[转载]心脏病&高血压&高血糖急救法
　　冬季心脏最脆弱
　　心脏将血液输送到全身，保障生命活动的正常进行。虽然看似十分强大，但在冬季，它会受到以下身体和环境原因的“内外交困”，变得非常脆弱。
　　胆固醇高。没有胆固醇就没有动脉硬化，没有动脉硬化就没有冠心病。胆固醇水平呈季节性变化，冬季胆固醇水平高，夏季低。冬季人们室外活动减少，宅在家里很容易摄入更多高脂肪食物，引起肥胖。高脂肪、高碳水化合物食物会使血管收缩，血压升高。而胆固醇和血压的变化容易造成血管堵塞，增加患者心脏病或卒中发作的风险。因此，冬季应注意饮食结构的调整，多吃富含维生素及纤维的食物，如蔬菜和水果等。
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　　血压升。冬季天气寒冷，体内多种激素水平变化，导致血管收缩、血压升高，老人更为明显。血压的波动往往呈现冬季血管收缩血压高、夏季血管舒张血压低的特点，因此，高血压患者冬季需注意监测血压，如降压不达标，需增加降压药物的剂量或种类，以实现血压平稳，避免高血压对心脏等靶器官的损害。
　　感染高发。呼吸道感染在冬季高发，导致肺组织的氧交换能力降低，容易诱发急性心肌梗死、猝死等急性冠心病事件。因此，体质较差的老人要注意保暖，必要时可提前接种疫苗。
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　　凝血活性强。冬季血管收缩、血流缓慢，促血栓物质活性增强，导致血管内皮损伤，促进血小板活化，血栓更容易形成。建议冬季多饮水，同时适当运动。
　　气温低。冬季气温降低，激活交感神经系统，导致心率加快、外周血管阻力增加，进而血压升高、心脏负荷加大，可引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原有粥样硬化斑块狭窄的血管更加狭窄，甚至出现粥样硬化斑块破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，引起心绞痛发作和心肌梗死。有研究表明，气温每下降10&#8451;，心脏病发病风险会上升7%。多数心脏病发作事件发生在温度降至12&#8451;或以下时，因此建议患者冬天衣着要防寒保暖，室内温度最好保持在20&#8451;左右。
　　空气污染、雾霾。PM2.5明显增加心血管死亡和心肌梗死的风险。雾霾天气压较低，空气中的氧浓度也低，对于患有高血压、冠心病、心衰等心肺功能不好的人来说，室外活动很容易缺氧。空气中PM2.5等污染物会加快心率，升高血压，激发血管炎症反应，并导致血液高凝状态进而诱发心脏病发作。因此，雾霾天气时需减少户外活动。
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&& &甘草粉
&& &高丽参
&此方来自佛学大师陈居士。我试用过多人，其效果如神。其实，天下秘方无数，但我们不可能都试吧。我选一两种出来，以利大众，也算功德一件。
治心脏病验方
&上午九点吃下葡萄三粒，沾些甘草粉。下午四点吃下高丽参三片。下午九点吃下高丽参三片。连续服用十天，其效如神。&&&
&&注意事项：
1.甘草粉，可在药店购买一些甘草，然后砸碎，过滤得到粉末备用。
2.高丽参，可以用小锯或其它工具锯下来一部分，放在碗里，碗里少放一点水，上锅蒸一会，等高丽参软后，再切片（大小厚薄不限）。
此方适合心脏一切病症
神奇特效:根治心脑血管的偏方,疾病有效率达100%。
<img ALT="神奇特效：根治‘心脑血管’疾病有效率达100%。" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/mw600/002PSkFtzy6P2Fk9WtAea&690"
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&作者：天祥阿比甲当嘎
记住了，霍香正气水蘸着放在肚脐上大家以后發烧千萬别吊瓶啦…尤其做爸妈的朋友切记!治疗发烧小妙招:
家里有小朋友不要因为孩子发烧就轻易去医院输液：朋友某日晚上高烧39度，身烫手脚冰凉，浑身疼痛，头昏怕冷，用棉球沾满藿香正气水放入肚脐，半小时后38.5度，一个小时后38度。早起37度，没有任何不适。此方法使我身边亲朋收益者众，上至80岁老人下至7个月的婴儿。今天看到此微博多次被转发，特把此方在这个圈子里传播，希望有更多的朋友受益！救命三招：四个真的很简单的知识：
1、噎到东西 2、落枕
3、脚抽筋4、脚麻了这个请大家千万千万要努力传哦，因是个知识，可以教人，也可以救人哦！救命的方法分享：１.噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」美国纽泽西州大西洋城五岁男童史宝斯，机灵地救了祖母一命，他的方式很简单，只要「把手举来」！五十六岁的雪儿丹恩史都华日前在家一边看电视一边吃果冻，当史都华转过头时，一块果冻卡在喉咙。她试着挤压腹部自救，但沒有用，此时孙子史宝斯问：「奶奶，您噎到吗？」史都华说不出话，「我猜您噎到了，奶奶，把手举起來，把手举起來。」史都华照做，結果真的把果冻吐出來。史宝斯当时很镇静，他说这是在学校学到的。噎到东西之处理方式----只要「把手举起來」！２.落枕您偶而早上起床会发现自己落枕了吗？就是脖子疼痛。一旦落枕您該怎麼办？一旦落枕时，只要將你的脚抬起來！把大脚姆指給掰开來，慢慢的以順时或逆时的方向按摩旋转。3.脚抽筋时左脚抽筋时高高的举起右手，右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒緩。4.脚麻了若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，則用力甩你的左手掌。为咱爸咱妈一定记下来【救命三法】一、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）、口眼歪斜，马上取缝衣针将患者双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血，病人马上治愈，而且愈后不留任何后遗症。二、心脏病猝死发生后，马上脱掉患者袜子，用缝衣针分别刺破其十个脚趾尖，各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。三、不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破其鼻尖，挤出两滴黑血即愈。以上三法均无任何危险，请放心操作，都在10秒内有效。一份孝心，我转了！
作者：闲在居士
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&作者：天祥阿比甲当嘎
急救脑血栓疗效如神&
治疗血栓一法。此法百试百灵，无不神效。病人如果出现口眼歪斜，不能言则为中风和栓塞之症，应马上检查患者口腔两齿间定有两白色如带状物，并用割刀竖切断之。病人马上恢复常态。另检查舌下，如有如疣状物，应以镊子钳之出血，定有回天神力。应当牢记此法。救人于顷刻之间。还人健康，快乐自己。
用针点刺“风疙瘩”出尽恶血中风就不会发作&
&&&有中风先兆或中风刚发作时如果治疗及时,完全可以消除中风的发生。中风先兆或刚发中风时在患者的后头颈部风池，风府附近有一“风疙瘩”,用针点刺出尽恶血,中风就不会发作了。方法简单,又没有危险性，
&&&希望大家广为流传，为身边的亲人和朋友保驾护航，如果大家都知道了这样的方法就可以消灭中风了。具体操作方法：用手捏住“风疙瘩”随便用什么针都行，多点刺几下，再用火罐拔，使其出尽恶血。注：不可刺的太深，以免发生危险。
针刺齦交穴治疗小便频繁
&&&嘴唇中间有一条细筋，靠近顶端应该有一个米粒大小的白点，用消毒针挑破这个白点。就行了。
解释如下：
1）这个米粒白点的位置就是龈交穴，是督脉的终点，为任，督，足阳明胃经的交汇点。是任脉的盖头。龈交鼓起突出，就是盖头揭开了，膀胱的开关海底会阴穴之上的曲骨穴（女叫赤女亦曰玉女穴，男叫铜壶滴漏穴）就会漏水。
扁桃体发炎，用针刺后溪穴，疗效极快。
&&&一患者，感冒嗓子疼的特别厉害，连咽唾液都不行，采用针刺后溪穴，针刺到后溪穴后，即刻感到疼痛减轻，又留了二十分钟针，咽部竟一点不舒服的感觉都没有了，三天以后便彻底的好了（中间再没做任何治疗)。这之后，他每遇扁桃体发炎，即针后溪，几乎都能立即止痛。
另一患者，感冒发烧39.6度，扁桃体已经化脓，不能咽任何东西，随针刺后溪穴，当即就能咽唾液了，留针一小时后既可以吃东西了，以后又连针了五天便痊愈了。&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&转自：静美婉约
&&&&&&&&脑血栓偏方——治脑血栓就这么简单！
&&&药方组成：10克黑木耳,1两瘦肉,3片姜,5枚大枣。6碗水,文火堡成2碗水,加点味精,加点盐,每天吃一回,45天,脑血栓就化了.......
