如何改善近视的度数呢？我近视大约600°
患者信息：男
病情描述：如何改善近视的度数呢？我近视大约600°
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病情分析：您好，近视可以采取激光治疗，比较先进的是“准分子激光手术”，其全称是“准分子激光屈光性角膜手术”，主要LASIK手术。您可以认真考虑一下的。3建议做激光治疗近视的手术前要做详细的体检，不适宜做准分子激光手术人群：患有眼的急性、活动性炎症，干眼症，眼睑闭合不全，青光眼，白内障，色素膜炎，视网膜脱离，缺血性眼病等。
回答时间：
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22岁提问时间：
病情描述：买这个可不可以慢慢恢复好像这几天视力有明显下降感谢你们帮我解答下
医生建议：你好，如果经过医院眼科正规散瞳验光确定是真性近视，是没有效果的。则需要通过佩戴框架眼镜、隐形眼镜矫正视力，也可以考虑佩戴角膜塑形镜，晚上佩戴、白天不戴，白天裸眼视力可以暂时达到正常。
44岁提问时间：
病情描述：治疗甲状腺同时可以治疗近视
医生建议：你好，这种情况是可以的，甲状腺是可以治愈的，但近视只能控制治疗！
花气袭人女
1996岁提问时间：
病情描述：用手机看电视远离眼睛一米会近视吗？每看20分钟休息十分钟
医生建议：对眼睛视力存在影响的，以后需要注意合理看手机，不要距离太近，同时需要注意养成良好的习惯。注意休息的。
桑德斯哥我男
46岁提问时间：
病情描述：我眼睛高度近视，经常快速转动眼球会不会导致玻璃体牵拉视网膜导致玻璃体混浊加重？
医生建议：您好,您这种情况高度近视眼就很容易导致玻璃体变性,玻璃体内的透明质酸解聚液化导致玻璃体混浊.如果你有眼睛面前有黑影,就是玻璃体混浊的表现
49岁提问时间：
病情描述：父亲视力很好，眼睛看起来不聚光，儿子一只眼睛不聚光，儿子去医院查说是近视的原因，一只眼睛近视度数很大，一只眼睛视力正常
医生建议：这种情况孩子近视眼常因为遗传性原因以及发育原因已经用眼过度等有关，所述情况父亲没有近视眼，考虑可能发育原因以及用眼过度环境原因有关，可以医院眼科检查明确。
你可能关注　　上次楼主也开贴发了一遍，写的太杂乱了，这次楼主重新再讲一遍，希望大家能看的明白一些~~
楼主发言：14次 发图： | 更多
　　楼主先发一个导致视力下降的11个禁忌，这是楼主自己的积累，大家如果避免了这11个禁忌那么就算还是像以前那样的随便用眼，视力也顶多是不会向好发展也不会向坏发展.... 这11个禁忌每一条都很重要 大家千万要牢记 　　平时生活中的用眼禁忌　　1.眯眼或者双手提眼皮让眼睛呈丹凤眼的模样　　2.揉眼、按压眼球　　3.看清晰物体时间过长　　如：写作业看电脑稍有看不清的地方就把头拉近　　4.斜眼，斜视看物体时间过长 　　如：低头看手机、平板电脑、写作业、写材料等　　5.眼睛对单个物体聚焦时间过长　　如：长时间发呆、看电脑、看手机、写作业等　　6.直视过暗物体或光线时间过长　　如：黑天不开灯靠月光写东西　　7.直视过亮物体和光线时间过长　　如：液晶显示屏的一般亮度　　8.看小字　　如：平板电脑、手机的字体太小等　　9.看色彩特别鲜亮刺眼的颜色　　如：看天涯论坛的白色背景色和蓝色文字、裸眼看太阳灯　　建议：电脑背景色和文字颜色应该有所调整　　10.看闪动频率特别高的光线　　如：大脑袋电脑、舞厅游戏厅不停闪烁的光线等　　11.睡觉前1~2小时内还在用眼　　如：看电脑、写作业、看电视等　　建议：睡觉前1~2个小时内可以听听收音机，或者做放松眼部的运动。如果刚用完眼就去睡觉，第二天眼睛会反弹的很厉害。
