吃哪些东西可以缓解这该死的痛经？
吃哪些东西可以缓解这该死的痛经？
好生调理，吃对吃好可以缓解痛经哦！让我们一同来看看这些给MM们带来福音的“神食”吧！提及痛经，相信每一个MM都对它心生畏惧。痛经的感受又怎能用一个复杂的“痛”字来描绘。痛经很可怕，但是MM们也不必过于担忧，要知道好生调理，吃对吃好可以缓解痛经哦！那这些给MM们带来福音的“神食”都是些什麼东东，让我们一同来看看吧！第一类食物：理气活血类中医以爲痛经多因气血运转不畅或气血亏虚所致。所以痛经的MM往常多吃些理气活血的食物可以起到补气补血的作用，气血充沛，运转流利，痛经就不会随意出现啦！我们稀有的理气活血类食物有鱼类、豆类，还有桂圆、红枣、核桃、花生；除此之外，蔬菜中的香菜、佛手、菠菜、空心菜、胡萝卜等也是很好的补气食物哦。第二类食物：清淡易消化类此时进食清淡易消化的食物主要是爲了避免生冷抚慰类食物对子宫的抚慰，防止惹起或许加重痛经的发作。这个时期不妨吃一些酸味的的食物，对缓解痛经很有效哦！第三类食物：利于行经类利于行经类的食物主要起到温补作用的食物。多吃温补类食物可以缓解痛经带来的腰痛、食欲不振、体寒等症状。例如苹果、鸡肉、牛奶、红糖、益母草、当归桂圆等。以上只是指出了可以缓解痛经吃哪些食物的方向，下面就倾情爲各位MM奉上几道可以自制的告别痛经的好茶饮。1.红枣姜茶。只需将红枣、切好的姜片同花椒一同放入水中，用小火煎熬即可。这款茶具有很好的温补止痛的效果，可以用来缓解寒性痛经。2.益母草煮鸡蛋。益母草具有活血化瘀的作用，鸡蛋又可以滋阴养血，所以喝这款汤，可以起到通经而不是痛经、补血悦色的成效哦。
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喉咙痛吃什么好 9种食物有助于缓解喉咙疼痛
编辑：希和来源：新华网
导读：细菌感染及感冒发烧都会伴随有嗓子疼的症状，喉咙痛的严重时就连饭都吃不下。不过，有9种食物不仅能让胃口好起来，还能有效缓解喉咙疼痛。
　　细菌感染及感冒发烧都会伴随有嗓子疼的症状，喉咙痛的严重时就连饭都吃不下。不过，有9种食物不仅能让胃口好起来，还能有效缓解喉咙疼痛。
　　香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含B6、维生素C、和钾。
　　热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
喉咙痛吃什么好 9种食物有助于缓解喉咙疼痛
　　炒鸡蛋或鸡蛋白。
　　炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
　　生姜茶或茶。
　　温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
　　燕麦片。经期吃什么东西可以缓解肚子痛呢？
经期吃什么东西可以缓解肚子痛呢？
经期吃什么东西可以缓解肚子痛呢？
医院出诊医生
擅长：无痛人流、妇科炎症
擅长：小儿内科
共16条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师&
专长：肠胃病、咳嗽病、虚损症、失眠症、皮肤病、月经病、小...
问题分析：您好，痛经背后的因素是较为复杂的，中医上一般将其分为气虚血弱型、肝肾亏损型、寒凝血淤型、气滞血淤型、湿热蕴热型几类，不同的情况采取的应对也不同，可以面诊医生后根据医生建议制定食谱，另外痛经也是多种疾病的症状，建议及时就诊，以免延误病情。意见建议：
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：38724
病情分析：痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用 建议口服痛经宝 .
意见建议：
职称：医生会员
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：117553
1、放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。
2、少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。
3、少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以减轻你的痛苦。
4、多吃纤维纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。
痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：12338
你好，月经期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
职称：医师
专长：中医保健、中医针灸
&&已帮助用户：21741
病情分析：一般来说引发女性朋友月经期头痛的最主要的原因就是荷尔蒙,这主要是因为月经来潮之前或之间,雌激素含量骤降时,这就很有可能会引发头痛,通常情况下这类现象会常随着更年期的到来而消失,一般只有少数人的症状仍然持续.
