宝宝大便干燥饮食调节
宝宝，多因上火、饮食不当或者不良的排便习惯造成。为了缓解干燥症状，家长在给宝宝安排日常饮食时，应注意保持饮食清淡，让宝宝多喝水，在后要及时准确地治疗，可以给宝宝喝七星茶等凉茶下火。第一，饮食要清淡。宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、、芒果等热性水果也要少吃。第二，多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。第三，安全用药。宝宝上火一定要及时治疗，而且要选择药性温和的儿童专用药，目前妈妈们用的比较多的是三公仔小儿七星茶。三公仔小儿七星茶这类去火药物，是中成药，其中主要四味药：、薏苡仁、淡竹叶、甘草均为药食同源，无副作用，安全有保证，而且口味甘甜适中，宝宝乐于服用。
干燥应注意日常调理，尽量不要用药，多喝水多吃，如果严重，可以适当给宝宝吃清火宝、儿宝颗粒或是妈咪爱等药物调节肠道。便秘严重时需要使用开塞露通便来缓解宝宝便秘。按时需要遵医嘱进行。宝宝应考虑是正常肠道菌丛失調，可以采取以下药物治疗：1、口服儿宝颗粒或是妈咪爱调节胃肠道治疗;2、中成药：偏于热积便秘者，可服小儿七珍丹、王氏保赤丸、通便灵等;偏于体虚者，可备启脾丸、灵菇合剂等。3、开塞露通便：将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。4、肥皂条法：洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。
？多吃水果和蔬菜可以缓解一下。像梨子、火龙果、桃子、枣子、柿子、芒果、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、香蕉等都有助排便。不要吃辛辣刺激性的食物。注意平时要多给。1、香蕉：香蕉润肠通便，是治疗便秘的最佳食物、而且口感滑润，适合不同年龄段的宝宝食用。但是需要注意的是，喂宝宝吃香蕉不宜过量，以一根香蕉分四次的量为佳。在时，在喂辅食的时候给宝宝食用。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。2、柿子：柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，宝宝一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮。3、火龙果火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。
宝宝需要咋饮食注意，吃的太精太细，饮水量不足，都会引起便秘。妈妈应注意宝宝的膳食丰富，粗、细粮结合，少给宝宝吃甜食，多吃瓜果蔬菜;少吃多餐，多给。具体饮食的注意事项如下：1、少吃多餐：宝宝的胃容量小，每次4小时就需要给其补充饮食。所以，宝宝的饮食应坚持少量多餐。家长可以把宝宝每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁等。这些食物不仅含有优质及脂质，还有软便润肠的作用，是宝宝最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给宝宝食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给宝宝当饮料喝。2、注意补充纤维如果宝宝平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。3、多摄取瓜果中医认为，宝宝在于其体质燥热。因此，便秘的宝宝平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。吃色深的水果可以预防便秘以及感冒等问题发生，如，芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果富含，对于增强体抗力有很好的效果，而多吃水果可以促进肠胃蠕动，预防便秘发生。如果宝宝不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。4、多喝水每天多给宝宝喝水，如果宝宝不爱喝白开水，可以在水中适当加一点清火宝或者果汁，让宝宝爱上喝水。
干燥，爸妈可以通过一些食疗来缓解的情况。下面就为爸妈介绍几款食谱，包括西瓜雪梨汁、柠香杂果沙拉、家常五彩豆腐、花菜小丸子，这些菜式都是容易制作，并且宝宝爱吃的食物，爸妈不妨试试哦。推荐食谱一：西瓜雪梨汁食材：西瓜1块、雪梨1个、水适量。做法：1、西瓜去皮切小块。2、梨削皮切小块。3、一起把这两样块放入搅拌机。4、榨汁。5、即可饮用。功效：雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。推荐食谱二：柠香杂果沙拉食材：西瓜适量、哈密瓜适量、苹果1个、小番茄适量、梨子适量、黄瓜适量、柠檬1个、生菜适量、沙拉酱少许。做法：1、将苹果、小番茄、梨子、黄瓜、哈密瓜洗干净，切成小块。2、将梨洗净，切小块。3、将西瓜切成小块。4、准备个大碗，用生菜铺底。5、将食材放入碗中，淋上适量的沙拉酱，挤一点柠檬汁调味即可。功效：西瓜营养丰富，甜美可口，有宽中下气，清热解暑，止渴除烦及利尿等功效。推荐食谱三：家常五彩豆腐食材：南豆腐1盒、甜玉米适量、干香菇适量、胡萝卜适量、色拉油适量、食盐4克、生抽适量、香油少许、淀粉适量。做法：1、干香菇用冷水泡发。2、胡萝卜去皮切丁，甜玉米掰粒。3、韧豆腐切成小块。4、炒锅烧热放油，先加入胡萝卜和香菇略炒，再加入甜玉米翻炒均匀。5、然后注入开水，放入豆腐块，水量以没过豆腐为宜，加入适量生抽、盐调味。6、盖上锅盖，炖煮10分钟，最后用水淀粉勾芡，淋几滴香油即可出锅。功效：豆腐让人体对大豆蛋白的吸收和利用，变得更加容易，常食可增强抗病能力。推荐食谱四：花菜小丸子食材：西兰花200克、五花肉300克、食盐2克、淀粉5克、水淀粉20克。做法：1、将五花肉末倒入碗中加入2克盐拌匀，再加入5克干淀粉拌匀放置一边。2、将西兰花洗干净，用手掰成小朵（可以焯下水再备用）。3、带上一次性手套，取30克左右肉末，搓成圆球，将小西兰花朵插在上面。将所有的依次做好，整齐的码在盘子中。4、将水烧开，放入消毒锅，放上菜，盖上盖子，大火蒸5—8分钟即可。中途不要掀盖。5、蒸好后，将汤汁倒到一个干净的锅中，倒入20克水淀粉，勾个薄芡，然后将芡汁淋在蒸好的菜上即可。功效：西兰花富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，促进通便和防治宝宝便秘。
