大冷天里,寒风一吹,头痛就跟着来了_养生保典_洛阳网健康频道_洛阳健康网_洛阳健康资讯门户
& & 头痛,可以说是最令人&头痛&的事了。
头痛,几乎所有人一生中都会出现,或多或少而已,其临床发病率仅次于感冒。尤其是大冷天里,寒风一吹,头痛就跟着来了。
头痛发作时,吃饭没食欲、工作没状态、娱乐没心情,甭管干什么都是一副病怏怏的样子,那种心情只能用&崩溃&来形容。
冬季里,该如何预防头痛?头痛发生时又该如何治疗?记者采访了我市相关专家,请他们为您答疑支招。
此外,还有独家中医药验方放送哦,祛除头痛有特效。
&&受访专家:
&&王化贤 & 河科大二附院神经内科主任、主任医师
&&赵东鹰 & 河科大二附院中医科主任、主任医师
&&孙婵娟 & 市第一中医院中医特色治疗科主任
&&祛除头痛,先要学会判断类型
&&头痛可不是一种病,只是一种症状。&想要祛除头痛,最主要的是先判断类型。&王化贤介绍,头痛分为原发性头痛和继发性头痛。简单来说,所谓原发性头痛,也称特发性头痛,属于功能性头痛,病症较轻,如常见的风寒性头痛、紧张性头痛等。继发性头痛则往往是某种疾病引起的头痛,如颅内肿瘤、血管病等。
&医生支招:
王化贤建议,发生头痛时,读者要学会先进行大致分析,看头痛病史的长短,以及排查头痛发生前的可能致病因素,如是否感冒、熬夜、服用药物等。头痛病史短、突发且伴有呕吐的严重头痛,一定要及时到医院就诊;头痛病史长、每月发生频率超过两次,最好到医院做下脑血管的检查;有可能致病因素的头痛,应积极治疗原发病,注意休息,多数可缓解。
风寒性头痛,要从自己的身体找内因
&&&冬天里,不少人会出现头痛的症状,多是风寒性头痛。&赵东鹰介绍,这种头痛以偏头痛居多,即表现为头部一侧疼痛。
冬季冷风一吹,不少人就出现了头痛的问题,原因就是寒冷刺激或是冷热环境转换太快,造成脑部神经血管突然收缩紧绷,从而瞬间引起头痛。
赵东鹰表示,这种头痛大多是一过性的,在温暖的环境中休息一会就会缓解。不过,寒凉刺激和温差只是头痛的诱发因素,读者如果频繁出现这种头痛问题,要从自己的身体找内因,如患有高血压、有慢性病史、免疫力低下、缺乏运动、经常熬夜等,这些因素才是引发头痛的根本,应及时就医治疗,养成良好的改变生活习惯。
医生支招:
缓解风寒性头痛,可用42℃左右的热毛巾,敷颈部10分钟左右,可起到放松肌肉、促进头部血液循环的作用,进而祛除头痛。
预防上,天冷外出时,最好戴上围巾、帽子保暖。冬季洗头后,头发要及时吹干,避免头颈部受凉,血管收缩引发头痛。
紧张性头痛,改变生活方式最有效
冬季里,患上紧张性头痛的读者也不在少数。
& &你在头痛的时候,如果感觉脖子发硬、头部发沉、太阳穴发胀,整个头部钝痛,好像戴上了&紧箍咒&,疼痛感觉延绵不断、时轻时重,那么,你已经很不幸地中招了。
&气候环境刺激、工作压力大、疲倦,以及头颈部肌肉僵直是主要原因。&王化贤说,紧张性头痛患者,寒凉刺激会导致颅周肌肉收缩缺血,使颅周肌筋膜组织痛觉敏感度增加,引起头痛。
人们过度焦虑或是忧郁,也会造成脖子和面部肌肉过度紧张,精神和神经的紧张状态造成了这种疼痛,病程数日至数年不等。
医生支招:
紧张性头痛是多因素综合作用的结果,治疗应根据不同的个体特点,进行综合治疗。
改变生活方式,劳逸结合是最好的非药物治疗,如多到户外呼吸新鲜空气,在工作间歇活动一下筋骨,坚持规律作息,及时调整心理状态等。
&偶发性紧张性头痛患者,病情较重,可进行药物治疗,选择非甾体类抗炎药,如布洛芬、阿司匹林等。对频发性和慢性紧张性头痛患者,一般止痛药无效时,要及时就医。& &
脑肿瘤,头痛进行性加重要就医
有些人出现头痛,总担心是脑袋里面出现了问题,害怕患上脑肿瘤。一般头痛和脑肿瘤的头痛该如何区别呢?