可以服用戴芬与萘普生或乾是布洛芬等,这些都是缓解头疼的首选药物的,而且在痛的时候服用一粒就可以了.而且也可以口服麦角胺的咖啡因以及颅痛定等.还可以选用中药消遥丸或者是冲剂,正天丸,元胡止痛片等.
意见建议：
职称：医生会员
专长：妇科常见病多发病的诊治，对妇科疾病有独到的见解。
&&已帮助用户：7799
病情分析：你好，在月经期间不要食用辛辣、冰冷刺激的食物，可以进行热敷对腹痛是有一定缓解作用的
意见建议：
职称：医师
专长：内科相关疾病
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痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
职称：医师
专长：医学影像学（X线、CT、磁共振、B超）及内、外、儿...
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病情分析：
您好：这种情况考虑属于痛经是指女性以经期、经行前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病，有时可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来严重影响。可分为原发性（功能性）及继发性痛经如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等引起的痛经。
建议应先做一下超声波检查排除继发性痛经在排除继发性痛经后应避免进食过甜或过咸食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐严重时可服用阿司匹林可有效缓解经痛，祝您身体健康。
职称：医生会员
专长：更年期综合征
&&已帮助用户：34943
你好，痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用
职称：医生会员
专长：妇科病
&&已帮助用户：93105
病情分析：痛经
意见建议：你好，痛经主要是因为月经时子宫内膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2过高，可引起子宫平滑肌过强收缩、痉挛性收缩造成痛经。治疗建议服用布洛芬、消炎痛或口服避孕药等。建议多喝红糖姜水。
职称：护士
专长：妇科，产科
&&已帮助用户：84865
病情分析：痛经
意见建议：你好，痛经主要是因为月经时子宫内膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2过高，可引起子宫平滑肌过强收缩、痉挛性收缩造成痛经。治疗建议服用布洛芬、消炎痛或口服避孕药等。建议多喝红糖姜水。
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：9629
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。遵医嘱口服痛经丸和进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病及妇科病
&&已帮助用户：35638
病情分析：月经
意见建议：你好，你的情况考虑在医师指导下吃布洛芬胶囊能缓解疼痛
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等。
问来月经肚子疼吃什么才能缓解
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
病情分析： 痛经,表现为月经期及月经前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,恶心呕吐等症状.意见建议：如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽，一般能治愈痛经。
问女人来月经吃什么好，痛经吃什么可以缓解痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：130813
病情分析： 痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可减少盆腔充血。意见建议：平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
问大姨妈来了，吃什么东西能缓解疼痛
职称：医师
专长：月经不调,宫颈糜烂,霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：145897
病情分析：你好；痛经有两种情况，一种原发性痛经，也称功能性痛经，多发生在未婚或已婚未孕的女子，生育后痛经症状可以减轻或消失；另一种称为继发性痛经，常常由子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的。意见建议：建议你及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗。日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物，祝你健康。
问来月经肚子痛，应该忌吃什么东西，吃什么东西比较好
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户：188379
您好，中医认为痛经的原因是胞宫气血运行不畅，不通则痛。常见有寒凝血瘀，气滞血瘀，肾气亏虚，气血虚弱等。建议食疗方调理：益母草，鸡蛋两个，加水煮蛋，等鸡蛋熟后吃蛋喝汤，益母草性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经。
问月经来的第一天肚子痛要吃什么缓解，经期吃什么东西对...
职称：医生会员
专长：心血管疾病、高血压
&&已帮助用户：117553
意见建议：你好，痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的。引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状
需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药。 另外一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
问月经来的第一天肚子痛要吃什么缓解，经期吃什么东西对...
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
&&已帮助用户：35629
病情分析： 痛经病人疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射，或服用阿司匹林等止痛药物。或者两种药物联合使用。另外，要针对引起痛经的原因进行治疗。意见建议：如盆腔炎、肿瘤引起的痛经，治疗好这些原发疾病，痛经可随之而愈。使用性激素治疗
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