　　沙发？　　
　　要能做到我也不会近视了-_-||　　
　　下面楼主不废话，看整个过程写下来了，楼主这个过程的核心就算看电脑，别问为什么了，楼主也讲不清楚，大家如果觉得楼主讲的这个方法可靠，就跟着楼主一块练习吧。　　视力提升的完整步骤　　共分三个阶段　　第一阶段：看电脑，时长20分钟~40分钟　　第二阶段：练习楼主所说的锻炼眼部的方法，时长10分钟~20分钟（看电脑时长的2分之1）　　第一阶段和第二阶段是相互补充的，大家可以每天用2小时~8小时时间循环的做第一阶段~第二阶段的功课。　　第三阶段：只要醒着就可以练习，这一阶段是刨除在上面两个阶段之外的其他时间中所做的功课，和第二阶段的练习内容一样，就是在平时生活中多加锻炼。　　第一阶段电脑需要做的准备工作　　1.电脑类型：　　一定要是液晶屏幕，不能看在数码相机录像中不停有画面闪烁的那种屏幕。　　2.修改电脑亮度：　　不要选择太刺眼的亮度，白天的时候电脑亮度可以比晚上稍亮一些。　　调节亮度的方法楼主本人也不知道，大家可以去网上搜索调节亮度的软件。　　3.修改网页背景颜色以及文字颜色　　网页背景颜色一定要深度或者柔色调，不要选择特别眨眼的颜色，如红色、白色等。　　网页文字颜色需要和背景颜色匹配，如楼主的绿色背景色，文字颜色就是黑色，黑色背景色文字颜色就是白色，设置白色文字的时候，字体要比设置成黑色文字大一些。　　天涯论坛的白蓝色的背景和深蓝色的文字颜色，肯定不行。　　调节过程：打开IE浏览器 ~ 工具 ~ Internet选项 ~ 常规 ~ 辅助功能 ~ 忽略网页上指定的颜色/忽略网页上指定的字体样式 ~ 打√ ~ 确定 ~ 返回常规 ~ 颜色 ~ 使用windows颜色 ~ 把√勾去 ~ 文字 ~ 设置成黑色 ~ 背景设置成淡绿色 ~ 未访问的 ~ 设置成黑色 ~ 确定 ~ 确定 ~ 网页网址一览最右面有个IE图标 ~ 点击 ~ 弹出两种选择 ~ 急速模式(推荐)/兼容模式 ~ 选择兼容模式 ~ 设置完毕 　　4.修改QQ背景颜色以及文字颜色　　如上，修改方法可以自行去网上查。　　5.修改TXT文档、文件夹背景颜色以及文字颜色　　如上，修改方法可以自行去网上查。　　6.修改文字大小　　QQ上聊天中的正常文字大小就需要调的一大些，调至22寸屏幕的TXT文档正常文字大小就正好合适。　　第一阶段看电脑需要做的准备工作　　1.瞪眼，能瞪多大就瞪多大，初期瞪眼眼睛特别酸疼流泪，可以保持10秒钟以上一眨眼，适应之后可以不眨眼，每次眨眼是双眼进行调节的时候。　　2.看电脑上的字要处于看得清和看不清的状态，然后眼睛用力看清。　　3.坐姿 最佳坐姿是脚掌对脚掌的坐姿，其次可以盘膝而坐或者正直而坐，千万不要躺着或者趴着看电脑，这样就会导致看电脑的时候出现斜视，斜视时间过长反而会让视力倒退。　　4.眼睛和电脑保持水平状态，如果看笔记本电脑把电脑放在腿上低头，或者躺在床上看平板电脑，会出现斜视，这样一点效果都没有，还会加深眼睛的度数。　　第二阶段以及第三阶段需要练习的锻炼眼球的方法，一是关于缓解眼睛视疲劳的方法，二是锻炼眼睛灵活度以及视轴弹性的方法。一和二需要搭配来练习，每一次的休息最好两种都各练习两个方法。　　一、关于缓解视疲劳的方法　　1.用热水浸湿的毛巾敷眼　　2.枹树，银杏、梧桐等　　3.六字诀 嘘字诀　　4.双掌搓热，捂住双眼眼眶1分钟以上。　　5.闭眼对着太阳　　6.