宝宝头后面睡扁平了还能睡过来吗？_3个月宝宝帮_【导读】炎炎夏日，又到看脸看头型的季节啦，想让宝宝有个漂亮的头型，经得起各种发型的考验，自宝宝出生那一刻起，妈妈们就没少费心。漂亮的头型能让女宝美美哒、男宝帅帅哒，而头型长扁或长歪，不仅降低了宝宝的颜值，还可能影响智力发育！那么，宝宝的头型是如何受睡姿影响的？哪种睡姿对头型最有利？宝宝头型不对称时应该如何调整？这些妈妈们最关心的问题，下面即将为你解答！
很多刚出生的宝宝头骨比较软，睡眠时间又比较长，若长时间保持同一个姿势，头骨容易被压迫，很可能发生变形。宝宝的头型虽与智商发育没有直接联系，但严重的头型变形会影响头围大小、骨缝闭合以及前后囟门闭合，进而影响宝宝的智商。宝宝正常发育的头型多为圆头，当然也有的宝宝天生呈扁头型。在宝宝头骨还未发育成熟前，有必要及时调整宝宝的睡姿，矫正头骨发育，让宝宝的头型按正常状态发育，从而长出漂亮头型。
宝宝睡觉时，妈妈要时刻关注宝宝的一举一动，尤其是宝宝出生后的前3个月，因为这3个月是宝宝塑头型的关键时期，若宝宝睡姿不正确，很容易出现偏头歪头的情况。要想宝宝有个漂亮的头型，妈妈需注意这3个要点。1、不宜长时间仰卧仰卧是宝宝经常采用的一种睡姿，有助于宝宝胃内气排出，还能使宝宝肌肉放松，但仰卧也会使宝宝放松的舌头后坠，阻塞呼吸道，从而影响呼吸，若宝宝长时间采取仰卧睡姿，枕骨会被压平，以致后脑勺扁平，形成扁平头。所以，妈妈不要让宝宝仰卧睡太长时间，每2-3个小时应给宝宝调整一次睡姿。2、不宜长时间俯卧俯卧睡不仅可以避免宝宝呛奶，还能增加宝宝头部、颈部及四肢的活动，对促进宝宝肺部发育也有帮助，但俯卧睡存在一定风险，因为3个月内的宝宝转动头部的能力有限，长时间俯卧睡异物容易堵塞口鼻，引发窒息，并且，长时间俯卧睡会压迫脸部，引起血流不畅甚至头部变形。3、睡觉时轮流左右侧卧宝宝睡觉的最佳姿势为左右侧卧，因为侧卧既不会压迫宝宝的内脏，又不会影响宝宝头骨的生长。另外，侧卧睡还可以限制宝宝下颌骨的过度发育，避免宝宝脸蛋过大。在宝宝头骨尚未发育完全前，各个骨头之间仍有空隙，若想睡出好头型，左右侧卧，交替改换最佳哦。 ...
