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妈妈平时要注意给孩子补锌，补锌应该吃什么食物好呢？微量元素，这能判断宝宝是否真的缺锌，以及缺锌的量，不能随便给孩子吃补锌的制剂。
做。孩子缺锌不严重时，药补不如食补，最好的方法是多吃贝壳类海产品、红肉、动物肝脏、干果和谷类胚芽等富含锌的食物。 锌是维持人体生命必需的微量元素之一，锌对小宝宝更加重要，在生长发育、智力发育上，锌都有不可磨灭的功绩。锌是维持人体生命必需的微量元素之一，锌对小宝宝更加重要，在生长发育、智力发育上，锌都有不可磨灭的功绩。
17个回答最佳答案：您好，孩子考虑缺锌，可致食欲减低，偏食，挑食，抵抗力弱，溃疡... 副主任10个回答最佳答案：你好！很高兴为你解答！缺锌会出现智力减退、厌食、生长发育迟缓... 小学高级教师5个回答最佳答案：你好，最好给宝宝查一下微量元素，看看宝宝是否缺乏并给予补充。 主管护师7个回答最佳答案：你好，宝宝缺锌会导致免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，生长... 副主任护师2个回答最佳答案：您好，宝宝的缺锌是可以选择口服赖氨酸锌颗粒等来进行治疗。生活...
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我儿子五岁半了，缺锌，请问服用那种补锌药最好？最快？
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| &&&&浏览4873次 &&&&| &&&&提问时间： 15:27:09 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
儿子五岁半了 经常不好好吃饭还老爱咬自己的手指 查了一下微量元素 结果是缺锌 还有点缺铁 请问服用哪种药物最好
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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满意答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议服用硫酸亚铁和葡萄糖酸锌治疗。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，缺锌是会影响长个的，建议口服 三精 葡萄糖酸锌口服液 治疗。
病情分析：
缺乏微量元素是影响孩子生长的，建议及时补充。
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
　　锌缺乏病是常见的小儿营养疾病，什么是锌缺乏病，什么是锌缺乏，什么是锌缺乏症，锌缺乏症状有哪些，什么是锌元素缺乏，锌元素缺乏有哪些表现，锌缺乏对策有哪些，锌缺乏易得的疾病有哪些，锌缺乏的对策是什么，什么是碘缺乏病，碘缺乏病症状有哪些，碘缺乏病如何治疗，碘缺乏病防治知识有哪些，如何预防碘缺乏病，久久健康网治疗锌缺乏病的疾病频道/dis/140688/将为您详细讲述锌缺乏病的所有医学疑问，也祝您的宝宝早日康复。
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孩子缺锌吃什么
我有更好的答案
但缺锌的孩子一般胃口都不怎么好，建议食补为主，药补为辅、，牡蛎，异食，头发稀黄给孩子补充微量元素要慎重.孩子缺锌的表现不仅仅只是挑食，厌食：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇，家长们要注意了、海鱼海虾等，免疫力低下，建议辅以药物补充，你可以尝试给孩子补充蛋白锌，蛋白锌易吸收。 生长发育缓慢，无任何副作用，建议尝试，在平时要多给孩子吃含锌的食物，孩子缺锌主要就是从食物中摄取锌不足。补锌食物。目前市场上蛋白锌的代表产品有欣育宝等等，口腔溃疡都有可能是缺锌、贝
采纳率：9%
瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、昌鱼、黄鱼、茄子、玉米面、小米、胡萝卜、虾皮、鸡肉、香蕉，或者可以吃点新稀宝片之类的易于吸收的蛋白锌来及时补充、紫菜、黄豆、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、白萝卜孩子缺锌，宝妈一定要及时给宝宝补上，含锌的食物有、土豆、大白菜、苹果、小麦、芹菜
本回答被网友采纳
上摇篮网查查，很多注意事项的
三锌口服液。
海鲜中比较多，另外可以吃各类营养片，药店有的，最好咨询一下医生
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回答问题，赢新手礼包孩子缺锌和硒，该吃什么食物或是药物来补_百度拇指医生
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?孩子缺锌和硒，该吃什么食物或是药物来补
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
铁锌等微量元素的摄取量不足，影响着人民的身体健康。从不同人群的分类情况看 ，我国儿童缺钙铁锌现象最为突出。钙铁锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发 育及智力发展极为重要；从我国第三次营养调查来看，儿童缺钙或钙营养不足占0 ％，儿童缺铁或铁营养不足占45％，儿童缺锌或锌营养不足占60％。儿童体内缺乏 钙铁锌微量元素会引起多种疾病。缺钙就会发生软骨病及出牙迟，牙齿稀松、鸡胸 、身体矮小、“X”形腿，畸形等儿童佝偻病症状。缺铁使细胞色素和含铁酶活性 减弱，致使供氧不足，使氧还原及能量代谢紊乱，免疫功能下降；导致贫血症。缺 锌表现为生长发育迟缓，智力下降，精神萎靡，厌食等，严重时会造成缺锌性侏儒 。
日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。首先，提倡母乳喂养。其次，多食含 锌食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等
婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需 求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙 。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容 易缺钙。下面介绍几款适合婴幼儿吃的补钙菜肴，试试吧。
原料：米粉（或乳儿糕），
鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。
制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉 洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