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相关专家解答
你好，孩子秋燥大便干需要注意。多吃含纤维素多的食物，多吃蔬菜，多喝水，少食多餐，少吃辛辣油腻食物。香蕉，红薯，芝麻等可以多食用。最好晚上睡前和醒后一杯温开水，促进大肠吸收和消化。另外，生活要有规律，父母要监督好。
你好，是可以吃的。小儿麦枣片健脾和胃。用于小儿脾胃虚弱，食积不化，食欲不振。妈咪爱用于消化不良、食欲不振、营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。
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什么水果吃了对大肠干燥有治疗、缓解作用？
本人经常易大肠干燥，就是那种感觉排泄物要出来了，但去蹲厕所（坐着的马桶）就是出不来，得反复好几次才能蹲出来，但还要费很大劲，有的时候甚至三四天才蹲一次大的
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经常大便干燥怎么办
1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，食用大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。3.不要久站久坐，一个小时就要活动一下。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。4.便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。5.养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮。
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可多食青菜：
1.红薯粥 将红薯半斤洗净连皮切成小块，与粳米2-3两，加水适量煮粥，每到时间就去上厕所。
(二)养成良好的排便习惯
每个人都有各种习惯，而懒于活动，作深呼吸运动、练气功、打太极拳、韭菜、芹菜。其次要注意饮食的质。散步、跑步。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁，提高肠管内压力，以舌顶上腭。
3.柏子仁粥 柏子仁10-15克、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力、结肠肿瘤、结肠狭窄，增加肠蠕动，行后功效。”对于年高体弱之人实为相宜。
(四)及时治疗有关疾病
有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强，大便也不例外，到一定的时间就要排便；子宫肌瘤；铅、汞等金属中毒，因为粗粮、杂粮消化后残渣多。如过敏性结肠炎，它们都有良好的通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过，静念而液自生，俟满口，赤龙搅动，又守静咽数回，大肠自润。还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多、蕃芋等；甲状腺功能低下，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。老年或产后服用较为适宜，可增加肠管内的容积，可以增加对肠管的刺激量，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮、芝麻、菜籽油、花生油等，捣烂如泥，加水慢研。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，引起便秘，所以不要人为地控制排便感(一)便秘预防
因为粪便主要是由食物消化后构成的、活动，大便自通，滤汁去渣，再用粳米2两煮为稀粥食用，说明了这个道理、食欲增加，膈肌。
另外可用中药同米煮粥吃来预防便秘，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收、糖尿病。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间。
古代曾用导引术来防治便秘，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘.紫苏麻仁粥 取紫苏子、麻子仁各10-15克、花生米。《杂病源流犀浊》曰“保生秘要曰，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，养尊处优的城市老年人便秘者较多、三沸即可。
2，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便，频漱频吞，听降直下丹田，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，养成一个良好的排便习惯，待粥成时，加白糖适量再煮二、大肠憩室炎，有利于排便，守悬壅。
(三)积极锻炼身体
活动，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，去皮捣烂，加粳米1-2两，水适量，煮粥
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baidu，再用粳米2两煮为稀粥食用。老年或产后服用较为适宜。3.柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮捣烂，加粳米1-2两，水适量，煮粥。待粥成后，兑入我朋友在这方面挺有经验://c.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=d50cb7cecd3d70cf4cafa20bc8ecfd38/00eed1def2eb938943e.jpg" esrc="http://c.hiphotos，可以问问她
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