咽炎偏方——七年咽炎三天治愈
&&配方 干桑木一斤，开水一斤，白砂糖50克，
&&&制法将干桑木放入铁盆内烧成木炭即火炭立即把开水倒入火炭中，加盖闷气，
&&&用法待水温时，去渣加糖，一次服完。每日一次连服三天。
&&&中国抗生素与感冒药大骗局，不懂就会害己害孩子！
柠檬--只杀癌细胞，柠檬水救你一辈子!再忙也要看
我们还能活多久？孩子为何生怪病?这段视频告诉你！
癌症有解：让我们了解维生素B17
柚子和很多药是死对头，吃柚子避开服用以下药物
肝脏的解毒原理，病前身体征兆与肝病防治
突然心肌梗塞，或心臟不舒服，就拍打胳膊彎處，效果立竿見影
突然心肌梗塞，或心脏不舒服，就拍打胳膊弯处，效果立竿见影。
网络文章，姑妄言之姑听之，就不要因为内容有提及所谓有争议性人物萧宏慈，就弃之而不顾。要知道心肌梗塞，是一种急性及严重的心脏状态，其症状是不同程度的胸痛、不适、虚弱、发汗、晕眩、呕吐、心跳不稳定，有时丧失知觉。其成因是部分心肌的血液循环突然全部中断而导致的该部位的心肌损伤。心肌梗死一般是有生命危险的医学紧急状态，它需要立刻采取急救措施。统计资料显示有40%的心肌梗死发生于清晨（0时到6时）。根据本人研读各种资料及查询医事人员，发现施行本法急救，对对患者并没害处。因此就如同我常说：「状况既然发生，又没有其它有效的法子，那就死马当活马医，有牌照的救护人员到来以前，赶快先施用本法吧！救人一命，胜道七级浮图了。」天上如来.Champion结婚大喜日志于台北。
2011年底，我们出席一个订婚宴后正要离开，邻座一位70多岁老人突然昏厥，仰坐在椅子上呼吸急促，两眼僵直，疑是心肌梗塞。有人急叫快打120
叫救护车(在台湾则是拨打119)。我上前撸起他的衣袖，大力拍打他右肘内弯，要他家人拍另一条臂弯(注：亦即是同时拍打双手肘内弯)。拍打几十下后，老人就开始一再缩手，说明他知道护疼意识开始恢复，应无大碍了。之后，我告诉他家人在救护车来前接着拍打。
翌日，老人亲属打来电话告知，“救护车把老人送到朝阳医院急救，大夫问‘胳膊是谁拍的’，﹛说‘拍这地方拍对了，可以把堵住血管的血栓疏通掉。不然，光等救护车送到医院再抢救，还不知道会发生什么情况呢’。医院一检查，就是心肌梗塞，在医院就给打了一瓶吊针，然后就起来回家了。”
今年5月26日，我们去参加婚礼时又碰上那位突发心梗的老人。老两口见了我直劲感谢，说我那天救了老头一命……
幸而朝阳医院那位大夫能够理解拍打的作用，而“光等救护车送到医院再抢救，还不知道会发生什么情况呢”的言外之意也不难理解：若是坐等救护车送到医院急救，错过了黄金抢救时间，只怕老人已经没救了。
而我当时敢于出手一试，皆因曾闻推行拍打拉筋自愈法的萧宏慈讲过，有谁突然心肌梗塞，或心脏不舒服，就拍打胳膊弯处，效果立竿见影。他一位朋友的父亲突发心肌梗塞，吃救心丸都来不及了，两人各拉起老人一条胳膊，照萧宏慈教的方法在肘弯处猛拍几分钟，老人果然苏醒了，如同常人一样站起来了。
据萧宏慈讲，这一招实为道家秘法——“调伤法”。此法鲜为人知，只因“道不轻传”，怕“所传非人”——很多人不是“闻道勤而行之”，而是“闻道大笑之”，还不免说三道四：“这么简单!的法子也能治病？跟自虐似的，别再拍残了！”而它有无疗效，只有试过方知。
中医认为“寒凝致瘀，血行受阻”。而血栓形成和疏通的原理大概近似冬季超市里的花生油，室温稍低即凝结，室温一升就化开。肘弯处的心包经、心经直通心脏，大力拍打这两条经络就能促使“气行血行”，令人发热出汗，起到升阳化除血栓、疏通血管瘀堵的作用。这大概就是朝阳医院大夫所言用拍打急救“可以把堵住血管的血栓疏通掉”的原理所在。
而这种拍打手法人人一看就会，无需培训，平日常拍还能防治各种心脏疾病，调降血压，大大减少心脏病的发生。拍打肘弯出痧与否当即就能看出有无心脏疾病，这是诊断的过程，准确性高于现代医疗仪器检测的结果；将拍出的紫黑色毒痧持续拍成红色，心脏病症会随之减轻或消失，这又是化痧治疗的过程。坚持拍打身体其它经络或疼痛部位，还能治愈很多大医院束手无策的不治之症。
若早推广拍打急救罗阳未必心肌梗塞而不治
据新京报11月27日报道，歼-15研制现场行政总指挥“罗阳突发急性心肌梗死、心源性猝死，经抢救无效，于25日12时48分殉职”，而“在此次辽宁舰海试过程中，罗阳曾经感到过不适”，25日中午，“走下航母后罗阳告诉同事身体很难受，在送往医院过程中发生大面积心肌梗死，到达医院后经抢救无效去世，享年51岁。”
换言之，罗阳两年的体检报告都表明他身体没有问题，而今年却会突发心肌梗死，足见迷信医疗仪器检测的结果也会误人性命！
罗阳突发心梗送医不治值得我们反思的最大教训在于，倘若媒体早日大力宣传推广普及这种简便易学、安全有效的中医拍打疗法，让公众知晓一种人人都能“举手拍打”急救心梗的简便疗法，罗阳何以会在身感不适之时人人无能为力，甚或爱莫能助？又何至于在他突发心梗送医途中也无人能够出手拍打施救，以致白白错过四五分钟的黄金有效急救时间？
简言之，罗阳突发心梗前后，若能有人用拍打缓解他的病情或急救，他未必会心梗发作，也未必会在送医抢救之后还不治身亡。
其实，罗阳送医不治，有关部门与媒体也难辞其咎——多年来在宣传报道中片面迷信现代医药，而不惜将传统中医疗法边缘化，甚至否定一些防治疾病显著有效的民间疗法，既导致了日前罗阳心梗送医抢救无效身亡，也难免日后重演类似的悲剧。
反之，媒体若能早日大力宣传推广普及拍打疗法，不仅能大大减少心梗突发的几率，还能让公众多掌握一种人人都能“举手拍打”急救的简便手段，那将能在极短的黄金急救时间内挽救多少心肌梗塞患者的宝贵性命呢？
有机会时，试试吧。
附录&&CTA：心脏警讯出现时的必要检查
当你同时有胸口不适，及血压、血糖、血脂问题的这二种危机时，就得利用CTA计算机断层冠状动脉血管摄影。CTA检查虽然辐射性高，也比较容易对注射药物产生过敏不适反应，但是为了后续的药物或手术治疗需求，心脏专科医师会建议当事人接受这项检查。特别是对冠状动脉病变的人来说，也许本人没有明显地不适，此时就应该马上接受CTA计算机断层冠状动脉血管摄影，才能知道自己的心脏还有多少活命机会。
心脏健康检查的关键时刻：
．关键时刻一(危险因子)：
三高危险因子：高血压、高血糖(糖尿病)、高血脂(胆固醇或三酸甘油脂)
．关键时刻二(症状)：胸口不适：胸闷或胸痛
心脏磁振造影MRI 计算机断层冠状动脉血管摄影CTA
适用对象只有危险因子或症状兼具危险因子及症状安全性
．无辐射性
．辐射性高
．安全性高
．最好由心脏专科医师决定是否接受CTA 检查
．可作为一般健检用
．检查过程发生过敏不适反应的
．可作为医疗诊断之用
风险为百万分之一(1/1,000,000)．检查过程发生过敏不适反应的风险为万分之 一 (1/10,000)
1.检查心脏功能及评估冠状动脉狭窄程度
2. 检查心肌缺血(冠状动脉狭窄超过&70%会导致心肌缺血)
3.检查心肌坏死
显影剂钆钆碘
检查流程需利用药物以增加受检者的心跳需利用药物以降低受检者的心跳
心脏冠状动脉造影(CTA)
心脏疾病向来为国人十大死因前三名，预估全台湾缺血性心脏病患者超过十万人，很多患者并不自知，未有效预防。如果您有心脏病高危险因子(高血压、高血脂、抽烟、家族病史)，最近又有胸痛的现象，却无法确定是否为心肌梗塞前兆，过去必须住院，进导管室经皮穿刺检查，如今利用立体导航式计算机断层，只要憋一口气就可以告诉你答案了。
计算机断层可早期诊断心脏冠状动脉钙化或阻塞问题(狭心症)，这项检查结合快速X光扫描及多切层的计算机断层技术，不需要外科手术即可产生详细的3D心脏冠状动脉分枝影像，显示冠状动脉钙化和脂肪斑块所在的位置及阻塞程度，帮助受检者及医师做出正确之处置。
让你终生不得心脏病的—背部撞墙法　
每天做几次背部撞墙，可保证健康人能够永远不得心脏病，心脏病人永远不发心脏病。这就是最简单易行、也是最有效的锻炼方法。
人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布著丰富的神经和许多重要穴位，与四肢、脏腑有广泛的联系。中间的督脉是人体阳气的总水库，是保证人体生命力旺盛的总源头，两侧的膀胱经是人体内最长、穴位最多的重要经络。当你感到腰酸背痛时，如果有人帮你捶捶背部，按摩一下，顿时会感觉轻松许多。在医院里，背部的推拿按摩就可以治疗许多病症。每天坚持刺激背部组织上的经络，能促进局部乃至全身的血液循环，增加内分泌和消化功能，大大提高人体的免疫力。
用背部撞墙法强化身心，既方便，又疗效显著，最大特点是可以随时在家中或办公室里找到一面墙来锻炼身体。具体的做法是这样的：离墙15～20公分站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后，再撞击，约一秒锺撞一下，并随看撞击的节奏自然呼吸.撞的时候口中同时发出“呵”的声音（因为“呵”的音是对应我们的心脏）。这样就可以让你终身不得心脏病撞击时,动作要有力但不可过猛，要协调均匀。
碰撞的顺序：背的上部、下部、腰、左右肩胛、左右侧背部，争取整个背部全部撞到。当撞击上背时，可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴、主治心脏疾病的心俞穴、能宽胸理气的督俞穴以及理血、宽中、和胃的膈俞穴。当撞击下背部时，可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴和主冶胆囊疾病的胆俞穴，还有健脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
撞击左右肩胛上的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎有特效。撞击背的侧部，能够宽胸理气、治疗肋间疼痛。还可以尽量挺胸，向后撞击颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。
背部撞墙法虽然很简单，但在锻炼过成中也应该注意做到循序渐进。一开始可以先撞击5～10分锺，渐渐地增加到30分钟左右，撞击到背部已明显发热，这时背部的各个穴位及其所属的脏腑都得到了有效的保养，从而极大地激发出了防治疾病的巨大潜能。一般撞击后背几分锺后，就会有打嗝、放屁等情况出现，这是体内脏腑排泄废气的结果。这是背部撞墙法特有的通络顺气的功效.
