头皮痛是怎么回事? 偏头痛其实跟收入有很大关系! 缓解头痛的有效食疗偏方;中医五招消灭头痛
我的图书馆
头皮痛是怎么回事? 偏头痛其实跟收入有很大关系! 缓解头痛的有效食疗偏方;中医五招消灭头痛
&这两天用手轻轻按头顶，发现头表层是痛的，痛感还不轻也，头顶靠近后脑勺部位头皮痛, 手压着很痛. 无外伤& 无破损, 表面与正常头皮一样，这是怎么回事呢? 好象第一次出现，是那里出的问题。
解答一：就是血管神经性头痛，由于紧张压力或精神受刺激等引起的神经功能失调造成的头痛，使神经放松可促使病情好转，用泰必利配合中药龟龙脑康调理，症状很快改善解答二：
一、那是头皮缺血造成的，究其因我将其命名为第2颈椎综合征；吃药是不会解决此病的，因为据我多年对第2颈椎的研究，此症是外伤非外伤等因素使得c2关节紊乱挤压了血管导致脑供血不足而出现的症状，照一张第2颈椎的开口正位相即可明确诊断，进行手法矫正即可不药而愈. 解答三：这是血管神经性头痛，由于紧张压力或精神受刺激等引起的神经功能失调造成的头痛，使神经肌肉放松的措施可以促使病情好转，本病需要针灸和物理治疗，口服中药方剂对血管神经性头痛有效.&偏头痛可能大, 关键是防止精神紧张保证休息时间和质量, 戒烟酒. 防止受凉感冒等诱因. 建议你看看当地神经内科医生, 在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比灵& 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效. 另外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上, 每晚贴20分钟, 可达速效, 头不痛就不用再贴了
头皮痛是一种病症名，出自《医林绳墨·头痛》记载。
简介头皮痛& 证名。多由风火上犯所致。治宜轻扬散火，用黄芩、黄连、山栀、天花粉、玄参、连翘等药（《医林绳墨·头痛》）。
治疗& 如局部肿痛，可配用外治法。《外治寿世方》卷二：“头皮肿痛，好鸡蛋、黄白调匀，涂肿处即愈。”
头皮痛& 证名。多由风火上犯所致。治宜轻扬散火，用黄芩、黄连、山栀、天花粉、玄参、连翘等药(《医林绳墨·头痛》)。如局部肿痛，可配用外治法。《外治寿世方》卷二："头皮肿痛，好鸡蛋、黄白调匀，涂肿处即愈。"
常识：两种对策：A：对照以下两点：1，牛皮筋扎头发太紧了，长期下来头皮扯痛；(特别可能随着头发长了重量加重引起)2，你早上梳头的时候有没注意多梳到头皮?梳头可以帮助头皮血液循环，不能忽略，但是也不要过于用力，特别是你现在比较敏感的头皮地带；一般说来，头皮痛不太可能是内部的问题。平常梳头要注意，扎头发也要注意，看看情况是否会缓解。如果两周内情况丝毫未见改善，建议立即去医院检查。B：经济和时间上允许的话，现在立即去医院。神经性头痛所造成的头皮痛神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有"紧箍"感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
偏头痛是怎么回事，偏头痛其实跟收入有很大关系
导语：太阳穴的隐隐作痛，偶尔会感到想吐。令人烦恼的偏头痛，据说是受到雌激素的多寡所影响，实际上有偏头痛问题的女性也不在少数。这样的偏头痛，其实跟收入有很大的关系。太阳穴的隐隐作痛，偶尔会感到想吐。令人烦恼的偏头痛，据说是受到雌激素的多寡所影响，实际上有偏头痛问题的女性也不在少数。这样的偏头痛，其实跟收入有很大的关系。
收入越低偏头痛的患者越多
对于偏头痛与收入之间的关联性所进行的调查结果显示，收入越低有偏头痛烦恼的人越多。根据以12岁以上的16,705人为对象所进行的调查，25岁至34岁的女性，年收在$60,000以上的高收入族群中罹患偏头痛的人占了20%。相对地，$22,500以下低收入族群中却有37%的人罹患偏头痛。比率虽然比女性低，但是男性也有相同的倾向。
收入少为什么会造成偏头痛呢?
