为何好想改变自己己，可是为什么总是拖延

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-02 01:00 标签： 我想改变自己
为什么我总是拖延，拖延以后又焦虑？【戒幻想吧】_百度贴吧
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为什么我总是拖延，拖延以后又焦
为什么我总是拖延，拖延以后又焦虑？
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加油，我在实验一种方法，直接从幻想和焦虑状态进入学习状态比较难，可以先控制自己什么都不想，状态平静下来再学习，动力就会增强。要想进入平静状态，需要花费很长时间，但这也比花在幻想上值
拖延是因为没有目标感和责任感。以后每周都制订周计划。
可以写毛笔字，让自己平静
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焦虑拖延，性格无法融入社会
状态：就诊前
希望提供的帮助：
吃药也不能改变一个人的性格也没法帮我解决工作问题对吗？而且我也没有收入来源无法长期的吃下去（家里不支持），所以我不知道该怎么办了。我拖延症也很厉害，以前查过有甲状腺结节亚临床甲减，甲结是某一份工作期间被同事欺压，我自己生闷气得的，后来吃药变成亚临床甲减了，停药后也没再去查了不知道现在是个什么程度。医生你觉得吃药能把性格改变成外向的大家喜欢的那种吗？因为大家不喜欢我所以我也不喜欢自己的性格，又改变不了所以很纠结。为什么都没有地方接纳我呢，天天就处在这种自怨自艾的状态中。但是没工作就没法长期吃药啊，这就是个死循环了。如果能找到一份不用逼着自己去推销去服务客人的工作，我的很多问题可能就迎刃而解了。虽说可能干销售能改变性格，变成一个亢奋虚假的人，但是在此之前我可能就把自己逼疯了，所以我断然不能接受这样。我该去寻找怎样的工作才能通过呢？我都30度岁了没什么技术，也不知道该再学点什么好，觉得学什么都好烦。也不知道现在不找男朋友的话将来老了会不会后悔，但是既然没人喜欢我，我也绝对不想先去喜欢什么人，宁愿喜欢偶像来麻痹自己。觉得自己心智还在18岁，各种迷茫，浑浑噩噩不知道自己该干点啥，总是希望别人来给我指条明路。我也想像普通女生那样花样晒自己的生活啊，可我的生活一片空白日复一日每天都一样。晚睡晚起——投简历面试被pass——然后在街上逛荡看看光鲜亮丽的世界再回家啃老，我真不知道我老了后该怎么办，求指导！
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杨乐金大夫通知通知:祝新年快乐，早日解脱苦恼。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨乐金大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：无法融入社会&&焦虑、拖延症&&
希望得到的帮助：吃药也不能改变一个人的性格也没法帮我解决工作问题对吗？而且我也没有收入来源无法长...
病情描述：我从小学时就是个内向害羞的人，不敢直视老师眼睛，为此吃了不少苦头，有些老师就很讨厌我，从小学到高中每个时段都有那么1、2个老师找借口打我，罚我站，可我成绩中等，也从不捣乱，安静的很，...
疾病名称：焦虑，感觉不能融入社会&&
希望得到的帮助：能走出现在的状态
病情描述：头疼，感觉焦虑，心情沉重，容易暴躁！不能融入环境，感觉无法与别人沟通，容易紧张！大脑感觉不受控制！
疾病名称：精分还有轻度抑郁&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：疾病:
社交恐惧症，强迫症
病情描述：
容易紧张，害怕和别人对视，在特定的场合中不敢抬头，不敢与人交流，特别是开会或者演讲的场合。打小时候父亲脾气坏有时打的很，天天害怕，本身患者也...
疾病名称：抑郁症&&
希望得到的帮助：确定病因：如果是认知出现某些偏差，愿意接受心理辅导或自我调节；如果是在发病时大脑...
病情描述：2016年12月初研究生初试冲刺阶段，因为习惯性放弃的原因，出现以下症状：自卑并高度怀疑自己的能力；生活毫无规律性；爱制定计划，不能完成时会出现悔恨过去浪费时间，心想：如果一开始怎样，就...
疾病名称：智商低，无法融入集体，融入社会，想太多，&&
希望得到的帮助：智商低要做哪方面检查。
病情描述：智商低，什么也不会做！无法融入社会，融入集体，爱幻想，
疾病名称：精分服奥氮平月半，四月起在家焦虑满脸痘痘&&
希望得到的帮助：与人交往出现问题，感觉受到新同学欺负
病情描述：以前有幻听，觉得有人在骂我，不愿意上学，休学半年
疾病名称：焦虑症，怀疑抑郁症 低落时感到心闷胃疼&&
希望得到的帮助：是否可以确诊为焦虑症或者抑郁，程度如何，需要怎么治疗，平常生活中应该注意什么。
病情描述：李医生你好 我有长期的焦虑情绪和抑郁情绪，从初中开始就经常不开心。性格偏内向，完美主义，喜欢与人比较，很想拥有最好的，但是又有严重的拖延症，执行力低下。最近几年工作生活的压力导致情绪...
疾病名称：抑郁，爱哭，想死，刻板强迫&&
希望得到的帮助：恢复心理健康，积极向上，回归社会
病情描述：失业一年没有价值感，失眠，焦虑，懒惰，拖延症，恐惧压力，喜欢逃避，追求完美，神经敏感，状态紊乱，易被干扰破坏，做事一根筋，刻板强迫不灵活，行动迟缓
疾病名称：05年被诊断为强迫症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
05年患病，严重时症状表现为怕伤害他人，阵发性易怒，在北京6院，安定等就真。大多医生诊断为强迫症。
曾经治疗情况和效果：
曾住院治疗1个月...
疾病名称：抑郁症？精神问题？&&
检查及化验：在2008年当时有过检查，好像都没有问题。
治疗情况：一年前停药，抗焦虑药和帮助睡眠的药。
病史：吃抗焦虑药物断断续续6年左右，去年开始停药，经过一年多心理咨询师疏导后心里的...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨乐金大夫的信息
擅长强迫症、抑郁症、焦虑症等的诊断治疗及心理疾病治疗中后期的心理干预。
杨乐金，山东大学齐鲁医院心理科主治医师，消化内科学博士研究生，研究方向：应激与相关疾病的研究，情绪与...
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