常年抽烟喝酒的男人烟吸到肺里怎样排出出肺毒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-23 10:10 标签： 不抽烟不喝酒的人最毒
经常吸烟喝酒的男人喝什么养生茶？
每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。中医专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。健康提醒：早晨起床时千万不要抽烟。中医专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：&久视伤肝&、&久坐伤骨&，针对这样的男士，中医专家提醒：多运动，多锻炼。中医专家建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。中医专家推荐：不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。针对&久坐伤肝&这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。
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老中医说，长期抽烟喝酒的男人，喝水时注意这些，排出肺毒
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老中医说，长期抽烟喝酒的男人，喝水时注意这些，排出肺毒
现代社会有很多人都有很重的烟瘾，很多人每天都最少抽上一包烟，加上不注重饮食健康和养生，严重危害着我们的健康。不仅伤害自己，二手烟也让老婆孩子十分困扰。
中医认为，“肺为娇脏”，一旦肺部受到损伤，就会引起不同程度的健康问题。如果烟瘾戒不掉，就要注意养生和食疗的结合，小编有几个好方法可以帮助抽烟的人群，排出肺部毒素呢？1、按摩穴位按摩穴位是排除肺部毒素的一种好方法，有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间。抽烟之后建议用拇指和食指按压十次，帮助缓解毒素，有利于肺部更健康。2、出汗排毒肺在中医看来是管理皮肤的器官，所以痛快的出一身汗就能够让肺部清爽，建议大家每天抽出半个小时来进行运动，对身体是很有益处的，多喝热水，洗澡用热水也有利于出汗排毒，这几种方法都可以排出身体深处的毒素。3、深呼吸平时多做深呼吸对肺部排毒是非常好的，每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出。这时只要几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。建议在清有清新空气的公园或小区，多深呼吸几次。肺脏最强的时间是早7点～9点，这个时候多喝一些养生，就能起到排出肺毒的食疗功效，同时要注意饮食，一些野生的蔬菜对肺部清理也是很管用的。下面就为大家介绍几种养肺排毒的养生茶饮。雪菊有调节三高的作用：具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾的作用。雪菊还能够清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。中医认为，菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经。具有清热去火、解毒的养生功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的食疗作用。尤其是长期抽烟的男人，建议常喝黄菊茶，帮助排出肺毒。多吃些黑木耳也可帮助我们的肺脏排毒。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清洁血液，如果经常食用，还可有效的清除体内污染物质。
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作者最新文章长期抽烟喝酒的男人, 白开水里加点这些料, 助你排出多年肺毒!
长期抽烟喝酒的男人, 白开水里加点这些料, 助你排出多年肺毒!
　现在社会，不仅男人抽烟，甚至连女人都在抽。谁都知道吸烟有害健康，可就是戒不掉。我们都知道肺脏最强的时间是早7点～9点，若是在这个时候多喝一些养生茶饮，就能起到排出肺毒的食疗功效。下面养生老司机就为大家介绍几种养肺排毒的养生茶饮。　　1、蜂蜜　　蜂蜜中富含葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，具有清热解毒，润燥养肺的食疗功效。建议早上用凉开水冲泡饮用，能有效清除肺部淤积的垃圾，可以作为长期养生之用。　　2、黄菊　　中医认为，菊花性甘、味苦，微寒，归肺、肝经。具有清热去火、解毒的养生功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的食疗作用。尤其是长期抽烟的男人，建议常喝黄菊茶，帮助排出肺毒。　　3、花生　　花生营养价值丰富，被誉为“长生果”。中医认为有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉、降压通便的食疗功效，是一种兼备多种功效的养生果实。建议因为抽烟有口臭的男人，可以吃几颗花生米，也能缓解口臭问题。　　4、核桃黑芝麻粉　　核桃性温，味甘。具有补气养血，温肺润肠的食疗功效。中医临床用于治疗肺肾两虚，久咳痰喘等症状。黑芝麻同样是养肺养肝的食物，两者结合相得益彰，建议傍晚的时候，喝上一杯作为养生之用。　　5、清咽养肺茶　　胖大海具有清热润肺，化痰止咳，抗雾霾之食疗功效，中医用于肺热生哑，干咳无痰，咽喉干痛等病症。该茶饮配合麦冬，贡菊，甘草等原料，口感甘甜，十分适合冬季养生饮用，经常抽烟的人群必备茶饮。
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吸烟容易诱发肺癌 男人戒烟戒酒为何还得癌？
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（原标题：吸烟容易诱发肺癌 男人戒烟戒酒为何还得癌？）
提到癌症，不少人都不寒而栗，世事无常，生命有限。在癌症面前，人人平等。有人常常会这样的想：“我不抽烟不喝酒，应该不会的癌症吧？”不抽烟不喝酒就真的从此与癌症绝缘了吗？人为什么会得癌症？人体是由细胞组成的，大大小小的器官也都是细胞组成。如果人体细胞接触有害的物质，如紫外线灯、雾霾、乙肝病毒等等，都会导致人体的细胞发生基因突变。当然，并不是所有的基因突变都能导致癌症，其实只有很关键的基因，在恰当的位置发生突变才有致癌的可能。人体有3万多个基因，只有少数的与细胞分裂和增殖极为相关的基因才会导致癌症。男人吸烟容易诱发肺癌吸烟和空气污染是肺癌高发的主要诱因，肺癌死亡率在过去30年间上升了465%，成为致死率最高的恶性肿瘤。目前，中国有超过3.15亿烟民，而且人数仍在增加。近半数的中国男性吸烟，因为肺癌导致的死亡占癌症死亡的30%。癌症大数据提示，接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素，只有10%-30%的癌症可以归结为基因突变。控制吸烟可以减少23%-25%的癌症相关死亡。戒烟戒酒只是降低患癌几率从目前的医学发展来讲，癌症还是属于不治之症，一旦患癌，大多意味着生命进入了倒计时。平时我们总是谈癌色变，也希望能够通过一些方式来避免患癌，有些人认为，不抽烟，不饮酒，爱运动，就可以防止癌症。其实这个想法是错误的，戒烟戒酒爱运动的人还是会得癌症，只不过从一定意义来讲，这种人患癌的机率比较小。日常警惕癌症早期十大征兆有研究说明，我们每个人都曾经产生过很多癌细胞，只是这些癌细胞多数没有发展成为癌症。那么日常生活中我们应该如何及早到发现癌症的苗头，尽早治疗，挽救生命呢？南方医科大学中西医结合医院肿瘤中心肿瘤三科陈继跃主任医师此前在接受家庭医生在线采访时表示，人们要注意癌症早期的十大征兆：1、身体表浅部位出现异常肿块∶恶性淋巴瘤、鼻咽癌、甲状腺癌、乳腺癌等可出现；2、体表黑痣或疣色泽改变和增大∶见于恶性黑色素瘤；3、吞咽困难，胸骨后不适感∶见于食管癌；4、持续性声嘶、干咳、痰中带血∶喉癌或肺癌可出现；5、消瘦、贫血、大便习惯改变、大便带血或粘液∶提示大肠癌6、头痛、耳鸣、听力下降、鼻咽分泌物带血∶提示鼻咽癌7、皮肤粘膜溃疡不愈∶提示皮肤癌
8、无痛性血尿∶可能是肾癌、膀胱癌9、不规则阴道出血∶宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌可出现；10、不明原因的发热∶可能是白血病、恶性淋巴瘤、肾癌等。
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责任编辑：王晓易_NE0011
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