偏头痛而烦恼的这段期间跟收入的多寡并没有关系，由此可见“低收入”的压力并非偏头痛的决定性关键。但是低收入的族群与高收入的人相比，可以得知因为严重的偏头痛导致不得不请假等的弊害的发生机率较高。
不好对付的偏头痛，建议大家若不想使用药物时可以试着按压穴道。手掌朝下，按压大拇指与食指之间虎口部分的合谷穴，按到头痛舒缓为止，据说头部的血流也会变好。
此外，当偏头痛伴随着眼部的疼痛时，可以按压左右眉头旁边的攒竹穴。罹患偏头痛，读书或工作就无法集中，结果也是有可能对收入的金额造成影响。平常就有偏头痛烦恼的人，也可以试着找出适合自己的解决方法。
&是上火了吧，以前我也是，而且有时耳根都会疼，疼的要命，不能碰，感觉象是里面的神经疼，也是吃牛黄解毒片就会好，后来吃的多了都不管用了，现在我比较主意饮食，少吃上火的食物，多喝水，很长时间都不疼了，只要你平常注意些，没事的！
头皮疼，有好几种，一般来说首先看看血压是否有毛病，另外再检查一下你的颈椎是否有毛病，排除了一上的两种那就是否着凉和是否劳累了，这样就能找到原因了。
对于您的头皮疼痛建议你去医院皮肤科就诊, 据情况再处理. 现在向你介绍一下护发知识.
头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下; 高度营养不良; 重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法
营养不良性黄发
主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品. 酸性体质黄发与血液中酸性毒素增多有关，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发质。
头皮痛，目前医学上无单一病名。一般所说有头痛，包括头里面疼痛或头皮痛。从临床来看，头皮痛，主要是受风为主。因为中医认为，“伤于风者，上先受之”。夏季吹风扇、开空调等，极易头皮受风。风邪郁滞，气血不畅，故头皮痛。此外，头皮痛还有一些其他因素。例如，疲劳、紧张、头部慢性疾病的反应等。甚至戴帽子使头发不正（特别是较粗硬的短头发变曲较长时间）亦可使头痛。　　治疗主要是袪风散寒为主，取手足阳经及督脉经穴治疗；或刮痧、按摩等。至于因其他原因所致者，要针对病因而治。（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生 指导下进行！）
治顽固性头痛方
处方： 川芎10克，全蝎3克(冲服)，秦艽20克，白芷、丹参、木瓜、白芍各15克，大枣lO克，甘草5克。　　用法： 水煎服，每日1剂，6剂为1个疗程，可连服2～3个疗程。川芎　　功效主治： 祛风宣痹，活血通络，主治顽固性头痛，数年甚至数十年反复发作，遇风加刷，口不渴，舌苔薄白，脉弦。
按摩　　按摩颈肩部、腰部等部位，多按按足三里、天冲穴等穴位，做一些健身操，以增强体质。
原來…頭痛的地方不同代表著情形也不同…
&偏头痛女性少患乳癌
这篇最近的研究是2008年发表过的研究追踪报告，2008年的报告中也发现偏头痛患者罹患乳癌的风险显著降低，而这篇最新研究则是追踪了上千位参与者，年龄层涵盖范围更广。
这篇最近的研究是2008年发表过的研究追踪报告，2008年的报告中也发现偏头痛患者罹患乳癌的风险显著降低，而这篇最新研究则是追踪了上千位参与者，年龄层涵盖范围更广。
主导这两篇研究的乳癌流行病专家、西雅图Fred Hutchinson癌症研究中心的公共健康科学部成员Christopher Li博士表示，结论似乎是，偏头痛可以避免妇女受到乳癌的威胁，对年轻和老年的妇女都具有同样的保护作用。
他向WebMD表示，他们发现偏头痛与降低26%乳癌风险有关，这篇研究刊载在肿瘤流行病学、生物标记及预防期刊（Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention）上。