其实，只要妈妈在宝宝睡觉时定期更换宝宝的睡姿，不要让宝宝保持同一睡姿太久，就不用担心宝宝的头型会变形。当然，如果宝宝的头型睡偏了，就要赶紧采取小妙招引导宝宝把偏的一边“睡”回来。妙招1：变换位置跟宝宝说话对于爱偏向右边睡的宝宝，妈妈平时可以在左侧跟宝宝说话；如果宝宝爱偏向左睡，妈妈可以在右侧逗宝宝玩，从而把宝宝睡偏头的一边纠正过来。妙招2：适度按摩宝宝颈部宝宝头睡偏了，妈妈可以通过按摩宝宝的颈部来加以纠正。如宝宝的头偏向左，就按摩左边颈部，注意动作一定要轻柔，这种颈部按摩法可以减轻宝宝的偏头症状。妙招3：用毛巾垫高宝宝头部妈妈可以在宝宝头爱偏向的一侧用毛巾垫高，让宝宝的头骨减少压迫，以纠正变形的头骨，但这种方法要妈妈在一旁看着，因为宝宝睡觉时容易动来动去，毛巾很容易移位。妙招4：考虑使用婴儿床垫婴儿床垫最大的作用是减少6个月以前的宝宝产生偏头或扁头等头颅变形症状，防止头型形变进一步加深。婴儿床垫要选弹性适中、疏松透气的，这样更有利于宝宝头型的矫正。
很多妈妈喜欢给宝宝用定型枕，但宝宝在不同的年龄段对枕头的需求并不一样。那么，宝宝在婴儿期真的需要定型枕吗？什么时候开始用定型枕最好？妈妈们都要认真学学，别再做“糊涂妈”哦。1、3个月以下：不宜使用定型枕3个月以下的宝宝脊椎是直的，平卧和侧卧都是正确睡姿，只要时间:不过长，宝宝的背与后脑勺保持在同一平面上，头骨便不会发育异常。使用定型枕反而可能阻碍宝宝头部的自由活动，影响宝宝头骨的发育。2、3-6个月：定型枕高度不超过2cm这一阶段的宝宝脊柱颈段出现生理弯曲，为维持睡眠时的生理弯曲，妈妈这时候可以考虑给宝宝使用定型枕，但枕头的高度不应超过2cm，否则会影响脊柱发育。3、6个月-1岁：定型枕高度不超过4cm随着宝宝的不断发育，应不断调整枕头的高度，但在宝宝1岁以内，定型枕的高度都不应超过4cm，否则容易影响宝宝呼吸畅通和颈部血液循环。等宝宝长到1岁后，头部已基本定型，可以使用普通婴儿枕了，高度6-9cm即可。
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客户端下载近日，微博上有这样一则消息：以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。而相关专家指出，如何才能健康地帮宝宝睡出一个漂亮对称的头形，除了小部分遗传因素，睡觉的体位是否合理与枕头的选择，都对头形起着至关重要的作用。三种姿势交替睡陕西省妇幼保健院儿保科主任医师刘凤英认为，在最初的四个月内，宝宝的头骨、面部骨骼很容易受到外力作用而发生改变，并且宝宝大部分时间是在睡眠中度过，所以宝宝的睡姿影响到头骨以及面部骨骼的发育。一般家长都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察宝宝脸部的表情，可使全身肌肉放松，减小宝宝的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。但由于仰卧比较容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起招风耳，还易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，影响宝宝头型。“趴着睡，尤其对未满月的新生儿来说，很利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟，并且俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。”刘凤英说，但趴着睡会导致婴儿的四肢活动不方便，宝宝身体紧贴床铺，不利于散热，胸腹部容易出汗而产生湿疹。她建议，各种睡姿各有长短，针对1岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡，有人照料时选俯卧，宝宝生病时还选仰睡。使用枕头有讲究由于宝宝大部分时间是在睡眠中度过，所以，给宝宝挑一个好枕头很重要。陕西省妇幼保健院儿科副主任医师高雪婷介绍，刚出生的宝宝平躺时背和后脑勺在同一平面，宝宝头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。当宝宝长到3个月后随着生长发育的需要，才应该开始使用枕头。小枕头的高度只需在3~4厘米就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。