分析人为什么要运动
运动的意义是什么
全部答案（共2个回答）
加强身体机能、增强免疫力，有利于身体健康而且人比较有精神啊。生命在于运动啊，运动的意义就是让你更好的活着
运动是保持身体健康的重要因素。早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。”生命和健康，离不开阳光、空气、水分...
每次运动前都要做准备活动吗？
运动前进行准备活动是必须的。同时，运动后的放松整理运动也是必须的。虽然这会令你付出更多的时间，但是相对于因准备不当引发肌肉拉伤去...
运动时身体的变化（呼吸快、心跳快、肌肉收缩）并不能随运动的停 止而停止，而要经过一个恢复过程，这就好像飞奔的汽车不能马上停止一 样。如果来个急刹车，汽车的零件容...
间歇式生产半水煤气的工作循环主要包括吹风和制气两大步骤,为了安全和炉况稳定,实际上每个循环又分为吹风、一次上吹、下吹、二次上吹、空气吹净五个阶段。为了操作安全
答: 也是可以的,适当的锻炼一些,也会有注意身体的恢复,只不过一定要注意。千万不能节食
答: 只要在运动就能锻炼人。不管什么运动。
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。
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答: 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，它对人的身心发展起着主导作用。
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擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
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专长：全科
引起肌肉痉挛的常见的原因有：1．寒冷刺激：如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。。。。您在日常生活中也可以注意以下几点，可以达到预防的目的：1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。
问面肌肌肉痉挛的原因是什么
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专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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面肌痉挛又称面肌抽搐，是指一侧面部肌肉发作性的不自主抽动。其病因为面神经根近脑干段受异常血管压迫，较少继发于小脑脑桥角肿瘤、血管瘤、面神经炎后或不明病因，多见于中年发病。治疗原则:１药物治疗；２神经封闭术：乙醇溶液封闭术 A型肉毒杆菌毒素注射法３手术冶疗；４病因治疗
问肌肉痉挛的原因
职称：医生会员
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引起肌肉痉挛的常见的原因有： 1．寒冷刺激：如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。 2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。 3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
您在日常生活中也可以注意以下几点，可以达到预防的目的： 1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。 2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。 3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。 4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。
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痉挛型双瘫
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痉挛性双瘫 (Spastic diplegia)是一种以精神损害为主的症状，以双下肢肌张力增高为突出表现。患儿常在1-3月内表现为双下肢肌张力低下，继之为所谓肌张力不全期，患儿在立位并且足底触及检查床面时将诱发双下肢强直性伸直并交叉呈剪刀状。最后进入痉挛期，髋与膝关节屈曲、下肢内旋、剪刀步态，严重者不能独立行走。上肢受累较轻，常表现为行走时上肢姿势异常，但手的功能受累不明显。
痉挛型双瘫症状
典型症状表现为两下肢腿反射亢进、踩阵孪阳性，上肢也多呈反射亢进痉挛性的症状。足呈尖足，一般有内翻倾向，在抗重力肌力(如大腿股四头肌等)弱时，立位则可形成外翻、扁平足。膝一般为屈曲，当抗重力肌力强时，立位可出现过伸展状态(反张膝)。筋关节内收，内旋且有屈曲倾向，在立位时胸椎多有代偿性前弯，腰椎呈后弯倾向，而颈椎下部前屈。上肢内收，肘屈曲，手腕屈曲向尺侧偏位，手握拳，拇指内收倾向。左右侧病变程度常有不同。
运动的特征为下肢缺少活动，尤其是交替性动作。从新生儿期就惹人注目，在需交替性动作的活动中，如翻身、四爬、步行时，两下肢常并在一起而完成不了灵活动作。躯干回旋困难，整体上做分节的运动困难。
从姿势方面看，无论仰卧位还是俯卧位，两下肢都内收、内旋，足呈尖足、内翻。为此，婴儿期的俯卧欠稳定性。坐位时因腿的内收、内旋，不能分节地屈曲，自由地控制伸展，难以做到下肢伸展和充分屈曲破关节，故向前方伸腿坐困难。喜欢坐位者常取正坐位姿势，臀部落在曲腿之间(聋坐)。立位由于有部分的足部的尖足呈伸展模式，基本上是膝、筋、躯干屈曲倾向占优势。这是由于内收、内旋肌群抗重力作用增强，过度紧张所致。这种姿势常发展进行为关节挛缩。重度者有左右侧差时可见脊柱侧弯，也可发生足部变形。如果腿的内收、内旋较重而且经常出现，则会出现破关节脱臼，股骨颈一般向外方移动。
智力会比较好，其内斜视较引人注意。
痉挛型双瘫特点
1、小儿脑瘫痉挛型双瘫总体以全身屈曲模式为主，各大关节屈曲、内收内旋，运动范围变小，抗重力伸展不足（如重心后移，髋关节屈曲、内收、内旋，大腿内收，膝关节屈曲，行走时足尖着地，呈剪刀步态、足内、外翻等）；
2、过多使用上肢，易出现联合反映，使上肢发育受到影响；
3、患儿肌张力增高、动作发展速度慢、功能不充分，姿势异常导致对姿势变化有不快感，活动应变能力弱；
4、下肢分离运动受限，足底接触地面时下肢支持体重困难；
5、动作幅度小、方向固定、运动速率慢；
6、痉挛型双瘫视觉的问题导致视觉发育速度缓慢、视觉体验效应不足、视觉功能发育不足，影响粗大和精细运动发育速度和质量。
痉挛型双瘫康复训练
痉挛型双瘫康复训练的目的主要是减少地非对称性，改善双下肢屈曲、内收、内旋姿势，使躯干及骨盆出现伸展性姿势及四肢的外展外旋运动。
1.躯干伸展
进行训练时，治疗师取正坐位，让患儿仰卧，双下肢(髋关节外展外旋)放置于治疗师躯干两侧，在患儿背部用双手托住患儿躯干身上抬起，尽可能使患儿躯干及髋关节伸展。
2.促进呼吸
接着治疗师双手下移至患儿的骨盆，在小范围内进行骨盆与躯干之间的相对回旋运动。反复进行可以诱发患儿自发性的运动控制，增加分离性运动，同时也有利于扩大胸部运动范围，促进呼吸功能。
3.缓解屈曲与痉挛
为了诱发躯干的右侧伸展和重心的移动，可以让患儿躺到滚筒上，治疗师这时必须紧握住患儿的骨盆，继续保持关节的外展外旋，让患儿通过滚筒使重心左移，左侧躯干伸展，由于上肢重量，患儿胸部及上肢肌群也会随之伸展，缓解屈曲性姿势及肌群的短缩性痉挛。利用同样的主依法继续进行躯干重心右移，诱发出同样的运动。
4.诱发抗重力伸展运动
当患儿全身性屈曲姿势缓解、屈肌痉挛减轻以后，可以让患儿俯卧于滚筒上，治疗师紧握其双侧踝关节，让患儿俯卧于滚筒上，治疗师紧握其双侧踝关节，让患儿随滚筒前后滚动，躯干及髋关节出现伸展。治疗师应注意抑制患儿髋关节的内收内旋。这一运动可以诱发患 儿的抗重力伸展能力及躯干的运动。通过以上系列动作能够引发出部分自发性运动。当俯卧在滚筒上时，双上肢会出现明显的主动运动，这时治疗师要注意增加患 儿上半身的主动运动能力诱发训练，如利用双上肢进行向前上方、侧方的伸展，头部上抬等训练，应注意减少代偿性运动，有痉挛出现时注意双下肢在外展外旋方向的的控制。