补钙奥秘：
鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发 育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。
蛋花豆腐羹
原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒 入蛋花，最后点缀小葱末。
补钙奥秘：
鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的 6个月左右的小宝贝吃。
虾皮碎菜包
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净 略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小 包子，上笼蒸熟即成。
补钙奥秘：
虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经氽烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在 肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小 包子。
香香骨汤面
原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。
制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将 骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟； 加盐推匀即成。
补钙奥秘：
骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为 正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。
0-3岁宝贝补钙提案
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主 体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600- 800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴 儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主， 逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要 量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少 的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼 类等富钙食物。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周 开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600 国际单位。
5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类 逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄 取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到 很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会 发生VD中毒。
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向医生提问我家宝宝缺锌，要吃些什么食物可以补呢？
提问时间： 14:38:24|
病情描述：
前几天，我家小宝到医院查了个，医生说很缺锌，说要开点啥药吃，不知道好不好，是不是食物补要好一点，请姐妹们指导指导。谢谢！
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医师/住院医师
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帮助网友：50263收到了：
含锌丰富的食物：含锌的食物：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。
医师/住院医师
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帮助网友：57408收到了：
水果中苹果的含锌量为最高!
含锌高的食物：瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等。
其它谷类的原粮含锌也高，但含植酸高，要经发酵制作后，才可以吸收利用（象蒸玉米面馒头、蒸发糕、江米酒、芝麻酱等可以食用）。
锌的主要来源是富含锌的食物，如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。
黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多；酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
动物性食物中锌不仅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉类中锌的吸收率高达30~40％，而植物性食物吸收率一般只有10~20％。
植物性食物中的各种豆类、坚果类含锌较多，蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。
糙米含锌量较高，但如加工过细会造成大量锌的丢失，这是因为锌主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜长期食用精制米、面，以防锌缺乏。
医师/住院医师
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帮助网友：58699收到了：
我自己觉得食补永远要比药补好，补锌最常见的食物，苹果，鱼类，最好是海鱼，海带紫菜，猪瘦肉，豆类制品，肝脏类，干果类。总有你家宝宝喜欢的几样吧。
医师/住院医师
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帮助网友：58698收到了：
不要和别家的宝宝比吃多少。每个小孩体质不同都有差异，如果没有确切的食物可以补锌。那就给宝宝喝些葡萄糖酸锌。好喝也好吸收。孩子确缺锌就会食欲不好，爱惊吓。情绪不稳。睡觉不踏实。
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