偏头痛和乳癌风险研究的相关内容
研究人员在之前的研究中，针对1,938名乳癌患者和1,474名健康女性进行评估，他们的年龄都介于55至79岁之间，研究结果发现，偏头痛患者罹患乳癌的风险减少33%。
在最新研究中，Li博士和同事们针对35岁到64岁，超过4,500名乳癌患者（在1994年至1998年间诊断出来）与超过4,500名健康女性进行比较，这篇最新研究也设计比之前的研究更多样化及更广泛的跨国研究。
所有的妇女都接受评估并回答了同样的问题，包括偏头痛病史、生育史、使用荷尔蒙疗法或避孕药的情形、更年期的状况、身体质量指数、饮酒习惯、以及吸烟的状况。
Li博士发现，相较于没有偏头痛病史的妇女来说，在研究中表示经医师确诊有偏头痛病史的妇女罹患乳癌机率降低26%。
尽管风险降低，但Li博士表示，罹癌仍然还是存在的，不管她是否停经、诊断出偏头痛的年龄、使用偏头痛的处方药、或是否有避免诱发偏头痛的因素，包括饮酒和采用荷尔蒙替代疗法等，这些都会提高罹患乳癌的风险。
Li博士说明，这项最新研究排除了许多偏头痛女性为何罹患乳癌风险较低的其他解释，例如偏头痛患者较少饮酒或使用荷尔蒙等。同时，他向WebMD表示，事实上，偏头痛很可能是降低乳癌风险的单一预测因子。
偏头痛与乳癌风险，为何有关？
Li博士表示，偏头痛为什么能降低罹患乳癌风险的原因仍未知。
Li博士在研究中指出，生殖荷尔蒙的波动被认为可解释其关联性。偏头痛经常发生在雌激素下降的时候。例如，我们已知服用口服避孕药的妇女在体内荷尔蒙下降的时候，尤其是缺乏雌激素时较常出现偏头痛的症状。所以，当有偏头痛症状的妇女怀孕时，通常在妊娠第三期时偏头痛症状能得到缓解，乃是因为此时体内的雌激素含量大幅上升的原因。
偏头痛与乳癌风险间的重要观点
位于亚特兰大的美国癌症协会副首席医官Lichtenfeld博士表示，虽然这篇研究做得很好且得到偏头痛和降低罹患乳癌风险间可能有关的结论，但他也表示，真正的关联性目前尚不清楚。
他指出，有可能是荷尔蒙造成的，但他补充，也可能是其他因素。
Lichtenfeld博士表示，停经后的肥胖妇女乳癌风险更高，这被认为与雌激素浓度较高有关，偏头痛与罹患乳癌风险减少的关联性，还需要做更多的研究。
密尔瓦基医学肿瘤专家Scott Maul博士在看过这篇研究后表示，偏头痛与罹患乳癌风险之间的关系是合理的，这两者之间的关联相当具有研究潜力。终身暴露于雌激素是罹患乳癌的高风险因素之一，而Scott Maul博士也指出，有些偏头痛似乎与雌激素的降低有关。但并不是所有的偏头痛都是因为荷尔蒙波动造成的。
Scott Maul博士表示，这不是一个决定性的研究。该研究受限于受访者的资料搜集选用的自陈法，来自于自我的回想。以及偏头痛与乳癌之间有着多种的危险相关因素等。
关于偏头痛和乳癌风险的下一步？
Li博士同意有必要再进行更多的研究，接下来，他的团队将着重于研究偏头痛是如何在生物学理上减少罹患乳癌的风险，并希望同样也能帮助没有偏头痛的人降低风险。
同时，Li博士也建议有偏头痛的妇女在预防乳癌问题上，应与没有偏头痛困扰的健康妇女一样，一致遵循同样的预防步骤。不应该因此而改变他们进行乳癌筛检的计画。
Lichtenfeld博士也赞成，从妇女罹患乳癌的平均风险看来，他建议妇女朋友应在40岁开始每年都要做乳房X光摄影检查。找出经期偏头痛的因素 4大方法甩掉偏头痛
　　与男性相比，女性发生头痛具有明显的规律性。有研究显示，60%左右的女性头痛与月经有关。这是为什么呢？
　　中 医认为，女性的月经周期是肝肾两个脏器互相协调配合、互相竞争而形成的。肝的力量过盛，就会疏泄，从而形成月经，肝疏泄后自身力量减弱，而肾的力量相对过 盛，肾是主封藏的，此时经血就停止。肝肾两个脏器，一藏一泄，二者力量动态地此消彼长，各自在一定的时间内起主导作用，又逐渐失去主导作用，而由对方起主 导作用，从而形成一个又一个月经周期。所以在肝脏的力量偏旺盛，有些女性往往会出现“肝阳头痛”，表现为头痛、头胀、心烦、易怒、乳房胀痛等症 状。在临床上，经期头痛是中青年女性的常见病。