这种保健方法要注意的是：年纪大的人可以只撞3～5分锺，而对患有严重心脏病、尚未明确诊断的脊柱病、内脏下垂、血压过高、晚期肿瘤等症的病人，则不宜用此法锻炼。撞击背部时，有少数人会有头晕、头胀、头痛等不适感觉，这是人体经络调整的正常现象，不要担心，只要酌情控制撞击的时间及力度，这些症状会渐渐地消失。
实践证明，只要坚持按照这种方法锻炼，都可以收到特别明显的效果。有的人颈椎病、腰痛明显好转；有的人治好了多年的慢性咳嗽；特别是一些长期吸烟的人，通过对背部及肩胛下的肺底部的撞击，排出了堆积的很多积痰、细菌、污染物；如果遇上感冒，背部撞击后会觉得感冒的症状明显减轻；坚持的时间长了还会有明显的降血压、治便秘、冶哮喘、治失眠等许多意想不到的功效，甚至还能矫正驼背。用背部撞墙法强化身心，既方便，又疗效显著，最大特点是就地取材，你可以随时在家中或办公室里找到一面墙来锻炼身体。朋友们不妨在百忙之中每天抽出半小时来为自己的身体加油、充气，只要持之以恒，就能取得良好的功效。参见：/resaveartnew.aspx
&&&&&&&脑血栓是指由于异常的物体（固体、液体、气体）随血流进入脑动脉或供应脑的颈部动脉，造成血流阻塞，使其供血区缺血、坏死，导致相应的脑功能障碍。
&&&&&&&1．桃红、红花等治脑血栓
&&&&&&&[方剂］&桃仁10--15克，红花、川芎各10--15克，当归10--30克，赤芍15克，穿山甲10克，鸡血藤30克。
&&&&&&&[加减]
若气虚者，加党参、黄芪、黄精等；若阴虚者，加白芍、生地、元参等；若失语者，加菖蒲、郁金；若高血压者，加野菊花；若便秘者，选加生地、元参、麦冬、火麻仁、大黄、芒硝等；若伴呼吸道感染者，加清热祛痰药等；若病重者，加丹参、苏木、三棱、莪术等。
&&&&&&&[制用法]将上药水煎，分2次服，每日1剂。连用2--3个月。少数病例配合服用路丁、维生素C、烟酸或烟酸肌醇脂，有8例每日肌注复方丹参注射液2ml。
&&&&&&&[验证]用上药治疗脑血栓患者107例，经用药后，其中基本恢复者48例，显著好转者40例；好转者15例；无效者4例。总有效率为96.3％。
&&&&&&&2．葛根、红花、桃仁等治脑血栓
&&&&&&&[方剂]&葛根30--50克，红花、桃仁各15--25克，地龙、丹参各25--35克，全虫5--10克。
&&&&&&&[制用法]将上药水煎3次后合并药液．分早、晚两次空腹温服。每日l剂。15剂为l个疗程，休息3天后，再用本方治疗。
&&&&&&&[功效]
活血化瘀。
&&&&&&&[验证]
用此方治35例，32例痊愈。3例好转。
&&&&&&&3．黄芪丹参汤治脑血栓
&&&&&&&[方剂]&黄芪50克．丹参30克，炮穿山甲15克，川芎、赤芍、当归各20克。
&&&&&&&[制用法]将上药水煎，每日1剂，分3
次口服。半个月为1个疗程后，停药2 --3日再行第二个疗程：
&&&&&&&[验证]
用本方治疗脑血栓患者4 例，经用药2--5个疗程后，其中痊愈者32例；显效者4例；有效者3例；无效者1例。
&&&&&&&4．首乌当归汤治脑血栓
&&&&&&&[方剂]&何首乌、全当归各30克，川牛膝、赤芍、桃仁、红花、地龙、桂枝各15克，全蝎6克，茯苓12克，甘草3克。
&&&&&&&[制用法］每日1剂，水煎分2次服。
&&&&&&&[验证]
用本方治疗脑血栓患者77例，其中痊愈者62例；显效者10例；有效者3例；无效者2例。服药时间最少者20剂，最多者56剂，平均41剂。
《全国名老中医秘方》
作者：揭秘色娱
&&&&得了十年冠心病，一犯病，睡不着觉，心里直“折个”，马上就得吃救心丸。用了两服偏方后，冠心病好利索了。
&&&&&#9679;身边有个邻居，心脏下了俩支架。犯病时，走不了道，厕所都上不了。用方6服后，心脏病好了，前一段，本报刊登个信息，请市民反馈偏方使用情况。
&&&&看到此消息后，家住杜蒙的朱女士，给记者打来电话。朱女士说，她和身边好多人，用了本刊的冠心病偏方，都把病给治好了。
生气引发冠心病
&&&&朱女士，今年67岁了。她得冠心病，快十个年头了。按她讲话，“她年轻时就好生气，这病就是从气上得的”。过了50后，可能是更年期的原因，她瞅哪哪都不顺眼。她跟老伴，更是有干不完的仗，而且都是些鸡毛蒜皮的小事。尽管，老伴让着她，但是，她还是生气。慢慢地，她感觉心脏不太舒服。一上火、生气，或者有点事压着，她就一宿宿睡不着觉。晚上睡不着，白天也没觉，一整天，心里直突突。
&&&&有一天，她去医院检查身体。当她做动脉硬化检查时，把小护士吓到了。小护士说，阿姨呀，你的冠心病挺严重啊。当天，她就住进了医院，心电监控一直做了24个小时。
为治病花了很多钱
&&&&自己的心脏病如此严重，朱女士也害怕了。她四处寻医问药，凡是市面上的治心脏病的药，她几乎吃了个遍。即便如此，还是没能控制病情发展。一到晚上，她的心脏直“折个”。这时，她就得赶紧取救心丸含上，否则就感觉不行了。
&&&&那个阶段，她走到哪，都带着速效救心丸，生怕自己犯病。吃药治不好，她又去大医院。她从医生那，买了很多进口西药。吃上后，能顶上一阵。可不吃，病还是犯。而且，这些药，花了她大把钱。有这病后，她认识了一些病友。病友之间，好互相探讨病情。可她能感觉到，每个人拿冠心病都没招，心里都挺失落。
偏方治好心脏病
&&&&对于偏方，她有所疑虑。本报登出过冠心病的偏方，她还是不敢用。一年前，朱女士从本报上，看到一个叫王宇献的冠心病的方子。
&&&&这个方子，曾在2008年登出过。而一年前的那期报纸，是有人反馈，说这个方子治好了她的心脏病。她通过记者，联系到了反馈此方的那个人。俩人一交流，病情“差不离儿”。这时，她认可了这个方子，决定试一试。朱女士花了200块钱，买了两服药。回到家后，制成丸状，开始服用。服了几天后，她明显感觉心脏舒服了。连续吃了两个月，把两服药吃完了，她就把药停了。这时，她就感觉，就算自己生点气、上点火，晚上也能睡着觉了。
&&&&如今，半年过去了，她的心脏还是啥事没有。现在，朱女士天天乐呵呵的。病治好了，她更珍惜生活，珍惜身体。在她的心里，一直有个感叹！就是，小偏方，真是太神奇了。就这一个方子，按她讲话，就打败了治心脏病的名医。
家庭教育心得体会_教育孩子的心得体会-知儿网
6服药治好重症心脏病
&&&&冠心病治好后，朱女士成了本报的义务宣传员。身边有此病的朋友，她都推荐此方。朋友们一看，原来身体挺弱的朱女士，用了偏方后，冠心病神奇般的好了，就都去按方抓药。
&&&&朱女士邻居家，有位老先生。这位老先生，心脏下过两次支架了。就算这样，他还总犯病。心脏病犯起来，老先生连道都走不了。从卧室去厕所，不到三米的道，都得别人扶着才能去。老先生家人，按此偏方，从药店抓了六服药。吃完头两服，老先生啥感觉没有，心脏依然难受。老先生跟朱女士说，看来这个方子，对他不管用。本来，他不想再吃了。家里人说，药都抓回来了，而且制成丸了，就坚持吃了吧。且，这个方子没有副作用，只能好，不能坏。老先生一听也是，不吃白瞎了，又坚持服用起来。
&&&&刚吃第三服没几天，老先生有感觉了。心脏不那么难受了，越吃，他感觉越好。当他把6服全吃完后，走道、遛弯，啥都不耽误了。
&&&&本期，记者将此方再次登出，供冠心病患者试用。
&&&&冠心病偏方
&&&&材料：
&&&&元胡3两、三七3两、地龙3两、降香1两、丹参4两、蜂蜜1斤6两
&&&&用法：
&&&&先将前5种药，放在一起研成面。然后，将1斤6两蜂蜜倒在锅里烧开。待烧开的蜂蜜晾温后，把其倒在研好的药面里，将它们搅成一团。搅好后，用手平均分成70丸。患者早饭前1丸、晚饭后1丸。
&&&&轻者，两服药痊愈（140丸）；重者，4至6服药痊愈。朱女士反馈、王宇献方
自发性气胸多见于男性青壮年或患有慢支，肺气肿，肺结核者，本病是属于急性病，需要及时地治愈，否则可能会危及生命。因为主要它抑制了患者的自主呼吸，必须及时改善患者的通气状况。首先先要来了解一下它的临床表现有哪些呢？
1.呼吸困难
气胸发作时病人均有呼吸困难，其严重程度与发作的过程、肺被压缩的程度和原有的肺功能状态有关。在年轻的呼吸功能正常的病人，可无明显的呼吸困难，即使肺被压缩&80%，亦仅能在活动时稍感胸闷，而在患有慢性阻塞性肺气肿的老年病人，肺被轻度压缩就有明显的呼吸困难。急性发作的气胸，症状可能更明显，而慢性发作的气胸，健侧肺脏可以代偿性膨胀，临床症状可能会较轻。
常在发生气胸当时出现突然尖锐性刺痛和刀割痛，与肺大疱突然破裂和肺被压缩的程度无关，可能与胸膜腔内压力增高、壁层胸膜受牵张有关。疼痛部位不肯定，可局限在胸部，亦可向肩、背、上腹部放射。明显纵隔气肿存在时，可出现持续的胸骨后疼痛。疼痛是气胸病人最常见的主诉，而且在轻度气胸时，可能是惟一症状。
3.刺激性咳嗽
自发性气胸时偶有刺激性咳嗽。
4.其他症状
气胸合并血气胸时，如出血量多，病人会心悸、血压低、四肢发凉等。
积气量少的病人，无需特殊处理，胸腔内积气一般在2周内可自行吸收。大量气胸须进行胸膜腔穿刺，抽尽积气，或行闭式胸腔引流术，以减轻积气对肺和纵隔的压迫，促进肺尽早膨胀，同时应用抗生素预防感染。
往往这种情况都是发生在紧急情况下，而患者本身也不具有这方面的急救知识，这时候应及时打急救电话，向路人求救，等待救援的同时自救。
<img STYLE="pADDinG-BoTToM: 0 LisT-sTYLe-TYpe: MArGin: 0px 0px 5 pADDinG-LeFT: 0 pADDinG-riGHT: 0 MAx-WiDTH: 588 CUrsor: url(/xblogstyle/images/common/small.cur), pADDinG-Top: 0px" NAME="image_operate_42296" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/mw600/002XPynfzy6P3jr1raH8b&690" WLDTH="250" HELGHT="188"
