膝盖骨痛有救了！下面来说说膝盖骨痛的治法，也要记得存起来！
膝盖骨痛有救了！下面来说说膝盖骨痛的治法，也要记得存起来！
对于湿气重的地区来说，只要一下雨，人就很容易会关节疼痛。还有一些年轻人也会因为受风、着凉落下关节疼的毛病。往往因为小小的天气变化，就可能都让关节疼痛。那么我们该如何去缓解这种症状呢？父母由于操劳过度一般晚年这种症状就越来越明显了。中医也讲，热敷又称作“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。要是到春寒的天气，热敷似乎最为适用。膝关节骨痛十分常见，很多老百姓一般首先都会想到热敷，觉得可促进血液循环。用它当时确实疼痛有所缓解，但是第二天疼痛继续，甚至疼痛反而加重。治标不治本，没有用。膝盖骨痛没有特效药，痛起来，一般只有自己知道，曾经有一位朋友这样说过！在他三、四十岁时，膝盖骨痛得很厉害，上几级台阶都要扶墙而行，也被诊断为膝盖骨变尖，也就是我们常说的骨质增生。大夫还说没有什么特效药，这是人开始老化的常有病，然而却开了些风湿止痛药给他。他记得，那天下班回家，空腹服了这种药，结果胃痛大发作，又痛又吐，去打了二瓶吊针才好，原来这种药空腹是不能服用的。后来，还听说这种药吃多了对脑子有影响。一气之下，他把这些药全丢了。膝盖骨还是痛，涂了好多止痛药和什么药酒之类的东西也不行，开始硬撑着，后来硬撑也不行（因为他那时没退休，每天都要上班）。下班回来，他就抱着脚在床上哭。听着虽然自己没有身处这种情况，但是这种情况自己的父母也有，当时自己管不住自己的眼泪，瞬间就流下来了。Ⅰ.为了彻底根治这个病，在不痛的时候，他每天坚持做自编的膝盖操：双手捂住膝盖，顺时针转三十六圈，反时针转三十六圈，从前面分开往后面合起来做三十六圈，再反过来从后面分开往前面合起来做三十六圈，最后再拍三十六下。这个操需要坚持做很长一段时间（大约有二、三年之久）。久了膝盖骨就不会痛了。这需要坚持，好方法你会坚持吗？Ⅱ.米盐混炒，加上姜和葱头，还解决了腰椎盘突出。这种方法，米和盐混合炒热，热敷。长期睡比较硬的床垫，在腰不痛的时候常活动活动腰，左扭扭，右扭扭。但每边次数都一样，所以到现在他的腰也很少痛。做法：1.准备五六斤粗盐（俗称大粒盐），一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一棵大葱白，一个装盐的布袋子（毛巾做的也行，透气要好）。2.把姜和葱切片，盐可以重复用，姜可以反复用两次，葱用后弃之，下次再用新的。3.盐，可用锅炒至啪啪响，大约耗时10分钟，倒在姜葱片上，然后拣出姜葱片，将盐装入布袋，即可热敷。4.如果家里有微波炉，则省事得多，温度低档5分钟即可，可随时加热，那姜葱片就直接与盐一起装入袋中再放微波炉加热，取出后热敷。此外，为避免烫伤，在布袋上多放几层毛巾、小垫子等，然后随着温度的下降一层层往下撤，如果感觉不够热，可让家人帮助再次加热。上面也提到热敷，有人还是会问。热敷还是冷敷？千万要区分！冷敷会导致血管收缩，肌肉的血流变缓，长时间的冷敷会引起肌肉痉挛，但可以止血，消除滑膜炎症，促进软骨、肌腱内的胶原组织恢复和重建。相应的，热敷会导致血管扩张，肌肉滑膜组织充血，虽可缓解肌肉痉挛，但会加重炎症和出血，尤其是关节炎的急性期炎症期间，过热会导致病情加重。刚才也提到湿气重，要是人湿气重的话，也会腰酸背痛。从根本来说它是有湿气引起，湿气也被称为万病之源。现在的人生活在一个冬有暖气夏有冷气的环境中，对四季的感觉越来越分不明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。这些会让你体内增加湿气。湿气主要是通过这些进入体内，人吃肉吃得太多，吃的食物里有 污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。湿气久而不治，就会严重加深一些疾病的病情，再去治疗的话就会难上加难，吃饭打针都难以至效，治什么病都是事倍功半，这正是很多慢性疾病的根源所在。除了上面症状，还有这些症状1.小肚子显得很胀，看着比较大，里面并不是脂肪而是湿气跟脂肪混在一起，造成的肥胖，有些人还会出现浮肿的症状。2.睡觉流口水，很多人都说流口水是个人的习惯，并不是流口水是你身体发出的信息，湿气重的人舌头上会有一层很厚的舌苔，舌苔边缘有齿印。3.大便不成形、沾马桶：湿热会伤及脾胃，导致排泄功能出问题。尤其在春天，你会发现自己拉的粑粑很稀，还沾便池！4.小便及妇女带下：出现小便浑浊、白带增多、阴部瘙痒等情况。要是这种情况那么说明你体内湿气重，还有就是女人湿气重可能引起妇科病。5.人身体的各项功能开始下降，对于房事不是很理想，女性还会有阴部的潮湿难闻，男性常见为阳痿早泄，房事不振。