豪歌女朋友花茶，手脚冰凉，适合喝什么茶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-20 01:42 标签： 豪歌女朋友花茶
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手脚冰凉喝什么茶好
发病时间：不清楚
养生 除了运动还要注意什么？胃消化系统不是很好！ 如何预防手脚冰凉！天气变冷啦！ 如何预防手脚冰凉！ 喝什么茶利于身体好？健胃拜托各位了?
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医生回答(2)
擅长：全科
寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食
物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。
穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。
晚上临睡时泡足，用的水泡分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。
中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。洋葱洗净切丝；青椒、姜、蒜洗净，切末；鸡腿肉洗净切块；将洋葱丝、青椒末、姜末、蒜末爆香，炒至金黄色；再放入鸡腿肉块炒半熟；加入所有调味料与香菜略为翻炒；再加少许水，转小火煮至收汁即可。食疗 调理调理。
擅长：全科
适合女生喝茶首先推荐玫瑰茶!玫瑰花茶对女孩子非常好养颜茶饮品具有好美容作用和普洱茶混合饮用 觉得口感好加蜜枣或者蜂蜜 清肠养颜美容其次普洱茶尤其适合女生喝有清脂排毒减肥作用非常流行饮品、怕冷 、睡觉手脚冰凉体寒症状体寒由于体质和生活习惯交错而引起症状要想彻底治疗体寒需要段较长时间只要我们生活多留意并且长久坚持健康生活习惯能有效地防治体寒身体热量大部分由肌肉产生特别通过下半身肌肉使用能够有效促进全身血液循环从而达体热效平日里尽量用脚尖站立拉伸拉伸手指血液循环流畅了体寒也得了有效预防下面介绍几种简易预防体寒小办法治疗体寒服用生姜红茶生姜红茶兼备利尿作用及温热身体效养成每天饮用杯习惯身体越来越热肌肤越来越光滑制作方法：切细生姜放入红茶用黑砂糖或者蜂蜜来增加甜味即时间充裕红茶包及管状生姜产品也切片生姜放入水并煮沸再加入红茶包也感觉体寒时候微波炉加热下行白砂糖容易让身体感觉寒冷所好用、对于抗电脑辐射适当喝些绿茶菊花枸杞茶些茶有名目作用哦还有常吃猪肝也有反辐射
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑手脚冰冷暖胃驱寒需要喝什么暖胃驱寒茶好
手脚冰冷暖胃驱寒需要喝什么暖胃驱寒茶好
手脚冰冷暖胃驱寒需要喝什么暖胃驱寒茶好
医院出诊医生
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
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指导意见：您好，这种情况建议到当地医院中医科做一下辩证治疗是比较好的！
问手脚冰冷，喝什么茶比较好
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：207014
意见建议：你好，手脚冰凉与贫血，末梢循环不良有关。给予积极的纠正贫血症状，补充铁剂等。加强营养，适当锻炼的
问手脚冰冷和黄芪茶有效吗
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
你好，手脚冰冷有可能是肾阳虚的，可以考虑去看看中医，请中医辨症。
问我手脚冰冷，喝啥茶好
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
您好，这种情况不排除肾虚的，最好请中医大夫辩证治疗，建议服用中草药进 行调理，注意休息。
问手脚冰凉喝什么驱寒茶好
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：你好，根据症状描述中医多考虑为肾阳虚所致。建议服用中药调理治疗，以补肾助阳为治疗方法，中成药可服用金 贵肾气丸等，平时注 意加强锻炼，增强体质，多吃一点补气补血的食物等。
问我手脚冰冷　是不是阳虚？喝菊花茶行吗
职称：医生会员
专长：内分泌、肝胆疾病
&&已帮助用户：38530
病情分析： 初步判断是阳气不足，主要是体内阳虚，不能温养肌肤四肢和生病之后体虚有关。意见建议：建议你吃点中成药八珍丸和金匮肾气丸调理,具有补益气血温阳的作用.平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用,同时你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,每天服用3勺,可以大补气血.做好保暖工作.注意不要吃凉的东西,多使用艾叶水泡脚.