ALT="[转载]心脏病&高血压&高血糖急救法"
TITLE="[转载]心脏病&高血压&高血糖急救法" />
自发性气胸的中医急救方法：
对轻、中度气胸，可试配合腕踝针治疗。取腕部治疗点上1、上2穴。上1位于尺骨内侧线与尺侧屈腕肌间，上2位于掌长肌腱与桡侧屈腕肌腱之间即内关穴上。上1、上2穴均在腕横纹上2寸取穴，选好治疗点后，治疗点皮肤与针体常规消毒，用30～32号、1.5寸不锈钢毫针，针体要直，针尖与皮肤呈30°夹角进针，当针尖通过皮肤后，即将针放平，紧贴皮肤表面，沿直线皮下进针到针柄根部，在进针过程中，除针尖通过皮肤时有轻微刺痛外，要求不引起任何不适感，否则需要调整进针方向或深浅度。每日针刺1次，每次留针2h以上，为达到最好效果可延长留针时间达12h。本疗法在进针过程中，患者应无任何感觉效果最好。治疗效果与病变区域的判断、治疗点的选择及进针方向、深浅度的准确有密切关系，否则影响效果。应该强调的是，本疗法进针后，必须立即见效，症状立即减轻或消失，否则即为无效，应马上采取其它排气方法，以免耽误抢救时间，给病人造成生命危险。
治疗高血压偏方四十方发表者：赵东奇&(访问人次：115371)
1． 松花蛋菜粥治高血压：&&
方]松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。&&
[制用法]松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。&&
清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。&&
2． 柠檬马蹄汤治高血压：&&
柠檬1个，马蹄（荸荠）。&&
[制用法] 水煎。可食可饮，常服有效。&&
用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。&&
3． 菊槐绿茶治高血压：&&
菊花、槐花、绿茶各3克。&&
以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。&&
清热，散风。治高血压引起的头晕头痛。&&
4． 鲜西红柿治高血压：&&
鲜西红柿2个。&&
将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。&&
清热降压，止血。用治高血压、眼底出血。&&
5．莲心治高血压：&&
莲心2至3克。&&
[制用法] 以开水沏，代茶饮用。&&
清心，涩精，止血，降压。治疗高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。&
6．鲜葫芦汁治高血压：&&
鲜葫芦、蜂蜜各适量。&&
[制用法]将鲜葫芦捣烂绞取其汁水，以蜂蜜调匀。每次服用半杯至一杯，每日2次。&&
[功& 效] 除烦降压。治高血压引起的烦热口渴症。&
7．玉米须治高血压：&&
玉米须60克。&&
将玉米须晒干，洗净加水煎。每日饮3次。&&
[功& 效] 降压，利水。用治高血压。&
8．柿漆、牛奶治高血压：&&
方]柿漆（即未成熟柿子榨汁）30毫升，牛奶1大碗。&&
牛奶热沸，倒入柿漆，分3次服用。&&
清热降压，用治高血压，对有中风倾向者，可作急救用。&
9．猪胆汁绿豆粉治高血压：&&
方]猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。&&
[制用法]将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。&&&&
[功& 效] 清热，平肝。治高血压。&
10．黄瓜藤汤治高血压：&&
干黄瓜藤1把。&&
洗净加水煎成浓汤，每日2次，每次1杯。&&
[功& 效] 清热，利尿。治高血压。&
11．黑木耳柿饼治高血压：[配& 方]
黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。[制用法]加水共煮至烂熟。此方为1日服用量，常服有效。 [功&
效] 清热，润燥。治老年人高血压.&
12．菊花酒治高血压：&&
方]菊花、生地、枸杞根各1000克。&&
[制用法]共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。&&
壮筋补髓，延年益寿。用治高血压、糖尿病、动脉硬化。注意：肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用&。&&
13．白芍杜仲汤治高血压：&&
方]生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。&&
[制用法]将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟。早晚各服1次。&&
[功& 效] 用治单纯性高血压头晕、别无他症者。&
14．海带根治高血压：&&
海带根适量。&&
[制用法]将海带根晒干粉碎为末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。&&
[功& 效] 清热利水，祛脂降压，治高血压。&
15．小苏打水泡脚治高血压：&&
小苏打2至3勺。&&
将水烧开，放如小苏打，每次泡脚20至30分钟。&&
用治高血压。&&
16．芹菜大枣汤治高血压：&&
方]鲜芹菜（下段茎）60克，大枣30克。&&
[制用法] 水煎服，日服2次。连服1月。&&
有降血压和降低胆固醇作用。用治高血压、冠心病、胆固醇过高等病症。&
17．向日葵叶汤治高血压：&&
方]向日葵叶30克（鲜的用60克）。&&
将向日葵叶煎浓汤。早晚服用1次，连服7日。&&
[功& 效] 降低血压，用治高血压。&
18．绿豆猪胆汁治高血压：&&
绿豆60克猪苦胆6个。&&
将绿豆猪苦胆和匀晒干研末，每服3克日服3次。&&
[功& 效] 用治高血压。&
19．山楂茶治高血压：&&
山楂10枚，冰糖少许。&&
[制用法] 将山楂捣碎加冰糖煎服。&&
[功& 效] 软化血管，降低血脂。用治高血压。&
20．五味贴敷治高血压：&&
方]鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，冰片10克。&&
[制用法]将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末。鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状。每晚睡&&
前敷贴两足底涌泉穴，次日清晨取掉，连用5至10次可获显效。&&
[功& 效] 温补脾肾，平肝降压。用治高血压。&
21．芹菜蜂蜜汁治高血压：&&
方]鲜芹菜（选用棵型粗大者）、蜂蜜各适量。&&
[制用法]芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。&&
平肝清热，祛风利湿。用治高血压引起眩晕头痛、面红目赤血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。&&
22．玉兰鱼球治虚火上升：&&
方]生鱼肉（草鱼或海鱼肉均可）200克，玉兰花瓣15个，鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。&&
[制用法]将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者混拌成泥。取蛋清，用筷子搅匀发稠，放入少许香油、料酒、味精及盐。然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球，放入配好的蛋清中蘸匀，捞出后码在盘子中央，将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。食用。&&
养阴，润躁，祛风。对高血压之虚火上升头痛，尤为适宜。&
23．海参冰糖滋阴降压：&&
海参、冰糖各50克。&&
海参洗净，加水同冰糖煮烂。每日早晨空腹服用，吃参饮汤。&&
[功& 效] 补益肝肾，养血润躁，用治高血压、动脉硬化。&
24．香蕉西瓜皮治高血压：&&
方]香蕉3只，西瓜皮60克（鲜品加倍），玉米须60克，冰糖适量。&&
香蕉去皮，与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服。每日2次。&&
平肝，泄热，利尿，润肠。用肝阳上亢型高血压。&&
25．玉米须治高血压：&&
方]猪毛菜45至90克，玉米须20至30克，地龙15克。&&
[制用法] 共水煎，分3次服用。&&
[功& 效] 用治高血压。&
26．棕皮葵花盘汤治高血压：&&
方]鲜棕皮18克，鲜向日葵盘40克。&&
[制用法] 水煎服。每日1剂。&&
[功& 效] 用治高血压。&
27．花生叶汤治高血压：&&
干花生叶40克。&&
[制用法] 水煎服。早晚各服1次。&&
用治高血压。&&
28．荠菜车前草汤治高血压：&&
荠菜、车前草各15克。&&
[制用法] 切碎，水煎服。&&
[功& 效] 用治高血压。&
29．西瓜翠衣茶治高血压：&&
方]西瓜翠衣12克，草决明9克。&&
[制用法] 煎汤代茶饮。&&