　　引发经期的因素
　　引起经期偏头痛的原因有很多，主要有，饮料，精神与心理因素及其他因素等。
　　过敏食物
　　在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，专家们为我们提供了这方面的资讯，主要如下：
　　乳制品：包括脱脂或全脂牛奶，羊奶，乳酪，优酪乳等；
　　巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑物；
　　肉类：包括牛肉，猪肉，鱼肉及火鸡肉等；
　　水果：包括柑橘类，苹果，香蕉；
　　小麦：包括精制面包，面食；
　　饮料：某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；含咖啡因的饮料如咖啡，可乐和茶。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将扩张，容易引起经期偏头痛。
　　经期女性头痛怎么办
　　方法一：热敷
　　用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
　　方法二：户外散步
　　可调节情绪，减轻压力。
　　方法三：推拿
　　不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
　　方法四：喝甜饮料
　　糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
　　如果你患有经期头痛，想有效缓解的话，有4类食物经期也应该避免食用：
　　巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。
　　肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
　　水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。
　　饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶；酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。
&容易被忽视的几种头痛
据美国《读者文摘》杂志报道，美国国家头痛基金会日前的一项研究发现，30%的头痛病例和饮食不对有关。下面几个导致头痛问题的原因很容易被人忽视。
　　1、饥饿头痛。热量摄入不足会导致饥饿性头痛。吃东西的时间间隔不要太长，最好每4个小时进食一次，比如吃一些杏仁、饼干等。
　　2、口渴头痛。脱水是头痛的一大诱因。专家怀疑缺水会导致脑血管变窄，减少大脑的血液和氧气供应。大脑感到口渴时，身体已经处于缺水状态。每顿饭可以多喝些汤，饭后不时地补充水分。
　　3、甜味剂头痛。根据华盛顿大学的研究，有些人对阿斯巴甜特别敏感，并会因此诱发头痛。喜欢吃人工甜味剂食品的人可以记个饮食日记，观察症状。此外，还可以用蜂蜜取代甜味剂。
　　4、咖啡因头痛。据美国有线电视新闻网健康频道报道，50%有喝咖啡习惯的人突然不喝咖啡后会出现头痛等一系列症状。咖啡因的摄入量要循序渐进地减少，减肥者每天喝一杯咖啡因饮料即可。
　　5、冰激凌头痛。哈佛医学院的研究人员指出，吃冰激凌也会诱发头痛。研究人员经对比后发现，吃冰激凌会刺激大脑的血流量增加，从而在脑壳内产生额外压力，导致头痛症状。
　　6、运动性头痛。如果你刚加入锻炼一族，而且用力过猛，那么你很可能体验到运动性头痛。症状通常出现在运动后。