问手脚冰冷如何食疗或食用哪些养生茶或常压
职称：三级营养师
专长：伤寒,湿气重,针灸,按摩,婴儿热痱,小儿疳积,补肾,养生,理疗,产后虚脱
&&已帮助用户：2957
健康指导：手脚发冷多是四肢经络不畅导致的阳气不能布达四肢导致的四肢发冷，需要用中药调理一段时间，饮食上可以食用桂圆、生姜等温热辛散的食品。
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评价成功！>&寒性体质喝什么花茶好
寒性体质和热性体质是从中医的角度来划分的。寒性体质人群常常表现为手脚冰凉、身体发冷，冬天冷得睡不着，时常有疲劳、倦怠感，经常腰痛，女性月经常常延迟。寒性体质适宜吃温热性食品，体寒的人喝什么茶好呢？
将15克玫瑰花和9克西洋参，枸杞子15克，将三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。
茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。
3克桂花与5克绿茶一起冲泡饮用。桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。
红茶是经发酵后的茶，性温。富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。
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图为：南茗佳人2016年凤庆特级滇红茶《豆蔻》
最近国内大部分地区也开始降雪降温，且天气阴冷晦暗光照较少，人体更容易觉得寒冷，所以有茶友在我们个人号 dydy290 中留言“冬天一到尤其是刚刚下过雪，就觉得手脚冰凉，还特别畏惧寒冷，请问这样要喝一些什么茶比较好？”，下面就为茶友详细讲解：冬天手脚冰凉畏寒应该喝什么茶？
一、明白自身手脚冰凉畏寒的原因
手脚冰凉、畏寒除了冬季气温降低保暖不足所致之外，还有其他原因，而冬天喝茶改善这一情况也要从根本原因下手，才能取得较好的效果。如按照传统中医理论来看，天一冷就全身发冷、手脚冰凉，且极为畏惧寒冷，就是典型的“阳虚”，多出现于虚寒体类质。而从现代医学分析，机体耐寒能力差，压力过大，贫血、低血糖也会导致手脚冰凉畏寒。不同的原因所导致的手脚冰凉畏寒，自然要对症下药选择品饮不同的茶品，下面就为茶友详细解说。
图为：南茗佳人2016年凤庆特级滇红茶《豆蔻》
二、对症下药选择合适的茶品
1、机体耐寒能力差者，宜饮红茶提升机体耐寒能力
蛋白质是机体第一营养物质，而人体对蛋白质的需要实际上是对氨基酸的需要，由此可见氨基酸对人体的重要性，且不同的氨基酸在人体内也起着不同的功能性作用。其中的蛋氨酸在人体代谢中发挥着重要作用，是体内最重要的甲基供体，而甲基是人体代谢产热所需要的基础物质，人体代谢产热不足就会使得机体耐寒能力变差，机体耐寒能力变差自然就畏寒，产热不足自然就会使得手脚冰凉。
图为：南茗佳人2016年凤庆特级滇红茶《豆蔻》
所以如果是机体耐寒能力差者，对症下药喝茶就应该选择蛋氨酸含量高的茶类，所以用内含物质丰富的大叶种茶制作而成，蛋氨酸含量高的滇红茶会是不错的选择，如南茗佳人2016年凤庆特级滇红茶《豆蔻》，蜜香馥郁，滋味清甜鲜爽，性价比极高，较为适合机体耐寒能力差的茶友冬季日常品饮抗寒之用。
2、体型较瘦、虚寒体质者易“阳虚”，宜饮普洱熟茶蓄藏阳气
按照传统中医理论认为，冬季阳气内敛不足，因而体型较瘦、虚寒体质者在冬季容易缺乏阳气而“阳虚”，从而觉得手脚冰凉且畏寒。所以这一类手脚冰凉者在冬季就应该以蓄藏阳气为主，如《黄帝内经》对冬季保健养生之道的记载为：“冬三月，此谓闭藏，水冰地拆，无忧乎阳，早卧晚起，必待日光。……去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾。”
图为：南茗佳人2015年勐海熟茶《踏雪》
大意是：冬天的三个月，是万物生机闭藏的季节。在这一季节里，水面结冰，大地冻裂，所以人不要扰动阳气，要早睡晚起，一定需等到日光出现再起床。还要远离严寒之地，靠近温暖之所，不要让肤腠开启出汗，而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则，就会伤害肾气。
所以如果是体型较瘦、虚寒体质冬季感觉手脚冰凉，所喝茶类就应该是茶性温热，能够有助于蓄藏阳气的茶类，普洱熟茶就是不错的选择，如南茗佳人2015年勐海熟茶《踏雪》，茶性温热柔和，汤质饱满醇厚，较为适合作为冬季日常品饮驱寒、养护身体的口粮茶。
图为：南茗佳人2015年勐海熟茶《踏雪》
3、压力过大导致手脚冰凉者宜饮中性茶
生活、工作、学习……压力过大时，也会使得人体新陈代谢紊乱产热不足，从而导致手脚冰凉畏寒。这一类手脚冰凉者喝茶时就应该选择能够放松身心、平复压力的中性茶品，如青茶、柑普茶都是不错的选择。
图为：南茗佳人2015年勐海熟茶《踏雪》
4、贫血、低血糖者合理饮用食疗茶
贫血和低血糖也会导致手脚冰凉畏寒，如果是这一原因，喝茶时就要以能够补血的食疗茶为主，效果较佳。如枸杞茶、红枣茶、玫瑰花茶、党参茶、当归黄芪茶等都是不错的能够滋润气血、补血益气的食疗茶。
图为：南茗佳人2015年勐海熟茶《踏雪》
综上所述，冬季手脚冰凉时根据自身情况选择合适的茶品，对症喝茶才能够起到较好的驱寒御寒功效。同时冬季膳食习惯、生活习性也因随之做出相应的调整，如《黄帝内经》中所说“早卧晚起，必待日光”“去寒就温”，如此才能从根源上改善冬季手脚冰凉畏寒的情况。
关于更多普洱茶冲泡、保存等知识，请加南茗佳人高级评茶员红傧微信：dydy290（长按复制）交流学习。
本文作者：子瑜/说茶网原创，独家发布。
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