[功& 效] 用治高血压。&
30．荞麦藕节汤治高血压：&&
方]荞麦茎叶60克，藕节30克。&&
[制用法] 水煎服。&&
[功& 效] 用治高血压。&
31．山揸荷叶茶治高血压：&&
山揸25克，荷叶10克。&&
[制用法] 水煎，代茶饮。&&
降压降脂，用治高血压。&&
32.紫菜降压五味汤：&&&&&&&&
紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。&
33.海带决明汤：海带30g，草决明15g。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。饮汤食海带。&
34.海带燕窝降压汤：海带25g(切丝)，燕窝25g，紫菜25g，豆腐3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。&
35.参贝汤：海参2条，干贝2个，海带20g，夏枯草20g。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。&&
36.海蜇钩藤汤：&&&&海蜇250g，嫩钩藤20g，同煮为汤，每日早晚服食。&&
37.海蜇牛膝降压汤：海蜇250g，淡菜50g，怀牛膝50g，以上同煎水服。&&
38.双耳汤： 白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。&
39.猪腰安眩汤：卤猪腰2个，海带25g，一起煮汤食用。可治高血压头眩头痛。&&
40. 生花生米、醋各若干。&&
[制用法]生花生米半碗，用陈醋倒人碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用1次。&&
[适应证]&高血压降压。&
&&脑血栓独家绝密方
脑血栓独家绝秘方
&&&&&&&&药物组成：钩藤15g～30g&&&&石决明30g&&生石膏30g&&&&瓜娄30g&&生军10g&&川芎15g&&&&红花15g&&&&土虫10g&&&&桃仁10g
&&&&&&&&适应证：脑血栓急性期，中风初起。血压偏高(超过160/100毫米汞柱)。半身不遂、口渴、舌强、语蹇、头晕、头痛、烦燥或嗜睡、大便秘结、舌红、苔黄厚、脉弦数有力。
随证加减：
&&&&&&1.有意识障碍者，加羚羊角粉1.5～5g(冲)并服安宫牛黄丸或至宝丹，每次一丸，日二次。
&&&&&&2.舌红苔少干者，去石膏、瓜娄、生军，加生地20g玄参15g白芍10g。
&&&&&&3.大便秘结用番泻叶10g泡水饮。
&&&&&&4.痰多、失语、苔腻者，加菖莆10g郁金10g竹沥30g(冲)天竺黄10g。
&&&&&&药物组成：黄芪15g～30g&&&&红花10g～15g&&川芎10g～15g&&赤芍10g&&&&&&当归15g&&&&&&挑仁10g&&&&&&土虫10g适应证：脑血栓恢复期，血压和颅内压不高，偏瘫，肢体稍有动意或肌张力较前增强，舌质紫暗，或有瘀斑，或舌质胖嫩，脉弦缓无力，腑行通畅。
随证加减：
&&&&&&1.大便干者，加瓜娄与生军10g。
&&&&&&2.舌强语蹇，加菖莆10g郁金10g。
&&&&&&3.舌胖嫩加仙灵脾15g巴戟15g。
&&&&&&4.偏瘫，肢体久不恢复，酌加山甲9g水蛭6g冲服。
&&&&&&&&药物组成：生地25g&&山萸10g&&山药10g&&麦冬10g&&石斛12g牛夕10g&&巴戟15g&&丛蓉15g&&菖卜10g&&志肉10g&&肉桂3g&&黄芪30g&&&&川芎6g&&&&全蝎3g～6g
&&&&&&适应证：脑血栓后遗症，或伴脑软化患者，症见意识朦胧，或痴呆健忘，舌强语蹇，肢体不遂，眩晕，大小便失禁，舌红干或胖嫩，苔白或黑润，脉况细弱，或虚大无力。
加减同前，均为水煎服
腿不好是衰老的最早特征
俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。
其实，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。想要活得健康长寿，保护腿部是第一步。事实上，很多腿部出现问题的患者，往往心脏和大脑也会有一定程度的梗塞。
腿不好，是衰老的最早特征
“腿走不动了，心脏可能也会出现问题。”市三医院血管外科的主治医师王林君告诉记者，千万别以为腿不灵光是一个局部性的问题。腿不好，有可能还会出现心肌梗塞、中风等严重的疾病。
王林君解释说，很多人上了年纪之后，腿脚没有原先方便了，这其实是衰老的最早特征。
40岁后，很多人感到腿脚不灵活，稍微多走点路，就像腿上灌满铅，发酸发胀，上楼梯也越来越费劲，没爬几层就气喘吁吁。
再发展下去，有的人会感觉到双腿有轻度的发凉感、轻度的麻木，活动后易感疲乏。病变继续加重，症状也随之加重，出现下肢动脉供血不全的特征性症状──间歇性跛行。
“许多人都认为这是因为人老了，是老年性关节炎、老寒腿、骨质疏松或脉管炎等，所以都没当回事，随便吃点止痛药，补点钙剂或扩张血管的药。”王林君说，“这其实是腿部的血管堵住了。如果在前期，中老年朋友没有在意，一旦到出现了皮肤溃疡、足部坏疽，才到医院看病，这其实已经到了不可收拾的地步。这时候，就不得不安血管支架或者手术截肢。这一切都是下肢动脉硬化后血管闭塞造成的恶果。”
此外，一般来说，腿部有动脉硬化闭塞症的，心血管、脑血管也常常有问题。作为血管外科的一线人员，在日常工作中，王林君碰到过很多类似的案例。
“因为血管疾病是一种系统性的疾病。腿部的动脉硬化是全身动脉硬化在腿上的表现，体现在心脏部位，有可能就是冠状动脉的粥样硬化闭塞，简称为冠心病。”王林君解释说，“在临床上，一些患有腿部动脉硬化闭塞症的病人，脑梗、心肌梗的几率都很高。下肢动脉硬化闭塞症与冠心病、脑梗死一样都是血管硬化性疾病，只是发生的部位不同。”
腿不好，可以多晒太阳
腿没力、发麻、发凉等这些貌似生活中的小毛病，其实都是患动脉硬化闭塞症的前兆。
而在过去，老年人是动脉硬化闭塞症的好发人群。这一般跟高血压、高血糖、冠心病等有关，王林君表示，这一疾病发病机理比较复杂，是多种因素长期作用的结果。不过，如今生活条件越来越好了，人们的饮食结构跟过去发生了很大的变化。再加上，现代人缺乏锻炼，因此，患动脉硬化闭塞症的人群出现了越来越年轻化的趋势。王林君说，他接触过的病人中，最年轻的才40岁左右就出现了腿部的问题。
血压高一点，血脂高一点，血糖高一点，体重超一点，这似乎是目前很多年轻人的身体状况。
因此，王林君建议：“虽然人到中年后，腿会慢慢衰老，但养腿是一辈子的事，从20多岁开始，就要注意保护。特别是现在的开车一族，以车代步惯了，腿部力量通常比常人差，只有养好腿，才能阻止衰老提前到来。”
怎样保养我们的双腿呢？首先，要注意保暖，穿宽松的裤子，促进血液循环。保护双腿的关键是别让腿部受凉。平时，大家可以常用热水泡泡脚，使气血能顺利到达人的上身，维持机体平衡。同时在选择鞋子和裤子的时候，可以尽量选择一些宽松的鞋、裤，鞋跟的高度大约高出2—3厘米比较合适。女孩子们千万别为了时尚，而选择常常穿高跟鞋，这很容易造成双腿的静脉曲张。此外，临睡前拿个小枕头垫垫腿，也能促进血液畅通。
其次，多晒太阳。不仅有利于保暖，还可以促进体内维生素D的形成，避免双腿钙流失，有效预防骨质疏松。
预防衰老，从健康的生活习惯开始
那么，怎么才能预防腿部的衰老？
王林君的答案是：纠正不良的生活习惯。
“年轻人需要及时纠正的危险因素包括吸烟、高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖和缺乏运动。落实到实际行动中，除了禁烟限酒、定期体检外，还得管住自己的嘴，迈动自己的腿。”
王林君说，管住自己的嘴就是要控制饮食，饮食要适量。生活越来越好后，人们大鱼大肉吃的多了，蔬菜水果摄入的少了，这样脂肪摄入量明显增加，任何好东西都要适量，要根据每天活动的量，保证达到每天的需求水准。
缺乏体育活动可以导致超重肥胖、高血压、高脂异常、血糖升高，增加了心血管病发生的风险，因此工作压力大的年轻人在控制饮食的时候要特别注意多运动。
至于采用哪种形式的运动，王林君推荐了一个计算公式：只有心率维持在（220-年龄）&70%至（220-年龄）&80%的运动都可以采用。
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&日常生活生活中有人会突然发生一些意想不到的急性病症。这里，介绍几种常见急性病症的指压点穴救治方法：
一、昏迷：遇见昏迷的病人，应首先使其就地平卧，取头低足高位，并解开领口、袖口，用大拇指指甲重掐其人中（鼻下唇上之间上1/3与下2/3交点）。一般情况下，病人便会立即苏醒过来。
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&&二、虚脱：用大拇指指甲掐素骨髎liao（鼻尖正中）和内关（掌面腕横纹正中上2寸）两穴，血压即可回升。
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&&三、急性胃肠痉挛痛：发作时用大拇指重力点压中脘（腹部正中线脐上4寸）、梁丘（膝关节髌骨外上缘上2寸）、足三里（外膝眼直下3寸）、至阳（背部第七胸椎下，平两肩胛下角），往往都能收到立竿见影的止痛效果。&
&&四、恶心呕吐：点穴救治的最好方法是指压内关（掌面腕横纹正中上2寸），按中带揉，手法宜轻。&
<img src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/mw600/001Sx5wizy6OUDxVaQp41&690" WLDTH="400" HELGHT="400"