所以，宝宝的枕头，外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等。而目前在婴儿用品商店，就有一种特殊的小枕头，它中间有一个窝，睡在这样的枕头上，就可以固定其头部位置，不至于左偏或右偏。她解释，正确地选择和使用枕头，不仅可以帮助宝宝睡出一个好头形，更有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助宝宝进入安谧的梦境，睡得更香甜。反之，选择和使用不适当，不仅影响正常生理活动，还有可能造成头部骨骼的畸形。矫正头型要在2岁前“正确的睡姿是矫正宝宝头骨变形的最好办法，但是还需防止钙和维生素D的缺乏。”西安交通大学第二附属医院儿科主任肖延风提醒家长，从宝宝满月起，就要给其补充钙片和鱼肝油。宝宝要多晒太阳，促进钙和维生素D的吸收。更值得注意的是，宝宝出生4个月内，囟门骨缝还没完全闭合，骨头尚软，因此这段时间都有机会改变头型，只要注意改变睡姿就可能扭转歪斜程度。而4个月到2岁前，这是最后的矫正机会，一旦头骨钙化完成头型就再无法改变，2岁后即使每天侧睡都无法改变头型。如果宝宝的头偏得非常严重，家长也可选择塑型头盔。这种头盔类似安全帽的构造，材质极轻，依宝宝理想头型测量制作，让凸出部分不再生长，而让扁平处有较大生长空间，借由头盔施予头骨各部分不同的压力，造成头骨不同的生长速率，宝宝就会依此塑型头盔自然矫正头型。不过塑形头盔，必须在专业的医师指导下进行，根据宝宝个体量头定制。记者 闫鑫
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http://img1./catchpic/9/98/982E5FDE0CC0A0CC6BB32D46CAF27E3A.jpg怎么调整宝宝头型，怎么防止宝宝把头睡偏呢？
来自妈妈帮社区：
【宝宝头型容易睡偏的原因】
婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。
【宝宝头型调整的最佳时期】
当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。
如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或者不好看了，在第3个月赶快调整还来得及。3个月以上的宝宝头型就基本固定了。宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，宝宝的头形就定型了，很难再有所改变。
【如何使宝宝睡出理想的好头型】
以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。
不过，父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适，这样不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，可使头型轮廓优美。
如果宝宝的颧骨不太高，父母又属于那种比较扁平的脸型，若采取趴睡方式，就会使颧骨凸出来变得好看许多，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。所以，只有颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式。
提示：取俯卧睡姿也有一定风险，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。
【如何使宝宝睡出标致的小脸】
中国人的脸型多半较大，而西方人多半为窄型脸，其原因之一是中国人习惯让婴儿仰睡，西方人则多半让孩子趴睡或侧睡。此外，侧卧可限制下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。
提示：采取侧卧时，两侧应适时交替，不要固定于某一侧，以免造成头形与脸形不对称，并注意不要将耳轮压变形。
【如何避免宝宝&对眼&产生】
刚出生的婴儿，多数时间是躺着度过的，只能看到上方有限的空间，因此很喜欢盯视眼睛上方的饰品和玩具，时间一长就容易变成对眼了。
所以，不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品。可以手拿玩具，来回晃动着逗宝宝，玩的同时还锻炼了宝宝眼睛的灵活性。
【防止防止宝宝招风耳】