清晨用干净的温水冲洗眼睛，在水下转眼球。有效驱除散光，预防青光眼、白内障等病症。　　7.按摩后颈　　8.眼保健操（有新式和老式两种，新式眼保健操95年之前出生的可能就不知道了 可以去查一查）　　二、关于锻炼眼睛灵活度以及视轴弹性的方法　　1.放风筝　　2.素描，素描板一定要放置在和眼睛持平的位置　　3.转眼球，左转10下右转10下，转8字。　　4.远眺绿色植物　　5.打乒乓球、羽毛球，球体不能是白色的，黄色或者黑色等较为明显的颜色都可以。　　6.看鱼，鱼游到哪眼睛盯到哪。　　7.保持眼睛的灵活性，不要让自己的眼睛处于呆滞状态，外出或者在家要多找物体变换聚焦。　　8.中心对焦，拿一直笔竖值放在双眼中间，先远眺，然后双眼迅速聚焦到中间这支笔上。　　9.瞪眼，看任何远处的东西都保持瞪眼状态，用力去看。　　10.多点对焦，远眺一会，然后看近处的手掌纹路一会。　　其他养生的功法，平时生活中可以尝试。　　1.下围棋 养肝　　2.喝茶 养肝　　3.泡脚、脚趾抓地　　4.搓耳朵 养肾　　5.双手擦脸、梳头，疏通脸部经络　　6.站直 双手触地 养肾　　7.睡前缩肛 养肾　　8.按压大拇脚趾和第二脚趾中间的穴位　　9.食疗 黑豆 枸杞 龙眼啊之类的 这个楼主自己没试过　　10.10点之前睡觉，太晚睡觉了，休息时间不够，也同样会拉低视力恢复的时间。　　六字诀　　六字诀对应的时间　　清晨 嘘字诀（肝 明目）　　白天 呵字诀（心 静心）　　黄昏 斯字诀（肺 清肺）　　傍晚临睡 吹字诀（肾 补肾）　　四时都可 　　嘻字诀（三焦） 呼字诀（脾胃 化食）　　六字诀视频演示　　/v_show/id_XMjAyNDg3MzY=.html?from=y1.2-1-98.3.9-1.1-1-1-8-0）
　　这是楼主现在所看的天涯，楼主最开始是今年春节的时候试验了10天，视力从550度左右，去眼镜店验光双眼分别是450 475，见效很快，然后楼主的电脑坏了就荒废掉了，楼主就用平板电脑和手机替代，结果就是没有一点用，不但视力没有增加分毫，还导致楼主好不容易恢复的一点视力全部都反弹回去了，所以楼主也知道了斜视和看小字是不能提高到一点视力的，平板电脑和手机虽然功能和电脑一样，但所看的方式一个是斜视一个是平时，导致的结果也全然不同，直到3、4天以前楼主家电脑修好才又重新拾起来这套锻炼方法，楼主这3、4天感觉视力又嗖嗖的提升的很快，如果大家信任楼主就跟着楼主一起练，楼主这套方法不用花钱完全免费，只要家里有电脑就可以了，如果不信楼主也没办法....　　
　　用楼主的这个方法看电脑，可以拿橡皮筋原理来解释，当你在看电脑上的字想看清楚的时候，橡皮筋就会一直的拉伸，如果看完啥也不干，就等于橡皮筋拉完之后一松手，拉的长反弹回来也长，而如果看20分钟电脑，然后用10分钟锻炼眼部呢？就等于拉长橡皮筋之后，左右上下的摇动这根皮筋，然后停一会再松手，橡皮筋反弹回来的长度相比之前就短了许多。纵观现在网上很多恢复视力的方法，不外乎是摇动这根橡皮筋，使之失去反弹性，或者是使劲拉这根橡皮筋，使之越来越远，但反弹也同样很远，楼主这个方法算是二者结合，所以恢复起来也会非常快。最重要的是，锻炼楼主这个方法还可以天天看电脑，比其他的枯燥乏味的锻炼眼部的方法有趣多了。
　　LZ你绝对有强迫症　　不完美就重头再来
　　@WaitingForBloom
12:15:05　　LZ你绝对有强迫症　　不完美就重头再来　　-----------------------------　　这次也确实看上去比上次写的好懂多了吧.....