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&&五、呃逆：只要重力按天突（颈下，胸骨上窝）、内关（掌面腕横纹正中上2寸）和翳风（耳垂后凹陷中），大多数能收到指到病除之效。&
&&六、牙痛：方法是重力按压颊车（下颌角前上方1寸，咬牙时肌肉隆起处）的基础上，上牙痛加按脚上的内庭（足背二、三趾缝纹头端），下牙痛加按手上的合谷（俗称“虎口穴”，位于手背一、二掌骨之间）。&
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&&七、痛经：可施行指压按的穴位有关元（脐下3寸）、三阴交（足内踝高点上3寸）、足三里（外膝眼直下3寸）。实施重按，虚证轻揉。八、落枕：只要及时重力按揉大椎（项背正中第七颈椎高骨下）、肩井（大椎与肩峰连线中点）、绝骨（足外踝高点上3寸）三穴，每穴5~10分钟，同时配合颈部活动，当即就会明显好转，一般2~3次可愈。
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&&九、急性腰杆子扭伤：首先用一只手的大拇指重力掐按人中2~3分钟，然后用双手拇指点压两腿委中（膝关节后，腘窝正中）5~10分钟，同时令病人活动腰部，幅度由小到大。病人会感到腰痛越来越轻松，活动越来越轻松灵便了。每日可点压穴位2~3次，以巩固疗效、促使痊愈。愈后应注意防寒保暖，避免复发。
导语：猝死是指突然发生、非人为因素所致的、在1小时内突然的自然死亡。
猝死前的细微征兆
猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而发病，其中以冠心病最常见。非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物、剧烈运动等。数据显示，心源性猝死占到了非事故突发性死亡的80%以上，我国发生心脏性猝死的总人数约为每年54.4万人，每天至少有1000多人猝死。
健康人的心脏跳动就像钟摆一样很有规律，一般维持在每分钟60—100次左右。当心脏疾病导致心跳太慢或太快，并出现头晕、失眠、晕厥等严重供血不足和胸闷、气短等心脏缺氧症状时，就可能是前兆。如果此时再过度劳累、情绪激动，从事过强的体力及脑力活动，都可能诱发心绞痛、心肌梗死。
两类人应格外注意
从以上分类不难看出，发生猝死的高危人群主要集中在两类人身上，一是心血管疾病患者，二是长期压力大、过度劳累、吸烟喝酒的职场人士。因此，和渝斌建议，心血管患者应定期检查，避免反复感冒，心肌炎、风心病、心力衰竭的人要特别注意。另外，要当心猝死的“魔鬼时刻”，美国哈佛大学医学院对4000名有心脏病发作史的患者调查发现，每天上午6—9时是心脏病发作的高峰期。因此，有疾病史的人醒后别起床太猛，先躺一会儿。最重要的是，要倡导健康的生活方式，饮食以“低盐、低脂、低糖、多纤维、高蛋白”为原则，控制体重、戒烟限酒，不要过度劳累，运动要因人而异，避免不当的剧烈运动，心脑血管患者以慢跑、骑车、游泳、步行等中等强度有氧运动为宜。
患者发病前，身体都会发出细微信号，比如心悸、胸闷、头痛、眩晕、呕吐等，最典型症状是胸痛，也有一些不典型的症状，如胃疼、背疼，牙痛等。如果你的身体感觉异样，尤其是代谢综合征患者或有冠心病家族史的高危人群，一旦发生不明原因的疼痛，要及时排除心脏问题。
抓住抢救黄金时间
患者发生猝死，急救的黄金时间在发病10分钟内，面对猝死患者，最好的办法是进行除颤或心肺复苏。但如果患者发病时没有条件进行这两项急救措施，首先应该想办法向周围人呼救，同时一只手握成空心拳头，在胸前区偏左的位置迅速叩击2下。
另外，波兰卡托维兹市心脏病基金会医生塔德乌什·佩泰伦兹医生研究发现，心脏病突发时猛烈咳嗽几下，也能起到缓解作用，争取宝贵的时间。
&&&导读：寒冷天气刺激下，人体血管容易收缩，血液循环阻力加大，血流速度减慢，引起血压升高。因此，高血压病人监测血压应比其他季节更“勤快”。
　　对于高血压患者而言，降压药和血压计都不应离身，尤其是血压长期不稳定的人，建议每天测2—3次血压。寒冷天气刺激下，人体血管容易收缩，血液循环阻力加大，血流速度减慢，引起血压升高。因此，高血压病人人监测血压应比其他季节更“勤快”。
　　高血压患者血压随时变化，如何才能获得准确的结果？
　　姿势：因坐位和卧位所测血压值不同，左右上臂血压可有10毫米汞柱差别，每次测压宜采取同一姿势和同侧手臂，以便对比;衣袖要宽松，手臂肌肉放松，手掌向上平伸，不要紧握拳头;肘部与心脏在同一水平，袖带平覆紧贴皮肤绑扎、松紧适度，下缘高于肘部1至2厘米。
　　时间：人体血压随时都在变化，宜在每天6至9时和17至20时这两个血压高峰时段中各测一次，每次测压3遍，一遍测压完成后静待2分钟再测，取平均值。需服降压药治疗的患者将血压降到140/90毫米汞柱以下，病情稳定时，一般每周选一天，在早上吃药之前、服完药后3至4个小时、晚上睡觉前分别测量三次血压即可。
　　准备：测血压前半小时内避免劳累、焦虑、激动、剧烈活动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等，并避免因测量环境温度过冷导致肌肉收缩，影响测量结果。
　　自测血压五个错误需纠正
　　1.边聊天边测血压。患者在家自测血压一般都比较随意，往往边说着话边测血压，或者测血压时接听电话，这跟测血压前不注意休息类似，测得的血压值(特别是收缩压)往往偏高。
　　2.吸烟后立即测血压。吸烟可使血管收缩、心跳加快，促使血压上升，所以，应避免吸烟后马上测血压，或者边吸烟边测血压。
　　3.手臂过粗用手帮助按压袖带。有些人手臂过粗，袖带充气后会自行崩开，就用手帮助按压，这也会导致测得的血压偏高。遇到这种情况，可改用增长的布制袖带。
　　4.充气囊放气速度过快。由于操作不熟悉，或者事先将充气囊的开关拧得过紧，造成放气时速度过快，使收缩压出现降低和误差，特别是有心房纤颤或者心动过缓的病人，往往会漏掉最初的血压值。正确的做法是，测量收缩压时，放气应缓慢，防止水银柱突然大幅度下降。
　　5.测舒张压时放气速度过慢。舒张压的测定是取其脉搏搏动变音为准，如果充气囊放气始终过慢，就难以准确判断舒张压值，所以测得收缩压后，需较快地放气，使水银柱有节奏地下降，当听到搏动声突然由高变低时，即可定为舒张压。
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【急救穴位】&极泉穴。位于腋窝顶点。
【操作手法】&用拇指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会迅速向手的方向放射。可在几分钟内缓解心脏不适。这叫做随身携带的速效救心丸。
《心脏病的急救》
1.翻看病人有无随身携带急救药，如果有，立即让病人服用。
2.给120打电话。
3.等候过程中，弹拨极泉穴，缓解病情，争取抢救时间。
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6.1——7.0空腹血糖可以不吃药，通过饮食的控制，就可以保持血糖平稳。
【急救穴位】然谷穴。在脚的内侧，内踝下方。偏前的地方，会有一个圆形的骨性突起，它叫舟骨粗隆。然谷穴在骨头的下方。然谷穴治疗消渴。是肾经的穴位。
【操作手法】&用手指或刮痧板点揉然谷穴，可迅速减低血糖水平。 &
<img STYLE="pADDinG-BoTToM: 0 LisT-sTYLe-TYpe: MArGin: 0px 0px 5 pADDinG-LeFT: 0 pADDinG-riGHT: 0 MAx-WiDTH: 588 CUrsor: url(/xblogstyle/images/common/small.cur), pADDinG-Top: 0px" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/mw600/002jiJZtzy6OJZzCNdWc4&690" WLDTH="668" HELGHT="477"
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【急救穴位】人迎穴&&位于喉结两边颈部动脉处。
【操作手法】&调匀呼吸，用手指点按人迎穴10秒钟，松开10秒钟。再点按10秒钟。左右各做三次。会迅速减低血压，缓解病情。
【注意事项】&不能太过用力，两边穴位不能同时点按。
有人做10分钟后，血压由160降到140.&
人迎穴相当于降压0号。
&&&心力衰竭（下简称心衰）和气管炎有一个共同的特征就是咳嗽，但是治疗原则却有很大的差异，一旦误诊误治可危及病人生命。近日，作者遇到一例心衰患者当成气管炎治疗，病情越来越重，经按心衰治疗病情得以控制，病人满意出院。
家住黄石路的72岁的芦婆婆，咳嗽咳痰半月以支气管炎日收住院。患者半月来感冒后咳嗽不愈，痰白，易咳出，无胸痛，不发热。有高血压病史11年，平时头昏时就服用硝苯地平片10毫克。体检：血压170/90毫米汞柱，脉搏心率86次/分，呼吸平稳。肥胖，神清，精神尚可。无缺氧征象，心率齐，心音有力。两肺可闻散在干性啰音。肝脾不大，双下肢无水肿。胸片示心脏增大，两肺支气管炎改变。心电图提示心肌缺血。诊断为支气管炎，高血压。经过头孢孟多、美洛西林舒巴坦、氨溴索、缬沙坦等抗炎和对症治疗一周，病情加重出现乏力，夜间咳嗽加重，血压仍不能控制，高时达200/100毫米汞柱，心率120次/分，两肺可闻哮鸣音，肝颈静脉回流征阴性，双下肢无水肿。可虑咳嗽为心衰所致。经强心、利尿、平喘、降压治疗10天，病情控制出院。