　　7、压力头痛 。处于压力下的身体可能会释放皮质醇等激素使大脑血管收缩，导致头痛。工作压力大时可暂时走出办公室做一下深呼吸，也可做一些放松运动，如修剪指甲、给朋友打电话。
缓解头痛的有效食疗偏方
头痛是一种经常出现的疾病，引起头痛的原因很多，有时候头痛时间很短，无需吃药。有时候头痛无法忍受，需要吃药缓解，但是是药三分毒，经常头痛可以通过食疗方法来缓解，下面就是头痛的食疗偏方介绍。　　引起头痛的主要原因　　1、神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头痛。　　2、耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头痛。　　3、内科疾病：如高血压，血压病、各种心脑血管病、贫血、低血糖等。　　4、感冒：有时感冒可能会附带有头痛的症状。　　5、颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头痛的主要原因。常伴颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。　　6、贫血：如有头痛伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。　　7、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多。　　8、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头痛。引起头痛的主要原因　　9、心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头痛，头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头痛。　　10、失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，治疗这种头痛主要用西药谷维素来治疗。
　　缓解头痛的按摩手法　　1、先用大拇指指端或偏峰，自眉心向上垂直平推至发际，双手交替，往返18次。再用大拇指指腹沿两眉中点印堂穴处，向两侧平推至太阳穴，分3次上到发际，再往返推，左右手交替，各9次。推荐阅读：头痛的病因分析及治疗偏方　　2、用食、中两指指腹，沿眉弓向两侧推至太阳，左手食、中两指推向右，并配合抹法抹回来;右手食、中指推向左，亦配合抹法，如此往返各9次。　　3、用一指禅推法，以双大拇指指端，从各自内眼角沿眼眶推至外眼角，先上后下，双眼作“∞”形，往返推7～9遍。或将双手大拇指放在同侧太阳穴上，用食指桡侧缘轮刮眼眶，方向同上，往返9次。　　4、用双大拇指指腹按揉太阳穴，顺、逆时针方向各9次;用中指指腹按压攒竹(双)、鱼腰(双)、阳白(双)、四白(双)、迎香(双)各15秒，以稍感酸胀为度。用食指或中指指腹点按头顶百会穴2分钟。　　5、一手扶头侧，一手五指分开并微屈，在颞旁自前向后来回推擦，然后换手推擦另一侧颞旁，每侧各18次。　　6、用大鱼际揉法，轻揉印堂、前额部、左右眉弓、太阳穴及两侧颞部，每个部位各49次。
头痛的食疗偏方　　1、【姜葱炒螃蟹】　　配方：雄螃蟹500克，干葱头150克，姜丝25克，猪油75克。　　制法：螃蟹洗净切块：把炒锅用武火烧热，下猪油，烧至六成热下葱头，翻炒后，把葱头捞出，在锅内略留底油，武火爆炒姜丝、蒜泥和炸过的葱头，下蟹块炒匀，依次炝料酒，加汤、食盐、白糖、酱油、味精，加盖略烧，至锅内水分将干时，下猪油10克及香油、胡椒粉等炒匀，用湿淀粉勾芡即成。　　功效：活血化瘀，滋阴清热。　　用法：佐餐食用。　　2、【川芎红花茶】　　配方：川芎3～6克，红花3克，茶叶3～6克。　　制法：上物水煎取汁，当茶饮。　　功效：活血化瘀，祛风止痛。　　用法：每日1剂，不拘时饮服。　　3、【竹笋粥】　　配方：熟冬笋100克，猪肉末50克，粳米100克，麻油25克。　　制法：先将熟冬笋切成丝，锅内放麻油烧热，下入猪肉末煸炒片刻，加入冬笋丝、葱姜末、盐、味精，翻炒入味，装碗备用。粳米加水用文火熬粥，粥将成，把碗中的备料倒入，稍煮片刻即成。　　功效：化痰祛湿。　　用法：每日2次，早晚空腹服食。