祛湿方法运动祛湿运动可以帮助身体排毒，还可以缓解生活压力，运动的同时促进身体各个机能的运作，从而提高了身体代谢效率。增加自己的体质。2.通过高温发热流汗，使体内的湿气化作汗水从皮肤排出，这是时候皮肤的毛孔比平常的啊哟大，要注意不要着凉了，不然体内湿气没有除，反而受寒得不偿失。3.食疗祛湿脾虚湿困是春困的基本病因，应健脾去湿，而温补脾胃是解除春困的最好途径。由于春季肝气旺、脾气弱，而脾胃主四肢，脾气不旺，四肢酸软无力，所以要补脾。对于内湿不重的人，在饮食上，健脾祛湿，多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、莲子、百合等，能慢慢缓解。少动这些食物酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。还有就是生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用禁忌：妇女怀孕早期忌食，另外汗少、便秘者不宜食用。4.泡脚祛湿在自己的泡脚水里放置艾草，有助于体内去除湿寒，因为艾草具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体念的湿寒湿气排出体外。5.注意室内通风不通风是加重湿气的重要原因，一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。
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简介: 熟悉的名字一进耳朵心里就算乱了套
作者最新文章膝关节滑膜炎的“克星”，让这个冬天不再受膝盖疼的困扰！
膝关节滑膜炎的“克星”，让这个冬天不再受膝盖疼的困扰！
忆旅游三语
不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。人生在世总会遇到一些疾病，例如滑膜炎、膝关节炎，只要自己及时的发现它，及时的治疗它，当你回过头来你会发现这些都不是事儿。都会过去的。膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。在冬天的时候，因为天气越来越冷，膝盖更容易受到创伤，很容易患上膝关节滑膜炎，产生关节积液，如果膝关节受到急性创伤或者慢性劳损时，都会引起滑膜损伤，导致膝关节腔内出现积血或者积液。严重的情况下，滑膜造成损伤，恢复较快，但是由于滑膜细胞可以再生和增生，同时其他组织和细胞也可以生化为滑膜细胞。但是膝关节造成严重增生，滑膜绒毛水肿、肥大、增厚，产生形成许多大小不等、形状各异的滑膜皱襞，滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织生物学的老化等，使滑膜组织再生与修复能力明显降低。慢性损伤引起的滑膜炎，表现为膝关节软化，活动受限，疼痛肿胀一直持续不退，甚至不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻，久病者会感到膝关节变形。膝关节滑膜炎主要常发病于老年人，体质多湿者，或伴有膝内翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝关节骨质增生症者等。急性损伤引起的滑膜炎，出现膝关节血肿现象。关节肿胀是在受伤后2小时之内，膝盖有淤血，皮肤有明显紧绷感，这类病多发于青壮年群体，过几个小时会慢慢产生积液，膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。有一种民间流传的偏方能够有效的缓解膝关节滑膜炎炎，现在介绍给大家：材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。做法：1、将洋葱洗净，去表将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，将剥下来的外皮也一起加入效果更好。2、将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8天，一星期最好。3、将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。食用方法：1、每天约一杯(50毫升)，年纪大的人少喝点，每次20毫升左右。2、每天喝一到两次。3、泡过酒的洋葱片一起吃更好。