　　@WaitingForBloom
12:15:05　　LZ你绝对有强迫症　　不完美就重头再来　　-----------------------------　　别说... 楼主看完一遍后 突然又好想再重新开贴讲一遍....
　　我的方法很简单　　从小各种过度用眼，每天上网每天玩手机夜里照样躺在黑暗中玩手机　　可是视力还是5.1　　就是没事转转眼球，上上下下左左右右都来一遍　　然后眼睛疲劳了就尽量去看所视范围内的最远处，尽量去看清楚　　其实最重要的还是，看书写字玩电脑玩手机都要保持一个适当的距离，我看有些人都要贴上去了，不近视就怪了　　
　　每天下降？那不是最后瞎了　　
　　@WaitingForBloom
12:15:05　　LZ你绝对有强迫症　　不完美就重头再来　　-----------------------------　　@恢复视力不是梦
12:20:59　　别说... 楼主看完一遍后 突然又好想再重新开贴讲一遍....　　-----------------------------　　3　　还有上上贴。lz估计只是想分享一下发现方法的喜悦，结果被骂广告。可是那是个心情贴不是分享贴，于是一段时间后又开一贴；结果大家有问题发现不完美，再来一贴！　　话说要是有广告插在lz没end文里，lz会不会再来呢
　　马克　　
　　坚持不下来也白搭　　
　　回复第13楼，@WaitingForBloom　　@WaitingForBloom
12:15:05 　　LZ你绝对有强迫症 　　不完美就重头再来 　　----------------------------- 　　@恢复视力不是梦
12:20:59 　　别说... 楼主看完一遍后 突然又好想再重新开贴讲一遍.... 　　----------------------------- 　　3 　　还有上上贴。lz估计只是想分享一下发现方法的喜悦，结果被骂广告。可是那是个心情贴不是分享贴，于是一段时间后又开一贴；结果大家有问题发现不完美，再来一贴！ 　　话说要是有广告插在lz没end文里，lz会不会再来呢　　--------------------------　　　　
　　跟每天涨1mm一样
　　再补充一个禁忌就是 瞪眼的时候不要翻眼皮 不要动用任何工具和肢体触摸眼皮 就是凭自己的坚持能瞪多久就瞪多久
　　@hcxxhsq
15:53:35　　坚持不下来也白搭　　-----------------------------　　看电脑坚持不下来吗？
　　@hcxxhsq
15:53:35　　坚持不下来也白搭　　-----------------------------　　@恢复视力不是梦 25楼
06:23　　看电脑坚持不下来吗？　　------------------------------　　亲，早，我被你感动了。我昨天去体检两眼都是零点三。我怀疑主要问题是闪光。我从今天开始努力哟。对了，好奇你从事什么工作的。我被你的执着和完美主义打动了。你对中医怎么看？有兴趣研究中医吗？
　　好像很厉害，我先马克
　　@hcxxhsq
15:53:35　　坚持不下来也白搭　　-----------------------------　　@恢复视力不是梦 25楼
06:23　　看电脑坚持不下来吗？　　------------------------------
　　再次马　　
　　马了！谢谢卤煮
　　先马一个！　　
　　马　　
　　马　　
　　赶紧收藏　　
　　楼主我跟你一起做　　
　　不过你锻炼眼部的方法在哪　　
　　记号　　
　　好难懂啊　　
　　马克　　
　　马　　
　　马克　　
　　@大胡子与小粉红
11:55:00　　要能做到我也不会近视了-_-||　　—————————————————　　握手！〒_〒　　
　　不管怎么样先马克
　　马克　　
　　看到该淡绿色就粗贴了。呵呵。
　　马马马
　　没楼主这样的毅力呀！在加上爱看小说的我真心戒不掉！！
　　没楼主这样的毅力呀！在加上爱看小说的我真心戒不掉！！
　　号外！郑州市再现深夜暴力强拆！当权力再次肆意践踏！维护法律尊严在行动！ 　　麻烦走过路过，不要错过，麻烦把帖子顶起来，不要让帖子沉下去。　　
　　@马可马甲
13:23:13　　看到该淡绿色就粗贴了。呵呵。　　-----------------------------　　额.... 绿色有什么问题呢？我看貌似很多软件的护眼背景色都是绿色的吧
　　马克　　
　　马克　　
　　马　　
　　支持露珠
　　楼主又来做好事了，不错啊　　
　　??　　