头痛的食疗偏方　　4、【橘红糕】　　配方：橘红10克，米粉500克，白糖200克。　　制法：橘红研细末，与白糖和匀为馅;米粉以水少许湿润，以橘红为馅做成糕，放蒸锅屉布上蒸熟，冷后压实，切为夹心方块米糕。　　功效：燥湿化痰，理气健脾。　　用法：可作点心服食。　　5、【天麻陈皮炖猪脑】　　配方：天麻10克，陈皮10克，猪脑1个。　　制法：将猪脑、天麻、陈皮洗净，置瓦盅内，加清水适量，隔水炖熟食用。　　功效：化痰降浊，平肝熄风。　　用法：佐餐食用。　　6、【半夏山药粥】　　配方：山药30克，清半夏30克。　　制法：山药研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，调入山药末，再煮沸，酌加白糖和匀。　　功效：燥湿化痰，降逆止呕。　　用法：每日早晚空腹服食。7、【僵蚕葱白茶】　　配方：白僵蚕不拘量，葱白6克，茶叶3克。　　制法：将白僵蚕焙后研成细末，用葱白与茶叶煎汤，调服。　　功效：化痰祛风止痛。　　用法：每日1～2次，每次取上末3克，以葱白、茶叶煎汤调服。　　8、【参杞蛤士蟆】　　配方：干蛤士蟆仁60克，人参3克(或党参15克)，枸杞子30克，罐头青豆25克，甜酒汁50克，冰糖250克，葱结20克，生姜片10克。　　制法：将蛤士蟆仁洗净，放瓦罐内，加水50毫升，甜酒汁25克及葱、姜，共入笼蒸约2小时。去蛤士蟆上面的黑色筋膜，入罐中，加清水500毫升，甜酒汁25克，上笼再蒸2小时，取出放碗中。枸杞子洗净，人参研成末。将冰糖置大碗内，加开水350毫升，加人参、枸杞子入笼蒸化，取出去沉淀，倾入蛤士蟆碗内，再加青豆即成。　　功效：养血滋阴，补肾益气。　　用法：佐餐食用。
头痛的食疗偏方　　9、【黄精蒸鸡】　　配方：黄精30克，党参30克，淮山药30克，仔母鸡1只(约500克)。　　制法：将母鸡剁成3厘米见方的块，放入沸水锅内烫3分钟捞出，洗净血沫，装入汽锅内，加入姜、葱、盐等调料，再将洗净切好的黄精、党参、淮山药放入，上笼蒸3小时即可。　　功效：益气补虚。　　用法：佐餐食之。　　10、【西红柿粥】　　配方：西红柿250克，西米100克，白糖150克，玫瑰卤少许。　　制法：用刀在西红柿皮上划个十字，再放入开水中烫一下，去皮，切成小丁。将西米(先用温水泡胀)放入沸水内煮一会儿，放入西红柿丁再煮沸，加白糖、玫瑰卤调味即成。　　功效：清热凉血平肝。　　用法：每日2次，可作点心服食。　　11、【川芎茶】　　配方：川芎3克，荼叶6克。　　制法：上二味，加水适量，煎汁温服。　　功效：祛风散热，理气止痛。　　用法：每日2剂，食前温服。　　12、【葱豉粥】　　配方：葱白10克，淡豆豉10克，粳米50～100克。　　制法：粳米煮粥，粥成下葱白、淡豆豉，再煮数沸即成。　　功效：辛温解表，祛风散寒。　　用法：每日2～3次，连服3～5日。　　13、【川芎白芷炖鱼头】　　配方：鳙鱼(花鲢鱼)头1个，川芎3～9克，白芷6～9克。　　制法：将川芎、白芷用纱布包，与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透，调味即可。　　功效：疏风散寒。　　用法：饮汤食鱼头。
推荐阅读：盘点那些患有过头痛的名人
偏头痛警惕脑瘤！5种疼痛或是癌症信号
谁也不希望发生疼痛，一些小疼痛可以自愈，但另一些疼痛不可小觑。美国“贝尔马拉健康网”最新载文，总结出5种不可忽视的疼痛。