这个方法缓解轻微的膝关节滑膜炎，效果确实不错，但严重点的就不行了，奶奶一到冬天，膝盖疼的走不了路，医生说是膝关节滑膜炎，试过各种方法，效果都不理想，后来邻居婶子说普世真草贴不错，父亲就在网上给奶奶买了几盒，奶奶用了有两个多月，膝盖不疼了，膝关节滑膜炎彻底好了，有这毛病的朋友可以试试。患者要知道在患病期间治疗才是最关键的，但是在日常的生活当中还要注意在饮食方面应该如何去做呢？1、少吃辛辣、油腻、过咸等重口味食物。辛辣、油腻的食物容易给炎症造成刺激，而太咸的食物含钠量较高，容易与体内的钙相结合而排出体外，使体内的钙质流失。2、饮食方面要有节制，膝关节炎患者不能因为担心自己体质虚弱、营养不足，而开始狂吃爆补，这样不仅仅不能起到增强自身体质的效果，反而容易给脾胃增加不必要的负担，造成消化不良。因此，饮食要有规律，应当按时、按量，且食物要软硬适中、冷热适中。3、多吃清淡的食物。膝关节炎患者经常需要忍受因关节不适带来的痛苦，在一定程度上会影响患者的食欲，吃清淡的食物更有利于患者保持良好的食欲。同时，清淡的食物比较好消化，不会造成肠胃的负担，保证了肠胃的正常运行，对提高抗病的能力也有一定的作用。4、多吃有抗氧化作用的蔬菜和水果，能够减缓关节的老化。蔬菜中抗氧化作用特别大的是藕，还有芋头、姜、豇豆，西兰花、豆角等。水果中抗氧化作用较大的有山楂、猕猴桃、草莓、芦柑、柠檬等。需要注意的是，应在吃饭后半小时以上吃水果，如果饭后马上吃，会影响钙的吸收。
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忆旅游三语
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简介: 期待一次说走就走的旅行。
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老年人不想吃饭、口苦、口干，饭后反胃、喉咙有味道
状态：就诊前
希望提供的帮助：
藿香清胃片、参苓健脾胃颗粒是否可以吃？大概是什么病引起的。现在吃的药，吃后有呕吐、反胃状况。（上述2种药是自己去药房拿的，不知是否对症）
用药情况：
药物名称：参苓健脾胃颗粒、藿香清胃片
服用说明：参苓健脾胃颗粒、1天3次，一次1包
藿香清胃片、1天3次，一次3片
药吃后，反胃、干呕
既往病史：
高血压、肺气肿、冠心病（填写）
建议上传所有报告单，注意清晰度
李世辉大夫通知通知:能够帮助患者解决病痛是非常快乐的事情。
首先感谢你浏览到我的网络工作室，希望能给你提供更多便利的同时，也能为你的健康保驾护航！
1、不方便来医院的患者建议使用“在线看病”，要把你的信息病历填写完整，这样能给你最中肯的建议指导、诊断。
2、情况紧急的或者想要得到快速解答的患者可以申请“电话咨询”节约时间成本。
3、需要长期随访的患者，可以申请“家庭医生服务”此服务无咨询次数的限制，如病情需要长期咨询和我保持联系的，可以选择此服务，每月两次与我的紧急通话；避免不必要的来回医院奔波劳累。
如果，不习惯这些方式看病，也可以通过以上方式预约我的门诊。祝您健康 ！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：口臭便秘肛门口有紫肉球不痛不痒如何除口臭&&
希望得到的帮助：是否需要去医院做胃镜肠镜啥的
病情描述：口臭便秘口干口苦肛门外有紫色肉球
疾病名称：老感觉胃里面冷&&
希望得到的帮助：应该是什么问题，该怎么治疗
病情描述：好几个月了，老感觉胃里冷，就像里面有个冰块
疾病名称：吃多之后不消化，后背及两侧肋骨疼&&
希望得到的帮助：请问这要去肝病科门诊吗？需要做哪些检查？
病情描述：每次早上没吃饭，中午在外吃多了或者吃辣了之后，从下午到晚上就一直持续胃疼累及后背及肋骨两侧疼。 第二天就没事了。 而且肯定早上没吃饭，中午是在外吃，在家吃就没事。
疾病名称：肋骨下方中间位置隐隐作痛，饭后气多&&
希望得到的帮助：诊断和治疗方法
病情描述：三个月之前去医院看过开了些药，主要是胃药吃了两天就好了，现在又隐隐做痛。
疾病名称：经常拉肚子，有时候肚子疼&&
希望得到的帮助：要去医院检查一下吗？
病情描述：经常拉肚子，有时伴着肚子疼
疾病名称：经常性拉肚子，十年前做过阑尾炎手术，&&
希望得到的帮助：不会是大病吧？会是什么病呢？慢性肠炎怎么治疗效果好
病情描述：拉了十多天了，打针一个星期了还没有好会不会是什么大病呀
疾病名称：腹胀&&
希望得到的帮助：我吃了药以后，腹胀还是反反复复的，请问有什么办法能彻底解决腹胀吗？还有我那个结节...
病情描述：我上个礼拜天（11月12号）突然腹胀引起胸闷气短，后来去了上海徐汇区中心医院导诊台问了挂哪一科，她叫我去看心内科。由于我有点早搏又心悸、胸闷，医生叫我去检查了胸部CT平扫和预约心彩超（在...