进行性加重是脑肿瘤的显著特点,因为随着肿瘤的长大,颅内压逐渐增高,头痛也越来越重,如果患者同时还伴有呕吐、视力下降、记忆力减退等症状,且早上起床时症状最重,很少有缓解不疼的时候,应考虑脑肿瘤的可能。
王化贤表示,对不明原因的头痛,建议读者最好尽早到医院做检查,一般通过做颅部CT、磁共振等检查就能确诊。
医生支招:
这些头痛必须看医生&&
1、头痛严重,并伴有颈部强直、呕吐、畏光;
2、最近头部受过伤或受到过撞击;
3、伴有手足麻木、刺痛或无力;
4、剧烈的搏动性疼痛,经常伴有恶心、呕吐,有时疼痛发作前会有闪光幻视;
5、误餐后出现头痛,并伴有站不稳或无力感;
头痛&误区
误区:头痛越剧烈,病情越严重
解析:头痛的严重程度,主要取决于引起头痛的病因,两者不能换等号,如三叉神经痛引起的头痛很剧烈,而脑肿瘤早期引起的头痛则较轻,显而易见,脑肿瘤的病情更严重。
&&误区:治疗头痛,药到病除才算有效
解析:疼痛的原因复杂,头痛更是如此,治疗有效与否,要看疾病种类和治疗预期,如有些疾病目前尚不能根治,只能减轻症状,而有些慢性疾病引起的头痛,则需要长期治疗才能见到明显的疗效。治疗头痛,需要患者保持良好的心态,并积极配合医生,这样才有助于改善症状。
误区:治疗头痛没什么好办法,吃药才有效
解析:恰恰相反,长时间服用一种止痛药也会引起头痛,即过度用药引起的头痛,止痛药一定要遵医嘱服用。另外,手术治疗也是不错的治疗方法,如三叉神经痛,这种疼痛有时候放射到头部,引起剧烈头痛,可以做手术把三叉神经阻断,效果很好。(记者 崔宏远 通讯员 牛然)& &
责任编辑:赵柳玉
网上医院&&
版权声明:洛阳日报报业集团版权所有,未经书面授权,禁止复制、转载或建立镜像等。联系电话:0您的位置:&&&冬天吹风后头痛怎么办
冬天吹风后头痛怎么办
日 19:18阅读次数:4657
冬天吹风后头痛怎么办?很多人在冬季一到室外吹风就会头疼,这是因为头部受风寒侵袭而导致的头部神经性头痛现象,那么如果有这种病症该如何应对呢,下面就随小编一起来了解一下!
冬天吹风后头痛怎么办—适当休息
如果有条件的话,在头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。
冬天吹风后头痛怎么办—热水泡手
冬天如果在室外吹风导致神经性头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使神经性头痛逐渐减轻。
冬天吹风后头痛怎么办—按摩太阳穴
每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,神经性头痛可以大为减轻。
冬天吹风后头痛怎么办—头缠毛巾
当冬天在外吹风头疼时,可使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
冬天吹风后头痛怎么办—梳摩痛点
将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的。
冬天吹风后头痛怎么办—小偏方
1、芹菜根汤
组成:芹菜根60g
用法:芹菜根加水煎煮,早晚各一次。
主治:适用与高血压头痛,高血脂。
2、白菊花汤
组成:取白菊花200g
用法:加水2000ml,煎沸后,倒入脸盆内,趁热熏蒸头部。将头部置于离水面适宜的高度,蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄),至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止,一般1次就可见效。
主治:此方可治神经性头痛。
3、远志大枣汤
组成:远志15g
用法:每天煎1次,每次需加大枣7个,像煎中药一样早晚煎服,晚上服药时把7个大枣吃掉。
主治:此方可治神经性头痛。
4、枣仁煎百合
组成:鲜百合500克 酸枣仁 15克
用法:将百合用清水浸泡24小时,取出洗干净,枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟,随意饮服。
主治:对头痛有辅助治疗的作用。
组成:丹皮10g 丹参5g 山茱萸肉5g 熟地黄10g 大米50g
用法:先将上述所有材料清洗干净,锅内加水取汁,去渣备用,大米放入锅内,加水熬粥,快熟时加入药汁,可以分次食用。
主治:对各类头痛都有辅助治疗作用。因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
主任医师 儿科-儿科综合
宜都市港口医院
咨询范围:小儿常见多发病及疑难杂症...
病情分析:这种情况有可能是中医所谓的风痛症,推荐用正天丸或者用天麻川芎茶调汤口服治疗。
没有其他影响或者大病吧
是一般的头痛,无大碍。
好滴,谢谢
相似问答推荐
Copyright & 2011
提示:本网站旨在提供医患咨询互动服务,信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,医生门诊时间也请最终以医院当日公布为准。
网友、医生言论仅代表其个人观点,不代表本站同意其说法,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。十万名医在线答疑,千万网友问诊经验分享
5分钟回复,10万医生,免费在线咨询
> 被风吹的头痛怎么办
被风吹的头痛怎么办
头痛吃了止痛药,后不痛了,药效后,有痛了,怎么办? 补充问题1:( 15:38:02)
头痛时,还有想呕吐的感觉
你好,这个情况建议继续用止痛药物缓解症状较好
共位医生回答
就是好像头皮痛,你不动就不痛,你动一下就痛下,是什么原因,好几天不好
你好:这是神经性头痛,由于紧张压力或情绪因素引起的头痛,也可能与受凉有关,本病需要中医中药治疗,可以口服方剂静痛灵治疗,有条件时可以结合针灸理疗...
共位医生回答
老是头痛,之前都不会,这一个月来就会,吃药就好点,早上起来就不会,一到下午晚上就会了
你好,考虑是睡眠不足或感冒等引起的,首先充足的睡眠一下看看是否会减轻。
共位医生回答
我最近头痛,贴着骨头,骨头外,有时左边痛有时前额痛有时头顶痛,串着痛,是怎么回事。
你好,这种情况建议下调节神经 口服正天丸 治疗看看吧。测量一下血压。
共位医生回答
有点发低烧、全身发冷、应该是感冒了吧头特别疼
你好这个考虑是感冒引起的,可以服用阿奇霉素,优卡丹治疗试试,注意多喝水
共位医生回答
我从未得过严重疾病,最近也没有服用过什么药,头痛两天了主要在耳朵上方阵痛,每痛一次间隔十到二十秒,请问这是什么原因,该如何治疗?...
多吃蔬菜和水果; 喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒, 饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生