　　mk　　
　　mk　　
　　mark　　
　　@大胡子与小粉红 3楼
11:55　　要能做到我也不会近视了-_-||　　------------------------------　　真相
　　@小镇宁儿
07:41:20　　-----------------------------　　有效果了吗？楼主可能有很多东西没讲明白 如果效果不明显要立刻问楼主啊 别看了一眼之后就自己凭想象去练了喂
　　@WaitingForBloom
12:40:18　　3　　还有上上贴。lz估计只是想分享一下发现方法的喜悦，结果被骂广告。可是那是个心情贴不是分享贴，于是一段时间后又开一贴；结果大家有问题发现不完美，再来一贴！　　话说要是有广告插在lz没end文里，lz会不会再来呢　　-----------------------------　　有效果了吗？
　　@大胡子与小粉红
11:55　　要能做到我也不会近视了-_-||　　------------------------------　　@局外人听听听雨声
18:40:55　　真相　　-----------------------------　　虽然楼主讲的很复杂 其实过程很简单的 看电脑20分钟 练眼10分钟 还做不到吗？
　　@跟迩没关系
15:59:08　　没楼主这样的毅力呀！在加上爱看小说的我真心戒不掉！！　　-----------------------------　　在电脑上也可以看小说啊 有什么障碍吗？
　　先收了
　　估计坚持不了，还是马克　　
　　楼主你降多少了？
　　马克　　
　　@LokLuo
12:36:58　　我的方法很简单　　从小各种过度用眼，每天上网每天玩手机夜里照样躺在黑暗中玩手机　　可是视力还是5.1　　就是没事转转眼球，上上下下左左右右都来一遍　　然后眼睛疲劳了就尽量去看所视范围内的最远处，尽量去看清楚　　其实最重要的还是，看书写字玩电脑玩手机都要保持一个适当的距离，我看有些人都要贴上去了，不近视就怪了　　-----------------------------　　有些人天生就是视力好，怎么看都不近视，你自己不近视所以无法理解近视眼的痛苦，你看有些人都要贴上去了，你怎么不明白人家是因为近视了看不见才要贴上去？真是饱汉不知饿汉饥。
　　马克　　
　　楼主，你也练了好几天了，有进步没　　
　　马克　　
　　顶　　
　　名人　　
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<span class="count" title="
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)→ 眼睛近视怎么减少度数，需要做些什么
眼睛近视怎么减少度数，需要做些什么
健康咨询描述：
眼睛近视4.5还能自己在家矫正过来吗？需要做些什么或者吃些什么药
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所描述的这样的情况，一般考虑还是要平时注意用眼卫生。&&&&&&指导意见：&&&&&&避免长时间的看手机看电脑近距离的学习应该40分钟放松一下眼睛，按时做保健操。
鹿邑县人民医院&& 主治医师
擅长: 白内障,青光眼,小儿弱视,斜视,沙眼,眼科疾病,眼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个需要你去医院检查一下是真性近视还是假性近视&&&&&&指导意见：&&&&&&这个就需要你去验光看一下就知道了，如果是真性近视已经形成那么恐怕很难恢复了，只能镜片矫正
已经配了眼镜是250度的还有希望能恢复视力么
19:44医生回答：
恐怕没有什么办法药物或者治疗可以恢复你的正常视力，只能等你以后考虑激光摘掉眼镜
擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣饮食和油腻食物的，&&&&&&指导意见：&&&&&&注意饮食清淡的，不要要吃冷辣饮食和油腻食物的，可以每天按摩眼睛的，还有可以多补充维生素的食物，这样子的话比较好的。 &&&&&&以上是对“眼睛近视怎么减少度数，需要做些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已经配了眼镜是250度的还有希望能恢复视力么
19:45医生回答：
每天按摩的话，可以的。
擅长: 擅长治疗腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、肩周炎、胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&据你的描述分析，你现在视力是4.5，并不是太严重，如果病程不是太长同可能是用力不当引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可注意不要在光线不足的环境下学习，同时可以配合针灸，眼保健操的方法进行治疗，有可能会恢复的视力的。
