常见的症状之一，可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。血压过高时，内脏及四肢小动脉显著收缩，因脑部血管收缩力差，于是流入脑部的血液就相应增多，引起动脉充血、扩张，产生头疼，甚至有时引发恶心、呕吐，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，可能是向恶性高血压转化的信号。
肢体麻木：血压波动或升高时，全身小动脉出现痉挛，造成血管舒缩功能紊乱或动脉硬化，引起肢体局部供血不足，出现四肢发麻，特别是长期患高血压得不到良好控制时，症状更明显。
四、控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官 损害。
高血压的前期症状一般表现不明显，主要有头疼眩晕，伴有恶心、呕吐等症状，心悸气短，失眠，入睡困难易惊醒，肢体麻木，耳鸣等。可能会在突然蹲下或起立时才有所感觉，所以，一般并不能引起人们的重视。若持续增压，则会加重全身小动脉硬化，影响人体重要脏器的结构和功能，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化，容易造成血管出、血栓，诱导心脑血管疾病的发生。持续的血压高最终将导致器官的功能衰竭。
五、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素。
体重超重和肥胖是高血压的危险因素，随着体重的增加，高血压患病率增高。超重和肥胖者发生高血压的危险是正常体重者的3-4倍。高盐饮食可升高血压水平。人群平均每人每天增加摄入食盐2克，收缩压和舒张压分别升高2毫米汞柱及1毫米汞柱。有人说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是过量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
六、中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。
高血压的危害不容小觑，但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识，不注意定期监测血压，使得高血压得不到及时 有效的控制，心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击，从而产生严重的并发症。
（1）、引发脑血管疾病
高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血、脑中风、脑梗死。脑出血的80%由高血压引起，高血压常并发中风（脑卒中），是中风的最重要危险因素，脑梗死的发生也多与血压升高有关。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。一项调查研究表明，高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。
（2）、引发心脏疾病
高血压是冠心病发生的主要危险因素，可引发左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层等严重威胁生命与健康的并发症。高血压可并发冠心病，血压升高常诱发心绞痛。高血压是心肌梗死发病的危险因素，是引发急生心肌梗死或突然死亡的“元凶”。高血压患者发生心力衰竭的危险性至少增加6倍。
（3）、引起肾脏病
高血压常并发肾功能不全，长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍，三亿文库包含各类专业文献、外语学习资料、生活休闲娱乐、应用写作文书、各类资格考试、文学作品欣赏、392015第三期
高血压的危害
如何控制血压稳定等内容。　
　2015年第1期高血压健康沙龙_临床医学_医药卫生_专业...有些 患者提出户外活动也可以有效控制血压升高现象,...以及高 血压的危害,积极有效的控制高血压的相关因素... 　2015 年高血压、糖尿病、高危人群 干预计划及实施方案糖尿病可以防治, 前提是尽早确定糖尿病危险人群, 早期进行管理、 教育和治疗, 而且要医患联 手。 为此,中心... 　2015 年高血压管理指南_临床医学_医药卫生_专业资料。2015 年高血压管理指南(以下简称新指南) 东亚国家(中国、日本、韩国)高血压导致的卒中风险 高于冠心病。收缩压... 　2015高血压患者健康管理规范培训试题(一)_临床医学_医药卫生_专业资料。高血压患者健康管理高血压患者健康管理规范培训试卷姓名: 得分: 一、填空(70 分) 1、对第... 　2015 年《中国高血压基层管理指南》(2014 年修订版)(以下简称“新 指南”)中高血压的管理部分主要包括以下几个方面:高血压分级管理、 管理级别的确定与调整、高... 　2015台湾高血压指南_临床医学_医药卫生_专业资料。[指南] 2015 年台湾高血压管理指南要点介绍 08:59:13 发布时间: 2015 年台湾高血压管理指南刚刚正式... 　盘点2015 年度高血压领域新进展 [导读] SPRINT 研究...、或安慰 剂,哪种治疗方案能够更为有效的控制血压...量阿米洛利与半量氢氯噻嗪对糖代谢的影响以及降压... 　2015高血压防治英文综述_预防医学_医药卫生_专业资料。高血压防治的现状及对策...相关知识的宣传,有助于使 患者自我管理,按时治疗,可有效的降低高血压的危害性...高血压病人如何进行自我调理_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
高血压病人如何进行自我调理
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢血压高如何调节
来源：网络
发布者：xiaobai
