怎样预防过敏性鼻炎？
避免接触过敏原，是应对过敏性鼻炎最有效的方法，所以大原则是尽量避免接触导致过敏的东西。以下几点供参考。（1）时常换洗、晾晒被褥，还要注意清洁地毯、窗帘——水洗纺织品能够清除其中大部分尘螨；（2）时常打扫、清洁家居环境，减少室内的灰尘以及尘螨；（3）居住空间相对湿度维持在 40%～60%；（4）对花粉过敏者，在植物开花的季节，尽量减少出门次数，外出时佩戴口罩；（5）对动物皮毛过敏的患者，避免接触带毛的宠物、衣物等；（6）使用有滤网的空气净化机、吸尘器。24小时报名咨询电话：010- / 400 650 1888
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过敏性鼻炎的预防与护理心得
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【摘要】目的是探讨过敏性鼻炎患者的有效及健康教育。方法通过对我院耳鼻喉科门诊收治250例过敏性患者进行分析。结果经过有效地护理干预使大部分过敏性鼻炎患者大大减轻其过敏症状的发生。结论借助过敏原检测仪器的开展，更准确为患者检测出致敏原，通过有效的脱敏及健康教育对其康复起到很重要作用。
【关键词】过敏性鼻炎预防护理
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，它是身体对某些过敏原敏感性增高，局部表现以鼻粘膜病变为主的一种炎性疾病，它的患病率大约在1O～4O，以青年人更为多见。更值得注意的是，过敏性鼻炎的患病率一直呈逐年上升的趋势。自我院过敏原免疫治疗中心开展以来，共收治250例的过敏性鼻炎患者，本文通过对250例患者的过敏原检测及护理进行深入分析及探讨。
1.资料与方法
1.1临床资料本组病例250例，男118例，女132例，发病史0.5～15年，平均年龄3O岁，所有病例均无气道高反应及哮喘并发，喷嚏、鼻痒、流涕和鼻塞为最常见的四大症状。喷嚏以清晨和睡眠为最严重，鼻腔检查显示鼻腔粘膜苍白水肿，并有水样粘液。部分病人伴有眼睛发红，发痒及流泪等过敏性结膜炎的症状。
1.2.1过敏原检测方法皮肤实验，血检，检测患者血清中的特异性IGE，我们医院采用具有变应原检测的金标准的ImmumoCAPl00全自动化系统。
1.2.2免疫疗法（脱敏疗法）和减敏疗法小剂量多次注射过敏原，我们医院变态反应免疫治疗中心采用安脱达和阿罗格药物进行脱敏治疗。
1.2.3药物疗法抗组胺药等药物的治疗。
2.1让病人认识常见的过敏原常见的过敏原：尘螨，家尘、念珠菌属、青霉菌属、交错道霉菌、毛头菌、分枝霉菌、白霉菌、狗毛、猫毛、榻榻米、蟑螂、棉絮、旧草席、螃蟹、蛤、虾、鸟羽毛、蛋白、牛奶、花生、鱼、小麦、混合花等。
2.2指导病人远离过敏原
2.2.1远离过敏原一花粉花粉种类中树木花粉始于3月中旬，4～6月达高峰，主要致敏花粉是榆、扬、柳等；草类花粉始于7月下旬，主要致敏花粉是蒿属、禾本科等。明确过敏原以后，尽量在此期间减少户外活动，如不可避免时尽可能佩戴眼镜和口罩，外出回家后及时淋浴。
2.2.2远离过敏原一尘螨春秋两季是出现尘螨种群的两个密度高峰，秋季密度高于春季。空调房间可全年繁殖，卧室内的卧具和地毯是尘螨最适合的孽生地。减少尘螨孽生：首先，卧室保持整洁卫生无尘，采光良好，经常开窗保持空气清新，医学|教育网搜集整理避免潮湿；其次，应用易于清洗地板的材料，如木、石等，不用地毯。卧具的清洗、消毒、清扫工作应由患者家属完成。被褥、枕头、衣服、窗帘等勤洗勤晒；将床铺、卧具中的尘土、皮屑和螨等暴晒、拍打出来；隔1O天左右用&55℃热水烫洗，100℃热水可使致敏蛋白变性。
2.2.3远离过敏原一霉菌控制室内霉菌和霉变的发生，首先保持室内干燥、通风，避免长期阴暗潮湿，衣物发生霉变尽早仍掉，食物合理保存，防止霉变。如室内发现有霉变，立即用漂白粉消毒。
2.2.4远离过敏原一宠物不接触宠物是最好的方法，不但可防止机体被致敏，也可防止过敏性疾病的发作。可喂养无皮毛的动物，如海龟、鱼类等。定期给动物清洗。
2.3自我调节及心理疏导变应性鼻炎患者常有阵发性喷嚏（数个到数十个不等）、大量清水样涕、鼻塞（间接性或持续性）、嗅觉减退甚或头闷痛等表现，严重者可影响睡眠、导致工作效率下降、影响学童记忆力，给社交、娱乐带来麻烦。我院开展的特异性免疫治疗则需要3年的时间，因而诊治变应性鼻炎患者的过程中应注意其精神心理的变化，尽可能消除其心理障碍，正确认识和对待疾病，提高患者依从性，以取得更好的治疗效果，提高患者生活质量。