患者长期患高血压，平时治疗用药不规范，血压没有得到有效的控制，发展为高血压性心脏病，这次感冒后出现咳嗽，血压一直居高不下，使得心脏负荷加重诱发心衰。下面介绍心衰的早期症状及其鉴别诊断，以提高医生诊疗水平。
为什么会出现心衰的症状
心脏的重要功能是推动血液循环正常心脏有很大的储备力能适应劳动时增加血循环量的需要若储备力降低不能适应额外增加的负担甚至休息时也不能维持有效的血循环即为心力衰竭。心力衰竭可按发展过程分为急性和慢性两种。
急性心衰的症状
短时间内(数分钟或数小时)发生的心力衰竭常因心脏负担急剧加重或心脏突发严重器质性损害等引起，如急性心肌梗死。
慢性心衰有一个长期发展的过程。早期因心脏有代偿能力心脏排血量能满足机体休息及活动时的需要称为潜在性或代偿性慢性心功能不全随着病情发展代偿调节已不能维持足够的心排血量则称为失代偿性慢性心功能不全无论代偿期或失代偿期均表现为水钠潴留及各器官充血因此称为充血性心力衰竭简称心力衰竭慢性心衰多为器质性心脏病的晚期表现，可由肺部感染、风湿热感染性心内膜炎肺栓塞心房颤动动及其它严重心律失常等引起。
易混淆的心衰症状
精神症状并不等同于老年痴呆症
有些老年心衰患者可出现头晕、失眠、烦躁不安、幻觉、健忘、意识不清，甚至昏迷等精神症状。这是因为老年人普遍存在着不同程度的脑动脉硬化及脑供血不足，当发生心衰后，脑缺血进一步加重，从而出现上述精神症状。由心衰引起的水、电解质紊乱所致的脑代谢异常，也是重要原因。如不注意鉴别，很容易被误诊为老年痴呆症、脑卒中或脑肿瘤等疾病。因此，有此类症状的老年人应考虑心衰的可能，并及早就医。
咳嗽、气喘别只怪气管炎和哮喘
左心衰的老年患者最初可能仅有频繁干咳或胸闷、气喘(运动或劳累时尤甚)等呼吸道症状。有些患者可在夜间突然被憋醒，呼吸短促，被迫坐起后症状才会逐渐缓解。由于很多老年人都患有慢性肺部疾病，如慢性支气管炎、哮喘等，因而当心衰以呼吸道症状为突出表现时，常被误诊为支气管炎或哮喘发作。心衰引起的咳嗽和哮喘症状与患者的体位关系密切，患者卧位时症状加重，坐(立)位时症状减轻，且症状常在夜间发作，其痰液为白色浆液性泡沫状，痰液咳出后症状可缓解。而慢性支气管炎或哮喘等疾病引起的咳嗽、哮喘症状与体位变化无关。
尿少、浮肿不是肾脏病的专利
心衰患者由于心脏排血量减少，体循环淤血，导致有效循环血量减少，肾血流量不足，因而出现尿少。心衰患者还可因为体循环的静脉压力升高而出现多从人体的下垂部位，如足踝、小腿等处出现水肿，而肾性水肿常常首先出现在面部。
腹痛、腹泻不一定是胃、肠炎
右心衰的老年患者可因体循环静脉压升高，导致胃肠道、肝、胆等内脏淤血，出现食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等症状，病情严重者还可因胃肠平滑肌缺血性痉挛而出现腹痛、腹泻等，很容易被误诊为急、慢性胃肠炎等消化道疾病。当老年人出现上述消化道症状时，切不可自认为是胃肠道疾病而擅自用药，应及时就诊，并详细说明是否还有其它症状，如下肢浮肿、尿少等，以便医师确诊。
<img STYLE="pADDinG-BoTToM: 0 LisT-sTYLe-TYpe: MArGin: 0px 0px 5 pADDinG-LeFT: 0 pADDinG-riGHT: 0 MAx-WiDTH: 588 CUrsor: url(/xblogstyle/images/common/small.cur), pADDinG-Top: 0px" NAME="image_operate_60173" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/mw600/001sEa9jgy6OS3AZjSY14&690" STY1E="TexT-ALiGn: DispLAY: block"
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&&&&&&78岁的朱老先生患冠心病多年，平时用药物维持，病情稳定。近一周来，他总是无缘无故地咳嗽，没有痰，也不发热。晚上睡觉时，咳嗽症状会明显加重，他必须坐起来，才感觉好受一些。起初，朱老先生以为咳嗽是感冒所致，便吃了些消炎药。不料几天以后，他的咳嗽不仅没有好转，反而越发严重，晚上一躺下来就咳嗽，只能坐着。家人很着急，连忙陪老人去医院就诊。经检查，医生诊断朱老先生患了左心衰，经抗心衰治疗后，咳嗽便缓解了。
　　心脏病也会引起咳嗽
　　心衰分左心衰、右心衰和全心衰。左心衰早期主要表现为频繁咳嗽(多为干咳)、胸闷、气短，活动后尤其明显，这种咳嗽在临床上被称为“心源性咳嗽”。
　　由于老年人常合并患有多种慢性呼吸道疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等，故当左心衰以呼吸道症状(心源性咳嗽)为主要表现时，常被误认为是支气管炎或哮喘发作。
　　心源性咳嗽与体位关系密切，卧位时症状加重，坐位时症状减轻，且常在夜间发作。除合并感染外，心源性咳嗽一般无发热或脓痰，抗生素疗效不明显。
　　7大特征帮助识别心衰
　　1.稍活动或劳动，即感心慌、胸闷、气促。
　　2.尿量减少，短时间内体重明显增加。若无肾脏疾患，多提示心脏功能已处于失代偿状态。
　　3.夜间突然憋醒，或伴有呼吸急促或喘息，坐起来后症状很快消失。
　　4.不能完全平卧，平卧后即感到胸闷气短，需垫高枕头或取半卧位才舒适。出现这些症状时，说明心衰症状已进一步加重。
　　5.咳嗽、咯少量白痰。当发生急性左心衰时，主要表现为咯大量白色泡沫或洗肉水样痰，并伴有口唇或面色青紫、大汗淋漓、喘息等。
　　6.心衰发生以后，因大脑供血不足，不少老年病人会出现精神症状，如心情烦躁、焦虑、恐惧、嗜睡等。
　　7.当病人发生右心衰或全心(左、右心功能不全)衰时，因全身静脉回流不畅，会出现颈部血管(静脉)明显充盈或怒张、肝脾肿大、下肢或全身水肿等静脉淤血症状。此时，病人可能感觉不适症状较以前有所好转，但实际上却是病情加重的表现。
　　左心衰急救策略
　　当病人发生急性左心衰时，家属在拨打120急救电话后，可采取一些急救措施，减轻心衰症状：1.取半卧位，以减少回心血量，缓解呼吸困难；2.若家里配备氧气，可立即给病人吸氧；3.让病人舌下含服硝酸甘油或消心痛，以扩张血管，减轻心脏负荷；4.若病人有焦虑或烦躁症状，应给予适当安慰。若有可能，可给予少量镇静剂。
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心脏最喜欢的好习惯&&
&&&&&&&1月5日，一项发表在《美国心脏病学会》杂志上的新研究显示，如能坚持六个好习惯，可使心脏病风险降低约75%，该研究由美国印第安纳大学完成，研究人员针对7万名女性进行了长达20年的调查，在这期间，每两年他们会对参试者进行一次生活习惯上的评估，主要集中在动、吃、烟、酒和体重控制几个方面。结果发现，和完全没有好习惯的人相比，养成健康习惯的女性心脏病发作几率会降低92%，患上2型糖尿病、高血压、高血脂的风险也会降低66%。即便只能养成一半好习惯，也能使患上心脏病的风险明显降低。
&&&&&&新研究发现，心脏最喜欢以下六个好习惯，如将其简化成易于记忆的数字，大致可以概括为一组“手机号”：150（运动）7（少坐）0（戒烟）1（限酒）8（蔬果）1825（体重）。不过，北京医院心内科主任医师刘德平提醒，即便是好习惯也要分人群、掌握度。
&&&&&&每周运动150分钟
&&&&&&美国新泽西州立大学研究发现，每天运动10分钟就能有效改善心脏健康。但对大部分人来说，一般建议每周至少坚持运动5天，每天至少30分钟，即每周运动时间达到150分钟。需要提醒的是，锻炼应以有氧运动为主，比如慢跑、步行、骑车等，不科学的无氧运动可能起到反作用。
&&&&&&如何保证有氧运动且适量，可从4个方面判断：运动时心跳加快但不胸闷；运动中不喘还能吹口哨；运动后半小时微微出汗但不累；运动次日不感到疲劳。“三高”人士或其他有潜在心脏病风险的人，更要注意运动强度，最好在开始规律锻炼前咨询专业人士，根据自身情况，通过计算心率或做动态心电图的方法，评估运动强度和安全性，以防运动不当发生意外。
每周看电视不超7小时
&&&&&&久坐不动可能带来很多种疾病，比如会使血液循环减慢，心脏工作量减少，久而久之，造成心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。通常，导致人们多坐少动的主要原因就是长时间使用电视、电脑等电子设备。研究发现，看电视1小时，可使心脏病死亡风险上升7%；每天看电视超过4小时的人，心脏病风险高达28%。如再加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性饮料的推波助澜，更会加重心脏负担。老人应把每天看电视时间控制在一两个小时之内，注意休息，同时不要喝太浓的刺激性饮料。
吸烟，什么时候戒都不晚
&&&&&&吸烟对心脏的损害是长期且顽固的，烟草中含尼古丁，可刺激心脏传导系统，使心跳加快，增加心脏负荷；尼古丁还可刺激肾上腺释放一种物质，增加心肌应激性，引起血管收缩，更易形成血栓，导致心肌缺氧，诱发心脏病。研究发现，吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍，女性吸烟者患心脏病几率额外增加25%。2014年，英国心脏基金会研究发现，每天仅仅吸一根烟，患心脏病风险便会增加3倍。临床数据显示，在所有冠心病患者中，吸烟者较不吸烟者高3.5倍。除自己吸烟影响健康，遭受二手烟的人也会深受其害。如每周3次，每次在别人吐出的烟雾中呆30分钟，患心脏病的几率就会明显增加。因此，于己于人考虑，都要戒烟，无论什么时候开始都不算晚。戒烟需要毅力，也可求助专业人士，以及亲朋的监督。
