7个月的宝宝怎么如何补气血不足足

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德国铁元,很好使
红枣水或者煲些驴胶
每天一碗红豆红枣小米粥
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放豆浆机里打行不行
出了月子可以喝红枣枸杞茶,补气血特别快,当然条件允许炖阿胶吃更好
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哦,我每天有喝红枣茶
放豆浆机里打行不行
电饭锅里煮也很方便啊
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我不是没空,家里就我自己,我当早餐喝了
亲啊,做些红枣黑米稀饭
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我用红豆红枣花生配点大米打养身糊喝了
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沪B2- 沪ICP备号哺乳期怎么补气血啊_育儿问答_宝宝树
哺乳期怎么补气血啊
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 产后气血最容易不足了,也会影响母乳的时间。想问问怎么补气血好?有没有食补推荐啊?
当时年龄:
怀孕和分娩都会消耗大量气血,很容易造成产妇气血亏虚,而母乳是妈妈的气血化生的,如果气血不足,母乳的数量和质量自然不高。 产后脾胃虚弱,消化吸收功能都比较差,营养补进去了,吸收不了,白在胃肠走一圈,鸡汤鱼汤脂肪含量高,有滑肠的作用,导致腹泻,造成气血更虚了。高脂浓汤还容易造成乳腺管堵塞,引发乳腺炎。 可以用些补气血的中药,如党参、黄芪、当归、熟地、阿胶、山药、麦冬、甘草、大枣、红糖等。也 可服用有补益气血作用的养生膏方,如怀参阿胶桂圆膏等。
宝宝树孕育→ 宝宝脾虚,气血不足怎么办呀?
宝宝脾虚,气血不足怎么办呀?
健康咨询描述:
宝宝一直消化不好,每次零食饭菜牛奶吃多了,就会出现嘴里面有臭味的症状,有时还是腐臭。有时给他吃面,吃几口后就会会吐,不肯吃了。面黄,汗多,睡眠也不太好,晚上经常会出现呼吸急促的症状。走路时无力,小手小腿纤细,声音细小。大便也不好,刚出生时是拉蛋花汤,后来就是拉不出来,干硬成颗粒状,有小的有很大的。现在,一直都是大便干结成颗粒状,偶尔几次把大便排尽了,就会两三天不拉大便,感觉他的大便好像是堵在肛门处了才会拉几粒似的。大便有时一天一次,两次,三次,都不多,而且一直都是粒状,有时一天不拉。
想得到的帮助:
请问医生:像这种症状,除了吃中药调理脾,平时饮食睡眠方面还应该如何注意调理呀?中药要喝多久呀?
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医生回复区
擅长: 高血压,小儿腹泻,小儿支气管炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&宝宝这种情况脾胃气虚,消化吸收功能下降引起的症状等。&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况多是给予服用健脾胃的中药调理,一般需要服用1个月左右,具体结合宝宝情况定,饮食上少吃零食,按时吃饭,多吃一些新鲜蔬菜水果及鱼汤,肉类食物,多保证充足睡眠。慢慢就会改善的
宜昌市中心人民医院&& 主治医师
擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,阿尔茨海默病,慢性阻塞性肺
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好小儿脾气虚弱饮食不节容易损伤脾胃导致脾胃虚弱&&&&&&指导意见:&&&&&&脾胃主要功能是化生气血脾胃虚弱容易导致气血不足建议避免饮食垃圾食品去中医院脾胃科就诊辩证用些健脾益胃、补气养血的中药调理效果不错
擅长: 擅长妇科疾病,尤其擅长霉菌性阴道炎,盆腔炎等临床诊
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你的情况一般考虑是脾胃阳气虚寒所引起体虚的一系列症状&&&&&&指导意见:&&&&&&建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾颗粒&&&&&&以上是对“宝宝脾虚,气血不足怎么办呀?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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哺乳期气血不足的表现怎么补
哺乳期气血不足的表现怎么补
导语:产妇在生产完了,身体是很虚弱的需要多吃些补血的食物。另外还要给宝宝喂奶在饮食就要更加注意了,那么哺乳期气血不足的表现怎么补? 怀孕那会我就感觉自己有点气血不足了,每天上班都犯困,没什么精力,此次去查血常规都有点贫血,犹豫孕期不敢大补,也就是没在意。现在给宝宝喂奶以后,这样的感觉更严重了,都说宝宝的奶就是妈妈的血呢,婆婆也说我脸色没有以前红润了,我想真该给自己也补补,不然这样看上去都显老了,哺乳期气血不足怎么补?
星宝宝小编说:哺乳期气血不足可以吃的食物,包括日常生活中应多吃些富含“造血原”的食物,铁元素是造血的重要原料,补血首选含铁高的食物进补,对补血特别有好处的常见食品有:动物的肝脏和血液、蛋黄、红枣、黑木耳、菠菜、香菇等,其次是含蛋白质丰富的鱼肉、蛋奶、豆制品和乳制品等。 哺乳期补气血不足,适宜食物,1、主食及豆类的选择:选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。2、肉蛋奶的选择:哺乳期气血不足,鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。 3、蔬菜的选择:哺乳期补气血,补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。4、水果:大枣、椰子等微量元素丰富食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、龙眼肉、大枣、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富食物则利于补血。5、其他:花生、栗子、莲子、榛子、松子等。
(星宝宝会员)
五谷杂粮粥,红豆黑米黑芝麻黑豆小米加点核桃,一起煮粥每天喝,补气血是个长期工程,不会很快有效果,要坚持。
吃些可以用些补气血的中药,如党参、黄芪、当归、熟地、阿胶、山药、麦冬、甘草、大枣、红糖等。也 可服用有补益气血作用的养生膏方,如怀参阿胶桂圆膏等。
要做到哺乳期的营养均衡,就应尽量做到食物种类齐全,不偏食、挑食。除了吃主食谷类食物外,副食应多样化,一日以45餐为宜。不能支持精细米、面,应该粗细粮搭配。每天食用一定量的粗粮,并适当调配些杂粮、燕麦、绿豆等。这样才能保证各种营养的供给。 供给充足的蛋白质动物性食品,如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质
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