擅长: 妇科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女性患者，16岁，若是假性近视可以通过矫正读书学习姿势来改善。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据患者的情况，建议患者尽量少看手机电脑，多看远处，饮食上多吃胡萝卜，猪肝等。
擅长: 更年期综合症,产后出血,胚胎停止发育,念珠菌性阴道
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果是假性近视，平时注意用眼，是可以恢复的，学习时注意离书本的距离，尽量不要看手机电脑&&&&&&指导意见：&&&&&&如果是假性近视，平时注意用眼，是可以慢慢恢复的，学习时注意离书本的距离，尽量不要看手机跟电脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述出现这种情况需要积极就医，根据你的近视程度选择合适的矫正方法。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先注意休息，避免疲劳用眼，在家矫正也需要根据你的情况，采用专业的治疗方法，建议不要随便用药，积极检查。 &&&&&&以上是对“眼睛近视怎么减少度数，需要做些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已经配了眼镜是250度的还有希望能恢复视力么
10:12医生回答：
你好，配戴眼镜只有控制眼睛的度数不往上涨，并不能从根本上进行治疗的。
擅长: 疝气，下肢静脉曲张，腱鞘炎，痔疮
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述眼睛近视4.5度，建议你注意生活作息习惯，保持正确坐姿&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你注意生活作息习惯，长时间用眼后要注意休息，减少手机，电脑等电子产品的使用，保持正确坐姿，休息时可以做做眼保健操
安丘市中医院&& 医师
擅长: 小儿常见病如肺炎,小儿腹泻,发热,高热惊厥的处理
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疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
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十二岁的孩子眼睛高度近视600多度，有什么方法防治
状态：就诊前
角膜塑型镜可以预防治疗青少年近视眼。孩子只需要夜间睡觉时戴上这种眼镜，通过角膜塑形的作用，使孩子白天不用带眼镜就能有一个清晰的视力。我们医院给近视患儿佩戴角膜塑形镜取得满意效果。 /wenzhang/125884.htm
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疾病名称：眼睛高度近视加散光&&
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。【两年了】
眼睛高度近视加散光导致头痛，有时出现小飞蛾眼...
疾病名称：眼底伤，眼睛视力模糊，戴眼镜0.2的视力&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
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患者女，60，二十三岁时眼近视600度，后来跟着年龄的增长就越来越加高，到四十岁时已在1200度。四十至五十之间基本稳定，五十以后属多发期，视力...
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黑眼球偏移不转&&
检查及化验：我母亲今年四十五岁。高度近视左眼400多度，右眼1200度
前几天看眼科大夫就说眼底和视网膜都好好的 ，说配镜子。
对于这种说法我们很不放心，突然间看不清近视那么高度数
疾病名称：眼高度近视
黑眼球偏移不转&&
检查及化验：我母亲今年四十五岁。高度近视左眼400多度，右眼1200度
前几天看眼科大夫就说眼底和视网膜都好好的 ，说配镜子。
对于这种说法我们很不放心，突然间看不清近视那么高度数
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于刚大夫的信息
小儿眼病、斜视弱视、上睑下垂、小睑裂综合征、小儿泪道、眼球震颤、角膜塑形镜治疗及手术。国内率先开展斜...
原北京儿童医院院长助理,眼科主任，第四届全国优秀院长,获省长特别奖,省科学技术进步奖数十项,五一奖章获得...
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