每天最多喝1杯酒
&&&&&&美国研究发现，饮酒后10分钟，血液中酒精浓度就会增加。过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液不规律流动。因此，酗酒者往往受到心肌病的困扰，出现心脏肌肉松弛和下垂，表现为呼吸急促、心律失常、持续咳嗽等症状。另外，过量饮酒还会使心脏病发作的风险增大。美国印第安纳大学提醒，每天最多喝一杯酒，但刘德平补充说，我国通行的饮酒标准为，女性每人每天不超20克酒精，男性不超30克酒精，由于不同的酒含酒精量不同，因此在控制饮酒量时最好进行换算。
每人每天8份蔬果
&&&&&&&通常认为，健康的饮食习惯包括多吃蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物；少吃红肉、糖类以及精白米面等高油、高脂、高糖食品。美国哈佛大学针对7000名女护士的调查发现，坚持高纤维饮食的女性患冠状动脉心脏病的几率大大降低；每天增加5克纤维摄取量，就能使患冠状动脉心脏病几率下降近四成。专家建议，每人每天最好摄取八九份蔬果，一份蔬菜大约是半碗熟菜，一份水果大约是一个拳头大小。但刘德平提醒说，以上建议只针对城市中日常营养摄入足量甚至过量的人。
体重指数控制在18~25
&&&&&&超重会加重心脏负担，还可能导致心肌肥大，甚至引发心肌病等后果，且肥胖情况越早出现，对心脏的伤害越大。2013年，英国国家心肺研究所在对1600多名男女受试者进行随访后得出结论，与60岁才发胖的人相比，从20多岁就开始超重的人，年老后心脏体积约增大7%，心脏血管壁的厚度也会增加，而这两个因素都是心血管疾病的预测指标。如体重超标情况一直得不到改善，心脏受损情况会更严重。美国专家提醒，为保护心脏，成年人体重指数（BMI=身高（千克）/体重（米）的平方）应保持在18.5~24.9之间。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（来源：生命时报）
巧治脂肪肝
药物：桑葚子
穴位：两侧太冲穴
方法：取一粒桑葚子（新鲜的或药店买的都可以）捣烂，贴在两脚的太冲穴处，用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上睡觉时贴上，早晨起床后取下。
脂肪肝，源于肝脏元气不足
脂肪肝是爱吃大鱼大肉的人才会得吗？事实上，有些很瘦的人或长期吃素的人也可能患上脂肪肝。治疗这种病的时候，我采用以上方法，一般2~3个月内患者的病情就会有好转。
依照中医理论，脂肪肝的根本病因其实是肝脏本身的元气不足了，以至于维持不了肝脏的正常功能。它与人的胖瘦没有直接的关系。所以，我治脂肪肝就先从补肝入手，一般选择桑葚子外敷两侧太冲穴的外治方法。
太冲穴，大补肝气的绿色通道，桑葚子具有巽木之性，能滋补肝肾、收敛肝之元气。巽木对应人体的肝脏，而肝经的原穴是太冲穴，说白了，太冲穴就是肝脏中元气集中的地方，就像火车站专门为特殊人士准备的绿色通道一样，通过它，桑葚子的补益功效就能在最短时间内到达肝脏之中。当然，患脂肪肝的朋友在使用外治法治疗的同时，千万别忘了找一找日常生活中造成您肝脏精气不足的原因。比如，是不是经常熬夜导致肝气受损？是不是爱生气、吃喝无度让肝气消耗过大？等等。要知道，肝的自行修复能力是很强的，只要您好好对待它，它永远都会无怨无悔地为您服务。
&糖尿病虽然是顽疾，健好脾就可以控制
药物：白参片
穴位：左侧极泉穴（极泉穴 【定位】腋窝正中，腋动脉搏动处。）
方法：取一小片质量好的白参，贴在左极泉穴上，用医用纱布和医用胶布固定。晚上睡觉前贴，早晨取下。也可以用大拇指按压，每天至少20下。
&&&&现在，糖尿病被很多人看成是无法治愈的顽疾。一旦自己被医院诊断为糖尿病，心里就慌慌的，认为要一辈子打胰岛素了。其实，在中医看来，糖尿病就是脾气亏虚引起的，只要把脾养好，糖尿病就能够控制。在中医里面，糖尿病属于消渴症的范畴，顾名思义，就是患者总是有一种口渴的感觉。明人李曾在《医学入门·消渴》中明确指出：“养脾则津液自生。”因此，我主张将益气健脾作为治疗糖尿病的一项基本法则。而从《易经》的角度来解释，糖尿病的产生机理是脾土不固。因此，无论从哪方面来说，通过益气健脾来控制糖尿病都是可行的。
糖尿病人的外治方法
既然治疗糖尿病要从补脾入手，那么我就采取白参片外贴左侧极泉穴或者直接按压左侧极泉穴的外治方法。心火为脾土之母。按照“虚则补其母”的中医理论，治疗脾虚当然要先补益心气。极泉穴是手少阴心经的起点，在此穴上外贴大补元气的白参，就能促使心气尽可能多地回归心脏。心气充足了，脾自然就不虚了，这样也就达到了益气健脾的目的。
在书中，我将多次用到人参这种药材。人参按产地分，有东北参、高丽参以及西洋参几个品种。其中，东北参和高丽参按制作工艺，又能分成白参、红参、糖参等类型。直接以太阳光或热风自然晒干的，称为“
白参”；蒸熟后再晾干的称为“红参”；刺成蜂窝状后用糖水浸泡再晾干的称为“糖参”。有关这几种参的功效，请参照本书第九章第一节。有糖尿病的朋友在治疗时，最好使用白参，红参也可以，只是效果没有白参好。至于西洋参，它的药效重在清火，补气的作用比白参要差得多，所以我不建议大家使用。还有，人参与党参的药效也是相差很大的。所以，本书中需要用到人参的地方，请大家尽可能使用白参，千万不要用西洋参或党参来代替。
糖尿病人的饮食宜忌
糖尿病人在日常饮食上有很多禁忌，少吃糖、少喝酒等大家都知道的我就不多说了。另外，从《易经》的角度来分析，我发现患糖尿病的朋友还不宜吃高梁、豆芽、菠菜、凉粉、莲子等食品；另外，烧烤煎炸的食物、散发出浓烈气味的蔬菜（如香菜、韭菜、洋葱、大蒜等）和导致内热的虾和狗肉等也是不能吃的。
不过，东北产的玉竹非常适合糖尿病人用来煮水当茶喝，还有土豆、大白菜、青菜、大米、猪肉、山药等平和的食品最适合糖尿病人日常多吃。
治高血压，除服药外另有好法
穴位：两侧三阴交穴、悬钟穴
方法：患高压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧三阴交穴；患低压高的高血压时，用小保健锤敲击两侧悬钟穴；若血压急剧升高，则立即在两耳尖放血。
生活中，受某些宣传的误导，很多人都认为高血压是治不好的，只能终生依赖降压药了。于是，根本不愿意去尝试一些中医疗法。他们不知道，在中医看来，高血压是完全可以被控制的。
依据中医理论，高血压就是人体经气循行失常造成的，所以，只要处理好穴位，把循行失常的经气重新纳入正轨，就有明显的降压效果。有一个是二十七八岁的年轻人，他曾经服用过两三年的降压药。据分析了他的症状，发现他的情况就是中医所说的肝经气郁，于是采用中医处方升降散。他服用了3帖后，血压就完全恢复正常了，此后病情也没再反复。另一个是位40多岁的妇女，她已经有近15年的高血压病史了。当时给她用的方法是扎针，隔天针一次，每次留针大约两小时，只针两个三阴交穴，半年左右，她就不用再吃降压药了。在多年为诊疗中，发现有两种方法治高血压的高压高和高血压的低压高很有效。
治高压高的高血压：敲击两侧三阴交穴
刺激三阴交的降压效果实际上比服很多降压药都要好，还没有副作用。在人体上，此穴是足部三条阴经（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）风云际会的穴位，而这三条经都与高血压有着莫大的关系，肝藏血，脾统血，而肾藏精，精又生血。
所以，多数患有高压高的高血压病人，都有一个共同的特点，那就是三阴交这个穴位特别敏感，用大拇指一按，马上就有痛或者酸胀的感觉。只要您每天揉按时有这种感觉出现，就证明三阴交降血压的效果出来了。但如果按揉时没感觉，那您可要留神了，这种情况说明您的这个穴位正在慢慢“失灵”，所以，您要适当加大力度，每天按摩10分钟以上，让它重新恢复活力才行。
治低压高的高血压：敲击两侧悬钟穴
现在市面上的降压药有好多种，它们大多是高压、低压一起降，还容易引发一系列并发症，很多患高血压的朋友于是问我：有没有更安全更有效、还专降低压的药物呢？有！那就是悬钟穴。悬钟穴是胆经上的穴位，它专管人体骨髓的汇集，“髓生血”，所以这个穴位疏通经络、行气活血的功能特别强，堪称人体天生的降低压大药。
三阴交和悬钟这两个宝贝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分钟，而且敲打的时候要注意，力度太小是达不到预期效果的。如果穴位没有酸痛感，那您更要加大力度。
血压急剧升高时怎么办？
因为情绪激动、过度疲劳等原因，患有高血压的朋友血压很容易急剧升高，出现头晕、头痛等种种不适，严重时还会导致脑血管破裂出血，进而引发中风、偏瘫等严重后果。所以，大家在血压升高时必须马上采取紧急措施降压，以免发生不测。等到高血压已经急剧升高时候，再敲三阴交和悬钟穴就有点远水救不了近火了。其实，在中医的外治疗法里面，有一种方法最方便、快捷，那就是在两耳尖放血。耳尖是人体气血比较薄弱的地方，也是气血很容易阻塞的地方，只要把耳尖给疏通开，就能减缓急速升高的血压对头部的压力。
有高血压的朋友，家里最好准备一些针灸用的三棱针或者医院里用的那种一次性采血针，记得事先一定要对针具消毒。如果情况紧急，身边没有消毒药水和上述针具，那么就用缝衣针在火上烧一下也行。耳尖放血后，血压会迅速降低。这时再去敲击三阴交或悬钟穴，就可以巩固急救效果。
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