2.4建立健康的生活方式体质是过敏性鼻炎发生的内在条件，决定了人体对外界刺激反应性不同，而改善体质可以起到减缓过敏疾病发作的目的。健康宣教中应强调加强室外体育锻炼，增强体质，提高人体的抵抗力。戒烟限酒，减少烟酒对鼻腔粘膜的刺激。避免接触过多化学物质、化妆品等。
清晨洗脸时，用拇指、示指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次，机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血，改善血液循环，提高鼻子的御寒能力。坚持用冷水洗鼻，不但可以增强粘膜的抗病能力，还有利于清除鼻内的细菌、病毒、花粉等，从而可避免与减少流感和各种鼻炎的发病。
2.5合理饮食中医体质学认为，过敏体质是中医九种体质之一的特桌体质的一个亚种，也是特桌体质中比较容易通过后天调养进行改变的体质。因此，过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡、多喝开水和多吃瓜果、蔬菜。尽量少食容易引发过敏的食物，常见的有鱼、甲壳类海鲜（如虾蟹）、核果类、花生等。也有些水果蔬菜可引发过敏，例如香蕉、酪梨、奇异果、粟子、木瓜、凤梨、桃子、无花果、樱桃、芹菜、番茄、红萝h.可以多吃些抗过敏食物，如蜂蜜、红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等。
过敏性鼻炎，是耳鼻喉科和头颈外科的常见病，虽然不是什么大病，但由于反复发作，在日常生活中给人带来不少烦恼，我们医院自从开展过敏原检测以来为病人确诊出过敏原，从而让其尽量减少致敏物质的接触，对无可避免的过敏原应用特异性变应原为病人进行脱敏治疗，并对其进行针对性的护理及健康教育使大部分过敏性患者在一定程度上避免过敏性鼻炎的发生或者减轻发作程度。
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在日常生活中怎么预防过敏性鼻炎？
健康咨询描述：
我一个很好的朋友，他从小就患有过敏性鼻炎，每次我的朋友病情一发作的时候，鼻子就痒痒的，并且一直流鼻涕，打喷嚏，眼睛也经常红红的还会流眼泪，我可不想得过敏性鼻炎，不知道如何才能预防过敏性鼻炎。
想得到怎样的帮助：请问在日常生活中怎么预防过敏性鼻炎？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&鼻子痒痒的，并且一直流鼻涕打喷嚏，眼睛红红还经常流泪，分析是由于过敏性鼻炎病发引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，预防过敏性鼻炎要注意生活环境的空气清净，减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。加强营养，增强体质，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般是尽量避免长期的在空调房里，然后就是不能在冷热交替的环境下进进出出，还有在花粉多的季节，尽量少去公园，最好避免使用蚊香或是电蚊香液。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，患了过敏性鼻炎,建议你防止感冒,口服药抗过敏药.另外一定注意脱离过敏源,就是使你加重的一切因素.冬天最好带上口罩.避免冷空气接触.另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素,如吃的东西,油漆,搞过装修,衣物等.一定要去出过敏因素.或者你去做一个过敏源的检查.查清楚后避免接触才能从根本上控制.
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&&&&&&您好，过敏性的鼻炎是需要注意，建议远离过敏源，尽量避免环境对皮肤的刺激，保持良好心态。建议在医生指导下服用开瑞坦治疗，不要去用手抓自己的患处皮肤。
疾病百科| 过敏性鼻炎
挂号科室：耳鼻喉科、变态反应科
温馨提示：过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。
&&&&&& 过敏性鼻炎(allergic rhinitis)又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性...
好发人群：中青年人群
常见症状：阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒
是否医保：医保疾病
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