疾病名称：喝水后肠鸣&&
希望得到的帮助：喂水时肠鸣
病情描述：妈妈曾经昏迷半年，回来做了脑侧室引流，后清醒，脑上开关，按压正常，后来出现手术继发性癫痫，脑子不太清楚了，最近喂水时，发现她不好好喝水，喂一口水后，她肚子里发出咕嘟咕嘟的声音，过一...
疾病名称：吃多之后不消化，后背及两侧肋骨疼&&
希望得到的帮助：3年前就有这种症状了，医院检查: 慢性非萎缩性胃炎， 及肝回声致密。 请问需要再复查肝...
病情描述：每次早上没吃饭，中午在外吃多了或者吃辣了之后，从下午到晚上就一直持续胃疼，累及后背及肋骨两侧疼。
第二天就没事了。 而且肯定早上没吃饭，中午是在外吃，在家吃就没事。
疾病名称：吃东西噎的慌，有反流食，胃酸症状&&
希望得到的帮助：我是否可以就诊，做哪些检查？
病情描述：现在有胃反酸，吃多了有疼痛感，咳嗽，器官不舒服。小三阳，亚甲炎，干燥综合症问号不知道是还是不是
疾病名称：胃胀&&胃胀胃不舒服&&
希望得到的帮助：是什么病？打算去做胃镜还需不需要做b超
应该不会是胃癌吧
对胃镜有一定的恐惧
病情描述：胃胀发现肚子变大肚子变硬胃部不舒服放屁！饱腹感
疾病名称：大便感觉排不净，有时上厕所感觉有但排不出&&
希望得到的帮助：引发原因是什么，怎样治疗这种情况
病情描述：暂无。。。
疾病名称：两胸之间不舒服，胃也不怎么舒服&&
希望得到的帮助：是不是食管炎，需要用什么药
病情描述：两胸之间不舒服，感觉顶的很，前两天胃不舒服，今天胃好了，但是两胸之间仍然不舒服，老是打嗝
疾病名称：是肠胃炎吗&&
希望得到的帮助：我应该怎样治疗
病情描述：一个多月以来大便不正常，大便呈交替现象，老有便意，有时拉不下来，有时拉下来了，拉下来以后觉的很轻松，小腹疼，头晕，乏力恶心看了妇科，说有宫颈炎两度，糜烂一度，开的抗宫炎片和阿奇吃了...
疾病名称：幽门螺旋杆菌&&
希望得到的帮助：得过肾衰竭，幽门螺旋杆菌不治疗行嘛，会自愈吗，治疗是不是必须要吃很多抗生素
病情描述：有肾衰竭，如果查出有幽门螺旋杆菌怎么治疗，是不是治疗必须要吃很多种药和抗生素，不治疗行吗，幽门螺旋杆菌会自愈吗
疾病名称：好大脾大，贫血，胃静脉曲张，颈静脉球体瘤&&
希望得到的帮助：不知这些病是否有关联，消化科医生建议先处理胃静脉曲张，但是不知是否还有更好的方法...
病情描述：本来打算住院做颈静脉球瘤手术，但是在做了颈静脉栓塞造影（时间是11月10号）之后上消化道出血，才查出脾大肝大胃静脉曲张的。贫血是去年查出，补铁后恢复。做栓塞之前重度贫血58，经过输血和服...
疾病名称：夜晚肚子胀气，拉出来腐臭味的脓一样的东西&&
希望得到的帮助：想靠吃药解决
病情描述：每到夜晚肚子就胀气（其他时间也有，不过夜晚感觉好像更明显，导致睡不安生），拉出来脓水一样的腐臭味东西，但不多，只是用卫生纸擦拭后才能看到纸上有。持续几个月了，怎么办？
疾病名称：嗳气不严重，就是觉得喉结那里有东西哽着，&&
希望得到的帮助：是食道的问题吗？
病情描述：前几天嗳气特别严重，这几天好多了，就是觉得喉结那里有东西哽着，但进食没感觉
疾病名称：腹痛，位置肚ji周围疼痛难忍，呕吐！&&
希望得到的帮助：求缓解积食，无法放气的药
病情描述：积食肚子疼痛，呕吐！一吃就吐，吃什么药可以缓解？
疾病名称：孕中期肠胃不好，老是打嗝胃胀，大便不成型&&
希望得到的帮助：请问可以吃中药调理吗？对胎儿有影响吗？
病情描述：胃胀，老是咕咕叫，感觉不到饿，吃的东西还没消化完就拉出来了，胎儿会没营养吗？请问可以吃什么药调理？
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