当宝宝躺下时，妈妈一定要先将宝宝的耳朵往后抚平。因为新生儿的耳朵非常软，就算压到也不会哭闹，否则，宝宝就会睡出难看的&招风耳&。仰卧比较容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起招风耳，所以不能让宝宝长期仰卧。
【如何使宝宝睡出一口漂亮的好牙】
宝宝1岁以后，不要让宝宝养成含着奶嘴睡觉的习惯，否则，时间一长，宝宝下颌会习惯性前伸，上下腭齿列(颌骨)处产生移位，造成宝宝日后牙齿排列会不理想。
一起来听听妈妈帮麻麻们的经验之谈吧！
然然的妈妈：
*和你一起飞*：
我家的宝宝头一边高一边低，愁死人啊
我家宝宝才两个月没，幸好还来得及
我家宝头也偏了
月子里的时候我家宝贝的头型可好看了，后来婆婆帮我带，一直说她最讨厌小孩子扁头了，结果宝宝给她带了之后，现在头好扁，快3个月了。我见到时觉得无比郁闷。有没什么办法
6个月前宝宝的头还可以补救一下
我家宝宝当时就是睡偏了后来自己补救了一下现在宝宝的头几乎不明显了
宝妈可以隔个两天就换个方位睡，宝宝一般都喜欢对着妈妈睡，如果在母乳就更好矫正了。所有宝妈可以让宝宝睡两天你的左边睡两天右边。我家宝宝就是这样睡的，头型特好看。
6个月前宝宝的头还可以补救一下
我家宝宝当时就是睡偏了后来自己补救了一下现在宝宝的头几乎不明显了
宝妈是怎么补救的
宝妈可以隔个两天就换个方位睡，宝宝一般都喜欢对着妈妈睡，如果在母乳就更好矫正了。所有宝妈可以让宝宝睡两天你的左边睡两天右边。我家宝宝就是这样睡的，头型特好看。
是啊，怎么补救啊，我宝宝头也睡偏了
宝妈是怎么补救的
宝宝如果左边偏就让他往右扭脸睡觉
在左边偏的下面给宝宝垫些小衣服或者别的让他头的着重点在右边
我家宝宝已经六个多月了。头有点歪，还能不能纠正过来，哎!担心
每天都给宝宝在扳她的头 可还是会偏
6个月前宝宝的头还可以补救一下
我家宝宝当时就是睡偏了后来自己补救了一下现在宝宝的头几乎不明显了
我家米六个月多点，头也偏了，她总喜欢歪右边睡，所以右边是扁的。昨天有点凸。我试着给她歪过来，但是她马上又歪回去了。
宝妈，你用的什么办法快教教我
宝宝他往右扭脸睡觉等宝宝睡着以后 ，把他的脸扭到左边在右边偏的下面给宝宝垫些小衣服或者别的让他头的着重点在左边就可以了。
我家宝宝也是快6个月的时候慢慢纠正的现在宝宝的头几乎看不出来了！
月子里的时候我家宝贝的头型可好看了，后来婆婆帮我带，一直说她最讨厌小孩子扁头了，结果宝宝给她带了之后，现在头好扁，快3个月了。我见到时觉得无比郁闷。有没什么办法
我家宝也是后边睡的平平的 好难看可是他们说这样的头好看 好郁闷
我家宝也是后边睡的平平的 好难看可是他们说这样的头好看 好郁闷
我家宝宝是男宝，我觉得不好看，扁扁的。如果是女宝就还好，以后给她留长头发也一样
我家宝宝明天就满三个月了，右边偏了，后脑勺平的，没得救了！T_T宝贝儿！以后别怪麻麻！
我家宝宝是男宝，我觉得不好看，扁扁的。如果是女宝就还好，以后给她留长头发也一样
我家也是男宝呢
我弟弟还说怎么成这种头了
以后弄什么头发都不好看
我家宝宝一个月二十八天了，头像右边偏的很厉害，耳朵也压着不好看了，急死了。。
身体仰卧，头向左向右睡觉，可以吗？
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沪B2- 沪ICP备号宝宝头型要怎么睡？_宝宝已经四个月了，在三个月时就发现头型有_宝宝树
宝宝头型要怎么睡？
宝宝已经四个月了，在三个月时就发现头型有点偏左，后来家人说往偏的方向睡，现在都过了一个月了，宝宝头型还是没睡过来。请问各位宝妈们到底是往偏的方向睡呢？还是不偏的方向，真是愁死人了
哪边突出来了睡哪边 都睡扁了还睡这边不是更加扁
回复 &晴天iii&
16:42:34发表的
哪边突出来了睡哪边 都睡扁了还睡这边不是更加扁
我家宝宝一个多月，没有特意要她怎么睡，头型也睡的好正
宝宝一出生，ta睡觉要时不时给ta换姿势的，仰卧睡，左侧睡右侧睡。我崽就是这样带过来头型很好哦。不要买什么定型枕头等等，自己在家缝个小长方形枕头套装米，不能太高，铺平大概3cm高度就好了！
左右平睡。哈要用米枕头嘛
回复 &沈欣梦52&
19:28:08发表的
宝宝一出生，ta睡觉要时不时给ta换姿势的，仰卧睡，左侧睡右侧睡。我崽就是这样带过来头型很好哦。不要买什么定型枕头等等，自己在家缝个小长方形枕头套装米，不能太高，铺平大概3cm高度就好了！
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