案例一：描述 :早期高血压怎么调理头晕,经常性头痛最近回答 :病情分析：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.指导意见：如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的. 病情分析：高血压只要药物控制在正常范围内就可以了.但关键要注意生活饮食规律,建议低盐,低脂肪饮食,戒烟酒,加强体育锻炼.指导意见：高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压肥胖患者要限制饮食,防止体重超重 案例二：描述 :高血压怎么调节？低压120.高压170.吃心得安以后药以后降到80-120没有检查过,就是最近给女儿带孩子有点累,睡眠不好.还有就是和丈夫生闷气,最近感觉到头晕,一量血压才知道最近一段时间血压不正常,忽高忽低.请问这种情况怎么处理?用什么药调解一下?回答 :确诊原发性高血压后要积极药物控制血压, 具体用药还是要看病人具体的检查情况的,仅供参考.一般建议服用长效的降压药,ACEI类（如：依那普利）或者钙离子拮抗剂类（如：硝苯地平缓释片）.前者有较好的保护心血管的功能的优点.难降型的高血压可以加服利尿剂治疗.同时饮食的调整也很重要,特别是盐的摄入,要低盐低脂饮食.保持良好的心态.yodak 病情分析：你好,高血压多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的指导意见：在药物治疗上建议是用依那普利+硝苯地平缓释片进行治疗较好,同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素,尤其是芹菜要多吃,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力 案例三：描述 :血压偏高如何调理患者男，33岁。此前身体状况良好，单位体检时血压130/90，心电图示完全性右束支传导阻滞，尿酸高回答 :病情分析：先分析下病情，男，33岁，血压130/90，低压正常高限，可以不吃药，生活上注意，饮食运动调理。心电图示完全性右束支传导阻滞如心脏没有器质性病变，可以不用特殊治疗。尿酸高与饮食、运动有关。指导意见：建议：1.戒烟、戒酒或者适度饮酒（高尿酸治疗期间要戒酒）。 2.清淡低脂饮食，多吃蔬菜水果，少吃海鲜喝啤酒，少喝很鲜的汤，如肉汤、鸡汤，(含嘌呤高，导致尿酸高），多喝水多运动，可以降低尿酸含量。3.建议进行有氧运动如慢跑、游泳、爬山、自行车，每周至少3次，每次至少20分钟以上。4.保持愉悦心情，注意生活起居有规律，保证睡眠质量。5.定期体检，检查血压、血糖、血脂、尿酸等，至少半年一次。病情分析：完全性右束支传导阻滞是指心脏的冲动信号不能顺利通过右束支时呈现的心电图图形。由于右束支细而长，且右束支只由右冠状动脉供血，故容易受损。右束支传导阻滞可发生于风湿性心脏病二尖瓣狭窄、肺源性心脏病、先天性房间隔缺损、冠心病及心肌病等，也可能是不明原因引起的，甚至是正常人。尿酸稍高并不能说是患病。高尿酸血症的上限男性为417μmol?L-1。指导意见：如果过去做过心电图，没有右束支传导阻滞，而现在突然出现右束支传导阻滞，或过去是不完全性右束支传导阻滞，现在变为完全性右束支传导阻滞，往往表示心脏有病，应做进一步检查确诊。饮食以清淡易消化和不要饮食过饱，不要剧烈活动和情绪激动等。尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒。案例四：描述 :血压偏高，饮食方面应如何调节血压偏高，饮食方面应如何调节回答 :指导意见：建议饮食上多蔬菜，少吃肉，尤其少吃蛋黄，蛋黄比较长血压。不要太疲劳。不着急，不激动保持好的心情,注意适当的工作,过度的劳累容易引起高血压的其他并发症还要注意遵医嘱坚持服药，如果不用服药的话就注意定期量血压、 指导意见：建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的. 案例五：描述 :血压偏高怎么调节血压在90/130平时饮食应该注意哪些？？回答 :三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度. 病情分析：你好，目前的水平不需要服用药物和治疗。根据症状舒张压90属于临界性高血压。还不能确诊高血压病。指导意见：这个情况下建议还是积极注意饮食，另外检查血脂看看正常，血糖是不是正常。可以定期复查。注意休息和低盐饮食。不能吃高脂肪饮食。祝健康。 案例六：描述 :高血压是怎样引起的，日常生活中如何调节？有时头晕，感觉天旋地转的。精神恍惚。其他正常。喝醉了一次，当时正好也感冒了。1年前，现在没有了。回答 :我们知道高血压分为原发性高血压和继发性高血压，了解这两种发病机制，知道是否可以针对高血压的根治就很简单了；原发性高血压是我国最常见的心血管疾病，以细小动脉硬化为基本病变的全身性疾病，发病机制主要有：①各种机制引起的钠离子潴留。因钠离子在体内过多，使细胞外液增加，导致心输出量增加，血压升高；②外周血管功能和结构异常。通过缩血管作用使血管口径缩小，从而使外周阻力增加，导致血压升高，需要长期服药。继发性高血压又称症状性高血压，患有某些疾病是出现的血压升高，多为暂时的，在原发的疾病治疗好了以后，高血压就会慢慢消失，注意饮食调理可以不必在服用高血压药物。针对高血压我们一般推荐使用长效制剂的中药来进行调理治疗，利压肽为中药制剂，除了平稳的降压作用外，对高血压病患者表现的头晕、头痛、耳鸣、心悸、肢麻、失眠等症状有明显的改善，具有药性平和,药效持久,无副作用与依赖性,使用方便易于掌握,可以软化血管，改善血管弹性和通透性，清楚血液垃圾，增加尿钠排出，从而降低血压，达到理想降压效果。建议您要合理膳食总原则是低糖、低盐、低脂、高纤维素。饮食应清淡，少酞吃盐。吃盐过多会促使血管硬化和血压升高，长期食用玉米油可降低血中胆固醇并软化动脉血管。蛋白质的摄人以植物蛋白为主，多吃新鲜蔬菜、水果。 病情分析：你好，如果身体检查一切正常，而出现高血压的病情，并且年龄比较年轻，这种情况考虑原发性高血压，一般由于遗传引起。指导意见：这种病一般是不能够根治的，需要终身治疗长期服用药物。一般可以对症服用硝苯地平缓释片配合西比灵尼莫地平治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，清淡低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅。 案例七：描述 :高血压要怎么调节测血压值为220/的血压值是怎么一个概念？高血压的话，日常饮食和生活要注意些什么？回答 :休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。你的血压很高的，平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医 病情分析：您好，您的情况应及早采用两种或两种以上药物联合治疗。一定要注意饮食问题。指导意见：要注意不能吃的食品有：动物油、生猪油、牛、猪的五花肉、排骨肉、辣椒、酒类饮料、咖啡、浓红茶等。多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：