1．关节疼痛。除了近期受伤之外，关节疼痛，特别是持续性且伴有炎症的疼痛，可能是风湿性关节炎。据美国梅奥诊所研究报告显示，关节疼痛还可能是多种疾病的信号，如痛风、红斑狼疮、莱姆关节炎、骨质疏松症、软骨病和肌腱炎等。
2．胸部疼痛。胸部剧烈疼痛，挥之不去，同时伴有呼吸急促时，务必立即就医。该诊所心脏病专家杰罗姆·科恩博士表示，胸闷是心脏病的典型症状，左侧胸口发生剧烈疼痛常为心脏病，不容忽视。心脏病不适感还可能出现于前胸上部、嗓子、下颚、左肩或左臂，以及腹部等。胸口右侧剧痛，要怀疑有以下疾病：心绞痛、肺病、哮喘、肺栓塞、胆结石和肝炎等。出现此类症状，应立即看急诊。
3．严重头痛。可能是偏头痛发作。美国医师协会专家桑德拉·福里霍弗博士表示，如果过去没有发生过偏头痛，或者没有出现偏头痛其他症状（视觉光环、头部跳痛或怕光等），突然严重头痛则可能是脑溢血或脑动脉瘤的信号，可在数分钟内导致大脑损伤。这种情况危险极大，应立即拨打急救电话。
4．腹部剧痛。右下腹疼痛最常见的原因是阑尾炎，感觉右侧剧痛，同时伴有恶心和发烧。阑尾炎开始发作后，逐渐转移为右下腹剧痛。阑尾炎伴随症状还有：恶心、呕吐、发烧。进一步发展则会出现发冷、便秘、炎症、腹泻、发抖和呕吐等。腹部严重疼痛还应考虑多种可能性：胆囊等胰腺疾病、胃溃疡以及肠梗阻等。对女性而言，另一种可能是卵巢囊肿。这些疾病都不容忽视。
5．腿疼伴炎症。福里霍弗博士表示，小腿疼痛且伴有浮肿及炎症，可能是得了深层静脉血栓症。局部按摩和及时走动有助于缓解这种血栓症的疼痛。但是，一旦血栓随血液发生游走，流动至心肺，则容易导致缺氧，甚至发生致命危险。如果小腿疼痛同时伴有浮肿，务必立即就医。
&（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生 指导下进行！）
伊春anan 的馆藏（图片正文来自网络）提示; 请点击下面的兰色文字标题链接↓↓查看相关内容!
提到红烧肉，大家首先想到的关键词是“高饱和脂肪，高胆固醇，高血脂……”吃红烧肉的健康秘诀就在炖煮时间上？选好材，配好香料调料，只要用心，就能烧制出肥而不腻的红烧肉！
霜降的来临意味着秋天正式结束，冬天的脚步正一步步靠近。霜降一般是在每年公历的10月23日。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，这足以见得人们对于霜降这个节气的注重。霜降节气吃什么？入冬六大养生美食力荐!
现如今患有三高的人群比重逐渐增高，人们也比较注意自己的饮食习惯了，总会吃一些对身体有益的东西来确保健康。不过，你确定真的知道这些健康食品的作用吗？今天编者就来教你识别那些坑爹的为健康食品，"死亡"咖啡领衔的高危美味你还敢碰吗？添加剂最多零食排行榜！
烧烤完吃的又胀又不卫生 解决方法：香蕉 烧烤类食品会产生教导的苯并芘等致癌物，而香蕉在一定程度上能够抑制苯并芘的致癌作用，更能保护你的肠胃，还能促进肠胃蠕动，防止便秘哦。粗粮防癌养生有一手, 7类人不宜常吃粗粮。
韩国美食深受国人喜爱，不论是烤肉、泡菜还是糕点，不但美味，而且保持着食品原有的新鲜色彩。韩国料理选材天然素荤搭配合理追求少而精，是现代人越来越追求的饮食趋势。韩餐店拌饭的辣酱是怎么做的 韩式泡菜的方法? 做石锅拌饭用的韩国辣酱用什么牌子的呢 韩国寿司怎么做 韩式石锅拌饭酱的做法和配方 请问冷面怎么做呢?
番茄中含有丰富的脂溶性维生素，所以放些油烹饪人体更好吸收，酸酸的很开胃，大家学学吧！【蔬菜吃不对，努力全白费！】国人在吃菜方面普遍存在的误区，你中了几条？
每个省份都有属于它们的代表菜，只有去那里吃才会吃到菜本身真正的味道，盘点34省最出名的一道代表菜，来看看都有哪些经典菜上榜了。黑龙江的锅包肉您吃过吗？
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